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更新时间：2023-10-27 19:07:09 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
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哇！我照照镜子，梳着两只羊角辫，大而清澈的眼睛，一张嘴巴总是弯弯的。那就是我鲁狄凡。今年我读四年级了，虽然我的学习很忙！但是我爱跳舞，所以经常表演。
问我为什么会喜欢上跳舞的，请听我“慢慢道来”。小时候爸妈很忙，我唯一的活动就是看电视，小小年纪看得懂的电视不多，但是当我一个一个换着频道的时候，嗖！……我停住了，看到和我一般大的小女孩在星光灿烂的舞台上翩翩起舞，她的舞姿深深的吸引了我，“……如果那个人是我，该是多么幸福啊！……”（心想）
很幸运，校舞蹈队的老师选中了我，“我的未来不是梦，我也可以用我的舞姿让别人羡慕不已……”。我的梦开始了，可是很辛苦，
记得刚开始练舞蹈的时候，老师带领我们练习基本功。虽然是基本功，但是仍然练得我腰酸腿疼，可我从不喊累！因为我是个坚强的女孩子。可爸妈看在眼里，他们知道我为了我的爱好也很辛苦，他们更疼我、爱我了，虽然我还不是老师或同学们眼中的明星，但是我一直以来是是爸爸妈妈心目中的明星。
到了表演那天，我们上台了。我一边跳，一边在心里说：我真紧张，千万不要跳错。慢慢地我心里静下来了，不那么紧张了。我高兴地笑了起来，跳得非常好看。
“我们得奖了，瞧，我们笑得多开心！＾＾”我从一站在台上就紧张得发抖到能站在台上轻松自如地面对，这离不开爸爸、妈妈和老师的关心、鼓励、特别是老师给了我很多的机会来锻练自己展示才华和能力。
放暑假了，妈妈带我去吃饭，朋友展示了他的才艺，这是我第一次接触街舞，这时候我才知道街舞原来是这么帅的！
妈妈给我报了街舞班，我带着兴奋的心情走进了教室，教室里面有一面大大的镜子，明亮又光滑，镜子前面还摆放了几盆漂亮的花，好像在说欢迎你来跳舞！
老师打开了音乐，跳起了完美的舞姿，我看着惊呆了，心里想着如果我也能像老师一样酷就好了！我下定决心一定要跟着老师好好学习，跳好街舞。刚开始，不知道怎样才能跳好，老师耐心地放慢动作，把一个动作分成几个步骤，我们跟着老师的动作跳起来，慢慢地，我们跟着音乐的节奏找到了感觉。音乐响起，甩开手臂，一切是那么随意，那么自然，即使老师没有布置作业，我也会坚持练习，沉浸在动感的音乐中。
暑假快结束的时候，我和同班的朋友们一起在郑州儿童剧院参加了街舞演出，在这个漂亮的舞台上，我也找回了我的自信，以后我会更加努力，走向更大的舞台！
她是一个开朗、活泼、爱跳舞的女孩，你猜她是谁？对了，她就是我们班的副班长—林家楠。
林家楠个子很高，一双水灵灵的眼睛总是像小老鼠一样一直不停地转。一个挺挺的小鼻子就在眼睛下面呢！红红的小嘴巴平时会一直讲重要的东西。
林家楠可爱跳舞了！她跳的拉丁舞会让别人羡慕不已！去年元旦，她就表演过一段优美的拉丁舞，让我至今记忆犹新！她那苗条的身曲，在优美的乐曲中摆动着。腿脚动得很快，让人看都看不清。
她的手也不甘示弱，也跟着动起来。手脚配合得很好。有时候还会转几个圈子。我想：她跳得真好！林家楠的眼睛一直目不转睛地盯着手，手往左，她就朝左看。手往右，她就朝右看。她可不在原地跳哦！跳的时候还会朝前走，朝右走。而且走得时候可是直接朝前走的，而是用动作连起来的。
比如用几个圈子走到那边……等她跳完了，我走过去，问：“你跳得这么好，教我几个连贯动作吧！”“好啊！”林家楠爽快地回答。我就跟着她跳起来。“你为什么跳得这么好呢？”“是要靠坚持的。”林家楠说，“我就靠坚持的。你每天在家里练一练，总会跳好的。”我想：我以后也要坚持不懈。
她就是我们班的林家楠同学，一个开朗、外向、阳光、自信、爱跳舞的阳光女孩。
我是一个爱美的女孩，从小就喜欢跳舞。小时候看到一个小姐姐穿着漂亮的裙子跳着欢快的拉丁舞，心里就特别羡慕。于是一年级时妈妈帮我报了拉丁舞培训班。
学拉丁舞前，老师先给我们介绍了拉丁舞源自古巴，分别有伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、和斗牛这五个舞种。然后我们进行了形体锻炼，这些都难不倒我，因为我在幼儿园时就练过下腰、空翻、横叉、竖叉等等。刚开始学习拉丁舞的时候，我的动作协调性不好，笨手笨脚的，看见自己镜子里的模样还挺好笑的，我有非常难为情，怕别人取笑我。老师对我说：“不要气馁，只要你努力练习，一定会有收获的。”于是回到家后，我竖持练习舞步，终于有了很大的进步。
有一次我参加了昆明市体育舞蹈大赛，在少儿女子单项独舞中获得了第一名，老师表扬了我，因为我是我们培训班里第一个得到一等奖的，我非常自豪，这更增加了我学习拉丁舞的信心。暑假里，我通过长时间的集训，完成了金牌二期的考试。现在我深深的爱上拉丁舞，每当跳起这欢快的舞蹈，心情就会无比舒畅。虽然学习拉丁舞占用了我很多的课余时间，但是拉丁舞给我带来了很多的乐趣，现在我已经学到金星一级了。
世上无难事，只怕有心人。学习跳舞也是这样，只要坚持不懈，就没有克服不了的困难。
如果你问我：“你喜欢干什么？”我一定会毫不犹豫地说：“这你都不知道，当然是跳舞了！”有时候练得着迷都忘记了吃饭。
说起迷恋舞蹈，还要从无聊的我开始，小时候我看别人学舞蹈，穿着华丽的舞蹈服，好像在天空中飞舞的天鹅一般，我羡慕极了，总往他们身边凑。有一天我在睡觉前翻了一个跟头说：“妈妈，你看我翻得那么好，你就给我报一个舞蹈班吧。”妈妈只好答应了。
很快我就开始学习了，刚开始还算顺利，学会下腰后，老师紧接着让我们下腰抓脚，先自己练习，然后老师再一个个的扶，下一个就到我了，因激动用过了劲就摔了过去，但我并没有放弃，而是又一次的尝试。不知练了多久，我终于成功了。老师看到了，开心地对大家说：“鼓掌！”一阵阵掌声在我耳边响起，我的脸羞红了。
还有一次舞蹈比赛输了，别的同学都很不开心，而我却不是特别沮丧，同学便问道：“你为什么还那么高兴？”我对他们说：“我不是开心，因为我知道用赢的姿态去输才是闯将！”别的同学一听，确实是这个道理，我们努力了，明白了就不那么伤心了。
我热爱舞蹈，相信在不久的将来，你们会在电视上经常看到我的身影。
跳舞是我的业余爱好。
我现在已经九岁了，我从四岁的时候就开始学习跳舞了。
开始学习跳舞的时候，非常辛苦。我先学习基本动作，一个动作都要做几十遍，有一些难的动作，不但要做几十遍，并且还要跟着音乐节奏做呢！特别是夏天，累得我满头大汗。我想：老师要我的命啊！都做了那么久了，还不让我们休息，真讨厌。早知道，我就不来跳舞了，哪有这样的呀？真是的。想着想着，我连动作都忘记怎么做了。我劝大家都不要来跳舞了，如果不信的话，你们都可以来试一试，你们肯定会觉得很累的。我晚上躺在床上时，动都不敢动，因为我的肌肉和骨节都非常疼痛。
后来跳舞成了自己的爱好。去跳舞的时候，我的脚也不觉得疼痛了，做起动作的时候，也非常的轻松。我现在不但能把以前的动作轻松地一举完成，并且还能做更难的动作，还能做得很标准，受到了老师的表扬。晚上，我睡觉的时候，做梦还在拼命地练习舞蹈动作。从此以后，我对跳舞上瘾了，每天不练习一下，就觉得身体不舒服。
我现在已经考六级了。第一次考级时，我非常紧张，很怕自已做错了什么动作，不能考到优。要轮到我们组考级了，我慢吞吞地走了进去，刚开始的时候，我非常紧张，慢慢地我的心渐渐平静下来了。最后我真的得到优。记得有一次，我们跳舞团要去北京比赛。上台之前，我想起了上次的考级：心平静下来才能得到优。开始比赛了，我尽情地发挥，动作流畅自如，似行云流水般。最后我们得到了特等奖。
跳舞已经成了我生活和学习中最重要的内容了。我要像中国舞蹈皇后杨丽萍那样成为舞蹈名家。
小时候，天真的我一心想当个跳舞专家，每每看到电视里的哥哥姐姐叔叔阿姨们跳着熟练的舞步，我就会坐着发愣。一曲跳完了，虽然心里特别羡慕他们，可嘴上却骄傲地对别人说： 哼!他们哪里有跳得我好呀!瞧，我跳的舞步多娴熟! 然后便开始划动起幼稚的舞步，时不时的拍拍自己的屁股，让房间里有更多的笑声，最后再摆出一个自己觉得很 酷 的造型，直到听到爸爸妈妈给我的掌声，我才假装正经地抱拳表示感谢。
稍微长大一点，我就开始爱表现了。一有客人来，就马上去换上自己的公主裙 ，再放出音乐，听到我喜欢芭蕾舞多轻飘，仿佛是天鹅飞舞在云霄 就摇摇屁股，拍拍裙摆，把自己当成仙女，翩翩起舞，做出一个个可笑的动作。完毕，还要问大家我跳得如何，听到 好，跳得很好! 这句话我便露出灿烂的笑容，如果听到 不好!这个词，我便会嘟起小嘴，转过身，向大家拍拍屁股，意思是说：送个香屁给你们。就走开了，弄得大家一个个都捧腹大笑。
现在虽然长大了，理想也变了，也不敢再在客人面前跳舞了，但无人的时候，也会换上漂亮的新衣，在房间里对着镜子边唱边跳，看到自己做出漂亮的或者不娴熟的动作，都会会心一笑，也会慢慢回想起儿时的趣事。
舞蹈，真的是我的好伙伴!
