2023-02-22
2023-05-24
2022-11-29
2023-02-23
2022-07-27
更新时间:2023-10-13 13:42:09 发布时间:24小时内 作者:文/会员上传 下载docx
2023-02-22
2023-05-24
2022-11-29
2023-02-23
2022-07-27
紧张激烈地校运会进行到第二天了,今天的第一个比赛项目是一分钟跳绳比赛,我们围坐在操场上兴致勃勃地观看比赛。
首先是一年级的小朋友比赛。只见他们开始的时候双腿起跳,后来换成了单脚跳,可能是跳累了吧!他们都在为班级争光呢!然后是二年级的小朋友比赛,我们三年级的运动员系好鞋带,拿好跳绳,活动活动脚踝,做好了充分的准备。
我班的运动员上场了,他们“一”字排开,每位运动员后面都有一位计数的.老师。“砰”的一声枪响,他们飞快地跳了起来,跳绳不断地在他们头顶飞过。“加油,加油!”我大声地喊着。在我们的加油声中,他们跳得更快了,个个都使出了吃奶的劲儿。他们都在积极地为班级争光呢!哎呀,糟糕,小军又失手了,可能是太紧张了吧!
激烈地比赛还在继续进行,我们还在认真地观看比赛。它让我们懂得了:班级是一个大家庭,班级的荣誉高于一切!比赛将大家的心紧紧连在了一起!
终于放寒假了,我怀着激动的心情和爸爸妈妈来到长白山度假。听说这里还可以滑雪,我就更高兴了。
一大早我就拉着爸爸来到酒店旁边的滑雪屋,我们要先把自己武装起来。滑雪的装备可真多啊!有头盔、防风镜、防风面罩、滑雪衣裤、手套、雪橇鞋和雪橇、还有滑雪杖。我照了照镜子,果然是全副武装。
我们来到滑雪场,发现已经有好多人在排队了。因为需要用一个传送带把我们带到半山腰,那里是初学者的起点。我是第一次穿着雪橇坐传送带,所以好紧张。快到中间的时候,风好像故意在跟我作对,把传送带上的雪吹到我脸上。我捂了一下脸,脚下的雪橇就不由自主的往下滑,我就更紧张了。我用滑雪杖使劲撑住地,生怕滑倒滚下传送带。好不容易到了终点,我的心还在砰砰跳。
正式开始滑雪了。因为我和爸爸都是初学者,所以我们看着人家的动作开始模仿起来。爸爸以为自己有经验了,开始往下滑。结果才滑了几米,他就摔了个跟头。我也摔了两跤。但我们都没有气馁,听旁边的教练说技巧。慢慢的,我开始能滑行自如了。我们还挑战了更高的难度,从山顶往下滑。我的速度超过了爸爸和好多的大人,我开心极了!
滑雪真是太有趣,还让我明白了只有不放弃才能成功。
跳绳三年级作文10篇(扩展5)
——三年级开学作文10篇
今天,我被老师选中参加跳绳比赛,听到这个消息后,我激动万分,心里像浪花一样翻腾起来。
比赛马上就要开始了,我很紧张,心里像装了一只小兔子,“怦怦怦”地跳。我不停地给自己鼓劲:“我能行,我能行!”
比赛正式开始,轮到我上场了。我深吸了一口气,走上赛场,两只手握住绳子的两端开始跳起来。跳绳在我的头上、脚下一闪而过,发出了“沙沙”的声音,好像春风吹动树叶的声音。我低头看着自己的脚尖一下一下的跳着,偶尔用眼睛扫扫前面,再默默地跟绳子说:“跳绳啊,跳绳,你一定要加油啊。”“三二一停!50个!”计数员喊出了我跳的数量。我一下子停了下来,感觉很轻松。
第二局马上开始了,我对跳绳说:“跳绳啊跳绳,你一定要好好配合我哦!”它好像听懂了似的,我轻轻活动了一下手腕,感觉到全身的力量向我的手腕涌来。“预备开始!”我飞快地甩动着手里的跳绳跳了起来。可是这次我只跳了21个。主要是我太紧张了!
第三局开始了,我抓住跳绳深深地吸了一口气,告诉自己:我一定要跳出最好的成绩!我抓住跳绳,缓缓地将它举起来,身子挺得笔直,咬紧牙齿,瞪起眼睛,使出全身的力气跳了起来。跳绳转得像风车一样快,最后我竟然跳出了55个的好成绩,跳完之后,我全身的紧张一扫而空。
回到座位上,老师说:“王蕊,第一名!”我高兴得像一只小免子,一蹦三尺高!
星期二下午,课外活动的时候,为了增强体质,锻炼身体,学校特地为我们举办了一场跳绳比赛。
比赛开始之前,老师带领参加跳绳的比赛的同学做了热身运动,还让参加比赛的同学做了赛前练习。
大约五分钟后,比赛正式开始了。老师按照顺序点名,点到的同学迈着轻盈的步伐走到台前。体育老师一声哨响,同学们像一只只欢快的小鹿一样跳了起来。有的是双腿跳;有的是单腿跳;还有的是花样跳。啦啦队更热闹,他们都在给自己班的同学加油呢!
