我学会了跳绳作文四百字2(通用19篇)

更新时间:2023-10-07 17:23:37 发布时间:24小时内 作者:文/会员上传 下载docx

我学会了跳绳作文四百字21

星期二,体育老师叫大家每人买一条绳子,准备星期三举行跳绳比赛。我听到老师说的话,心想,这下糟了,我还不会跳绳子呢,该怎么办。

星期二下午放学的时候,我就买了一条绳子,回到家里,我就在天棚上学习跳绳,可是我一下都跳不了,在学跳绳的时候不但不会跳,反而被绳子绊倒了。

到了星期三,跳绳比赛就要开始了。老师把我们带到球场上,先分成六排,然后每排每排进行跳绳比赛,可是我根本就不会跳。心想,这跳绳活动是女孩子的项目,不是我们男孩子的活动内容,我已不会跳,也不想跳,所以拿着绳子站在旁边闲聊。回到家里,我把事情告诉了妈妈,妈妈说:“跳绳活动是不分男女的,只要你肯努力,一定能学会”。

听了妈妈说的话,我觉得有道理。所以我今天早晨早早起来,走上天棚学跳绳,妈妈知道后也跟上来看我跳绳,但我总是跳不好。然后妈妈说:“你先把跳绳放到腿的后面,两只手拿着跳绳的两边,接着把绳抡到身子的前面,等跳绳快要抡到脚尖的时候,你赶紧跳起来,然后继续把跳绳像我刚才说的那样继续跳,你就可以跳得很好了”,听了妈妈这番话,我立刻拿来跳绳开始跳。果然,我跳得越来越熟练,不到半小时,我就能一次连续跳三十多下。我终于学会了跳绳,这个功劳可都要归功于妈妈说的那番话呀!广东兴宁市二小四年级:黄宇浩

我学会了跳绳作文四百字22

我们小区里有个大姐姐,每天早晨她都在楼下跳绳锻炼身体,她跳绳的时候,就像一只开心的小燕子,一蹦一跳,十分可爱。我羡慕极了,下决心也要学会跳绳。

于是第二天我就让妈妈给我买了一根跳绳。刚开始,我满怀信心地把绳子往前甩,那绳子就像专门和我作对似的,一下就绊住了我的脚,我再跳第二下、第三下……我急得汗都流出来了,还是不行。妈妈提醒说:“别慌,看看妈妈是怎么跳的。”我停下来,认真地观察起来。我发现妈妈伸出双手,握紧绳子,把绳子用劲甩,当绳子碰到地面的时候,她双脚轻盈地跳起来,绳子就从脚下穿过去了。我学着试了试,居然没有被绊住。我高兴极了,又跳了一次,居然又成功了,但是我还是不能连起来跳,我没有灰心,继续练习,终于,绳子在我手中使用自如了。妈妈也很高兴地笑了。

通过这件小事我明白了一个道理:做任何事情都不能半途而废,只有坚持不懈才能取得胜利!

我学会了跳绳作文四百字23

下课的时候,我们班的女同学都到走廊围在一起跳绳,我不会跳绳,就只能在一旁观看。我也想跳绳,就让妈妈给我买了一根跳绳。

又下课了,我跑到走廊开始学跳绳,我先把跳绳弄到后边,然后拉紧跳绳跳,整个跳的。我上来第一次不会跳,人家看见了都笑我。第二次跳又没成功,又被人家取笑了。第三次我努力地跳,还是没成功。我被老师看见了,老师对我说;“只要你有信心,就能学会跳绳。”老师做了个示范动作让我学,我按着老师的姿势去做,我第四次终于跳过去了。

我能一个一个地慢慢地跳过去了,可我自己觉的跳得还不快,所以我很伤心。同学们安慰我,说只要有努力你一定能成功的。我又开始跳,觉得还不快。

下午放学,我回家伤心地对妈妈说了,妈妈说:“为什要伤心呢?跳的不快,是不熟练,在家练习练习就能跳快了。”

