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更新时间：2023-07-07 18:29:44 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
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高考前老师发言稿模板5篇
高三动员会就是给大家坚定信心，树立恒心，添加勇气，增长豪气，但这不意味着不切实际的给大家鼓吹口号，我们都是从学校和学生的实际出发给大家做这个动员会的。下面是小编为大家带来的高考前老师发言稿模板，希望大家能够喜欢!
同学们：
大家好!
这几天，校园里又回荡着振奋的口号和嘹亮的军歌。两年前，大家也同样怀揣着梦想走进校园，如今，黑板上高考倒计时的首位数已经不经意间由3变成了2。这就是时间，时间已经把我们推进了高三，我们只能勇往直前，直面高考!无论你过去成绩斐然还是暂居人后，进入高三都可能面临重新洗牌。人生路虽然漫长，可关键的只有几步。高考，是人生征途中最激动人心的驿站之一。它对翻开我们生命崭新的一页有着不可估量的作用。它会让你的人生如诗如歌，让你的梦想绚丽如虹，让你拥有更大的施展雄心壮志的舞台，让你登上一座座风光无限的山峰!让我们拼一载春秋，搏一生无悔!
人生要有大志，征途要有目标。没有目标，再多的努力都谈不上全力以赴，多么疯狂的奋斗也不能称之为义无反顾。在我们的生命中，最让人感动的总是那些一心一意为了一个目标而努力奋斗的日子。
目标让成功变为可能，而行动让成功变成现实。成功决不可能眷顾偷懒者，侥幸者，投机取巧者。成功只属于脚踏实地的人。面对高考的时候，也正是青春激情最需要激荡和迸发的时候。成功的背后一定是浸透汗水的努力和不为人知的付出。当你羡慕别人为什么每次考试都领先于你时，当你看到别人拿到理想的录取通知书时，你可曾记起许三多的那句话：“人前的眩晕和说不出来的苦处，才是成功的真正味道。”
高考不仅是十几年知识学习的总检阅，更是一种耐力和魄力的挑战和考验。在备战高考的途中，即使我们会被挫折和失败一次次打—倒，只要心中有信念，不放弃，你同样可以一百零一次站起来，把苦涩的微笑留给昨日，用不屈的毅力迎接未来。许三多说：“挺得住与挺不住是一道选择题，我发现我没有选择挺不住的权利。”你也一样，你只有像许三多那样选择挺得住，这才表明你真正长大了，无愧于十八岁的誓言。
一切的辛劳，一切的努力都会在每年拿到高考成绩单时得到回报，忽视你的行动和计划，就等于拿自己的前途和命运开玩笑。如果你现在还没有进入临考前的备战状态，还糊里糊涂，浑浑噩噩，请千万记住老马班长的话：“别再混日子了，小心日子把你给混了。”当你怀疑自己的能力，自信心有所动摇时，请记住，世上有许多路可以选择，只有一条路不能选，那就是放弃。世上没有令人绝望的处境，只有对处境绝望的人。无论你过去多么不尽如人意，无论你的现状多么的一塌糊涂，都要记住史今班长的话：“每个人心中都开着花，一朵一朵的，可漂亮了。”“你不比任何人差，这次爬起来后，谁也不能小瞧你了!”
同学们，这一生我们可以错过太阳，可以错过月亮，甚至还可以错过星星，但是我们不能错过六月的冲天一飞，飞天一鸣!珍惜时间，把握现在，积极行动，不懈努力，才能青春无悔，人生豪迈!
今天，我代表高三全体教师郑重承诺：我们会和大家并肩作战，共担风雨。我们会脚踏实地、刻苦钻研、甘于奉献、燃烧激情。我们会严格落实备考计划，不折不扣地完成各项备考工作。详细分析学情，深挖学生潜能，用务实、创新的工作作风，以全面提高学生成绩为目的，上好每一节课，做好每一次辅导。我们深知，老师的一年，意味着学生的一生。我们“甘将心血化时雨，润出桃花一片红。”
同学们，让我们共同努力——
十年磨剑满腹才华试问天下谁为王者，
六月试锋万丈豪情敢对苍穹我是英雄!
尊敬的各位领导、各位老师，同学们：
大家好!
