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更新时间：2023-10-05 14:19:46 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
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马尔顿说，拖延的最能损坏和降低人们做事的努力。我觉得这句话说得很对，拖延几乎成了我们每一个人的恶习，心理学家说，到了50还能改掉一桩坏习惯就是奇迹。
以前，爸爸妈妈叫我做一些事情，我都会说，等一下在去做，每次听到这句话，爸爸就会严厉的批评我，说，如果你以后在工作上，也对**说一句，等一下再去做的话，那么你就会失业。于是，我只好不耐烦的去做事了。
可读了这篇文章以后，我才觉得爸爸说的是对的，不管做什么事情说就要马上去做，不能拖延。
记得有一年放寒假。老师布置的作业特别少。我心里想：作业这么少不如明天在做。可到了第二天，我又想在拖到明天再做。快要上课了，我才想起我的作业，于是我赶紧补。现在放假我都记住那次教训，早早的就把作业写完。
“明日复明日，明日何其多。”我一定要改掉这恶习，不能让他成为人人的笑柄。
拒绝拖延高中作文 (菁选3篇)（扩展2）
——拒绝拖延症的励志名言 (菁选2篇)
1、成功的秘诀立即行动。不管你现在决定做什么事，不管你设定了多少目标，你一定要立刻行动。现在做，马上做，是一切成功者必备的品格。
2、只有行动赋予生命力量。只有行动，决定你的人生价值。
3、惰性是成功的天敌。惰性是一种精神腐蚀剂，因为惰性，人们不愿意爬过一个小山岗;因为惰性，人们不愿意去战胜那些可以战胜的困难。
4、永远做一个积极主动的人。播下一个行动的种子，你将收获一种习惯，播下一种习惯，你将收获一种性格;播下一种性格，你将收获一种成功。
5、用行动战胜心理的恐惧。行动与其说是一种能力，不如说还是一种心态，行动的障碍只有行动才能解决。
6、用你的行动去推动精神。行动不一定就带来快乐，但没有行动肯定没有快乐
7、现在就是你行动的时候。不能迟疑，该做的事情现在就去做。
8、在行动中完善。先投入战斗，然后再见分晓。先行动起来，在行动中去学习、去发现、先行动起来，在行动中检验、去完善。
9、毅力要与行动相结合。
10、不管一个人的野心有多大，他至少要先起步，才能到达高峰。一旦起步，继续前进就不太困难了。工作越是困难或不愉快，越要立刻去做。如果他等的时间越久，就变得越困难、可怕。这有点像是打枪一样，你瞄的时间越长，射中的机会就越渺茫。
拒绝拖延高中作文 (菁选3篇)（扩展3）
——职场人拒绝拖延有什么方法 (菁选2篇)
像那种比较安逸的生活，可以每天吃了睡，睡了吃，吃了喝，每天什么都不用想，不用想社会上的疾苦，也不用思考明天还有没有钱花，更不用自己未来的生活会不会并不再美好自在并不悠闲快乐会怎么样？这样的人，什么都不用想，每天就过着有人喂有人照顾有人爱护的生活，那样的日子是多么美妙呢……
是啊，谁不想要这样的生活呢？可能得到这样生活的人又能有多少呢？就算有人能照顾他们爱护他一时，可是能照顾他一辈子吗，他能一直这样子无忧无虑的生活下去吗？上天赐予你的东西永远都是等价交换，你享受了一时的快乐那么以后的你就要付出的心酸，比别人的痛苦，这就是人生，这就是命运，没有谁可以一直快乐**下去的。我们也总要为了自己的渴望的，自己梦想的，自己美好的生活而去努力的。
