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2023-01-11
更新时间：2023-12-18 19:08:22 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
“双减”政策的出台，在社会上引起了一时的轰动。我们周末终于不用再奔波于各个培训机构中。我的内心有一个声音在欢呼：终于摆脱了那个忙碌又疲惫的作息了。
当然，对于“双减”，我也有自己的看法：国家出台“双减”，课后的作业也减少了，但是这并不意味着我们可以松懈了，对于学习的积极性，我们应该一贯地保持。终有一天，我们将要面临中考，高考的压力，课程的难度不会因为“双减”而降低，所以，我们应该认真努力地学好课内知识，把课本的内容学扎实，同时应该认真地对待每一份作业，做到减量不减质。我们还应该给自己制定一个目标，自觉地学习，因为我们谁也不想在将来成为一名普通的“搬砖人”。
“双减”之后，更多的好处是我们这些祖国的小花朵，终于有了更多的时间和精力去丰富自己的课外生活了。没有了各类学科的补习班，我可以花更多的时间来阅读课外书，开阔视眼，培养自己的兴趣爱好。我可以和父母一起去各大博物馆参观，了解更多的中国文化。我可以约上三五好友，一起去爬山，去游泳，去足球场，去小溪里抓螃蟹……
“双减”之后，你们的生活又有了怎样的变化呢？
叶心妍
真是太棒了！
疾驰的汽车急冲冲刹住了脚跟。在母亲缓缓流过的话语中，靠在车窗边郁闷地晒着太阳的我一下子被打了鸡血：_什么？英语培训班停课了？_小小的鱼儿在我心里跳动，好像奋力一跃，就能通过我的喉咙冲出去，卖弄般地显示出我的喜悦。_是啊，双减政策刚刚发布，禁止在校外培训学科类的课程。这下可怎么办呐……”母亲说着，脸上罩着几缕担心与忧愁。
而我哪顾得上这些，只知道没了补习班的周未会是多么快乐。
我开始盘算着周末玩什么、去哪里玩。这种有些膨胀且蠢蠢欲动的想法在我的大脑中滋滋生长，在我恍恍惚惚的情况下腐蚀了脑细胞，并且引进了一些肿瘤兄弟，住进官中喝酒享福。
久而久之，我可就一点儿福都没有了。
我浑身上下流动着懒惰的血液，头脑不能像向往常一样灵活旋转，解出很多题目。一时间，我浑身上下的每一个毛孔都贪婪地张大嘴巴呼吸。
整个人都缺水。真奇怪，这种占据我身体百分之七十的物质好像转瞬之间就消失了。
我急忙吞下一杯水，然后战战兢兢地回到有些陌生的书桌前坐下，出神地望着那块白得反光的桌板。
暖阳霎时照进了房间，洗着窗子，流过桌面，映着我年轻饱满的脸上，八月的风和着阳光，拂过身子，竟带着一丝清凉。
我不知哪来的信心，竟然冲动地提起笔，抓过一张陌生的卷子，埋头就写了起来。黑笔与白纸的碰撞，带着温温的热和点点的光。写着写着，大脑好像突然开窍，柔和的橙光冲洗了一切以往的昏暗。
真是太棒了！
阳光下的我迷迷糊糊地站起来，迷迷糊糊地舒展身体，任暖阳一直漾进我心里。
双减，减的是学习任务和学习压力，不减的是对学习的热爱和自主学习的动力。
路要自己一步步走，苦要自己一口口吃，只有抽筋扒皮才能脱胎换骨，除此之外，没有捷径。
也只有一份热爱和动力，才能让你在“双减”中闪闪发光。
【原题呈现】
阅读下面的材料，按要求作文 材料一
《感动中国》20_ 年度人物 90 后姑娘江梦南，自小因药物导致失聪，父母一方面全然接纳孩子现状，另一方面又不给孩子设限，以超乎常人的耐心和细心教导女儿学会使用唇语，让她学会了“听”和“说”，与正常孩子一样在学校学习。十多年来，父母在道德品质、身体素质，生活技能、文化修养、行为习惯等方面对她进行全面的培育、引导和影响。20_ 年，江梦南如愿考上清华大学。
材料二
“ 双减”政策实施后，有些家长认为孩子的教育是学校、教师的事情，自己只需要管好孩子的生活。近日，重庆某家长投诉，某小学二年级部分班级放学后要求学生背书、写作业等，加重了家长的负担。
材料三
一位孩子正在上初二的家长表示，她曾经一年为孩子培训投入十余万元。对于“双减”，她认为：我觉得“双减”的初衷是好的，但真正决定我们对孩子学业规划的是中、高考，是将来的升学率，政策左右不了我们选择课外补习的方向和数量。
综合以上三则材料，谈谈你对“双减”背景下家庭教育的看法，反映你的认识与评价、鉴别与取舍。
优秀作文 “双减”纵可贵，家教不可轻 柏拉图曾说：“每一个哲人背后都有两个可敬的父母。” 诚如其言，家庭教育是一个人最早接受的教育，它的重要性不言而喻。在如今国家大力倡导“双减”的前提下，家庭教育作用就更为巨大。所以我说，“双减”背景之下，更要抓好家庭教育。
“双减”减轻了学生负担，为家庭教育提供了更大的舞台。在实行“双减”政策之前，学生深受作业困扰，课余时间几近于无。但是在实行“双减”之后，学生的课余时间被修复出来、释放出来，家长们有了更多的时间陪伴孩子，对孩子进行“德、体、美、劳”方面的教育。子曰：“君子贯六艺而不缺，通德行而不渝。”孩子的全方位培养是不可或缺的，不能因为智育而忽视了其他教育，这
往往会导致得不偿失。就像江梦南父母对失聪女儿进行全方位培育、引导一般，让女儿用全面发展补齐自身短板。
“家教”扩充了“双减”成果，为学生解决心理隐患。根据《中国中小学生心理素质报告》，我国中小学生的心理健康情况不容乐观。“双减”政策，也正是为解决这个隐患而诞生的。在家长与学生交流沟通的时候，家长应耐心地为自己的孩子解决困惑，切勿急躁。在学生看来，家长是学生的后盾，如果家长对学生的问题漠不关心，置之不理，往往会导致更严重的后果。只要家长可以与学生耐心的交流，请相信，学生的状态会越来越好，一切问题都会迎刃而解！
“双减”和家庭教育相辅相成，共同推进学生们健康成长。恰如唐代名相魏征所言“君民之关系就如舟水之关系”。“双减”是家庭教育的一个前提条件，唯有“双减”才可能给予家庭教育更多的时间，让家长们有条件进行教育。而家庭教育则可以扩大“双减”政策的成果，不仅让学生得到了休息，还可以全面的提高学生的综合素质，完成学校很难完成的教育效果。二者必将推动教育的进一步发展。
总而言之，“双减”政策下，家长切忌不作为。在我看来，“双减”之后的家长们反而更有事可做，有事要做，有事必做！
家庭教育之于“双减”，犹如小径于高山，循径登山，方知山之高远；犹如扁舟之_，乘舟泛海，方知海之辽阔；犹如乐谱之于歌声，依谱而歌，方知歌之美妙！
我坚信：“双减”与家庭教育同行的教育方式必将行稳致远！（完）
当你业余泡在电视机旁的时候，你教会了孩子消磨时间；当你在下属面前趾高气扬的时候，你教会了孩子欺负蛮横；当你和爱人吵得昏天黑地的时候，你教会了孩子争吵讲理；当你在苦难者面前厌恶评论的时候，你教会了孩子高低贵贱……
