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每个人都希望拥有一个健康的身体，而健康之于人，不仅仅指生理方面，它还包括我们的心理状况。
跨世纪的一代大学生面临的一个极其重要的任务就是：在全部意义上参与健康，做一个生理、心理都臻于完美的真正健康的人。
对于我们大学生，心理健康的标准包括：正常的智力、良好的情绪、健全的意志、和谐的人际关系、正常的自我观念、成熟的心理行为等等。
心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大，是大学生成才的基础。
心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质，是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水*、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。
充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。
想要做一名合格的的大学生，心理健康是很重要的。
但正确的自我认知是达成心理健康的重要前提。
实事求是的认识自己，评价自己，激励自己，扬长避短，奋发上进。
但作为一名大学生，很多的时候不能积极乐观的生活。
像我来说，以前很多的时候不切合实际，喜欢悲伤地歌曲、故事等，喜欢一个人独处，有什么事情都喜欢憋在心里，所以心情有的时候很忧郁，很悲伤，*时偶尔会有些消极，情绪消沉，我的朋友也很少。
在进入大学后，有点不适应这样的生活，后来我参加各种活动，积极锻炼自己，现在的我和以前真的很不一样。
现在，我觉得我不再是一个消极的人，我会乐观的看待事情，能够很好的调节自己的心情。
但有的时候做事情太急躁，容易出错，所以我还要在实践中锻炼自己，磨练自己。
情绪是人对客观事情态度的体验，是人的需要得到满足与否的反映。
人在活动中，在接触客观外界时，并不是单纯的认识事情，而总是对客观事物抱有一定的态度，同时在内心深处产生一种特殊的体验，这种态度、体验就是情绪。
良好的心境能促进人的身体健康，并有助于充分调动人的积极性，提高工作效率。
相反不良的心境则让人心烦意乱，且意志消沉容易激怒，对人的健康起着极大地危害作用。
青年大学生由于内心抑制和自我控制力尚在发展阶段，表现更加突出。
有的时候我们会因为一件小事而生气、发怒。
在我心情很烦躁的时候，就会经常说话冲人，因此不光让朋友生气，自己也很生气，事后又觉得很对不起别人，但是说出去的话就像泼出去的水，怎么能收回呢，虽然给别人已经道歉了，但毕竟给人家造成了伤害。
所以在*时的生活中，我们不能由着自己的性子，要学会克制自己的情绪不断提高自身的修养，遇到事情要冷静，考虑周全，切莫图一时之快，逞一时之勇。
在大学这段时间，我觉得我的变化很大，能够听取别人的意见，接受别人的批评，而不会再生气发怒。
居里夫人曾这样说过：“人要有毅力，否则将一事无成。
”而伟大的科学家爱因斯坦则指出：“优美的性格和钢铁般的意志，比智慧和博爱更为重要。
”如果说信念给人以奋斗的动力的话，那么意志则直接控制人的事业成功，没有顽强的意志也就没有成功。
意志品质是指建立在意志目的性和驱动性这两个基本特征之上的各种品质特点。
主要包括：自觉性、坚毅性、果断性、自制力和勇敢。
而意志的标准就是这些品质的综合。
对于我，我觉得我是一个坚毅的人。
在*时的生活中，我做事情能够坚持到底，能够克服一切困难、战胜挫折，但也不是一个我行我素，固执己见的人。
自觉性贯穿于整个意志行动的始终，是产生坚强意志的精神支柱，有的时候做事情的确要自觉遵守一些制度，但并不是盲从和独断。
有些人缺乏主见，行动易受别人的影响和发生动摇的倾向。
这点有的时候和我很符合，不能够很果断的做出一些决定，而且很容易改变主意，受别人的影响，事后也很苦恼。
因此在*时的生活中，要学会自己作出决定，对于别人的意见要先思考，先判断是不是符合自己，然后再决定。
同时作为一名大学生还要有自制力。
没有制动器就不可能有汽车，而没有克制就不可能有任何意志。
与自制力相反的品质是任性冲动。
当然，我们肯定有自制力，但有的时候我们也会放纵自己，感情用事等等。
有的时候的确我们不用对自己要求太高，偶尔的放松一下对我们也有好处。
但在对待一些严肃的事情时，我们要严肃对待。
和谐的人际关系对于我们大学生是必不可少的。
一个现实的人是不可能离群索居的，总是生活和活动于一定的群体之中。
同时，社会本身也需要一定的团体和组织。
在大学这个特定的环境里，大学生的人际关系要怎样处理很重要。
在*时的生活学习中，我通常团结同学，乐于助人，是同学的好朋友。
而且性格开朗、热爱生活，而且能够保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。
通过与别人交往，使我能够认识大学生的社会责任，增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，更好的健康发展。
在学习之余我还积极参加业余活动，丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生活，而且为我的健康发展提供了课堂以外的活动机会。
比如我加入爱心学校，在爱心学校中，我收获颇多。
现在能够很好的与那些顽皮的小学生沟通交流，能够了解社会上的一些现状等等。
因此，作为一名大学生，我们应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。
通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。
发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
十全十美的个性人格或许并不存在，但我们完全可以通过不懈的努力，自觉地克服个性弱点。
塑造一个愉快而健康的自我。
人格与人的心身健康密切相关。
许多心理疾病都有相应的人格特征，并且这种疾病在发展的过程中，其相应的人格一直发挥着重要的影响。
健康的人格对人的一切就可能具有非凡的支助力量。
所以我们要完善自己的个性。
大学生正处于身心发展逐渐成熟的时期。
经常会遇见很多的矛盾冲击。
如学业情况。
在这一学期，我觉得我一直没有进入学习的状态，很多的时间都是迷茫着度过，如今考试将近，所以我的心里不免有些着急。
总是临时抱佛脚。
但是也怨不得别人，总是以为只要自己看书就可以了，谁知道现在落下了那么多的课程。
所以在这为数不多的时间我要抓紧每一分每一秒。
现在再抱怨自己已经没用，最重要的是学习，争取把落下的补回来。
还有恋爱，求职的成败等等。
我们大学生应该树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。
处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水*，促进德智体美等全面发展。
但是要怎样做到这些呢？
第一，培养良好的人格品质。
培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。
其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，化消极因素为积极因素。
树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
第二，养成科学的生活方式。
生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。
健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、讲究卫生等。
大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。
避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。
第三、加强自我心理调节。
自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。
第四、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。
学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
第五，积极参加业余活动。
大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。
通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。
发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。
如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。
综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。
——大学存在的心理问题3篇
一、交际困难造成心理压力
导致大学生交际困难有以下几个原则：目前大学生多为独生子女，对其教育不当造成了一些负面效果，如任性自私、为所欲为；由于从小缺乏集体环境而导致缺乏集体感与合作精神；家长的过分包办使独生子女上大学之后缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力。
