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更新时间：2023-10-29 09:22:30 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
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为了传承校园篮球文化，打造一个真正属于政治与行政学院所有喜爱篮球的篮球手和球迷们的节日，让所有热爱篮球的老师和同学进行全院性的交流，力求在师生中形成积极的反响，并在活跃校园体育氛围的同时，引导科学的健身方式，以体现大学生拼搏进取、团结友谊的运动风采。特举办本次“交流杯”篮球赛。
一、活动主题：
增强体魄，加强交流
二、活动特点：
本次比赛采用淘汰赛加循环赛的竞赛方式进行比赛，并扩大参赛面，使比赛灵活但更趋激烈，体现团结、奋进、文明、拼搏的精神，更具观赏性。
三、参赛对象及要求：
参赛对象：我院全体教职员工，全体学生包括研究生。
组队要求：本科生按年级分专业进行组队参赛，研究生按年级进行组队，包括男队和女队。教师队直接由所有教师组成一支教师男队和一支教师女队。每支队伍请提前准备好各队的拉拉队，并准备一个一分钟长的青春舞蹈在各自队伍比赛中场休息时为其加油。
四、活动安排：
（一）此次活动由院团委、院学生会联合举办，院学生会体育部具体承办。
（二）分组方式：本次篮球赛分三组，每组四支队伍，每组一支种子队。种子队分别是大三政教、大四政教、大二行管。小组前两名出线，然后A组第一同B组第二，B组第一同C组第二，C组第一同A组第二进行淘汰赛，决出前三名，然后进行循环赛决出冠、亚、季军。
（三）组织抽签：所有参赛队派队长于20xx年3月9日下午6：00在院会议室（文科综合楼二楼）抽签分组，并召开队长会议讲解本次篮球赛的注意事项。
（四）开幕式定于20xx年3月10日上午9点在新区二区灯光篮球场。
（四）初赛、复赛时间：3月10日—31日下午5：50—6：50；
比赛地点：新区二区篮球场。
（五）决赛时间：20xx年4月2日下午4：50；
地点：新区二区灯光篮球场。
五、奖项设置：
团体：一个冠军（150元奖金+篮球一个）、亚军（120元奖金）、季军（100元奖金），并设三个优胜奖。
单项：一个得分王、一个最佳球员
六、评比标准：
（一）最佳球员：男子组冠军队中得分最高的球员。
（二）得分王：男子组比赛中累计得分最高的球员。
七、活动要求：
（一）密切配合。学生会各部室、各年级班要高度重视，既要各尽其职，又要紧密配合，确保活动的实效性。参赛各队要提前组队训练，提高竞赛水*。
（二）加强宣传。充分做好活动前的宣传发动工作以及活动中后期的宣传、报道、总结工作。
八、预期效果
通过本次比赛，希望能提高同学参加体育运动的积极性，增强我院各年级和各班级之间的凝聚力，提高同学们的身体素质，同时丰富大家的课余生活。
九、活动预算
开幕式：140元
裁判费用：10*24（场）=240元
比赛用水：5*24（场）=120元
奖金：370元
奖品费用：130元
总计：1000元
十、应急预案
（1）**年3月10日上午9点的开幕式如遇雨天，则开幕式改在3月11日。比赛赛程相应往后推移。
（2）比赛过程中如遇特殊情况（如雨天），比赛相应依次往后推移。具体安排由学生会体育部安排通知。
十一、负责人员安排
开幕式：李**赵**
比赛监督：王**杨**
赛场协调：周**
宣传：李**赵**
后勤：阳**何**
十二、篮球竞赛规则
１、场地：二期标准篮球场。
２、工作人员及其职责：
每场设2名裁判员和一名记录员，裁判员是比赛中唯一的宣判和终决的人员，负责在记录表上签字，兼管计20秒违例。记录员兼管计时，记分，记录两队累积的分数（包括投篮和罚球的得分）、全队及个人犯规次数以及比赛时间，并按规则要求宣布比赛进行的时间、比分。
３、比赛均按照最新国际篮球规则执行。
（１）比赛双方报名为11人，上场队员5人。
（２）比赛时间：半场时间均为20分钟，上半时之后休息2分钟再进行下半时。
（３）比赛开始，双方以掷硬币的形式选发球权。
（４）比赛开始和投篮命中后，均在发球区（中圈弧线后）掷球入场，算做发球。
（５）每次投篮命中后，由对方发球。所有犯规、违例及界外球均在发球区发球，发球队员必须将球传给队友，不能直接投篮或运球，否则处以违例。
（６）守方队员断球或抢到篮板球后，必须迅速将球运（传）出3分线外，方可组织反攻，否则判违例。
（７）30秒违例的规则改为20秒。
（８）双方争球时，争球队员分别站在罚球线上跳球。
（９）比赛中，每个队员允许3次犯规，第四次犯规罚出场。任何队员被判夺权犯规，则取消该队比赛资格。
（10）每个队累计犯规达5次后，该队出现第六次以后的侵人犯规由对方执行两次罚球。前五次犯规中，凡对正在做投篮动作的队员犯规：如投中，记录得分，对方个人及全队犯规次数，不追加罚球，由守方发球；如投篮不中，则判给攻方一次罚球，罚中得1分，并由攻方继续发球，如罚不中，则由攻方继续发球。
