2022-07-14
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更新时间:2023-10-07 08:59:05 发布时间:24小时内 作者:文/会员上传 下载docx
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“加油,加油!”操场上一声高过一声的啦啦队加油声响彻校园上空。咦,操场上围来了一大群人,他们正在干什么呢?哦,原来是我们年级正在举行跳绳比赛呢!
跳绳比赛分为单飞和双飞,随机抽选10人参加单飞,再选拔5人参加双习,哎,单飞没抽到我,双飞我又不会跳,只能在一旁当啦啦队了。可是我还是很兴奋,我希望我们班的选手超常发挥,胜过别的选手。
首先是单飞跳绳比赛。只见选手们神情严肃,一看就知道个个都想拿个好成绩。我们班第一个上场的是陈文龙同学,只见他拿着跳绳不急不慢,胸有成竹地走到指定的位置,站稳后把绳子打开,把绳子的两头分别绕在两只手上,双脚迈到绳子的前面,双臂抬起,做好了跳绳的准备动作。只听老师一声令下:“预备,跳!”他上身弯曲,双脚用力一蹬,“嗖”地一声,绳子从他脚下划过,一下,两下……他像一只轻盈的小燕子,飞快地跳着。绳子上下翻滚,发出“唰、唰”的声音。我的眼睛盯着陈文龙的绳子,不好,他被绊了一下停了下来,然后他赶紧调整好绳子继续。
“陈文龙加油!”我们班的啦啦队在一旁疯狂地叫着,我的声音最大,都激动得蹦起来了。
“停!”裁判宣布,“一分钟时间到!”哎,看样子,这一轮比赛,我们班落后了。
接着精彩地双飞比赛开始了。我们班的高手——李中瀚记录是一分钟跳一百多个,我们班的希望都寄托在他的身上了。
跳双飞的选手站成一排,裁判让他们在原地练习,活动活动筋骨。李中瀚之前练习得太多了,他没跳几下就停了下来,直到裁判说开始时,15个选手使出浑身力气,“嗖嗖嗖”选手们像一个个灵活跳动的小兔子,那景象才叫壮观呢。可惜,李中瀚还是没发挥出他最好的水平。
眼看比赛就要结束了,我们班的成绩并不领先,但是我们还是很激动,以后我们一定要加强锻炼,争取在下次比赛中见分晓。
秋风掠过少女们的发梢,阳光透过树叶的缝隙星星点点地洒在她们身上。
校运会的意义并不在于竞逐青春展现活力,而是繁重的课业中少有的放松和喘息。即将来临的校运会中居然有跳大绳这一项。十个人一起整齐地跳完十次用时最快的班级获胜,需要的是长期配合的默契。听到这个消息,少女们都十分的兴奋。便开始了她们艰苦的训练。
“一,二,三,跳!”少女那清脆的声音刚落下,她们便随着长绳的摆动,跳跃起来。旁边没有参与的少年们便在心里默数她们的所跳的次数“一,二……”还未数到三。只听长绳“啪”的一声响,那粗糙的绳子划过少女们洁白细腻的脸颊。随即立刻响起几声惨叫“哎呀!”“啊呀!”脸上清晰可见的,淡淡的划痕以及凌乱的头发,实在是惨不忍睹。少女们还没开始抱怨,就看见彼此那般模样忍不住“噗”地笑了起来。
她们重新调整好队形,再次尝试。有了上次的教训,她们都开始小心翼翼起来。动作有些机械,生怕被长绳再次打到。可能是因为这番原因,她们从未跳到过完整的十次。一直在旁观的老师有些看不下去了,几次出来调整,说出她的意见。情况还是未见好转。“一,二,三,跳!”又是跳不到三次。“再来。”老师面无表情道,脸上有些不耐烦了,少女们也严肃认真起来,没有玩笑。黄豆般大的汗珠从额头滚到脸上,此时秋风掠过她们的脸颊才有了一丝的凉意。