三、角色转换与适应障碍
大学新生都有一个角色转换与适应的过程，每年刚入学的大学生往往会出现各种各样的心理问题，心理学上将这一时期称之为“大学新生心理失衡期”。导致新生心理失衡的原因首先是现实中的大学与他们心目中大学不统一，由此产生心理落差；其次是新生对新的环境、新的人际关系、新的教学模式不适应，产生困惑而造成心理失调；另外，新生作为大学中普通的一员，与其以前在中学里作为佼佼者的感觉大不一样，这也是导致心理问题的诱因之一。
四、学习与生活的压力
大学生的学习压力相当一部分来自于所学专业非所爱，这使他们长期处于冲突与痛苦之中；课程负担过重，学习方法有问题，精神长期过度紧张也会带来压力；另外还有参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等等。精神长期处于高度紧张的状态下，极可能导致大学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。生活的压力主要在于学生不善于独立生活和为人处世，还有生活贫困所造成的心理压力。
大学生常见的挫折
（1）人际关系交往的挫折
大学生普遍认识到要想取得事业的成功必须具备较高的人际交往能力，他们渴望拥有良好的人际关系，渴望得到别人的认同。对许多远离家乡的大学生来说，身处陌生的环境、面对新组建的群体，他们渴望拥有友情的关心和爱护，并希望自己在新的环境里能够建立友好融洽的人际交往关系，自己的行为举止能够被认可接受。但大学生的这些内在需求在人际交往中却会遇到许多障碍，无法得到满足。大学生在交往的过程中，由于生活背景不同，思想观念、价值趋向、行为方式各异，而受到种种阻碍，难以交流；尤其是被父母宠惯的大学生，个性更为鲜明，在人际交往中的矛盾表现更为激烈；有些大学生性格特点或道德素养方面存在问题，又不能正确认识改正，而导致不被群体接受欢迎，交不到知心朋友，并因此把自己封闭孤立起来，内心被孤独、焦虑情绪占据，产生人际交往挫折。
（2）情感困惑的挫折
大学生正处于情感不断丰富、不断成熟的特殊时期，有着非常强烈的情感需求，对爱情的渴望以及对亲情的需求尤为突出。但大学生的人生观、价值观尚未完全成熟，思想认识有一定的局限性，容易受外界思潮的影响而产生困惑，也是情感最脆弱的时期。当今社会对爱情的理想化认识的增加，让大学生时常面临着情感挫折。大学生渴望爱情，期待理想完美的恋爱对象，对于女生而言，大多期待自己的恋爱对象既懂得体贴又是“高富帅”；同样，为赢得女同学的青睐，几乎每个男生都希望自己成为“高富帅”，而不是“矮穷丑”，但现实是残酷的'，生活中女生找不到太多的“高富帅”，而男生也大多是相貌普通家境一般。因此，大学生对感情的期待和现实的反差导致了挫折的产生。另外，家庭不和的矛盾给大学生造成了一定的情感伤害，潜移默化中把消极的情感认知传给了大学生，使他们在感情上既渴望又害怕，用怀疑的态度对待感情，既不敢接触喜欢的对象也不敢让别人走近，常常处于情感焦困之中而不能自拔。
（3）专业学习缺失兴趣的挫折
许多大学生在步入大学以前对大学里设置的专业并不了解，有些只是根据专业名称做模糊定义，并不知道具体要学习什么以及研究哪些领域。由此导致大学生在选择专业时非常盲目，甚至自己都不能清楚的对所填写的专业做出合理的解说。有的大学生是因为自己的高考分数低，为了能步入大学校园不得不放弃自己理想中的专业，选择了自己不喜欢的方向或者录取时被调剂到其他专业，学习动力不足、容易丧失学习的热情，常常处于被动学习的状态，内心充满抵触与压力，并进而产生学习上的挫败感。同时学习成绩的不理想让诸多大学生产生质疑自己能力的不良情绪，并可能会因之否定自己，甚至自我放弃，还有的大学生由于不适应大学里老师的授课方式以及由被动变主动的学习方式，导致心理素质下降、学习成绩不理想而感到自己不如别人，产生强烈的心理落差和挫败感。
（4）经济困难导致的挫折
当人们的内心需求得不到相应的满足时就容易产生挫折感，学者们将之称为“需求性挫折”。在市场经济环境中成长起来的大学生，价值观发生了巨大变化，非常注重物质利益的得失，认为拥有物质财富的多少是衡量一个人优劣的标准，相互攀比的心理异常严重。这对一些来自经济相对比较落后的地区大学生而言，无疑是一个重大考验。对于家庭经济比较困难的大学生来说高额的学费本身就是一项沉重的负担，根本无法满足15他们多余的物质需求，致使他们产生自己不如别人的心理并产生自卑感。时间久了，就会导致他们产生孤独感、性格异化分裂，遇到挫折和刺激更会变得焦躁不安，甚至走向精神崩溃，做出极端事情。另一方面，由于城市和农村消费方式、消费观念等方面存在差异，也会加剧贫困大学生的心理压抑感和自卑感。
（5）自我消极的认知挫折
每个人的身体状况和能力水*不尽相同，有的先天生理缺陷在某些方面受限，有的身体健健康康但总是自卑个子太矮小；有的因为自己容貌不够美，内心就看不起自己，悲观失望；有的因为自己体重过大、肤色较黑，往往妄自菲薄，产生心理压力，过分的吃减肥药、尽可能少进食，结果适得其反，体重没有减下去，反而有了其它的病……大学生对自我的关注度更为注重，他们希望自己得到别人的认可和赞许，但往往又因为过于在意形象而内心受挫，产生自卑、失望、退缩等一系列不良的挫折情绪反应；还有部分大学生因为自身身体素质较差，在抵御疾病方面较弱，造成了一定的心理困扰，害怕生病，小心谨慎，反而因心理负担而导致真的生病了，让大学生产生了恶性循环的挫折感。
大学生常遇到的挫折主要是由人际关系交往、情感困惑、专业学习缺失兴趣、经济困难、自我消极等方面导致的挫折，如果学校对大学生进行充分的挫折教育，提高学生的心理素质，会在很大程度上减轻他们的受挫心理，能够顺利的走过大学生活。
——大学生心理普查自我总结3篇
(1)实热证
治法 清热利咽，消肿止痛。以手太阴、手足阳明经穴为主。
主穴 少商 合谷 尺泽 陷谷 关冲
配穴 外感风热者，加风池、大椎;
肺胃实热者，加内庭、鱼际。
方义 少商系手太阴的井穴，点刺出血，可清泄肺热，为治疗喉证的主穴。
尺泽为手太阴经的合穴，泻肺经实热，取实则泻其子之意。
合谷、陷谷分属手足阳明经医学，二穴能疏泄阳明之郁热。
配以三焦经井穴关冲，点刺出血，加强清泄肺胃之热，达到消肿清咽的作用。
(2)阴虚证
治法 滋阴降火，养阴清热。以足少阴经穴为主。
主穴 太溪 照海 鱼际
配穴 入夜发热者，加三阴交、复溜。
方义 太溪是足少阴经原穴，照海为足少阴经和阴跷脉的交会穴，两脉均循行于喉咙，取之能调两经经气。
鱼际为手太阴的荥穴，可利咽清肺热。
三穴同用，使虚火得清，不致灼伤阴液，故适用于阴虚的咽喉肿痛。
时光荏苒，今年已是本人进入大学的第二年，一年来，本人在老师和同学们的关心下、帮助下，同时也通过自身的努力，各方面均取得一定的进步，现在总结如下。
思想方面，本人追求上进，思想觉悟有了很大的提高。本人热爱祖国，热爱人民，坚决拥护*领导和社会主义制度。本人觉得一个人的价值是由他对社会对别人所作的贡献来衡量的，本人认真学习党的各种理论，并努力把他们付诸实现，对党有了更清晰的认识。
学习方面，初入大学本人是有点放松的，但是看到身边的同学学习刻苦认真，本人也收起了轻松的态度，学习刻苦，态度认真。但在今后的学习过程中仍有需要改进的地方。通过这一年的学习，本人对专业方向、难易度、程度和老师讲解节奏都有了了解，在今后的学习中，本人会提高对自己的要求，加倍努力学习，争取使自己的成绩有所突破。
工作方面，整个学年中本人担任了班文体委员的职务，本着为同学服务的思想为班集体作出了杰出贡献，带领班级在学院各项比赛中获得较好名次；积极组织班集体活动，团结同学，使班级团结向上，稳步发展。
生活方面，本人自觉遵守作为一名大学生的守则，积极参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱班集体，乐于帮助他人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，养成了每天跑步的习惯，经常参加学校与学院组织的各种课内外活动。
一年的大学生活给了本人提升自我的机会，比如经常去图书馆看书并结交了一些很好的朋友，学到了为人处世的方法，锻炼了自己的能力。这些经历使本人明白了机会要靠自己争取，争取到了就总会有或多或少的收获，不争取的话就什么也得不到。
大学是一个大家庭，集体生活使本人懂得了要主动去体谅别人和关心别人，这使本人变得更坚强更独立，更适应于将来的社会生活。本人要为自己的将来负责，要成为一个有用的人，为此本人要努力践行自己的承诺，从今天开始，从现在开始。就像这句名言所说的那样：生活要靠自己来勾画，不一样的方式会造就不一样的人生。
炎热的夏季就这样被凉凉的秋天赶走了，一切的绿色都变成了黄色，又是一年秋草黄，该走的一定会走，该来的一定会来，犹如你即将要离开我一样，别无选择，凉凉的秋风总是在寂寞的夜里刮起，心里的万般孤独和寂寞也会随着凉凉秋风一起漂浮，心里那摆脱不了的思念总是让我忧郁寡欢，也让我开始埋怨起了秋天的到来，总以为是这凉凉的秋勾起了我不该在想起的一切，也许心里从来都没有忘记，但我不希望这样，我宁愿相信是秋让我如此这般伤感，也不愿相信这是你曾经留给我的伤疤。
秋天是收获的季节，是一年的结晶，应该算是喜悦的节日，可我却没有在这喜悦中得到喜悦的心情，不是秋太冷，是我的心太冷，不是秋太凉，是我的心太凉，不是我想这样，只是你的伤害让我如此这样，其实我是喜欢秋天的，秋天的黄色是暖色的，以前总认为黄色让人感到温暖，如今却让我感觉到冷冷的，凉凉的，在这个我曾几何时认为很温暖的季节里突然变得好寒冷，好寒冷。
花开花落，终有结局。自然循环，终有伦理，而你我却是这般结果。是我走的太慢，还是你走的太匆忙，让你我从此再也走不到一个平行线上，我不知道，我不知道为什么，在这个秋天为何又想起了你，是否秋天就是想你的季节，还是这是最后一次让我想起你，其实我并不晓得，这种想念又算什么，是忘不了还是从来就没有忘记过。我不知道了，我只知道此刻我想你了，在这个我认为伤感的季节里我想你了。