（11）只能在死球的情况下进行替换，被换下的队员不能重新替换上场（场上队员不足3人时除外）。
（12）比赛中，队长是唯一发言人。
（13）比赛时间终了，以得分多者为胜方。如出现*局，初赛及复赛阶段执行一对一依次罚球，只要出现某队领先1分为胜方，比赛结束。
（14）在使用小篮架的比赛中，不允许队员出现扣篮动作，绝不允许队员将身体任何部位悬挂于篮圈（或篮架）上，否则，可被判罚离场并不能再替换进场。
（15）比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终决定。
十三、篮球竞赛运动员守则
（一）、赛出风格、赛出水*，胜不骄、败不馁，尊重裁判、尊重对方、尊重观众。
（二）、讲文明、讲礼貌、讲卫生、讲道德。
（三）、团结友爱、关心集体，反对个人主义、小团体主义。
（四）、尊重领导，服从组织。
十四、篮球竞赛裁判员守则
（一）、深入学习竞赛规则与裁判法，积极参加裁判学习，不断提高水*。
（二）、严格履行裁判职责，对裁判工作做到“严肃、认真、公正、准确”。
（三）、作风正派，不徇私情，坚持原则，敢于同不良倾向做斗争。
（四）、裁判员之间相互尊重，互相学习，互相支持，注意团结协作。
（五）、执行裁判任务时，精力集中，精神饱满，仪表大方。
政治与行政学院学生分会
我开始打篮球的时候是三年级，那时候班上有很多人很会打篮球。有一次同学问我要不要和他们一起打篮球，那时候的我只会投球和运球，但是很多同学教我很多其它打篮球的动作和规则，于是我就慢慢的爱上打篮球了。
自从我三年级开始爱上篮球之后，我每天只要下课钟声一响，老师一喊下课，我和同学们都会马上冲出去操场打篮球。虽然下课打，但我的篮球还是一直没有进步，后来我几乎每天放学后都去打篮球，并且仔细观察其它人打篮球的样子，因此，我打篮球的技术就愈来愈好了。我一直希望我的球技可以一直进步，也很想学习其它更高难度的动作，所以我都会参加学校的篮球夏令营。在夏令营一方面可以增进我的球技，一方面还可以认识一些跟我一样喜欢打篮球的朋友，大家一同切磋球技，一同进步。
我觉得和别人一起比赛篮球很有趣，每次只要进球都会觉得很有成就感。虽然有的时候输球会觉得很难过，但是如果赢球就会开心的不得了！我几乎每次打球身上都会挂彩，可是我一样很爱打篮球。
每个人都有自己的爱好，而我的爱好就是打篮球。我觉得打篮球很酷。因为它不仅是一项体育运动，还能展示我的力量和魅力。
我们景园旁边有一个篮球场，场地非常大。从上面往下看，它就是一个大大的长方形。长方形的两边各放着一个篮球架。中间隔着一条线，可以分为左右两边，你可以在左边打篮球，也可以到右边打，因为两边都是一样的。一个篮球有三分线，也有两分线，两分线，离篮球架比较近，Er3分线就比较远。
有一次，我正一个人在投篮，远处有一个朋友叫我：“兄弟，要不要来一场比赛？”我二话不说，立马加入了他们的队伍。比赛开始了。我们各自出一人先投球。如果哪一组队员投进了，就由那一组的同学来发球。我的队员非常厉害，一投，球就进了篮框。我们组发球。队员一拿到了球，立马传给我，我快速地向着篮球架跑去，用力往上一投，球真的进了篮筐。对方发现我是一个强者，立马派了一个人来阻拦我，不让我有机会上篮。我横冲直撞，左躲右闪，把对方队员逗得团团转。
他们指着我，眼里全是敬佩的神情，说：“这个人太厉害了，一定是个高手！”我听了，心里就像灌满了蜜糖，甜滋滋的……
我喜欢打篮球，平时没事就参与这项运动，也特别喜欢看美国的NBA职业篮球联赛。
我有两个偶像，一个是湖人队的科比，还有一个是前火箭队已退役的中国篮球巨星姚明。只要有他们俩的比赛我都看，我是他们的超级粉丝。他们要是赢球了，我会为他们欢呼，如果他们输球了，我也会暗自伤心。
暑假的时候，我还报名参加了学校的篮球俱乐部呢！虽然天气炎热，我还是能按照教练的要去完成每天的训练。每次训练完，我都会汗流浃背，但我却一天一天地坚持了下来，没有缺过一次课。虽然我皮肤晒黑了，鞋子磨出了一个洞，但是我从没喊过一声累。经过我的努力，我学会了三步上篮、运球走、跑动传球 ……连教练都夸我进步很大，听的我喜滋滋的。
我有一个梦想，就是有朝一日能像姚明一样驰骋在篮球赛场上，努力拼搏，为祖国争光，因为我喜欢打篮球。
我有很多爱好，如打羽毛球、打乒乓球和踢足球，但是我特别喜欢的还是打篮球。
每当看到电视上一个个明星进球的时候，我就会很激动，尤其是看到中国队进球是，更是高兴的不得了，我幻想着，如果有一天，我也成为一名篮球明星，在赛场上极限发挥，为国争光，那我肯定会非常自豪的。今天，我哥来我家做客，我可以让他好好地教我打篮球，我哥打篮球的技术不是一般人能比的过的，他的进球率是百分之九十五，我非常崇拜他。
今天我就让他教我打篮球，哥哥说先让我练习运球，经过了我每天不断的努力，我终于练熟了运球。然后哥哥又教我怎么投球，投球很简单，我练习了几天就学会了，哥哥说：“你今后要多加练习打篮球。”