世界上所有的事情都不会是免费的午餐，哪样东西不需要我们去一点点的努力？就举个简单一点的例子吧，里的金额，难道它会有一天出一个bug从零变成一百多吗？当然是不可能的，那每一分每一元钱哪个不是我们一点点辛辛苦苦的积累起来的呢？请不要总想着一口吃成个大胖子，那是绝对不可能发生的事情，我们不能一直活在梦里，要做一个有梦，但不能沉迷在梦里的，我们必须要回归到现实。现实才是有着我们需要去努力的东西，只有在现实中努力的东西才会是真实的，我们才能真真切切感受到的，只要努力，那么梦里的一切你怎么能说现实中就绝对不会发生呢？安逸的生活，是的，我们所有都一直在追求的，可你没有努力，没有付出，怎么能获得那么安逸幸福的生活呢？没有下过**，怎么去天堂呢？你根本就连去天堂的路都不知道不是吗？
好了，为了自己以后安逸的生活，自己渴望的未来，努力吧！奋斗吧！
沉溺网络，会造成身心伤害。大家都知道，未成年人不能进入网吧，目的是保护他们身心健康，让他们好好学习，将来成为国家有用之才。但是，许多网吧尤其是黑网吧的老板，为了盈利，违反规定接纳未成年人上网。一个学习优异的孩子，只要沉溺网吧，学习成绩就会一落千丈。原因很简单，网络游戏或聊天具有很强的**力，一旦沾**很难自拔，有的甚至走人歧途。大多数上网吧的`孩子往往是背着老师和父母偷偷去的，既然去消费，一旦没有钱了，就会去借，甚至去偷、去抢，走上**道路，有的还会招来杀身之祸。洛阳一个网吧的老板，就因为****连续玩了三天三夜，付不起消费，将他们全部杀害，**残忍，骇人听闻。未成年人是网络最大的受害者，关心他们健康成长，是全社会的责任沉溺网络，会浪费宝贵光阴。网络是虚拟的，有很大的隐蔽性、复杂性和**力。***文学奖获得者，88岁的英国女作家多丽丝?莱辛，在她获奖感言《关于未获***奖》的文章中说;“网络给人们思考能力带来极大影响，用其虚无引诱了整整一代人。即使理性的人们认识到已经上钩，也难以自拔。”她的话不无道理，发人深省。倘若一个人整天泡在网络上，必然是胸无大志，不思进取，只能是消磨人生宝贵的光阴。凡事有个度，才是正确的网络人生。
保持一个正常的心态在网络活动，是有益的，毕竟网络总体上是好的，有国家有关职能部门监管着，有许多有良知的网络经营者遵守着游戏规则，有众多的网民洁身自好。但是，沉溺网络是绝对有害的，无度则迷，迷之毁己**，一旦上瘾，就无药可救。沉迷网络，同样是“不治之症”，旁人的劝阻只是推动您的外力，更重要的是靠自己。
拒绝拖延高中作文 (菁选3篇)（扩展7）
——拒绝安逸坚持梦想作文 (菁选3篇)
放假的日子固然美好，但是不知不觉，一些坏一习一惯会潜入你的生活，让你猝不及防。 小细节总能反映出大问题。我的这些坏一毛一病，说到底，都要“归功”于我的拖延症。说出来不怕大家笑话，治好我的“拖延症”一直是我的一个“梦想”。
“等一下”
“智贤啊，你帮妈妈一把外边的衣服收一下，等会儿要下雨了”妈妈边烧菜边对我说，“等一下”我随口答应，但也确实是诚心实意地打算要做好这件事，只是想再拖一拖，于是又专心地玩起了手机。
不一会儿，果然下起了倾盆大雨，但我却仍没有意识到。“你怎么没把衣服收进来啊”妈妈满脸不高兴，“等一下再收”，我依旧盯着手机屏幕，漫不经心地随口应付。“等一下等一下，你就知道等一下，等一下衣服全被雨水打湿了你也等一下，衣服已经收进来了，再等一下衣服就要重新洗了。你过来整理一下衣服，别等一下了。”妈妈一吼道，我这才放下手机，拖着“沉重”的脚步，不情愿地去整理衣服。
“再等一下”
答应妈妈今天会完成她给我布置的任务，心理头还 有些不屑，：这么点任务需要一天？哼，也太小瞧我了，三两下的事情，再等下做好了。
于是我拿起手机开始娱乐，压根没看那张不起眼的“任务清单”。傍晚五点，我伸了伸懒腰，瞥了一眼任务，有点紧张却又自我安慰着：没事的，我吃完饭再回来完成，反正就这么一点，很快就能完成，再等一下。