良好的心理素质是人适应社会、生存和发展自我的资本，而大学生又是社会中一个具有相对优势的群体，所以他们不仅应具备较高的科技文化素质，而且还应该具备良好的心理素质来适应不断变化的社会环境。
良好的心理素质是思想道德素质的基础，是科学文化素质的重要保障，直接影响大学生学业和未来发展方向。
任何一种道德品质都包含道德认识、道德情感、道德意志和道德行为4种基本心理因素。这4种要素相互渗透，共同构成了道德品质结构。因此，道德品质的形成和发展是这些基本心理因素共同发挥作用的结果。客观的自我认识、和谐的人际关系、与周围社会协调一致等健康的心理状态，是加强道德品质培养和提高道德水*的重要有利条件。
心理因素对学习动力系统有重要影响。引发学习动机的基本要素是需求和诱因，而学习需求的主要心理因素是求知欲和进取心。求知欲和进取心强的人，学习积极性高，潜能容易发挥，情绪对学习与运用科学文化知识有明显影响，意志对学习与运用知识有重要影响，智力水*差不多，谁的意志坚强，谁就能成为优秀者，性格与学习运用科学文化知识密切相关，良好的性格能促进学生知识的学习与运用并获得优异成绩。
心理学和医学研究表明，不仅精神疾病的主要诱因是心理因素，而且很多生理疾病都与心理因素有关。心理因素对生理疾病的治疗同样有重要影响，心理素质还对身体潜质的发挥有着巨大影响。纵观全国，大学生心理素质普遍存在着问题。
第一，认知性问题。当前我国大学生的认知性问题主要表现为自我意识混乱，有些大学生对自己容貌、身材、体能、气质等吹毛求疵，有些大学生对自我抱有消极的观念，只追求个人本能和物欲的满足，只遵循所谓的“快乐原则”，而完全抛弃社会性的“现实原则”，更不用说道德性的“至善原则”。
第二，强迫症与抑郁症。强迫症和抑郁症等都与人的认知能力有密切关系，强迫症主要以反复、顽固的强迫观念或强迫行为为主要症状，当事人内能感觉到这些观念和行为的荒谬和可笑，但仍然无法控制。
第三，情感性问题。在大学生群体中表现为缺乏激情，当事人对亲人、朋友和同学的喜怒哀乐反应冷漠，缺乏同情，情绪敏感且容易失控，当事人因很小的刺激也会暴跳如雷，唉声叹气，精神萎靡，常常产生内疚感、自劣感甚至罪恶感。
第四，人际性问题。心理距离拉大，具体表现为：同学之间和师生之间的交往带有越来越强的功利动机；大学生的人际交往开始变得形式化和抽象化；大学生的亲情需要和理解需要不能得到较好的满足。
有些大学生待人处事往往以自我为中心，缺乏对他人和社会的理解，更不知道如何关心他人，如何与人友好相处，人际观念错误，使有些大学生对人际交往抱有消极的态度，在大学生群体中还普遍存在嫉妒、猜疑、羞怯和自私等影响人际能力发展的心理因素。
心理素质总体水*不高的原因是多方面的，但究其主要原因有以下几个方面：
第一，家庭因素。家庭教育方式直接关系到子女能否健康成长，溺爱型家庭往往使孩子形成了随心所欲，任意而为的个性，自我意识和情绪控制的能力偏低，同时，缺乏谦、宽容的品格，人际交往中常常以自我为中心，专制型家庭往往过于沉默或严厉，孩子不敢大声说话，孩子长大后，适应能力差，对人屈从，自信心不足，过分抑郁，放任型家庭往往无暇顾及孩子成长，把教育的任务完全委托给学校，甚至认为“树大自然直”，无需多操心，易使孩子形成我行我素、自以为是的心理。
第二，学校因素。当前，衡量一个中学或老师教育水*的标准往往依据升学率，在此目标和标准主导下，教育方法只能是注重知识灌输，忽视心理培养，学而优则金榜题名，恰恰是这些能够进入高校的大学生，其心理素质水*相对更低，他们往往不善于认识和控制自己的情绪，不能很好地面对和承受各种挫折和压力以及处理各方面的人际关系，经常怨恨他人或自我封闭。
第三，社会因素。市场经济发展中，人们的价值观、道德观以及生活方式发生了很大变化，经济效益的追求一方面促进了经济的发展，另一方面也助长了金钱至上、享乐主义、损人利己的个人主义，淡化了人们的义务意识、社会责任感及全局观念，这些现象必然会摧残腐蚀学生的'心灵，使他们道德出现滑坡，另外学校一些不良文化风气的影响，如厌学风、经商风、奢侈浪费风、吃喝玩乐风以及封建腐朽思想等，使心理素质差的学生产生厌恶学习、厌恶学校、厌恶家庭、厌恶社会等不良心理，进而出现一系列其他心理问题。
第四，个体因素。大学生处于青春期的中后期，生理上发育已经成熟，心理上却不够成熟，心理状态仍带有一定的幼稚性、依赖性和冲动性，两者之间的落差很容易导致心理失衡，我们通过对部分存在一定心理障碍的学生进行分析发现，其性格的缺陷表现为：内向、心胸狭窄、抑郁性、神经质、多愁善感又难于表露、自卑感强、适应现实环境较困难、活动范围狭小，因此说，个体的心理素质，特别是一些特殊的人格特征，是导致心理问题的内在因素之一。
所以，要根据实际情况制定合理的大学生心理素质发展的策略，发展认知能力的策略，首先，大学生通过反思的思维训练，构建健全的自我意识，包括合理的自我评价、自我认同、自我尊重、自我激励等，客观和理性地对待自己和社会，就可以有效地防止自我构念系统出现自我意识混乱，其次，在对自我不断反思的基础上，大学生应始终保持自信心，认知疗法理论认为自信心是发展自己认知能力的重要力量，它是对自己各种素质和能力的肯定性评价，这种肯定性的自我评价在很大程度上决定着大学生抵御认知性障碍的能力，在抛弃来自传统文化的陈腐消极的社会观念基础上，与时俱进，不断提高自己承受各种社会性压力的能力，在面对来自考试失败、情感失意、就业挫折等压力时，大学生不仅要认识到人类在生存与发展过程中、失意、挫折和失败等带来的心理压力总是不可避免的、而且更要认识到压力也是促进自己成长和成才的必要动力。
发展情感能力的策略。人的心理除了理性因素外还存在大量的非理性因素，这种非理性因素主要表现为情感。因此，发展情感能力也是提高心理素质的必不可少的策略，我们认为大学生的情感能力发展策略包括情感的间接转化和情感的直接释放两个方面。所谓间接转化策略指对来自生理缺失性需要的冲动导致的苦闷和烦恼进行情感转换或调节。它主要通过健全大学生的心理防御机制来实现自我保护，具体包括压抑、替代、否定、投射、认同等方式，现代心理健康理论认为、心理防御机制具有转化不良情绪和冲动、并使个体的情感与外界情境相和谐的功能。所谓直接释放策略主要指对来自成长性需要未能及时满足而导致的失意或沮丧进行情感管理或控制。它主要借助理性思维来排谴当事人心理上产生的不良情绪，从而达到减轻心理压力的目的。
发展人际能力的策略。首先，大学生应树立合理的人际观念。人际能力的发展必须考虑到民族和文化的差异，与西方自由主义和个人主义文化不同，*是集体和社会取向的文化。在这种文化中，个人只有将自己融于社会关系之中才能获得认同，也就是说，个体的言行举止在考虑自己的需要和情感满足的同时，也要尽可能地考虑和满足他人的需要和期望，因此，发展良好的人际能力，将个人的需要和利益与同学、班级和集体的需要和利益联系起来，对于大学生的成长和发展是非常必要的。其次，大学生应掌握发展人际关系的一些基本原则，这些基本原则包括’*等、互惠、宽容。再次，大学生要不断发展自己人际交往的技能，如牢记对方的名字，待人接物时，面带微笑、善解人意、真诚地赞美他人等。此外，大学生还需要不断提高自己的道德修养，增加自己的人格魅力，调查发现，热情、心胸宽广、善良、善解人意、有正义感、品德高尚、诚实、诚恳等人格特征为大学生所喜欢。相反，自以为是、虚伪、心胸狭窄、自私、小气、虚荣、轻浮、懒散、无责任感、粗鲁等人格特征令人讨厌。
总之，大学生心理素质的发展，并不像生理发展那样是一个自动化的过程。相反，而是一个需要不断学习、主动建构的过程。对我国大学生而言，不仅要不断提高自己的学术素质，而且必须从认知能力、情感能力和人际能力三个方面发展自己的心理素质，才能有效地抵御来自内部和外部的各种有害心理健康的不良刺激。在这个纷繁复杂的信息社会中获得发展和成功。
1、恋爱与性心理问题。大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱与性问题是不可避免的。一般包括：单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的报复心理等，而性心理问题常见的有：以及由婚前性行为、校园同居等问题引起的恐惧、焦虑、担忧等
2、性格与情绪问题。性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍，其形成与成长经历有关，原因较为复杂，主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。
3、求职与择业问题，是高年级大学生常见问题。在跨入社会时，他们往往感到很多的困惑和担忧。如何选择自己的职业，如何规划自己的生涯，求职需要些什么样的技巧等等问题，都会或多或少带来困扰和忧虑。
4、神经症问题。长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖等都是神经症的临床表现症状
5、学习问题。大学生常见的学习问题主要表现为：学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题，以及学习成绩差等等。大学期间，学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视，目的不明确、动力不足、态度不好构成了学习问题的主要方面。
