2022-07-14
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更新时间:2023-10-28 11:28:22 发布时间:24小时内 作者:文/会员上传 下载docx
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一个星期天的上午,我正在津津有味地看着有趣的动画片,突然我听到姐姐正叫我:“晨晨快点儿,别看电视了,我们去学跳绳吧!”我一下子愣住了,心想:“跳绳可是我的弱点呀!我到底去还是不去?”姐姐似乎猜透了我的心思说:“胆小鬼,连这个都不敢,你不去我去。”“我才不是胆小鬼呢,我去!”姐姐和我骑上自行车,带了两根绳子出发了。
很快学跳绳的目的地公园到了,姐姐从自行车上拿出了两跟绳子。姐姐先给我示范了一下。只见姐姐先把绳子放在身后,两只手拿绳子的两端,然后把绳子往前一甩,两只脚也跟着跳过绳子。就用这样的方法姐姐一分钟就跳了180多下。我看得目瞪口呆,有点嫉妒她。看了姐姐的这翻示范,我也认为跳绳很好学,就自信满满对姐姐说:“开始吧!”开始学的时候,我的绳子和脚都有点儿不听我使唤,脚和绳子的节奏总是合不拢。我想跳起来的时候两只脚总是不跳,我想把绳子往前甩时,绳子也总是和我做对,不往前。姐姐见我学成了这样,就一直不停地对我说:“绳子往前时,贴近地面才可以跳。”尽管我不停地练习着,可结果还是失败。我有点灰心了,对姐姐说:“我不学了。”姐姐听了严肃地说:“难道你没有听过事上无难事,只要肯攀登吗?”我听了不得不又练了起来。我把绳子放在了后面,然后绳子往前一甩,这时我在绳子贴近地面时跳了过去,然后又往前甩了一下,脚跟着绳子的节奏慢慢地跳了起来,这次我总算记住了姐姐的话。我加快了速度,想快速跳了。前几次我的节奏也总是合不拢,我的脚或者绳子总是要慢几拍,或者是快几拍,还有一次我乱跳了,结果把自己的脚给缠住了,还摔了一跤呢!每次当我要放弃时,姐姐总是会对我说:“再来一次!记住快跳时要脚尖立起来跳。”我每次都照姐姐说的跳,可是每次我都要踩到绳子或是快一拍,慢一拍的。当我彻底灰心时,心里又想了想,决定再跳一次。神了,这次我竟然可以了!只见我的绳子和脚的节奏融合在一起,绳子一前一后地挥动着,脚也有节拍地跳了起来。“我学会了,我学会了。”我高兴地欢呼起来。
就因为我学会了跳绳,我就在学校里的运动会上以159下的成绩取得了二等奖。
这次学跳绳不但让我懂得了一个道理,也让我学会了跳绳,我真开心!
时间过得真快,我们上网课已经两个月了,为了我的健康,爸爸决定全家要练习跳绳,不仅要进行跳绳锻炼,还要举行比赛,我非常期待,希望在比赛时露一手。
一天下午,我们来到楼前的小广场,第一场比赛开始了。由于跳绳不够长,我们只好一个一个地跳。首先是爸爸跳,只见爸爸双手紧紧地握住跳绳的手柄,双腿紧紧的绷住跳绳,我大喊一声:“开始”,爸爸迅速地跳起来。“1,2,3……”,爸爸一边跳我一边数,“时间到了”,妈妈说。爸爸跳了112下,我认真地把这个数字记录在本上。下一个是我了。我抡动手柄,摇动跳绳,飞快地跳了起来,时间到了,“你跳了80个”,妈妈认真地把这个数字记录在本上。最后一个是妈妈跳,结果妈妈跳了120个,我宣布:“第一场比赛的冠军是妈妈,亚军是爸爸,季军是我,休息十分钟,进行第二场比赛。”
第二场比赛开始了,还是爸爸先跳,爸爸说:“这次我一定比上回跳得多”。结果,爸爸的愿望实现了,他跳了120个,轮到我了,我心想:上回我没跳好,是因为没有掌握好节奏,这回即使不能超过爸爸,也要争取多跳一些。我终于如愿以偿,跳了90个。最后一个是妈妈,她说:“上场比赛冠军是我,这场比赛冠军还会是我”。看着她洋洋得意的样子,我心想:未必吧。结果,妈妈这次又跳得最多。她可真厉害!
