2022-07-14
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更新时间：2024-01-12 14:55:05 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
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打篮球，是我最喜欢的运动。只要有一天不打，我心里总是不舒服，不踏实。
每周一电视上播放的《篮球公园》节目我都要看，我最爱看的还是NBA的篮球比赛，在NBA的篮球比赛中，巨星汇萃，每一场比赛都打得十分精彩，引人入胜。我崇拜很多篮球明星，比如篮球飞人迈克尔·乔丹，篮板*尼斯·罗德曼等。？
是从1年级开始打篮球的。那时，我投篮命中率十分低，更别说什么控球技术一类的了。由于我在这两年中的不懈努力，我的篮球技术提高了很多。我经常与一些初中生一齐打篮球。
我觉得打篮球是一种很有意义的活动。首先，打篮球是一种团体运动，是几个队员组成一组和另一个组比赛，所以篮球比赛能够表现出一种团体主义的相互配合的精神。？
篮球运动对身体也有很大好处。自从我打篮球后，身体一天天强壮有力，再也不像从前那样经不起风吹雨打，经常感冒。在家中，我经常能够帮忙妈妈干一些重体力的家务活。妈妈常常自豪地向邻居们说：“我的儿此刻已成我的好帮手了。”？
我喜欢篮球运动，我愿篮球伴随着我的一生。
“你们就两个高的，这么多弱不禁风的人，明年的篮球赛怎么打！”整个操场响彻着体育老师怒吼的声音。我们班上会打篮球的，都很不服气，看看另一个球场，五班的同学个个人高马大，再看看我们，一个个瘦骨如柴的模样，也难怪体育老师会生气。
这时，人群中发出了一种声音说：“老师，不如你组织我们跟五班PK一下，看看谁会赢，怎么样？”老师望了望我们，用力把手一挥，说：“可以呀，输了的话全部给我跑十圈。”听了这话，一堆人纷纷作鸟兽散，体育老师脸上露出了不屑的神情。不过，还有五个人依旧站在那个地方，他们就是我们班的篮球健将俞榕、俞智煌、张烨铭、陈书杰、陈弘涛！嘿嘿，我便是其中一个。
老师领着我们来到五班的场地，向他们宣战，我们个个神情严肃，五班同学看了看我们哈哈大笑，毫不犹豫地收下了战书。
比赛就要开始了，我们来到各自的站位上，摆出一副如临大敌的样子，眼睛直勾勾地盯着对方。“咻——”，口哨声吹响了，球权落在我们手上，我方球员全向对方球场奔去，我一溜烟就跑到篮筐下。俞榕一个人对方三人阻拦，我一看局势不妙，把手举起来，在这千钧一发之际，俞榕把球传给我，我举起球帅气地往上一扔，球进了！场上比分为1：0，我方暂时领先。我不敢大意，迅速把队员拉来商量作战计划：对方个个人高马大，而我们机灵，我们可以尽量低运球，这样对方为了抢到球，便要弯腰，这样就会大大的减弱他们的速度。
第二场开始了，对方虎视眈眈地盯着我们，很明显是气急败坏，这时他们速度快如闪电，我方球员还没准备好，球便被抢去。对方投进一个3分球，目前场上比分为3：1，我们呆了。我们的3分王俞智煌不服气，气急败坏地说他一定要进三分一球。大战一触即发，我们为了掩护他进球，采取了人盯人战术，拦住了对方球员。俞智煌趁机运足力气一投，球进了。
这场球赛，我们赢了，令体育老师大跌眼镜，这正应了那句话：“一切皆有能。”在遇到困难时，我们不可轻易退缩，要勇于挑战。
——少年宫篮球组活动总结
我的课余生活最喜欢的就是打篮球了。
有一天，我们在一节体育课上，老师让我们打篮球。
刚开始分队，我的心里就紧张的怦怦直跳。很快老师就分好了队，我被选中当队员了。
正式开始了！由老师先发球，球刚发出去，一队就疯狂地抢球。大家你争我夺，场上热情十分的高涨。
过了一会儿，我们队最后夺到了球，我们一过护球，一边迅速向前传球。但一到对方的界线上，就被对方将球抢走了。我们傻眼了，心想务必赶紧把球夺回来，但是对方的那个队员跑得飞快，怎样都追不上。我们决定组队去拦截，我去他的前面将他拦住，逼着他将球扔出去，其它的队员去捡球，很快球到手了，我们兴奋极了，赶快将球向对方的领地传，大家你冲我突，球进了！
场上响起了一片掌声，我们胜利了！
我的感受是最后不管是他们队赢，还是我们队赢，都不重要，最重要的是让我们得到了快乐和友谊，还有经验。
我有很多爱好，比如：打乒乓球；踢足球；打牌等，但我最喜欢的还是打篮球。
虽然我是一个胖乎乎的小男孩，看我外表什么事都做不成，但我一心一意的想着好好带球，长大成为一个伟大的篮球明星，我这梦想我一定会做成的。
这学期的体育课，陈老师教我们打篮球，我们都非常高兴。我努力、刻苦地学习，累得我是腰酸腿疼呀！不过，我的努力没白费。过了几周我已经会运球、会投球、会三步上篮了，算是学会了打篮球的基本功了，我的打球技术比以前跟加进步了这点使我非常兴奋。
有时，陈老师将我们分成两组，进行篮球比赛，虽然我们的技术和水*一般，但我始终坚持学到地，一心要学好打篮球，我在场上拼抢、争夺，每投进一个球都非常开心，愉快，高兴。
在学校，同学称我为篮球迷奥尼尔；在家爸爸，妈妈称我为篮球迷，篮球可以让我快乐、悲伤，篮球会给我带来疼痛，但我还是会打篮球，因为，我喜欢打篮球。
亲爱的老师和同学，大家好，我的名字叫杨聆，今天我给大家推荐的是《青少年美德书》希望呢大家有时间去看看这本书。