非常荣幸作为教师代表，在这里跟各位同学聊一聊高三的学习和生活。
同学们，20__年的高考，已于昨日下午16：40分结束，这对于在座的各位来说是一个非常重要的时间节点，这意味着，从那一刻起，在座的各位已经是名副其实的新一届高三学生了。此刻，在我的眼中，各位都是即将踏上高三征程的勇士。但是，勇士们，你们准备好了吗?
我相信，你们中的绝大多数同学是已经做好充分准备了，甚至有部分同学已经“小紧张”了好长一段时间了。当然啦，还有一部分“先天活泼，后天迟钝”型的同学还完全没有高三意识。对于这部分同学，我要提醒你，警惕了!再迟缓下去，你们即将变成热水锅中被煮死的那几只小青蛙!
无论你有没有做好准备，从此时此刻开始，一定要牢固的树立起高三意识，尽快起步。把未来的一年，打造成你人生中最值得纪念的一年，把明年的高考，真正变成你人生中的华丽转折!同学们，无论你的高一、高二是怎样度过的，充实也好，懒散也罢，都不重要了。走进高三，你只有一种选择，就是脚踏实地，奋力拼搏!记住，在高三，我们比的不是初速度，而是加速度!你现在的成绩非常理想，很好!这说明你的初速度很大。但是千万不能沾沾自喜。你要意识到，到了高三，很大一部分同学的加速度是惊人的。你若不能保持同样的加速度，被超越是很自然的。所以，既然你的基础很好，你更应该“撑一支长篙，向青草更深处漫溯”。如果你现在的成绩很不理想，基础太差，你的初速度很小，也没有关系。赶快行动起来，从现在开始刻苦努力，迎难而上，给自己一个大一点的加速度。努力的去追及。那么赶上，甚至超越将只是时间问题。当然，即使到最后没有赶上，也不会有太大的遗憾，毕竟其他同学也在加速。但有一点，在追赶的过程中，你一样会收获很多很多!在物理学中，加速度用“a”表示，而在高三，这个“a”就是“action”，是行动!你的行动就是你的加速度!谁能尽快行动起来，谁就占得了先机!
高三这一年，注定是辛苦的，我们每天都要应付大量的作业，海量的试卷。据说衡水中学每届高三学生做过的试卷一张张排列起来，可以绕地球两圈。我不知道这是不是有点夸大，但是我的建议是，只要你高三一年认真做过的试卷能将我们体艺馆的篮球场铺满!那你肯定也会成功的!不要憎恶题海战术，不要幻想有捷径可以走。每个人的高三其实都是这么苦过来的。不要怕吃苦，不要怕劳累。你每天都很累，才配得上叫“人类”!你每天都很悠闲，
20__届杨志松这在高三，绝对是“非人类”。你是要做“人类”，还是“非人类”?请慎重选择。
我读高三的时候，也觉得高三是很苦的。前几年，我也喜欢和我的学生说，高三是苦的。但是，这几年，随着人生经历的增长，我有一种新的认识。我现在的认识是，其实高三是人生中最幸福的一年。因为这一年里，你的目标是明确的，你的梦想与你如此的切近!你的人生中不可能再有一年，目标和梦想会如此的清晰。这一年，将是你人生中最不迷茫，活得最清醒、最纯粹，也是最精彩的一年。
当然，高三这一年是绝对不会一帆风顺的，有些时候，也会很痛苦。比如，你付出了很大的努力，结果却是收效甚微;每次考试，你都进行了认真复习，却依然是屡战屡败;很多题目，你对它似曾相识，它却与你形同陌路!你很痛苦，你该怎么办?有一道数学推理题，叫做“荷花塘之谜”。是这样说的：如果池塘中有一朵荷花，每天的面积扩大两倍，30天后就会占满整个荷塘，那么第28天的时候荷塘里会有多少面积的荷花?我们可以算出来：从四分之一面积扩大到整个面积需要两天。这样第28天，荷塘里会有四分之一面积的荷花。题目很简单，但它背后蕴含的道理却不简单。对每一朵荷花而言，它们每天都在努力的成长，在第29天到来之前，它们费心尽力，也只完成目标的四分之一;而最后的两天却如有神助，拓展了绝大多数。如果你正在经历着收效甚微，屡战屡败的痛苦煎熬。请提醒自己，坚持下去，不要输在第29天!