扬言着吃完饭就去完成任务的我又拿起手机，原本只是想看看，马上就去完成任务，结果又深深陷入“深渊”，无法自拔。晚上十一点多，我还 是没完成那些“小任务”。苦笑着，在心里咆哮：怎么这么多任务！做不完了，只好明天再做。再等一下。明天又完成得怎么样了呢？可想而知。
“等待，是最漫长的消耗”
我总是想着再等一下，我就去做，再等一下，我马上就来。这是“病”，这种病叫“拖延症”，治治我的拖延症，是我现在最想实现的看起来微不足道的“梦”。
于是，我给自己制定了圆梦计划，要求自己一定要完成这些计划，并提出要求——在没有完成计划之前，不能先做自己想做的事情。坚持就是胜利，经过暑假的努力，我渐渐地把“拖延症”治好了，现在每当我想张嘴说“等一下，再等一下”的时候，我便会在心里默默地告诉自己：先做了该做的事情，才能有更多的时间去做自己想做的事情！
暑假这段“治病”的经历，让我明白了，明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。不要再把你的“梦”停留在嘴上，拒绝拖延，才能让自己过得更加充实有活力，才有实现“梦”的可能！
相信很多人都有爱拖延的毛病，最为关键的是，明明是想做一些事的，可就是会给自己找各种各样的借口。
然后就是一边拖延着，一边又带着愧疚感，觉得应该有所改变。可改变又不是那么容易地立竿见影，于是又开始了新的一个循环。
后来从书**解了一些关于拖延的分析，大概明白了为什么我们喜欢拖延。
其中一个就是环境。就是你身处的外在环境对于你所想做的事情的影响。例如，你想看书，可身边的朋友都在玩手机；你想写点东西，旁边是舍友在看剧。这当然会影响到你的状态，所以像这种情况，你就要单独在书房里，或者到图书馆去，从外界环境上来先做一个隔断。
还有一个就是你内在的自控力，你自己是不是打从内心愿意去做这件事。
如果你本身就对你想做的事情很抗拒，不喜欢，那当然会找各种理由去拖延了。
另外一个我觉得特别需要重视的就是自我效能感太低。就是你不自信。
一件事情还没有开始做，你就已经先在心里给自己下了判定，觉得自己做不成，做不好，有这样的一个潜意识在心里，你觉得你会全身心投入地去做吗？
所以，说到底，所谓的拖延并不是无缘无故的，只要你愿意去改变，总能找出原因，并且有相对解决的办法的。
初识这本书，是大二的时候，我的高中同学滢滢准备在课上做一个关于拖延症的presentation，于是她把整本书啃了下来，令我很是佩服。如此强大的行动力，怎么也不像一个日常以拖延症患者自居的人。五年后，《拖延心理学》成为了我完整读完的第一本较为专业的心理学书籍，也在我的“阅读史”中拥有了“里程碑式”的意义。
在阅读这本书之前，我虽然偶尔也开玩笑说自己“拖延症又犯了”，但内心深处并不承认自己是拖延症患者。读这本书自检之后，我还是相信自己并没有拖延症。我个人认为自己具备一定的时间概念和时间管理能力，对我认为重要的事情会格外上心，抓紧时间去做。只是有时面对自己不确定或不擅长的事情，会出现一定的拖延行为，但也会尽量按时完成，因此，如果在一些细节上改进一下，可能会带来更多收获和进步。
拖延从根本上来说是多种原因造成的一个复杂的心理问题，而不单纯是时间管理能力差或“道德品质不佳”的问题，不能仅用“懒”、“不守时”、“不讲信用”这些字眼来以偏概全，所以不必过分怨恨和责备自己，先认真找到自己拖延的原因是关键。
对于书中分析的原因，“恐惧失败”比较好理解，即使它伪装成“完美主义”，归根到底还是畏手畏脚，不敢去做。而“恐惧成功”呢？是不是非常奇怪？怎么会有人恐惧成功呢？可是仔细想想，有些事情如果成功了，可能会面临更多的选择，或者可能得不到身边的人的支持，会不会就造成原本坚定的步伐变得踌躇？或许就在这样的拖延下，错失了良机。这不就是“恐惧成功”吗？在我读中学和大学的时候，有时甚至会一边恐惧成功，一边恐惧失败，比如担心自己某次考试超常发挥进步较大，下次退步时被人说“成绩不稳”，而不肯尽全力复习；或担心别人说自己“偏科”、“适合做某事而不适合做另一件事”，从而在学习、工作和生活中瞻前顾后，甚至连自己的优势也想放弃。正是这些陷入了怪圈的想法，导致了拖延现象时有发生。意识到别人的看法并不重要之后，我就调整了状态，就可以在遇到某些问题的时候立刻行动起来了。