于是,我吃完晚饭就开始练习,不一会儿我就能熟练地跳了,我心里感到非常高兴。

我觉得跳绳有意思。每天下课时候,许多同学都在一起跳绳,特别开心。

我学会了跳绳作文四百字24

有一天,我在院子里和伙伴们玩耍。看见伙伴们在跳绳,一跳就是十几个,有的还能跳一百多个呢!我心里很不是滋味。于是,我决心学跳绳。

刚开始时,我只能跳几个。我对妈妈说:“这绳太短了,怪不得我跳不过去。”妈妈回答我说:“不是绳太短,是你不用心,太急躁了。”我听了妈妈的话后,我就专心学跳绳了。在中午的时候,我就拿着跳绳来到操场上练跳绳。我不停的练,可以跳三四十个了。

可是我累得满头大汗。我正要回班去,但又转念一想,那天在院子里还有人比我跳得多。于是我又回去练,过了一会儿,我跳了七八十个。我高兴的不得了,于是跑去和伙伴们比跳绳,我再也不是倒数第一了。

我从只能跳三四个、四五个变成可以跳七八十个。那时我十分高兴,现在我准备跳几百个!通过这件事我明白了一个道理:“世上无难事,只怕有心人。”学习也是这个道理,只要努力,有决心,就能成功。

我学会了跳绳作文四百字25

我现在跳绳一连可以跳60多个,别看我现在跳这些,以前我一个出跳不了。

上二年级的时候,我在城里小学。那时学校组织跳绳比赛。为了能在比赛中取得好成绩,在老师告诉我们比赛事情的当天中午,我就练了起来。可是,跳绳远没有我想向的那样简单。真跳起来我一个都跳不好,姐姐在一旁嘲笑我,我当时又气又急。

可巧大舅正下班回来,看到我的样子便说:“不急,我教你。”于是拿来绳子到院子里练习起我来。“跳绳不能急,得手脚配合好,特殊把握好跳的时机。”当时便给我演示,我看大舅跳,我就按照大舅说的去做。果然我跳了几个,就这样反复做,真的越跳越熟了。可是总不能连着跳,我和大舅发现绳子大长了,于是就想出一个办法:在绳子中间系一个结。就可以跳了。

接下来的几天,天天中午我都和大舅一起练跳绳。慢慢的提高速度,又发现绳子拌脚。大舅又告诉我手要轮快点儿,脚抬低点就跳得又快又好了。我试了试,大舅说的一点错都没有,我按照这样就会连续跳了。

最后,参加比赛我虽然没被选上,但我真的学会了跳绳。

我学会了跳绳作文四百字26

今天是大年初三,本来今天是该走亲戚,可因为新型冠状病毒肺炎,封锁了各个城镇村庄,所以害了我们那也不能去。真的好无聊,小伙伴们你们在家都干嘛呢?你们又知道我这两天在干什么吗?想你也猜不到,那我就告诉你吧!是跳绳。

开始我拿起跳绳就跳,我以为很简单,很轻松。结果跟我想象的不一样,因此还摔了几跤。

一开始手和脚都不配合,手把绳子甩到地上,脚还没有跳。哎呀,天啊!绳子打到了我两只脚当中,我不小心摔在地上。有的是时候,绳子还没落下来脚就跳了,还有的时候,绳子甩的太低了,都打到我的头上了,我一开始学跳绳才能跳一下、两下。我都有些灰心想放弃了。

这时候妈妈走过来说:“儿子你不要太急,两只手要平衡,绳子才能甩的好,手和脚要配合,跳的时候不要太用力,脚不要太猛,要不然会伤到脚和眼睛。不要跳太高,绳落下来的时候双脚轻轻一蹦,再跳过去。”听了妈妈的话,手甩一甩绳子,甩到地上,我两只脚一起轻轻的跳。一、二下、三、四下,十几下。有一次我还跳四十几个,妈妈夸我真棒!还说:“不要急,要坚持。”慢慢的我学会了跳绳。

如今,我又学会了一样本领,就是跳绳,我非常开心。

我学会了跳绳作文四百字27

这个学期,学校阳光体育开设了跳绳这一项目。看见好朋友小红跳绳时优美的身姿,我非常羡慕,决定自己学会跳绳。

活动课到了,我拿着绳子跟着老师、同学来到操场上。一开始,只是学着旁边的同学,胡乱跳一通。一不小心,就把自己的脚给缠住了,害得我跟大地来了个重重地亲吻,痛得我眼泪都流出来了。我揉了揉自己脆弱的鼻子,一边抱怨一边想:这么痛,还是不学了。可是,我又想起老师的话:每做一件事,都可能遇到困难,在困难面前,我们不能轻易放弃。想到这里,我站了起来,继续拿起绳子。这时,小红过来教我,说:跳的时候不用跳得太高,要用脚尖跳。我照着小红说的方法,努力地跳着,小心翼翼地甩着绳子。一会儿,我被拌倒了!一会儿,我的鞋带被缠住了!