这本书深受江苏人民的喜爱，因此，是本的的确确的好书。书中，举了许多的例子，从中深刻而又有趣、亲切地告诉了我许多道理。书中使我受益最多的还是诚信这类篇。它使我知道了：诚信乃做人的根本。诚信的基本含义是守诺、践约、无欺，就是说老实话、办老实事、做老实人。只有人人讲诚信，建立起人与人之间的互信，社会才能正常的运行和发展。等等，这本书告诉了我善良、有责任心、要勤奋要有勇气、做事要坚毅，还要有朋友之间必不可少的友谊、要孝顺父母亲人，要有自律，拥有智慧等。（当然还有诚信哦！）
有些时候，在我最松懈，最要放弃的时候，我一想起《青少年美德书》中的《一个笨孩子的成材之路》等故事，使我坚持下来，使我把事情做得完美。
是的，的确是《青少年美德书》促使着我走上了成功的道路，引着我做了许多好事。大家一定要记得《青少年美德书》是一本好书，它让我们从懒惰走向勤劳，从失败走向成功，它就像我们的再生父母，用许多故事去教导我们。所以，我们要抽出时间去看看《青少年美德书》哦！
我的推荐词到此结束，谢谢大家，记住要看《青少年美德书》哦！
我最喜欢的运动是打篮球。这学期我的第二课堂活动是篮球班。
打篮球可以强壮身体，可以锻炼身体的灵活性。我认为最有趣的事情是，把篮球投到篮框的那一瞬间。我参加了学校里的篮球班，校篮球班有40 个同学，每次锻炼的时间是一小时。每周有 5 堂课，中间淘汰了 10 个人，现在有30 个人，老师还教会我许多动作有扩胸、正压腿、测压腿、滑步、单脚跳、跨步跑、交叉腿……
参加篮球班，我觉得身体变强壮了。我喜欢上篮球班。
前几周，我一直坚持去打篮球。
我早上8点50起来，去打篮球，一直打到12点半，我还没开始打篮球，我就得热身，不然会伤到手脚的！热身之后，我要去投篮，我投篮后，还得运球，我们还要做各种各样的动作。比赛时，大一点的哥哥一组，我们小一点的打一组，我使劲的抢球、投球，终于，我队赢了，我和组员们都很高兴。最后一项是体能训练。包括单腿跳、鸭子步、狗爬、推车等等。
打篮球累，但是我也很高兴。
今天是五一假期的第一天，我本来打算睡个懒觉。可在六点多就被我姐姐的闹钟声音给吵醒了，我把头放在枕头底下，可还是被她的闹钟给吵醒了。姐姐说醒都醒了，就起来去打篮球吧！我为了清醒，把花露水抹到手上闻了一分钟，然后才穿好衣服，跟着姐姐来到了篮球场上。
比赛开始了，妈妈在一旁当裁判。我本来以为姐姐的篮球技术一定没我好，可是我在抢球的时候，她一个背后运球给我气的鼻子都歪了。不甘心使劲抢这个球，不料我犯规‘二夹’了。妈妈想把球发给我，可比赛的规矩不能破坏，无奈传给了那个自认为自己篮球很厉害的姐姐。可这次我没有失误。我一个滑步，在她想八字运球时成功抢断，转身投了个空心双分球。紧接着妈妈按照比赛规则顺势一纵，姐姐成功接球，不过，她在变向的时候失误了，我抓住这次机会又投了一球，可惜没进，还差点犯规出界。
运动的感觉真的比睡懒觉好多了。
我是女生，可是我爱运动，更爱打篮球。班上的女同学聚在一起不是玩娃娃，就是讨论可爱的小饰品，那些我完全没兴趣，所以我下课时最爱和男生一起打篮球。
我第一次和篮球的亲密接触是在三年级的时候。每个人在团体里，总是会有一个不喜欢的对象，在班上，我也有一个不喜欢的女同学，那位女同学有很多好朋友，所以有很多女生都不和我玩了！那段日子的下课里，我只能和二个好友一起玩，三个人不管玩什么游戏都不刺激不有趣。
我们三个人只能在校园里晃来晃去，再不然就到操场看别人打球。有一天，班上的男同学跑来问我“我们要和四年级打篮球，他门有六个人，我们还欠一个人，你要不要一起来？”在惊讶中我很开心的答应了。到了球场，我才想到对打篮球根本一窍不通，不会打呢！偷偷和班上的男生说，深怕他门会笑我，会不让我参加。
没想到他们不但没笑我，还教我怎么打球、运球、投球，至此以后我就常常出现在球场。和一群喜欢篮球的同学一起玩，也因为这样，我的下课时间，都被篮球占满了，朋友也越来越多。
从这件事后，我了解喜好是可以培养，是可以训练的。我喜欢打篮球，虽然我是女生，只要有人说“女生！去玩你们的娃娃！”我会马上反驳“谁说女生不可以打篮球啊！”将来我还是会继续打篮球，还会从篮球里找到我的信心。
小学部篮球场又一个帅哥。我称他是男神。其实他不是我男神，但是为了逃避他们问我说我男神是谁，我拿他当挡箭牌。
那天，我们刚好经过小学部篮球场，就有人问我说，我男神是谁呢。我很疯癫地指着那个在篮球场打篮球的老师，他就是我男神啊。后来说着说着，他就真的成为我的男神了。
本来也没有怎么在意。但是后来每次只要看见这个“男神”，就有人会扯着我的衣服。喂，你男神。哦，我男神呢！后来发现，他不帅，但是他能忍受孤独。其实他性格不好，首先，他不喜欢小孩子，接着，他会教那些女老师打篮球，最后，每个和他打篮球的人都与他合不来。他脾气不好，他孤芳自赏！
是啊，什么时候，对他了解那么多了？其实也不知道，从何时开始，就那么地关注他。有那么一刻，我在阳台上，自己i一个人就那么静静地观察他打篮球。嗯，他篮球打的很腻害，各种绝技。嗯，他打完篮球双手撑着自己的身体坐在篮球场上的姿势让人心动。后来的后来，发现越来越多女生去搭讪他。一个又一个女老师让他教打篮球，一个又一个女学生让他教打篮球。小学生会拿着一盘西瓜送给他。就是没有一个我。
中考开始那一天，学校让全体初中生都在操场上欢送我们，希望我们凯旋归来。在校车快离开校门口的时候，男神印入了眼帘。那一刻，竟然想哭。很激动，也有种怀念的冲动。他是小学部的，但是他来送我们了，或许是因为那么多女同学找他打篮球，也有一份情吧。或许每次在阳台上一双深情的目光，也有一份情吧。