*期，我们国家教育的双减政策一落地，着实引来了千层浪。资本、老师和家长三方一起被按倒在了滚烫的锅盖里，有人欢迎，有人不理解，有人惶恐。不管怎样，一个新的时代终将到来。被时代洪流挟裹着向前的家庭，若还想托举起自己的孩子，有两样东西必须自备：一是自由的灵魂，二是独立的思考。只有拥有坚定教育观的父母，才会清醒地知道自己想要什么。作为一名普通的家长，虽然我们无法以个人意志去左右政策和大环境，但通过努力去实现自家教育的小自由还是没问题的。校内不断减负，校外教培逐步退出，家庭教育的重要性反而是更加凸显。老师，是负责学校的共性教育的，而家长，则是负责个性化的教育，两者相辅相成。
在教育这件事上，不是一句「把童年还给孩子」就可以解决一切的。好的家庭教育，我个人认为它永远是一件费心费力的事情，它无关时代、无关贫富、无关政策。
我们要记住，在孩子面前，再小的事也会对他造成影响，哪怕是随地吐一口痰，或者扔一根小小的烟头……养育孩子，前半生用心，后半生就省心；前半生省心，后半生就要伤心。教育好自己的'孩子，要“大处着眼，小处着手”，从日常生活小事做起。
家庭教育，简单的说，是以生命影响生命；以心灵点燃心灵；以品格传递品格；以行动带动行动！父母是原件，孩子是复印件！你的孩子只是老师N个学生中的一个，教育自己的孩子也只是老师工作的一部分而已；但你不一样，孩子是你的唯一，教育好自己的孩子，永远是你最重要的事业！
关于双减政策的作文500字 (菁华3篇)（扩展4）
——双减政策心得体会 (菁华10篇)
20xx年7月15日，对于义务教育阶段，乃至整个教育界，甚至整个*家庭，社会而言，”双减”一词当之无愧地成为本年度焦点。
和成千上万普通的家长一样，对于“双减”，我一面欣喜着孩子们终于可以从过度的学业压力中解脱出来，一面又担心，这样立竿见影地迅速减负会让尚不懂事的孩子因此荒废学业，在本该努力，本该奋进的年纪里选择安逸，白白蹉跎大好华年。
可当听了河南省推进“双减”政策落实家庭教育系列讲座之后，恍然发现：自己的矛盾，担忧倍显多余。现就观看系列讲座，谈几点自己观后的感受：
第一，诚如杨雄所长讲的：双减政策并不是我们国家要改变什么，而是要回归到我们五育并举的教育方针，双减并不是要改变，而是要回归，让我们学校教育回归本位，让我们的家庭教育回归生活。我之前也一直执拗地认为教育就是筛选人才。和大多数家长一样，我也有着浓重的名校情节，有着极强的“望子成龙，望女成凤”的心理，听完讲座，深切体会到，比金榜题名更重要的是要让孩子健康成长，让孩子以学*为载体，而学会更好的去生活，去适应未来，在学*过程中养成良好的*惯，以便在成年进入社会后，成为一名合格的公民。而在孩子的养成教育方面，家庭教育和学校教育是相提并论的，甚至于，家庭教育扮演着更为重要的责任。深感肩上有着一份沉甸甸的担子，而我也将努力改变自己，争做新时期合格的学*型家长，陪孩子终身成长。
第二，义务教育阶段“双减”不仅是要减轻学生的课业负担和校外培训，更是要减轻家庭的养育焦虑。双减绝不是一减了之，也不是可以完全“躺*”。
双减政策后，有些要降维，有些则要升维。作为孩子的监护人，父母，我们要让孩子学会风险管理，提升隐私保护、心理弹性，加强生命教育，要培养孩子孝敬父母，热爱劳动，欣赏美的能力……降低在刷题抓升学考试方面的焦虑，现在孩子，常常因为抓功课，而变得心理脆弱，作为家长，我要努力在自己孩子的生成教育，生命教育，生活教育方面下功夫，在引导孩子的同时提升自己。
正如一本书的书名一样，好妈妈胜过好老师，在今后的时光里，我会不断地学*教育知识，更新教育理念，陪孩子终身成长的同时，成就一个终身学*和成长的自我！
20xx年7月24日，随着*中央办公厅、*印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》的下发。
双减并没有减掉责任
这学期国家发布了“双减”政策，即有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担，让我的生活发生了很大的改变。
开学到现在已经过了六周了。以前一放学我就被爷爷奶奶送到晚托班，每天的晚饭也都是他们打包过来给我吃的，直到八点左右作业全部完成我才回家。双减后我参加了学校的晚托班，有老师陪着我们做作业，有时题不会的时候就可以请教老师，而且速度也大大提升，作业基本都在学校完成了。放学回到家，我可以和家人们开开心心地坐在一起吃饭。像螃蟹这样的食物以前只能留在周末吃，因为吃起来太麻烦又浪费时间，而现在我可以悠闲地咬着我的美味蟹腿。
以前明明是周六周日，是给我们休息的，可是妈妈给我报了很多的兴趣班，多的让我头疼。双减后语文数学英语之类的培训班都没有了，让我的肩膀上少了一大块重磅的石头。我也成功地获取了半天自由时间，我可以做我自己喜欢的事或者让爸爸妈妈陪我去动物园、游乐场、爬山、游泳等等。
我很喜欢双减后的生活。饭后可以骑上我心爱的小单车，在小区里转呀转呀，吹吹晚风赏赏月光，别提有多悠哉了。写完作业也不用被妈妈催着快点洗澡看书，我可以有时间玩会的我玩具再去洗澡看书。最重要的还是和爸爸妈妈相处的开心时间变多了，以前我们在一起的时间除了学*还是学*，还有做不完的作业山，爸爸妈妈的口头禅都是作业做完了吗?现在就不一样了，虽然我们还是学*的时间最多，但我们有时间可以出去走走看看，妈妈也变成了温柔的妈妈。我喜欢这样的生活，希望能一直这样下去!
关于双减政策的作文500字 (菁华3篇)扩展阅读
关于双减政策的作文500字 (菁华3篇)（扩展1）
——关于双减政策的作文500字 (菁华3篇)
“双减”成了*期最热门的话题，这是教育行业的改革。可这一政策的出台却让许多人惶惶不安，他们生怕孩子成绩下滑，忧心忡忡：孩子课外时间那么多，可以做什么?难道就这么把时间浪费了吗?我妈每天都会在家念叨好几遍，但我想说，这是对“双减”政策的误解，不信来看我的故事吧。
今年暑假，爸妈给我报了作文提升班、奥数拓展班、新概念英语班、还找了几份盐中往年分班考试的试卷……可谓五花八门，导致我七月份不是在补*班上课，就是在去补*班的路上。每天脑子里一根弦绷得紧紧的，就连睡觉都梦见自己在写作文。
高强度的学*，使我的身体开始了反绿色抗，出现了失眠、感冒等症状，去医院就诊，又是检测核酸，又是排队、挂号、就诊、缴费、等待……整整一天就这么在医院中度过，把一大家子折腾的不轻。医生叮嘱：保证充足的睡眠、劳逸结合、适当运动、减少压力。
“双减”政策的出台，在校内可以让学生能够得到优质的教育，并且逐步优化作业布置和课后服务，使学生的学*“主战场”回归校园，提高学生自主学*的能力，让“要我学”逐步变成“我要学”。取消培训班，可以减轻家长沉重的经济负担。另外，对于教学质量、学生安全等方面的从严把关，能够保障家长和孩子的经济利益、人身权益。
“双减”政策就是好!