经过计算两轮成绩,我大声宣布:“家庭运动会跳绳总冠军是妈妈,亚军是爸爸,季军是我,请冠军来领证书”,我把事先做好的证书颁给了妈妈。
比赛结束了,虽然我没有取得冠军,但是经过训练,我的跳绳水平有了大幅度的提高,可见,努力练习可以使困难的事变得容易,我要多多练习,争取下次比赛超过妈妈,获得冠军。
这个星期三,学校组织三年级到六年级的学生们进行了一次跳绳比赛,这是为提高学生们体育素质的一项措施,学校领导和各班主任老师思想上都很重视,精心组织了这次活动。
班主任老师梁老师经过认真挑选,决定派出10名精兵强将上阵,其中我也是一个参与者。下午四点钟,梁老师亲自整理队伍,带着我们来到了操场,要求我们全力以赴,鼓励队员们要为班集体争光。全班同学都期望着我们有出色的发挥,热闹的气氛让我们暗下决心:一定要竭尽全力,争取好成绩,决不辜负老师与同学们的厚望。
刚到操场时,正是四年级的同学在激烈的进行着比赛,不知道什么时候才到我们,我们便在一旁先热身,或者做一些准备运动。过了一会儿就到我们六年级的同学们上场比赛了,我们都怀着紧张的心情站到各自的位置上,随着裁判侯老师的一声哨响,比赛便开始了,10个人动作整齐,飞快地跳了起来。1分钟很快过去了,当裁判再次吹响了哨子时,我们便立即停了下来,看看计数器,显示我跳了101下,在班内排名第三,跳得最多的一个同学跳了127下,最少的也有90多下。
当时没有公布比赛战绩,要过几天才公布,据说获得前三名的团体,参战者都有奖品,无论战果如何我们的心情都很乐观,因为我们也已尽力,贵在参与!
参加这次比赛收获很大,通过跳绳比赛不但培养了团体意识,而且检验出我们的体能和技能,还让我体验了一次发挥潜能、挑战极限的乐趣。让我想到平时一定要加强锻炼身体,加强跳绳的技能训练,才能为班集体争光,才能有一个强健的体魄,才能为国家贡献自己的力量,所以我很感谢这次的比赛。
从三年级第一学期开始,我们304班同学开始每天跳绳。到现在,我们已经坚持了160多天。如今全班个个都是跳绳小健将。
我还记得刚开始跳绳时,自己经常找借口不跳。要么说肚子痛,要么说腿抽筋了,要么鞋子不合脚……
记得有一次我和妈妈在楼下小区跳绳,刚跳一分钟,我捂着肚子对妈妈说:“妈妈,我觉得肚子好疼!”妈妈看我那夸张的表情,批准了我可以不跳。心里暗自高兴!没过一会,我表弟拿着冰淇淋跟我分享。一看到冰淇淋,我两眼放着光芒,口水直流!在我尽情享受冰淇淋的时候,被老妈盯上了。老妈质问道:“你不是肚子疼吗?怎么能吃冰淇淋,要不你先跳完绳,再吃冰淇淋吧!”于是我只好乖乖地完成跳绳任务。在我跳绳的同时,老妈竟然在旁边边看手机边悠闲地吃着我的冰淇淋!哼!老妈真是够坏的!
虽然我的跳绳成绩在班级并不是很理想,但我总能在跳绳时搞点搞怪的、开心的花样来让自己体会到乐趣。有时和妈妈一起双人跳,有时一分钟计时比赛跳绳,还有时跳绳跑步呢!最后连家里的外婆也忍不住参加我的跳绳队伍了!
一天天的坚持,我渐渐地习惯跳绳了,也越来越喜欢!跳绳让我一个冬天不感冒,让我长高了许多,带给我欢声笑语!现在,我真心喜欢跳绳!
自从疫情开始后,我的生活只剩学习与吃、吃、吃。妈妈看着体重秤上再次增长的数字时,摇了摇头无奈地说:“小胖子,你真得减肥了!”
昨天,我正在写作业,阳台上传来了一阵阵笑声,虽然我人在书房写得作业,但心已然飘到了阳台上,我终于憋不住了,冲到了阳台上,看到弟弟和妹妹都在跳绳,妈妈在调试她的智能跳绳,刚开始,妈妈被跳绳给抽到了,经过一次又一次的调试,妈妈的跳绳终于调试好了。我高兴得跳了起来问:“妈妈我能不能和你一起跳绳?”“当然可以呀!”妈妈笑着回答道。于是,我和妈妈面对面站着,妈妈交待我说:“你的节奏要和我一样哦,配合好才好跳。”我答应道:“好呀!”“准备!跳!”妈妈发出了指令,我和妈妈一起跳了起来,我还没有跳上两个,于是,哈哈哈……的大笑了起来,妈妈也跟着我一起大笑了起来,这下可好,妈妈和我都笑得没有力气了,所以这轮以失败告终,后来我们又试了好几次,最后都是以一起哈哈大笑而告终。
后来,我们决定玩跳长绳。首先,我在中间跳,妈妈和弟弟甩绳子,绳子甩在我面前,我就跳了起来,这下我控制住了,再也没有笑,所以我的最高记录是16个。然后换弟弟跳了,他比较小,不太会跳,用他笨拙的身体,连续跳了很多次,但是最高纪录也只有3个。
我们欢快的跳着,都可开心了!因为,我体会到了运动的快乐,同时找到了让我变成“小闪电”的方法,我一定要好好坚持!