是啊，初中三年就这么过去了。那一次，是最后一次见到男神。后来，他也真成为我的男神。因为她忍受的了孤独，即便他性情不好，但是刚好是因为他性情不好，所以才成为我男神。
这是一个*凡的星期二，天下着小雨。我的心情也像天气一样阴沉，xxx唉，今天的体育课又要泡汤了！xxx
xxx体育课，到外面排队！xxx
xxx什么？下雨天还去？xxx
xxx天哪！去风雨操场，一定要打篮球！xxx
起初的惊讶很快变成了惊喜。我们排着队来到了体育馆，刘老师已经在那了，这节课还真是打篮球。
做好准备活动后——比赛马上就要开始了。我们来到篮球场，由于篮球架被移出了正规的场地，我们只好追随它的脚步，来到了体育馆的墙角。几个女生则坐在篮球架的下面，留下了xxx安全隐患xxx。由于不在正规的场地，现在出界线都没有了，我们只好就地取材，用几个显眼的东西当界线。分队是这样的，我、张正源、黄皓辰、寿力栋一队；刘雨鑫、杨泽宇、沈奕涵、郑佳晖一队。
比赛开始了，刘雨鑫一马当先，借着高大的身材抢到了球，他们配合默契，用车轮战术对付我们，慢慢地向篮球架靠近。一片混乱中，不知是敌队的哪一位向球框一投，球在空中划出一道惊险的弧线落入球框，刘雨鑫队进球！加两分。
接下来，敌方发球，由于我方已经熟悉了敌方的车轮战术，敌方的进攻处处受阻，每个人都被我方的人守着，使敌方的车轮战术无法实现。但是，我方的进攻也不容乐观，敌方的xxx核心人物xxx杨泽宇借着自己xxx娇小xxx的身材在人群中窜来窜去。最后，我方由张正源的带领下，突破重围把比分扳了回来，二比二。
正当我们再一次进攻时，不知球被谁撞了一下，竟然飞向了坐在篮球架下的女生。但她们被撞似乎没察觉到，还是和刚才一样。xxx经验十足xxx的我们知道，这是女生们发飙的前兆！果然不出三秒，女生便气势汹汹地向我们冲来，xxx尘土飞扬xxx了好一会儿才*息下来。我们同情地望着xxx肇事者xxx，怀着xxx悲伤xxx的心情继续比赛……
一节课很快就过去了，篮球比赛也很快就结束了。真期待下一次的篮球比赛。
因为我是班里的体育委员，所以我肯定要学会打篮球。这个暑假爸爸给我报了一个篮球班，我非常高兴，我下决心要打好篮球。
到了篮球馆，我就开始练习了。只见其他同学打着篮球飞奔着跑来跑去，一会儿三步上篮，一会儿分球过人，动作十分流畅，我心里十分羡慕。教练先让我练习运球。呀！怎么这么难，球一点也不听我使唤。我心中在说没关系，只要认真，再难的事我都能办到。于是，我按照教练教的动作要领，刻苦地练习起来，一个，二个，三个，四个……经过几天的练习，我终于练熟了！接下来，我改练其他的动作了。
又过了几天，教练测试我的动作熟不熟练，我做好准备，按照教练的动作要领，非常流畅地把动作做完。教练满意地点了点头。我自豪地笑了。
通过这件事，我明白了一个道理：相信自己，只要努力，一定会成功。
一个清朗的夜晚，我和一个同学在篮球场里打球。
那天我在散着步，那同学叫我说：“我们来打篮球吧。”我就答应了，我们俩轮流来当防或攻。一局我还防他来攻，他先原地拍球，然后趁我不注意，直接绕开我，但我一下子就反应过来了，连忙去拦，他又以很快的速度避开我，我没反应过来，他就投进了。
第二局该我来攻，我熟练地拍打着球，灵巧的躲开他，他也不甘示弱，连忙去防，他张开双臂犹如大鹏鸟的翅膀，而我像一匹骏马，想躲开大鹏鸟，可他很厉害，我怎么攻都不行，最后经过几个回合，他体力下降，我趁机直接三步上篮，球居然进了，我感到不可思议，因为我比不上他的球技。
第三局是那样激励。我们谁也不让谁，犹如两头公牛在决斗，他攻的好，我防的也好，我们不分上下，不分高低，没完没了。最终我拼尽全力，抢过他的球，立刻投篮，又是2分。
就这样我们越来越开心，越打越激烈，都掌握了对方的技巧，但还是他获胜了，我虽然没有获胜，但仍旧很开心高兴，因为这场球赛带给了我快乐。
比完赛，我去大口大口地喝水，与他告别，之后约好下次还要一起打球。
这次打篮球使我明白了：以后要多运会，这样才能让对手心服口服，还要把别人学习的东西变成自己的东西，这就可以让你一辈子终身受益。
我已经在新视篮球，打了有好几天了，今日主要训练的是：双球胯下练习，双球背后练习，协调双球练习。
首先训练的，是双球胯下练习。每人先发两个球，把它拿在手上，拍。拍一下，一个球就跨一次下，拍一次就跨一下。虽然我说的很简单，可是做起来却很难！因为有一只手要不停的拍球，还有一只手要做胯下，并且要把球拉回来。难度系数很大，打得我们不停的流汗，汗珠往下滴。可是练过几次后，就认为好很多。
因为我们今日，表现得很好，所以教练奖励我们打比赛，大家都高兴极了！我们分成了两队，两队实力都半斤八两，看是分不出胜负的。
开始比赛了，我先抢上了球，传给队友，队友一个胯下又传给了我，我准备三步上篮，可是球被抢断了，落到了对方手里。这时原本占上风的我们，便开始了防御。虽然两队实力半斤八两，可是由于它队少一人，于是教师便加了进去，这把我们之前想的对策全都打乱了，进入了被动状态，对方已经进了三个球了，看来那队使出了全力，我拼了命，抢了几个球，三步上篮！耶！进球了，这时比赛只剩一分钟，我们打成了平手，最终，我们不敌对方输了。
想想这一盘我进了3个球，打掉敌方7个球，两个助攻，可是最终还是以6：7输了。
此刻我明白了，篮球是一项团体运动，仅有团结，才会胜利！