王思琪
“穷则变，变则通，通则久”，古往今来，变是不变的社会规则。“双减”政策的落地，无疑是教育界的一次大变革。双减政策为青少年健康成长提供了极大的帮助。随着“双减”政策的实施，学生上下学的时间发生了改变。六点钟的街道上，看不见学生吃着早点匆忙赶往学校的身影，十点钟的昏暗路灯下，也不见学生睡意盎然的面容。据许多学生反馈，上下学时间的调整，称得上是“双减”的一大福利。从前的学生，为了完成作业，不得不半夜入睡。而如今，学生的作业负担减少了，每晚安稳可以地熟睡。对正在长身体的青少年来说，充足的睡眠是非常重要的。
没有了频繁的考试，没有了数不清的作业，也没有令人厌烦的补习班。这曾是多少学子的梦想。如今，在“双减”政策下都逐一实现了，可对于学生来说，真的是一件好事吗？课堂少了严肃的氛围，老师授课，学生们边玩边学，在欢声笑语中进出校园，日子一天天过去，家长们却愈发地焦虑。学生在课堂上学到的内容少了作业的巩固，过不了多久就遗忘。表面上轻松的学习，可经期中期未的检测后，问题便频频暴露。看着试卷上鲜红的叉叉，家长立刻手忙脚乱，开始对孩子进行辅导，仅管少了校外培训机构，家长也费尽心思让孩子多学一点知识，想让孩子上个好大学。每个家庭都希望家里有个大学生，可国家不需要如此多的知识分子。有句话说得深得人心：“双减”政策，首先减去的是不负责的家长。的确如此，被“双减”政策所淹没的，是不负责的家长与其孩子。
“双减”的浪潮一波又一波，没有了强制性的作业，有的学生被轻松学习的表象迷惑，便放松了自己。可有的学生自律性极强，在校认真听讲，在家自主钻研，广泛涉猎，培养了良好的自学能力。拥有自学能力的人，可以更快接受新事物，走近社会后，也可以更好地适应社会，奉献社会。这正是国家所需要的真正人才，因此，“双减”政策淹没的第二批，是没有自觉性的学生。
但“双减”政策的实施，并不是我们追梦路上的绊脚石，它激励着我们自主学习，自主钻研在追梦的途中遇见更好的自己。
“双减”伴随着我们今后的学习生涯，在充满竞争的大环境中，我们必将高声喊出：“未来，请你来！”
靴子终于落地。近日，中办、国办印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（以下简称《意见》），就“双减”工作进行全面部署。《意见》从全面压减作业总量和时长，提升学校课后服务水平、全面规范校外培训行为，大力提升教育教学质量、强化配套治理x 个方面提出了 xx 条具体意见，为“双减”工作指明了方向。
其中最受关注的莫过于对校外培训机构的治理。《意见》提出，现有学科类培训机构统一登记为非营利性机构，学科类培训机构一律不得上市融资，不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训等，随后，校外培训市场出现剧烈震荡，相关企业的股价遭遇断崖式暴跌。这一系列规定不仅大大压缩了学科类校外培训的空间，也直接斩断了资本与校外培训机构的关联，意味着校外培训行业的生存逻辑发生了根本性改变。
解读“双减”政策，必须深刻理解政策出台的背景。义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担过重，损害了中小学生的身心健康，加重了家庭的养育、教育成本，严重破坏教育生态，加剧教育“内卷”、破坏教育公平乃至于社会公平。尤其是近年来校外培训机构在资本裹挟之下迅速发展，其总数已基本与学校数量持平，且大有形成另一个教育体系之势；行业内又鱼龙混杂、良莠不齐，违法违规情况突出，为谋求利益频频炒作教育焦虑，严重违背教育公益属性，良心行业逐渐变成了逐利产业。治沉疴须用猛药，对那些打着教育旗号侵害群众利益的行为，就当紧盯不放，确保改到位、改彻底。
其实，此前教育“减负”工作一直在推进，但之所以没有达到民众的预期，甚至出现了“校内减负，校外增负”的现象，根本原因就在于系统、综合治理力度不够。此次“双减”则坚持源头治理、系统治理、综合治理的原则：既要求减轻校内作业负担，又要求做好课后服务，满足学生多样化成长需求；既要求全面规范校外培训行为，又要求强化学校教育主阵地作用，让学生在校内“吃饱”“吃好”，减少参加
校外培训的需求。同时，《意见》还要求加强部门之间的协调，统筹学校、社会、家庭力量形成三位一体的育人格局。
目前，各地已陆续采取了很多措施推进“双减”工作，比如全面推进课后服务，规范校外培训市场等。不过，在此过程中，也出现了一些新的现象和问题，一些地方的课后服务叫好不叫座，参与人数较少，很多家长仍持观望态度。而重拳整治校外培训机构后，市场供给少了，但是需求依然旺盛，为此不少家长通过“一对一上门私教”等方式来满足培训需求。结果是，家长的经济负担更重了，而且由于“一对一上门私教”游离在监管之外，存在更大的安全风险和隐患。
政策转轨期出现这种问题是很正常的，对于一些地方的家长和学生来说，课后服务还是一个新事物，接受认可需要一个过程。而要想赢得家长和学生的认同，还须通过保障学校课后服务条件，丰富课后服务内容，解决参与课后服务教师和相关人员待遇等问题，全面提高课后服务的质量，满足学生的多样化成长需求。
一些家长热衷为孩子选择校外培训，其背后折射的其实是对优质教育资源的渴望，同时也是受以往教育评价体系中唯分数、唯升学等不良导向的影响。因此，各地各部门在推进“双减”工作时，一方面，要进一步扩大义务教育优质资源，缩小城乡、区域特别是同一区域校际差异，推进均衡发展，办好每一所学校；要通过深化教育教学改革，提高课堂质量，真正夯实学校教育的主阵地作用。另一方面，则要推进教育评价体系改革，引导家长掌握科学的教育理念和方法，让其认识到促进孩子全面发展、身心健康成长才是真正的“为之计深远”。如此，才能切实推动“双减”出实效，让人民群众教育满意度得到真正提升。
应对“双减”花样频出不如多关注“需求侧”
“双减”政策出台已半个多月，各教育培训机构都在进行调整，以适应政策要求。但不少调整策略出来后，又引起新一轮家长的“吐槽”。
针对“校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训”的指导方针，新东方、学而思等部分全国性教育培训机构确定秋季学期义务教育段学科类培训从周末调整到周中进行。这让家长一片哀嚎：周中放学后哪有时间接送孩子去培训机构？这个时间段去培训，作业什么时间写？
除了学科类培训的调整，还有机构在寻找新的“赛道”，素质教育、科创教育，甚至有机构提出了转型培训家长，也因此一下子登上了热搜，一时间不少家长感叹，“以前是孩子内卷，今后要开始‘内卷’家长了”“小时候被培训的是我们，没想到为人父母了，还要接受培训”“以前‘鸡娃’，现在‘鸡父母’”
“双减”，不是减父母的责任
这两天，北京教委公布了《北京市关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的措施》，我们再次感受到了双减政策决心之大。
很多家长都已经陆陆续续接到了报过课的培训机构的通知，原本排在双休的学科培训课都换到了周中，又是几家欢喜几家愁，有些孩子*时作业很快，晚上再去上一节课没什么问题，有些孩子本来作业就慢，做完回家作业都不知道几点了，哪里还有时间再出去上课。也有些孩子因为培训机构离家比较远，吃完饭再去上课的可能性不大，就索性不再报班。
双减之下，家长们有选择继续鸡娃的，有选择让孩子放松放松的，当然更多的是观望的，想看看接下来学校会有怎么样的措施，想看看大多数家长的选择。
作为家长，我们都在等待，等待学校承担起更多的责任，比如说晚托，比如说解决孩子的回家作业，又比如说暑托。学*回归学校，这原本就是应该的事，但无论如何，我们始终要明白的是，*学下也有差异，养育也不仅仅等于关心孩子的学*成绩。
无论学校承担多少责任，无论孩子在学校里学多久，哪怕孩子在学校里完成了所有的作业，但是孩子和孩子之间是不一样的，有些孩子老师讲一遍就懂了，有些孩子老师讲了两遍还是迷迷糊糊，有些孩子今天生字写两遍就会了，有些孩子就是今天学了明天忘了，有些孩子早就会自主看书了，有些孩子回家只会捧着手机，如果我们因为双减而对孩子的学*不管不问，那其实是对孩子的不负责。
尤其是孩子还在小学的时候，正是培养*惯的时候，这个时候家长对孩子的多一点关心也许就能帮孩子越过一道坎。有时候，养成一个*惯很难，背一篇课文很难，那你是不是可以和孩子一起克服困难呢？解不出题目没关系，拿去问老师就行，可是孩子该有的良好的*惯都没有，难道老师要管到孩子上床睡觉为止吗？
孩子学业上松绑了，会有更多属于他自己的时间，这其实是对父母极大的'考验，如果孩子没有更好的选择，大概率会和电子产品纠缠不清，这不会是我们希望看到的结果。