之所以会写这篇文字，源于最近相当火爆的一档节目——《这！就是街舞》。
前二十几年冷漠无趣的性格作祟，在影视作品的欣赏方面，我是一个很挑剔的人，大部分电视剧或综艺节目我都无法坚持看下去。包括热播经典《还珠格格》《流星花园》之类，直到如今也都没怎么看过。
近几年来，随着整个人精神状态和生活节奏的改变，对于过去认为是浪费时间浪费生命的一些事情的接受度高了许多，且慢慢能够乐在其中——也就放下手里的书本，追一些大热综艺：去年为了吴亦凡的美颜追了《嘻哈》，而今年则因为《街舞》，最爱男神从凡凡转为千玺哥。
可以说，《街舞》是我这些年最为疯狂追看的一档节目。就像昨天播出的年度盛典吐槽环节总导演所说，相比于让四位队长跳舞，希望把更多时间留给那么多优秀的舞者。电影电视可以替身，唱歌比赛可以假唱，但这样一场中国顶尖水平的街舞比赛里，可能晋级机制有问题，可能投票结果有黑幕，但每一位舞者在舞台上呈现出来的作品，都真实地洋溢着他们的个性，传递着peace and love。
欣赏那些炸场的瞬间：亮亮的创意灵动、一德的优雅精妙，淡淡的大气磅礴、Niki的骄傲坚定，甚至也欣赏以前的我可能不会太喜欢的那种风格，比如杨文昊的执着执拗、小P的亦刚亦柔。同时也为那些失误和遗憾所触动：小白队长的齐舞跨成一团，何展成也会起不来，擅长大动作的阿酸摔错位，电门佐佐的棍子最终还是没抓住。
无论最终登顶的韩宇，还是一路波折的“待”鼠，真实、热情、团结，舞者们为自己、为团队、为理想拼尽全力。当某次看完节目被深深感染之后，关于自己最后一次跳齐舞的记忆被莫名唤醒了。那是小学五年级的夏天，我十二岁。
当年读小学初中的时候，每年临近暑假学校都会组织文艺汇演，每个班都出节目，在年级里竞争排名。虽然比不上考试成绩排名重要，却也是必争的荣誉，班主任和学生们都精心排练，生怕被别的班比下去。
前几年我也基本每年都会跟着班级参加节目排演，不过那年在争取到班主任的同意之后，是第一次自己负责一场舞蹈，包括队员组织和具体排练等。没学过舞蹈，也不知道哪里有舞蹈老师能帮忙编舞的我，跟闺蜜莹莹一起打听到二基地幼儿园有一位老师，舞蹈专业科班出身，就去找人家帮我们排舞。
我从记事儿起就不跟家长沟通、什么事儿都自己拿主意，在某些方面情商一直低的可怜，竟然没想过老师也是要收费的，不可能义务帮忙。所以在老师几次拒绝之后，依然反复恳求。直到最后，可能是我的坚持终于打动了老师，也或许老师被找烦了，居然同意了帮忙。
接下来一切似乎很顺理成章，找到了一批关系还好的女同学，老师帮忙选了《长大后我就成了你》这首歌，融合了芭蕾、古典舞等元素，很用心地指导我们排了一支齐舞出来。十几个小姑娘每天放学去幼儿园练动作练配合，风雨无阻，热情爆棚。
而有天，我忽然听说在我们之后，班里还有另一队女生也排了一支齐舞，是现代舞《快乐老家》。每个班级只有一个参加文艺汇演的节目名额，学校这规矩我是知道的。第一时间跑去找班主任问情况，班主任却只说既然大家都排了，你们两队就先在班级内部比一下，更好的那队去参加学校汇演就是。
当时未经世事、家庭背景简单的我，没想过更多原因，认为只要自己努力做的比另一队更好，自然就可以代表班级参加学校的汇演。于是还是照常组织队里的女同学们排练，并付出更大的努力。队里有人说，班主任是因为一些特殊的原因，已经内定了是另外那队参加汇演，咱们练不练也没意义。我不信。依旧坚定地鼓舞士气，认为班主任不会无缘无故让她们上，不会那么不公平的。
临近学校文艺汇演时，班主任组织了班级内预演。我清晰地回忆起了当时的场景：窗外下着大雨，全班同学合力挪开桌椅，空出中间大片场地，两队轮流上场表演；我回忆起自己信心满满，认为我们的那支舞无论歌曲主题、动作编排、配合默契、整体效果都远比对手好得多——直到班主任轻描淡写地公布入选的是另一队。
那一瞬间，我的情绪从惊诧、质疑到愤怒、不甘，不知被什么驱使，转身推开教室门，冲出教学楼，一边往操场上跑一边流泪。我望着有些模糊的茫茫天地，想到之前队友们传说的那些“谣言”竟然都是真的——班主任根本不会在乎我们这十几个小姑娘的感受，也不在乎什么文艺汇演中班级的名次，她所在乎的`，应当是另外那队里，某几位女生的家长们所能提供的一些东西。
当被现实狠狠地甩了一耳光，并在冰雨中醒悟过来的我，忽然生出一股悲凉的孤独与无力，于是停下脚步，默默在空无一人的操场中间站了一会儿，转身回了教室。我接受了结果，承认了世间自有不公，没有去找班主任争辩说理。
自此之后，我便再也没有参加过任何齐舞表演。主持、播音、朗诵、合唱，我依然会参加文艺演出里的一些环节，却永远地远离了齐舞这项内容。甚至有些时候被老师甚至领导要求参加团体舞蹈，都会坚定拒绝。似乎前的那一场雨封闭了我身体的舞动，直到近几年冲破并重建自我之后，才慢慢找回用舞蹈表达自己的能力。
如今我偶尔也会跳舞，比如跟着xbox在客厅里跳；K歌的时候跟同学朋友跳；一个人在家的时候放着音乐，听到舞曲时freestyle；看《街舞》时一边尝试舞者们的一些动作，一边致以崇高的敬意。
或许未来的我会在机缘合适的时候，认真地学学舞蹈，寻找用肢体表达内心的能力，就像陪娃练琴重新弹奏20年前曾无比熟稔的那些曲子时用指尖寻找欢快，就像用文字描写我的喜怒哀乐，讲述故事抒发情绪。
我们不一样。每一天的我不一样。今天的故事，送给欣赏每个不一样的我的你。
我第一次来到了杨莹家(六一她是主角，所以去她家练舞)，见到我的同学们漂亮的舞姿，我十分羡慕，并下定决心，一定要超过他们。
一只巨大的“拦路虎”出现在我面前——来回摆手。刚开始的结果可想而知，我无论怎么努力也免不了摆后胳膊的酸痛，难受得就像有无数个蚂蚁在心上爬着。我的汗流了出来，泪水也在眼眶里打转。我很想放弃，但转念一想，我不是梦寐以求的想学跳舞吗，不能这么快就放弃。我想到这，咬咬牙，又开始练习了。
回到家后，我站在床上，一遍又一遍的练习。终于，我压下去了！我高兴得在床上又蹦又跳。
由于我倔强的性格和认真的练习，我的基本功练得特别好。
六一快到了，可我还不怎么熟，于是我一个动作一个动作的学了起来。
经过刻苦的练习，我已经学会了整个舞蹈。
到了六一的那天，整个舞台的灯光都照在我们身上，全场的目光都聚集在我们身上，我的怀里像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停。我超常发挥，得了冠军……
我喜欢舞蹈，因为它让我变得漂亮；我喜欢舞蹈，因为它让我充满自信；我喜欢舞蹈，因为它让我收获了成功……
我喜欢舞蹈，希望让舞蹈伴随着我成长！
我喜欢跳舞，因为跳舞的人特别有气质！还有舞蹈里的基本功比如劈叉和踢腿可以把我的腰练的更直，把我的腿练的更直。我喜欢的舞蹈是民族舞，因为民族舞的服装和动作都特别美！
我跳舞的时候特别的开心，练习基本功的时候老师会放上优美的音乐，我们跟着音乐的节奏练习。我跳舞是为了锻炼自己，让自己在舞台上，生活很学习中更加自信和勇敢！我跳舞是为了长大后做一名舞蹈家，让妈妈为我感到自豪，因为妈妈说看到我跳出美丽的舞蹈她就感到特别的幸福！
舞蹈的音乐特别好听，还有舞蹈的动作都很好看。有下大腰和下小腰，还有踢前腿，踢后腿，踢左腿和右腿，基本功的动作也特别好看，比如站立八字脚，你的腰背要直，腿要直，抬头挺胸像一只美丽的白天鹅！
我们的舞蹈表演服也特别的美，有绿色的，粉色的，紫色的，还有蓝色的和黄色的。五颜六色的服装让你的眼睛都看花了。
我现在学习的是民族舞。民族舞蹈里面有各种各样的动作组合，我现在在星光舞蹈学校学习四级舞蹈的动作组合，还增加了很多四级的基本功，很多基本功的难度都比三级难多了，可是我不害怕，因为妈妈说实现梦想的路上要付出努力和汗水的，天下没有不劳而获的事情！
我是在幼儿园的时候就喜欢跳舞了。记得我第一次走进舞蹈室，就赞叹不已。大家都穿着枣红色的练功服，整齐地跳着舞步，还有，老师有节奏地打着节拍，那声音多么美妙啊！我一下子就喜欢上了跳舞。我想：我一定要珍惜跳舞，好好努力。
一开始学舞蹈，动作本来很简单，但是，到了后面，动作就越来越难了。记得有一次，我们学习压腿，老师见我压得不好，就帮我压，我被老师一压，眼泪都忍不住流出来了。老师再往下一压，我就立刻哇哇大哭起来，老师让我数十秒，我就一边哭，一边数：“一、二、三、四……”等我数到十，老师才松手，我才不哭了。
压腿真的很辛苦，但老师说：“只要坚持，就可以慢慢地压下去了。”我点了点头，心里想：我一定会把舞蹈坚持练下去的。
八岁时，我已经过了五级，老师说：“全部同学听好了，我们马上要参加蒲公英省赛，请大家好好排练。”过了一个月，终于可以上台演出了，我们穿着漂亮的衣服，像小蝴蝶一样，在花丛中翩翩起舞，又像小精灵一样，在树林里飞舞着。最后，我们拿了金奖，还晋级了，去北京舞蹈学院参加全国的舞蹈总决赛。我兴奋极了，想：哈哈，我不但可以参加大比赛，还有机会去北京啦。到了正式比赛的那一天，我们精彩的舞蹈赢得了观众们一阵又一阵的喝彩声。我听见有人说：“这些小女孩，演得真有少数民族的风范呀！”最后，我们又获得了金奖！
学跳舞，使我获得了成功的喜悦，更让我明白了：有志者事竟成！我爱跳舞。
我很爱舞蹈。3岁时看到小朋友们穿着漂亮的衣服在舞台上翩翩起舞，我心里很羡慕，便缠着妈妈教我学舞蹈，妈妈答应了我，我非常高兴。
在我上中班时的那年六一节，我们幼儿园举行演出活动，我要参加三个节目呢，真兴奋！可是当我站到台上时，吓得两腿发抖。妈妈为我竖起了大拇指，告诉我：你是最棒的！于是，我有了自信。
为了跳好舞，我可没少掉眼泪。大家都知道，对一个跳舞的孩子来说，有好的基本功是非常重要的。妈妈经常帮我练功。你知道我的练功场所在哪里吗？在大床上！我把床架当做把杆，压腿 ，下腰 ……唉，学舞蹈真是太苦啦！不过在家人和老师的鼓励下我还是咬牙坚持着，无数次的失败终于换来了成功！
去年元旦，我跳的舞蹈《碧波孔雀》经过层层选拔，终于被 选 中参加郑州市舞蹈大赛。那天，天气非常冷，不知是天气的原因还是心里紧张，我站在后台直打哆嗦，心怦怦直跳。上台时，我想起 妈妈对我说的话：“做什么事情首先都要自信，如果你自己都不相信自己了，那么别人怎么能看得起你呢？”想到这里，我深吸了一口气，合着音乐舞蹈起来。我把每一个动作细节都做得很到位，连下 台时都像小鸟飞一样优美地飞下去的。观众们给了我热烈的掌声，我知道，我成功了！
知道我长大后想成为谁吗？——杨丽萍！
暑假里，我看见电视上的大哥哥跳街舞简直帅呆了，酷毙了，令人眼红，我也就跟着电视上学了起来，我先学倒立。后来妈妈给我报了街舞班。
终于开课了!我兴高采烈的进入训练，我们的老师叫李宏亮，我们叫他李老师。李老师教了我们A字步，侧范，扣步，六步，三步，二步，倒立，哈，这些都是我在家练过的.。
拉腿的时候我怎么也下不去，李老师语重心长的对我说：我可以帮助你，就看你能不能吃苦。我说：xxx不管怎么辛苦，我都要练好街舞。这使我感觉学任何东西，都是要付出努力的。俗话说得好,台上三分钟，台下十年功。李老师压着我的腿，关节咯咯的响，疼的直冒冷汗。但我咬紧牙关坚持着，一分钟，两分钟，三分钟我终于学会了压腿，心里比蜜还甜。
回到家里我天天练基本功。
功夫不负有心人，我参加了省内街舞比赛，获得了第一。
街舞使我明白了一个道理:最辛苦的汗水就是最快乐的泪水。和我一样的街舞迷们，加油啊!