终于她们跳到四次,这是一个巨大的进步。“继续。”老师似乎不满这般成绩。少女们也不失落,还可以继续努力嘛。毕竟,老师是一个胜负欲极强的人啊。太阳在落下前,她们依旧在训练。金黄色的阳光渲染了半边天,暖暖的。她们“一,二,三,跳!”整齐划一地喊着口号。即使已经精疲力尽了。也不想见到老师对她们的失望。少年们都做的非常好,为什么她们不能呢?她们似乎也重视起这场比赛,都是要参赛的,就要做到最好吧。
下课铃声响起。大汗淋漓的她们感到饥饿。这群满怀希望的女孩子们,她们已经尽力了,做到了最好。
夕阳西下,少女们的微笑如向日葵般灿烂。
我家有一根跳绳。这根跳绳长度是2米左右。材料是用线子一根一根像麻花辫似的编起来的,很牢固,在中间还加了两根粗粗的线子,一根是蓝色的,一根是红色的。这样,使跳绳更牢固。绳子是乳白色的,中间是蓝红相间的格子。这样,能使绳子更美观。绳子的两端各有两个塑胶套,它能使绳子不松开。绳子的中间也有一个塑胶套,这个塑胶套可以起到保护的作用。在跳绳的过程中,绳子和地面磨擦,有了塑胶套,绳子就不会磨坏了。
有了绳子,接下来就该跳绳啦!老师让我们跳之前先切脉,我的脉搏跳到了75个。跳绳前,我的心情忐忑不安,心想:在学校里,我的跳绳成绩不好,只不过四、五十个而已。这次,我一定要好好表现。我便上了台, 我双手紧握,开始跳了。十五秒过去了,二十五秒过去了。我心想:快了,快了,再加把劲努力一下吧!当老师喊停时,我已经满头大汗了。帮我数的那个同学告诉我,我跳了61个,我高兴极了,但我已经面红耳赤,上气不接下气了,我连忙坐到椅子上。老师又让我们切一次脉,这次,我比上次快57下,是132个。哦!我明白了,只要人一累,心跳和脉搏就会加快。
接下来,该是其他的小朋友来跳绳啦!现在,气氛静悄悄的,只能听见跳绳“啪,啪,啪”的声音和地板震耳欲聋的声音。我们目不转睛地盯着她。只见这位同学,双手紧握,两个脚一前一后地跳着。哇!跳了54个,比我少。
这堂课就在我们的欢声笑语中结束了。
体育课上,老师让我们玩“花样跳绳”,你可别小瞧了这项体育活动,它不仅能使我们强身健体还能提高我们的合作能力。
一开始,老师让我和他一起合作,作个示范,没想到一次就搞定很成功。接着他又让我和其他同学一起参与跳,一个、两个、三个……一切都很顺利。我们开心得笑啊。叫啊同时还不停地跳着。可能是人数太多了吧,到第十个为止就失败了,没有先前的默契了。好多同学都泄气了,老师一看状况不对,立即采取了“措施”。他一把夺过绳子,一端塞到我的手中,另一端又塞到小方手中。他说他不再帮忙,要我们自己从头开始,并且让我们要有自信!我和方心情肯定一样,默默地喊“加油”,同学们更像是充了电似的,我们一二三往下数着,成功啦!在一旁“观战”的同学传来了阵阵掌声和欢呼声,气氛越来越热烈了!就这样我们大伙儿沉浸在欢乐之中。
抛开了长绳,拿起了小绳,我们个个都是跳绳高手。可是拿起了长绳,我们却要努力的配合,形成默契才能成功。这个道理其实很简单,只要我们齐心协力一定能把事情做好。一个人的力量是很渺小的,万众一心的力量是无法阻挡的。
周六,我去子飞鱼夜校补习。
课间,又到了我们疯狂的时间了。不知是那个女生拿了一条长长的跳绳来,硬闹着要校长——幽默的李一懿老师来跳绳。李一懿老师很爱耍酷,但身才却偏偏很胖,像个大粽子似的。但是最后,孩子气的李一懿老师还是答应了。
两位女生在两边拿着跳绳,李一懿老师和几位同学站在绳子的中间,只听见“呼”的一声,绳子甩了起来,可是李一懿老师却像只笨重的鸭子,怎么也跳不起来。“啪!”,绳子绕在了李一懿老师的脖子上。“哈哈哈哈哈……”,四周传来一阵震耳欲聋的爆笑声,李一懿老师赶紧把绳子拿下来,也跟着大笑起来。
这回李一懿老师可不敢再丢脸了。绳子又飞快地甩起来,李一懿老师使劲一跳,总算跳过去了。李一懿老师似乎有点得意,没想到绳子又甩了回来。“啪!”