我想我们应该明白的是，双减是为了减轻孩子过重的学业负担，而不是减轻做家长的责任。如果我们指望双减政策可以让家长对孩子不闻不问的话，我想你是误解这份文件了。
在陪伴孩子成长这条路上，作为家长，我们始终应该是一名学*者。
林钰颖
斜阳阡陌，清风唤醒帘内书魂，书页轻轻翻过，一片书影仍停留在黄昏的小桌上。西风拂起，偶然瞥见一枚枫叶飘落。抬头，又是一日“夕阳无限好”。“空山人去远，回首落梅花”，白落梅的精美散文，为忙碌的学习生活带来了一份清雅，然这份雅趣自在，还少不了“双减”的功劳。
“双减”政策的到来，减轻了我的学习压力，还有作业负担。这为我带来了不少好处。我的自理时间变多了，这也锻练了我自理时间的能力。往前，我的课外时间听从培训班的安排。总之，抓紧作业，赶着上课，反正这节上完准去上备下一节，一天的忙碌全然奔波于这些培训班之间。可是，现在不比往前。我学得轻松多了，不再那么笨拙。我可以在这些时间里，朗读我喜爱的诗歌，看那些幽美的散文、经典的名著；我可以在这些时间里，把我这周上完未消化的内容，好好琢磨，直到懂得通透为止；我可以在这些时间里，带着前所未有的感兴趣，去自学接下来的知识，探索新的未知。
“双减”政策的到来，使我能有充分的时间，去弥补我在学习上的过失，更好地去思考我的不足，更有针对性地去弥补我的不足；我能够轻松地学习，并且高质量地自学，我再也不用背负着沉甸甸的那些不属于我自个得来的知识了。我想说，这次“双减”，我体会到了学习的真正快乐之所在，我在书香中体会到了书香之韵，真正地在书
海中畅游。同时，“双减”在减轻我的学习压力和负担也使我更好地去观察这个美丽的世界。我在晨起时，看东方红日冉冉升起，含苞的花朵小心翼翼地顶着彩色的露珠。我静静地在窗栏边看着檐雨淅沥，燕子在旧巢中栖息。我凝视着大雁从头顶上飞过，西去的迟云漫漫起行。我在芦苇荡里听笛声悠扬，在午后暖阳里嗅茉莉芬芳。我在墨房里临摹古人笔迹，在茶栈里沸腾一壶文雅。我聆听着即便是麻雀的鸟鸣，聆听着传统民乐的温存古雅，回归初时的宁静。
“双减”减来生活，剪下时间。晚风拂起，虫语蝉鸣。细听，夜的声音。它们仿佛也在讨论着双减。那么我也说说，这次双减，我体会到了书香之韵，自然之美，让我感受到了生活之雅。“双减”为我剪下那份清趣。落日埋头，看那书影渐渐淡去，拂手合书。静思。
关于双减政策的心得感悟 1
国家政策对于行业动向的引导作用是显而易见的。之前就当是政治书上的一句话，历史书上的一个图片，地理书上的一个名称。也许只有当是亲历者才会体会其中厉害。
现在回想起来，我们生活琐碎方方面面都离不开国家的引导。我是 20**届大学生扩招的幸运儿。国家把高考录取率扩张到**%，不管是一本，二本还是三本，只要上了国家线就可以有合适的大学上。把这个政策当作一颗糖果奖励给那时努力的自己，暗自发奋图强要好好学习，学本领学专业知识，让自己变得更加优秀。不负时光和诺言，一路顺风拿了国家励志奖学金，参加运动会拿奖，做了国家级课题项目，努力考试拿到专业领域证书。
疯狂张扬自己的青春，直到 20_ 年毕业，考研失利。正值线上教育的发展初创期，就这样凭借大学时期的自信和经验进入了我司，成为一名普通的在线辅导老师。兢兢业业的工作上课，严守老师的初心和生活的底色，努力上进。时间走过一年俩年，经历过的人应该都知道其中苦乐，转眼来到了 20_ 年，疫情的影响，洪灾涝灾，台风烟花，貌似短暂的平静并没有影响动荡的局势。国家出台放开三胎政策，打压资本介入教育领域，双减政策再出重拳，我们整个教培行业摇摇欲坠。
现在的我们就像是待宰的羔羊，前期跳跃挣扎蹦哒害怕极了，中期绝望里带着一丝希望，准备拿起法律武器捍卫自己的权益，后期安静等待，直到尘埃落定，接受现实，想下一步去向。现在的局面就好像是蝴蝶才慢慢开始煽动翅膀，环境一下
肃静了，竞争更加激烈了，继续为生计四散奔走。
关于双减政策的心得感悟 2
一、如何减轻学生过重作业负担。教育部将“作业管理”作为“五项管理”的重要内容，根据此次“双减”工作提出的作业管理机制、作业总量、设计质量、完成指导等方面的要求，郭校长提出老师们在今后的教学中应科学合理的布置作业，提高作业质量上下功夫，作业量减了，但是育人的质量要提上去。这就要求教师在作业设计的质量上下真功夫。学生作业要达到巩固或者提升的效果，不是为了作业而作业。要强化教师职责，切实减轻家长负担。
二、如何进一步提升课后服务水平。针对目前各类培训机构火爆，“校内减负、校外增负”的培训内卷现象，学校开展课后服务，以主题探究为引领，以项目学习为抓手，以跨学科整合为基本策略，关注学生理解力的发展，从学生的实际情况出发，设计适合学生认知规律的教学活动。让学生在活动中自主去实验、挖掘、掌握知识并学以致用。我校的“学科+课程体系”就是一个非常完善的课后服务体系，不仅可以充分利用课后时间，提供丰富多彩的服务内容，为学生提供学习和发展空间，还有助于更好地满足学生个性化发展需求，促进学生全面健康成长,
三、如何全面规范校外培训行为。郭校长呼吁老师们全身心立足于校内教学，不违规参与校外机构的培训，不私自带学生，维护好自己的教师形象，对于学校将严肃查处教师校外有偿补课的行为。
四、如何提高学校教育质量，确保学生在校内学足学好。对于一所学校来说，教学质量才是核心，是灵魂。所以提高教育教学质量，老师们多钻研教材教法，提高课堂效率，让学生在校内学足学好，对于缓解家长和社会焦虑，这才是行之有效的办法。
通过认真学习，老师对“双减”政策有了更深的感悟：作为一名老师，这个意
九月开学，国家颁布了“双减”的政策。可不曾想这是一道神奇的“数学算式”，二减二竟然还等于二，有时甚至还成了三！
对于这一观点我们班的各科老师都做出了一致决定：投反对票！只见班主任一脸严肃的走过来：“我们六年级了呀，‘双减’是给那些一二三年级的同学用的，我们这是最关键的一学期，马上就要毕业考了，你们还想利用这个机会偷懒吗？”瞬间，台下默不作声，等待“双减”能减轻压力的人恐怕是痴人说梦了。
家长们傻傻认为能在学校托管间完成作业，可托管期间，少不了老师的见缝插针。“同学们，看黑板！”老师说：“托管结束还有很长时间，我们再把这些题目看一下。”于是漫长的做作业时间变成了漫长的上课时间。等到了那最后十分钟，老师才会“开开恩”，让我们做作业。
“双减”倒没减多少，“加”的好像更多了，各种练*册大礼包随之而来，家长们变得焦虑了，托管时间变长，妈妈以为我的作业全在托管做完了。于是各种刷题，奥数，阅读的新作业如狂风暴雨般*卷而来，使人一晚上忙忙碌碌，不可开交。
“双减”如果不去执行，就只是一个空词，并没有减掉学生的压力，希望各位老师们行动起来，毕竟主动权在大人手里，真正做到“双减”，让我们快乐成长。
关于双减政策的作文500字 (菁华3篇)（扩展3）
——双减政策家长心得 (菁华5篇)
——减负增质，全面发展
新时代，新气象，随着“双减”政策出台，我们与社会一同见证了孩子们脸上无邪的笑容，一同见证了孩子们释放的活力与探索世界的初心。
“减负”一度成为时代热词，减负不仅仅是学业上的减负，而且是心灵天地的减负。减负让孩子们有了更多时间去增加人生阅历，提升人生境界。减负增质，促进孩子全面发展。
减负增质，是推动实践行为、汲取活力的重要途径。“双减”后，孩子们作业量减少了，学业负担减轻了。我们在越来越多的服务岗位见到那些身穿红色志愿服的青少年们的身影：十字路口，文明劝导行人，帮助老人过马路；人行道边，捡起路边的垃圾，铲除“牛皮癣”小广告……他们用自己的行动还原城市应有的模样，为文明创建先献出自己的一份光、一份热，而在这一实践行动的背后，是国家的精准施策。减负不减质，促使孩子们广泛参加实践活动，丰富人生阅历，提升人生境界。
减负增质，让青少年拥有厚积薄发的力量去实现梦想。《百年孤独》有言：只有用水将心上的雾气淘洗干净，荣
光才会照亮最初的梦想。只有让减负在社会中发挥其效，将孩子们肩上的负担都退去，孩子们才会有更多的时间去追逐他们的梦想。对此，我感悟颇多。在图书馆里，孩子们尽情翻阅着自己喜爱的书，只能听见书纸沙沙的声音，他们已进入了自己的小天地。在足球场上，他们尽情奔跑，也许未来他们会成为像杨倩、孙一文那样的奥运冠军。减负的力量超乎想象，为中国青少年做了坚强的后盾。
减负增质，需要我们每个人为之付出，无论是家长还是孩子。孩子们不再拘泥于课本知识，去感受万千世界的美好。家长们也减轻了负担，陪伴孩子们成长。俗话说，知识来源于生活。“双减”政策下，孩子们选择不停探索，如许许多多的探险家一样，在生活中收获知识，汲取营养。我想，这可能会更好地促进孩子们学习，提高成绩，奔赴未来。减负增质，是提升教育的手段，也是全社会共同的奋斗目标，是为了让孩子更好的成长，共筑美好未来！
孩子作为少年，“双减”实施，只有进行时，没有完成时。在政策推动下孩子们热血难凉，昔日无限梦想，终会铸就荣光，看壮阔征程，还在前方!