6、人际关系问题。如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。同高中阶段相比，大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习，也成为大学生心理困扰的`主要来源之一。人际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处，没有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，过分委曲求全等，以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。
——大学生常见的那些心理问题3篇
大家都知道秋天是一个美丽的季节。秋天的景物也是瞬息万变的。你想知道更多关于秋天的美景吗？那就更这我来吧！
就在上星期的时候，每当我清晨起来，窗户外就弥漫着一层厚厚的雾气，我既然连我们前面一户人家都看不见。就在我打开门的一瞬间，一阵雾气扑面而来，在这些飘来的雾气中还夹杂这一股淡淡的桂花的清香，桂花似乎在和雾气比着：“哼，看看谁的吸引力更大。”正当我走出去的时候，我突然发现伸手不见五指！时间正在慢慢地走着，过了一会儿，雾气似乎散了一点，这是我又打开了门，看见雾正在和桂花玩着，雾气一会儿把桂花遮得严严实实，一会儿又让桂花黄色的小花露出一点儿，活像一个魔术师，忽有忽无。又像一个顽皮的孩童，和你的眼睛做对，偏要让你的眼睛归顺与他，让你看的见得见就看，不让你看见就不让你看见。
大约在8点左右，武雾气差不多散光了，太阳出来了，照的云像火烧云，天空的颜色也非常炫丽，也都变成了红色，那红色一条一条的，非常流畅，相依段红色的丝绸悬在天空当中，让刚起床没看时间的人以为是傍晚了，天空又像一个魔术师，一会儿让天空变成红丝绸，一会儿又变成一杯纯牛奶，让人看了口水直流。这是云儿也非常调皮，短时间变出了各种各样的形状，让心情不好的人马上心情好，当然云儿变出各种各样的形状也要风儿的帮助，风儿一吹让人们立刻凉爽起来。
怎么样？秋天的景色美吧？
暑假我们全家一起出去游玩，走在大街上，人来人往，热闹非凡，忽然前面一个背影映入我们眼帘。她微驼着背，拄着一根拐杖。我定眼细看，原来是一位白发苍苍的老太太，在马路上蹒跚地行走着，看到她的背影，立刻引起了深藏在我心间的记忆。
那个深藏的记忆，就是我的太婆。记忆中的太婆，是个和善的老人。对小辈也极是疼爱。太婆出生于^v^时期，历经了将近一个世纪的她，饱经风霜的脸上，刻满了岁月留下的皱纹。那双温和的眼睛总是闪烁着慈祥的光芒。她一生吃斋念佛，衣食简朴。太婆她在世的时候，始终穿着一件大襟衫，立领，盘扣，虽然用料并不考究，但却保持朴素清爽。头上盘着发髻，满头的银发被她梳得极是整齐。太婆她们的那个年代，是要依照旧时风俗缠裹小脚的，这使得她走起路来，似乎没那么稳当。每当妈妈带我去看她时，她总是笑眯眯地把我抱在怀里，嘴上一口一个宝贝，一她口一个心肝，叫个不停，我也总喜欢在太婆的怀里，腻着不肯走开。我刚上一年级的时候，去书店买书，妈妈骑车不小心，撞了一下，把我从车子上摔了下来，这件事被太婆知道了，哇!这下可不得了，她非得叫外婆和舅公陪着来我家看我，心疼地不得了，在看到我并未受伤后，这才放下了心，可嘴上还是千叮咛万嘱咐，交代了万遍。
她虽然已经故去，但我的心里却藏着对她深深的思念。
昨天，你走了，走得悄无声息，谁也没有告诉。
犹记你初来乍到之时，是一个细雨蒙蒙的天。我独自坐在窗前，看着你慢慢走到我的身边，轻轻地坐下，向我问好。
我注视着你，笑了，你也看着我傻乎乎地笑了。你笑起来很好看，美得就像传说中的“人见人爱，花见花开”；美得连未成熟的青果子都羞红了脸；美得使嫩绿的草叶都目不转睛地盯着你。
你的眼里装满了星星，人们很喜欢搬一张小板凳，坐在树下，抬头仰望你眼中的星辉斑斓。
你没有在我身边逗留很久就悄然离去了。直到身旁白雪皑皑；直到树叶缤纷而落；直到座位旁再无你温暖的笑容时，我才意识到，你离我而去了。
我虽无优雅的诗句来称颂你，但可以读一些前人称赞你的诗句给你听。譬如“君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池”；又如“待到重阳日，还来就菊花”；还如“月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠”。我想，这些诗句你都很喜欢吧。因为每当我坐在你身边为你朗诵它们时，你总会甜甜一笑，一笑倾城。
你陪我步入深秋，越过城市喧哗，我喜欢听你唱歌，因为你的歌声很甜，甜到了我的心坎。你的眸中星星漫透，很好看。我们也经常携手到花田中漫步，一路有说有笑。连大地天空都为我们动容。
现在，我再也无法于今朝再见你的踪影，也许这是命运轮回，上天注定。我亲爱的秋姑娘，让我们于明朝相见，那时必定欢歌载舞，共诉离愁。
家乡的冬天是气愤勃勃的。
家乡的冬天不是那样银装素裹，而是一片绿色。
大家听了很希奇吧！冬天怎么会是绿色呢？实在我本人也很希奇，这是为什么呢？这是一年四季绿树常青，远处几座小山肩挨着肩，手牵着手，形态各异，有些小山像牛背，有些小山像拱桥……山上绿的绿，红的红，黄的黄，绿的像碧玉，红的像火，黄的像香蕉，似乎是画家把颜色涂上去，想把小山涂的五彩缤纷。
先容完了远处，我再给你们先容近处吧！前面，一棵棵参天大树像一位位士兵挺立在地上，似乎在保护自己的家园，在小山和“士兵”的中间有一口碧波荡漾的湖水，湖水里还有许多五颜六色的小鱼儿在自由安闲地玩耍：有的在玩丢手绢；有的在玩捉迷藏；还有的在你追我赶……中间有一个舞台，上面有鱼跳恰恰，有的在跳华尔姿，还有的在跳探戈，好看级了！在树上还不时地传来小鸟的欢叫、歌唱。
下雨时，会有“沙、沙”的声音，似乎美妙的音乐在吹奏，雨停后，树上有露珠在阳光的晖映下像晶莹剔透、五光十色的珍珠。被洗过的叶子跟刚发芽的叶子一样，绿的发亮。黄的叶子更黄了，红的叶子更红了，那些原本耷拉着头的植物昂首挺胸，神气十足。
冬天是锦绣的，我爱家乡的冬天。
摘要：部分高校毕业生面临挤压现象，女大学生在社会职业的选择上却往往处于劣势，民办高校女大学毕业生在就业中遇到的问题更加严重，同时也产生了一定数量的心理问题。经调查分析后，强迫症状、人际关系敏感、抑郁三种问题发生比例较高，心理问题既伤害了学生的健康，又影响到学生的就业和择业。
关键词：民办高校；大学生；就业心理；心理健康
从xx年开始高等教育大规模扩招，２０xx年第一批民办高校毕业生走进就业市场。特别是２０xx年４月１日起，《^v^民办教育促进法》开始实施以来，截止到２０xx年７月我国民办高校达４４４所，民办高校毕业生数量越来越多。２０xx年我国应届毕业生数量将创纪录达到７４９万。部分高校毕业生面临挤压现象。女大学生在社会职业的选择上却往往处于劣势，由于就业受挫和对就业的不合理认知，内心迷茫等等原因，心理问题发生的几率较高。
一、研究对象与方法
研究对象：随机调查吉林省内３所民办高校的四年级学生，发放问卷２６０份，回收有效问卷２４０份。研究工具：１、选用《症状自评量表ＳＣＬ９０》，该量表是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的心理障碍、心理疾病和精神疾病检查量表，将从十个方面来了解心理健康程度。本测验适用对象为１６岁以人群，国内高校心理健康测评普遍采用这一量表。
二、结果及分析
本次问卷调查发放问卷２６０份，回收有效问卷２４０份，回收有效率９２．３１％。心理正常２１４人，占有效回收问卷８９．２％，心理问题２６人，占有效回收问卷１０．８％。分析结果详见表一强迫症状检出１９人次、占有效问卷７．９％，人际关系敏感因子检出１１人次、占有效问卷４．５８％，抑郁因子检出８人次、占有效问卷３．３％，其他因子的检出人数分别为焦虑４人次、敌对３人次、其他为２人次、恐怖和精神病性各为１人次。经过与全国大学生常模比较，女大学生群体心理健康水*于全国常模无差异。但是个别因子检出率上存在存在差异。
三、心理问题的应对策略和解决办法
（一）大学生群体具有智力发达、情绪情感丰富、自我意识明显、个性张扬、思想活跃，接受新鲜事物能力强的特点。因此应该针对大学生的的特点开展丰富多彩的就业心理指导培训，学校加大就业心理辅导工作，帮助存在心理困扰的学生尽快回到学生生活中。
（二）学校应该大力开展针对对女大学生就业心理的辅导工作。现在有很多学校都在开展就业教育，就业教育存在只注重就业技能的培训，忽视了学生的心理素质的培养。没有良好的心理素质，再好的创业就业技能也不能很好地执行。由于毕业年级学生正在实习找工作阶段，不可能进行集中的心理辅导和心理健康教育，所以我们必须改变传统的心理健康教育课授课模式和心理咨询方式。在离校教育中，针对以往高发的就业心理问题进行特别讲解，如就业的自我设定、角色定位、抗挫折能力培养。让学生在就业中不至于盲目、慌乱，提高择业中心理健康意识，遇到就业挫折时能够合理处理。培养学生优良的就业心理品质。
（三）针对检出率较高的强迫症状因子、人际关系敏感因子、抑郁因子进行个体化辅导。１．强迫症状是指以重复出现的强迫思维和强迫动作，使个体感到困扰，以致影响正常的学习生活。对症状轻微者可以在加强体育锻炼，按照自己的兴趣爱好选择工作，寻找生活的兴趣点，来转移注意力，减缓强迫行为和强迫思维。针对强迫症状建议到专业的心理治疗或者心理咨询机构就诊。２．人际关系敏感是指个人与社会、个人与团体、个人与他人相互关系，在人际交往中处于劣势或者人际关系紧张，与他人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理，不轻易相信他人。尤其在就业过程中存在此种问题，非常不利于应聘工作，影响就业。３．抑郁状态对就业中的女大学生来说非常不利。如问题较轻，大多数人能够自愈。要培养学生面对挫折的能力，正确面对困难，树立正确的择业观，不以一时成功沾沾自喜，也不因一时失败而垂头丧气，鼓起勇气，勇于面对困难。如问题严重应到心理医院检查。