“哈哈哈哈哈……”,又是一阵爆笑声。
随着一声口哨,比赛开始了。首先是单跳。一、二年级跳完,三、四年级就跳了。我们班派了殷杰、王梓、常玉清等学生参加比赛。王梓的跳跃方法是最特别的,那就是骑自行车。她扔绳子很快,身体很灵活,但她总是在跳的时候折断绳子。我不知道她是训练不好还是太紧张了。我看到她满脸通红,动作有点走样。她没跳一会儿就又摔坏了。于是田底下的同学突然捡起来喊:“王梓加油,王梓加油!”一分钟很快过去了。王梓沮丧地回到班上。同学们热情地欢迎她,有的拍拍她的肩膀,有的摸摸她的头,有的给她穿上衣服,告诉她不要灰心,要加油,尽量把长绳子跳好。五六年级弟弟妹妹表演的“双飞”很精彩。他们都像燕子一样轻,而且跳得比对方快。操场尘土飞扬。我们眼花缭乱,大加赞赏。
接下来是激动人心的长绳比赛。没参加比赛的同学忙着给参加比赛的同学拿衣服。和同学们比赛,找个地方练习,操场突然很忙。比赛开始了,体育老师的哨声一响,学生们立刻投入到激烈的比赛中。一年级和二年级的孩子如何在长绳子上跳跃是很有趣的。都是被老师推来推去。看着他们的笨拙,我们笑得合不拢嘴。
三四年级轮到我们跳了。我看到所有的选手都打得很高,每个人都想为班级赢得荣誉。起初,我们班的男团跳得不好,殷杰可能太紧张了。他一开始跳得不好,后面的同学像“传染病”一样一个接一个地把绳子弄断。大家看到这一幕,心里一片灰暗,以为结束了。所以我们把希望寄托在女团身上。女团开始跳,看起来好平静。断绳数比实际少很多。每个人都为女队大声欢呼。操场上充满了喊声,震耳欲聋。1班和3班跳的都比我们快,跳的也比我们流畅,都串成一个8的数字。三分钟很快就过去了。听了“嘘”的一声,比赛结束了,同学们早就预料到了结果,心情沉重地回到了班里。所有参加比赛的学生都在责备自己。我们没有参加比赛,尽力安慰他们。这时胡老师走上前来说:“学生不拿一等奖也没关系。因为你已经尽力了,老师很满意。我们必须努力练习,在接下来的三项全能比赛中取得优异的成绩。”然而,学生们只是笑笑。
虽然我们班这次没有取得理想的成绩,但我相信明年我们会在铁人三项中获得第一名。因为我们已经开始如火如荼的练习“双飞”和“踢”!
从一年级开始,我的跳绳成绩就一向不好,1分钟内只能跳七八十个。可这一次,体育老师却提出了“1分钟跳130个合格,150格良好,180个优秀”的苛刻要求,这使我对自己彻底失去了信心。
回到家中,我万分沮丧,垂头丧气地把这个消息告诉了父母,并抱怨了一番。谁知爸爸听了却说:“别人能达到要求,你为什么不行?要相信自己,自信是成功的第一步!”
爸爸的一番话使我找回了久违的`信心,从那一天开始,我每天早晨都到楼下跳绳,刚开始,我跳绳的个数丝毫没有增加,我不明白为什么会这样,就去请教爸爸,并当面给爸爸跳了一次。爸爸看了,说:“你跳的太快了,而且没有控制好节奏,这样就导致没跳几个就被绳子绊倒了。应该慢慢跳,才不容易被绊倒,才会有好成绩!”爸爸的话使我恍然大悟,我依照爸爸说的做,跳绳的个数果然增多了,而且跳过后也没有以前那么累了。
随着经验的增多和时光的流逝,我已不再是当初那个惧怕跳绳的小胖了。我跳绳的技术有了很大的进步,由原来寥寥无几的七八十个提升为130多个,有一次还跳了151个!