陈姝欣
双减政策落地，全国学子欢呼雀跃，家长欣喜至极，可初高中生面临升学的巨大压力，真的双减了吗？又减到了何处？冷静下来细观，我更愿称其为“双捡”。
“一捡”，捡的是缝隙中的时间，一边是升学的压力，一边是双减带来的福利，正所谓鱼和熊掌不可兼得，学校为了取得更好的成绩，终是把天平倾向那昔日的优良作风，从每天九节课，每节课40分钟，改为每天八节课，每节课45分钟，又将大手毫不留情地伸向本为假日的周六，国庆，中秋等。节假日也严重“缩水”，表面上打着“双减”的幌子，实则像个吝啬鬼，在生活中捡着时间的碎片。
于是乎，迎接我们的依旧是早晨6点多的太阳，晚上总是在月光陪伴的寒风中带着一身疲惫回到家中，人们尽情将欢乐挥洒在周六温柔的光阴时，我们只能陷入繁重的学业之中，唯一的周日也被一周的作业占据，打球，散步等通通化为泡影。“我感觉双减并没有减轻我家孩子的负担，他好像更忙了……”这是某新闻公众号上一位家长采访时之言。是啊，仔细想想，所谓”双减”还不是败给一些学校以学业为重的方针，所谓”课后服务作业总量和时长”那终归成为“双捡”的牺牲品。
而另”一捡‘’，捡的是人情，繁多的校外培训班虽然被叫停了，但当面临升学这只巨大的拦路虎，家长们开始八仙过海，各显神通，托关系，找亲朋，这一张张通行证冲破双减严禁校外培训的禁锢，又造就了刷脸靠人情，拼爹拼妈上私教，让私教遍地开花的局面。
国家提倡双减，本是好事，可现实却跟想象的不一样。那么，怎么才能做到双减呢？治病要治根，归根结底是学生自身出了问题，相信“孟母三迁”的故事大家一定耳熟能详，孟子家受周边环境的变化，思想，思维也跟着变化，最后孟母将家迁到学堂旁，孟子的思想才进入正轨。同理，学生的思想也会受周边环境的影响，学习态度也会因此受影响，上课不专心，课上不理解，作业的效率就会降低，花费在功课上的时间也会越长，势必影响到总体成绩。一些家长必会焦虑，开始为孩子寻找补习班，只要没找到问题的根源，将会恶性循环，这才逼得国家着手改革，可在学业成绩和升学等压力下毫无作用。所以，我们必须寻找自身原因，而非盲目地做些跟风的事，造就今天的局面。
“双减”在“双捡”大手操控下收效甚微，身为学生的一员，我真心希望大家从自身寻找原因，让“双减“”成为现实！
回首 20_ 年，“双减”无疑是热度最高、影响范围最广的教育改革举措之一。5 月，中央深改委审议通过《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》。7 月，这一文件由_中央办公厅、_办公厅印发。此后，一系列配套政策措施相继出台，从校内到校外、从家长学生到校长老师，无不随着政策实施作出或多或少的调整和改变。
回望：“双减”真的减了吗？ “双减”的成效毋庸置疑。
学科类校外培训机构纷纷转型关停，地铁里、电视中校外培训广告难觅踪影，学校课后服务覆盖更广选择更多，孩子们的家庭作业总量减少。
根据教育部 12 月 21 日新闻发布会公布的监测情况，政策落地以来，校外培训机构治理、作业管理、课后服务和课堂教学等得到明显改观。
教育部数据显示，学科类校外培训机构大幅压减，目前线下校外培训机构已压减 ％，线上校外培训机构已压减 ％。留下的培训机构一部分转为非营利性机构，实行政府指导价；不适合“营转非”的将被进一步注销。
在规定时间内完成书面作业的学生占比由“双减”前的 46％提高到目前的90％以上。％的学生家长反映，本学期教师没有再给家长布置作业或
要求家长批改作业。学生参加课后服务的比例由上学期的 ％提高到目前的 ％，有力地促进学生的学习回归校园。
调查显示，73％的家长表示孩子完成书面作业时间比“双减”前明显减少，％的家长对学校课后服务表示满意。教育部学校直报平台收到的无记名调查问卷中，绝大多数家长对学校减负提质工作表示满意。
思考：政策背后，是怎样的教育改革指向？ “双减”绝不是一个孤立的政策，它是教育发展改革棋局上的重要一步。从这一步着手，要撬动的是基础教育的整体变革，构筑以育人为中心的教育新生态圈。
“义务教育最突出的问题之一是中小学生负担太重，短视化、功利化问题没有根本解决。”中央深改委第十九次会议指出，义务教育是国民教育的重中之重，要全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，充分发挥学校教书育人主体功能，强化线上线下校外培训机构规范管理。
从这段话不难看出，推进“双减”，其目标是进一步校正教育发展方向，回归为党育人、为国育才初心，全面贯彻党的教育方针，发展素质教育，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
具体来说，就是要以“双减”为抓手，推动教育观念、教育体系、育人方式、教育评价、家校社协同多方面的深刻变革。
理解了这一逻辑，就更能读懂中央和地方出台的系列改革措施。
要解决短视化、功利化，就必须改变“唯分数”“唯升学”，真正做到德智体美劳并重。校内全面压减作业总量，降低考试压力，校外规范管理培训机构，禁止无限制地以“卷”煽动教育焦虑，同时改革教育评价方式。
教育部等九部门发布“县中提升计划”，强调推进基于初中学业水平考试成绩，结合综合素质评价考试招生录取模式；部分地方大比例促进干部教师轮岗交流；宁夏、北京等地大幅提高中考体育分数；劳动教育进课程、进教材……一系列举措都显示出，基础教育领域正在以“双减”为机遇，进一步厘清教育体系，净化社会教育生态，构建教育发展新格局。
“双减”引发的新时期教育思考 近年来，校外培训在资本助力下迅速扩张，一些机构偏离了教育教学规律和学生成长规律，加重了学生课业负担和家长经济负担，减损了人民群众的获得感。_坚持以人民为中心，从关心学生健康成长、减轻家庭教育负担、巩固全面建成小康社会成果的政治高度出发，制定并实施《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》。“双减”工作是贯彻落实__关于教育的重要论述的生动实践，是贯彻落实新时期党的教育方针的必然要求，是教育发展理念的回归、教育生态的重塑和教育治理的创新，必将促进基础教育领域的深刻变革，最终实现去功利化、回归公益化，去应试化、回归素质化，去焦虑化、回归理性化，让孩子全面发展、健康成长。
1.“双减”是贯彻落实党的教育方针
20_ 年 11 月 6 日，在江西省赣州市章贡区课后服务兴趣活动文清路小学（豪德校区）基地，学生正在老师指导下练习航模飞行。
党的教育方针是党的理论和路线方针政策在教育领域的集中体现，在教育事业发展中具有根本性地位和作用。今年 4 月，_常委会做出了关于修改《教育法》的决定，将党的教育方针落实为国家法律规范，成为各级各类教育机构必须遵循的法定要求。
新时期教育发展要对标党的教育方针深入落实立德树人根本任务，无论是学校教育还是校外教育都要坚守党的教育方针不动摇，深刻把握教育工作的政治属性、宗旨方向、目标任务，着眼为谁培养人、培养什么人、怎样培养人的根本问题，着眼国家和民族的未来，把牢政治方向、校正误区偏差，使各级各类教育更加符合教育规律和人才成长规律。“双减”工作的核心任务，正是加强党对教育的全面领导，守正创新、去伪存真，坚持学生为本、问题导向，从人才培养底色与立德树人方向出发，努力培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，努力培养担当民族复兴大任的时代新人。凡是不利于实现这个任务的做法都要坚决改过来。
党的教育方针落实到基础教育改革的方向和具体路径上，就是要坚持发展素质教育，努力构建德智体美劳全面培养的教育体系，形成更高水平的人才培养体系。开展“双减”工作，就是要优化学生成长成才环境，着力培养学生的社会责任感、创新精神和实践能力，促进学生全面发展，更好应对未来社会的变化。一方面，要下大力气治理校外学科类培训机构野蛮生长、贩卖应试焦虑、助推惰化思维和投机取巧的学习方法等问题，支持其转型素质类培训；另一方面，要坚决纠正学校教育“重智育、轻德育、弱体育美育和劳动教育”的应试导向，摒弃唯分数论、唯升学论，将党的