在高一物理中，我们学习了两类竖直平面内的圆周运动，对于细绳模型，我们知道小球缺乏一种支撑，所以要到达最高点，唯有初速度很大，也就是你的底子要很好!而对于轻杆模型，轻杆可以给小球一种支撑，有了这种支撑，只要不停止向上攀爬的步伐，哪怕速度很慢，过程多么艰难。也一定能够到达最高点。在我看来，这种支撑，就是一种“坚持到底，永不放弃”的信念。“驽马十驾，功在不舍。牛步虽迟，可达千里!”我们就是要靠着这种信念，凭借每时每日些微的、细小的进步去创造16年高考的辉煌!
最后，我想说，老天爷对你们16届的学生是非常眷顾的。怎么说呢?大家知道，20__年在农历上是猴年，而大家参加高考的六月刚好是马月，这叫“猴年马月”。我们中国人习惯对别人说“你这个事情要成功，需要等到猴年马月”!“猴年马月”，在语文中的意思是“遥遥无期”，然而对于各位却是“指日可待”!我只能说：老天爷安排你们在猴年马月去高考，这是寄予你们厚望。就是希望你们去完成更多前几届无法完成的目标，去创造更多属于我们16届的奇迹。
我的发言结束，谢谢大家!
尊敬的学校领导、尊敬的高三备考领导小组、尊敬的各位同仁：
大家下午好!
高三是一场蓄势待发的暴风雨，时常会有电闪雷鸣，只有经受了暴风雨的洗礼，松柏才会更加青翠挺拔;高三是一条汹涌澎湃的河流，时常会有惊涛骇浪，只有经受了巨浪的冲击，航船才能一往无前;高三是一场没有硝烟的战斗，但时常需要我们冲锋陷阵，只有经受了艰苦卓绝的厮杀，士兵才会成为将军!
高考的脚步离我们越来越近了，高考的号角已经吹响了，再过五个月，咱们的学生就要整装上阵，踏上神圣的考场了，这是黎明的前奏，这是出征的战鼓，这是拼搏的号角。在这五个月里，我们将与全体学生同心协力、与全体科任教师齐抓共管，通力合作，为学生营造一个安静祥和的学习环境，关心学生的身心健康，关注学生每一点进步。言传身教以身作则，脚踏实地刻苦钻研，甘于奉献燃烧激情!考纲是我们的蓝本，教学是我们的途径，高效是我们的追求。
借些机会，我谨代表文科普通班班主任郑重承诺：全力以赴做好班主任本职工作，认真贯彻执行学校、年级组的各项决策，坚决服从安排，努力完成任务!虽然文科普通班基础薄弱，但我们坚信在学校领导的正确指导下，在高三备考小组的正确引领下，在全体教师的通力合作下，在同学们的不懈努力下，我们一定会向社会，向学校，向学生交一份满意的答案，让20__年高考不留遗憾!
作为普通班的班主任，在最后的五个月里，我们要教育学生“先成人再成才”，对每一个学生都“不抛弃不放弃”。我们的终极目标是：让每个学生上专科线，让更多学生上四批一!如果白发可以换来学生的分数，我们宁愿白发苍苍;如果皱纹可以换来学生的成绩，我们宁愿满脸皱纹;如果加班加点可以换来学生成才，我们宁愿日理万机!
各位领导，作为一名普通的教师，我们不会放弃任何一位学生，我们深知“道路曲折的”，但我们更相信“前途是光明的”!只要义无反顾地朝前飞，没有飞不到的地方;只要勇往直前地朝前闯，没有闯不出的路!在这千帆竞发，百舸争流的时节，只要我们上下联动，齐心协力，我校20__年的高考一定会再创辉煌。
谢谢大家!!
