2023-10-10
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2022-11-29
更新时间:2023-10-28 19:25:23 发布时间:24小时内 作者:文/会员上传 下载docx
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星期一上午,第四节是体育课,老师让我们学跳绳。这下可难倒了我,以前我以为跳绳是女生擅长的运动,男生不会也罢。
操场上,会跳的同学跳得十分开心,可我攥着绳子,跳了好多次都没有跳过去,心里非常难过,又怕别的同学笑话,只好远远地望着。
放学回到家,妈妈看我一脸不高兴的样子,就问我怎么了。我把学跳绳这件事告诉了妈妈。妈妈笑着说:“跳绳其实也不难。第一要掌握技巧;第二要坚持练习。来,我教你!”说着,妈妈就拿起绳子跳给我看。我学着妈妈的样子,慢慢地跟着跳,可绳子就是不听我的话,像个顽皮的娃娃,一会儿绊住了我的头,一会儿又绊住了我的脚,可怜我就是跳不过去。我把绳子一扔,气呼呼地嚷:“不学了!不学了!”妈妈耐心地开导我:“万事开头难,坚持就是胜利。来,接着练!”于是,我又鼓起勇气练了起来。我努力做到手脚并用,一边抡绳子一边跳,没想到绳子居然从我的脚下划了过去,我终于跳过去了。妈妈忍不住为我鼓掌。我的劲头更足了,慢慢也找到了感觉,由开始的跳一下、两下,到后来的能跳几十下。我成功了!我终于学会了跳绳。
这次学跳绳,让我明白了:世上无难事,只怕有心人。
自从上了小学,我就有了一个很大的缺点:门门成绩都好,就是体育不行。什么立定跳远啦,立卧撑啦,跑步啦,几乎都全班倒数前五名。但是,体育其他项目我不好,唯独跳绳跳得很快。这是为什么呢?让我来告诉你吧。早在我刚上小学的时候。妈妈就让我跳绳。那时候还不会跳,一分钟只能跳五个。我和妈妈也没在意,直到现在老师给我们寒假布置了一个作业,就是一分钟跳150个的任务。我先把绳子解开,在往上一提,绳子正好到我的小腿。然后让妈妈开始计时。开似乎跳绳了,我把狮子向前一甩,绳子快到脚的时候我飞快的跳了起来,绳子从我脚下轻轻划过,生病在我手中迅速的画着圈。我在心里快速的数着数,11,.突然绳子搬到脚了,然后挺下来接着跳。过了一会。时间到,我离歌挺了下来,问妈妈自己的成绩。一分钟跳了76个,我心理很失望,才跳这么点连100下都没跳到。妈妈还是鼓励我说你还不熟。多条几次你肯定能调好。于是我接着着努力1次、2次、3次、4次、11次、12次经过不泄的努力,我跳到了176个我心理贴别高兴。这次长时间的跳绳,让我懂了坚持就是胜利!
冬日的午后,阵阵刺骨的寒风飕飕的吹着,太阳公公用它那温暖的阳光普照着大地。我们××小学举办了一年一度的跳绳比赛。只听广播一响,全校师生兴高采烈地奔赴操场,同学们欢呼雀跃,蹦蹦跳跳,操场上顿时洋溢着令人振奋的气息。
比赛快要开始了,只见参加比赛的选手们个个身强力壮,他们摩拳擦掌,准备大显身手。首先是一二年级的单人跳。只听裁判的哨声一响,选手们就生龙活虎的跳了起来,只见绳子上下纷飞,快如闪电。
然后是我们中高年级的穿龙跳。快要到我们班了,我想:一定要拿冠军,加油!。哨声响了,悠绳子的同学开始使劲的悠绳子,我们班男同学像一条长龙一个接着一个跳了起来,短短的一分钟过去了,我们班男生跳了149个,是三年级三个班第一名,我们班同学都欣喜若狂。到女生跳时,由于在中间出现了些小闪失,所以只跳了121个,是最后一名。在这里,我想对我们班选手们说:“要胜不骄、败不馁。”
这次比赛,我们班男同学得到了优秀的成绩,希望下次比赛继续保持,也希望女同学在下次比赛能得到第一名。这次比赛即锻炼了我们的身体,又磨练了我们的意志,最后希望下次比赛时,我也能参加。
在星期五的跳绳比赛“绳”采飞扬中,虽然我们班的整体实力不错,但我的进步那可就是大进步了。
一开始拿到跳绳时,我发现跳绳的柄是软的,试跳了一下,还挺不错的。跳完后刘羲之对我说:“刘丞博你不是地球人,我用的都不顺你用的就顺。快回火星吧。”“嘟”的一声响,开跳了。“按照妈妈教我的那个方法。我跳,我跳,我跳跳跳!”我想。我努力地跳,不知不觉跳的速度加快了许多。“啊”“哎呀”这是我被抽时发出的声音。“当然,为了跳绳,这点苦我是受得了的!”我想。“最后二十秒!”李老师喊道。“咿呀妈呀完了,只剩二十秒了”我急切地想道。“赶紧地赶紧地加快啊!跳啊跳啊跳啊!”我想。那二十秒钟仿佛过的特别慢。够我跳好几十个了。最后,我问计数员:“我跳了多少个?”她回答说:“六十二个。”搞错了吧。应该是二十六个吧。”我疑惑。“就是六十二个。”她再次回答说。“耶!我竟然跳了六十二个!”“原来是十五个,现在变六十二个了。”我兴奋的想。
当然,这也归功于妈妈上次教我的双脚跳。这在比赛中帮了我大忙!
12月12日,我们迎来了第三届跳绳比赛。
比赛开始前,马老师把卫生和纪律说了一下。比赛开始了,首先上场的是六年级,只听哨声一响,跳绳就在空中飞舞。接下来上场的是五年级,他们也不甘示弱。啊!该我们班了,我的心砰砰的跳,生怕我们班输了,直到今天,我看见我们班好几个人取得了好成绩,我才松了口气。
我们的老师也跳绳。这回,一向严肃的老师也变得像我们一样活泼,这种感觉真好——我们都给自己的老师喊加油,海老师给我一件大袄让我保存,为了不让衣服挨着地,我干脆把衣服蒙到头顶上,海老师跳完了,对我说了声谢谢,我心里美滋滋的……
今天虽然我没有上场,但是我心里很开心,因为我帮助了老师快乐了自己。
今天有件让我特别开心的事,我竟然在一分钟内跳了90下跳绳!对别人来说,这或许不是个大数目,但是对我来说这样的成绩是来之不易的。以前跳绳的时候,我最多能连跳4个,一分钟内只能跳30多个。那时候我非常苦恼,因为跳绳不好,体育就不达标,而体育不达标就不能参加三好学生的评选。为了提高跳绳成绩,我开始每天练习。练跳绳的时候,爸爸给了我很大的帮助,他不但给我做示范,还教了我很多技巧:比如跳绳的时候要踮着脚尖、绳子要抡圆、双手等高等等。练习的时候也不是一帆风顺的,有时我会被跳绳抽到,有时胳膊会很*,有时会精疲力尽……但是我没有放弃,仍然坚持着。经过一个月的练习,我现在最多能连跳48个,一分钟内最多可以跳103个。
真是有志者事竟成啊!通过练习跳绳,我体会到只要你心中有坚定的信念,就一定能实现自己的目标。以后我要继续努力练习,争取一分钟内能跳200个,成为我们班的跳绳冠*。
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