解决拖延的方法，我认为最核心的部分还是去解决自己当下最发怵的问题。正是它的存在造成了你的犹豫不决。多想办法，或者寻求他人帮助，一旦集中力量解决了它，整件事情就明朗了。时刻提醒自己“要事第一，趣事第二”，一定不要通过做“重要而不紧急”甚至“不重要且不紧急”的事来暂时安慰和麻痹自己，从而逃避做真正“重要且紧急”的事情，拖延了更多的时间。
其他我觉得比较实用的建议，主要有让他人帮忙监督，以及每当想要暂停或放弃时，再坚持15分钟。
另外，如果一件事你认为不重要，可以放弃，就听从自己内心的声音，不必在这件事上向他人证明你没有拖延症。你可以同时做几件事，但对于不太紧急的事情，时不时按一下暂停键也未尝不可。
人生一世，草木一春，在历史的'长河中不过是弹指一瞬，然而在这极短的岁月中，有多少人*淡的耗费了易逝的时光，庸碌的虚度着所谓的年华，在无知中降临这世界，又会在叹息中离开这世界。我拒绝这样的人生！
与之相比，我倒宁愿做大海上的浪花，与狂风搏击，我愿做喜玛拉雅山顶终年不化的积雪，吸引着勇敢的人前来攀登，我愿做复活节岛上屹立的巨石，令无数游人遐想，但我不要*庸，不要过日复一日单调乏味的生活。
人生如流水，发源于某个不知名的小溪，一路蜿蜒辗转着奔向江河、大海。倘若这一路上永远都是明媚的阳光，广阔的*原，无法经历大自然的千变万化，无法触及大地的千沟万壑，这是一种怎样的遗憾与悲哀。一滴水始终是*庸的一滴水，变化的只是时间与空间。
倘若能经历风云变幻，山高水深，能在风中咆哮，在雨中容纳，在干涸处浇灌，在陡峭处倾泻，在蜿蜒处冲荡，在阻碍处击打，最终小溪流泻至大海，一滴水虽仍是一滴水，但它经历并感受过这一切由小溪到大海的荡气回肠的过程，它已不再是一滴*庸的水。
这就是人生，也许某些人追求一成不变的安逸的生活，那么他永远都无法体验到不同的人生。人只有拒绝*庸，不断追求新的高度，新的境界，才可以做到不虚度此生。
如果说人生是闪耀着光芒的金子，那么拒绝*庸便是点石成金的手指，如果说人生是一幅美丽的画卷，那么拒绝*庸就是勾勒出梦想蓝图的画笔，如果说人生是 [下一页]
广袤的天地，那么拒绝*庸就是点亮苍穹的光芒。
人的一生如此短暂，我们青春年少，风华正茂，更应耻于*庸，拒绝*庸，青春的航道波涛澎湃，请让梦想启航，载着我们去翱翔，让人生有一个新的开端，让梦想有一个更高的追求，让我们找到属于自己的一片海洋！
俗话说：“牙疼不是病，疼起来真要命。”我的拖延症和牙疼一样，虽然不是病，但是我这个拖延症拖起来真要命！
我的拖延症在小学时便有了，在小学时，因为作业量不大，并且很简单，所以我的拖延症便是从那时开始的。
随着我的年龄增加，我的拖延症也越来越明显，我开始把难的题留着不做，到最后做完了题，只剩下了难题，但我又不会，只好拖着。导致一天的时间过去，我的作业仍然没有写完。
我的拖延症不仅仅是做不完和不会，而是我的学习效率：
我做作业时，不一会儿便感觉肚子疼，便会去上厕所，一上厕所便是半个小时。我自己明明不想浪费时间，不想拖延，但是我还是**不住自己去专心的做一件事情，有的时候写一篇随笔，要用两个小时，我一会儿喝一口水，一会儿上个厕所，一会儿吃个零食写随笔本来是应该用半个小时就可以完成的，结果我一会干点这，一会干点那，时间就这样溜走了。