（四）采用微信、ＱＱ、电话与在校外找工作的同学进行有效交流，关注他们的动态，如微信和ＱＱ动态，发现问题主动联系学生，给学生正确心理指导，让他们正确认识自身问题、尽快摆脱心理困扰。在就业难的大形势下，就业压力越来越大，大学生内心的焦虑不安越来越强，因就业压力过大导致的心理事件时有发生。本文从民办高校女大学毕业生这一群体出发，来研究就业心理问题，是对以往研究的有益补充，本次研究既促进了心理健康工作的开展，也是大学生顺利就业的有力保证。
人的一生啊！总有学不完的知识，总有领悟不透的真理，总有一些有意或者无意的烦心事闯到心里来，总之，人生之梦，顺少逆多。
习惯了在纷繁喧嚣中寻找那一份宁静和挑战，尽管旅途充满荆棘，途经的并不是一帆风顺，我却会在过往中，享受孤单，寻着快乐！我把我的诗写在天空和大地之间，那是因为，只能在这辽阔的天宇，我才能书写这样的诗句。
一辈子不容易，善待自己，人在境中，境在心中，犹如鱼和水，人们很难离开丰美的水去欣赏鱼的。
心与境也如此，它们既有区别，又有渗透，是人不可或缺的一体心理状态。
人生除去基本生存问题，就是要时时面对这种心理状态的选择。境不缚人，而人自缚。
听弦上流淌出来的水声，空灵的如在山间顺流而下，哗啦哗啦地流入心间，滋润灌溉着那一方心田，于是一切鲜活了，抬眸望去，绿意生机。就算是像蜗牛一样，看不见美丽的天边，也会感悟到自己脚下的壮美！渐渐的，不知哪一天，我隐去了所有，现于过往！
在恬淡的初夏漫步的小路、树林间、弯曲的稻田旁的回忆，那个你，若是可以，我愿流浪在任何一季，任何一地！把我的故事写在大地！
时光在那些年锤炼着那对懵懂的少男少女，岁月的洗礼，已各安天涯。那远去的故人啊，已为他人妻。那被时光敲打锤炼的男孩啊，那张布满胡须的脸，多了一份沉淀。
那张布满胡须的脸上，弥漫着思念的味道…
秋高气爽的早晨，蓝天碧绿，太阳喜洋洋的从东方升起，在阳光懂得照耀下，金灿灿的菊花正向我招手，还有的向我点头示意。花园里的美人蕉也像公主一样，飘着她那轻盈的舞姿。
我起床后，向后窗望去，树上全挂满了红灯笼。哦！原来柿子熟了。我迫不及待地采了一个，尝上一口，太甜了，简直比蜜还甜。我走在道上，一股股诱人的桂花香扑鼻而来。瞧，田野里，一大片一大片满是金黄色的水稻，黄澄澄的玉米，真另人羡慕。向上看，鸟儿们唧唧喳喳地叫着，像在唱金秋诗歌。树叶也枯黄了，一阵秋风吹过，树叶像偏偏起舞的蝴蝶，纷纷落在地上。拿起一片，摸了一下，便想起“化作春泥更护花”的诗句，它虽然已经死去，但它孕育了新的生命，为来年新生的小草莫定了良好的肥沃土壤。
随着时间的流逝，我不由地想起，还要去上学。便急急忙忙地背起书包，向学校奔去。时间还早，就让我先欣赏一下美丽的校园吧！看，小草虽然已没有以前那样绿，但黄色的枯草和绿色的小草和在一起，却像一条鲜艳的地毯，同学们还在上面追逐嘻戏呢！
花园里的喷泉，也不时地喷出瀑布，水柱，水花溅起等奇形怪状的样子，好玩极了！这时的树，枯干巴巴的。手摸上去，粗糙的，还不时地***成好几份。只听见人们说：“一年之计在于春。”我看是“一之计在于秋。”因为秋天是成熟的季节，是丰收的，是人们享受一切果实的好季节。
秋天有千姿百态，惹人喜爱的秋叶，也有美满的果实，我爱它们。但我更爱这充实美丽的金秋。
安静的下午躺着让窗外的阳光在眼皮上跳动……
这个星期的阳光好像没有从前的灿烂……我枕着众多思绪静静地想……或许是否越早成熟，受挫会越少呢？忽然想到曾经有一本书上写我童年多挫折。忽然看到我的衣服又开始乱放了，衣柜太小了……忽然感觉我还没享受够幼稚的感觉呢，是吧？一种莫名的不舍和婉惜涌上心头。似乎是时间跑得太快，要体验什么是长大了……实际回想一下，我享受的或许够了。我总是紧拽着那份单纯不放。基本小时候每个年龄段，我都比同龄人单纯些。现在，还好，但只能算还好。我总是不笑时没事，笑起来傻傻。
够了吧！有点过分了吧！我该成长了！或许别人不用，但我，这种命运中走出来的人，是该成长了！并非无理之说。多少年来，我的单纯，我的稚嫩，我的冒失，我的愚钝，带给了我多少挫折。小时候过生日，我的礼物是哭泣逢年过节，我的举措是哭闹人家紧张，我却微笑人家规矩，我在奔跑。真应了一句：“性格造就命运。”
真没想过，一个人的命运能够做到如此的捉摸不定。
单纯是幼儿园时和邻家小孩一起办的家家酒，单纯是小学时操场上女孩儿们嚷着“小皮球，向家游”一同跳的皮筋儿，单纯是初中校园里孩子们口中的一首首淡淡的却唱不腻的流行歌曲，单纯是高中生日记本中蔓延出那无尽的大学梦。
我喜欢秋天，更喜欢乡村的秋天，尤其是乡村秋日里的清晨。
当我推开二楼阳台的窗户，一阵秋风吹来，一股稻香扑鼻而来，夹杂着泥土的芬芳。几只早起的鸟雀在田间欢快地鸣叫，他们起起落落，你追我赶，弹唱着，鸣奏着，如同悦耳的和弦乐。
极目远眺，映入眼帘的是那成片成片青黄色的水稻，一阵秋风吹过，稻浪波澜壮阔，此起彼伏，景色宜人。稍近些，一条玉带般的小河横穿东西，河面在晨曦的照耀下波光粼粼。河的两岸不规则地排列着不知名的树木，树叶很大，但已稀疏发黄，树根底下成片枯黄的落叶沾着清晨的露水铺了一层又一层，似乎正给大地妈妈织着棉被。河边的杨柳分外迷人，垂下了身姿，将枝叶放到河里，好像要与水中的鱼儿打电话，将秋天来了的喜讯告诉它们。
我的心情极好，信步下楼来到门口的小路边。近处脚下，不知名的小草、野花上落满了晶莹剔透的露珠，它们有的与同伴合在一起，有的给同伴们表演“分身术”，还有的似乎给植物装了一个小眼睛，他们在阳光的沐浴下，仿佛一个个璀璨的珍珠，美极了。
啊，秋天的清晨可真美！
一、心理健康的内涵和标准
心理健康与身体健康共同构成健康的完整概念。所谓心理健康，是指“在一定社会环境中的个体，在高级神经功能正常的情况下，智力正常，情绪稳定，行为适度，具有协调关系和适应环境的能力及性格”。［1］心理健康的标准与内涵有着内在一致性。根据当今社会发展的基本要求、大学生的身心发展特点以及大学生的学习与生活实际情况，大致可以从如下五个方面衡量大学生的心理健康水*。一是正常的智力，包括观察力敏锐、记忆力良好、思考力灵活、想象力丰富等方面;二是健康、稳定的情绪，身心处于积极向上、充满希望的乐观状态;三是人格完整，行为协调，能有效支配自己的心理和行为，且行为的内在反映与外在表现相一致;四是人际关系良好、和谐，乐于同老师、同学等他人交往;五是坚强的意志品质，具备达到目的的信念和持之以恒的行为，并在遭受困难、挫折时能采取合理的应对方式。［2］
二、当前大学生的心理健康现状分析
在当今社会日新月异、高速运转和我国高等教育飞速发展、规模不断扩大的大背景下，大学生群体早已失去了曾经的“天之骄子”的光环，取而代之的是来自学校、社会、家庭等方方面面的重重压力。当前大学生的心理健康状况不容乐观。首先，存在心理健康问题的学生总人数比例上升，表现为越来越多的大学生个体面临着心理健康问题的困扰;其次，大学生心理健康问题涉及大学学习和生活的各个方面，大学生群体饱受着抑郁、焦虑、自卑、恐惧、偏执、强迫、紧张等心理问题的折磨;最后，大学生心理问题的负面影响扩大，处理难度不断增加。之所以造成这样的状况，既有大学生自身的内部性原因，也有来自学校、社会、家庭等的外部性原因。内部性原因主要是指大学生在生理上和心理上均处于一个从不成熟到逐渐成熟的变化时期，“心理年龄滞后于生理年龄，阅历浅，社会经验不足，独立生活能力差，自制力差，易受到社会上各种思潮的冲击和影响，因而较容易产生各种各样的矛盾和冲突”［3］。外部性因素，学校方面包括学业负担重、生活适应能力差、人际关系协调困难、生活中遭遇挫折与不顺等;社会方面表现在社会竞争激烈，就业压力大，导致大学生在择业与就业过程中容易出现攀比心理、自卑心理、从众心理等，并进而产生诸多心理困惑;家庭方面或因家庭成长环境与大学学习生活环境之间的强烈反差，或因父母亲戚寄予的过高期望，或因家庭经济拮据、贫困等，使他们在心理上产生不适，精神方面也有诸多压力。除上述原因之外，对大学生心理健康教育内涵的理解模糊、对大学生心理健康教育的重要性缺乏足够认识、对大学生心理健康教育现状的认识评估存在偏差等［4］问题也是不容忽视的重要原因。
三、高校体育对大学生心理健康的作用
高校体育作为学校教育的重要组成部分，具有教学目标的动态性、身体活动的实践性、组织操作的复杂性、人际交往的频繁性、心理体验的复合性等特点［5］，正是由于这些特点，使高校体育对大学生心理健康发挥着积极的影响作用。
(一)高校体育可以促进大学生智力发展，有益于智力水*的提升
在大学繁杂而充满压力的学习生活中，大脑多处于疲劳和紧张的状态，这就需要使它得到适时的休息和调整。大学生坚持参加体育锻炼和体育活动，不仅可以让大脑获得充足的氧气供应，使脑力得到快速恢复，而且可以进一步提高学习效率，促进注意力、观察力、思维分析能力的健康发展，对于保证智力的正常发育及大脑潜力的开发有着积极作用。概括而言，高校体育对大学生智力发展的促进作用表现在如下三个方面:一是促进大脑的开发和利用，增强神经系统的功能;二是减缓应激反应，提升大脑的工作效率;三是能有效消除脑力劳动引起的疲劳。具体来说，高校体育对智力的影响基于这样一个过程:大学生在学习过程中，由于长时间写字读书以及低头弯腰使流向大脑的血液受到限制并不断减少，这直接影响到大脑的营养供给，进而引起脑胀、头晕，使学习效率下降。这时通过体育锻炼，可以使体育活动与脑力活动合理交替，导致运动中枢神经兴奋，有助于加快脑部的血液循环，使大脑获取更多的营养供应，从而有助于消除脑力劳动产生的疲劳，提高大脑的学习效率，并进一步促进大脑智力的发展和智力水*的提升。
(二)高校体育可以促进大学生情绪稳定，帮助缓解紧张情绪和消除心理疾病