篮球不仅可以锻炼身体，还可以让我们长的更高，还可以简单的放松一下心情，我喜欢打篮球，争取长大当一名国际篮球运动员。
一、活动的基本情况
1、活动目的：
为了丰富我校教职工课余生活，关心教职工的身心健康，学校决定举办教职工篮球赛。本次比赛利于教师们树立相互支持的团队精神和整体意识；激发团队的工作热情和拼搏创新的能力；树立良好心态，快乐生活，享受工作。
2、活动宗旨：友谊第一，比赛第二，以球会友，强身健体，促进交流。
3、活动时间：20xx年x月x日——x月x日，每天下午第二节下课后，有课教师提前调课。
4、活动地点：校篮球场
5、参赛对象：全校男教职工
二、工作人员安排
1、裁判组
组长：xx
裁判员：xx
三、奖励办法
比赛成绩按最终总分排名奖励。奖励办法待定。
四、活动形式及分组要求
1、分组要求：
本次比赛以年级办公室为单位，共分为四个组，分别为七、八、九三个年级和督导服务中心。
2、抽签：四个组抽签分场次，抽签时间地点另行通知。各单位报名表第一人为本单位领队，负责组织参赛队员按时到场。
3、赛制：
比赛采用循环赛制，小组循环互赛，胜者积两分，负者积一分。积分相同，算小分。
4、比赛模式
本次比赛采用2*20分钟的比赛模式，节间休息10分钟。
五、活动细则
1、规则：
除以下特殊规则外，比赛均按照最新国际篮球竞赛规则执行。
（1）计时：在第二节最后2分钟停表。其他均不停表。（裁判要求停表的情况除外）
（2）球权：本次比赛仅第一节跳球。在比赛过程中是采取球权轮替制。
（3）加时赛：比赛结束后若仍未分胜负，进行加时赛。加时5分钟，全程有停表。
（4）暂停：上下半场和加时双方各一次暂停。暂停申请人为各队领队。
（5）违例：使用3秒区规则。
（6）换人：当球呈死球状态时，双方皆可请求换人。欲换上场的选手必须先通知纪录台，至纪录台前或两侧，到下一个死球或暂停方可依从裁判的手势上场进行换人。下半场最后二分钟及延长赛最后二分钟在球中篮后，除非裁判停止比赛或非得分队请求球员替补，得分队不得请求球员替补。
（7）犯规：全队每节满4次犯规进入加罚状态。
（8）争议：若场上对判罚有争议，由领队提出申请暂停由裁判商讨是否改判，逾期不候。但此次暂停不计入该球队的可用暂停内。比赛中非比赛人员一律不准进入球场。
（9）裁判：每场比赛安排两名裁判吹罚
（10）附：赛场上以和为贵，不允许有任何冲突发生，若某球员引发冲突，裁判按场上情况给予技术犯规并罚球或予以禁赛一场处理。若全队冲突，情节严重，全队禁赛（即下场比赛以输论处）。
2、赛前通知：每场比赛前由工会在前一天通知第二天的参赛队伍、裁判和工作人员。
3、比赛纪律：比赛中不得有非正规动作出现，比赛遵循友谊第一，比赛第二的原则；在比赛中严格遵守比赛规程，尊重裁判，服从裁判判决，尊重对手。
4、比赛的延期：因天气等特殊原因导致比赛不能进行时，需要提前通知参赛球队及工作人员；被延期的比赛工会另行通知。
5、附加规则：
（1）中层以上领导上10分钟球队总分加3分。
（2）女士上场10分钟球队总分加3分。
（3）中场休息，每队出5人进行罚球，每人罚两球，进一球得一分，罚球分数计入总分。
终于迎来了期盼已久的暑假。为了我的暑假过的既充实又快乐，也为了改变以前暑假中我的懒惰习性。这个暑假我决定开始体育锻炼。
说到就要做到，我给自己定了个锻炼的时间，每天下午的四点钟至六点钟是我全心投入体育锻炼的黄金时间。我喜欢的运动有很多：足球、篮球、乒乓球、羽毛球、跳绳等。我选择了篮球和足球，星期天下午要上美术课，就不安排锻炼时间了。
今天是星期一，我按规定时间拿着心爱的篮球来到了舞钢公司篮球训练场，这时篮球场里已是人头攒动，一片热闹非凡的景象。看，那边专业篮球队已开战，打得热火朝天，不分胜负。这边业余爱好者也在认真地你争我抢，我瞅准机会立马加入到了业余爱好队伍中。
刚开始，我打得不熟练，投了很多次都没有进，我很着急。正当我心急如焚的时候，一位热心的叔叔走了过来，不慌不忙地教我打篮球的技巧。他说：“孩子，球投出去时，胳膊要伸直，那样球就会笔直地出去。中指、食指、无名指控球，大拇指、小拇指控制方向。一个手拿不稳，可以两个手拿球”。经过叔叔的一番教导，我的投球水平明显提高了许多，几乎百发百中。但运动也要适可而止，不能出汗太多，那样会导致身体缺水。
在休息的时候，我也观看了专业篮球队的比赛，他们一个个身姿潇洒、动作标准、球技高超。特别是那位身穿深蓝色球衣，编号10号的队员。只见他那完美的假动作，迅速地带球过人，一个漂亮的箭步冲出人群，高高跃起，把球重重地灌进篮筐。真是漂亮的扣篮！此刻，我仿佛看到了十年后的自己也如此潇洒帅气地出现在篮球场上。我发誓我长大也要成为像这位哥哥一样厉害的篮球队员。
打篮球不仅锻炼了身体，提高了身体素质，同时也掌握了一项技能。真是一举多得，我喜欢打篮球！
今天，我去学打篮球，都是妈妈让我去的，因为下午，在家一有空我就看电视，妈妈很生气，就让我学了。