今年暑假，我既没有去旅游，有没有去补习班，而我，在暑假中做了一项运动——打篮球！
这天，火红的太阳照射着我们，让人睁不开眼睛。“热！热！实在太热了！”我大声道“你看看你整天在家不出去运动，都胖成什么样了，赶紧去运动，听见了没有！”我一起床，妈妈就对我呵斥。“我不知道做什么运动，你让我怎么运动！”“你去打篮球吧多晒晒健康啊！”我真服了竟有这样的妈妈。
下午1点多钟，正是最热的时间，我抱起篮球，去找同学玩打篮球。我们到了打篮球的地方，都快热死了。第一轮我们三个人一人一次机会去投篮，我先来。我拿起篮球，往头顶上举，“呼”的一下就投了出去。“唉，没进，可惜哦！”我失望地高喊。该我了，杨艺璇紧接了一句。只见她双手捧球，像天上扔了起来！“哇哦，好高哦，还是没进，哈哈！”接下来到屈浩然了。她只用一只手拿篮球，就往地上扔。“哈哈哈哈，还不如我呢！”我在旁边大声笑道。因为我们是第一次打篮球，所以投的不是太准。但是，我们在第二轮，出现了一个奇迹。我居然投中了，这真是个奇迹。他们俩人看见我投中了，一边夸我，他们的'心里还一边不高兴。我他们在想：哼李璐就能投中，我为什么不人投中，为什么他会呢么厉害，而我这么笨，难道他有诡计？我感到他们觉得世道很不公平，所以我的脸上也没有笑容。我们又不高兴的打了一会篮球，我们都累得满头大汗，只能回家洗澡喽！
这就是我的暑假，一个简单的暑假！
从小，我便迷恋篮球，相信多数孩子也都曾有过这样的经历——二十块钱的“斯伯丁”球，在手中、脚下，抛过来，踢过去，满地乱滚，不亦乐乎。那一刻一定是童年时候一段最快乐的时光，而它一度也是我的最爱。
直到有一天，我在车库里寻找打气筒，却在角落里发现了落满灰尘的篮球，昔日亲密的它已经瘪得不成样子。我轻轻地捧起它，吹一吹上面的灰尘，就像郎平捧起排球一般。我要重拾篮球!
本来技术就不太好的我，又长时间不碰球，技术十分生疏。可拥有“肌肉记忆”的我，正在一步步苏醒，手中的“斯伯丁”也在苏醒，一次次地与我完美地配合。那一天下午，是我篮球之旅的开始。
它一直陪着我，陪我看NBA十佳球，看每个赛季的总决赛，按照《巨星必杀技》练习技巧……它陪着我，一次又一次纠正我的错误，规范我的动作，调整我的步伐。甚至，我们可以为了练好一个动作，整个下午都保持亲密接触。
我在一点点地找回自信，而它却在一点一点苍老憔悴。我不忍心看它离我远去，便赶忙买了一颗新的“韦德之魄”。可是，不论这颗球的手感多好，摩擦多大，终究是新的。总无法满足出手时，指尖的享受，与“刷”的那一声快感。
但我只能“喜旧而不厌新”，因为我已经习惯了这种指尖的鼓舞与陪伴。我经常让它俩待在一起，就像是长辈与晚辈并排席坐、促膝长谈。任由它俩保持一份默契的欣慰，抑或哪怕是一致的嗔怪。
指尖陪伴的感觉越来越舒服，我对它的爱，也越来越深厚。终于在那么一个下午，它们见证了我的一次成功——中距离十投九中!这是我们在改进了投篮姿势后的一次重大突破!我在地上欢跃，它在我指尖上欢跃。我无法忘却，那天下午，指尖上经久不息的兴奋与自信。
回到家中，“斯伯丁”们，重又安静地望着我，它们以它们的陪伴见证了我的成长。我们亲切地对视，就像回到了从前。
今年暑假我学了一项新的体育运动打篮球。进入梯队我心里是有抵触的，心想：夏天那么热，好不容易放假在家里可以吹着空调吃着雪糕，多自在呀，我才不去篮球场上吃苦、受累。爸爸说：“打篮球是一项非常有趣的体育运动，不仅能锻炼身体促进长高，还能提高团队合作意识。”伏尔泰说生命在于运动，我只好勉强答应了。
在梯队的第一节课上，老师让我们原地高运球低运球变相各50次。我心想这太简单了吧，根本不用学。谁知运完之后，我腿脚都痛起来了，连后背也痛的不行，原来一个简单的动作也不是那么容易呀。之后，我还学习行进间运球，后背运球胯下运球过障碍运球。虽然都是运球，但是我知道这是打篮球的基本功，所以每次都认真练习，丝毫不敢放松。
传球假动作看上去是很简单，却很难。先接到球到罚球线停住做一个投篮的假动作，在快速上来，脚步不能错，用右手头先给出右脚，反之出左脚，我练习时脚步经常出错，不是都走一步就是出错了脚，要不就是离篮筐在进太远。每次练完，我总是满头大汗，就像从水里捞出来衣服都拎出水了，功夫不负有心人，考核时我冲过了试训，成功正式进入梯队。
篮球，真是太有趣了，相信只要我多加练习，一定能熟练操控它。
你爱打篮球吗？我想你应该是喜欢的，我也一样。可是，在一个月前我还是个对篮球一窍不通的“菜鸟”。
想知道我是怎样学篮球并喜欢上它的吗？让我给你讲讲我的故事吧！有一天，我们班的张艺泉同学对我说：“你不是不会打篮球吗？今天放学后你来找我，我教你！”听了这话，我高兴地一蹦三尺高。
下午放学后，我和他一起来到球场。他说：“现在我给你做示范，先*球，看仔细了。”他拿起篮球，拍着球向前走，一边运球一边像老师一样讲解，篮球也发出有节奏的“咚咚”声。
我也学着张艺泉的样子拍起篮球，但刚走两步，篮球就砸中了我的脚趾，滚了出去。
他告诉我在拍球的过程中不能垂直拍，得斜一点，这样才不会被砸到脚趾。我又试了一下。这一次，我成功了，一次竟拍了35个!
然后他又开始教我怎么投球。我试着投了几下，但不是投偏就是力量太小，连篮板都没有碰到。张艺泉让我投篮时瞄准篮板上的小方块，控制好力度，多投几次，找找感觉。我举起球，想了想，又投了一次，哈哈，命中目标!他鼓励我：“不错，你学习的进度还挺快嘛！回去多练练哦!”