我因为有拖延症，所以我每天写作业都要写到十点多，我还要被妈妈批评，说我写的慢，我也很伤心，妈妈也生气。
于是，从现在开始，我要预习明天的功课，把作业先做一做，为明天能够快点写完、写对作业，做好充分的准备。
我相信，只要我可以认真的去对待某件事情，我的拖延症一定可以好的`！
钱鹤滩的学者曾写下了脍炙人口的《明日歌》：_明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。_而现代社会对拖延症的解释为：拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。
书中将拖延分为四种：期限性拖延，个人事务拖延，简单拖延，自动拖延。个人事务拖延和期限性拖延，在生活中，是存在最多的。
时间对每个人都是公*的，在时间上偷懒，结果就是患上拖延症，弄得自己焦头烂额，在时间面前玩耍，拖延症就会变本加厉的折磨我们，偷走精彩的人生，留下混沌的**。学会时间管理，细化时间安排，在限定时间内完成任务，才能远离拖延症的病魔。在日复一日的生活中，也许我们会感到倦怠，丧失前进的动力；又或许梦想与现实相差太远。不管怎样，人都该记住，在奋斗的路上，每个人都会感到疲惫，唯有那些充满激情的灵魂，才能走到梦想的终点。
拖延就是考验你的沼泽，如果你走不出来，你就会深陷泥潭，而要走出沼泽，不是简单发誓许愿就能做到，而是需要做大量的练习，在搞定拖延症的路上，光看不练，光听不练是很难奏效的。
对孩子来说，玩是与生俱来的使命。而我，觉得自己时时刻刻背负着这个使命，其他的一切都是可以暂时被缓缓的。我病入膏肓的拖延症，常常给我带来麻烦。
我上五年级的.时候，就是因为爱拖拉，作业经常不能及时完成而受到老师的批评。
我是一个住校生，平时害怕老师的威严，安安分分地完成作业，可是到了周末，我就完全放飞了自己。每周都是混到周日晚自修的时候补。那次，我还有很多作业没开始动，晚自修的时间也在与同学聊天中溜走了。我只好做了最坏的打算——晚上回寝室连夜奋战。趁着值日老师和寝室同学都睡了，我打开了卫生间的灯，开始了我漫长而煎熬的补作业之旅。
蹲在窄小的洗手间补啊补，一补就是一个钟头，蹲得我两腿发麻，可连作业的底都没见着。我安慰自己，别补了，现在也没有什么效率，不如再睡几个钟头，提早一个小时起床接着补。我被这种念头彻底打败了，倒头就睡。
一觉醒来，已经六点了，再过二十分钟大家都该起床了！我开始后悔了。如果当时没有偷懒，一口气补完，就不会拖到今天早上。晨练时，我边跑边想，心里总有个东西悬着，我今天会怎样被老师花样批评呢？仓促地吃过早饭，回到教室，我又急急忙忙补了半个小时，直到组长开始催作业，我才罢手。上课时，我一直心不在焉，老师怎么还没提到作业，这件事越是被拖着，我这心里就越是忐忑，感觉周围有一股浓浓的“杀气”围绕着我。
总算撑到了放学，我感觉自己暂时安全了，才缓下神来。心里那块大石头刚刚落地，突然一个同学跑来告诉我，老师让我去一趟办公室。刚刚放下的心又被提到了嗓子眼。我像一个犯了事的平民去面见圣上一样，心虚地喊了声报告，老师让我走到她跟前。我低着头，紧闭着眼睛，等待老师的审判。可老师只是把手放到了我的头上，温柔地说：“不用我多说什么了，你今天一整天都不好过吧？这就是拖拉的后果，不管你做不做，任务都在那里，不增不减。”
对啊，任务就在那里，不增不减。拖延，只会拉长战线，消磨时间。一天的煎熬让我再也不敢拖延了。
今天，我想和大家来说一说在现代社会中，十分普遍的一种“绝症”——拖延症。
拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。