不知道摔了多少次跤之后,我终于学会了跳绳,可以连续跳几十个了。虽然身上青一块、紫一块的,有的地方还流了血,很痛,但我心里还是甜滋滋的,因为我学会了跳绳。

我学会了跳绳作文四百字28

一年级的时候,我看姐姐跳绳跳得那么快,心想:“要是我也会跳绳,那有多好呀!”于时,我缠着妈妈给我买了一根绳子。

我请姐姐给我做示范,姐姐说:“你看到绳子在你面前的时候,你就跳起来,看,像这样子。”我在一边聚精会神地听着。不一会儿,就把跳绳的基本要领掌握了。我信心满满地接过绳子,按姐姐说的方法跳了起来。可是,这个不听话的绳子一点都不配合。一不小心,绳子把我绊倒了,我摸了摸摔疼的屁股,又看了看姐姐,无精打采地坐在沙发上。姐姐说:“我们做任何事都不能半途而废。有句话说得好:‘失败是成功之母’,如果你想要学好一样东西,不是几分钟,而是要几个星期,几个月,甚至几年的,你还有很多时间去学习。所以,你还不能放弃。”“嗯”,我点了点头,心里又增添了几分信心。说着又开始练了起来,一次、两次、三次…… 渐渐地,我学会了跳绳。我在沙发上高兴地跳了起来。姐姐也开心地说:“祝贺你,你又一次战胜了困难。”

从学跳绳中,我明白了一个道理:只要你去努力做了,世界上没有什么事是做不到的。

我学会了跳绳作文四百字29

· 每当课间活动,看到别的小朋友挥动着绳子,轻快地像个燕子一样蹦来蹦去的时候,我心里甭提有多羡慕了。我多次向妈妈担出请求,要她教我跳绳,妈妈总是以有事为由。今天,妈妈终于有空,要教我跳绳,我高兴得一蹦三尺高。

· 我和妈妈来到了操场上。妈妈打开绳子,把绳的丙头分别缠在丙只手上,绳子紧贴小腿,只见妈妈把绳子往前一挥,强子抡了个圈,落在妈妈的脚下,那一瞬间,妈妈的脚轻快地往上一抬,绳子就过去了。妈妈边跳边给我讲解跳绳的动作要领。我想:不就是这几个动作吗,我保准委快学会。我从妈妈手中夺过强子跳了起来,谁知,绳子刚到脚下,我就被绊了一跤。妈妈连忙把我扶起来,笑着说:“心急吃不了热豆腐!”妈妈要我先把绳子绕在手上,甩到身后,说:“从下往上挥动着绳子,等绳子快到脚下时,猛地向上一跳,绳子不就过来了吗?”说完,她又为我做了示范。我照着妈妈说的试了试,绳子果然过来了,可是我只会单个单位个地跳,妈妈又说:“不停地挥动绳子,双肢不停地往上蹦,就可以连起来跳了。”我打断妈妈的话,说:“别说了,让我自己琢磨吧!”我拿着绳子边跳边揣摩,竟一连跳了8个,我高兴地对妈妈说:“噢!我学会跳绳了!”妈妈说:“这还不够,你还得继续练,一分钟至少要连跳60个才行。”我点了点头,又继续练了起来。

今天早晨虽然跳绳非常辛苦,可是我心里美滋滋的,因为我终于学会了跳绳。

我学会了跳绳作文四百字210

在成长的过程中,我学会了很多东西,但我最喜欢跳绳而且跳的很好,但这可不是天生的,是经历了挫折后才成功的,这得从很久以前说起:有一天,我在电视上看到跳绳比赛,台上的小哥哥哈着腰一下跳了好几百个。我对跳绳的兴趣一下就像窜天猴一样,从脚跟窜到了脑瓜顶。之后,我就嚷嚷着要到后院学跳绳,爸爸也同意了,并来教我。