刚上小学那会,班里人都流行起来玩跳绳。对于这个我从没有亲身体验过的东西既好奇也有一点点害怕。毕竟没有接触过嘛。不过,看着大家慢慢都在玩,我也心动了。于是,下午放学之后,向妈妈吵着要买一条跳绳。妈妈听了之后说好啊,买来我教你跳!我激动地说,好啊、好啊。
就这样,我有了属于我自己的第一条跳绳。虽然还不会跳,但是年纪小小的我信心十足,对妈妈说,我一定会学会!晚饭过后,妈妈拿着跳绳,说要开始教我。刚刚开始,我发现这小小跳绳却比我想的要有难度,很不好控制,不好学。一次又一次,失败几次之后,我把跳绳往地上一甩。对妈妈说,不学了!一点也不好玩。
本以为妈妈会训斥我两句然后结束这场教学,但是妈妈却没有。妈妈把跳绳捡了起来,很有耐心的说服我继续学下去。妈妈说,现在才遇到一点困难你就要放弃,以后随着你慢慢长大,你将面对的困难也会越来越多,每次你都要放弃吗?只有坚持下去,才能看到成功!你刚刚的信心哪去了,是谁说的一定要学会啊!听了妈妈的话,我也感觉不行,一定要学会。又把妈妈手中的跳绳要回来继续学习。终于,我可以跳一个了、两个了,越来越多。我学会啦!妈妈也很高兴,直夸你真棒。
虽然是一个小小的跳绳,我却学到很多。妈妈的那段话也让我在之后的生活中受益匪浅。
我想告诉同学们
同学们我有一件开心的事情想和大家一起分享:最近妈妈对我说:“这次春节我们一家要去山上放礼花,”你们放过礼花吗?放礼花是很好玩的。
我记得每年的春节,爸爸妈妈总是要带我到郊外去放礼花,让我玩得很开心。我还记得第一次在壁山放礼花时的情景,当时我拿着礼花点燃时我的心情又激动又有些害怕。激动的是,放礼花是我第一次尝试,而听人讲特别让人兴奋和刺激;害怕的是不小心会炸到自己的手。当点燃的引线发出哧哧的声音,我的手也不停地颤抖,当第一响直冲云宵并绽放出五颜六色的焰火,像盛开的鲜花,美丽极了,看到这绚丽多彩的礼花,我紧张的心情一下子烟消云散,露出了笑脸。接二连三的礼花射向天空,像道道彩虹划破夜空,像银河落九天。
听了我的讲述,现在你们有什么感想,觉得好玩吧!有同学想和我一起去放礼花吗?
同学们,让我们共同祝愿那美好的时刻早日到来吧!
指导教师:陆世群
习作选取很有童趣的放烟花为写作材料,好。语句流畅描写较生动。
我们平时空闲时间,玩的项目种类很多,如跳绳、捉迷藏、拍皮球、放风筝、老鹰捉小鸡……最近,我最爱好玩跳绳。
星期日上午,妈妈约我到小区里的篮球场跳绳,我非常高兴,连忙将跳绳准备好,来到操场上。
首先,妈妈做好了跳绳准备,只听我喊了一声“跳”,妈妈轻快地跳了起来,她跳的姿势很优美,仿佛像小燕子那样。我目不转睛地看着妈妈跳,心里不停地数着:一下、两下……五下……二十下……五十下……一百下……妈妈的精彩表演,我情不自禁地为她鼓掌。
轮到我跳时,妈妈说:“一、二、三,开始。”我就使劲地跳起来,哪知道脚根本不听使唤,没跳两下,脚被绳子绊住了。妈妈见状后,告诉了我一个方法:“站在原地不动,把手拃开,双脚迈到绳子的前面,而且在跳的时候手不要举上去。”于是,我按照妈妈的要求跳起来,果然一会儿,就会跳二十个了。妈妈看了,又在旁边不厌其烦地指导我,不断地鼓励多,我也坚持虚心地学,反复练习跳。经过长时间的努力,我终于掌握了跳绳的要领和方法,而且姿势优美,动作好像机灵的小松鼠一样自如。
通过这次跳绳的经历,我明白了在平时玩中,应该锻炼动手,提高动脑能力,只要留心观察、善于思考,就会增加玩中的乐趣,并有一定的收获。
在我五彩缤纷的童年里,发生过许许多多的事。有的事一转眼就忘记了,有的事到现在还记忆犹新。其中有那么一件,我想我一辈子也不会忘记,它将伴随我一生的记忆。
记得那一次,学校举行跳绳比赛,我也报名参加了。在前几次的跳绳比赛中,我曾多次获得冠军,所以我洋洋得意,认为这次的冠军非我莫属。