在高度竞争的社会，身处大学校园的大学生也会面临精神空虚、学习生活焦虑，情绪压抑、紧张的问题，从而极容易导致悲观、孤独等心理障碍。而经常参加体育运动，可以降低、减轻甚至消除这种焦虑，稳定情绪。因为高校体育活动具有组织性和群体性，通过各异的组织形式和不同的活动内容，不仅容易发现大学生心理障碍和心理疾病，而且有助于大学生消除紧张情绪，发泄内心的不满情绪和意识，解除内心的枯燥和烦闷，提高主动性、自信心和成就感，并满足相互交往的需要。另一方面，大学生通过参加体育教学中开展的多种多样的活动，在锻炼身体的同时调节情绪，并得以保持健康、稳定的心态。据美国加利福尼亚大学的研究人士分析指出，经常参加体育锻炼，能显著地松弛紧张的神经，改善人们的自我感觉，消除失落和沮丧情绪，是保持和增进心理健康、消除心理疾病的一个重要方法。总之，高校体育对形成大学生稳定、健康的情绪发挥着重要促进作用，对帮助缓解紧张情绪和消除心理疾病的产生有着积极影响。
(三)高校体育可以促进大学生形成健全的人格，提高心理与行为的协调性
健全的人格是心理健康的内在要求，也是心理健康的核心要素。作为高校教育的目标，培养全面发展的高素质人才必然离不开健全的心理机制，必然要求具备健全的人格。所谓健全人格，就是指心理和行为和谐统一的人格。具有健全人格的大学生应该以积极进取的人生观作为自己人格的核心，并以此有效地支配自己的心理和行为。高校体育对自我意识的形成有巨大影响，不仅可以帮助大学生在情感上实现相互沟通和交流，而且可以发展他们人际交往的能力，促进人际关系的和谐融洽发展。具体表现为:在体育教育过程中，大学生可以通过表现勇敢的品质、挑战新的成绩、努力克服困难等外在行为与自我观念、自我要求保持协调与一致性，如此逐渐使大学生自我意识受到体育教育的影响，使其在心理上不断表现出乐于交往、能客观评价自我与他人、养成良好的行为习惯、培养自制和稳定的心理状态等倾向和能力，在行为上表现出果断、坚韧、自制和毅力，身心均处于积极向上、充满希望的良好状态，心理与行为的协调性不断得到提高，这无疑对健全人格的形成产生着积极的促进作用。
(四)高校体育可以促进大学生协调人际关系，发展人际交往能力
或许当三月略带轻易的风吹袭过我的额头，扬起长长的秀发任它在风中随意摆动。好美……还有那长满竹子的林，林里有小花，星星点点，像是天上的明星。风吹动竹叶，能听见沙沙的响声，像是海浪的声音，一波又一波，送去旅人的思念。而我呢，我的思念用什么来送达：是春天响彻山谷的雀鸣，是夏季回荡山涧的流水声，还是秋风中片片血红的枫叶，或者是那严冬中的皑皑白雪……
恩……没有什么能帮我送达我的思念，而我却在痴痴的等待，等待我的信使。可他没有来，不知是路途的艰辛使他放弃了旅行，还是路上发生了什么意外；不知是他过于任性使他忘记了自己的工作，与路人在溪涧追逐玩耍；不知是他的工作太累了，他倦了，睡着了。反正，理由有成千上万条，说不完也想不完。我只有慢慢的等，静静的。我不能太心急，因为他总会来的……
可是，在漫漫长夜。我耐不过怎么静的夜。在有月光，星光，烛光，还有……却没有虫声，风声，歌声……这样的夜晚总是让我感到伤感。因为它太静了，静的令人可怕。我等的人还没有回来，可是我看见了一颗流星，它好美。可是也代表着一个妻美的故事，我记得老人说过：天上的每颗星星都代表着一个幸福的人，当他离开时就会化作流星，飞进蔚蓝的大海。那他是不是一个幸福的人呢？我希望他是又希望他不是。如果他真的飞进大海，我希望是在我的海里……
牵挂是思念，有如高飘的风筝挣不脱很长的绳线，牵挂是情怀，有如瓜豆的藤蔓缠绕竹竿篱笆。自古以来，人们便摆脱不了牵挂。不知何处吹芦管，一夜征人尽望乡，是思念爱人。我了解牵挂，牵挂是痛苦的，牵挂又是美丽的。要不然每次回家，怎么会见到母亲的白发和嘴角的微笑呢？
每次出门前，母亲总是一遍遍的整理那个不大的包，一个劲的往里面塞东西，直到赛不进去为止。每次送我出门，母亲总是要替我背包，嘴里说着：^v^好，不送你了，你自己慢慢走吧^v^！可
是脚步没有停下来。在学校里，打电话回家，母亲总抢着说话：^v^不要想家，爸爸妈妈都很好，在学校要听老师的话......^v^我知道她无时无刻不在牵挂我。
回家，我默默走在路上，觉得有个身影在眼前晃动，猛抬头一看，是母亲在路的那一头张望，盼着回家的孩子。所谓^v^儿行千里母担忧^v^！牵挂是美丽，要不然怎么母亲见我回家就百般喜悦呢？被牵挂的人最幸福，但被牵挂的人是有责任的。不管他们遇到多大的挫折，多大的失败都会顽强的挺过去，因为他们身上有太多太多的牵挂。每一份牵挂是最大幸福也是最大的责任，每个人都应该为了别人的牵挂而牵挂。
牵挂是思念，牵挂是情怀。牵挂使人喜悦，使人伤悲。你了解牵挂吗？你懂得牵挂了吗？牵挂别人也牵挂自己。
一、教学及其思想的产生和发展
(一) 教学的概述★★★
1、 教学的含义
存在多种认识，但有共同之处：
a、 强*与学的结合，是辨证统一的。
b、 明确了教师教的主导作用和学生学的主体地位
c、 都指出了教学对学生全面发展的促进功能。
教学——是一种尊重学生理性思维能力，尊重学生自由意志，把学生看做是独立思考和行动的主体，在与教师的交往和对话中，发展个体的智慧潜能，陶冶个体的道德性格，使每个学生都达到自己最佳发展水*的活动。 目的
2、 教学与相关概念的关系
a、 教学与教育(部分与整体)
b、 教学与智育
教学是智育的主要途径，但不是唯一途径;
智育是教学的主要内容，但不是唯一内容。
3、 教学的功能
a、 教学适应并促进社会发展的有力手段
传递和继承人类知识文化，社会延续发展的条件
b、教学是培养学生个性全面发展的重要环节
(二) 教学思想的产生和发展
1、 古代教学思想精华
*：《学记》是世界上最早系统地论述教育教学思想的专著
教学两字最早见于《尚书》
古希腊、罗马：苏格拉底 “道德教育” 启发性的教学方法——“产婆术”
柏拉图 “理念世界” 培养军人和哲学家
亚里士多德 第一个儿童年龄分期 “和谐教育”
昆体良 因材施教 反对体罚
2、 近代教学思想精华
最初引进国外教学思想(夸、裴、赫)
我国：梁启超、蔡元培(反对讲授、灌输)、陶行知(教授法——教学法)
3、 当代“教学”的新观念★★★
工业社会——信息社会 专才教育——通识教育
“教学”观的变革有六大趋势：
a、 重视教师——重视学生
b、 重视知识传授——重视能力培养
c、 重视教法——重视学法
d、 重视认知——重视发展
e、 重视结果——重视过程
f、 重视继承——重视创新
二、教学理论及其主要流派
(一) 教学理论的一般概念★★
1、 教学理论的概念
既是理论学科，也是应用学科;
既是研究教学的现象、问题，揭示教学一般规律，也要研究利用，遵循规律解决实际问题的方法策略和技术;
既是描述性理论，也是处方性、规范性理论。
2、 教学理论与相关概念的关系
a、 教学理论与学习理论
前者：“怎样教” 促进学习
后者：“学习是怎样发生的，学习开始后会发生什么样的情况” 描述学习
b、 教学理论与课程理论
有两种极端：“大教学小课程”， “大课程小教学”
其实，教学与课程相互关联;
又有区别：研究侧重点不同：课程(学习的范围) 教学(教师对学生引导的行为);
目的与手段，内容与形式的关系。
3、 教学理论形成和发展的脉络
a、形成 系统化是形成的标志
《学记》是最早论述教学理论的专著
西方： 最早用“教学论”一词的是 拉特克、夸美扭斯。 解释为“教学的艺术”
1806年 赫尔巴特《普通教育学》核心思想是教育性教学 提出了著名的教育形式阶段理论
b、教学理论发展的线索
赫尔巴特学派教学理论
——哲学取向的教学理论
——心理取向的教学理论：高潮—实用主义、行为主义批判改造—教学论心理学化—产生了行为主义、认知、情感教学理论。
人生的过程总是充满了喜怒哀乐。我已经踏入人生第20个年头了，借心理健康课的这次作业，我回顾了自己的成长历程。通过大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识从认识自我到如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理和职业生涯规划等。本文是根据这一个学期以来的学习成果，对自我的分析和一些心得体会。
这门课内容十分丰富，涉及到大学生活各个方面，不论是学习、恋爱、人际交往甚至就业、职业生涯规划，都有专题一一为我们解答。这些所设置的专题都是我们大学生非常感兴趣或者息息相关的内容。比如大学生恋爱心理学，目的就是培养健康的恋爱心理与行为。老师就从各个方面分析了大学生恋爱的过程及心理活动，什么是爱情、恋爱动机、择偶过程、感情纠葛、失恋问题，都一一有所涉及。许多我们困惑不解问题，经过老师的点拨，豁然开朗。关于如何了解自己的性格，多个专题也都曾提到了。在课程中也能交到许多朋友，拉近了我们之间的距离，活跃了课堂气氛。更可贵的是，课程的设置也给我们解决了许多实际的问题。
每个人或多或少都存在着心理问题，比如我就是非常严重的拖延症，做事不到关键时刻不会有意识去做。而我也在这门课中找到了解决方案，可以向别人寻求帮助，听取建议，同时可以把任务分成比较容易的小块，化整为零，告诉自己其实每一个小部分都很容易就能完成。意识到自己的拖沓是完全没有必要的，把拖延的原因一条条写出来，一条条克服这些原因，最后开始做事。在课堂上的学习也教我正视了自己问题，一直以来或许我不敢面对，想改正也不知道从何下手，而老师课堂上的小小指点，确实给了我很大的帮助。
我们要成为心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。我认为心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境。
经过心理课学习，我不仅学会了如何认识和完善自己，还学到一些与人交往的方法。
测试题：如果你失业了，宅在家中三天之后去逛街，你会先去什么地方?
