2023-10-10
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2022-11-28
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我三岁时就开始下水游泳了，直到五岁时才离开救生圈自己游。爷爷双手托着我的肚子，一次一次地让我练习，就这样我学会了游泳。
一次，表姐、我和爸爸一起去平水东江游泳，我突然提出要和表姐比赛，并请爸爸当裁判。只听爸爸的口哨一响，我和表姐就争先恐后地游，因为我力气小，所以一直在后面。表姐看我在后面，就嘻嘻地笑着，游到一边去玩浮在水面上的水葫芦了。我赶紧抓住这个大好机会，不一会儿，我快到终点了，回头一看，表姐还在那儿开心地玩。我悄悄地笑了起来，就奋力冲刺，终于到了终点。爸爸高兴地喊：“孙安格第一名！孙安格第一名！”表姐听到了爸爸说我是第一名，飞快地游过来，看呆了眼，就把我拉到一边问：“你是怎么超过我的？”我回答道：“我们就像龟兔赛跑，你是兔子，我是乌龟。”表姐恍然大悟。
这件事也使我懂得：虚心使人进步，骄傲使人落后。
姐姐从此就叫我老师，每次比赛我赢过她，她就会说：“你游泳的本领真好，我要向你学习……”好像有说不完的话要夸我，我听了心里美滋滋的……
又是一个炎热的夏天，走到哪都像待在蒸笼里。一天，爸爸建议我去东大营游泳馆学游泳，这正中我意，既可以避暑，又可以学到一种技能。
当天下午，爸爸陪同我去了游泳馆，交了学费，换上泳裤，在教练的带领下，来到了游泳池边。第一节课，教练先让我们做了几项热身运动，然后就下水了。先学憋气和抱膝漂浮。一开始，我有点害怕，生怕被水呛到，鼻子要被灌‘酸梅汤’。最终我战胜了恐惧心理，依照教练的示范动作，我也能伸直身体漂浮在水面上。
第二、第三节课，学了蛙泳腿和蛙泳手，这几个动作我学得飞快，第四节课是学换气。到了第五节课，教练让我把这三个动作连贯起来，这是整个学游泳的过程中最难的，我一遍又一遍地练习，教练在一旁耐心的指点，不知不觉中我已经能像只青蛙游上几米远了。
到了第七节课，游泳池里的水已经不能阻挡我想更远处前进的渴望，更高兴的是我终于抛掉了多年束缚在身上的游泳圈，像一条快乐的小鱼在水中自由自在地游来游去。
小学二年级时，妈妈给我报了个游泳班，她让我知道，一切本领不是一开始的就会，而是得经过勤学苦练的过程，才能会。
暑假的一天，我听见妈妈说要给我报个游泳班，心里可高兴了，恨不得要一蹦三丈高。很快到了第二天，妈妈带我去了体育场，在那里报了名。
学游泳的第一天，我套着游泳圈，老师就说我游的很好，我心里开心极了。后来想，也许接下来的几天，还会有更难的动作吧。果然不错，才不几天，老师就让我们不带圈游，那时候，我心里特别着急，生怕游不过去，这时，来了一位我很陌生的老师，我猜她应该是新来的吧，轮到我游的时候，她拿来了一条毛巾，让我拉住毛巾的一头，她拉住毛巾的另一头，趁我不注意的时候，她使劲一拉，把毛巾拉走了，让我自己在那儿游，我拼命的往上游，我以为还在原地，没想到已到了中间了，这时正好下课，回到家，我把事情一五一十的告诉了妈妈，没想到，妈妈笑的两眼亮晶晶的，说了句，你们老师太有才了，我也跟着笑了起来。
其实别人跟你一样，是别人学会了努力，才会成才，而不是人家一生下来什么都会。所以，我们只要勤学苦练，比别人更加的努力，我相信，我们想办的事情，就一定能办好。
今年暑假，爸爸、妈妈对我说：“你可以去学游泳了。”高兴的是：我终于可以去学游泳了，担心的是：我在学游泳的时候万一落水了，怎么办呢？这可是第一次学游泳啊！
星期五的下午我和我的同学一起来到游泳馆，跳下车，我就浑身发抖，爸爸看见了，觉得很好笑说：“你抖什么抖，很冷吗？”我没有心思和爸爸开完笑，我把心中的不安全给“倒”了出来：“爸爸你说我下水的时候会不会落到水底去。”“肯定不会的。”爸爸胸有成竹地回答：“有教练在，你怕什么呢？我听了”顿时觉得安慰了许多。