爸爸开始教我了,他让我把胳膊弯成w型,我感觉很不舒服,接着他让我抓住手柄,最后甩绳加上脚跳,一开始一个都跳不过去,后来可以跳十个。但是怎么跳也超不过十个?然后我决定找找毛病出在哪里?原来我跳绳的时候跳的位置不稳定。绳子还总拧成麻花,手脚又不一致,针对这些问题,我又问了问爸爸,爸爸让我先不拿跳绳光手脚配合跳,跳绳的时候胳膊往两边伸开点。我按爸爸的方法做了一段时间,果然功夫不负有心人,我现在一下子能跳20多个,再经过后期努力。我一下子能跳好几十个。虽然我跳了好几十个,但我还是继续努力加油。最后一次竟然跳了一百多个。

以前我觉得跳绳很难,现在我反而觉得跳绳很简单,这都是我通过刻苦锻炼得来的。以后不管做什么事情都要认真努力,想信自己一定会成功!

我学会了跳绳作文四百字211

在一年级的时候,老师让我们跳绳。什么是“跳绳”?我想着,看着老师,老师给了我一根绳子,然后教我跳绳,可我怎么也不会。就这样,我每次跳绳考试都是不及格,我做梦也没想到三年级的时我会跳到149个,而且是一分钟!

你想知道我是怎么练的吗?哈哈,我这就告诉你!

一个学期过去了,放假了,我告诉爸爸:“爸爸,我体育又是不及格。”爸爸说:“从今天起,你要开始努力练跳绳!来,爸爸教你。”我爸爸先是让我看他跳,然后让我跟他一起跳。那天妈妈有事出门了,等她回来,我当着太阳公公的面跳了一个绳。太好了!我会了!我心想。接下来的几天,爸爸进一步加强我跳绳的个数,慢慢的,我可以跳十个了,假期快结束了,我可以十二个了!

好了,二年级上结束,最高记录一分钟五十个;二年级下结束,最高记录一百零三个;三年级上开始,最高记录一百一十一个;三年级上的期末,最高纪录一百六十三个;三年级下,最高纪录两百一十一个。怎么样,我是不是一直在进步?

还有,学跳绳让我知道了“万事开头难”。刚开始很难,岛后来就会容易起来的道理。

我学会了跳绳作文四百字212

我每次看到姐姐跳绳的时候,我就觉得姐姐的手里拿着一只小精灵在跳舞,我觉得非常的美丽,我就让妈妈们帮我买了一根跳绳。

有一天,我去请姐姐来教我跳绳,我姐姐拿起她的跳绳跳给我看了一下,我姐姐说:“你一定要把节奏掌握好,因为这样子你会非常轻松的学会跳绳。”我听完姐姐的话之后,就立刻拿起了我自己的跳绳,开始跳了,我跳几个就停一下,挑了几个又停一下,就在这个时候我不想再跳了,我就把跳绳往地上一扔,心里想:太难跳了,我以后都不跳绳了,姐姐把头转过来的时候,看到我垂头丧气的样子,就鼓励我说:“如果你一直练习的话,就一定能够成功的,你成功之后,在练习的话,就一定会比我还要棒的。”我听了姐姐的话之后,我的全省就又充满了力量,我又马上把跳绳拿了起来,我一直慢慢的挑,后来我果然成功了,又过了几天,我也比姐姐棒了。我终于学会了跳绳。

我终于明白了一个道理,如果你坚持的话,就一定会成功,也让我联想到了一句话,就是:只要功夫深,铁棒磨成针。

我学会了跳绳作文四百字213

我想学会跳绳,因为上体育课上老师说要比赛谁跳的多,老师还说只有一分钟的时间。

于是我在家里练习,可是我不会跳,我就让妈妈来教我。我第一次跳,绳子打到了我的腿上了,我心想:这么难我还要跳吗?可是看看好朋友跳地那么的好,我却连一个也没跳好,我有些心不甘。

我怕妈妈笑话我,于是我就让老师教我跳。老师说:“要把绳子摇起来,如果它到了你的腿那时,你就要快一点跳一下。”我跳了一下,可是还是没有跳过去。老师又耐心地说要注意听绳子的声音,这一次我竖起耳朵仔细听,真的跳过了一个。我很开心,心里喜滋滋的。然后我每天晚上做完作业之后都在练习跳绳,果然功夫不负游戏人,到了比赛的那天我跳了一百多个。

老师表扬了我,我开心地跳了起来,心里跟吃了蜜一样的甜。我真高兴我学会了跳绳。

我学会了跳绳作文四百字214

“怎么办呢?下一节体育课要跳绳!”作为跳绳能力极差的我,这简直是一个噩梦。

自从体育课有了“跳绳”这个项目,我就开始讨厌体育课了!