各位同学、领导、老师：
今天我们隆重集会，吹响了向高考冲锋的号角。从同学们兴奋的脸上可以看出你们对即将来临的考试充满期待，我从大家的目光中看到的不是战斗前的畏惧，而是一种源自心底的希望。我被这热烈的气氛感染者，同时也因为能在这么盛大的场合中作为一名老师和班主任代表发言，异常激动和自豪。
高考是我们高中生的一场饕餮考试盛宴，是对我们人生意义非常而又难以忘却的重大事件。社会关注，家长重视，学校在努力，同学们在奋斗，老师们和你们一样日夜兼程，希望将自己的所有所能都变成你们的分数。在此，我作为一名高三老师和班主任，要为你们呐喊助威，并有几句忠言相告：
一， 保持一颗平常心。
考试某种意义上也是心态的较量，心态平和就会心无旁骛，就会精力集中不易受干扰，就会全身心地去学习而减少无谓消耗。这段时间请你们从这几个方面思考或注意：
首先，努力做好眼前的事，重过程而轻结果。只要你一步步把眼前的事都做好，将来不就是由一个个眼前联接而成吗?结果不去思考也不会太差。
其次，避免情绪上的大起大落。情绪的起落不仅耽搁时间，也会改变你对人对事件的看法甚至危害身体健康。要做到情绪稳定涉及内容很多，在这里只作几点提醒：其一，尽可能用欣赏的眼光看待周围的任何事，不去挑别人的毛病，金无足赤，人无完人，每个人都有缺点，用挑剔的眼光看人，就会觉得满世界的人都顺眼。其二，悦纳自己，经常赞美自己，喜欢自己，每天对着镜子说“我优秀，我能行”，对自己的赞扬没有错，不要不好意思，这没有违背法律、道德、良知，也不会侵害他人利益。其三，不谈恋爱，我在周会课上就说过几句对这个问题的看法：千人桥中学是个小地方，舒城县是个小地方，甚至安徽省都是个小地方，外面的世界五彩纷呈，不要过早做出选择。另外一句是：两个人的情绪波动远远大于一个人的。其四，不为小事而烦心。一些鸡毛蒜皮的小事，虽然利益受点损失，心里受点委屈，前者权当捐赠，后者看做个爱国。两手一背，事就算过去了。
二， 飞往梦想的道路上永不言弃。
这段时间，模拟考试很多，每次考后，各个同学的总分及在班级中的排名都在变化，各门学科也此起彼伏。多次的名次或总分下降而又没有及时找到解决办法，有些同学的心理开始起波澜。悲观情绪弥漫，往日雄心不在，学习劲头骤减。悲观者总是在每个机会中都看到危难，这是十分有害的。弗兰西斯·培根曾经说过：“悲观生失望，失望生动摇，动摇生失败。”要想在这场百万级的战斗中取得胜利，就要有无坚不摧的意志，百折不挠的信念，不达目的誓不回头的决心。我给同学们讲这样一个真实的故事：有个年轻人去微软公司应聘，而该公司并没有刊登过招聘广告，见总经理疑惑不解，年轻人用不太娴熟的英语解释说自己是碰巧路过这里，就贸然进来了。总经理感觉很新鲜，破例让他一试。面试的结果出人意料，年轻人表现很糟糕。他对总经理解释说是事先没有准备，总经理以为他不过是找个托辞下台阶，就随口应道：等你准备好了再来试吧。一周后，年轻人再次走进微软公司的大门，这次他依然没有成功，但比起第一次他的表现要好得多，而总经理给他的答复仍然同上次一样：等你准备好了再来试。就这样，青年先后五次踏进微软公司的大门，最终被公司录用，成为公司的重点培养对象。听完故事，我要
提示各位同学：也许现在沼泽遍布，荆棘丛生，也许你现在总是遇到山重水复，不见柳暗花明，总是步履蹒跚，跌跌撞撞，像是在黑暗中摸索，但我们必须坚信，只要我们在努力，下次考试将比这次好，即使这两次，三次……都不好，也许功到自然成，高考会是你所有的考试中最好的一次。只要高考结束的钟声没有响起，我们都不要泄气;只要高考成绩没有下来，我们都不知道发挥如何;只要高校招生没有结束，我们就没有失败。人生成功的支点很多，不要让昨日的沮丧令明天的梦想黯然失色。
三， 充分利用自己的记忆力。
同学们认为刚才我的发言中最容易让你想起的话语是什么?我猜想你们的回忆中至少包含着这两个方面的内容：一是描述性，煽动性的语句，因为它们易挑逗起你久久被压抑着的兴奋点。大脑处于兴奋状态下，知识容易被接受，也易于提取出来。这告诉我们，要经常将书本中枯燥的语言与我们日常生活中感兴趣的事物联系起来，考试中即使一时想不出，也可以通过联想提取出来。二是最后表达出来的话，离我的提问越近是否越容易被回忆出?这点告诉我们，要充分利用这段考前时间，除了必要的考试和增加的训练量外，尽可能的去识记书本知识。文科特别是基本原理，基本概念，课文，必要的字词句，理科还要记忆公式和关键解题步骤。离高考越近我们的努力收到的效果就越明显，58天的背诵在高考中都可能被想起，让你的分数涨起来。
各位同学，前面几位老师和同学的发言已经让我们受益，后面还将有领导、老师和同学的强调指导与经验介绍，宝贵的时间应当交给他们了，我回去在私下里每天为你们祈祷：祝所有的同学都能如愿，愿千人桥中学日益辉煌，也在这里盼望西南旱灾区早日甘霖普降!