从我4岁开始，妈妈便开始让我学跳舞，说是要让我保持良好的体形，更重要的是可以锻炼身体、增强体质。
刚开始学跳舞时，我觉得实在是太苦太累了，而且我腰怎么也下不去，我就怕摔疼了；老师帮我压腿，我痛得哇哇大叫，这些都让我十分害怕上舞蹈课。这样日复一日，我和同学之间的差距也就越来越大。可我这个人骨子里天生就有副不服输的个性，所以我不甘心。天天回家练习，下腰下不去时，我让妈妈帮忙，压腿的痛我也咬咬牙忍着。终于我成功了，我可以自己轻松地下腰，压腿也感觉不到痛了，而且我的一字步也可以做得很轻松、很到位。
现在，我对舞蹈产生了浓厚的兴趣，我很爱跳舞。我爱跟着绵绵的音乐翩翩起舞，我爱跟着强烈的音乐节奏而欢快地跳着、蹦着。这时的我是尽情的、欢快的！
心情不好时，我也要跳舞，以发泄一下我心中的不满、心中的愤怒。通常只要一支舞跳下来，我的心情就会好很多，所有的不愉快好像变成蝴蝶都飞走了。
我喜欢跳舞，因为我喜欢站在舞台上，灯光照着我，我看着下面的观众，那时的我开心得就像一只小鸟，在舞台上尽情地展示自己。享受着那雷鸣般的掌声，我的心也好似在飞舞。
我爱舞蹈，我爱跳舞，边跳边舞的时候我感觉我就是一只小鸟、一个无忧的天使！
我有一个让我十分感兴趣的朋友，叫姜霁桐。她非常爱跳舞，特别是啦啦操，一跳都停不下来。
姜霁桐有两条细长的眉毛，黑黑的，浓浓的，和她那水灵灵的眼睛一起看，可好看哩。她还有着小巧的鼻子和粉红色的嘴，看起来又更美了几分。
姜霁桐特别爱跳舞。有一次我到她家玩，她正在练习一个舞蹈。我一进门，她便跳了起来，哇，好优美的舞姿啊！再一看周围，周围的景物好像也变了样：花朵图形的抱枕变成了一朵朵高声唱歌的小花，似乎就是因为姜霁桐所跳的曲子而生的。绿色的彩纸片变成了树叶，在她跟前伴舞……我看了一会儿，只觉得她一抬、一走的动作都美得不行，我心想：她这要练几年啊！嘴上不动声色地问：“你是非常喜欢跳舞吗？”她微微一笑：“是的。”我点了点头，并没有说话，只是眼神有几分崇拜的目光。
过了一会儿，我刚从那场景中醒来，姜霁桐把手一抬，接着跳了起来。这次的风格和上次全然不同，走的是摇滚风。哇，好帅啊！她跳了一会儿，只见后面的沙发似乎就是熊熊的大火，衬托着她。突然她“啊”了一声，跟着摔倒了。我赶紧上去把她扶起，一看她的竟然出血了，我叫姜霁桐不要跳了，但她还是坚持住，接着跳了下来。
姜霁桐真是爱跳舞啊！我想她那有时优美有时帅气的舞姿也是这么坚持过来的吧。
我是一个活泼开朗的小姑娘，有很多兴趣爱好，踢毽子、打羽毛球、滑冰、画画等等样样在行，但我最喜欢的还是跳拉丁舞，它已陪伴我渡过了5年的美好时光。
爸爸说我小的时候只要一听到音乐响就会手舞足蹈，经常逗得大人们哈哈大笑。在我4岁那年，爸爸说：“你那么喜欢跳舞，就给你报拉丁舞吧”，我听后，一蹦三尺高，从那时起，舞蹈就成了我亲密的伙伴。
教我们拉丁舞的是一个男老师，对我们要求可严格了，不许我们缺一节课，还要穿上正规的拉丁舞服和拉丁舞鞋，上课的时候手里还拿着一根长长的竹棍，谁要是不用心跳或动作没跳到位，那根竹棍就在会谁面前晃来晃去，经常吓得我们心惊胆战，一节课下来，我们累得腰酸腿痛、汗流浃背，但也学到了不少舞蹈动作，在老师的严格要求和自己的辛苦努力下，我现在已从初级班的新生变成“精英班”的老队员了。去年“六一”儿童节时，舞蹈老师精心为我们编排了拉丁舞节目，我的精彩的表演得到了全校师生的好评。我还参加过很多比赛，去年5月，参加了“汉南领秀”杯大赛，取得了二等奖的好成绩。暑假，我还去西安参加了“西舞杯”全国第四届拉丁舞新秀公开赛，取得两个一等奖的好成绩。
我深信：一份耕耘，一份收获。今后，我一定要继续努力，多下功夫，争取登上拉丁舞更大的舞台。
什么是舞蹈？它就是一个人对艺术最好的诠释。
当一个人在跳舞的时候，他便忘记了一切，它可以用舞姿把他想表达的一切发挥的淋漓尽致，不论愤恨还是欢乐
忘不了那次比赛。诺大的舞台上只有我和我的舞伴。音乐响起时，我仿佛已不在这舞台，而是来到了一个世外桃源，小溪在奔跑，同时也丁丁冬冬的歌唱；地上的小草随着溪水的歌声左右摇摆；春风在我的身旁，伴我一同聆听这奇妙的音乐。天是蓝的，草是绿的，世间的万物仿佛在这顷刻间变得无比的美。声音戛然而至，世界突然静得出奇，台下的阵阵掌声和喝彩声把我从梦幻中带了回来，那场比赛带给我的不仅仅是奖杯与喝彩，更多的，是那片世外桃源。
忘不了那次表演，我的心情简直槽糕透了，那个最华丽的节目上居然没有我的参与，带着满腔怒火，我登上了舞台，表演那场最不起眼的舞。我的心在时时刻刻的喷发火焰，难受极了，风也嘲笑我似的，在我耳边笑嘻嘻的走过，我仿佛在刹那间变成了一头斗牛，在那无人问津的牛场里乱跑。我想：一头牛也比一个人好，不用为这些杂乱无章的事儿感到苦恼。生气了就疯一样的乱跑。我用我的身体宣泄出心中的愤恨。下台后，同学们投来赞许的目光，老师的夸奖在耳畔响起，他们的声音犹如一阵清风，带走了我心中的全部怒火。
在跳舞的时候，我的心也沉静，然而又自失起来。
对艺术的表现，难道只有跳舞么？我的答案是：只有他。
大家好，我叫陈思同，今年10岁，是一名四年级的小学生。你们瞧，一头乌黑的短发，一双水汪汪的大眼睛，一张能说会道的樱桃小嘴，你们说，我是不是很可爱？
你们知道吗？我从四岁开始就对跳舞产生浓厚的兴趣。记得那时候，我每天晚上都准时去净土寺广场跳舞，一跳就是一个晚上。最开始，我在旁边认真观看，后来觉得每个动作都记熟了，就去跳了起来，没想到一下子就跟上了节拍，连续跳了好多曲。广场舞结束的时候，领舞秦阿姨走过来对我说：“这小子跳得好呢嘛！”从此，我就成了大家口中的“广场舞小王子”。每天只要我在这里跳舞，甚至刚刚一分钟，周围看我跳舞的人就一层一层，大家都纷纷竖起手机摄像头拍录，有的时候竟都遮挡了音箱的声音。
今年，我又学习一个新型舞种——拉丁舞，我每次都特别认真，跟着老师努力练习，我想在这个舞台上更上一层楼！
这就是我，一个爱跳舞的我！
我从三岁就开始跳广场舞了，你们知道我为什么喜欢跳广场舞吗？因为广场舞不但能增强我的体质、而且能使我变得有气质、身才更美丽。又是一种美德享受。
寒假开始的第一天晚上，吃过晚饭我一早就来到森林公园广场跳舞，有几位来得早的奶奶和阿姨看到我来了，围着我高兴的说；‘放假了我们的小老师来了，以后领舞的老师如果来晚，这 位小老师就可以给我们领舞了’。她们说得我挺不好意思呢。
跳舞开始了，老师今晚要教新的舞蹈，‘粉红色的回忆’我跟着老师的舞步认真的学。很快我就学会了。
第二天晚上我又早早的来到这里，到了七点三十分跳舞的人都来齐了，领舞的老师还没来，可音响师却播放 出昨晚新学的舞曲，在场的人大部分都不会跳，这时我就鼓起勇气，大胆地走到前排跟着舞 曲跳起这支舞，大家一看就跟着我一起跳起来。领舞的老师来了，看到我正在领大家跳舞，亲切的说；‘你学得真快
，跳得真好，今天就和我一起领悟吧！’后面的阿姨和奶奶给老师说；‘要不是这个小姑娘，我们只能等你来采开始跳。’我听了大家的赞扬，心中别提有多高兴了，跳起来无不更清了，舞姿更优美了。 、
跳舞能强身健体，跳舞能使我更加漂亮。同学们，请来这里和我一起跳舞吧！
为了学校社团活动的需要，为了提高我们艺术系街舞社的水平。街舞社在社团中大展生手，社团互相学习，以提高技术水平，增进学校之间的友谊，展示我们苏州经贸的体育和文化的风采
一、活动过程
活动内容：展示从早上10点半开始，之前我们做好一切准备活动，各种道具摆放好。
活动地点：南区食堂东门口
活动组织：苏州经贸艺术系街舞协会
二、活动总结：为了总结此次活动成果，分析活动中存在的不足，以便进一步完善，我们及时对活动效果、活动意义进行了总结，大家积极发言，勇敢批评，并分工合作将活动写成文字总结以便支部存档和上报组织。
三、结果及意义打响了我校艺术系街舞社的名声，越来越来多的人关注我们街舞社，吸引了许多喜欢街舞的人这次活动我们以最小的费用高质量的完成了具有实践意义的社团活动学长带领刚加入街舞协会的新队员们齐舞、街舞协会会长个人秀。