当我哆哆嗦嗦换好泳裤和泳衣来到教练旁，教练先让我们做热身运动，然后在泳池旁打仰泳腿五十个，最后把我们这群“旱鸭子”赶下了水，顿时我感到双脚发软，还不听时使唤地抖动着。接着，教练教我们仰泳的姿势，我只好咬紧牙关，握紧拳头硬撑着，首先学划水然后学打水，在这过程中，我不知道自己喝了多少口水。
时间一分一秒很快得过去了，我的第一次学游泳就这样结束了，只要通过努力，我相信自己很快会学会游泳的。
紧张的学习阶段结束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的家庭作业之外，我还做些什么呢？我看见小朋友在游泳池里自由自在地游来游去，我十分羡慕。我想：我决不做旱鸭子，要争当游泳能手，我就要学习游泳！
爸爸毫不犹豫的同意了。到了下午，爸爸把我送到了游泳池旁，我的心也随着加速。我们一进到游泳池，就看见许多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉闹，十分热闹。我迫不及待的跳了进去。啊，我一时忘记了我还不会游泳。顿时，我被水呛的要死，我渐渐的不敢下水了。想到放弃时，父亲对我说：“滴水能把石穿透，万事功到自然成。”对啊，只要坚持，便可以成功。于是，我下定决心来学习游泳。
我听了爸爸的话，我慢吞吞地下水。我先用水扑扑身体，让身体适应水温，接着按爸爸教的方法：趴在水面上，身体放松，让身体浮在水面上，手和腿要配合好，脚用力蹬开，手指并拢向外划，这样就可以轻松自如在水上游了。由于我太心急，吃了好几口水，但我不气馁，一次，二次。终于成功，我可以在水上自由自在地游来游去。第一次游泳，我不但学会了游泳，锻炼了胆量，而且也使我懂了一个道理：世上无难事，只怕有心人！学游泳真开心！
小朋友们，快乐的暑假生活就要结束了，我向大家介绍一下假期里的所见所闻。 暑假里，我来到妈**故乡，每天下午，妈妈就送我和姐姐去图书馆看书。一进门，哇!看书的小朋友可真多呀!他们正专心致志的看书，全场鸦雀无声，真安静啊!一个个陶醉在知识的海洋里，吸收知识的.营养，来充实自己。这时我才体会到父母的良苦用心，是为了让我们不会有“少壮不努力，老大徒伤悲”诗中的遗憾。 暑假里，我看到农民伯伯在给水稻施肥、喷农药，辛勤忙碌的情景。是悯农的“锄和日当午，汗滴和下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的真实写照，这就要求大家从我做起，从现在做起，养成爱惜粮食，不浪费的好习惯。 暑假里，我见到听到的东西还有很多，我就不一一说了，祝大家度过一个安全快乐的暑假。
小时候，一直想学游泳，但每次夏天都学不到。这一次，我吵着嚷着要学游泳，妈妈终于同意了！我激动又兴奋的开始了第一节课。
刚刚踏进了凉凉的水里，真是夏天的好去处！在炎炎夏日里，水可是最凉快的！我套上了游泳圈套，手上、腰上。踏进了水里后，轻轻的趴在了边上，但没想到手一松，我竟然漂了出去，就害怕落下去 ，沉下去。教练发现了我，马上把我送回了边上。我下定了决心一定不松手。
但是，教学是苦的，教练把我拉开了边上，我漂在水上，一不小心一松手，飘远了。脸上虽说笑呵呵的，但是心里紧张的很 。我眼看越飘越远，便用我自己的方法“狗扒式”游到了对岸。“哦， 终于可以继续游了。”
过了好久后，教练终于说：“你们可以去休息五分钟了！”因为带着套子的原因，所以只好一直在水上漂来漂去，唉，无聊死了！一直在水上漂着。陈辰看见了我，马上游了过来。她已经游的很熟练了 ，我看着她的样子可羡慕了。她带着我在水上游来游去，真是十分的好玩呢！
我一定要学会游泳，在清凉的泳池里畅游，感受夏日的一份清凉！