去了，我马上想找到一个认识的人玩，解除一下我心理的孤独，一下子就找到了打乒乓球时认识的朋友，心理有了安全感。
开始训练了，我们先拍球跑步，然后他们连投篮，因为我今天刚来，所以，先练习拍球，这个对我来说太简单了，只是有几个动作重要就是了，动作是这样的：左手护球，腿半蹲就是了老师还教了我真球、假球，真球就是真投的球，假球就是迷惑别人的球。
我最怕的就是抓球，因为我手太小了，抓不住球还得死抓着最后，我全身酸痛，不过，我学会了很多，还让我明白，体育教练都是最叫心狠手辣的，我终于有些爱打篮球了，我又挺住了。终于放学了。
今天下午，在我们学校的操场举行了两场精彩的篮球赛。我们在一边做啦啦队，分别记下了那场精彩的篮球赛。
在与2班对决时，一开始便进入了白热化阶段。在赛场上，球员们争先恐后。这时一个球传到陈绍威手中。陈绍威周围被2班球员堆满，只见他灵机一动，做了个投球跳跃的动作，一下“骗过”了那些愚钝的2班球员，一个转身凌空跳起，将球扔向被冷落在一边的缪志浩。缪志浩趁2班队员还在发呆，一个箭步带球冲上去，来了一个漂亮的灌篮。我们班里发出一阵惊呼，而2班球员似乎也发了狠，不停地围攻我班队员，个个都准备来抢球。突然，一个不留心，球便被2班夺了去。正在2班即将投进球的千钧一发之时，徐超发挥了他1。63米的身高优势，一个扣球把球给逮了下来。只因无力对抗3名球员，徐超将球“踢”给了陈绍威，而陈绍威也学乖了，不去投篮，马上从人堆中抛出篮球给缪志浩。缪志浩轻轻一闪如一只灵巧的燕子，便立刻躲开了2班的穷追不舍。只见他那个要灌篮的动作如抛砖引玉一般，马上使那些球员去堵篮筐了。而缪志浩却一下把球传给了徐超，因为徐超的一个小小的失误导致了后两起不可饶恕的过错。
在30秒之后，比赛结束。虽然输了球，但是双方都加劲了，都努力了，就因为这个，所以，这还是一场精彩的球赛。
那是一个星期天，我和小宝哥哥去靠近我家的一个篮球场去打篮球。那里的人很多，有的人在那里练习投篮技术、有的人则坐在空地上如饥似渴的补充体力。我和哥哥在一个人较少的地方打起了篮球。一开始我连胯下运篮都不会，所以显的很菜。他先让我练练运球，说是练基本功。我漫不径心的拍着蹦蹦跳跳的篮球，可是我的心却没有盯在运球上，只是在那里一边拍球一边看着那些大哥哥的运球和投篮。篮球在他们的手里仿佛有了生命，他们把篮球打的活灵活现。还有他们的投篮技术，“嗖”只见篮球像一根离弦的“飞箭”准确的投入了篮框内。再看看这个大哥哥，篮球原本是在他的右手蹦跳，对方球员刚跑过来球就被他从腰后运到了左手，然后就是疾奔上篮。
小宝哥哥似乎发现了我，“怎么，很羡慕他们吧。你只要认真的练习球技，你也可以达到那种的境界。”“好吧，我会认真练习的！”我兴奋的说。
只见蓝蓝的天空下，球场上是无数飞跃的激情。我相信，哪天我也可以把球打的这么好！加油！
打篮球，是我最喜欢的运动。只要有一天不打，我心里总是不舒服，不踏实。我最喜欢的节目是每星期的的常规赛但星期二和星期三的常规赛是看不到的应为在上课要说我最喜欢的NBA队员还是数小皇帝詹姆斯，林疯狂的林书豪他们都是我最喜欢的NBA队员
打篮球是跟我舅舅学的是舅舅放假带我去打篮球，但是我的命中力很差舅舅教了我很多的过人招式，也教我投球动作舅舅说两腿叉开左手浮球，右手要保持三个九十度。我不解的问哪有三个九十度他说手腕九十度，小臂连接大臂九十度，耶知窝九十度，舅舅还说球出手后手指还要试一下力说我还要锻炼一下手指，手指要灵活我觉得打篮球是一种很有意义的活动。首先，打篮球是一种集体运动，是几个队员组成一组和另一个组比赛，所以篮球比赛可以表现出一种集体主义的相互配合的精神。？打篮球还可以锻炼身体，以前我的，身体很差但是打篮球后我很少生病。还可以帮妈妈干一些繁重的活
我第一次玩篮球，是从幼儿园的运球开始的。幼儿园的我就已经知道自己的篮球基础不好，只要和人比赛，一定会输。
所以我从那个时候开始，就不再打篮球，直到进了小学，才恢复了一点点自信心。下课时，我试了一下自己的功力，发现运球果然有进步，比幼儿园时好很多，我得意洋洋的想：再努力练习的话，一定可以比现在更好！
我自己偷偷练习了一阵子之后却发现，不管再怎么练，都停滞不前，正当我打算放弃时，同学来找我打篮球，这时我才发现，原来篮球是要和别人一起练习才会进步的。
现在我还需要加强的地方，是如何在比赛时勇敢的投球，不怕没投进，只要我鼓起勇气，相信一定可以更进步，这是我最爱的篮球。
自从开学之后，妈妈就经常带我去附近的一个篮球场与同学打篮球。
昨天，我们又去了那里，正看见几名同学，就和他们玩了起来。只见白浩楠一个传球传给王安迪，之后王安迪来了一个漂亮的三步篮，球进了！紧接着是我发球，我边拍边走，看到王安迪准备拦下我的球，我赶紧像兔子一样溜了，但是前面还有白浩楠，他像矮墙一样挡在我面前，但他毕竟个子不高，我轻轻一跳就绕过了他，然后把球用力一扔，嗖，球从孙诗奥头顶掠过，打在了篮板上，然后就像快活的小猴子蹦进篮筐。二分球！旁边外班的小朋友充当的裁判，强有力的喊声，让我开心的一蹦三尺高。我居然可以在三打二的情况下追平比分，太不容易了！可接下来由于用力过猛，我的手指挫了，无法拍球。仅凭孙诗奥一人无法打败对方的三员大将，所以一败涂地。