我有很多爱好，比如：唱歌、跑步、画画、跳绳等等……其中我最大的爱好就是跳舞，跳舞可以给我带来许多快乐，如果你们不相信的话，就请听一听我下面的两个故事吧，听了你也会喜欢上！
有一天，我急急忙忙的走进了舞蹈教室，因为那一天我来晚了，还没有吃中午饭，我又不敢拿饭进教室，到我走进教室的时候，我的肚子突然咕咕的叫了出来，我想：我肚子里的馋虫，又想吃饭了，我们上课了，我无精打采的上课，老师看到我想困了一样，便给其他同学，布置了作业，然后把我拉到他的办公室里，他问我：“你怎么了”？我轻轻的说：“我没有吃饭，我饿了！”（我轻轻的说是因为我没有力气），我想到老师肯定会臭骂我一顿，没想到，老师居然说：“你带饭了吗”？我说：“没有，”老师说：“我这还有一个火烧，你吃了吧”！我呆住了，老师再次轻轻的说了一次，吃了吧，我拿着火烧，吃了起来，我激动的眼泪流了下来！
第二件事是：在学舞蹈的时候，老师然我们翻前桥，我对这件事，非常陌生，我自己翻了一个，突然，我摔倒在地，我当时不尽的眼泪流了出来，老师又再次让我来到了办公室，给我讲笑话，还给我变魔术（因为老师以前学过魔术），我不一会儿就哈哈大笑了！
我喜欢其他爱好，我更喜欢舞蹈！
我叫谢林颉，在巴溪湾小学二（4）班上学。我喜欢书法、绘画、运动，其中我最喜欢的是跳街舞。
我清楚的记得，那是20xx年10月的一天，我们正在上美术课，学校街舞社团的老师来我们班级选队员，我被选上了，成为街舞兴趣班的一员，这是我第一次接触街舞。通过学习，我知道了街舞起源于美国，是美国黑人城市贫民的舞蹈，街舞的节奏感强，观赏性好，竞争性和参与性高，跳起来又酷又帅，还可以健身。
开始上街舞课了，我很认真地跟着街舞老师学，可是一开始我觉得跳街舞太难了，动作复杂，老是跟不上鼓点。还好妈妈和老师都一直鼓励我，我就更加努力地练习，相信坚持就是胜利。在班级走廊、学校操场、家里、舞室，我有时间就不停地练习各种各样的动作，有头撑、四点、三点、肘头、肘撑、腹撑、小风车、跳跃、翻转等。后来我参与排练了《本草纲目》、《龙拳》、《功夫熊猫》等好几支齐舞，在20xx年和20xx年我们学校欢庆“六一”活动中，我很荣幸代表街舞社团参加了演出。
有努力就有收获，我的街舞越跳越好了，大家都叫我“街舞小王子”。
在我中班的时候，妈妈给我报了一门可怕的学习班，那就是街舞。
那时候我还小，一上街舞课就害怕，因为老师要求非常严格，只要偷一点点懒，就要罚100个俯卧撑。因为我的动作不标准，我经常被骂，所以我一到下课就会立马跑出教室，去吹吹风，感觉那个教室实在太可怕了！
有一次，我被老师骂得非常惨，课间我就逃课走了，心想：这门学习真的可怕。回到了家，也没敢和爸爸妈妈说这件事情。
直到有一次街舞表演我看到了那些跳舞跳得厉害的同学，我一下子想通了，因为那些街舞高手肯定也是像我这样走过来的，他们跳得好也一定是经过刻苦训练的，所以我也下定决心好好练习街舞。
我不再逃课了，我会忍住眼泪不让它流下来；我不再偷懒了，我会尽力做好每一个动作，不再出错。果然，我按照这样的方法摸索着，没过多久就感觉自己进入了轨道，对街舞没有那么讨厌了，感觉跳街舞是一种乐趣。我会听着音乐慢慢找感觉，看着镜子里的我，好像所有烦恼压力都没了，非常轻松。老师也变得和蔼了，不像以前那么可怕。我感觉放松了许多。
带着兴趣按照这个方法快乐的练习街舞，如今我和我的伙伴已是舞蹈班里比较出色的学员了，老师还经常组织我们去街头跳舞，和街舞发烧友们一起交流，pk，去参加街舞大赛，我们的七人小组还获得了大奖。
街舞入门前让我体验到的都是苦，入门后却让我尝到了它的甜，现在它已经是我生活的一部分，无论心情好坏，随着动感的音乐跳上一段，都会让人快乐起来。
我喜欢弹琴、画画、唱歌，但我更喜欢跳舞。其实我本来不喜欢跳舞的，后来为什么会喜欢上跳舞呢？请您慢慢听我道来。
有一次，姐姐在万达门口演出。那时，五彩缤纷的灯光照射在姐姐身上，我很为姐姐骄傲。同时我也在想，如果我也能向姐姐一样，踏上舞台，被聚光灯环绕，那该多美好呀！于是，我让妈妈给我也报了一个跳中国舞的班。
第二天，刚站在舞蹈教室门口的我，就想放弃了。因为教室里发出很多叫声，听起来痛苦极了。有的同学在压脚背，有的在劈叉，还有的在下腰，眼泪哗哗直流。顿时，我的心情就晴转多云了。我正犹豫不决时，妈妈和老师已经把我架了进去。
一进到教室里，老师就用各种各样的方式来折磨我，我也顺理成章的成为了“流泪大军”中的一员。
不过，后来我就不觉得痛了，因为很多动作和技巧，我都信手拈来了。我很为自己骄傲，家人们也为我开心。
就这样，我发自内心的喜欢上了舞蹈。希望有一天，我可以成为舞台上最耀眼的新星。
有的人爱唱歌，有的人爱游泳，有的人爱弹钢琴、但是他们的业余爱好都和我的业余爱好不同，因为我的业余爱好是跳舞。
我刚刚开始学跳舞的时候非常不喜欢学跳舞，因为我刚刚开始学的时候才四岁，并且教我的那个老师非常严厉做各种高难度动作时，那个老师总是按着我，最后，我终于把那些动作都学会了并且我已经能轻而易举得把那些动作做出来。
从那时候老师就开始叫我各式各样的高难度舞蹈，我还清楚的记得我第一次学跳舞的时候我才五岁，我学的第一支舞《孔雀舞》在我学了那支舞的后一个月，老师告诉我们下节课要演出的是训练练了三个星期的舞蹈《孔雀舞》，终于到了演出的时候了，演出那天老师带领我们去了演出的地方，在那里我们化了妆、还穿了很漂亮的裙子，到我们表演的时候，我们班所有的同学都展示出了自己最好的一面，回到班里以后，舞蹈老师对我们说“我们那天表现的非常好”经过一次次的表演，让我有了自信，从那时起我迷上了练跳舞，以前我每天都去练，可是现在没有那么多时间了，每周只去五次舞蹈房，虽然现在不像以前那么有时间了，但是我还是会每次去的时候多练习一会的。
舞蹈对人是有益处的，它可以让人把身体练成一定的柔软度，这样以后干些事情就不会因为怕累，而不去做了。
在一个充满欢笑和充满乐趣的校园里，有一个非常爱跳舞的小姑娘，那个爱跳舞的小姑娘名叫艾丽莎。
小时侯她家里不是很富裕，没钱读书，艾丽莎非常伤心。她每次看到别的小朋友能够开开心心的上学去，心想：要是我能上学，那该多好啊！
过了一年又一年，艾丽莎终于能读书了。学校里有一门舞蹈课，艾丽莎越来越喜欢跳舞了。后来，艾丽莎迷上了跳舞。艾丽莎回到家里，不是做作业，就是练习跳舞。爸爸妈妈都夸艾丽莎跳的非常的好看，非常的精彩。
在一个晚上，艾丽莎做了一个梦，梦见自己站在了舞台上，身上穿着五颜六色的裙子，在舞台上跳舞。台下有许许多多的观众在为她喝彩，艾丽莎心里是非常非常的高心。可没等那个梦做完，天就亮了。艾丽莎背上书包，哼着小曲上学去了。
刚进教室，老师就对艾丽莎说：“艾丽莎同学，我决定让你去参加跳舞比赛。” 艾丽莎不敢相信这是真的，她愣在门口，不知说什么好。老师笑着说：“时间很紧，抓紧练习啊！” 艾丽莎回过神来说：“老师，我一定不让你失望。”
经过艾丽莎刻苦的训练，终于比赛的时刻到了。那天晚上，艾丽莎穿着五彩裙，在舞台上翩翩起舞，舞姿是那么的优美，博得了大家的一致好评，最终以优异的成绩夺得了冠军！艾丽莎激动地想：原来美梦也有成真的时候呀！
很多人都有自己的爱好，可我最爱跳街舞了，它一直是我最喜欢的娱乐活动之一。
四年级的时候，妈妈给我报了街舞班，没学几次，老师就让我当班长。因为我记性好，跳得有感觉。刚开始时，学得非常简单，就是练基本功，我很快就学会了。后来，动作越来越复杂，越来越难学。比如说，那一次练三角撑，是以两只手和头为支撑点，身体向侧倾斜，双腿抬起。一开始，我练了几十次都没成功，有时还会闪着腰，或是弄得腿疼，甚至手抽筋……可就算再辛苦，我也不放弃，反而会更加努力。因为既然我选择了跳街舞，就只有坚持，这样才能成功。功夫不负有心人。经过我的不懈努力，我练会了。
老师看见了我的努力，表扬了我，说我练动作时很认真、坚持不懈。我听了，十分高兴，心里甜滋滋的。有时我还能把三角撑跟别的动作连在一起，露一手呢！同学们也都羡慕得直夸我。“先苦后甜”这个词果然没说错。现在，我的舞蹈由于三角撑变得更加帅气了。