学游泳辛华北我们家旁边建了一座大型的现代化游泳馆，爸爸让我每天下午都去那学习游泳。七月流火、天特别热，我拿着爸爸帮我办的游泳卡，换上妈妈特意给我买的泳衣、泳帽、眼镜、鼻卡、耳塞、等装备进了游泳馆，游泳馆真大呀，男的女的老的少的站满了人，展现在我面前的是三条长长的泳道，池子好大呀！我看了看刻度，有米的、有米的、有米的，透蓝透蓝的水，清澈见底。我在称重处量了一下身高：米，我可以下米的，我慢慢地走到水中，池水好凉好凉。
但我还不会游泳呀！只能傻呆呆站在那里一动不动，在这时，一位大哥哥说：“你不会游泳吧？我教你。”“首先说游泳有几种方式：第一种是蛙泳，第二种是仰泳，第三种是蝶泳，第四种是潜泳，那位大哥哥边说着边给我做着示范。我教你蛙泳，蛙泳是像青蛙一样游泳。”“给，这是浮稳器，你就自己学着游吧！”但是，我忙了大半天呛了几口水也没学会，看到这么多游泳的人都在快乐地游来游去我只有羡慕~嫉妒~恨了！看来今天我的游泳梦要泡汤了，但是我争取在以后的日子里学会蛙泳，然后把游泳的全部要领都记住。
啊啊啊鼻炎诱发的绞痛传遍了我的全身，我刚一张口，一股股带着咸味的液体直灌进我的鼻子和嘴里，我不断地往下沉，往下沉
五岁时就想学游泳的我，今年暑假终于如愿了！
吸气，呼气，吸气，呼气我们几个十来岁的少年站在游泳池旁在教练的指挥下做着游泳前的准备。一下、两下、三下一分钟、两分钟、三分钟时间一分秒地过去，心急火燎的我早已心不在焉，大脑里满是在水里嘻戏的情景，虽然肢体在随着教练的喊声舞动着，眼睛却始终盯着那柔波荡漾的充满无限**的水面。教练带领我们下水了，亲切的冰凉的水波漫过我的膝盖，漫过我的胸部，漫过我的肩膀，我感到一阵紧似一阵的憋闷，我快喘不过气来了我快速转过身向岸上爬去。我坐在水池边，心里充满了恐怖，之前向往的柔波好像变成了一个巨大的怪兽张开着黑洞洞的大嘴要把我吞噬，我害怕得全身发抖，竟低声地哭泣着
经过教练的再三抚慰和劝导，我又看见其他的小朋友像鱼儿一样在蔚蓝的水中灵活地游来游去，我再次鼓起勇气下到水中，我按照教练哥哥的指示划动双手双脚，渐渐地，我慢慢地浮了起来，感觉自己好像在天空翱翔的雄鹰一般，真是爽歪歪了。可不一会儿我又像秤砣一样沉了下去，还喝了几口水。我憋了一口气，又浮**水面，我屡败屡战，屡战屡败，终于我能在水面上浮起来了。
我开始挥动双臂，双腿蹬着水，竟向前游了好几米。正当我得意洋洋，忘乎所以的时候，我的身子又向下一沉，这一沉，我的耳塞和鼻捏都掉了，鼻炎也被诱发了，一阵剧烈的绞痛传遍了我的全身，随着哎呦啊呦的喊声，一股股蓝色的液体灌入我的口中，我心想：不好了，再这样沉下去就会没命了。我忍住疼痛，猛憋一口气，再次浮出了水面，可是我又喝了几口水，肚子鼓鼓的，可难受了！但为了学会游泳，我使劲蹬着双腿，挥动手臂划着清波。这时，我的眼镜漏水了，灌进来的水刺激着我的双眼。我甩了甩头，眨了眨眼睛，又投入到紧张的练习中。因为我坚信：坚持，就会胜利！我练着练着，天哪！我竟打破了我们队里的游泳纪录。我成功了！我成功了！我按捺不住兴奋地高喊。我怀揣着信念又尝试了几次，一次比一次游得更远
尽管我还没有学会换气，游泳姿势也不够优美，但是我懂得了梅花香自苦寒来的道理，我相信不久的将来我一定能超越自我，实现更高更远的人生梦想。坚持就是胜利，坚持将会把我带到胜利的彼岸！我的明天将铺满鲜花，充满阳光！我会蹦跳着向未来跑去！
暑假的一天，爸爸、舅舅……带我和表弟去游泳。来到游泳池时，我都以大汗淋漓了。
我换上了漂亮的游泳衣，迈着轻盈的步子来到池边。顿时，被眼前新鲜的景象吸引住了。那蓝蓝的池水与天互相辉映，使人产生一种感觉，我慢慢地走向中。
我站在水里看见叔叔、阿姨用各种姿势畅游着，真是既佩服又羡慕，可想到自己，就像泄了气的皮球，因为我不会游泳，来换气都还没学会。
正在我束手无策时，舅妈游过来教我，她先给我讲换气的要领，我硬着头皮去做：先把气吐光，再抬头吸气。谁只喝了一大口水。我多做了几次，鼻子都发酸了，我不觉心灰意冷，可看到舅妈那充满希望的眼睛和时时鼓励的话，信心又来了。经过反复练习，我终于学会了换气，慢慢的，我学会了游泳，高兴的无法形容，鼻子也不酸了。不过这一次，我觉得苦中有甜，我挺会到“天下无难事，只怕有心人”。