看着自己的点滴进步,我心里比吃了蜜还甜。这时再回想爸爸的话,细细地品味,我明白了:自信是驶向成功的一叶小舟。所以,同学们,从现在开始,把心中的自暴自弃抛到九霄云外去吧!用自信去面对生活中的每一个困难,每一个挑战。遇到困难时,请在心中默默地说:“相信自己,我一定会成功的!”
我好久都没有跳绳了,所以我决定从今天开始,每天跳绳10分钟,我首先找到了我最喜欢的那根红红的跳绳,当我拿起了它时,它好像对我说:“主人,我好久都没有陪你玩耍了,好想你呀,你有没有忘记我!”我似乎听到了它的话语,感觉非常的羞愧,去年我们两个形影不离,今年却没有相见,哎!我心里暗自下定决心——我以后每天都会陪你玩的。
首先我准备先试验一下,只见那根跳绳非常的调皮缠在了我的脚上,我就有一点着急了,妈妈说:“不要着急,因为你好久都没有练习了,所以才会是这样子”,听了妈妈的话,我变得认真起来,不一会儿手里的跳绳开始变得非常的听话,我也跳的比上一次好一点了。
我觉得我还要多多的练习跳绳,这样才能参加下一次的跳绳比赛,再次取得第一名,为班级争光。
记得在二年级时,我的学习很好,但是在体育课时,我看着别的同学跳绳跳得呼呼生风,这才想起来——我还不会跳绳。轮到我跳了,我慢慢地拿起跳绳,试着跳了一下,谁知立马摔了个大马趴。逗的同学们哈哈大笑,体育老师也向我投来了气愤的眼神。我害怕极了。
之后,我每次跳绳的成绩都极其不理想。体育老师被我气的要命,立即向班主任告状。班主任钱老师知道了,马上把我叫到了办公室。我低下了头,以为又要挨一顿臭骂了。谁知钱老师心平气和地对我说:“谭宏建,不要灰心,慢慢来。俗话说‘世上无难事,只怕有心人。’无数次的失败并不代表你永远成功不了。你看我们班上的那些体育健将,哪个不是从体育弱者开始刻苦练习,然后才变得如此厉害?你的学习那么好,应该明白这些道理的。你只要把以前学习的那股劲放到跳绳上,你一定会掌握好技巧,跳出好成绩的。加油吧!孩子!绝不能半途而废呀!”说完拍了拍我的肩膀。
我下去后,想起钱老师说的那番话,信心倍增。回家后,我立刻拿起跳绳,使出浑身解数苦练起来。一个、两个、三个。真不知道我到底练了多久,也不知道我摔了多少跤。每当摔跤时,我就想起了钱老师说的那番话,顿时又有了勇气,忍住疼痛继续练......
功夫不负有心人。在又一次跳绳总测验时,我终于突破了一百个。体育老师向我投来了灿烂的微笑。顿时,我的跳绳总成绩由“不及格”变成了“优”。我知道后,立刻找到钱老师,说:“钱老师,谢谢你!”钱老师笑着说:“没关系,我小时候经历过这种事。是什么让我们走向成功呢?是刻苦、信心与勇气。”
跳绳是我最喜爱的运动,因为它不仅能锻炼我的身体,更能让我收获许许多多的快乐和启发!