同学们：
喜看稻花千重浪，最是风流一中人。火辣辣的六月是丰收季节，是我们挥洒汗水、绽放青春的季节，更是我们一中学子让青春熠熠闪光的季节。
同学们，世人瞩目的高考将要内拉开帷幕。现在已经到了最后的关头。我曾经对大家说过，高考无非是考四项内容：基础、能力、身体、心理。这四样东西，到了今天，最重要的是心理，考前的心理调节。
一位专家说了这样一句话：“高考，四分考实力，六分考心理。”这就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的高考成绩。在剩下的几天的时间里，重要的不再是知识掌握的多少，要弥补也是有限的。最重要的是心态的调节，把心态调节到最佳，就能够把水平充分地发挥出来。
什么样的状态是应考的理想状态呢?这就是我们说的平常状态。什么是平常状态?吃得香，睡得着，学得进，玩得好，就是平常状态。
高考在即，那么我们如何调适自己的心态呢?今天讲十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。
(1)增强信心：在这个时候，有些同学可能会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重的现象。这是很正常的，同学们不必过分担忧。它完全可以调适好。那么，如何调适好考前的心理状态呢?
首要的就是要增强自信心。不要总是想着考不好，因为越是担心考不好，越会心理紧张;越是心理紧张，就越是考不好。此时要相信自己，尽力就好。相信经过努力的我们是第一流的，我们的汗不会白流，心不会白操。至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待，不要对自己太苛求。
(2)调节情绪：高考前的各项活动，要安排的充实有序，既紧张又愉悦，劳逸结合。把每天活动安排合理，防止手忙乱脚乱，让生理节奏感与心理节奏感增强。这里有几点要注意：
a、不要刻意的改变自己的生活规律。学习休息应按照平时的规律进行，不能打乱，特别是6日中午不能长时间午休，晚上不要过早休息，如果太早，躺在床上睡不着，会影响自己的情绪。
b、参加自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时，切忌剧烈运动，防止受伤。也不要参加胜负感太强的运动，那样会影响你的情绪。最好不玩电脑和上网，因为玩电脑、上网容易上瘾，容易在大脑形成优势兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。
c、要时刻约束自己的行为，不能做与学校纪律相背的事情，不能从思想上放松对自己的要求，思想上的放松必然导致行动上的放松，在高考前乃至高考之后填报志愿的过程中，哪个同学违犯学校纪律，学校将继续对其进行处理，并且可能会记入你的高考电子档案。
d、注意饮食卫生，防止胃肠疾病。饮食是这个阶段不可忽视的问题，在此期间，千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西，还是吃以前一些清淡且熟悉的食品为佳，只要注意保持每日所需的营养就好，平平淡淡才是真。建议同学们按照平时的饮食习惯吃饭就可以，没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。高考这三天，除了合理地调剂好一日三餐外，还要特别注意饮食卫生，饭前要洗手，不要暴饮暴食，最好不要去卫生条件差的小摊点上就餐，就是家里或者学校。
e、心平气和，防止烦躁。不想考试后的事，不与人争论问题，心平气和地对待考前的一些事情。更加不要惹事生非。随着高考日的临近，不少考生开始想起考后的安排了，这容易分散注意力，我们建议同学们在考前应集中心思，全力以赴迎考。考前有些紧张担心在所难免，考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力，把自己的轻度考试焦虑看得太重，这才是影响考试的负面心态。要学会“关门”，学会关紧“昨天”和“明天”这两扇门，过好每一个“今天”，既不对昨天耿耿于怀，也不对将来的事忧心忡忡。只有平和的心态才能让人最放松，从而发挥出人的最大潜能。
(3)进入状态：这两天不能过分放松自己，还要适度地进行学习，当然也不能做偏难怪的题，不能大量地做题。抓住最佳记忆时间。早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议同学们可以在早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的考试内容。
(4)怎么样充分发挥呢?