这次的篮球比赛让我懂得结果并不重要，只有过程才会让人学到什么，世上的每一个人都要经历成功与失败，而最后的成功人士都是在过程中成长起来的。如果你做某件事只看重结果，最后一定不会有好的收获。所以今后我一定要注重过程，细细品味每一次过程带给我的快乐。
一、活动目的。
1、响应校团委的号召，推进阳光体育运动，鼓励同学们强身健体。
2、号召同学们团结合作，增强班级凝聚力。
二、活动时间和地点。
1、活动时间：
xx年xx月xx日。
2、活动地点：
两块篮球场。
三、比赛安排。
各班在4月15日23：59前将参赛名单发至年级公邮。
四、活动形式。
1、活动单位：xx。
2、活动人数：班长带队，每队12人，8男4女。
五、活动规则策划。
1、赛制：6队分A，B两组（班长抽签）打循环赛，胜2分负1分，积分为各组第一名者晋级决赛（积分相同比净胜分，净胜分相同比得分）。决赛为单赛制。
2、比赛时间规定：
（1）全场比赛时间：循环赛为20分钟，2次，决赛为10分钟，4次，半场休息5分钟。
（2）计时办法：罚球、换人不停表，暂停（每队限2次以内）停表，时间1分钟。
（3）加时赛：时间3分钟，首次加时前休息2分钟。
（3）上场队员：3男2女。
（4）计分办法：男生得分同一般比赛，女生得分算双倍。
（5）犯规：男生4犯离场，女生6犯离场。全队每节4犯加罚。
（6）附加说明。
①各队推荐裁判、计时员和记分员各1名（鼓励自愿报名，届时会有培训），每场需要裁判、计时员和记分员各2名，当场裁判、计时员和记分员不得参加比赛。
②各队选择教练1名，其余人等不能干扰教练的指挥及换人决定，教练允许参加比赛。
③在双方自愿的情况下，每队可拥有外援1名（化院的，年级不限），本队外援不得再代表别的队参加比赛。
④趣味投篮比赛：为扩大活动的参与度，特在每场比赛间隙及比赛结束后举行趣味投篮比赛。规则如下：
a、当场比赛的2支队伍所在的班级各派10男5女参加（鼓励全民参与，但当场比赛队员可以参加），每人投3球。
b、计分办法：
与比赛分开计分并另行评奖。
在罚球线上投进：男生算1分，女生算2分。
在三分线上投进：男生算3分，女生算6分。
六、活动需要资源及预算。
1、需要资源：
篮球若干，秒表4个，口哨4个，记分牌2个，瓶装水若干。
奖品：第一名为篮球一个。
每位参与者均有小礼品。
2、预算：（确定奖品类型数量后才能确定）
（1）请各班班长尽早确定负责人及参赛名单并于4月15日23：59前发至公邮，对于比赛时间和奖品设置的建议也请随时告知体委。另外，由于经费的限制，只能保证工作人员（裁判，计时员和记分员）的供水，其他后勤工作（如队员的供水及药品）届时还请各班自行安排，敬请谅解。
（2）欢迎有识之士对本策划（尤其是规则部分）的纰漏之处提出改进意见，帮助进一步完善策划，共同推动年级活动完满进行。
刚开始打篮球的时候，本以为打篮球只要拍拍就行了。可当我正式打篮球的时候才发现，打篮球并不像我想的这么简单。除了拍，还有很多复杂的动作。
因为它是由几个队员组成一组和另一个组比赛，所以篮球又需要表现出一种集体主义的相互配合的精神。
记得那一次，教练先教了我一个看似简单的动作！左右手互换运球。教练先让我们自己练习，然后一个个到老师那里练。自由练习的时候我几乎要放弃了。因为实在太难了，球像是长了脚似的，专门和我作对！
轮到我了，我再一次失败了。这时，老师教我一个小窍门：“只要多练习，就会熟练的。”看着张航熟练的动作，我不由得羡慕起来，心里暗暗下决心：“我一定要学会这个动作。”
我每天都在家里抽一个小时候练习。因为一次次苦练，所以我已经很熟练了，有时甚至能拍三遍呢，篮球运动对身体也有很大好处。自从我打篮球后，身体一天天强壮有力。在家中，经常可以帮助妈妈干一些重体力的家务活。妈妈常常自豪地向邻居们说：“我的儿现在已成我的好帮手了。
学会了打篮球，也让我懂得了学任何本领都要付出努力和汗水。
我的校园生活有许多有趣的事情，一件件就像一块块巧克力，让我回味无穷。
“叮铃铃，叮铃铃……”下课了，我和我的那一帮狐朋狗友像脱缰的野马一样飞奔出教室，狂奔到操场上，一场篮球比赛开始了。
只听裁判一声号令，对方就像离弦的箭一样冲过去，那速度太快了。对方几个急停，把我们都给骗过去了。我一看原来是六年级的主力队员，对手太强了。经过几个激烈的会合后，这一场我们输得惨不忍睹。
我大吼一声“中场休息”。
我们的队员们个个垂头丧气，我把他们叫到一起，我们一起分析了对手队员情况。我说：“下半场我们可以让三个人去防他们队的主将，我和小胖一起去完成突破，大家一定要散开，不要站在一起，这样才好把球传到位……”。
下半场开始了，裁判一发球，对方果断的抢了去，我心想“不错，按计划进行”。果然，我们队的三个队员冲了过去拦住了对手去路，把他们吓得措手不及，我立马飞奔过去以迅雷不及掩耳之速度把球抢了过去，然后急转身一个的漂亮的三分球，进球了!