相信大家在*时生活中都有这样的体验：下周要月考，英语单词还没有背熟，但还是不能翻开英语书好好地背单词，总想着“还有一个礼拜”、早着呢；或者语文要看的古文字词义还没记牢，明明手上没有什么事，宁可翻开小说看几眼，或者拿起手机玩一会儿游戏，都不愿意翻开课本。总要拖到最后几天、甚至最后一天才翻开书，嘴里念叨着“来不及了来不及了”、一边后悔为什么没有提前复习。这样临时抱佛脚、很有可能被佛一脚踢开。考试结束之后，痛定思痛、下定决心，下次考试一定要好好复习；然后呢？然后下一次还是被拖延症扯断了后腿。如此循环、周而复始。
对于这样的事我深有体会。就比如这次演讲，在半个月前我就开始想讲什么，但是总想着这周是男生讲，有一个周末的时间来准备，没有关系；或者就算这周是女生讲，但是轮不到我，还有时间。就这样一直拖拖拖，直到昨天我才决定，用自己血淋淋的教训，作为今天演讲的话题。
我们都知道拖延症有多么严重的后果，那有什么解决的方法呢？一位心理学家**·菲奥里有一本书叫《战胜拖拉》，书中提到这样一个方法，叫“逆向日程表”法。简单来说，就是从最终完成任务的那个日期算起，往前推，到哪一天该完成哪一阶段，一直逆推到当下。这样就不会没有紧迫感；同样，一个巨大的任务被分割成小部分，看起来也会轻松一些、人的畏难心理也会减轻。
还有一种方法被叫做“番茄工作法”，这个方法来源于一个番茄计时器，这个计时器每30分钟会报一次时。实验者在这30分钟内分配休息和工作的时间，每30分钟被称为一个“番茄时间”。经过很多次实验后，人们发现，25分钟工作和5分钟休息是比较合理、容易被人接受的；也可以让人专心工作、不被**分散***。
那到现在，我的演讲也基本结束了。希望可以给大家、同样也是给自己一些克服拖延症的.好的建议；也希望下次轮到我演讲时，别再准备得如此仓促。谢谢。
对孩子来说，玩是与生俱来的使命。而我，觉得自己时时刻刻背负着这个使命，其他的一切都是可以暂时被缓缓的。我病入膏肓的拖延症，常常给我带来麻烦。
我上五年级的时候，就是因为爱拖拉，作业经常不能及时完成而受到老师的批评。
我是一个住校生，*时害怕老师的威严，安安分分地完成作业，可是到了周末，我就完全放飞了自己。每周都是混到周日晚自修的时候补。那次，我还有很多作业没开始动，晚自修的时间也在与同学聊天中溜走了。我只好做了最坏的打算——晚上回寝室连夜奋战。趁着值日老师和寝室同学都睡了，我打开了卫生间的灯，开始了我漫长而煎熬的补作业之旅。
蹲在窄小的洗手间补啊补，一补就是一个钟头，蹲得我两腿发麻，可连作业的底都没见着。我安慰自己，别补了，现在也没有什么效率，不如再睡几个钟头，提早一个小时起床接着补。我被这种念头彻底打败了，倒头就睡。
一觉醒来，已经六点了，再过二十分钟大家都该起床了！我开始后悔了。如果当时没有偷懒，一口气补完，就不会拖到今天早上。晨练时，我边跑边想，心里总有个东西悬着，我今天会怎样被老师花样批评呢？仓促地吃过早饭，回到教室，我又急急忙忙补了半个小时，直到组长开始催作业，我才罢手。上课时，我一直心不在焉，老师怎么还没提到作业，这件事越是被拖着，我这心里就越是忐忑，感觉周围有一股浓浓的“杀气”围绕着我。
总算撑到了放学，我感觉自己暂时安全了，才缓下神来。心里那块大石头刚刚落地，突然一个同学跑来告诉我，老师让我去一趟办公室。刚刚放下的心又被提到了嗓子眼。我像一个犯了事的*民去面见*一样，心虚地喊了声报告，老师让我走到她跟前。我低着头，紧闭着眼睛，等待老师的**。可老师只是把手放到了我的头上，温柔地说：“不用我多说什么了，你今天一整天都不好过吧？这就是拖拉的后果，不管你做不做，任务都在那里，不增不减。”
对啊，任务就在那里，不增不减。拖延，只会拉长战线，消磨时间。一天的煎熬让我再也不敢拖延了。
拒绝拖延高中作文 (菁选3篇)（扩展6）
——拒绝沉迷网络作文 (菁选3篇)