跳街舞的过程中，我尝到了苦头，也得到了很多快乐，更使我明白，有付出才有收获！
大家好！我叫杨曼，今年十一岁，是一个活泼、开朗的小女生。我个子不高，但走起路来精神抖擞。我的眉毛像弯弯的小船，眉毛下面长着一双大大的眼睛，炯炯有神，高高的鼻子下面还有一张好似樱桃般的小嘴巴。
我非常喜欢跳舞，尤其擅长中国舞。从幼儿园中班开始，我就开始了专业的舞蹈训练，虽然训练的过程很枯燥，很累，但是我一直没有放弃，因为我的梦想是长大后成为一名舞蹈家。
记得有一次，我去练习舞蹈，如常般认真，老师教的空翻动作我已经成功练习了很多遍，可是后面还是出现了失误，因为空翻时我的手没有撑地，结果重重地摔了一跤。老师关心地问我痛不痛，我不假思索地回答老师说不痛，但我心里在想：“坚持下来，不能在大家面前出丑”。
回到家后，我一个人躲进房间嚎啕大哭，很想放弃舞蹈训练了。妈妈听见了我的哭声，来我房间慢慢地开导我，最后，妈妈说：“做任何事情都会遇到困难，但只有坚持到底才能取得成功”。
听了妈妈的话，我更感觉到惭愧，但是我在心里默默对自己说：“我要坚持练习舞蹈，只有持之以恒，才能实现我的梦想”。为了这个梦想，我一如既往地刻苦练习各种舞蹈，现在已经取得了很多优异的成绩。
这就是我，一个爱跳舞的小姑娘。
1、在学习街舞之前先去了解一下街舞的基础知识。比如街舞的种类，不同种类街舞的特点。这些最基本的东西，我们必须了解。只有了解了这些，你才可以找到街舞练习的反向，同时这也是你选择街舞类型的前提条件。
2、根据个人的情况和爱好选择适合自己的街舞种类。不同的人对街舞种类有不同的选择，另外，不同的街舞对基础的要求不一样。比如breaking就对身体素质、力量要求比较严格。正因为街舞种类的差异，所以男生学breaking较多，女生学习jazz较多。
3、先打好街舞的基础。比如要练习身体的柔软性、协调性、舞感、力量等街舞基础。如练习自身的力量我们需要每天做俯卧撑、跑步等基础运动;培养舞感我们要多听街舞音乐，多跟着音乐跳舞，锻炼自己的乐感。
5、坚持练习。学街舞光说不练是没有用的。学舞蹈关键还是坚持练习。每天坚持，不要松懈，不能遇到困难就退缩。
舞蹈的种类很多，如：印度舞、孔雀舞、芭蕾舞…… 每一种都有自己的特点，自己的风格，吸引人们的眼球。我最喜欢的舞蹈是印度舞。
要想跳好舞，必须付出汗水与泪水。基本功是第一标准，如：软度好，跳的就棒；软度不好，跳的就差。只有每天坚持不懈的练习，不怕疼痛，付出辛苦，一定会成为一名优秀的舞蹈员。记得我刚开始学舞蹈时，老师给我们挨个压腿，我痛得都哭出来了；后来压腿，泪水仍在眼眶里打转转。通过我每次长时间的练习，压腿对于我来说已经非常轻松了。
舞蹈不仅可以增加我们柔韧性，还可以锻炼我们吃苦耐劳的精神和不畏疼痛，坚持到底的意志。舞蹈还是一项健身的好方法，它不仅可以让你拥有好身材，好的气质，也可以使我们的性格变得开朗，心情愉快。练舞蹈也很危险。练习基本功时若不听老师指挥，很容易导致腿抽筋，胯歪，骨折等，所以练舞时需要我们要按老师的指挥小心地练。 舞蹈是一个很好的运动项目，希望更多人能加入到跳舞的行列中，健康每一天。
在迎宾晚会中最让我们印象深刻的是两位跳街舞和机械舞的大哥哥，他们的表演令我们拍案叫绝！
“迎宾晚会快结束了！这里有两位大哥哥他们愿意为我们带来他们的一段舞，我们以热烈的掌声欢迎他们上台表演！”教官说。顿时台下响起热烈掌声，第一位跳街舞的大哥哥先上，他冲向舞台，在舞台前他跳起腾空翻了一个跟斗，接着平安落地在舞台上！我们个个看了都傻了眼，热烈地鼓掌叫“好！”接着，接着这位大哥哥两手撑地，两脚腾空旋转了起来。我不停的拍手，太厉害了！只见这大哥哥把脚伸直，用手把自己撑离地面，在空中旋转起来，我不禁为他捏了一把冷汗，出乎意料的，这位大哥哥稳稳地用双手撑住了地！太神奇了，街舞真的很劲爆！
下一位哥哥表演的是机械舞，说到机械舞，我们便会想到永远留在我们心中的传奇人物—迈克。杰克逊。只见大哥哥用太空步滑到我们人群中来，接着大哥哥就模仿起机械人，身体每个部位就像装了螺丝一样，合着音乐，就仿佛见到了一个真的机器人。他一边舞蹈，一边还向我们打招呼呢。我们觉得非常有趣，不由地模仿起这位“机器人”。他的动作非常有意思，一会就像在拔河，一会像是在爬墙。。。突然，他双脚定在地板上，整个上身慢慢地平躺下来，简直不可思意。
我们一群小朋友看了觉得还不过瘾，请求大哥哥教我们一些招数，大哥哥便教我们基础的太空漫步，练了一会我们个个基本都能滑起来了。在迎宾晚会中的最后几分钟教官关闭了灯每一个人拿一根荧光棒在黑暗中尽情的跳舞。
最后我们开心的回旅馆。
我们每个人都有第一次，有第一次唱歌，第一次画画，第一次洗衣服……我也有许多难忘的第一次，今天我就来说说我第一次跳舞。
我非常喜欢跳舞，所以妈妈给我报名了跳舞班。换上漂亮的舞蹈服，我很兴奋，对着镜子照了又照，真好看。但是，走进教室，我很害怕，不敢进去，妈妈对我说：“不要怕，不要怕，里面有很多同学陪着你呢！”听了妈妈这么一说，我就鼓起勇气大步大步地向舞蹈房走去。走进舞蹈房，我就感到很温暖，那些认识不认识的同学们，个个都象见过面的朋友，非常亲切。教室里有一面很大很大的镜子，可以照到我的各个角度。从这一刻，我就像走进了天堂。
不一会，我们的舞蹈老师进来了。她长得很漂亮，小小个子，白白的皮肤，大大的眼睛，还扎着一条马尾辫。说起话来很亲切。她自我介绍说她姓戴，我们都叫她戴老师。第一堂课老师教了我们一些基本的舞蹈动作。芭蕾舞一位和二位……还教了我们跳了一个简单的舞蹈，“一个大苹果”，真好玩。别看戴老师很亲切，但是上课却非常严历，我一个动作做得不标准，她就很严历地帮我指证出来，有一个小朋友偷偷讲话，就被她严肃地批评。不知不觉，下课的铃声响了，我们拎着裙子一起说了一声“谢谢老师”，就像小鸟一样飞出了教室。
这就是我的第一次跳舞。在戴老师的指导下，我的芭蕾舞跳得越来越好了，参加了好几次舞台演出呢，等以后参加了大型表演，再请老师和同学们一起来看哦！
我正在看书时，忽然听到节奏强烈的音乐，探头一瞧，不得了了！姐姐正在跟碟片里的舞者疯狂地舞动地着身子。瞧！她头发一甩，胳膊一抬，屁股一扭，腿一蜷，来了个360度大转弯。哇塞，酷毙了！一曲跳完，姐姐见我看的入迷，便趁热打铁：“丽丽，跳街舞吧，它会使你越来越帅。来！姐姐教你。”
我开始跟姐姐学跳街舞了，为了让我更扎实地学会基本动作，姐姐把碟片调到交分解动作的画面。电视里的教练是个外国男孩，他示范的第一个动作是右脚迈出一小步，右手举在胸前，然后左脚、左手交替进行。看了一遍，我心想这么简单的动作，我保准行！
随着节拍声的响起，我也跳起来。姐姐在旁边大笑道：“你这也叫街舞啊？简直像木偶戏，全身关节硬邦邦的。不行！先放松放松，跟着节拍再来几遍。”我一听，深深地吸了一口气，又和着节拍跳起来。我就不信，这么简单的动作我都学不好。姐姐又发话了：唉，还是不行，像做广播体操，没有街舞的味道，街舞一招一式都讲究随性。你瞧瞧，老姐是怎么跳的。”姐姐随便摆了几个姿势，的确很轻松，很潇洒。
“慢慢来，我肯定也能达到这种境界。”我劝慰自己，我又仔仔细细地看了老姐跳街舞，她的.动作自在随意而又一气呵成，真是潇洒不羁的青春朝气。我忍不住也跟着跳起来，听着音乐，看着画面，我越来越放松，颈、肩、腰、臀，尽情的扭动起来。慢慢的，我舞出了兴致，一边跳，一边大喊：“one，two，three，four！”
舞曲结束了，我也停下来，高呼：“哇！太过瘾了。”明天，我就要向同学们隆重推出――街舞！
街舞，是现代流行舞种之一，很受年轻人青睐，许许多多的明星都会跳不同种类的街舞。我呢？在这个暑假，也想尝试一下。