又到了我们发球，大家声东击西，我们跟他们玩起了“耍猴子”游戏，让他们队的队员东奔西跑体力耗尽，果然，没一会儿功夫，他们个个筋疲力尽，速度慢慢地慢了下来，我又轻松的进了个三分球。不一会，我们的比分就赶了上来并超过了对手。
这场篮球比赛打得非常激烈，也很过瘾。
打篮球是课余生活的一部分，篮球给我带来健康快乐，我热爱篮球，更爱我的“狐朋狗友”——我的篮球小伙伴。
我爱打篮球，因为它是体育运动中的一项。喜欢运动，你的身体才会健康，我是这样认为的。每当有空余的时间我就约几位朋友去打篮球。有一次，比赛刚开始，秒针还没跑到一圈，我们的大门就被攻破。旁边的几位观众，哇哇大叫。我们立刻加强防守，可是我的东拼西抢也不抵强大对手如潮的攻势，还因为我犯了规，让对方进了一球。一场球打下来，我们队输了。但我知道：虽然我们这次失败了，但我们并不灰心，失败乃之成功之母。只有经历失败，才会成功的。我爱打篮球，因为这项运动我最喜欢。我总是在失败之后才能成功，不知为什么。
上一次打篮球失败了，我连续几天都在练球，直到第二次比赛开始为止。我们的球赛又一次开始，裁判的哨声响了，我取得了发球权，第一次发了个我头一天就想好的力量很强的前冲球。果然，当场见效。紧接着做了一个假动作，我又落栏了。“五比零！”裁判员的嗓音是那样的悦耳。这次我们胜利了，但是，在胜利的背后还是有许多汗水的。我爱打篮球，因为它给了我乐趣；给了我运动的机会；给了我毫不气馁的坚强意志！
一年之计在于春，一天之计在于晨。暑假的早晨可不能浪费。我报了篮球班，决定锻炼身体。
第一天，我认识了教我们的老师，她和蔼可亲，让我们之间的距离拉近了很多。“嘟嘟……”上课了，我匆匆地跑过来，开始了各种训练，我才知道老师上课和下课简直判若两人。下课后，我就回家了。
就这样，日复一日，转眼间就过去了4天。第5天，老师露出了笑容，说：“我们今天去碧洲公园活动。”许多同学欢呼着，走出了校门。我总觉得老师有诡计，但我也跟了上去。果然，老师让我们进行越野跑，还玩了贴膏药，可是，跑着跑着就累了，最后就可以用惨不忍睹来形容了。
到学校后，我们获得了一枚勋章，作为这个星期的奖励。我开心地戴着勋章回家了。
看，今天一上课，王老师手里拿着一个篮球走进了教室。我很好奇，心想：王老师是语文老师。你今天想成为一名体育老师吗？
正当我困惑的时候，老师说让我们看篮球。当我目不转睛地看着它时，它看起来像一个大西瓜，像爸爸的啤酒肚，又像一个充满膨胀的气球。这件深红色的外套非常漂亮。然而，老师应该怎样对待篮球呢？我还是不知道。是为了教我们打篮球，是为了让我们看篮球，还是。。。我一直在想。
接下来发生的事情更加奇怪。王小姐实际上把球举得很高。我们的心在喉咙里。老师想打碎东西吗？不能打我们吗？老师想开枪吗？这是个好主意。作为观众，我们都睁开眼睛，目瞪口呆地看着老师。
就在这时，老师大声宣布，“请看着我开枪。”现在说太晚了，太快了。王小姐向前一跃，把篮球举过头顶，“嗖”地一声把球打了出去。球落在教室光滑的地板上，拍了又拍，弹了很长一段路。哇，那一刻我觉得老师很好！
哈哈，中国体育课的一个有趣的部分，我们也写了一篇好作文。
这学期，妈妈给我报了两个兴趣班，一个篮球一个美术。美术我很喜欢，但篮球课我却非常不想去，因为我怕热又怕累。妈妈希望我既可以锻炼身体又可以减肥，所以必须要去。
上课时刚开始是热身动作，我们在场地上跑五个来回，跑得我上气不接下气，都快累死了样的。然后做一些拉伸动作如：左脚踢右手等其他动作。做完之后我们就开始练习篮球基本动作，练习完开始学习三步跨篮，我是这样学会的——先把球向前方的地方拍一下，然后拿起球，向前走三步再跳起来，手腕往前推就可以进球了。我自己想：我经常练习一定会投中的，第一次打完球后，我的全身肌肉一直在发痛。
以后我每个星期六都去学习篮球，我的动作已经准确了，并且能三步跨篮投球成功。慢慢的我的小肚腩上的肉肉也下去了，并且还轻了几斤，我好开心啊！
我越来越爱打篮球了，在我的不断练习下，我相信我以后一定能参加全国大赛的，我就可以成为体育明星了。
星期天的下午，我和爸爸一起来到了篮球场。因为我们早就约定好了来一场投篮比赛。
比赛还没有开始，我们就争着谁先投篮。最后我想了一个办法，用石头、剪刀、布的方法来确定，因为这是我的拿手好戏，结果在我的预料之中。
比赛开始了，我站在我的线上做准备工作。我很紧张，要是我赢了，爸爸会有奖品给我的。可是第一球就没有靠到篮框，投第二球的时候，我调整好的姿势，瞄准篮框，用力一投，进了。我有了信心，在后面的8个球中，我又投进了3个。我以4个球的成绩站在边上看爸爸投球。我在想，要是爸爸投进3个就好了。
爸爸开始了，他前３个球竟然全进了。我站在边上想，我输定了。我又想，不能让爸爸再进球了，我得想办法，于是，我开始大喊：“不进不进……”还到爸爸的面前干扰他，最后爸爸就进了３个球，我大喊：“我赢了，我赢了。”
最后，爸爸奖励了我一本科普读物。今天，我和爸爸都很开心！
一、活动名称
xx杯篮球比赛
二、活动目的
社区文化是社区发展的灵魂，是满足居民群众精神文化需要、加强社区精神礼貌建设的重要资料。为了充分发扬全运会精神，增强居民对本社区的认同感和归属感，大力促进社区精神礼貌建设，太湖国际社区将举办以“”为主题的篮球赛活动。
三、活动宗旨
安全第一，和谐比赛。
四、主办单位
1、道义街道办事处
2、承办单位：xx有限公司xx国际社区
五、参赛方法