从这以后，我就会游泳了，看见别人都看着我，我的心比吃了蜜还甜，这些可是我自己换来的收获。小孩的我，游泳的我……每当等到游泳，心里总会有股力量，推着我前进。
今年暑假，妈妈看我以前学过的游泳因长期没有练习几乎全部忘记了，就给我报了一个游泳学习班。
帅气的教练员给我做了课前测试，我怀着表现一把的心理在水中开始展示自己，想告诉教练我能行。可惜，由于长期未练习加上以前基本功本来就不好，蛙泳还勉强凑合，而自由泳竟然连腿都打不起来……我只能谦虚地开始跟教练重新学习自由泳。
第一节课，教练教我打水，我学得很快。第二节课学习划水，我也感觉好简单，很快就学会了。于是心里开始慢慢骄傲起来：自由泳好简单啊！第三节课学换气，我以为还是很简单，可一开始就出现了困难，先是姿势不对，当教练好不容易教我把姿势改过来后，新的问题又来了：在换气的时候会呛水，耳朵还总是会进水，而教练却告诉我这样才是对的。
“学游泳还要耳朵进水？不值得，不学了！”我心里真想放弃。教练告诉我做事不能半途而废，爸爸妈妈也鼓励坚持就是胜利。于是我又下定决心开始练习，通过不停地努力，我竟然学会了自由泳。我开心坏了，在水中游来游去展示给爸爸妈妈看，大家都替我高兴！
同学们，你们会游泳吗？快来听听我第一次学游泳的事吧！
暑假的时候，我和妹妹以及曼雯一起报了游泳班。早晨天一亮，我迫不及待地换上泳衣，戴上泳帽、泳镜，着急地催促还在吃早饭的妈妈，“我的好妈妈，别吃了，走吧！妈妈无奈只好放下碗筷，带着三个小呆呆出门了！
终于到了游泳馆，我激动地跳进浅水区，三人玩起了水仗，突然，妹妹喊道，”老师来了！”哇塞，我们的老师居然是个不折不扣的大美女，高挑匀称的身材，飘逸的长发，只是皮肤有点黑！等她换好衣服，就带着我们来到了一米五的教学深水区。我心里十分担心自己会沉下去，就问老师，“老师请问水深不深呀”？老师温柔地说“有点深，不过我教你，就觉得没什么了！”听了老师的话，我好像吃了颗定心丸，这才安心地下水！“哎呀”，我又叫了起来，”水好冰，牙齿都要掉啦！”曼雯和妹妹听了哈哈大笑。
终于开始学游泳了，一开始我不敢游，怕老师没扶好我。这时老师再次温柔的说：“别怕，我们一步一步学！”老师给我做了一遍示范，只见她深吸一口气，然后在嘴里鼓成一个球，接着，慢慢把头伸到水里，过了几秒钟，老师把头从水里伸来，然后老师让我试着做。我按照老师的方法，先吸一口气，然后鼓成一个球，慢慢伸进水里，可是，没过一秒钟，我马上抬起头，不停地跳着水中鸭子舞，尽量让自己浮在水面上，老师来了，她把我从水中抱了出来，好呛啊！看来我是学不会了，唉！我叹了一口气，坐在地上，我开始泄气了，低着头，眼眶里全是眼泪，这时，老师可亲可爱地我说：“加油！一定可以的，”听了老师的话，我站起来，一步一步地问老师怎么学。果然，没几天，我就不需要老师的帮助了。游泳课最后一天，我和老师说：“老师，谢谢你教会我游泳！”
这次学游泳对我有了很大的启示，每个人都要学会坚持，不要遇到困难就放弃！
我非常喜欢游泳。刚放暑假，我本来可以放下沉重的书包，尽情地休息，可是爸爸给我报了个游泳的班。虽然不想去，但是父命难违，只好跟着去了。
先开始下水里，练憋气，我每次都憋到最后，教练还夸我有毅力。经过几次努力，我已经学会了游泳。现在我非常高兴，因为我学会了游泳。
以后游泳加入了我的爱好之中。
最后的考试是游150米。开始我游地很快，快到终点时我憋不住了，但我拼命向前游，终于游到了终点，我游成功了。
这次学游泳让我难忘。它不仅锻炼了我的体质又磨练了我的意志，我为我的坚持感到高兴。
今天特别闷热，感觉都快喘不上气来，就连吃个饭都恨不得把衣服都汗透似的，浑身黏糊糊的，一点精神也没有。妈妈说：“我们全家一起去游泳吧。”我立刻赞同。妈妈准备完游泳的装备，我们就出发了。