又到了体育课了,因为有部分同学要训练,所以体育老师让我们自由活动。我选择了跳绳,让小赵同学来帮我计时。我摆好姿势,做着深呼吸。当小赵同学一声令下——“开始”,我迅速甩动手中的绳子,跳了起来。我双手不停地动着,眼睛紧紧盯着前方,双脚飞快地抬起,落下,抬起,落下……脑子里只有一个念头:跳快一点,再快一点,让同学们瞧瞧我有多威风。
随着时间一点点地过去,随着“啪”“啪”声在我耳边响起,随着双手不停地摇摆,很快,我跳到了七十二,七十三,七十四……随着时间的推移,我的双脚开始不听使唤,双手也不由自主地慢了下来,整个人像拖着巨石一样,身体异常沉重,人也像个提线木偶似的,毫无生气地上下蹦着。真累啊!干嘛要跳得这么快呢?可我又转念一想:既然我选择了跳绳,既然我现在还能继续,那我就得坚持下去!这也是考验我的机会呀!就在这个念头的驱动下,我憋着最后一口气,强行给自己打上鸡血,双手再次快速甩了起来,双腿也有节奏地跟着跳跃着。很快,小赵同学又一声口令:“停!”他高兴地冲到我面前说:“不错!120个!”“不会吧?居然120个!”我惊呆了,简直不敢相信自己的耳朵。当我缓过神来时,我高兴得在体育馆里跑来跑去,平静的湖面激起了欢乐的浪花,我的心情又欢腾了起来。
跳绳是我的好朋友,它可以给我带来许多光明和快乐,让我明白了坚持的可贵,让我的生活丰富多彩。
今天带着学生去外中参加市阳光体育跳绳比赛,由于我被抽做裁判,所以这次比赛由杨老师和覃老师带队,八点我到的时候孩子们也到了,看到我他们都很高兴,到比赛场地后学生们开始了热身,而我就去准备裁判工作了,比赛很快开始,第一项是一分钟单摇,参赛学生的程度参差不齐,最多的要数桃源小学的,270次!我们还有很大距离,但孩子们还算争气,基本上发挥了正常水平。第二项是交互绳,由于我们挑的的三年级的学生,年龄相对较小,所以心理上有些紧张,尤其是男生,失误次数较多;女生好一些,成绩仅次于桃源排第二,可数量上的差距也不小,相信经过这次的比赛,明年的比赛孩子们会表现得更好。最后一项是集体8字绳,桃源小学在我们之前比赛,我因为要做裁判为选手计数,所以只是简单看了她们几眼,但就是这样我也发现了一些问题,确切的说是我们和她们的差距:
1、甩绳的两个队员摇绳同步,站立姿势上体稍向前倾,脚步成前后开立,节奏稳定。
2、跳绳队员动作流畅,节奏稳定,衔接紧凑。
3、跳绳队员起跳很低,接近于跑步过绳,节省体力。
4、前面同学失败,后面紧挨着的学生直接放弃跑到对面准备下一次,节省时间。比赛结束后我们学校有学生哭了,应该是自己也感觉到成绩不理想,没有发挥好,和平时训练的最好成绩相差了五六十次,应该是学生紧张,失误次数过多,桃源小学以绝对优势获得了特等奖,276次!
而我们只获得了二等奖,154次。成绩相差甚远,只能回去好好总结,争取明年有所突破吧!加油!
一次,我看见表姐在跳绳,我也想学跳绳,就对表姐说:“我也要学跳绳”。表姐说:“好啊!我来教你吧!”表姐就开始教我跳绳了。
表姐一边示范一边对我说:“先把绳子握在手里,再把绳子甩过来,绳子甩过来的时候要跳起来,跳了一个要继续跳,不要停下来,明白了吗!”我说:“明白了,我来试一试吧”。
我按照姐姐讲的方法开始跳了。可是我就是不能像表姐那样连惯的跳起来,我发现我跳的时候有两个毛病:第一是绳子还没有甩过来的时候我就开跳了,绳子甩过来的时候我又没有跳了,第二是绳子甩过来的时候我跳过去了,但是我跳的时候老是爱往前面跳,而表姐跳绳的时候都是往上面跳的。表姐想帮我改正这些毛病,可是我练了好几次仍然跳不好。我就说:“不学了,不学了。”姐姐说:“做一件事情不能半途而废,不然你永远都不会”听了表姐的话,我就按照表姐说的方法练习了许多次,最后终于学会了。