教育方针有效融入教育行政管理、办学治校和教育教学全过程，着力构建高质量基础教育体系。
2.“双减”是教育发展理念的回归
20_年11月3日，贵州省黔西市甘棠镇大寨小学的小学生在练习棋艺。
“快点吃，吃完赶紧上课去。”这是“双减”以前，我上完漫画课，又火急火燎地去上奥数课前妈妈的口头禅。
唉，漫画课与奥数课只隔了一个小时，为此，我没有好好吃过一顿晚饭。有时，遇上喜欢的菜肴，就想多吃上几筷，可是不行，妈妈已经在门口拿好了出门的鞋子。我只好扒拉几口，匆匆出门。一路上，妈妈随手塞给我一个面包，还一个劲地催我吃。可我哪里有胃口吃啊！上课时，我的肚子“咕咕”直叫。有一次，这声音实在太响了，旁边的同学都向我侧目而视，害得我脸红脖子粗，恨不得找个地缝钻进去！
现在呢？“双减”了，每个周末都能拥抱自由，享受美好时光。不用赶着去上课了，吃饭的时候，可以吃得慢一些，真正吃出食物的美味了。吃完了饭，躺在长椅上，嘴里喝着果汁，耳朵里塞着随身听，手上捧着喜欢的书……这可是“双减”前不切实际的幻想啊！
自从教育局发布了“双减”政策，每天放学，不用急急忙忙地整理书包了，可以在托管班里疯狂写作业，天天和同学比谁的作业做得快，还可以讨论一下题目，看看别人有没有更好的解题思路。老师也可以利用这个时间帮我们解决作业中的疑惑，我觉得挺好的。
“双减”政策实施后，更爽的是放学后。一回到家，我们可以跳跳绳，跑跑步，和小伙伴们打打篮球，玩玩游戏……每一天，我都满头大汗。玩痛快了，回到家，洗个澡，然后拿出自己喜欢的书，随着情节的深入，穿越时空，和主人公一起经历喜怒哀乐。还可以拿起手中的笔，记录好词好句，写下读书感受……
“双减”政策实施以来，我体会到了“自由”两个字。我拥抱自由，拥抱“双减”！
首先要教孩子学会做人，再是学会生活，最后才能学会学*。“双减”政策的指导思想是要促进学生全面发展、健康成长，家长因此要关注孩子心理健康，保障孩子的睡眠时间，加强体育运动，鼓励孩子拥有艺术、体育类的兴趣爱好。**思想，更新观念也很重要。
厘清家庭、学校之间的关系和责任，孩子学科学*的事情，放心交给学校，家长则关注孩子的品德行为*惯，为孩子健康成长打下基础。“双减”后多出的课后时间如何安排？这需要家长更高质量的陪伴，游戏、运动、阅读和交流等。
对待孩子要更有耐心，同时要提升自己与孩子相处的能力，不能动不动就起冲突。要重点培养孩子的学**惯。良好的学**惯包括责任心、主动性、自制力和时间管理能力，这些都需要家长在*时的教育中培养渗透。
例如，让孩子明白学*是自己的事情；家庭作业要定时、快速、限时独立完成，注意书面清洁程度等。还要培养孩子的生活能力。生活能力是学*能力的前提，生活*惯是学**惯的基础。在家中，要让孩子参与家务，在学校，鼓励孩子参加劳动；学会自己的事情自己做。在这样的劳动过程中，既锻炼了孩子的自理能力，又培养了孩子的责任心。最后，家长要和教师协同，培养孩子的学*能力，包括怎么复*、纠错、总结归纳等，这些专业性问题，可以多向老师请教。‘双减’政策落地后，家长要不断加强自身学*，了解孩子成长规律，提升家庭教育素养与能力，这才是最好的家庭教育。
家庭教育、学校教育及社会教育构成了教育的有机整体。“双减”政策让家长角色回归，从而也让家长面对新一轮的挑战。家长到底应该做什么、怎么做？给家长们三条建议：
一、帮助孩子养成好的*惯
好*惯的'养成离不开外力的推动，最终会达到从被动到主动、从他律到自律的转变。学*成绩好的孩子，大多具有良好的学**惯，而良好的学**惯又与优秀的生活*惯息息相关。例如拥有良好的阅读*惯能有效促进思维的发展，而好的运动*惯则能有效促进注意力和专注力的提高。
又如优秀的劳动*惯能帮助孩子确立正确的三观，培养责任感，提升独立能力，而参与家庭生活的*惯有助于培养孩子的公民意识以及对家庭的责任感。
二、帮助孩子制订学*计划
建议家长和孩子将每个学期按不同的维度（如时间）分割成若干个学*阶段，制订相应计划。一份好的学*计划应同时具备以下三个条件：家长和孩子一起商量制订完成，这样不仅可以有效避免目标过高或过低的情况发生，也能促使家庭内部在学*问题上达成统一。
二是具体可操作的，如每天英语朗读半小时，两天完成数学练*一章节等，过程具体可操作，家长的监督也就更有效。
三是必须写有自我鼓励和家长鼓励的话语，彰显孩子自己的决心，鼓励孩子坚持前行。
三、全身心的陪伴将成为孩子制胜的法宝
“双减”政策刚公布，武进区清英外国语学校_YP班学生家长侯娜瞬间感觉到“松了口气的窃喜”。她说，作为当代家长，处在“赢在起跑线”的大环境里，没有坚定的内心，很容易被影响。而‘双减’就像重启开关一样，强制暂停我们的焦虑和迷茫，给我们重新思考的机会，想想对于祖国和世界的未来，究竟什么才是最重要的？作为“80后”家长，侯娜深深地感受到，处在瞬息万变的科技时代，孩子们的未来变化不是父母所能够掌控和想象的。他们更需要独立的思想和时代主人翁的责任感，所以我们不能用我们的经历来要求和培养我们的孩子。“双减”之后，孩子的空余时间增加了，侯娜也说起了自己的打算——用以前忙于补*班的周末，和孩子一起运动、一起游戏亲密亲子关系；把以前充斥着补*班的“假期”变为真正的假期，在疫情结束后来一场实地丈量世界的旅行。
学*做个合格父母，父母也都是第一次做父母，在对于孩子的教育方面很容易走入误区，做出一些不正确的行为，影响孩子的发展。孩子们需要家长的支持，而不是打骂。无论工作多忙，家长下班后一定要关心孩子，询问一下今天在班里新学了什么、有没有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的时候，多去鼓励孩子，教会孩子克服困难。在孩子得到进步的时候，也要及时表扬，帮助孩子增加信心。
只有这样，孩子才不会盲目自大，也不至于自卑。家长和老师都是为了孩子好，应该彼此配合。比如老师布置的作业，家长不要随便去质疑，要监督孩子按时完成。老师发布的注意和要求也要积极配合。家长是孩子的第一任老师，如果家长本身素质就很低，容易生气、辱骂别人，那么孩子在潜移默化中也会形成一些坏*惯。因此，要想做一名合格的家长，就要努力提高自己的素养，做孩子最好的榜样。家长们要给孩子们苹果可以砸到头上的时间；给孩子们可以仰望星空的经历；给国家和学校让教育回归本质的机会。家长和学校各司其职，家长全身心地陪伴孩子的成长，这也将成为孩子们应对未来制胜的法宝。
篇一：减负不减质，助力好成长 小时候，我们还没有“减负”这个说法，每到周未总是会背一大书包作业回家。就算是在周未，其实也玩不了什么，只不过是“换了个地方写作业”罢了。而现在，国家实行了“双减”政策，让孩子们更快乐地度过童年，获得成长。
有很多家长担心，实行“双减”政策后，孩子会不会整天无所事事，或者就只是在家玩手机，又或者会不会使孩子的学习成绩降低？但我个人认为其实并不会。
实行“双减”政策，减轻了孩子的负担和压力。随着时代的变迁，社会竞争越来越强，压在孩子身上的负担和压力也越来越大。而让社会心痛的跳楼，自杀一事时有发生。在孩子最活跃，最具探索和挑战力时，压在身上，来自家人和老师的“期望”的大山让他们苦不堪言，甚至需要熬到半夜去写完作业，在周未也不得空闲，跑东跑西去参加各种辅导班和实习班，假期作业更是堆成了山。我不否认在成长的过程中应当出现适当的压力，但过多的压力只会成为负担。它们压抑了孩子的本性，在最该无忧无虑的年纪感到劳累。而“双减”政策，终于让孩子们卸下了
身上的沉重包裹。