刚放假，妈妈便说：“放假了，你准备怎样安排自己的假期，想学点什么？”我给妈妈说：“我想学街舞，行吗？”妈妈欣然同意了，同时也通过了爸爸的同意。于是，爸爸和妈妈便带领我和弟弟去了街舞室试课。进入街舞室，里面很大，不一会儿，老师来了，他首先带着我们做了一些关于头部，胸部，腿部等部位的运动。“开始上课！”老师一声令下，我们立刻站好了队形，老师接着说：“今天我先教你们一些简单的韩舞。”我和弟弟便兴致勃勃的做老师教的动作，连贯起来是一段非常漂亮的舞蹈。我高兴地跳着，不知不觉的汗流了下来，我擦干汗，又继续跳了起来。终于，一个半小时的时间像流水一样很快就过去了。放学后，我们回到家，已经很累了，草草的洗了澡，便倒床睡觉了。到了第二天，麻烦来了，平时没做过剧烈运动的我，全身酸痛，不过我心里还是美滋滋的，因为我尝试了。
第一次真的很好，哪怕很累，只要尝试了，也将成为你最美好的回忆！
课外生活酸甜苦辣，我也不例外。以下是我对一次像跳舞一样的经历的记述，也是一段比较难忘的回忆。
那是难忘的一天。20_年9月26日，是我9岁生日，当时很激动，一直想着自己的生日，却忘了跳舞。
我有一周没去上舞蹈课了。我的老师打电话给我妈妈说：“心悦已经一个星期没来跳舞了。有什么事吗？”我妈说：“心悦脚崴了，膝盖青肿了，还没好，暂时不能去跳舞，四年级学习压力大，作业多。另外，她课外活动频繁，孩子觉得有点苦，有点累。”
一个星期后，我妈妈让我去上舞蹈课。第一次跟妈妈说头疼，第二次跟妈妈说肚子疼，第三次跟妈妈说脚又疼了。总之，我不想去跳舞；后来我妈看到我的心思，就对我说：“你不能这样。平时注意学习，作业做的很好。但是，舞蹈虽然是一种爱好，但不如文化课重要。它可以作为一种天赋，不仅可以锻炼身体，还可以陶冶情操。不能半途而废！妈妈的话深深打动了我。我以为我只想玩，觉得不对。从此，我在完成了课堂和课外作业后，高高兴兴地去上了舞蹈课，认真地学会了跳舞。通过自己的努力，不仅文化课成绩明显提高，舞蹈技术也有所提高。
通过这件事，我终于明白了一个道理。就是做任何事都不能怕苦怕累，不能半途而废。从那以后，我不仅努力学习，而且真的很喜欢跳舞！
现在有许多的兴趣班，比如：绘画、武术、书法、舞蹈。而我的爱好是舞蹈，因为跳舞可以给我带来快乐。
舞蹈又分很多种：拉丁舞、中国舞、爵士舞等等，而我选择了拉丁舞。
记得有一次我们去石家庄电视台表演拉丁舞，曲名《归去来兮》。我们一共有八个人，早上，父母带着我们上了公交车就出发了。一路上我们都被路边花树呈现的美丽景色给迷住了。大概过了两个多小时就到了石家庄。我们像被关在笼子里的小鸟一样飞快地跑出去。老师带领着我们去练习室里去练习要演出的舞蹈。我们都非常认真地练习。我想：我可是要上电视的，一定不能出差错。我们一直练，不停的练，具体练了几遍我已经数不清了。
忽然听到老师说：“同学们，快到我们上场了，“跟我去试衣间”。我们跟着老师来到试衣间，每个人都换上了粉红色的舞蹈服，手里拿着用竹子编织的伞，上面满是桃花，十分的漂亮。接下来，老师挨个给我们化妆。首先我们每个人脸上先涂点面霜，然后我们排着队一个一个的让老师帮我们化眉毛，眼线，腮红，眼影……妆化好了，我们飞速的跑去舞台，幸好时间刚刚好。
我们来的时候，导演正在那里站着等我们呢！我们急急忙忙的跑向舞台。摆好姿势后，音乐就开始了。我突然变得好紧张，握着雨伞的手都出汗了。好害怕跳错，怎么办？这时听到大家嘴里说着的节奏声，我紧张的心才慢慢的平静下来。这时在我们的面前忽然亮出了一排耀眼的灯光。呀！好刺眼！我的同伴看见了，和我用眼神交流，这样我试着躲避了灯光。在朋友的帮助下，我们终于把这首曲子跳完了，太棒了！
今天，我在家里收拾我的房间时，忽然看到了去年我在街舞比赛上获得的荣誉证书，记忆瞬间就被拉回到了去年“五一”的那一天。
“五一”的前一天，街舞老师何老师告诉我们“五一”的晚上，我们将在“”视界门前举行一场街舞比赛。听到这个消息，我心里又激动又紧张，激动的是我早就想来一场街舞比赛了，紧张的是我怕自己跳不好。
“五一”那天晚上，我如约来到了比赛现场，这里人山人海，劲爆的音乐声让我热血沸腾，不自觉地跟着音乐跳了起来，好像没那么紧张了。比赛前我们先抽号，我抽到了5号，顿时我感觉我的手脚都在不由自主地颤抖着，心怦怦直跳，仿佛看见了无数人在嘲笑我。可是，我又不能与别人交换号码，只好听天由命了。
我先欣赏前面几位小朋友跳舞，有个小朋友看上去比我小，但是舞蹈动作非常漂亮，腿部动作非常灵活，看得人眼花缭乱。
4号小朋友开始跳舞了，他跳得可真好，裁判也连连叫好，我嘴上不说，心里却很佩服他。看他跳得这么好，我更紧张了，两个手心直冒汗，脚也不知往哪放好了。终于轮到我了，我默默地对自己说：“加油，景渝淇，鼓足勇气上去吧，你一定行！”我刚上台，仿佛听到有人说：“你下去吧，我看你肯定跳不好，别在这里丢人现眼了。”我定了定神，妈妈向我投来鼓励的目光，我顿时镇定了许多。
“浩浩，加油！浩浩，加油！”我一看，原来我的好朋友圆圆也来给我加油助威了，我一下子感到身体里力量满满。我深呼一口气，踩着音乐节拍，舞动身体，僵硬的舞步渐渐舒展了许多。我用余光瞥见裁判他们在点头称赞，跳得更起劲了，跳完后，一阵热烈的掌声响了起来。
比赛结果很快出来了，我得了第二名，虽然不是最好的，但我已经很知足了。比赛虽然已经过去了一年，但去年比赛的场景依然历历在目，这次比赛让我懂得了做什么事都要有信心，只有这样，才有可能获得成功。
讨厌运动的我，虽然体育不好，不过跳街舞是我最热爱的一件事。平常在学校都只待在教室，但还是会复习一些老师教的动作，当然也很喜欢跟同学分享。
热爱跳舞的我，因为看到电视上舞者跳舞的美丽姿态，因此跟身旁的爸爸说想学，爸爸也马上开口说好。爸爸让我在五年级时，加入了学校外的舞蹈班，我也学了很久，有两次表演的经验，也时常教导同学一些拉筋的技巧。
在跳舞的当下，心情是放松的，就好像把积了一天的疲劳全部甩开！虽然学习的过程很累，也时常遇到挫折，不过老师们都非常热心的协助我，我也体会到了跳舞的乐趣和学习过程的艰辛，但当下是在享受的，看着自己能完整跳完一首歌，心情自然就会开心起来！
希望以后可以学到更多的舞蹈动作，达到自己所追求的境界，在未来的这几年中，能在老师的教导下跳得越来越好！
对于女孩子来说，跳舞很优美，会把身体矫正的格外好看、优雅。
我上幼儿园时过儿童节，其中的小荷舞表演让我着迷。我看到那些哥哥姐姐们的服装和鞋子很漂亮，舞姿很优美，就对妈妈说：“妈妈，我也要学跳那个舞。”于是妈妈带我到文化馆宁老师那儿报了名。从此，文化馆的小荷舞蹈班又多了我这个小舞蹈家。
开始，宁老师只教手臂的柔动，我觉得很简单。后来，宁老师开始教基本功——走方步。“基本要领是扭八字胯。”老师边说边做示范动作。其实“八字胯”就是用左右胯尖去画一个八字。老师在前面边教边回头看我们做的对不对。我看这动作泛味，便懒得动，整个人用手撑住向把杆上躺着，这时，宁老师看到我做的动作就说：“挺肚子，挺肚子”我还以为宁老师说我动作做得好呢！心里美滋滋的。就在这时，老师用手指着我的小肚子对大家说：“跳舞时不能挺肚子，要收腹。”原来老师在指正我，我羞得无地自容。
我知道自己是班里跳得最差的。妈妈安慰我说：“你才上几次课呀，只要你用心练总会赶上来的。”听后，我心里暗暗下决心一定赶上他们。
从此，每舞蹈课后，我都认真地复习宁老师讲过的动作，而老师看到我很刻苦就精心指导我，哪个动作做错了，该怎样做。回到家里，一有空闲，我都让妈妈陪我练习。不到半年，我的功课就赶上来了。有时上课，宁老师让我在前面给大家做示范。这时，就会想起一句话：一分耕耘，一分收获。
转眼，我已经读五年级了。我从学习跳舞到现在，参加过许多次舞蹈表演，成功使我变得自信。我从中悟出了一个道理：只要你付出辛勤的汗水，成功的目标一定能实现。
我喜欢跳舞，舞蹈使我变得亭亭玉立，给了我健康的身体，还给我的生活增添了无穷的乐趣。
我五岁那一年，奶奶五十五岁。她每天最愉快的时光，就是去家对面的小广场跳广场舞。
奶奶不是在跳舞，仿佛是在讲动听的故事。一会跳舞的步子犹如小蝴蝶翩翩起舞，一会跳舞的步子犹如天空下着豆大的雨点。奶奶跳舞时像一位小女孩，手里拿着两把扇子，两只脚小心翼翼地摸索着道路，脸上荡漾着和蔼可亲的笑容。