回到家中,我和妈妈说了这一件事,妈妈听完后,说:“虚心万事能成,自满十事九空。别骄傲自满,你还是快去练习吧!”我说:“不用练习也没关系的,这次的冠军一定是你女儿的,你就等着看结果吧。”妈妈说不过我,只好作罢。
从那以后,我都没有练习过。看着别人在努力练习,我不以为然,心想:“你们再努力也没有用的,冠军一定是我的。”
到了比赛的那一天,我被安排在最后一个跳。当我正暗自得意时,抬头一看,妈呀!选手们一个个健步如飞,我能行吗?我顿时双腿发抖,终于到我了,我正准备大展身手的时候,跳绳似乎在与我作对,一下子绊倒了我,我坚难地爬了起来,忍着痛接着跳。一分钟过去了,我一去看成绩只跳了110个,看来我无缘第一名了。我伤心极了,哭着跑回了家,和妈妈说了今天比赛的经过。妈妈安慰我说:“失败没关系,但是要找到自己失败的原因,如果你比赛前勤力练习,不骄傲自满,相信结果一定不会这样。”
通过了这件事,我明白了一个道理;做任何事都不能骄傲自满,正如这句名言所说的“虚心万事能成,自满十事九空”一样,谦虚才能取得好成绩。
我在学校读书四年了,遇到过许多的事,有的让我兴奋不已,有的让我感到骄傲,有的让我焦急万分,还有的让我感到辛酸。但有一件事至今还让我记忆犹新。
一个风和日丽的下午,李老师走进教室对同学们说:“今天我们学校要去操场举行跳绳比赛,同学们一定要加油为班级拿一个好名次。”听了这个消息,有的同学像蝴蝶一样高兴得想飞上天。有的同学却垂头丧气地自言自语:“怎么办呀?我不会跳,为什么偏偏要比这个呀?”我暗自下决心,一定要为班级拿第一。
比赛开始了,操场上站满了人,热闹非凡。裁判一声令下。我双手拿起跳绳轻轻地往身后一甩,然后抻直绳子开始飞快地跳绳。刚开始在家跳得都很轻松,像一只只小兔子在翠绿的草坪上蹦跳。大约过了40秒,我觉得自己好似一只笨熊一样费力地向上跳,双脚像大石头一样重重地落在地上,汗也从头上不停地流下来。又过了10秒钟,我觉得自己更是有气无力了,嗓子也好似冒了烟,双腿不停地颤抖,大口大口地喘着粗气。心里默默地想:我还是放弃吧!反正我也得不到奖状了,还不如好好休息一会儿呢。此刻的我多想躺在床上舒舒服服地睡一觉啊。
正当我要放弃的时候,听到了一阵阵“加油!加油!“的喊声。这些声音就像能量剂一样重新让我充满了活力。是呀!我怎能让老师和同学们失望呢?我又开始飞快地跳起来,脚不停地跳着,绳子不停地摇着,犹如一个翠绿的屏障一样在我身前不停地晃过。”120、122、123……“比赛结束了,我跳了200个,取得了冠军,兴高采烈地去领奖。
这件事虽然过去了很久,我也明白了做什么事都不要放弃,坚持就是胜利。
你听,赛场上那响亮的哨声,多么美妙好听,你看那赛场上同学们挥舞的“彩虹”,多么令人陶醉……这一切,为我们谱写了一首令人难忘的体育交响曲。
跳绳比赛开始了,同学们有的精神抖擞,目光炯炯,充满信心。像是一位即将远征的大将军;有的垂头丧气,满脸紧张,像是要大祸临头的样子……
“嘟”的一声哨响,同学们飞快的拿起绳子跳了起来,像一只矫健的燕子,纷飞的蝴蝶,好不热闹。只见,我们班的郑维依甩着手上的绳子,十分有节奏的跳着。她神态严峻,汗水已经湿透了她的后背,但她全然不顾,一口气就跳了120多个,脸不红心不跳,多厉害啊!再看看旁边的林翔宇吧!你瞧,他高高的个儿,瘦瘦的,应该很灵活吧!可跳起绳来,一点儿也不敏捷,一口气只能勉强跳上几个,但他毫不气馁,仍然努力地甩着绳子。可不知怎么的,绳子总是不听他的使唤,好像故意跟他作对似的。林翔宇手一甩,绳子又绊住了他的脚,差点摔倒,他羞红了脸,不好意思的站在那儿。我见了,很是同情。
再看看,同学们个个仍旧挥舞着彩绳,像雨后的彩虹,那般耀眼。旁边的同学不时在为他们加油、鼓励,声音都快喊哑了,整个操场沸腾了。同学们的加油声回荡在校园的上空,引得其他班的同学也围拢过来……
多么有趣的跳绳比赛啊!
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