通过这次学跳绳我明白了一个道理:做一件事不能半途而废,否则你永远是一个失败者。我们在学习中也是这样的,不能怕困难,要坚持不懈,就一定会取得好成绩。
每个小朋友都喜欢玩玩具,我也不例外。所以我家的一角堆满了许多我喜欢的玩具,有玩具绳、有迷你保龄球、还有芭比娃娃等等,其中我最喜欢的是玩具绳。
这条玩具绳是怎么来的呢?你们一定想不到。这条绳子啊,是我在端午节吃粽子的时候从粽子上拆下来的。当时,我觉得这条绳红红绿绿的很好看,很好玩,所以就拆下来当玩具玩了。
那我又是怎么玩的呢?首先,我把整条绳子拉直,将绳的两头各放在两张桌子上,并用两个铅笔盒压住两边,防止它掉下来。其次,我和瑞瑞就开始轮流在绳子上跳过来跳过去,就像两只可爱的小白兔在蹦来蹦去一样。最后,我们又在绳子下钻来钻去,就像小金鱼在水里欢快地游来游去。我们玩得可开心了,发出了一阵阵快乐的笑声。
它给我们带来了快乐,希望大家可以和我一起玩。
爸爸妈妈一提到跳绳,我就吓得连忙逃跑,因为,我觉得跳绳非常难学。
有一次,爸爸让我练跳绳,我又想逃之夭夭,可是还是被爸爸逮住了:“你再不去练,小心我揍你!”我只得硬着头皮和爸爸一起去练跳绳了。
到了院子里,爸爸让我跳。刚开始的时候,我只能像大石头一样重重落地,并且最多只能跳六下。爸爸说:“你落地太重了,轻一点!”我只好轻了一点,结果跳一下就被绳子绊住了。我心里失望极了,跳绳怎么这么难学呢?绳子为什么这么不听我的指挥呢?爸爸鼓励我说:“能轻轻跳一下就是进步,继续努力。”接着爸爸为我做示范,只见绳子听话地在爸爸脚下飞舞起来,一会慢一会快。爸爸又做起了高难度动作,正着跳,反着跳,花着跳。我一数足足有一百多个呢!看得我目瞪口呆。“赶快让我也练练吧!”我迫不及待地说。接着我就开始练:一下,两下,三下……等我能连续跳十四下的时候,已经满头大汗了。爸爸说:“今天暂时先练到这里。”我气喘吁吁地跑回了家。 虽然很累,但心里很高兴。
这次跳绳让我明白了一个道理:任何成功都是百分之二十的信心和百分之八十的汗水换来的。我一定要成为跳绳高手!
同学们,相信你一定会跳绳吧!但是你知道我是怎么学会的吗?哈哈,猜不到吧!还是让我来告诉你。
记得五六岁时,我跳绳还是先把绳甩到面前,再跳过绳子。这是我跳绳的第一形态。现在,你肯定急着想知道第二形态吧!别急,听我慢慢道来。
所谓的第二形态,便是上一年级时,老师叫我们要学会跳绳,因为以后肯定有用,我不以为然,心想:哼,跳绳有什么用?奥运会上又没有跳绳项目。可老师把跳绳作为家庭作业。我没办法,一回家就在院子里练跳绳。原以为跳绳挺简单,不就是绳子甩过来就跳嘛。可开始跳了就老是绊倒,身上、脸上被划痛了好几处,我火了,把绳子一摔,走人。不料,没过几天,老师居然说,一分钟跳绳要考试、比赛。这可把我急坏了,一到家就练一分钟跳绳。一次次自信的开始却换来了一次次绊倒,一次次重来。绊倒、重来,我一直重复着这几个动作。我曾想放弃,可我到底坚持下来了。终于,战果出来了,我一分钟能跳100多下了。
现在,我不仅会双脚跳绳,还会单脚、反跳等花样跳绳。
一个星期天的上午,我正在津津有味地看着有趣的动画片,突然我听到姐姐正叫我:“晨晨快点儿,别看电视了,我们去学跳绳吧!”我一下子愣住了,心想:“跳绳可是我的弱点呀!我到底去还是不去?”姐姐似乎猜透了我的心思说:“胆小鬼,连这个都不敢,你不去我去。”“我才不是胆小鬼呢,我去!”姐姐和我骑上自行车,带了两根绳子出发了。