不久，广场上开了一个自乐班，奶奶别提多高兴了，整天拉个音响，“咚、咚、咚”地往广场跑。奶奶在广场跳舞时，旁边总会有几个观众在欣赏奶奶的舞蹈，观众们还会不时拍起响亮的掌声。
有一次，奶奶去信达广场表演。她戴上了风铃帽，身穿红色的长连衣裙，嘴唇上涂了鲜艳的口红，眉毛画得细细的，活像从书中走出来的古代清秀女子。当她走到舞台，把手里拿的扇子一甩，小脚轻轻的向前走，突然又停下来，像雄鹰似的展翅飞翔。这是多么美丽的“唐代式舞蹈”。
但是不久，舞蹈自乐班解散了，奶奶整天愁容满面，再也找不到以前跳舞的乐趣了。
之后，奶奶在公园散步的时候，碰到了一支舞蹈队，她在那又找回了以前的乐趣，回家后，奶奶跳着到我面前说：“我可以跳舞了！我可以跳舞了，他们还让我表演节目了呢！”
这就是我爱跳舞的奶奶！她把跳舞当成舒缓心情的一种方式。每当想起奶奶跳舞的样子，我都为她感到幸福！
每个人都有自己非常骄傲的长处或本领，我也不例外。我会唱歌，弹琴，画画等等，其中我最自豪的是跳舞。
我是一个舞蹈迷，小时候就对舞蹈产生了浓厚的兴趣。听说一两岁时，就有很强的表演欲望，喜欢在众人面前跳舞，那一扭扭一动作常常惹得大家哈哈大笑。随着年龄的增长，我越来越喜欢跳舞。
妈妈常说女孩子一定要学学舞蹈，因为跳舞可以塑造人的气质，以后长大了会更漂亮。所以在我六岁的那一年妈妈给我报了舞蹈班，那时我的心里比吃了密还要甜。
记得有一次，我在舞蹈班压腿。因为我跟的班比我高一级，为了能赶上那个班，我不停地练习，腿疼得我的眼泪止不住的往下流，几次都想放弃，但我还是忍住了，最终我受到了老师的表扬。我在心里暗暗的说：“这可是在高年级班里第一次表扬我！”我高兴极了，这是我的骄傲！
为了练习舞蹈，我也受了很多苦。几多来，我几乎每个周末都要去舞蹈中心上课，风雨无阻，有时生病也要坚持。对这项活动我真的很喜欢。你们知道吗？我的舞蹈都四级了呢！我还参加过许多的舞蹈比赛，并且取得了很好的成绩。
我想长大了当一名舞蹈演员，有一天能站在大大的舞台上，跳着旋转的舞姿，同时我还要报答爸爸妈妈对我的培育和关爱。未来的我一定会是一个出色的舞蹈演员！
小溪在阳光的照耀下波光粼粼，像是玉带上镶嵌了亮晶晶的宝石。小鲤鱼在叮叮咚咚的溪水伴奏下跳起了欢快的舞蹈，她的朋友们都很喜欢看，于是，她的朋友越来越多。
小鲤鱼生活的小溪边上住着一只癞蛤蟆，长相丑陋皮肤又差，大家看了都绕着他走。他听说小鲤鱼舞跳得优美，很受大家欢迎，嫉妒得两眼发红，想方设法要把她害死。
他先用石头堵住小溪的一头，不让水流动，还把一些脏东西扔进水里。没过几天小溪的水就开始臭了，小鲤鱼呼吸越来越急促，马上就要窒息了。朋友们发现小鲤鱼很久没出来跳舞了，都去找小鲤鱼，幸运的小鲤鱼被领到了小溪的上游，得救了。
癞蛤蟆却不甘心，他偷偷把一些有毒的水引进了小溪，这下小丑鱼遭了殃，她躺在河边动不了。朋友们急得只好去找鱼精灵。
小鲤鱼在龟爷爷的救治下，终于把毒解了，可是小溪的环境已经被破坏了。鱼精灵率领水族的大军开展了对小溪的治理工作：垃圾清理了，有毒的水净化了，小溪又变得清澈透明了。
在一个阳光明媚的早晨，小鲤鱼对朋友们说：“谢谢大家救了我，我跳一支舞给大家看，表达我的一片心意。”说完，小鲤鱼在溪水的伴奏下又跳起了她最爱的舞蹈。
今天是我第二次学街舞，我非常兴奋，因为我们要学习更难的动作，不过更炫！
我们的刑老师因为有事，所以今天换了一位老师，他姓王，以前教过我们一次。在我们玩的时候，王老师把我们召集起来，问我们：“街舞在你们脑海里是什么概念？”我摆出一幅超人的模样，说：“是一种很帅的舞蹈。”老师会心地笑了。接着又和颜悦色地给我们讲了街舞的概念。并告诉我们街舞好比一个大家庭，有Hip—hop，还有特别为卓别林定制的舞，中文名字叫锁舞，英文名字叫locking。老师又问我们：“跳起来生动和死板，哪种最棒？”我说：“肯定是第一种。”上课了，首先我们做运动，第一个是压筋，我最怕这个了。不一会儿，轮到我了，我咬着牙忍着痛，老师一按，我觉得骨头都要酥了，不由得发出了一声惨叫，逗得同学们哈哈大笑。接着复习上节课的动作，老师叫我们先插空站队，我们首先把“up，down”，复习一遍，复习的过程中，老师突然让我们换一个动作，我不知所措。因为我学的动作多着哩！这时候最好的办法就是看别人，我回过头一看，原来是往左迈一步蹲一下，往右迈一步蹲一下。我刚回过头来，老师冲我微微笑了笑，好像在夸我呢！时间过得真快，不知不觉中，一节课结束了。
学街舞很累，不过它也给我带来了很多乐趣。
幼儿园时，我在电视上看到一些大姐姐，大哥哥还有一些阿姨们跳着美丽的拉丁舞，穿着漂亮的舞蹈裙正在比赛，我羡慕极了。从这天以后，我每天都闹着妈妈帮我报名舞蹈班。自从妈妈帮我报了舞蹈班后，我每天脸上都带着灿烂的笑容去上舞蹈班。我刚去的时候看见那些大姐姐们头上都是汗水，我不知不觉地打了一个冷战，可是已经报名了。几天过去了，我也渐渐地习惯了。可是，经过了一段时间后，我又不想跳舞了，因为每天都要流汗，累死了。终于有一天，我忍不住了对妈妈说：“妈，我.我不想学跳舞了。”妈妈说：“当初是你自己要学的，现在想打退堂鼓了吗？
这样，学什么都不可能学的好，那样什么都不要学了。只有坚持才能有收获。”我虽然有点伤心可还是想坚持一下试试，就这样我每天不停地练习，终于迎来了扬州地区的拉丁舞比赛。就在去扬州的前两天，我还坚持不懈的对着镜子练习，嘴里还不停地说着拍子。终于，激动人心的那一天到来，我换上了一件淡蓝色的演出服，妈妈帮我画了妆，我照了照镜子，啊，太美了。我在比赛场上跳地很自豪，那时候，我感觉自己就是一只小雏鹰，从不会到会，从不想到坚持，从坚持到胜利。最后，我终于明白了一个道理，这世界上，没有什么事是不会胜利的，只要坚持就一定会成功。
一听到跳舞，有些人不禁眉头深锁，但有些人却是眉开眼笑。而我却对跳舞有一种莫名的兴奋和快乐情感。
小时候，我常常看到电视上的人在舞动身体，有些是火热的，有些是抒情的，让我看得目不转睛、浑然忘我，所以在我的心里涌起了想要学跳舞的念头。后来因为爸爸妈妈工作的原因，所以我就来到了市区的学校——育苗小学。因为有些同学在同一个班也两年了，所以我们彼此都很熟，有时后我们三五好友会约出去玩，就会有人出其不意的说：“我们来考谁最不会跳舞好了！”我们都异口同声，兴奋的说：“好啊！好啊！”
因为我们都不常常跳舞，所以几乎每个人的肢体动作都手脚打结，让彼此捧腹大笑，所以我们约定好了，只要是假日有空都要出来练习。
当快要接近假日时，我们那几个女生都会格外兴奋，上课也会专心致志。到了星期六早上，我早早起床，复习一下待会要跳的舞，然后丢下一句：“我出门啰！”就像快乐的兔子，蹦蹦跳跳的出门了！
到了我们约定的地方，有些人老早已经到了，我们先聊天打发时间，等到全部人都到齐后，我们就去舞蹈教室练舞了。
练舞时，有人不免会受一点小伤，但总是咬紧牙根忍过去，也会互相勉励，虽然很辛苦，但是这种辛苦是值得的，因为我们都觉得越跳越有趣了！
一天中午，我和我的妈妈去街舞班上课，我们要表演，我们都穿上了漂亮的衣服，表演是下午五点的，我们很紧张。
我们开始训练了，首先是：“高抬腿跑到教室对面，在一个同学抱着另一个同学的腿夹在腰上，另一个同学双手扶着地面往前走。”另一个训练是：“高抬腿跑到教室对面，让后，再有鸭子步一个脚一滑，一个脚收回去，再一个脚一滑，一脚个收回去......”老师问我们说：“你们都出汗了没有啊？”我们异口同声的：“没有！”老师说：“好的，再绕教室跑十圈。”我们都抱怨到：“啊！NO！”老师说：“不要，呢、啊、NO的，好好的给我跑！”我们心想：早知道不说没有了，。
我们终于跑完了，我们汗流浃背，脸上汗流满面，老师说：“出汗了没有啊？”我们筋疲力尽的'说：“出汗了。”我们同时心想：老师我们留这么多汗了，你没开见吗？但我们也知道老师是对我们好，老师叫我们出去休息了，外公看我这么多汗水笑着的对我说：“看吧，要减肥呀！”
我们开始训练舞蹈了，首先是；“up,down。”让后完了是：“前后移动up,down。”还有：“箭部，滑步，.......”