从此以后，我便天天找时间去打篮球。现在，我的技术已今非昔比！通过学习打篮球，我明白了一个道理：做任何事只要刻苦下功夫，就一定能成功！
“文明美德如一缕温情阳光，照耀人生的每一个角落；如一把睿智的钥匙，为你打开成功的大门；如一位心心相印的朋友，和你一起提升人生的境界。”这就是我在读美德故事时的感悟，一些本已模糊的往事不禁又浮现在眼前。
有一次，我在家里写作业，，有人在外面聊天影响到了我，可我却不是好声好气地劝告，而是大发雷霆：“吵什么吵，吵死人了，一边去，别妨碍我。”就这样，因为态度的粗暴，我失去了两个朋友，还在别人心目中成为了一个蛮不讲理、不文明的人。但是现在，我却在不断改变。那是一个北风呼啸的星期天，“快点！快点！”瞧，妈妈又在催促我了。“等一下不行吗？大惊小怪的！”我没好气地说。终于，妈妈使出了她的绝招—“惊天狮子吼”：“快—点—呀—”面对这样强烈的“攻势”，我招架不住了，无可奈何，只好去完成这“艰巨而伟大的使命”—去图书馆借书，妈妈经历了“千辛万苦”，终于把我送上14路公交车上。这车还真宽敞，竟能容纳约莫30人，当然，空的座位可谓是屈指可数。突然，车上突然上来了几位老人。我想起老师常教育我们要助人为乐，于是赶紧给眼前的一位老人让了座。突然，我发现了一个状况：有位老爷爷没位置坐。因为，这时老爷爷旁边那位年轻力壮的小伙子居然若无其事，我气愤极了，真想冲过去教训他们一顿。就在此时，一个与我年龄相仿的少年的话打断了我的思索，“老爷爷，您到我这儿坐吧！”“哦，好孩子，谢了！”老爷爷感激的说。此时，我震惊了，他可是一个病人呀！只见他的右手上系满了绷带。他同时也是一位“红领巾”。我看着那些身强体健的年轻人，不禁慨叹：相比起来，他们可真是渺小。我离目的地越来越近，车上的人也越来越多，看着“红领巾”摇摇晃晃，我还真有点为他担心。“到了，到了！”我激动说。我猛的一跳，一不小心把“红领巾”撞倒了，他的右手着地，鲜血顿时染红了绷带。“对……对不起。”我支支吾吾地说。“没事，你也不是故意的！”说完，他还露出了一个阳光般的微笑。我小心翼翼地搀扶着他向医院走去，路上的寒风刮在我的脸上刺骨的寒冷。但是，这个阳光般的微笑却使我内心无比的温暖。
同学们，行动起来吧！就让美德之花遍地开放吧！从点滴做起，从现在做起，争当做一位美德少年！
篮球场上作文1000字
对于篮球，我只懂皮毛，更别谈篮球基本的技巧了。因而，我总是让自己成为篮球场上的看客。
“凌斌，走啊！一起去打球！”家k向我招了招手。我摇了摇头：“不去，好久没打了，不会……”我话没说完就被家k生拉硬拽到球场去了。
我双手插在口袋里，看着家k轻松地运球利落地投篮，心里挺羡慕的，又很不是滋味。按道理说，我算高个男生吧，具备了打篮球的身板，可是，现在却是班上篮球菜鸟一枚，你说我苦不苦啊！正在我胡思乱想之际，家k打着打着忽然把球扔向了我。我马上伸出手，正好接住了球，再慢一点就会砸到我了。拿到球后我还是有一种熟悉的感觉。我顺势投了一下，篮球撞到篮扳，弹到框上转了几圈之后就进了。这时家k冲到框下接到球，来回运了几下后说：“凌斌，投篮功夫可以啊！不错不错！”说着说着，他又把篮球抛给了我。来来回回了好几次，我似乎对篮球有了好感。
在休息的空当，家k给我讲解了打篮球的基本规则，边讲边做示范。听着，看着，我跃跃欲试。我模仿他打球进攻的样子，右手拍着球，左手顶着防着他，迅速向篮板下移动。按照他的习惯，他完全可以一个转身就可以完美的`将我右手拍的球变到他手上去，可是他没有。我知道，他是为了照顾我。我抓准时机，停下脚步，双手抓住篮球，一个起跳，把球砸向篮板。家k跑了过来，跳起盖球，因为我个高手臂长，所以他盖不到我的球。因为我太用力，球砸到篮板上，马上就弹飞了。家k说：“没关系！再来！”
第二回合，球还是在我这儿。因为第一回合我发现我不会靠近“敌人”，一靠近就会紧张，同时也是因为不会近距离投篮的技巧，所以我手中虽然握着球，但还是慌慌的，有些无所适从。我试着带球跑动，与家k拉开距离，但家k还是紧紧跟着，死死盯住球。我突然向左闪一下，家k也跟着我向左。我再一下子向右冲向篮框，来了个三步上篮，纵身一跃，离篮框的距离一下子就近了。我双手轻轻将球一推就进了。虽然进了，我还是清楚，我那“三步篮”准确的说是“四步篮”。我多走了一步，算犯规，但家k并没有说我，还是很开心地和我打球……
接下来，家k只要去打球，就会拉上我。在他的带动下，我的运球能力、投篮命中率都在慢慢地提高了。在球场上，我不再像从前那样畏畏缩缩了。
我很感激家k。因为他，我不再是篮球场上的看客；因为他，我爱上了篮球，爱上了运动。有家k这样的朋友，真好！
人生会有很多梦想，太阳的梦是把温暖洒向大地，月亮的梦是把清辉洒向人间，花儿的梦是把美丽带给人们，而我的梦是当一名篮球巨星。而现在，这个梦想似乎遥不可及。
我现在打篮球的水平还不算很好。和同学打篮球时，投篮总是投不准，偶尔会凭借运气投进几个球。而我的几个好朋友投篮都非常准，随便一投就能进。所以，我下定决心，一定要超过他们。
我喜欢并迷上篮球，就是因为看了一场NBA，才如此喜欢上了篮球。