A 批发市场
B 大型超市
C 街头小店
D 购物商场
E 夜市
大学恋爱心理测试题目结果分析
A、以晴为主
有的人在这个冬天，爱情天气糟糕透顶。不过，你却恰好相反，因为在这个冬天，恋情会迅速地进入你的生命，你容易遇到一见钟情。刹那间你的天空暖阳高照，如金似蜜的阳光铺满你的人生大道。你也可能会收到意外的惊喜，恋情将会充满了诸多甜蜜色彩。可能偶尔会有一些阴天与雨天，但那只是偶尔的小插曲。
B、晴转阴雨
一进入冬天，你可能就开始自我感觉恋爱状况极佳无比，于是可能会在一开始就进入热恋状态，觉得自己仿佛置身天堂。然而，实际上你会错过爱情的几率却特别高，那些美好的景象可能只是你的想象。过了你一瞬的好感期，爱情就会受到考验啦。是大晴天成了阴雨天，其实你还是需要擦亮眼睛的，不要轻易陷入，任何时候都要走稳一些。
C、冰天雪地
虽然说有些人，在冬天的爱情天气是阳光万丈，但是不知道是不是你已经进入了一个感情冰河期了，不管遇到什么样的人，不管你喜欢对方还是对方喜欢你，你的感情总是冰天雪地一片，就像冬眠了一般，没有一点儿发展的可能。有时候想一想，你也会有太多东西要考虑，而无法下定决定热情地去接受去爱，去单纯地爱一场。
D、寒风呼号
这个冬天，你的`爱情天气以寒风呼号为主。虽然你在冬天的时候，自认为恋爱运会很不错，结识异性的机缘也挺多，但是因为种种，比如你心里会有忘不了的人，也或许是因为你忙于其他，也可能感情受到了其他外来因素的阻挡。总之你在冬天的爱情天气，是寒风呼号，让你感觉到寒冷、心冷的。
E、阴晴不定
你一直在寻寻觅觅地找那个人，你也十分渴望爱情，这个冬天，你会遇到一些追求者，也会遇到一些让你心动的人。但是期间，因为不确定对方是否是正确的人那个，由于感情在短时间内的不稳定，你也会抓狂不已，爱情天气将会变得阴晴不定，你的生活更加有可能，会变得忽悲忽喜。(完)
接连几日的秋雨，到今晨方才歇住。
天色依旧是霭霭的迷蒙。一种雨后独有的颜色在天地间弥散开来。已泛了黄边的树叶仍旧一动不动地默立在枝头，像一个个深沉的思想者。若是树叶们有自己的思想，在以前的许多个日日夜夜里，也许也是这样默然凝思着人类世界的吧。
天上是化不开的深沉的油彩。四面八方的天幕连在一起，缀成一片，成为一个望不到边的整体了。看不到云的影子，这奇异的仿佛染上油彩的天空，既像是静止的，又好像在缓慢的流动。又说不定我现在只是看见了天空的一角，便以为自己是得见过整片天空的人呢。
道路上也是专属于早晨的安静。路上大大小小的水洼安静着，平静的水面上还停留着清晨的气息。若将这条道路缩放到足够小，一定就像是在精致的围巾上点缀着大小不一的颗颗珍珠了。偶有几片飘下来的落叶落在水洼之中，便像是在平静的水面上微微荡漾的小船，一处小水洼就是一处别有风致的景点。路砖也随道路一同静谧着。时有行人踏过一块微微翘起的路砖，像踏住了跷跷板的一端，另一端便“啪”的一声扬起几点积水来。远处隐隐传来几声鸟鸣。鸟鸣声隐于清晨，除了能大致判断出鸣声的来源方向，是决无幸睹见它们的身姿的。
忽然间，一阵风吹来了——不是那徐徐拂面的柔风，疾迅的风，带着雨的预示扑面而来。天地间开始苏醒，开始活动，开始生长。像是静止的画面开始流淌，开始富于生命。一棵大树上的树叶和着相同的节拍摇摆起来，像是去参加清晨第一次的家宴。水洼中的涟漪一层层波动着，落叶打着转。若将这个水洼放大到足够大，这就是一场海上的大风暴了。
风停住了。新的一天在人们的活动中欣欣然张开了眼——车铃响起来了，脚步声响起来了，人们纷纷走出家门投入新的一天的怀抱。再平常不过的一天，咸阳的一天开始了。
一、注意基本概念的识记
基本概念是基础的基础，即使在冲刺阶段也千万不可忽视。比如教育、教育目的、教育制度、学制、班级组织、课程、教学设计、教学评价、终身教育、全民教育等。这些概念都是各章知识的基础，同时也是名词解释的好出处。
此外，书中一些不太明显的概念也要记住。如还有书中的框框里的内容也要记住，如毛入学率、净入学率等，这些最基本的教育常识也很重要的。
另外，一些基础性的知识，如最近发展区，大家应该仔细看书。
二、抓重点进行学习
学习文科知识抓重点进行学习是非常有效和有利的。由于考研的书较多，尤其需要记忆的知识较多，不可能全部都记住。大家在复习时要认真地记录书本上的重、难点，分清主次，这样会减轻记忆的难度，同时把每一章节或者几个知识点之间进行串联和归纳，这样几轮下来，脑海中就已经脉络清晰，一点也不觉得内容繁杂了。通过分析历年各院校真题，从中找出重点、易考点，考题范围，所以大家复习专业课是不要都抓，而是要有侧重点。易考点，就是比较贴近最近几年教育发展，教育改革和教育思潮的，如终身教育、学生为本的教育理念带来一系列的转变。
三、学会归纳
考研的科目比较多，政治要有五本书要看专业课也至少有两本厚书。为此，大家用先薄后厚再薄的方法，即先看一遍*住整体框架，各章节是怎样安排的，对此书有一个大概的了解，然后再一边做笔记一边细看书遇到不懂的概念再到其他地方查，总之要搞懂细节问题。最后，就该归纳了。
四、记忆方法
首先向大家推荐结构记忆方法。就是把各章节的标题和结构闹清楚，这是不仅非常有利于记忆，而且考试时一旦出现综合性试题，你可以一下定位到某章某节某个要点中去的，这样答题是很有逻辑性和广度的。
其次是关键记忆法。我们不可能把一本书都记下来的，但是记关键词是很有效的。一是关键词好记，大家可不必记那些冗长的句子，记住关键词就可以记住整个句子的意思。二来是死记硬背下来的在考试时应运是不灵活的，易形成思维定势。
中医综合考研针灸学重点小结3篇（扩展7）
——考研中医综合专业复习有哪些特点 (菁选2篇)
伴随着美好的岁月，我在快乐地成长。当我渐渐长高长大、开始真正懂事的时候，我才知道，我还从来没见过我的爷爷，不知道爷爷在哪儿。
那时，我才上幼儿园大班，每天放学，许多小朋友的爷爷奶奶总会来接他们，而我却从未见过自己的爷爷。
一天，我怀着好奇的心情问爸爸：“爸爸，别的同学都有爷爷，我的爷爷在哪儿呀？”爸爸笑了，但他的眼睛湿润了，他告诉我：“孩子，你的爷爷在美丽的天堂，你没见过他，可他却可以时时刻刻看见你。”我拍拍脑袋，听不懂爸爸说的话，于是，我把它埋藏在心灵深处，盼望着我明白的那一天。
时间过得好快，转眼间，四年过去了，我已读小学四年级了，我终于明白，爷爷早已经走了。
从小时候长到现在，我没见过爷爷，看到别人的爷爷时常来接自己的孙子、孙女，我是多么的羡慕啊！其实，爷爷也渴望见到我，但他的这个愿望却没能实现。
还听爸爸说，爷爷高大、宽容、心地善良，为人忠厚，是十邻八村公认的好人。他在世的时候，村子里的乡亲们都很敬重他，当他有困难的时候，总有人主动来帮助。爷爷希望我能够像他那样做人。
这些年来，我多次梦见过爷爷，梦见一个慈祥的老人送我上学、陪我玩耍、给我讲故事，有时还轻轻地抚摸着我的头发，微笑着静静地望着我。但一醒来，却不见爷爷的身影。
爷爷，您还好吗？清明快到了，点点雨丝代表我的思念，您没见过面的孙女好想您。愿您在天堂生活得幸福、快乐!