我们去表演了，到了五点，该我们上场了，我们跳了1分钟，27秒，秒，我和我妈妈都想到了，台上一分钟，台下十年功，功夫不负有心人啊！
10.观后感
讲解法是一种有声的‘‘示范”。是使学生建立正确动作概念的主要手段，配合示范加深对动作的理解。教师通过语言向学生说明学习任务，动作名称，动作要领，练习方法，纠正错误，进而阐明技术关键及进行思想教育的重要方法。采用此教学方法应注意以下几点：
第一，讲解目的要明确，有针对性。根据课的不同任务，阶段和学生情况，明确要讲什么，怎么讲，做到有的放失。
第二，讲解要正确，有科学性。所讲动作要领应正确，术语运用要准确，要反映新的，先进的技术成果，同时注意讲解的逻辑性。
第三，讲解要有启发性。在讲解动作时，引导学生在已知知识的基础上，从回忆，联想，比较分析，综合当中去获取新的知识。并可结合提问，使学生听，看，想，练有机结合起来。
第四，讲解要简单扼要，生动形象，通俗易懂。内容要突出重点，主要讲清动作的方向，路线，部位和身体各部位的配合方法，讲解的方法以边讲解边示范的效果好。
第五，讲解要有节奏感和生动性。教师讲解要用普通话，音调要抑扬顿挫，语音和语速要适度，并辅以适当的手势和眼神，以增加语言的感染力和艺术效果。讲解要生动形象，比喻要恰当。
第六，讲解的时机和位置要恰当，掌握好最佳讲解时机，以帮助学生加深理解动作和及时纠正错误。学习新动作时必须讲解，当发现错误时要及时讲解加以纠正。但在练习中不宜过多讲解。另外，教师讲解时所站位置，应考虑所有人都能听到，同时又要考虑视觉效果。
第七，根据联系的不同目的，任务，要求及完成情况，讲解可以采用多种方式。比如完整讲解法(从开始动作讲到结束动作)，分解讲解法(按动作结构或按身体部位分别讲解)，重点讲解(讲解动作是身体的某一个部位或动作的某一个环节)以及正误对比讲解(正确要领与出现的技术错误进行比较讲解)。这样更便于学生的理解和掌握
那是一个有阳光的日子，我正在和同学们一起练习街舞。这时负责大班的阳春老师来到了小班，她选了我在内的三位同学，去跟着大班哥哥姐姐们一起学习街舞。那时的我欣喜若狂，我觉得自己很幸运，同时也觉得自己挺厉害的。
学习街舞的过程毕竟是很辛苦的，才上了一节课，其他的两位同学就打退堂鼓了。那时的我，心里暗暗下定决心：“我一定要坚持到底。”于是，每次街舞课前，我早早就来到健美操房，缠着哥哥姐姐们教我以前没学过的动作。平时只要一有空，我就反复练习这些动作，争取把它们练得滚瓜烂熟。
所以，当老师说要挑选十二位同学去参加比赛的时候，我满心欢喜地想：“我肯定能选上。”
那是一个阴雨天，天有点冷。老师开始一个个挑选去参加比赛的同学。当名额只剩下一个，要从我们六人当中选出时，我的心一下子提到嗓子眼了。万万没想到的是，我落选了。那一刻，我难过极了，不禁流下了眼泪。见到妈妈时，我更加难受了。可妈妈说：“在这个排练的过程中，你已经非常努力和认真了，结果并不是非常重要。在生活中，你除了要享受成功带来的快乐，也要学会去承受失败带来的痛苦。”
徐老师知道后，在我的本子上写了：“彩虹总会高挂在风雨之后的云端，你会成为那个看见彩虹的女孩。”
这真是一次漫长而难忘的经历。我想只要我一直坚持和努力，成功肯定会离我越来越近。
你可能常常来找我，我都不在家，因为我在学舞蹈。是什么原因让我一个不爱运动的女生变得那么爱运动呢？那还得从那一个晚上说起。
那时我们还没有放暑假，周末晚，妈妈要去步行街买衣服我也缠着要去。刚到步行街就看见很多人围在一起看什么，我和妈妈也去看了一下。原来是乐贝儿拉丁舞在巡回演出，看到几个女孩和一个男孩正一起在大街上翩翩起舞，姿势优美极了！
我正陶醉着，突然一位身上衣服写着“乐贝儿舞蹈艺术学校”的小姐姐把头转过来看着我，两眼放光，走到我面前，说：“小朋友，你喜欢舞蹈吗？”我说：“喜欢，可是我怕我没有舞蹈天赋。”“没关系，有没有天赋你可以去试试。”小姐姐弯下腰，摸着我的头说道。
我兴趣大发，想去试试，就要我的妈妈去交钱报名。自从上了第一节课，我就特别喜欢拉丁舞了。
到现在，我还在坚持跳拉丁舞。就在前几日，我参加了我人生中第一次拉丁舞表演，老师夸奖我跳得好，给了我很多自信。
看完了精英班的表演，我心想她们肯定流了不少汗吧？在台上，她们几分钟就跳完了，人们都觉得很精彩。可是台上一分钟，台下十年功呀！她们在台下努力，拼命地练，才有这么好的舞姿展现。
现在，你们经常能在拉丁舞练房里看到我满头大汗地上课，在家里看到我勤奋地练习，因为我热爱拉丁舞，它能使我不爱动不爱说话变得乐观。活泼。
拉丁舞改变了我的性格，我喜欢跳拉丁舞！
伴随着一首首悦耳动听的舞曲，台上舞姿妙曼的身影，全情投入的演出，美丽缤纷的场景布置，一切的一切都深深吸引着我。打从这一刻开始，我便深爱这一种兴趣，这一种运动——跳舞。
从幼儿园到上小学，我都是舞蹈专训队的一员，每次踏进舞蹈室，看到那里的的大哥哥，大姐姐们跟着音乐翩翩起舞，总是感觉羡慕不已，想要成为一个出色的舞台演出者，就必须付出汗水。
幸运的是我经过筛选后，成了专训队员，正式投入了训练当中。每日清早老师都必须要我们进行锻炼，压腿，拉腰，踢腿，练个没完没了，没停的汗水，腰腿的疼痛，夹杂着老师的呵责，我曾经想过终止训练，想过放弃。但随着时间的推移，我在老师的鼓励下，学长的帮助和自己的坚持下。我由起初的生涩，逐渐变得熟练，到踏上舞台表演的时候的收放自如。待表演结束后，台下观众雷动的掌声和欢呼声，我脸上不再是因训练而有痛苦的表情，而是成功的喜悦和充满阳光的灿烂笑容。
我喜欢跳舞，因为我享受那种感觉。每当有演出时，爸爸妈妈都是那么支持我，必然是我的第一个粉丝。记得那一次我要去顺德演艺中心参加演出，妈妈悉心为我描画出精致的妆容，令我更加神采奕奕，信心满满。而爸爸在台下用他那坚定的眼神注视着我，给我无比的鼓励和信心。演出的时候，我始终保持平和状态，不会紧张失措。我满怀自信的踏上台板，优雅的舞姿博得众人的喝彩……那一刻，我兴奋极了！
跳舞给了我很多辛酸和痛苦，也给我知道一分耕耘，一分收获的道理。“台上三分钟，台下十年功”，多一点积累，就多一点成功的希望。需要绽放精彩的人生，就不能轻言退缩，放弃！
我要继续努力，追寻自己的梦想，我要成为舞台中央最熠熠闪亮的明星！
今天在我们街舞班里真可以说是个大日子，因为今天街舞老师要教我们在街舞里很难的动作------头定。
首先由我们的老师来示范，只见老师先把五指张开，平行放在地面上，再用偷得正头顶顶在地面上，要让头和双手组成一个三角形，因为三角形最稳定，不容易摔倒。这些准工作做好之后，接下来就是最难的地方了，只见老师先把背挺直，让脚离头尽量近一些，然后双脚微微一抬，脚就腾空离地了，顿时，全场都欢呼起来了。
看完老师的示范，我基本已经掌握了这个动作的'要领，但是回想起老师的做出的头定，我真的不敢相信自己可以做出那么难那么酷的动作，但我转念一想，既然我已经报名了这个街舞班，已经站在这个教室里，就应该练习好每一个动作，即使困难再大也应该突破。这么想着，我就开始按照老师的要领练起来。在练习的过程中我一次次地摔倒，但每次我都是坚强地爬起来，就这样不知过了多久，终于练成头定了。当时我的心情简直无法用语言来形容，心里像吃了蜜一样甜。
爱迪生说过：“天才就是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水”，什么都一样，要想成功只有努力。
我叫^v^哲，今年9岁。我从小喜欢跳舞，慢慢的跳舞就成了我的爱好。
最初在家中看电视，电视上播放的跳舞节目，我看见别人跳舞跳的非常美丽，我想跳舞是在运动，还可以帮忙减肥呢。如果我能在中央电视台去表演跳舞，那全国人民都可以从电视上观看，让大家看到我的能力，我也会觉得很自豪。
妈妈把我送到舞蹈班，我开始学习跳舞了。舞蹈班的上课时间是每周六的下午，在市幼儿园的练功房里。没去上课前我心里非常紧张，怕学不会、没耐心，跳舞会腿疼。第一次上课学的是非常简单的基本功，后来的课程一次比一次艰难。
开始学习下腰了，但我怎么也学不会，就在我准备放弃的时候，我想起了老师教导我的'一句话“坚持就是力量”。我一想起这句话又开始练习下腰，坚持了下去。就这样我学会了下腰这个动作，度过了这个难关。从此以后，每当我再遇到了难关时，我就会想起这件事情。
从学习跳舞中我不仅学到了一些舞蹈知识，还明白了坚持不懈就会成功的道理。
第一、培养乐感 方法 多看舞蹈、多听音乐、多跳舞等 练习街舞首先要具备乐感，就是对音乐的感觉。舞蹈是伴随着音乐而跳的，对音乐不是很敏感的学员，可以先听一些节奏感强烈的音乐，然后放松身体去随意去做些自己喜欢的动作，慢慢地体会什么样的音乐节奏适合什么样的动作。只有全情投入的感觉找到了，感情投入了，才能一步一步掌握有难度的舞蹈动作。
第二、活络筋骨 方法 压腿、劈叉、做体操、练习瑜伽等 尽管街舞不像芭蕾那样对身体的柔韧性有如此高的要求，但一些高难度的动作幅度也是相当大的，所以我们需要把身体和四肢都舒展开来，尽量把四肢伸展到最大幅度，每个关节能练到最大幅度的弯曲。对新入门的菜鸟来说，这是需要每天去练习的过程，增强身体柔韧度才能把动作做得更到位、更漂亮。
第三、增强力量 方法 俯卧撑、跑步、骑自行车等 街舞是一种活力四射、动感十足的舞蹈，动作要求刚柔并济，不能跳得优柔寡断、死气沉沉。为了体现活力的气氛，街舞中的许多动作都具有很强的爆发力，需要配合肌肉力量和体能的训练，这是一个循序渐进的过程。
第四、利用惯性 惯性能起到连接和带动的作用，让舞蹈看上去轻盈，跳舞时利用惯性能方便轻松地做出一些动作。需要注意的是，对于节奏感很强、踩点很明显的舞蹈要注意控制惯性，该定住的动作要控制住。控制惯性首先身体需要有良好的协调性、重心要稳。人体控制重心的部位是腰部和腿脚，所以在做一些幅度大、速度快的动作时，为了稳住重心，要尽量压低身体，就好比练武要先扎马步一样，只有站稳了，才能做其他动作。
第五、配合表情 舞蹈尽管是用肢体来表达情感，但脸部表情同样重要，能起到 画龙点睛 的作用。表情传达的是舞者本人对舞蹈和音乐的感悟，面无表情地去跳岂不成了广播体操?如果暂时做不到随着动作音乐而变换表情，那就始终保持微笑，总比没有表情要强得多。凡事开头难，练习街舞起步时总难免感到很枯燥乏味，而且它的累人程度也不亚于长跑，因此，它同样也是意志力的考验。或许很长时间你都无法找到街舞的那种感觉，但绝不要因此而半途而废，很多知名舞者都是在平常走路时或在不经意中突然找到感觉。
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