我们很多人都有“拖延症”：吃饭慢、上学慢、写作业慢，做什么都慢……喜欢把一件事拖到最后一刻，那么就让我来说说我的“拖延症”吧！
记得那是在上二年级的时候，一天下午放学后，我正津津有味地看着动画片，妈妈突然走过来关掉了电视，说：“别看了，快去写作业吧。”我心不甘、情不愿地从沙发上***，边起身边小声嘀咕：“我正看得起劲呢，时间还早呢……”
我不紧不慢地走向自己的书桌，无可奈何地打开书包，掏出书、作业本和文具盒开始写作业。刚拿起笔，突然，书桌旁妈妈正在充电的手机来了一条信息提示，我东张西望不见妈妈，心想：妈妈不在，就看一眼，不会耽误时间的。于是，我以迅雷不及掩耳之势拿起了手机，“真巧，是我的好朋友发来的，给她回一个吧，不会耽误时间的。”就这样，一来一回，不大一会儿，我们就天南海北地聊得热火朝天。“你在干什么？”妈妈一把夺过手机，严厉地批评了我，我只好乖乖地写作业。
写着写着，忽然感觉脚底下有个东西，拿起来一看，原来是我可爱的小魔方，它在呼唤我：“小主人，歇会儿吧，时间还早呢玩一会儿吧！”我想也是的。不知过了多大一会儿，正当魔方被我解决之时，妈妈猝不及防地进了房间，我立刻收起魔方，装模作样地写起作业。“快点写！”望着妈**笑容，我深深地吁了一口气，闪电般地将作业收尾，开始读起书来。
现在想想真可怕，一寸光阴，一寸金,人最宝贵的就是时间，抓紧时间写完作业还可以看看书，增长自己的见识，才会有更大的进步。在学习生活中，我们要远离拖延，让自己变得更加积极，争取做最好的自己！
生命是一段旅途，生活便是其中的过程。生命的意义不在于选择一条好的路，而在于坚持所选择的路。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索讲的正是这个道理。
官至瀚林学士的李太白，不愿为高力士点头哈腰，更不为那三千奉禄而阿谀奉承，他没有选择那条*厚禄的路，而是自己坚持在清高自一由、豪放不羁的道路上，宁“仰天大笑出门去”，也不愿“吾辈岂是蓬蒿人”。家喻户晓的诗仙、“清水出芙蓉，天然去雕饰”的夸赞、“青天有目来几时，我今停杯一问之”的脍炙人口的佳句……无不证实他坚持的正确。
**留学的鲁迅，本已接受高等教育，当可轻易地在**找一份不错的工作，但他没有选择轻闲的医师生活，拿起了笔，举起了手，坚持自己的追求救赎国人。“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”是他选择的路，是民族路，是**路，是兴国路！他成功开拓了**崛起之路。“十年树木，百年树林”是他的坚持的高度赞扬。
中有邓稼先，外有史蒂芬。霍金，都坚持科学的梦想。邓稼先没有选择**安逸舒适的生活，毅然坚持最初的路—为*放一个“大炮仗”。在荒无人烟的戈壁，艰难的度过一生，****仍说：“不要让人家拉我们太多”。霍金亦是如此，海默兹综合症没有击敗他，他不会选择碌碌无为的一生，用三根手指踏上物理之途。他们都用行动诠释着坚持的正确。
不贪图安逸的人，才能体味到生命的价值。一个人浸泡在安逸的蜜水中，被享乐的气氛包围，久而久之……终有一天，安逸会埋葬他们腐朽的灵魂。就像古****，盛极二百余年，却因**者沉于安逸，骄奢而毁于一旦。
而当一个人有了搏击云天的勇气，坚持他的梦想，他就有了挑战困难的豪情，他便会信心百倍，积极进取。也只有这样，才能感受到人生的意义之所在——不是贪图享乐，而是要追求卓越。
拒绝安逸，是一种勇气。
坚持梦想，是一份执着。
年少的我们一爱一做梦，崇尚清闲的作家，羡慕智慧的科学家……更希望选择一条安适的成功路，但不坚持选择的路，无异于邯郸学步，会弄巧成拙。只有不贪图安逸，雄鹰才可横贯沧海，鸿鹄才可搏击云天，海燕才可迎向风雨，鹏鸟才可九天直上……