有的人喜欢绿草如茵的春天，有的人喜欢烈日炎炎的夏天，有的人喜欢漫天飞雪的冬天，而我最喜欢的是那秋天的早晨，总能带给我无限的惬意。
清晨，我推开房门，迎面而来的是一阵阵花香，沁入我的心脾，我快步向前走去，找到了花香的来源——原来是菊花盛开了，菊花可谓是千姿百态、色色俱全：有黄的，白的，紫的……有的已经完全盛开，绽放出美丽的花朵；有的刚刚绽放，几只小蜜蜂就迫不及待地涌了上去，争先恐后地采着蜜；有的还是花骨朵儿，就像个害羞的小姑娘，迟迟不肯开放。我轻轻地采下一朵，闻一闻，那花香清凉无比，使我整个人的心情都放松了下来，渐渐舒展开来。
看完了菊花，我漫步在林荫小道中，小道两边种满了枫树，远远望过去，就像一簇簇在燃烧的火焰，十分壮观。正当我在享受大自然时，一片枫叶就像只翩翩起舞的蝴蝶一样，落在了我的鞋子上，也许这就是一叶知秋吧！脚下是一些不知名的树的枯叶，走在上面，就像走在一条很长的软绵绵的地毯上，舒服极了。
不知不觉中，太阳已经露出了半个头，余光映红了天上的云朵，给它们穿上了一件橙红的外套。微黄的阳光斜射在我的身上，顿时感到温暖无比。渐渐地，太阳公公像负着重荷一样，在慢慢往上爬。小溪像喝了酒一样，醉醺醺地涨溢出光与彩。此时太阳已经由橙红转为橙黄了，像小朋友的脸蛋说变就变。
你们想不想也见识一下这美丽的秋晨，充满惬意的秋晨？
秋天，一个被金黄色主宰的季节，古人说过：“一日之计在于晨。”不错的，秋天的早晨的确是个好时候，充满了诗情画意，让人在不经意间被其美丽的景色所吸引。
早晨，天刚朦朦亮，我打开大门，一阵凉爽的气息扑面而来，使我神清气爽。我揉了揉惺忪的双眼，慢慢地睁开，展现在我面前的一切，都让我惊叹。我仿佛置身于一个世外桃源，太美了！
空气中弥漫着一层薄薄的雾，但这雾并没有影响到那美丽的景色，反而为这秋晨增添了一份神秘感。我走出家门，置身于这云雾飘渺的仙境，一切都是那么的扑朔迷离。我漫步在田间小路上，此时的稻子已经成熟了，金灿灿的尖上还顶了一颗晶莹剔透的小露珠，可爱极了。微风吹过，稻子随风摆了摆脑袋，结果一不小心，有一株稻子把那颗小露珠弄丢了，于是那稻子便不再晃动了，低下了脑袋，寻找着它那“小帽子”，让人看了真是忍俊不禁啊。
“早起的鸟儿有虫吃。”果然，这天都还未亮透，就有鸟儿停在电线上呼朋引伴地卖弄清脆的歌喉，和金黄色的落叶应和着，奏出了《秋晨交响曲》。还别说，这曲子和大作曲家的曲子有得一拼啊！可能是因为现在人们都还没有起床的缘故吧，小鸟儿肆意妄为的，对于我这个陌生人，它们竟毫无戒心。有的甚至还敢欺负我这个生人，真让我哭笑不得。
渐渐地，雾散去了，太阳公公伸了个懒腰，爬上了天空，将那温暖的光芒散到大地的每一处，温和地抚摸着世界上的一切生灵。地上的小草在阳光的抚摸下，开始了它们的变装秀，从绿色变成了淡黄色，然后又变成了黄色，最后变成了金黄色。放眼望去：稻子、落叶、小草，一大片一大片满是的，都换上了金色的外套。闭上眼：仿佛整个世界都是金黄的，人们在这样一种和谐、安静、舒适的气氛下生存，那是多么惬意的一件事啊！
随着时光的流逝，转眼太阳公公就到了七点钟方向，我顺着田间小路来到了一条小溪边，溪里有几条小鱼，游来游去，尽情嬉戏着。人们也忙碌起来了，读书的读书；做早饭的做早饭；玩耍的玩耍……一片其乐融融的`景象。
美好的时光总是转瞬即逝的，所有的生物都与秋晨告别，没事，这样美丽秋晨还会有的，一年365天，最起码有90天是秋天吧，既然这样，那么90个秋晨里一定还会有这样美丽、有趣的秋晨的。
秋晨，秋天的早晨，她拥着那么一个扑朔迷离的境界，真让人叹为观止啊！
1、交际困难造成心理压力
3、角色转换与适应障碍
大学新生都有一个角色转换与适应的过程,每年刚入学的大学生往往会出现各种各样的心理问题,心理学上将这一时期称之为“大学新生心理失衡期”。导致新生心理失衡的原因首先是现实中的大学与他们心目中大学不统一,由此产生心理落差;其次是新生对新的环境、新的人际关系、新的教学模式不适应,产生困惑而造成心理失调;另外,新生作为大学中普通的一员,与其以前在中学里作为佼佼者的感觉大不一样,这也是导致心理问题的诱因之一。
4、学习与生活的压力
大学生的学习压力相当一部分来自于所学专业非所爱,这使他们长期处于冲突与痛苦之中;课程负担过重,学习方法有问题,精神长期过度紧张也会带来压力;另外还有参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等等。精神长期处于高度紧张的状态下,极可能导致大学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。生活的压力主要在于学生不善于独立生活和为人处世,还有生活贫困所造成的心理压力。
大学生心理困惑原因
1、环境
角色的变化引起的心理不适应,进入大学后,亲情、友情和故乡自然之爱的缺失,遇到实际困难便唤起了他们的.思家情绪。
2、教育理念的影响
有的学校强调知识教育、专业教育,不重视学生全面素质的培养,导致他们淡化了参与各种有益社会活动的意识。同时极少数教师教书育人思想淡薄,“厌教”、发牢骚,迎合学生中的消极情绪,对学生产生负面影响。
3、人际关系氛围的影响
人际关系好,可使人们心情舒畅,生活愉快。但若处在一种紧张的人际关系中,心情就会不愉快、烦恼,甚至产生敌对、憎恶的态度。
4、不健康的校园文化的影响。转型期的不良社会文化,滋生了种种不健康现象。如校园里一度出现追星、追逐时髦、醉心于牌桌酒楼或流连于花前月下等等。
大学生心理健康的标准
1、能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。
2、能保持正确的自我意识,接纳自我。自我意识是人格的核心,指人对自己与周围世界关系的认识和体验。
3、能协调与控制情绪,保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情,善于从行动中寻求乐趣,对生活充满希望,情绪稳定性好。
4、能保持和谐的人际关系,乐于交往。
5、能保持完整统一的人格品质。心理健康的最终目标是保持人格的完整性,培养健全人格。人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面*衡发展。
6、能保持良好的环境适应能力,包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。
7、心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征,一般都是心理不健康的表现。
——大学生心理论文5篇
夜色分外的明朗，月牙儿在夜空下孤独的徘徊，流云紧紧围绕在它的四周，叙述着缠绵的期许； 没有一丝的风，冷冷的空气搪塞着温柔的期盼；思绪的风车就如斯般的转动了起来。
细细回想自己走过的路，才发现原来自己所获得与所失悼的，所错过的与所达到的相比较，无非是瓶中晃荡着的清水；满的时候，自然的流淌；空的日子，寂寞依旧。 许许多多的经历， 如同秋天的落叶，飘来荡去最终堕入泥土之中成为逝去的故事。
慢慢摊开手心，岁月的痕迹写满手心的刻纹。在这个充满风雨和尘事的世界里，慢慢体会着人生的苦涩与甜蜜，你说，只有那些随风逝去的往事才能成为故事，而我却只是故事里一个最不起眼的角色，在如花般的季节里，绽放了一季就默默的凋零；你说，只有那场悲歌畅舞的片段才能让你感受回忆，而我，只能默默的默默的对你说 ：“自己的人生只有自己明白， 自己的日子只有自己知道。”
在别人看来华丽的衣裳之下，谁知掩饰着多少难以忘却的冰冷与伤痛。站在窗前，自己成为了一道风景，而你在我的对面，无论我如何去寻觅你的身影 ；淡漠了的夜色下，也无法袒露那消失仰或遗忘了的情节。风景里的故事，故事里的风
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