体育课要测试跳绳,我远远望着那堆绳子,深深吐出一口气,无可奈何地走了过去,伸手去拿了一根,便生无可恋地下去上体育课了。

“开始跳绳!”体育老师大声喊到。我犹豫了一下,抓起手柄,脚用力一蹬,同时双手摇起绳子,跳了起来。“唉哟!”我被绳子绊倒了,摔了个大跟头。我呲牙咧嘴地坐在地上,看着同学们跳绳,他们熟练的样子,我愣住了。为什么你们能跳得那么好呢?看来我也要努力了!我用手扶着墙慢慢站了起来。旁边的同学看到了,一起过来扶我,并且说要教我,我开心极了,重新拿起跳绳,跳了起来。同学边看边传授经验:“跳绳一定要把我握力度,你跳得太快,手却摇绳子摇得太慢,肯定跳不好了!”我听完同学的建议,心里琢磨了一下。这次我紧紧地握住手柄,脚跟着手摇动绳子的节奏放慢了速度,按着节拍跳着,我在心里默默感受着,跳过绳子时,双脚要轻轻跃过绳子中间部分,动作切不可太大太急,慢慢地就熟练起来。“同学,你跳了多少下?”体育老师走过来问我。哎呀!我居然忘了数了。“89个。”教我跳绳的那位同学说了出来。原来,她一直在旁边默默帮我数!我顿时欣喜若狂,老师也表扬了我,我心里美滋滋的:我学会跳绳了!

我又喜欢上了体育课,我相信我一定会学会更多体育项目!

我学会了跳绳作文四百字215

在我训练羽毛球的地方,高我二年级的哥哥姐姐每天训练前,都会跳绳来热身,看到他们体态轻盈、轻松自在地跳绳,我羡幕极了,心想:如果我也可以跳得那么熟就好了。于是,我下定决心要学会跳绳。

回家后我让妈妈给我买了一条跳绳,再一次去训练做热身时,我目不转睛地盯着哥哥姐姐,边看他们跳绳,边自己拿着绳子比划着学着跳,可是我手脚总是配合得不好,脚每次都被绳给勾住了。这时一个哥哥走了过来,问我:“你是不是想学?”我说:“嗯”。哥哥给我放慢动作做了一遍示范,我看懂了,学着哥哥使劲跳,居然跳过去了。 可是后面接连跳时,不是打住了后脑勺就是缠脚,我有点不想学跳绳了。一旁的哥哥好像看出了我的心思,说了一句:“功夫不负有心人,只要努力什么事都能办到。”看着这个大哥哥鼓励的目光,我咬紧牙继续着。我每天都坚持跳1个小时,过了几天,我终于学会了跳跳绳。

通过这件事,我悟出了一个道理:做任何事都要持之以恒,只要有信心,就一定会成功的!

我学会了跳绳作文四百字216

以前,每当我看见一些大哥哥、大姐姐流利地跳着绳时,我的心里羡慕极了。于是,我缠着妈妈教我跳绳。

我拿着跳绳,跟着妈妈来到了院子里。我学着那些哥哥姐姐的样子甩了几下绳,脚也跟着跳了跳,可是没成功。

妈妈笑着对我说:“跳绳是有方法的。先用手甩绳,绳落到地上发出‘啪,啪’的声音时,脚就跳起来。脚离地的瞬间,手马上把绳甩过脚下。然后重复这一系列动作。”她边说边给我示范。“噢,我明白了。”我点了点头,按照妈妈说的做。

谁知,那根在妈妈手上非常听话的绳子到了我的手里就不听使唤了。我想把它甩起来,而它却像没有力气似的,软软地落在我的头顶。

站在一旁观看的妈妈发现了我的问题,她对我说:“你甩绳的时候要甩快一点儿,这样绳子才有力气。”我听了妈妈的话,甩的时候加快了速度,跳绳飞过了我的头顶,落到了地上。但我的脚没有反应过来,跳晚了一步。我又跳了一次,但这次,跳绳没有落到地上。妈妈说:“可能是跳绳短了。”我调整了跳绳的长度,但不知因为什么原因,我老是跳不过绳,我有些灰心。妈妈鼓励我:“加油,你只要把脚跳过绳就成功了。”于是,我又有了信心,经过多次的练习,我已经能跳几个了。