换过衣服，我们来到游泳池边。清澈见底的泳池里已经有很多人了。那些会游泳的在深水区，蹬着水花像鱼儿一样在水中**穿行；不会游泳的有的带着泳圈奋力地扒着水胡乱游动，有的趴在岸边用双脚拍打着水面，扑扑腾腾溅起许多水花。还有几个叔叔阿姨托着自己的孩子，鼓励着去憋气、划水、*衡、蹬水。吓得孩子哇哇乱叫，“不行了，救命呀”。好一片欢腾的场面。
我们选择了一个人较少的地方，先热热身，适应适应水的温度后，我就开始了今天的游泳。我两手一划，脚向后轻轻一蹬，嗖地一声游向远方。这时的我，就像是一只**穿行在水面的小青蛙，在水的世界里，我**自在。我娴熟地运作着*衡、换气、收-翻-蹬-夹，享受着这酣畅淋漓的舒爽。
回过头，我看见妈妈也缓慢地游了过来。妈妈是最近刚刚学会游泳的。以前，她总是站在浅水区，看着我游来游去。后来，经过多次地学习憋气、*衡、唤气、划水，有一天她真的也会游泳了。虽然慢，但已经很棒了。爸爸是我们家最早学会游泳的，他的游泳技术可不敢恭维。因为他只会靠体力运用“狗刨”的方式费力游动。
游了一会，我提议：“我们全家举行一个游泳比赛吧。”当然，结果很明显，我取得了第一，然而爸爸确是最后。我是靠技术取得了胜利，妈妈靠*衡、换气等技巧战胜了爸爸。看来，爸爸的“狗刨”长距离游泳还是不行地。
到了岸边，爸爸向我和妈妈请教游泳的技巧。我就把教练交给我的方法告诉了他，“要掌握*衡，学会换气，熟练地运用收-翻-蹬-夹等方法。”爸爸好像明白了什么似的，他开始尝试着练习起来。只见他先把头埋进水里，放松四肢，哇，他漂起来了！他抬起头，吸了口气，然后把头伏到水里，开始向前划去；划了几下，又抬起头换了口气，继续向前划去。就这样反复练习，他真的学会了。爸爸游回来给我们说：“真的，掌握了*衡、换气、蹬水太省力了！”
时间过得真快，一转眼就到了中午了。妈妈说：“得赶紧的回家了，下午还有课呢。”我们依依不舍地离开游泳馆。今天的游泳特别开心，既享受了清凉，又锻炼了身体，还教会爸爸一些游泳技巧呢。
太阳的余晖照耀着大地，玩累了的小熊坐在湖边欣赏着美丽的晚霞。
突然，一阵哗哗的水声吸引了小熊的注意。原来是鱼儿们跃出水面，正在欢乐地嬉戏呢！小熊看着欢乐玩耍的小鱼，不禁感叹道：“我要是会游泳该多好呀！”说干就干，第二天天刚蒙蒙亮，小熊便来到河边准备学习游泳。小熊一个猛子扎进去，就呛了几口水，它剧烈地咳嗽着，回忆爸爸游泳的画面，原来是自己忘记憋气了。
于是，它站到岸边，深吸一口气，又一次跳进了湖里。只见它后退弯曲，然后奋力一伸，双手交替地向后划水，身体向前移动了一小步后，便又沉入了水中。幸亏岸边的水只到它的腰际。小熊垂头丧气地拍打着水面，吓得鱼儿迅速地逃离。看到鱼儿自由自在地游着，小熊想：我可不能前功尽弃呀！于是，它鼓起勇气，再次钻入了水中。小熊吸取了之前的教训，手脚并用，协调地配合着。功夫不负有心人，在多次失败后，小熊终于学会了游泳。
转眼间，天色已晚。小熊兴高采烈地边游边看着西边的晚霞，觉得它比昨天更美了。
今天，妈妈带我去游泳池学游泳。这是我第一次游泳，兴奋极了！
到了游泳池，只见池水清澈见底。妈妈先跳入水中，然后叫我也下来。可我有点害怕。妈妈在池中向我泼水，清凉的水打在我身上，我不由打了个寒颤，赶紧往后退。妈妈说：“别怕，这是浅水池，水压不过你的肩，跳下来吧！”说完，伸出双手准备接我。看见小伙伴们在池中游得那么欢快，我不顾一切，一闭眼，猛地跳入池中。
站在清凉浅绿的水中，感觉身子轻了许多。妈妈叫我趴在水中游，我不敢。妈妈把我抱起来，叫我抓住游泳圈，把我平放在水中。啊！我浮在水面了。妈妈先交我用脚打水，又教我蹬脚，我游得可欢了。
妈妈说：“小玉，放开游泳圈，手和脚配合起来。”我放开了游泳圈，呀！身子直往下沉，心一慌，手乱打，脚乱蹬。呀！居然浮起来了，只是抬不起头来。妈妈赶快把我扶起来，问我：“喝水没有？”“喝了一点，没关系，妈妈我浮起来了！”妈妈说：“要学会游泳，难免要喝水，不要怕，像刚才那样，手脚一块打水，先学‘爬泳’......