很快学跳绳的目的地公园到了,姐姐从自行车上拿出了两跟绳子。姐姐先给我示范了一下。只见姐姐先把绳子放在身后,两只手拿绳子的两端,然后把绳子往前一甩,两只脚也跟着跳过绳子。就用这样的方法姐姐一分钟就跳了180多下。我看得目瞪口呆,有点嫉妒她。看了姐姐的这翻示范,我也认为跳绳很好学,就自信满满对姐姐说:“开始吧!”开始学的时候,我的绳子和脚都有点儿不听我使唤,脚和绳子的节奏总是合不拢。我想跳起来的时候两只脚总是不跳,我想把绳子往前甩时,绳子也总是和我做对,不往前。姐姐见我学成了这样,就一直不停地对我说:“绳子往前时,贴近地面才可以跳。”尽管我不停地练习着,可结果还是失败。我有点灰心了,对姐姐说:“我不学了。”姐姐听了严肃地说:“难道你没有听过事上无难事,只要肯攀登吗?”我听了不得不又练了起来。我把绳子放在了后面,然后绳子往前一甩,这时我在绳子贴近地面时跳了过去,然后又往前甩了一下,脚跟着绳子的节奏慢慢地跳了起来,这次我总算记住了姐姐的话。我加快了速度,想快速跳了。前几次我的节奏也总是合不拢,我的脚或者绳子总是要慢几拍,或者是快几拍,还有一次我乱跳了,结果把自己的脚给缠住了,还摔了一跤呢!每次当我要放弃时,姐姐总是会对我说:“再来一次!记住快跳时要脚尖立起来跳。”我每次都照姐姐说的跳,可是每次我都要踩到绳子或是快一拍,慢一拍的。当我彻底灰心时,心里又想了想,决定再跳一次。神了,这次我竟然可以了!只见我的绳子和脚的节奏融合在一起,绳子一前一后地挥动着,脚也有节拍地跳了起来。“我学会了,我学会了。”我高兴地欢呼起来。
就因为我学会了跳绳,我就在学校里的运动会上以159下的成绩取得了二等奖。
这次学跳绳不但让我懂得了一个道理,也让我学会了跳绳,我真开心!
这几天,我们学校举行了一次跳绳比赛。每一位同学都很高兴,为参加比赛加紧练习,希望拿一个好成绩。
今天,比赛开始了。体育老师划好了比赛场地,按年级依次比赛,场上的同学飞快地跳着,场下的同学呐喊助威、跃跃欲试。终于,轮到我们班同学比赛了。绳子在他们脚下飞过,令人眼花缭乱。黄立栋跳得非常快,绳子象一圈圈银环,环绕在他周围。看着同学们跳的那么欢,我也想试一试了,更加拼命地为他们加油。
比赛结束后回到教室,老师问他们的成绩。“193”,“199”,“187”,“201”。我听着好佩服他们,我们班一定能拿个好成绩。接着,是女生三分钟毽子比赛。我也加入助威的人群,大声的一个个地数着。当有人连续踢了100个时,大家欢呼起来。我们班的王晓婷踢得很稳,毽子在她的脚上上下翻飞,五彩的毽子腾空而起,像一道道彩虹挂在我们身边。然后,男生二分钟双飞的同学上场了。双飞是我最爱看的项目了。我津津有味地看着,当十几位同学的绳子同时飞舞的时候,扬起一片尘土,发出啪啪的声响,是多么壮观的场面啊。最后还比了跳长绳。
这就是我们的跳绳比赛。参赛的和没参赛的都非常开心。
10月20日,年度运动会终于到了。
经过一个上午的比赛,下午,跳绳比赛将开始。
我们来到指定位置,只听见裁判的哨声响起,长长的绳子挥动着。领头的学生冲进去,跳起来,然后降落,然后迅速离开。后面的同学跟了上来,还没等开头的同学完全出去,就钻进了长绳子里。后面的同学动作很流畅,没有让长绳子闲着。
轮到我跳了。我跟上同学,然后迅速来到长绳子的中心。我跳起来,落地后快步走到尽头。
比赛进行到一半,大家越跳越快,有同学停了一会儿才进入长绳。但是过了一段时间,同学们互相鼓励,跳了进去。
比赛快结束了,大家都在加速。虽然今天有人开始训练,但是大家配合的很好.哨声响起,比赛结束了。
虽然我们不确定是否夺冠,但是只要我们努力,一定会有所收获。
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