1、报名方法：能够个人形式或组队形式进行报名。经过打电话致电服务中心报名登记参加，去服务中心进行登记。
2、报名时间：20xx年x月日到20xx年x月x日
3、报名地点：xx国际社区居委会
六、活动流程
（一）赛前
1、宣传活动。设置宣传栏，在楼道温馨提示栏进行宣传，做宣传招募海报，路边的横幅宣传。
2、确定参赛选手，进行分组。
（二）开幕式
1、活动时间：20xx年x月x日—20xx年x月x日
2、活动地点：xx社区篮球场
3、活动参与对象：活动主承办方、各参赛球队、裁判员、观众
（三）开幕式主要流程
1、主持人出场，介绍社区球赛概况；
2、主办承办领导致辞；
3、篮球联赛裁判员代表、运动员代表讲话；
4、社区篮球大赛正式开始；
5、开场表演；
6、开球，比赛正式开始。
（四）比赛进行时：
1、时间：20xx年x月x日—20xx年x月日每个周末
2、地点：xx国际社区篮球场
3、比赛资料：根据抽签分组结果，按照比赛流程进行比赛
4、参与对象：参与比赛球队、观众
（五）闭幕式
1、时间：20xx年x月
2、地点：xx国际社区篮球场
3、参加对象：活动主承办方、参赛球队、观众
（六）闭幕式主要流程
1、主持人宣布获奖球队
2、颁奖
3、领导致辞，宣布篮球赛闭幕
七、活动细则
1、各队均要选出一名队长，负责抽签等问题。
2、比赛第一轮采用小组内循环赛制，即由各队负责人以抽签的形式决定分组（分组情景看到时参赛队伍的数量而定），小组内循环互赛，决出小组前两名进入第二轮比赛。在第二轮比赛中，由A组的第一名对战C组第二名，A组第二名对战C组第一名，由B组的第一名对战D组第二名，B组第二名对战D组第一名。（小组数量暂时不定，看具体情景，比赛形式和此相同）。胜者进入四强赛，在重新分组进行半决赛胜，胜出一方进入总决赛，其余两对争夺第三名。在小组比赛时，如果两队比赛在比赛结束时比分相同，不进行加时赛，如果有两支队伍积分相同时，则进行附加赛，胜出者进入下一轮。
3、除以下特殊规则外，比赛均按照最新国际篮球竞赛规则执行：
（1）时间：本次比赛采用男子2*10分钟的比赛模式，半场的休息时间为5分钟。
（2）计时：罚球、换人、场外暂停停表，在第二节最终1分钟停表。其他均不停表。（裁判要求停表的情景除外）
（3）球权：本次比赛仅第一节跳球。在比赛过程中是采取球权轮替制。
（4）加时赛：2节比赛结束后若仍未分胜负，进行加时赛。
（5）暂停：每队一、二节时总共能够请求两次暂停；每一延长赛能够请求一次暂停。暂停申请人为队长。
（6）违例：使用24秒进攻、8秒前场和3秒区规则。
（7）换人：当球呈死球状态时，双方皆可请求换人。欲换上场的选手必须先通知纪录台，至纪录台前或两侧，到下一个死球或暂停方可依从裁判的手势上场进行换人。
（8）犯规：球员犯规满5次必须离场，该队换上一名替补球员上场。全队每节满四次犯规进入加罚状态。若没有替补队员，则默认对方球队获胜。
（9）弃权：比赛开始时，一方队员不足三人时，球赛不得开始。在比赛时间十五分钟候后，依然不足三人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜；一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。
八、成绩认定
小组赛，胜一场积2分，*一场积1分，负一场或弃权积0分。
九、比赛赛程及人员安排
比赛均在每周举行，具体赛程见当日赛程附表。若球队队员临时有事，需提前至少一天通知比赛组织人员。
比赛的延期：因天气等特殊原因导致比赛不能进行时，需要提前通知参赛球队及工作人员；每场设1名裁判员、1名记录员、1名记分员（工作人员由主办单位负责找）。
十、比赛道具
每场一个篮球，一个哨子，记录本、笔、手表。
十一、奖项设置
前三名均有奖品，具体由主办单位决定。
十二、活动预算
材料采购：材料数量单价总计
我的课余生活丰富多彩，经常变换花样，但我还是最喜欢打篮球。
每一次我在电视上看到姚明在篮球上矫健的身影，便手痒痒、心也痒痒，想打篮球。我总是盼望星期天和放假，一有空就缠着爸爸带我去打篮球。
我们来到篮球场上，一开始我就运球飞快地向爸爸的领地冲去。我到了篮板下，向左扭了一下，然后向右一转身，想来一个惊天动地的大扣篮，谁知爸爸早有防备，正当我出手一个大扣篮时，结果被爸爸来了一个盖大帽。我趁机又把球夺了回来，来了一个三分球，先跨了两大步，最后飞跃起来，把球投向篮框，可球像一个调皮的娃娃，在篮框边上转了好几圈，然后掉进了篮框里。紧接着我又开始大反击，我越战越勇，爸爸却狼狈至极。
随着我不断的练习和新技术的融入，我的实力日新月异。
打篮球不但锻炼了身体，还可以让我的课余生活更加丰富多彩。也许将来登上nba冠军宝座的不是姚明，而是我。
有一次下课看到同学在打球，让我感觉到打球段可以帮助我们长高、也能促进跟同学相处的时间，而我也慢慢的喜欢上打球。
一开始本来不喜欢的篮球，而因为受到同学的影响，渐渐的我就喜欢上篮球，虽然有时候因为党求，而打到了头部受伤，但是因为喜爱了球，不管受伤或没受伤，都依然坚强的继续玩下去。
每当下课一有时间时，我都会拿着一颗篮球，或是去加入别人的篮球队，一开始本来都是投篮下的我，现在却一次又一次的投进篮框哩，每当我们队获胜的时候，都会高兴的活蹦乱跳似的，但是输了，我们队就会失望的走进教室，但是我们队还是永不放弃的跟别人比赛，赢的冠军。
篮球不但对长高有帮助，而且对身体也很健康，所以我们要多运动，也要有永不放弃的精神，才会有赢来的努力。