现在,我能跳186个了。学跳绳这件事让我懂得了:凡事只要认真练习,就一定能取得好成绩。

我学会了跳绳作文四百字217

由于我本身有点小胖,谈起运动嘛,唉,好像都不怎么擅长。但在我坚持不懈地努力下,我终于学会了跳绳。

那是一个星期天,我看见妈妈在跳绳,她把绳子甩得威武生风,跳起来身轻如燕,好让人羡慕。妈妈跳了一会,说“59个,你也来试一试!”呀,这还是计数的!我忙接过来,学着妈妈的样子甩起绳子。哎呀,没跳过去!哎呀,又没过去!不知怎么回事,我的脚总是不能和绳子同步,不是靠前了,就是靠后了。有时是跳过去一只脚,有时还被绳子缠在腿上。

不知过了多长时间,我的脸上生了火,汗水不断流下来。我又累又渴,心想:不练了吧,太难了。可看看跳绳上的计数,它安安静静地趟在那里,好象在嘲笑我。不行,我一定要学会跳绳。我暗下决心,想着自己失败的原因:脚和绳不同步。如果绳子来了,正好把脚抬起来,不就成功了吗?我一次一次的尝试,不经意间,我竟然成功了,还连续跳了两个!这真是对我莫大的鼓舞,我一点儿也不觉得累了,仿佛浑身是劲,5个,10个,我能连着跳19个了!

我想:如果中途放弃的话,我不知猴年马月才能学会,我为自己的坚持感到幸运!

我学会了跳绳作文四百字218

上一年级的时候,我看那些哥哥姐姐都在跳绳,还能跳出不同的花样,特别有趣。于是,我也想学跳绳。

下午,我回到了家,就立刻拿起跳绳来跳。结果,第一次就勾到了,跟大地母亲“亲吻”,还“亲得很深”呢!

但是,我没有放弃,继续跳。可是,第二次也没跳好,扑了个空,又摔了一跤。这次我把绳子一丢,气呼呼地坐在沙发上。

妈妈走过来,和蔼可亲地说:“凯,你怎么能遇到困难就退缩了呢?我们人就是要学会怎样面对困难,怎样战胜困难。”

我觉得妈妈说得很有道理,就又重新拿起跳绳。妈妈来给我示范,一边跳一边说:“记住,一定要看准目标再跳,脚要跳得低一点儿。”我按照妈妈说的话去做,果然能跳几下了。之后,我不断地去练习。早上,我跟妈妈一起起床练习跳绳。中午吃完了午饭,又拿起绳子跳起来。晚上,每当夜深人静的时候,我还在练。胳膊痛得提不起来,脚起泡了,依然坚持下去。终于,功夫不负有心人,现在,我跳得又快又好了。

以后,我面对困难就要记住这句话:“困难,你强它就弱,你弱它就强。”

我学会了跳绳作文四百字219

中午活动课上,老师组织我们跳绳,大家可高兴啦!同学们各自展示着自己跳绳的本领,20,60,90……一个比一个厉害。 我们正跳得欢,可发现陈坤天却在一旁发呆。哦,对啊,他不会跳绳。王老师也发现了,走过去指导和鼓励他,我们也围了过去。陈坤天拿起绳和我们一样跳,可绳子一到他手里却不听使唤,像一个淘气包。好像跟他有仇似的,要么绕在背后,要么缠在一只脚上。我们看了都七嘴八舌地议论起来。有人说他跳得太慢,有人说他手放得太高,还有人指点他要等绳子快到地面的时候再跳,并给他做了示范。 陈坤天脸憋得通红,一副不服输的样子,好像在说:“我堂堂男子汉,连一根小绳子都还征服不了?哼!”只见他拼命地扔着绳子跳,不时地琢磨别人的要领。过了一会儿,他终于突破了“零”的大关。慢慢的居然能跳五六个啦。 陈坤天终于学会跳绳啦!我们全班同学为他高兴。

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