“宝贝，我们回家了吧！_就这样我依依不舍地离开了。
今天，我和妈妈一起去新城花园游泳池学游泳。一到那里，只见游泳池里的小朋友们像鱼儿一样在不远处露出一个个水淋淋得小脑袋，满池子都是欢声笑语。我们下了水，妈妈说：“我们先要学会憋气。”我照妈妈的样子，深深地吸了口气，捏住鼻子，闭上嘴巴，鼓起腮帮子，把头埋进了水里。“哎哟，这水里怎么这么难憋气呀？”我只憋了十秒钟就站了起来。
接着，妈妈又教我手上和腿上动作。我照着妈妈的样子，趴在阶梯上，不停地上下摆动着双腿。顿时我脚下溅起一朵朵雪白的小浪花。妈妈说：“好，再用力些！”学手上动作了，妈妈托着我的肚子让我双手用力划，又用脚用力蹬。这样反复练习了多次。“好了。我们来让自己趴着浮起来吧！”“恩，好，我先来试！你要撑着我哦！”我大声说。我憋住气，妈妈撑着我，我趴着浮在了水面上。忽然，妈妈松开了手，我紧张起来。人不停地往下沉，我挣扎了两下，站了起来。妈妈告诉我：“不要紧张嘛，放松了自然就会浮起来！”
经过多次练习，我终于学会了浮上水面。
我从小就有一个愿望，就是要学会游泳。每年暑假，爸爸都说我年纪太小，不让我去学。今年暑假，我爸爸终于同意让我参加游泳培训班。我有机会实现自己的愿望，太高兴了。
我盼望已久的游泳班开始了，下午四点，我用背包装了潜水镜、泳裤、大毛巾、矿泉水，我就迫不及待地叫爸爸送我来到实验小学的游泳池旁。来到一看，学游泳的人可真多啊。我换好泳裤后在游泳池旁做好准备运动后，就拿着浮板下水。老师教我们学蛙泳，我扶着栏杆，老师一边用双手拿着我的腿一边说：“先向两边用力蹬水，再轻轻地合腿，合腿要直。”我学着老师的说法去练习，感觉到又累又难。老师在旁边鼓励我要多多练习，我反复练习了很多次，终于学会了一点点，老师说：“你要再接再厉。”两个钟点很快就过去了，我觉得太有趣了。
后来，我每天都坚持刻苦训练，经过10多天的.学习，我终于学会了游泳，实现了自己的愿望，真高兴啊！
一年前的我是个胆小、怕水的小男孩，而如今的我就像一条小鱼，在水中快活地遨游；像一条水龙，在水里自由自在地穿梭。
去年暑假，我参加了游泳培训班。第一天走进训练大厅时，映入眼帘的是四条长达五十米的泳道，看到长长的泳道我立刻慌了神。随着一声响亮的哨声，训练开始了，教练先让我们做热身运动后，让我们趴在地上，学小青蛙的动作，先把小腿往后勾住，脚掌向两侧叉开、翻平，最后把脚收回成原样。教练喊：“收、翻、蹬，收、翻、蹬……”我们就得不停地做动作，第一节课就这样没意思地渡过了。第二节课，教练在上节课的基础上，将我们的训练转移到水上，让我们双手扶在池边继续做收、翻、蹬的动作，还教我们如何换气，回家后，我在大脸盆里苦练了一把。到了第三节课，我们离开池边，靠着游泳板的依托在水里缓缓地游着，突然，我的泳板被教练一抽，啊，我能游了！时间飞快，转眼十五天的训期即将结束，我也已经把五十米的泳道远远地摔在身后，我终于学会游泳了。
在训练过程中有苦有乐，当我成功时，我的心情快乐无比！
课内生活是月亮，课外生活是太阳；课内生活是一朵浪花，课外生活是大海。
我们的课余生活是大海，我最最爱的课余生活是游泳。刚开始学的时候我不敢游，只敢潜水，玩了几天潜水后我就不满足这样玩了，我对爸爸说：“我要游泳。”于是爸爸就教我，他托住我的腰，要求我把头伸出水面，练习几遍后我就想自己来，可是我一游就沉下水了。我又对爸爸说：“我不游了。”爸爸说：“在做一件事情的时候要有恒心，不然是学不好的。”听了爸爸的话，我又开始游了。虽然多次失败，但我还是一次又一次的游，最后我还是学会了，只是游不了太远。通过这件事，我明白了一个道理：不经过风雨就不会见到彩虹，做事要有恒心，对自己要有信心。