今天下午是我们班VS十班的篮球比赛，大家兴高采烈，跃跃欲试，准备大干一场，让十班看看我们的实力。
巅峰对决，出师不利
我飞奔到操场，只见十班穿着整齐的队服，好像很厉害的样子，我们班的队员在一旁热身，有的扭扭腰，活力十足；有的再练三步上篮，自信满满;还有的撸撸袖子，准备大干一场……
裁判员鸣笛，战幕就此拉开。发球、传球、运球、断球、拼抢……
双方队员个个生龙活虎，展开了非常激烈的争夺，气氛立刻紧张起来！观众眼睛瞪得老大，看着球的一举一动。
突然一个身影，从我眼前掠过，原来是我们班的主将，黄杨天浩，他熟练的拍打着球，我们大家对它充满了希望。篮球一直在对方篮下移动，这对我们来说是一个优势，可篮球像打了一样，就是不进蓝，黄杨天浩被气得怒发冲冠。突然对方球员飞奔过来，夺走了球，快速移到了我方的篮下，大家奋力追捕，可篮下还有一个队手，他手一压，传给了其他的球员，那个人猛地一跳，“球进了！”十班传来了阵阵欢呼声，看来我们要努力了！我们已经比对方差一个球了！
顽强拼搏，难挽狂澜
第二节开始了，换风呼啸，大家的脸上被冻得通红，可任然斗志昂扬，但是黄杨天浩开场一不小心把球传给了十班，他奋力追捕，可是来不及了，对方一个投球，求不偏不倚地落入篮筐，我们大家唉声叹气。
正当我们士气低落时，一个坏消息又传到了我的耳边，我们班的主将黄杨天浩，刚被篮球砸到了嘴唇。我心灰意冷，杨老师叫他下场休息，可他坚持上场，想扳回一局。他带伤上场，嘴里含着纸巾，站在场内，姚佳豪传球给了黄杨天浩，他纵身一跃，抢到了球。他努力奔跑，运球到了篮下，看准时机，瞄准，投！结果球非常的不听话，“咚～”砸到了篮板，又一下子弹了出来，十班看准时机，两名队员飞奔过去，抢走了球，猛地一转，穿个了另一个球员，他飞快地跑到篮下，用力一投，一个空心进球。我们士气大减，大失所望。
巾帼上场，黯然落败
下面为女生的定点投篮，我们现在的比分是12比18，相差了好多，我们把希望全都寄托在了女生的定点投篮上了。女生们面红耳赤，一只眼睁，一只眼闭，瞄准篮筐，用力一跳，球正好进入篮内，大家欢呼雀跃。
刘颖上场了，他双腿分开，手抱篮球，眼睛单闭，瞄准篮筐，心*气和，深吸一口气，猛地一跳，把球给传了出去，求在天空中划出了一道完美的弧线。“咚～”的一声砸到了篮筐，球在篮筐边转了一圈，我心里暗暗希望球能进。“太好了！进了！进了！”大家欢呼雀跃，刘颖脸上也出现了笑容。
虽然我们输了！但我们的志气并没有消失，我们今天输了，以后的人生比赛上，我们绝不会输。
——观看篮球比赛作文10篇
刚进入兴安中学的篮球场场地，我就开始运球了，没想到，有一个老学员速度好似旋风一样，从后面窜上来，眨眼间就把我的球给抢走了；我的手中没了球，如同猛兽没了爪牙，但是我又立刻反应过来，便张牙舞爪地向他跑过去跟他抢球；可球如同爱弹跳的＂娃娃＂，总是不到我这儿来来；很快，我就已经大汗淋漓了，正在我累得直喘大气时，老学员不留意把我推了一下，我便顺顺势坐在地上，哇哇大叫；他见我哇哇大叫，便赶忙跑来，关心地询凤问我的伤到没有；我见他交将球丢下时，便站起来把球抢了过来，他愣了愣才反应过来。
接下来，我拍着球三步跨栏冲到了栏下，正准备投球时，突然，老学员投跑到了我的面前准备要抢我的球；我也学着他的样式东躲西藏的运球，忽然来了个一百八十度急转弯，一跃而起，将球投上了篮框，球进了！
这是我第一次同＂高手＂过招就赢了，明显有些兴奋，有些自豪，以后，我会更加的努力，好让我的篮球技术＂更上一层楼＂。
在体育的世界里，有许许多多令人向往的体育运动，如：举重，跳水，跳高等等。都是拥有着竞赛的乐趣，但是，我认为最有意思的体育运动就是打篮球了！也就是这项体育运动，让我热爱上了体育运动，也让我明白了运动是多么有趣。
我喜欢篮球还有一段来历呢！
“来一个妙传，快！投篮！耶！球进了”我“疯”了好一会儿。直为这球叫好。爷爷走了过来，说：^v^你也喜欢看NBA！“对啊，人家介绍的，我也只是才看不久啊！”爷爷说：“那你喜欢哪支球队呢？”“我喜欢热火队，詹姆斯和韦德和波什，他们一起合作真是太棒了，他们也是三大巨头啊！其中，詹姆斯的性格我很欣赏，裁判给了他黄牌（犯规了），但是他没有气愤，而是把怒火化为动力，到他进球的那一刻，他就是仅有双眼瞪着裁判叫裁判也没话说。”爷爷又说道：“好，既然你懂得了一些道理，那你就要学习人家。你也要付诸行动啊！”
于是，我努力训练自己的球技，甚至，为了打篮球还被老师批评过。在现在我已进入校队，我想，我要在打好篮球的基础上也不能把学习给忘了啊！这要不就一举两得了吗！
我喜欢打篮球！
自从爸爸给我买了一个篮球后，每到周末我都要和爸爸一起到社区的篮球场打一会儿篮球。
记得第一次站在篮球架下，看见篮球筐那么高，我一下子呆住了。“管他的，就往上抛吧。”我拿着球，用力向上一抛，什么？球连篮边都没碰到。爸爸笑着说：“你这是抛球，应该学习投球。”爸爸一边做示范，一边让我仔细观察。只见他对准球筐，两手托球 ，然后用力一投，球划出一道优美弧形，落入篮筐里。我迫不及待地拿过球，模仿爸爸的样子“投球”。可是，连投几次球，不是没碰到边，就是刚来到筐边，又溜了下来，爸爸让我不要着急，慢慢去体会投篮的要领。
我爱上了打篮球，从此我的生活变得有滋有味，它让我浑身充满活力。更让我明白一个道理：要掌握一项技能，就必须要付出艰苦的努力。
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