虽然比赛成绩没有出来,但我们期待着他们取得好成绩。
每当我看到其他孩子轻松跳绳,我就非常羡慕他们。我真的想成为像他们一样的跳绳专家。我让妈妈给我买了一根跳绳,迫不及待地想学。
先自学两脚一脚跳,然后妈妈教我两_替跳。“什么是两脚转体跳?”我好奇地问妈妈。妈妈说:“两只脚的旋转,就是两只脚换成跳跃。”之后我做了个示范给我看。我看到了,觉得很简单,就拿着绳子像妈妈一样跳了起来。没想到说起来容易做起来难。我的脚总是不听指挥,不是勾绳就是挡绳。妈妈说:“学跳绳,首先要把脚往前踢,腿放得太高。”我照妈妈说的跳了起来,但还是控制不住脚。看到我这个样子,我妈就教我原地练跑,让我腿抬得太高跑。练了一段时间,太累了,我妈让我停下来用绳子再跳一次,没想到跳的还不错。我好开心,赶紧练了一段时间,结果越来越好。之后就这样练了几天,终于学会了跳绳。
学跳绳不容易。好像不管做什么都要流汗。
暑假里,我喜欢跳绳。有一次,我吃完晚饭就去叫姐姐,说:“我们来一分钟跳绳比赛怎么样,不过你作业做完了吗?”姐姐说;“做完了。”我说:“那我们就去跳绳了,好吗?”姐姐说:“好的。”我说:“妈妈,你来当裁判员好吗。”妈妈说:“好啊。”妈妈说:“开始。”我就紧张地跳着,心想:我一定要赢姐姐。
然后,我就越跳越快。我只断了一次,才会跳190下的,姐姐短了六次才跳到150下的.。我赢了,高兴极了。妈妈说:“你这次赢了,不要高兴,骄傲,不然,你会落后的。”我听了妈**话就没有骄傲。我想:马上三年级,我要抓紧练习。结果有一次我跳了215下。我开心极了。
我喜欢跳绳。我真开心,真高兴啊!因为,它可以锻炼身体。
我有很多第一次:第一次学走路;第一次自己睡觉;第一次骑自行车……但要数我最难忘的就是第一次滑冰。
在我5岁的时候,看到邻居家的哥哥姐姐在自家院子里滑冰滑得那么潇洒自如。既羡慕又敬佩的,于是,心里产生了一个小小的念头:既然他们可以学会,我也可以!妈妈知道我天天去邻居家借滑冰鞋,就给我买了一双滑冰鞋。
刚开始我是在家里学的。我穿上滑冰鞋***,一不小心,就摔了个“四脚朝天”。妈妈见状,连忙扶我起来,对我说:“滑冰的时候身体要保持*衡,身子要向前弯一些。你刚才身子没弯,自然就摔个‘四脚朝天’了!”我按照妈妈说的试了下,果然滑了几米远。我正得意着,一不留神,脚下一滑,又摔了个“狗啃泥”。正想放弃,突然想起“失败是成功之母”这句话,决定继续滑!无数次的摔倒让我学会了坚强。摔倒了,***,摔倒了,***……
果然,功夫不负有心人,经过几个小时的训练,我终于学会了滑冰。
啊,滑冰,既让我多了一项本领,又让我多了一份快乐。我喜欢滑冰,更喜欢滑冰时的那种潇洒自如的感受。
今天是个特殊的日子,因为我们要跳大绳比赛。
下午两节课后,我们出去练习,我感觉校园内弥漫着紧张的气氛。随着“砰”的一声枪响,比赛开始了,只见马老师和崔天宇麻利地摇起绳来。班里同学围成一个半圆形,我听到了绳子打地的声音,这时我的注意力全都集中在了那一根绳上。啊!马上要轮到我跳了,我的心一下子提到了嗓子眼里。但是我轮流跳了好几次后,显得轻松多了。比赛是限时十分钟的,这时过了大概五分钟左右,有一个同学跳坏了,耽误了一点时间,我还看见队伍有些松散了,我伸了一下手势,告诉他们要跟上队伍。马老师夸了我,我心里美滋滋的。
又随着“砰”的一声枪响,比赛结束了。我班一共跳了六百五十六下,荣获了四年级第三名的好成绩,打破了我班有史以来的记录。同学们告诉马老师,之前是多么多么的紧张,问他自己
跳得好不好,我觉得马老师更紧张。
这次跳绳比赛真是太有趣了,让我明白了集体的力量是最强大的。还让我明白了“有志者,事竟成”。我希望学校还要搞一些类似这样的活动。
我站在三米的长绳的左侧,沉静自若,蜻蜓在我的头顶飞过,微风轻拂了我的头发,鸟儿掠过了我的身旁,这是一场跳大绳比赛,我是最后的关键,屏息敛声的一刹那。
我轻轻弯肘,紧盯着前方,准备向前跑去。一瞬间,我想闪电一样冲到绳子的最高点,动作疾如流星,又潇洒自如,2秒的时间似乎对我特别慷慨,让我从容不迫的展示矫健的身姿。