通向成功必定坎坷难行，但是选择翻山越岭，踏山涉水抑或无所作为，一切全凭自己。但成功总是留给放弃安逸，坚持梦想的人。
每天早上，听到闹钟响了，我们总会说，再趟会，再趟十分钟，有时候就因为再躺会，结果睡过了头，工作迟到，老板批评。当闹钟响了之后，你要想到，或许就是我再躺会，所以我会迟到，或许我会因为自己的懒惰丢了工作。我还有可口的早餐在等我，我还有一堆的任务没完成，我还有我的理想啊。你会果断起床，有时候，起床靠的也是信念。
记得小时候喜欢看电视，总是告诉自己，把这个节目看完了就写作业，然后一天就这么过去了，什么也没做。有时候要对自己狠一点，决定写作业，那么马上关上电视，找一个安静的地方用心写，其实，你会发现一切只是因为开头难，当你真正开始写作业的时候，时间过的很快。
不要总是为自己的拖延找借口，当你真的决定做一点事，那么，立刻行动起来，不要说再等会，再过一阵子，就因为每次都是过一阵子，所以也不知道浪费了多少时间，要用“立刻”“马上”“现在”来约束自己。
要知道拖延到最后没有任何的意义，你该做的同样还是得做。相反，拖到最后跟我们带来的是身心的疲惫，是强大的压力，有时候，因为我们的拖延，我们会到后面加班加点的来完成自己所遗留的工作，伤身也伤心。要告诫自己，我现在的拖延是为自己后面找罪受。
拒绝拖延，那么就要立刻行动起来，我的作业没写，立刻去写，我的衣服没洗，马上去洗。我们的每一分每一秒都是很宝贵的，当我们完成了自己该完成的任务，我们才能有时间，在自己的理想上进一步。因为拖延，我们没能完成自己的理想，这会是终身的遗憾。也只有当我们完成手头的工作，我们才能轻轻松松的做自己想做的事。
拒绝拖延高中作文 (菁选3篇)（扩展4）
——拖延作文500字10篇
众多的大智慧者，在物欲横流的当今社会正走向*庸。拒绝*庸，对他们而言，是如此必要，却又相当艰难。
还记得一年前的四月，在校礼堂聆听周国*先生演讲的情景。我怀着一颗极为敬重的心，去感受一位写出澄明而深刻文字的哲学家的思想。可结果很是失望，我没触摸到他的深度思考，反而感受到了，会场中充斥着的恶俗的商业味道。
没有人否认周国*先生是一位不*庸的哲学家，善从哲学的高度辨析人生和世态。不能说他已变得*庸，只是，毋庸置疑，在那个无法用哲学气息掩盖商业味道的上午，在某种程度上他正在走向*庸。他自己很清楚，他说：“成为一个职业作家本身就是一种堕落，一种*庸。”但他无力拒绝。
对于有“***”之称的杨丽萍而言，现实同样如此。
当她在自己的舞剧中加入类似“亲爱的观众朋友们，你们好吗”的吆喝呐喊时，一位著名的舞评家说，这是**舞蹈界一根脊梁的坍塌！
但杨丽萍又能如何？当《云南映像》这样的**都带动不了票房，“拒绝*庸”四个大字显得多么苍白无力，走向*庸，乃是无奈之举。
是什么，让这些大智慧者拒绝*庸变得如此艰难？
答案很简单，是当下文化环境与文化品位的日渐*庸化和商业化。
在这样的文化境遇中，留给大智慧者的生存空间十分狭窄。而就在这样狭窄的空间中，还挤占着商业利益等许多相斥之物！越来越狭小的生存空间，逼迫他们渐渐放弃自己的坚守。因为拒绝*庸，可能意味着放弃生存的机会。
但一个时代不能没有不*庸的大智慧者，他们的精神与思考，引领大众思考的航线。帕斯卡尔说过：“人是一棵能思想的苇草，人的全部尊严就在于他的思想。”如果缺少了不*庸的人们的思想航标，那将会有一大批人找不到生存的意义与价值。只是太多的人并没有意识到这个问题，他们觉得大智慧者的拒绝*庸与自己无关，于是站在一旁冷眼相看，保持着集体的冷漠。
为大智慧者提供拒绝*庸的空间，是一个时代的任务、一个民族的任务。
拒绝*庸，更是每个人的任务。
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