学游泳让我变得更坚强了。
自打出生以来，“小胖妞”这个称号就一直如影随形地跟着我。随着年纪的增大，膀大腰粗的身材没少被人调侃。听说游泳能减肥，妈妈就给我报了游泳班。
刚学游泳，我特别怕水，人家一个个都跟下饺子似地蹦下去了，小鱼一样在水里钻进钻出，只有我鹤立鸡群，站在水中，靠着一身蛮力没被教练按下去。只见教练一个扫堂腿，把我的脚一勾，我重重倒了下去，激起千层浪花，呛了好几口水。我狼狈地重新站起来，不为所动。吃一堑，长一智，教练使尽全身力气，再也没能把我扳倒。第一节课，就这么扛过去了。
教练向妈妈反映了我的“光荣事迹”，回家之后妈妈就着重训练我憋气，简单粗暴地把我的头按在盛满水的脸盆里。一来二去我就学会了憋气这个技能。
这下我可不怕下水了!在教练的指导下，很快就手脚并用学会了蛙泳。我得意地在水里游来游去，一不小心游到别班领地去了。
自从我在泳池如鱼得水后，整个暑假我天天都去游泳馆报到，不仅享受游泳的乐趣，而且趁机减肥。因为游泳我特别期待夏天的到来。
今天，爸爸妈妈带着我到第一海水浴场游泳。
到了之后，换好泳衣，走向了蓝色的大海。但是，还没有到大海的时候，妈妈说：“开始运动，一二三四，二二三四……”说着做起了体操。我忽然想起来了，游泳之前要运动一下，让身体热了，才能下水。所以我也开始跟着做体操。
等到我浑身发热的时候，我走向了大海。“啊！真凉！”我说。我告诉你么一个小秘密，不过不要笑话我哦，我还不会游泳！
这是，妈妈让我扶住她的胳膊，说：“深呼吸，不要笑，不要用嘴喘气，容易呛着。”这是，爸爸游过来，对妈妈说：“你去游一会儿吧。”我又把手扶到了爸爸的肩上，爸爸对我说：“要用嘴喘气，不能用鼻子喘气，会呛着的！”我听了，说：“喂，你说用嘴喘气，妈妈说要用鼻子……”话还没有说完，爸爸说：“好了，你试一下。”我试了一下，果然用鼻子喘气会呛着。不过用嘴喘气会喝海水。
妈妈游完泳，就说回家吧。然后没完没了的跟爸爸说话，我只好回家了。
真没意思啊！
从8月5日到8月19日我学会了仰泳。
“要学游泳咯！要学游泳咯！”我开心地叫着。到了游泳池我看着那清清的水，好想下水去玩哦！过了一会儿，教练拿着点名册向我们走来，他点好名，教做好运动后，我们沿着梯子一个一个下了水，看着别的小朋友在水中后，水都到了他们的胸部，我就有些害怕了，在梯子的最后一个，我停了下来把脚在水中晃了晃，觉得自己好像碰不到底，终于我慢慢地碰到了池底。我想：原来游泳池还真不浅，现在可以躺着仰泳了吧！这时，教练说：“你们绕着边一圈一圈的走。”“哦!还要先学在水中走。”我想。直到能很快地在水里走路了以后，教练就拖着我们的头或背，就这样让我们把海绵挤在腰上学浮在水上面，慢慢地我是游泳班第一个拿掉海绵的能浮在水面上的而且我脚的动作越来越熟练了，教练就叫我试试加上手的动作，就这样我会游仰泳了!还能在水面上睡觉呢！
在其中的一节课中，教练叫我和我们班的同学比赛。我和我们班的同学准备好后，老师数123开始我猛得一登，人就往前冲，我手使劲划，脚使劲弹，不一会儿，我觉得头碰到了什么我脚站住地，往后一看原来是到终点了“耶！”我欢呼道。还不直这一次呢……
学游泳真有趣！我明年还要学。
夏天真是一个迷人的季节啊！
夏天的天气无比火热，太阳公公散发出灼热的光线，知了在树上喊着：“热死了，热死了”！**热得在地面上乱跑，出门的人们拿着扇子不停地扇