那是几年前的一个夏日的傍晚，我拿着遥控器翻看着电视节目，无意间翻到了CCTV5体育频道，当时正在直播NBA比赛。我看到几个人在场上相互间传着球，最后一个人突破对方防线，完成了一个暴扣。这一幕，立马把我迷住了，也就是从那时起，我深深地迷上了篮球。
不久，我便让妈妈给我报了一个篮球班。
第一天上篮球班，我还不怎么会拍球。慢慢地，我可以拍上几个球。等学会拍球后，我就开始练投篮了。起初，我只能在篮下投篮，慢慢地，我可以在罚球线投篮。再过几天后，我又可以投更远的球。几天之后，我尝试着投三分球，竟没有投进。但我没气馁，又投了几个，终于投中了，我高兴地跳了起来。就这样，我一天比一天投得好，现在可以超过我的`同学了。
我的梦想并不是遥不可及。目前最重要的是要把学习成绩提高，再利用课余时间提高球技。这样双管齐下，学习没有落下，球技也在提高。相信：只要持之以恒，就一定会实现我的篮球梦想。
*是一个有五千年文化的国家，中华文化书中最重要的一页叫中华美德。这些美德不仅造就了许多杰出的人物，也为*五千年的文明做出了巨大的贡献。
比如孔融。他们家有七兄弟，孔融在七兄弟中排名第六。他们的七个兄弟一起学习游戏，总是互相谦和和睦。孔融四岁那年，家乡梨子丰收。家里桌子上放着一盘梨，一家人围着他吃梨。哥哥们让哥哥先拿，孔融选了最小的梨，没选大的。父亲问他：“最小的梨怎么来的？”孔融答道：“我年轻，要把最小的最大的给哥哥们。”父亲又问：“我弟弟不是比你小吗？”孔融说：“我比哥哥大。我应该把大的给我弟弟。”得知此事后，亲朋好友纷纷称赞说：“一个4岁的孩子认识李让，长大后一定是个不*凡的人。果然，孔融长大后，成了东汉有名的文学家、学者。”
公元前110年，汉朝历史学家司马谈在弥留之际告诉儿子司马迁：永远不要忘记自己当历史学家时写的史书。司马迁哭着答应了父亲的请求。这是要写的《史记》。然而，在他开始写《史记》后不久，他就卷入了李玲一案。因为李陵与匈奴交战，匈奴战败后沦陷。汉武帝很生气。司马迁说，李陵可能是为了安慰汉武帝而伪降的。汉武帝以为他在为李陵求情，就把他关进xxx，处以最严厉的——宫刑。受此打击，他有了自杀的念头，但想到父亲的遗愿，他忍气吞声。20年后，他终于完成了《史记》，成为*古代伟大的历史学家。
还有张亮。投奔刘邦之前，有一天他坐在淠桥上，看到一个老人不小心把鞋子掉在桥下。张亮主动下了桥，为老人捡起鞋子并穿上。老人被张良心对老人的尊敬所感动，送给一本艺术之书，帮助刘邦征服世界，屡立战功。
这些只是中华文明浩瀚海洋的一部分。这些我们敬佩的人虽然能找到中华美德，但已经成为过去式。如果我们想让这些美德继续传承下去，我们必须不断努力。我们不应该因为物质生活的改善而放弃这些精神财富。
星期六上午，太阳火热热地挂在天上，我与何叔叔和何宇晖哥哥一同到工行篮球场打篮球。
这次的篮球训练与之前的不一样，可不是闹着玩的，拿规范投篮动作来说就不简单了。要先微微下蹲，然后把求用五个手指头抓紧，最后使劲一推，身体顺势一跳，就把球投出去。我还学了行走运球，组合传球。今天，我就来说说吧。
先是行走运球，何叔叔让我从前面的篮球架下，拍着求跑到后面的篮球架下，拍着篮球跑到后面的篮球架下投一个球，然后转身向后跑，把球带到篮球架下，纵身一跳，把球用力投到篮里。在运球过程中，眼镜要注视前方，手摇右节奏地往下按。
现在就来说说组合传球。我先站在篮球架前的三分线上，带着球走了几步，一跳，把球扔进篮筐，然后马上跑过去，把球接住，紧接用力一推，推到何宇晖哥哥的位置，只见他一伸出手，连忙接住了球，带着球跑到我投篮的位置当他要仍球给我时，我担心他会砸我，可是，他却往地上轻轻一扔，弹到我的手上。
我们在打篮球中途，还做了三十个俯卧撑。到了十一点，我已累得气喘吁吁，腰酸背头了。退让是晴天，但我整个人像被大雨淋了个透，全身湿得好像一只落汤鸡，头上的汗滴像一颗颗玉米直往下滚。
当我洗了一把脸，喝了一口茶水时，我心想：“我完成了一项艰巨的人物。”
今天下午四点半，我迫不及待地来到了百荷小学篮球场，和同学们一起参加篮球训练。
首先，我们要进行热身。徐老师口哨一吹，我们就匆匆忙忙地去集合了。集合完毕，我们就开始跑步热身。跑步的时候，我没有喘气，感觉很轻松。只见林朗还气喘吁吁呢！看着他边跑边喘，我偷偷乐了。
接着，我们开始练习运球和传球。运球的内容是——左手运球、右手运球和交替运球。传球包括击地传球和空中传球。我每次拍球都不掉，得到了同学和老师的赞扬。
最后，我们开始打比赛了，这是我最喜欢的环节。这次我的对手是张俊哲。一开始我就投了个超远三分球，直接把他给KO了。我开心得手舞足蹈，而他却伤心得捶胸顿足……
快乐的时光总是那么短暂，不一会儿，就下课了，我还玩得意犹未尽呢！我好期待下一次的篮球课呀！
这个假期，我有一个计划，就是每天至少运动30分钟。因为妈妈说我太胖了，必须要加强锻炼。这不，下午，我和董睿同学就相约一起来到了绿园打篮球。
来到绿园篮球场，里面有许多许多的小伙子在打球，只见球场上呐喊声成了一片，小伙子们如脱缰的野马般在球场上奔驰。我们拿起一个篮球，便开始打了起来，卫芳阿姨给我们下了指令，每个人必须要投20个球才可以！嗯！我们不约而同的点了点头。
当真是说着容易做起难！我们才投进了十来个，就累得气喘吁吁，满头大汗！我想如果有一只小鸟，从我们的头顶飞过的话，一定会看见我们头上像冒了烟！哈哈！我们休息了一会儿，就又奔上了战场……