实行“双减”政策，能让孩子更亲近自然。有一句名言如是说：“大自然是最好的老师。”在孩子成长的过程中，自然是不可缺少的。“双减”政策后，有媒体发起了调查：孩子们有的行万里路，和父母一起深度旅游；有的潜入深山，仰望漫天繁星……在与大自然的相处中，孩子能学会耐心，认真亲和，包含，合作、热心、善良……大自然会教孩子们一切美好的品质，会带给他们一双发现美的眼睛，而这些，是在书本上，在作业中，在辅导班里学习不到但会让他们受益终身的东西。
实行“双减”政策，能培养孩子的个人兴趣爱好，增强社会责任感。作业少了，空闲时间多了，能做的事也多了。孩子们可以选择自己爱做的事并不断发展它。无论是在球场上尽情万奔跑，还是在图书馆中翻遍航模期刊，又或者是在科技馆，博物馆中参加社会实践，只要孩子们想，他们都能去做。在这个过程中，他们能学到如何坚持，如何细心，如何与他人交往，增强他们与社会的共鸣度。
实行“双减”政策，不代表减轻了教学质量，而是让孩子有机会全面发展。有一个家长曾说：“减负不是减负，减负是为了优化教育，是为了孩子更好的成长。”这是对“双减”政策最好的评价。
实行“双减”政策，助力孩子更好地成长，让他们更
自由，更快乐地飞翔吧。
篇二：六便士之外，还有月亮 生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。从孩童时期到青葱少年，回首往事，多少次，本属于孩子的青春活力被学习的压力所扼杀，一件件，一桩桩，历历在目。因此，适当减负， 是为了给青春注入新鲜的养分。
适当减负，去领略世界的美好。
读万卷书，行万里路。书本能够给予我们的是对大千世界粗略的勾画，而亲身实践所能给予我们的却是真正填充这个世界的东西。“双减”后的第一个黄金周，孩子们放下了手中的笔，他们有的和父母一起深度旅游，有的在大山深处仰望星光，有的在科技馆革命博物馆参加社会实践。
有三岁之翁，有百岁之童。在国家政策优化之际，祖国的河山等待我们去领略，各地的优秀文化等待我们去汲取，趁此之时，我们应尽情的释放青春活力，而不是成天躺在家里刷 手机，不去接触外面的世界，这样的减负将会把风华正茂的少年拖入万劫不复的深渊。
适当减负，不是彻底放飞自我。
自从“双减”政策实施以来，几乎所有人都拍手叫好，可事实果真如此？我个人认为：双减政策让我的负担越来越重。
双减，一是减轻学业负担；二是减轻校外培训负担。政策出台之前，我虽然每个双休日都忙得不可开交，上各种课外辅导班，但仍可以掌控放学后的时间。
双减之后，我在校学习时间越来越长。原本早早到家的我尚可以早早把作业写完后洗澡，睡觉，亦或做其他事情，可现在必须在校集中学习。如同你拥有一盆水，现在只能装入一个大瓶子，这些水只剩下一个用途，最终是一瓶死水。针对周末补习，我个人看法，如果所有人仅凭上课所得的知识应对将来的中考显然不够。不补习对那些接受能力比较弱的同学很不公平，这些同学要想追上那些跑得快的同学，就必须选取其他方式，有经验的老师及时辅导不失为一种好的方式。至于那些跑得快的同学原本还想拥有更多的时间供自己支配，现在却不得不锁入瓶中，无疑是一种资源浪费。
双减之后，老师布置的任务越来越重。老师总有一种错觉，认为自己的作业量少，可当所有学科老师的作业扑面而来时，你消耗的时间就不是一两个小时了。随着学生在校时间的延长，不少老师还会额外布置课堂作业，以此填补我们在校时间，所以我们的时间多半在写题与讲题中度过。由于任务增多，一些老师不得已占用我们写作业的时间讲题，如是下来，我们又不得不把仅存的一点水去填充另一个瓶子，最终，留给我们的只剩下一个重重的盆，压在头上。
双减之后，家长内心的忧虑越来越多。一是应试教育没有实质性改变，中考还是以分数说话；二是父母都不愿意放弃让自己的孩子升入高中考上大学的机会；三是现在的职业教育还不是很成熟，不少家长不放心。可怜天下父母心，所以他们依旧对孩子的学习紧追不舍，穷追猛打。随着在校时间越来越长，老师布置的任务越来越重，我们将校内作业带回家写的次数亦越来越频繁。家长见了免不了问道：“这些作业不应该在学校做完吗？快点，要想考好的高中还要继续做一些课外提升作业！”弄得我是焦头烂额、悲哀不已。刚放学回家就写那么多作业，还有家长不停的催促，于是我们和家长产生激烈的争执，家庭矛盾升级，彼此身心疲惫。
“双减”的初衷无疑是好的，但在实际操作过程中，有愈减愈重之趋势。吾辈青年，前途茫茫；时光飞逝，白发苍苍；回首过往，不悔当年。即使“双减”政策目前给我们增添了负担，我辈也要自强不息，逆流而上，不应以现在的停步而悔恨，而应以当年的坚持而庆幸。
章劭渠
“老师，那你看我家孩子英语提高的事……”妈妈端坐在茶几旁，身体微微向前倾，对着我的课外英语老师说到。”“不行啊！最近‘双减’政策的出台，我也不想冒这个风险。”老师一脸无奈。
在一旁静静听着，过去我对‘双减’没有一丝触动，但当英语老师和妈妈正在讨论的时候，我突然对这看似不起眼的政策有了一些认识。
周末，我走在街上，还不算太晚，清晨的阳光透过树荫，淋在了马路上。但我觉得有些反常，昔日早晨车水马龙的一派生机随着“双减”这把火焰的投入，化作一缕轻烟消散。心中有些空旷，有些悠闲，因为这不让上课这不让上课的，可有大把时间拿来打球玩游戏啦，想到这，初尝“双减”甜头的我，在心中默默为它点了一个赞！
秋风拂过，带下一片片枯黄的秋叶，有些刺骨，伴随着秋风飒爽，期中考试落幕了。这是双减后的第一次正式考试，那醒目的成绩单在多少人的眼里如同一只只可怕的怪兽那样的狰狞邪恶，不堪入目！在拿到我的成绩单那一刻，我长舒了一口气，又退步了。心里肯定不是什么滋味，心中有一块巨大的石头压迫着我，对自己产生了深深的怀疑……“双减”的由来，让那些稍长苗头的补习班毫不留情地扼杀在摇篮之中，难道之前成绩优异的我是由“双减”未到，昌盛一时的补习班堆砌出来的应试考试机器吗？桀骜不驯的我可不这么认为，但这沉重的打击让我认清了一点：你得比平常更加努力，才能在这“优胜劣汰”甚至是两极分化严重的社会当中立足与发展。
思索着这些，母亲与英语老师的谈话也步入尾声，“一些片面的看法哈，其实作为一个外语老师我觉得这个政策主要是防止外国企业教育对中国孩子的影响，思想同化！这是一个非常可怕的东西。”我的脸庞上由倾听时的淡定转化为一抹惊讶，划开手机屏幕有关双减的内容“严禁提供境外教育课程”几个大字清晰浮现，我也跟着老师的思想猜疑着，近年来“_”“港独”分子嚣张跋扈，正是因为思想观念的不同，才会导致如此恶果。一个民族的文化对一个国家多么重要，这不言而喻，政治书历史书时刻教育着我们要传承优秀文化，要有爱国情怀，“双减”的铿锵实施无疑是国家的正确政策，敬佩！
“双减”的到来使我的生活泛起了与往日不同的涟漪，我在这改变中转变与成长着。新的时代到来，我们需要适应。“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。”努力向前发展才是推动社会进步的有力号召！
生在“双减”，活在’双减”，变在”双减”，更要信”双减”。或许带来的变化令你不适应，但坚信国家政策是我们青年一辈应有的责任，在“双减”中生活，我们更应与时俱进，乘风破浪，砥砺前行！
初三（8）班 张丹雯
自从国家大力推行“双减”政策以来，真可谓几家欢喜几家愁。作为一名深受影响的初中生，我认为“双减”措施让我的学习、父母的生活负担得到减轻。
“双减”政策实施之后，我的作业总能及时有效的完成。莎士比亚曾说：“抛弃时间的人，时间也将抛弃他。”可见充分利用时间是多么重要的一件事情。“双减”前，不少同学总是抱着一大堆作业早早回了家，至于回家后作业完成的效率，谁也无法保证。学生的自控能力普遍不是很强，就拿我来说，以前回到家第一件事情从来不写作业，不惦记着学习，总要吃个东西，先搞搞别的，等时间浪费得差不多了，才想着该完成任务，该去学习了。开始写作业，也不让父母心安。一道题不会了，相信总有人揪着不放，问父母也没个答案，结果白白花费不少时间和精力。像这样，学习效率能高吗？“双减”恰恰解决了这个老大难。要说最适合学习的地方，毋庸置疑学校排在第一位。与同学一起写作业，会让人产生一种竞争意识，你在学，他在学，我怎么能落后呢？如此一来，学习效率自然有了保障。数小时的延长时间，足以让大部分学生在学校就能把作业完成个七七八八。同时老师也在场，不会的问题还可以及时求教，学习效率又一步提高。