夏天的到来让小草换**深绿色的新衣。一棵棵沉寂的树，转眼间变成了巨大的遮阳伞，人们在它们底下乘凉，微风一吹，它们的叶子和枝干发出沙沙的声音，仿佛在对人们说，你们能感到凉爽，就是我最大的幸福。一朵朵美丽的`花陆续开放，给大自然穿**五彩斑斓的漂亮新衣。一条条小鱼在水中欢快地玩耍着，它们的世界似乎也与我们的世界一样，小鱼们干着各种各样的事情。兴奋地小鱼跃出水面，在空中摆动着亮晶晶的尾巴，落水时竟在水面上绽放了一朵美丽的水花，好比玫瑰牡丹般美丽。在太阳的照耀下，水花显得无与伦比的美丽。
人们在夏天时，往往把游泳池当作乐园，下午，许多人背着一个背包进入游泳馆，最引人注目的是小孩儿们。小孩儿们带了不胜枚举的水上玩具，在水上嬉戏玩闹，充满了欢声笑语。
傍晚，明月升起，白天的喧闹立刻变成了让人心旷神怡的宁静。对于有些动物，这只是夜间音乐会的宁静。池塘边，青蛙等种类繁多数不胜数的昆虫正在举行夜间音乐会，仿佛在为人们唱催眠曲。忽然，一条小鱼浮出水面，把水中的白玉盘打碎了，白玉盘化作千万条银鱼游向四周
——三年级英语下册暑假作业3篇
最近，中考加进了体育这个科目，其中有一个项目是跑步游泳二选一。爸爸妈妈担心我跑步跑不了满分，便让我去学游泳。
第一接课，我们先学憋气。教练让我们先深吸一口气，。然后把头放入水里，憋不住时，就把头抬起来。我想：“哈哈，真简单！”我吸了口气，把头放下去后，没到十秒就抬了起来。“不行，憋气时间太短了，”教练大声地对我说，“在水里憋气，起码要二十秒才行！”第二次，我鼓起腮帮子，做了深呼吸，再次把头放进水里。刚放下去五秒差不多，我就感到有一只手想把我压下去。我站起来，发现是教练。“你的头是抬着的，这样非常不好。你要把你的头尽量往下压。”“哦，我知道了。”我又深吸了一口气，把头放进水中，正想往下压，就觉得我的耳朵进水了，又立马站了起来，对教练说：
“教练，我的耳朵进水了！”教练听了，说：“游泳嘛，耳朵肯定是要进水的，你放心，这绝对没事的！”在妈妈和教练的鼓励下，我终于不再害怕，能把整个头都放入水中了。
游泳，也不容易啊。
转眼，一个暑假就要过去了，我虽然没有学会游泳，胆子却大了起来，穿着游泳衣，已经能游到湖中央了。
游的时候，我回想起了这个暑假刚开始的时候：不敢下水，脚一碰到湖水就翘起来；下水时慢慢吞吞，下到水里不敢站到底，站到底一会儿就又把脚翘了起来；拼命地喊救命；妈妈甚至说要把我推下去。现在好多了，穿着游泳衣，在水中都不想上岸；一下子游到湖中央。
虽然自己认为很了不起，但是看看别人却傻了眼：一猛子扎到水里，等到头翘起来已经到了湖中央；仰着头仰泳速度也很快；呆在水中时，我看都看不见他，不知不觉中就与他撞了一下。妈妈说：“你也脱下游泳衣在浅岸试试。”没想到刚脱下游泳衣就沉了下去，幸亏我动作快抓住了石板。“跟他们比还差得远呢！”
看着他们这样灵活，我真有点嫉妒，但是嫉妒也没用，我真想拥有一颗龙珠可以在水里自由自在地游啊游。
暑假里，爸爸帮我报了游泳训练班，让我学游泳。
虽然不是我第一次进游泳池，但这是我第一次正式学游泳，心里有点紧张，生怕学不会。这时，教练迎了上来，向我介绍了其他几个学员。我们班共有5个人，有3个小朋友看上去比我还小，我暗暗下了决心，一定要认真学习，不能落在小弟弟的后面。
教练先教我们练憋气。因为我在爷爷家已经练过，所以第一回合我憋了半分多钟，顺利地完成了教练的要求。见其他小朋友暂时无法过关，教练就给了我和另外一个小朋友一个水球，说：“你们到一边玩去吧！”正当我玩得不亦乐乎的时候，我发现奶奶正在窗口关切地看着我。我的一地同奶奶挥挥手，表达我的喜悦心情。
一个夏天很快就过去了，我在游泳训练班里过得非常愉快。结束前我参加了游泳检测，不仅一口气游了50米，还得到了证书，我非常高兴。
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