我爱打篮球我爱打篮球打篮球,是我最喜欢的运动。只要有一天不打,我心里总是不舒服,不踏实。
每周一电视上播放的《篮球公园》节目我都要看,我最爱看的还是NBA的篮球比赛,在NBA的篮球比赛中,巨星汇萃,每一场比赛都打得十分精彩,引人入胜。我崇拜很多篮球明星,比如篮球飞人迈克尔·乔丹,篮板*尼斯·罗德曼等。
是从1年级开始打篮球的。那时,我投篮命中率非常低,更别说什么控球技术一类的了。由于我在这两年中的不懈努力,我的篮球技术提高了很多。我经常与一些初中生一起打篮球。
我觉得打篮球是一种很有意义的活动。首先,打篮球是一种集体运动,是几个队员组成一组和另一个组比赛,所以篮球比赛可以表现出一种集体主义的相互配合的精神。
篮球运动对身体也有很大好处。自从我打篮球后,身体一天天强壮有力,再也不像从前那样经不起风吹雨打,经常感冒。在家中,我经常可以帮助妈妈干一些重体力的家务活。妈妈常常自豪地向邻居们说:“我的儿现在已成我的好帮手了。”ノ蚁不独呵蛟硕,我愿篮球伴随着我的一生。
我打篮球的技术十分高超，是我的一大本领，要问我这是怎样练成的，还得从一次我到哥哥家玩的时候说起。有一次，我到哥哥家去玩，看见哥哥在打篮球，我感觉很好玩，就撒娇的给妈妈说：“给我也买一个吧！”妈妈无奈的说：“好吧。”我听后兴高采烈。
篮球买回家后，妈妈说：“你先学拍球，拍球要一下一下拍，不能慌，你自我先练练吧。”可是我刚一拍，球就掉了，反复几次，我急的把球往地上一扔球弹了起来。我看到球弹起的第一下和第二下弹得都十分稳，十分高，而到最终弹得十分快，但很快就弹不起来了，我想如果我把球拍的稳一些，不就能够拍起来了吗？于是，我迅速拿起球，照着我刚才想的拍了起来，果然我拍了两个，我兴奋极了，从那以后篮球就把我吸引住了。
经过我的刻苦练习，我一次能拍几百个球。在幼儿园大班的时候，我拍球还拿了奖。我上三年级的时候，教师同意让我们带篮球，在这一阶段我疯狂的爱上了篮球，每个双休日我都会观看NBA篮球赛事和打篮球。记得有一次，我打篮球的时候，篮球把我的头砸了，肿了一个大包，疼得我嗷嗷直叫，可是，我并没有所以而放弃打篮球。经过我的勤学苦练，此刻，我在我们班投篮命中率名列前茅。
我从学打篮球这件事明白了，只要坚持不懈，勤学苦练，就能够成功掌握一门本领。
人生当中有许多第一次，比如第一次哭、第一次上学或第一次写作，还有很多第一次，我今天要说说我第一次打篮球的故事。 “叮铃铃，叮铃铃”上体育课了，刚上小学的我们来到操场，体育老师让我们打篮球。
打篮球？篮球是什么呢？我们在心里想，是不是比皮球放大版？体育老师也看出了我们的心思，他立刻把篮球解释给我们听，原来篮球不仅可以想皮球一样拍还可以投篮，原来篮球比皮球好玩。 我遇到了一些打篮球很厉害的大哥哥，他们见我不错就主动教我打篮球，他们把所有所会的东西都交给了我，我也跟着他们“手把手”的学，他们说是在篮球场上“呼风唤雨”的NBA巨星，他们的技术令我十分震撼。我用他们教我的技术投进了我历史的第一粒进球。 我现在篮球技术就有很多是他们教的，我真希望他们还记得我。
今天，我和妈妈去打篮球。
到了篮球场，哪里的保安对我们说：“这里要九点时才开放，否则会吵到小区居民们休息的。”没办法，我和妈妈只能先去买菜，在买瓶水，回来在小区里休息一下时间就到了。
开始打篮球了，最初，我的手感很差，但后面越投越顺，几乎每个球都进了。这时，妈妈对我说：“你投篮的姿势是错误的，球是用手拨出去的，而不是推出去的，而且投出去的球没有弧度，还有起跳时是向上跳而不是向前扑。”我说：“其他的两样我可以改，但用手指拨球不行，因为我的力量太小，用手指拨球的话连篮框都碰不到。”妈妈又说：“力量小就要多练习。”于是我不停的练习投篮动作，最后终于成功了。
之后妈妈又教了我一个上篮动作，以及中锋的基本动作和怎样与队友配合的知识。
过了一会儿我们就回家了，在路上我很兴奋，因为我已经很久没打篮球了。
当你拍起篮球时，心中总有一种莫名的涌动，喜悦的太阳便在此时升起，它的起跃紧紧地牵着身体，仿佛一位快乐的小精灵在手中舞蹈，带你进入一个神奇的世界：到处是鸟语花香，到处是生机与活力，没有喧哗，没有暴力，只有精神与拼搏。你会陶醉在其中，并留下刻骨铭心的记忆……
有的家长说：篮球是无知的运动。我否认，打篮球也需要智慧和技巧，不光只靠蛮力的，球场上到处是知识。如果打篮球，不仅增高了个头，变得强壮，还使我们知识更丰富！
还有的家长说：篮球是无聊的，那么多人抢一个球有什么意思？我也否认，篮球自创于1891年，至今已有不少球队了，也有不少运动员了：易建连、姚明、乔丹、科比，就是三天三夜也说不完，如果篮球是无聊的，那为什么有这么多“无聊”的人呢？
更有的家长说：…… 我不想回答，只想说：如果你们爱孩子，就让他打篮球吧，增强体质，茁壮成长，即使被砸到，也比一阵风吹倒的弱小身躯好。不要把那种旧思想搬到新世纪的社会上来。
篮球是一种高尚的运动，公*竞争是它的宗旨。
热爱它吧——篮球……
不知不觉，学打篮球已经有半年了。每次去练球我都是即开心又兴奋，对于打球的技巧，无论运球、步法，还是投篮我都认真的学习，争取尽快掌握，学不好，我心里就会很失望，但是我从来都没有放弃。
有一天，我看见一些大孩子在比赛打篮球。看他们打得多好，竞争非常激烈，我目不转睛看呆了，我想：他们打得真好，我一定要像他们一样，把球练好。
我的妈妈上学时候是学校篮球队的，她告诉我说：“如果你要打好篮球，就不要错过任何学习的机会，如果打不好也不要灰心，有志者事竟成。”妈妈还说：“世界上没有任何东西是学不成的，只要有恒心，肯努力，一定会成功，不要半途而废。”我听了妈妈的`话，觉得很有道理，练起球来就更认真了。
在每个周六和周日或公共假期，我便约上几个好朋友在附近的球场练球，互相切磋球艺。现在，我终于能代表学校参赛，同时也得到老师的认同，心里觉得很高兴。
美德，是至善至纯至高人性的结晶。它源自生活又融入生活，不仅仅是你有美德之称就行了，在这个现实生活中有许多事是不公*的，有美德的人总是被遗忘，而没有美德的人却被加上美德的美称。
*，一个文明古国、礼仪之邦，讲文明、讲礼仪是我们的优良传统;我们要想成为合格的学生，就得有最起码的文明礼仪。我们做出的那些陋习，图的是一时之快，丢的却是自己的人格和尊严。记得在三年级的时候，那天我刚从图书馆里出来，迎面而来的便是一股热浪。我到马路对面的超市里买了一个冰棒，出来时，我就随手把包装袋扔到了地上，若无其事地走开了。我偶然回头看了一下，那个冰棒的包装袋不见了。
我环顾了一下四周，发现在离我不远的地方，有个垃圾桶旁边站着一位小男孩，他大概4、5岁左右。小男孩踮着脚尖，费劲地抅向垃圾桶，他的手里拿着的就是那个包装袋。我的脸火辣辣的烫，连小孩子都知道要将垃圾扔进垃圾箱，我却不懂得。我快步走向他，把垃圾扔进了垃圾箱。当小男孩向我微笑的时候，我的心底涌起一股暖流，我今天虽然犯了一个错误，但是我用美德把这个错误填*了。
美德能净化人的心灵，成为一个美德好少年吧!
我叫巫佳鸿，今年十岁了。我的身材瘦瘦的，眉毛细细的，有着一双炯炯有神的眼睛。我喜欢穿着白色上衣，黄色的裤子。
我的特长有：跑步、打篮球、下棋。今天我就来讲讲打篮球吧！
有一次，妈妈叫我出去买盐。我大声地回道：“好的。”拿起桌上的钱便向楼下飞奔而去。我买好盐后，经过小区篮球场时，一个篮球滚到了我的脚下。我回头一看，原来是小明，他邀请我一起去打篮球，我飞快地点头同意了。说完我便把盐放在一边，我们在篮球场上追逐了起来，你运我拦，打得火热。突然，一道熟悉的身影出现在我的眼前，仔细一看，原来是妈妈。我被妈妈骂了一顿，妈妈说：“我还以为你被抓走了，到处去问人，还到处找你，你都不说你去打篮球，我差点就报警了！”
这就是我，一个粗心的.男孩，一听到打篮球，便把其他事都抛在脑后了。你愿意和我做朋友吗？
离开学校十天后，我爱上了篮球。
我记得那时，如果孙昊天不想打篮球，我会忘记家里有篮球。不，下午，我在北山的操场上打篮球。我一进去，就看见了他，跑了过去。
我和孙昊天每人扔了五次球。他投四个，我投零个。我不服气，让每人投八票。我输入一个，他输入六个。没想到，跳起来比我高一毫米的孙昊天扔的比我还多。问他，我练过！另外，我是新篮球运动员，打不过他。但是为了面子，我拼命的扔啊扔啊扔啊……最后掉了一颗——的空投，什么都没碰。我们直到天黑才回家。
第二天，情况有所好转。我打了七枪，包括两次空投。他丢了20枪，还有一枪。我一上去就进了一个，但是第二次孙昊天在我旁边捣乱，所以我没有开枪。他开枪的时候，我也闹事了，但是一点都没影响到他。然后，他连续开了九枪！唉，真比不上他！
希望大家多运动，一切都好！
回想以前，姐姐升入高中，由于生活的问题，我只好转校去滨海有名的第三实验小学。
刚入校我就被这美丽的校园和多彩的学校生活所感染了。可是有一件事却一直困扰着我，令我日夜难眠。篮球是三实小的校球，看着同学们的高超球技，我欣然神往却又目瞪口呆，好像这是个不可能完成的事。
有一次，体育老师叫我们旋球，同学们个个摩拳擦掌，球似听他们一样，不停旋着，我心里羡慕极了。我忍不住立即行动，可球就像着了魔似的，每次都从我手上跳了下来，我去捡球，还被石子拌了一跤。在回班级路上，只听体育老师说：“这学生怎么这么笨！”我心里有万分的委屈，回家我把书包扔在地上，用脚猛踹它，发泄着心中的委屈和愤怒。
这时奶奶走了过来捡起书包，带我来到家的后院，慈祥地问我怎么了，我便一五一十地讲了出来。奶奶听后微笑着说：“你看这田里的菜苗，现在就要它们长成那是不可能的，即使你去多么努力地浇水施肥也没用，它们都需要有一定的空间和时间，练蓝球也是这样，只要你夏练三伏，冬练三九，一定能成功的！”
奶奶这些话我一直记在我的心里。在后来的一段日子里，我与篮球成了亲密的战友，无论是在骄阳似火的夏天还是寒风凛冽的冬天，我都锲而不舍地练蓝球，有时感到手又麻又痛，但心里却为球技的一点点进步而充满喜悦。
我走过的练篮球之路有着无比的欢乐，它不仅锻炼了我的身体，也磨练了我的意志。如今我各种篮球招式，任意一个篮球技巧都能得心应手地展示出来，同时让我明白了一个道理：“一份耕耘，一份收获，成功来之不易，收获须要付出”。篮球让我品尝了先苦后甜的滋味。
我爱篮球，我为篮球狂！它陪伴我的童年，使我一生受益！
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