考试中应有四心：信心，专心，细心，恒心——这是高考成功的保证。同学们，竞赛的胜负不仅是技术水平的较量，而且是心理素质的较量，心理素质的好坏，直接影响竞技水平的发挥。考试也是如此，要在考试中保持最佳的心理状态，要具备“四心”：
信心：有它不一定能赢，没它一定会输。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表现：充满自信，做到战略上藐视困难，战术上重视困难。胸有成竹，从容不迫，学习生活有规律。信心在考场中的表现，是遇到难题，镇静自若，沉着应考。二是多跟家长和同学交流谈心，从他们那里你会获得鼓励和帮助;三是可以跑跑步、做做操，进行体育锻炼，这也是释放心理压力的好办法临考前，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。总之，考前要有一个乐观、自信、平和的心态。
专心：头脑清醒、精力集中。有的同学考前存在私心杂念，有畏惧心理，这是可以理解的。但一上考场，则必须排除一切干扰，专心致志、净化精神。只有专心致志才能保持头脑清醒，才能感知深刻、积极思维，才能处于最佳心理和生理状态。
细心：每次评卷总结，老师们都要谈到考生的过失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小题，有的忘了一页，造成不应有的损失。有的人就因为这关键的一两分而名落孙山。除做题外，有的考生还粗心到忘带准考证、考试必需品等，结果一上考场就手忙脚乱，影响考试。克服粗心，必须细心。第一、考前准备要细心。要做好思想和物质准备。考前考后要检查准考证、钢笔及其它文具是否带齐，各种情况都要考虑周全，做到有备无患。不管是使用签字笔或是钢笔，都要准备两支;还有画图形和涂机读卡的铅笔、尺子、橡皮、圆规等文具也都要充分准备，做到有备无患。第二、考试时做题要细心。做题前先填考号、姓名，将试题浏览一遍，做到心中有数。做题时要先易后难。每道题都要细心、认真地研究。要学会“会做求全对，稳做中档题，突破困难题，一分不浪费。”切忌漏题，要注意试卷的正面和背面，不要漏掉背面的题。要注意单页试卷，按要求填好机读卡。
恒心：出师不利也要坚持到最后一秒。参加考试，不可能一帆风顺。有的人可能出师不利，首战受挫，第一道题就不会做或第一科就考得不够理想，有的人可能中途受阻。面对这种情况，容易产生消极情绪，而消极情绪对以后各科的考试极为不利。它会分散注意力、影响记忆、遏制思维、降低效率。这就需要冷静下来，认真总结没能成功的原因，尽快把注意力转移到下一门考试中，不必再对前者耿耿于怀。要提得起，放得下。“不为题易而喜，不为题难而悲”。考试期间做到三不：不同别人对答案，不讨论不会做的题，不找老师解题。决不能一不成功，就灰心丧气，要有恒心，要有锲而不舍的精神，不管前面的学科考得如何，都坚持考到最后一科，最后一秒。
最后一点，提醒大家，要重视迎考细节;提前一点进考场，这是大家都知道的，但是很多人忽略了一些细节，比如说在去考场的路上如果碰上同学一定要打招呼，这样无形中就可以获得友谊感和社会支持感;进考场时见到监考老师一定也要向老师大声问好，老师自然也会向考生问好，这样在不经意中就消除对监考老师本能的害怕和恐惧感，可以获得心理上的安全感，进了考场坐在座位上，闭着眼睛，先深呼吸，让自己平静下来，还要自我暗示一下，你可以在心里，大声地说，我行，我能行，我能考好，我不行谁行。
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