“双减”之后，课后补习得到有效遏制。现在大街上，再也看不到铺天盖地的补习班广告了，同学们再也不用每周末都困在补习教室里了，大家有了更多可以自由支配的时间。原来满大街的辅导机构让学生扛上了课内学习和课后补习的双重担子，也平添了不少家长的烦恼。因为社会资源有限，为了让孩子考上理想高中，一些家长选择了课外补习。别人家孩子都在补课，万一自家孩子跟不上怎么办？于是更多的家长也“随大流”加入这个行列，着实让辅导机构狠狠火了一把。现在“双减”政策出台，由国家出手减轻学生校外培训负担，严控校外辅导机构，诸如，“校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训”。真是大快人心，如同一把锋利的剪刀，将原本繁茂但杂乱的补习班修整得规规矩矩，一旁欣赏的家长和学生既安心又轻松。
最后，家长的工作也应“双减”实施得到合理安排。劳累了一天的父母，五六点钟刚下班，却不得不挤上公交车，停了一会儿就匆忙赶往下一站，将孩子接回家。有时还因为到的不及时，被孩子抱怨几句，心情自然好不到哪里去，这种不满情绪同样也会影响到家人。“双减”后，放学时间一下子延迟到八点半。家长下班就可以先回家休息一会，还可以做做家务，忙忙自己的事情，安顿好一切，再去接孩子。孩子回到家，也没有很多作业需要监督辅导，人也轻松，心情也大好。
总而言之，“双减”政策让大家都轻松不少，学生学习负担得到有效控制，家长的日常工作也能得到合理安排。
“双减”对我们的学*生活有没有很大的影响呢？那是当然有的。以前的周末我每天都疲于奔命在各个补*班中，现在因为政策的原因，课外机构都把周末的补*班换到了周中，我放了学回到家里吃完晚饭就能轻轻松松去补*班了，使我的*日课余生活更加丰富。同时，“双减“政策把周末原先要去参加补*班的时间给空出来，我周末就能做自己喜欢的事情了。
再有，”双减“政策对于老师也有了更高的要求，需要学生把作业都在学校里面去完成，老师批改完之后如果有什么不清楚的地方再给同学讲解，这样回家后爸爸妈妈也不用担心我学校的作业完成情况了，记得以前帮我批改作业是妈妈最最头疼的事情了。
在“双减“政策刚刚颁布的时候，爸爸妈妈和我都有着各自的焦虑。我在想：原先周末的补*班调到周中来了，我放了学就要吃饭去补课了，那我学校的作业怎么办？来得及写吗？
在细则出来后，我才知道，原来学校的作业会做相应的减少，而且还是在学校里面去完成，这样我的速度和准确率都会有很大的提升，不懂可以当场向老师和同学请教，真是一个很好的方法。爸爸妈妈担心“双减”出来后，孩子参加补课的时间会减少，提升拓展题的机会也会随着减少。那以后遇到那些拓展的题目不会做怎么办？后来才知道，原来以后考试的难题占比也会逐渐减少，国家需要我们学生能熟练的掌握基础知识，今后的考试中减少难题的数量。那对我们来说就轻松了，我只要把课本里面的知识吃透，把各种变化题型做仔细、做熟练，就会很容易的提高学*成绩。
同时，取消了那些所谓的尖子班、提高班，那么爸爸妈妈们的经济负担也会降低。他们周末只要把我送到我喜欢的课外培训后，不用再盯我学*，他们也能挤出一定的时间去做他们想做的事情了。
对于新的政策出台，有些人会迷茫、有些人会疑惑，还有些人会顺应变化去适应变化，努力把自己做的更强更好。趁着这次“双减”政策的出台，我的目标是努力完成学校的学*任务，把课本里面的内容学仔细、学扎实，同时丰富自己的课外生活，多学*一些技能，少刷一些拓展题，长大后做一个对社会有用的全面发展的新青年。
双减政策主要针对的是义务教育阶段的学生，一减是减少校内作业，二减是减少校外补课。
双减政策实施后中小学生的作业量和作业时长都缩减了，学生做作业不用做到很晚，可以有个充足的睡眠，有利于第二天的学习，也有利于学生的身体健康成长。之前因为高强度的学习，学生不是在补课就是在补课的路上。天天围绕着考试学，直接的后果就是学生厌学，严重影响了学生的身心健康。双减之后，家长和孩子在休息日可以一起出去玩玩，运动运动，不仅可以增强一家人的身体素质，还可以促进一家人的情感交流。
双减拉下急刹车后体育、艺术特别是关注孩子人格成长、社会交往的课程明显提高了比重。教育研究的结果越来越深入地证明了这一点，就是影响一个人成年时候的社会成就和经济收入的主要因素，不是他中小学时候的考试分数，而是他的社会情感能力，比如外向性、合作性、责任感等等。其实我们的独木桥已经变成了立交桥，家长要有更大的宽容心，更大的格局和视野，发现孩子的特殊的禀赋，并且把它激发出来，让孩子形成自己的个性。家长应该勇敢地把孩子的快乐童年还给孩子。
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近日，媒体发起调查：“双减”后第一个国庆黄金周，孩子们都去哪儿了？记者走访了解到，孩子们作业少了，辅导班停了。他们有的行万里路，和父母一起深度旅游；有的在足球场上尽情奔跑；有的在图书馆翻遍了航模期刊；有的在大山深处仰望星空、观天识星；有的在科技馆、革命博物馆参加社会实践……一个家长说：“减负不减质，减负是为了优化教育，是为了孩子更好的成长。”
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优秀范文 我为双减鼓与呼 双减实行后，作业少了，辅导班停了，孩子读万卷书，行万里路的时间多了。生命的无限种可能性瞬间呈现在孩子们面前，教育呈现出应然的状态。我愿为双减鼓与呼。（摆现象）
林达曾言：刺破平静水面的锐利冰峰，往往只露出一角。我们不仅要看到减负后的良好局面，更要看到教育的转向——由育分到育人。哲学家康德曾言，人才是目的，而不是工具，此语振聋发聩。但双减前，许多学生被培养成了学习机器，千篇一律，别无二致。不仅高中卷，为了不让孩子输在起跑线上，有的学生从小学就开始报补习班，牺牲了周六周日的时间，就为了提高几分。分分分，学生的命根，考考考，老师的法宝。教师跟学生成了一条绳上的难师难友。长此以往，既磨灭了学生的学习兴趣，也减少了学生跟社会建立联系的可能性。真正的教育是育人的，给人去实践、去探索的时间与空间。（挖根源）
双减为五育并举补足短板。双减前的教育在智育上铆足了马力，其他四育却发力不足，遗祸无穷。而双减之后，喜欢体育的有的时间去赛场奔腾驰骋。喜欢阅读的，可以在书中与古圣先贤会晤交心；喜欢旅游的，可以与家人知行合一，饱览地理风光。就如毕淑敏所说，你必得一个人和日月星辰对话,和江河湖海晤谈,和每一棵树握手,和每一株草耳鬓厮磨。你才会顿悟宇宙之大,生命之微,时间之贵,死亡之近。这样的教育是润物无声，却弥足珍贵的。
双减也倒逼学校提高教学效率。双减并不是不要学习，而是提出了高效学习的问题。这个问题要学校跟老师去解决。相同的效果，考量出应对时代变化的即时性和创造性。教师需更新自己的教育理念，用更少的时间去赢得更高的学习效
率。待到山花烂漫时，我们尽可展露笑颜。
双减政策舒缓了家长的焦虑情绪。双减之前鸡娃太多，家长受到育儿焦虑的影响，陷入了恶性循环之中。你补课，我补课，无一幸免。现在大家都不补了文化知识，开始补孩子的精神需求。此外，双减也减轻了家长经济负担，生活成本本来就高，育儿成本其实里面重要一环。现在辅导班停了，育儿成本明显下降，家长压力也减少减少，减少不少。（析意义）
教育是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。双减就是这样育魂育人的教育。我愿为双减鼓与呼。
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