还没等队友们反应过来我已经像一只轻盈的兔子一样,“嗖”地一下从右上方冲了出去。温和的阳光拥抱了我,仿佛也在庆祝我的胜利。后面的队员努力地踮起脚来看我得分的样子。
“妙啊!太棒了!”在旁边计数的一名队友激动的跳了起来,至少有三尺高。
这时,整个队伍全都沸腾了起来,队友们用震耳欲聋,响彻云霄的掌声和欢呼声,来向我表达由衷的赞赏。我最后精彩的收尾,将我们队的气氛推向了高潮。我和队友们激动的拥抱着跳了起来,脸上写满了高兴。
我的这个完美的收尾,让裁判宣布了我们队是第一名,并超过第二名几十个。我的对手们脸上写满了羡慕嫉妒恨,有的气到抓头发,有的气的直跺脚,还有的特别生气的摔东西。
听到几位裁判在说:“那个队伍得第一名不愧是第一名,中间都没有断过,太有默契了!”“那个最后收尾的也很好啊,她跳过去我都激动半天。”
我们队伍赢得了最后的胜利。
我好久都没有跳绳了,所以我决定从今天开始,每天跳绳10分钟,我首先找到了我最喜欢的那根红红的跳绳,当我拿起了它时,它好像对我说:“主人,我好久都没有陪你玩耍了,好想你呀,你有没有忘记我!”我似乎听到了它的话语,感觉非常的羞愧,去年我们两个形影不离,今年却没有相见,哎!我心里暗自下定决心——我以后每天都会陪你玩的。
首先我准备先试验一下,只见那根跳绳非常的调皮缠在了我的脚上,我就有一点着急了,妈妈说:“不要着急,因为你好久都没有练习了,所以才会是这样子”,听了妈妈的话,我变得认真起来,不一会儿手里的跳绳开始变得非常的听话,我也跳的比上一次好一点了。
我觉得我还要多多的练习跳绳,这样才能参加下一次的跳绳比赛,再次取得第一名,为班级争光。
大课间,同学们做完操留在了操场上运动,他们有的打篮球,有的跑步,还有的跳绳。其中,我最喜欢的就是跳绳。
瞧蔡馨乐双手握紧绳子的两端,踮起脚尖,她觉得绳子太长了,就卷了卷,然后往后甩,她飞快地一跳,绳子“嗖”的一下从前面溜到了后面。蔡馨乐越跳越快,越跳越快,眼睛一直看着前方,地上发出“哒哒哒”的声音,她的绳子发出“哗哗哗”的.声音,就像在大合奏。蔡馨乐的辫子和裙子都摇了起来,就像两只蝴蝶在翩翩起舞。她
的表情很严肃,看样子很累。跳好了,蔡馨乐深深的叹了口气,我心想:往后跳不简单啊!
轮到我跳了,我找了块空地,双脚并拢,踮起脚尖,膝盖微微弯曲,双手握紧绳子的两端,手腕转动,用力地开始甩,我“砰”的一声往上跳,绳子一下子溜了过去。跳的时候我的眼睛一直看着前方,我一边跳一边自言自语地说“加油,一分钟就快到了!”我心里数着:80、81、82、83、84、85……100——125——130——145!“心笛,停!”裁判说。我竟然跳了一百四十五个,我自己都大吃一惊。
跳绳还有很多花样:跳长绳、单摇、双摇、单脚跳……
跳绳不仅能锻炼我们的体力,还是一项很好的运动!我们喜欢跳绳,你呢?
今天我做了一名小**,采访妈妈一些关于跳绳的问题。
我首先确认道:“妈妈,您会跳绳吗?”妈妈说:“当然会啦”。说完还附赠了我一个奇怪的眼神,仿佛我问了一个多么傻的问题。“咳咳”,我赶紧接着问道:“妈妈,那您一分钟能跳多少下?”妈妈想了想,说:“说到这,我可了不起了,一分钟最少能跳80下。”也许这话题引起了妈**兴趣,妈妈开始侃侃而谈:“跳绳可以锻炼身体,还可以减肥,而且跳绳还让能让人有好心情,跳着跳着,好像世界只剩下自己,什么也不用烦恼,整个人都特别兴奋。我会很多种跳绳的花样,比如单脚跳、双脚跳、双人跳,等等,这些我都很拿手,就像小雨摆尾那么简单。我在小学时参加过好几次学校**的跳绳比赛,有一次还得了二等奖,直到现在我还记忆犹新,好像昨日才发生。可惜因为工作太忙,下班后还要做家务,都抽不出时间来跳绳了。估计现在一分钟连30下都跳不了,这在以前,根本想不到。”当我问到最后一个问题“跳绳是谁发明的”时,妈妈觉得很无语:“这问题也太古老了吧,哪里还能考证呢。”
原来跳绳那么有趣,在采访中我也爱上跳绳了。
将本文的Word文档下载到电脑
推荐度: