广场舞培训计划方案范文(汇总22篇)

广场舞培训计划方案范文1

一、班级特点分析

少儿舞蹈班招收的都是5-10岁左右的学生，这个年龄段的学生主要也是培养兴趣为主要目的。进行舞蹈基本功训练，身体各个部分软开度训练，学习舞蹈节奏、舞步组合，节拍练习及舞蹈小节目，以学生动作协调能力为训练重点，发挥学生的想象力、创造力，培养学生良好的气质，提高艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。

二、教学重点

针对此年龄层儿童的心理和生理特点，来编排和教授这门课程，希望通过这门课程中简单的站位，舞姿，动律动作及小的舞蹈组合训练，让学生更充分、正确的活动运用自己的身体，让学生在学完这节课程以后，在柔韧性，模仿能力和表现力都有所提高，也更喜欢这门课程。

三、教学效果

1、软开度达到一定的标准(横，竖叉下腰压腿)完成。

2、模仿能力(能够很快很形象的模仿老师的动作)。

3、表现力(跳舞蹈小组合要有一定的表情，自信)。

四、教学手段

1、有计划的制定出每节课时的教学目标，教学目的，教学内容，教学重难点。

2、每次教授新课由老师表演师范导入教授新课内容。

3、有步骤的教授课程内容。

步骤：

1、教授正确的把上压腿方法;

2、教师正确示范，口数节拍;

3、口数节拍，教授学生压腿练习;

4、口数节拍，学生单独完成

5、配合音乐，完成组合。

五、教学计划

根据每期课时，分为四大阶段进行训练。

1、通过有针对性，有趣味性的地面活动组合，由头到脚的引导学生们活动开身上的每一个关节，每一寸肌肉，进行单一舞蹈动作的训练。

2、由单一的动作练习过度到音乐组合中，主要通过单一的动作讲解，示范和反复练习完成，为下一阶段的学习打下基础。

3、这个阶段是最为重要的训练阶段，在以前课程的基础上，大量加大组合的训练，同时还要不断巩固复习基础课程练习，并且加入舞蹈小舞段的练习，发挥学生的想象力和创造力，提高舞蹈表现力。

广场舞培训计划方案范文2

一、教学设计理念

舞蹈是一门综合性、动态性的艺术.舞蹈教学根据学生身心发展的要求，锻炼学生的身体，发展身体素质，提高学生的动作协调性和动作美，培养学生的情感，对学生进行思想美育，培养学生的礼貌、礼貌、，热爱团体，具有良好的纪律性和团体团结协作的意识.

二、教学设计特点：

小学自主合作舞蹈教学模式是在课外音乐活动中以教师为主导，学生为主体，合作创作为主线，使学生根据自己对音乐的理解和感受，通过小组讨论，以小组间交流的形式，集思广益，共同创造具有鲜明音乐形象的歌曲或音乐的动作和形式，掌握基本舞蹈动作，初步具备感受音乐的能力.使学生在独立愉快的氛围中闻到音乐和动作，闻到歌曲和舞蹈，在“练习”中逐渐感受到音乐语言，掌握“音乐”中的基本知识和技能，在“动作”中发展身体各部位之间的协调.通过热情、主动、自主的合作教学活动，学生的视觉、听觉、皮肤感觉和动作得到充分协调和平衡.这部电影只会有利于培养学生的皮肤感觉运动，达到协调平衡的发展，培养学生对舞蹈的兴趣，进一步增强小组合作意识，促进学生对音乐的感知，培养学生的想象力表达能力和创造力，全面、整体地提高学生的舞蹈艺术素质.

三、舞蹈教案及教材：

1培养学生对音乐舞蹈的兴趣和节奏感.

2.培养学生的敏感性、记忆力、想象力和表达能力.

3.能够将身体动作与音乐相协调，并理解其名称.

4.培养学生与同龄人友好相处、竞争合作的个性.〔1002〕〔1000〕

四、对学习情况的分析：

舞蹈班是一个具有一般舞蹈基础和较差的身体协调和舞蹈表现的初级班.因此，我设计的教学环节主要是首先调动学生的主动性.只有学生首先参与，才能实现教学的有效性.在此基础上，弱化动作知识点，强化舞蹈感受，突出重点.在整个教学过程中，学生以观看、练习、思考和跳跃为主，辅以教师的示范、激励、启发和引导，充分体现学生的主体地位，使学生获得自己的学习经验和技能.

五、教学目标

1.知识和技能：使学生掌握舞蹈的基本姿势和基本动作.

2. 了解舞蹈艺术的基本特征，引导学生对舞蹈艺术产生浓厚兴趣，培养学生对舞蹈艺术的热情.

3. 在介绍古典芭蕾舞和爵士舞的类型后，根据学生的情况总结教学活动，感受舞蹈的魅力，了解舞蹈的发展，提高学生的艺术修养.

4. 跳舞后让眼睛说话，提高学生的自信心.

六、教学重点：

1掌握基本舞蹈训练技能.

2.协调行动.

3.舞蹈的表现力.

七、教学难点：

1眼球运动与舞蹈姿势的协调.

2.对歌曲情感的理解和舞蹈动作的表现力.

广场舞培训计划方案范文3

一、名称:

xxx社区第一届居民广场舞比赛

二、活动背景:

文化的传承与发展是推动经济,社会和谐发展的一大重要因素,社区作为社会的一个重要组成部分。其经济、政治、文化的发展自然也成为不可或缺的部分,并愈显其重要。文化的多元性,形式的多样性,对社区居民陶冶身心健康,增强其对社区归属感、凝聚力起到了重要作用。XX社区一直都致力于改善居民关系,借迎中秋佳节的机会,组织词次广场舞活动,以改善社区居民关系,为居民营造一个更为舒适温暖的社区生活环境。鉴于此,特举办了此次活动。

三、活动主题:

舞出青春,舞动你我

四、活动目标及意义:

(一)目标:塑造多元性的社区文化,普遍性的社区文化,提高居民的个人素养,陶冶其情操,增强其对社区的归属感和凝聚力,使社区居民之间的关系更为融洽,家庭更为和睦,从而促进社区的综合发展。

(二)意义:采用地区发展模式(或小组工作的社会目标模式),强调社区居民的参与、合作、组成集体,以增强社区凝聚力和归属感。以地区发展为基础,着重过程,提高居民归属感,以及居民关系的可持续发展。

五、活动地点:

社区广场

六、活动时间:

20xx年9月10号上午9:00——11:30

七、活动形式:

团体舞赛式(自行组团)最好把比赛规则写在这里

八、活动准备和人员安排:

(一)前期准备:

月1号开始宣传,宣传方式:社区打板公布、社区公布栏、海报宣传、社区广播宣传、社区信息专干进行动员、简单的动员大会(8月6号)。

月7号确定参赛者名单、团队名称、人数、舞种、负责人、社区跟进人员。对参赛团体进行一对一跟进,以监督、协调参赛者进行排练,一周至少三次跟进。

月8号至9月7号为各参赛团体自行排练时间,此期间,社区工作人员规划好舞台布置、主持人招募(自行动员)、节目调度人员的安排、相关物资准备等。

月8号、9号晚7:00——9:30为彩排时间,为期两次,并在此时抽签决定比赛顺序。

月10号9:00——11:30为比赛时间。

(二)人员安排:

主持人:2名

嘉宾:社区、街道领导(4名)、评委(2名)后台筹备人员:共计10名化妆师:4名服装师:4名节目调度人员:2名保安:10名

九、活动流程:

(一)比赛流程:

1.开场舞(由社区腰鼓队进行腰鼓表演)

2.主持人上台,介绍来宾,并对此次活动性质、目的、意义及参与人员加以简单介绍。

3.领导致开幕词。

4.比赛正式开始,以彩排时的抽签顺序进行。

5.评委评分。

6.主持人公布最终结果

7.嘉宾颁奖,奖项为:广场明星团(最高奖项1名)最具魅力团(2名)团体活力奖(3等奖2名)最佳创意团(3等奖2名)最佳团体奖(5名)

最佳人气团(1名附加奖) 8.活动结束(二)活动后期安排

1.表彰大会,主要针对本次活动意义,对小区的可持续发展效应做详细分析。

2.相片影集留恋,分贴在小区宣传栏,表彰栏)上,并用电子档存稿,方便居民拷贝。

十、经费预算:

十一、活动注意事项:

广场舞培训计划方案范文4

一、指导思想

我校“乡村少年宫”建设是推进未成年思想道德建设工作的重要抓手，也是创建学校文明工作的重要指标。为全面贯彻落实党的教育方针，深入贯彻实施素质教育，促进学生的全面发展。

我校少年宫建设的总体目标是：以未成年人思想道德建设体系为核心，以贴近和服务未成年人为宗旨，以民族化、信息化理念为指导，以培养创新精神和综合素养为重点，以乡村少年宫为主阵地，逐步构建普及和提高结合、纳林希里小学乡村学校少年宫与学校配合，实现“三个延伸”空间上从乡村学校少年宫向校外未成年人延伸，时间上从课内外活动向节假日延伸，活动内容上由以往偏重文体活动向注重综合实践活动延伸，尽力促进城乡教育的均衡发展。为此，特制订乡村学校少年宫工作计划如下：

二、健全组织，分工负责：

1、健全组织机构

成立组织机构，是开展工作的前提和有力保障，为此，特成立纳林希里小学乡村学校少年宫工作领导小组：

主任：王xx

副主任：白xx

成员：崔xx、李xx、白xx、郝xx陈xx、杨x、曹xx

校内辅导员队伍：（辅导员队伍减少至12人）白建平、高健、赵勇、陈永祥、张静敏、崔文飞、赵倩、王璇、王小芳、张生亮、吴童、杨永娇。

校外辅导员队伍：袁xx老师、 xx老师（外聘）志愿者：内蒙古师范大学的学生担任志愿者。

2、领导组成员分工负责

（1）学校一把手任少年宫主任，负责少年宫的全面工作。

（2）少年宫副主任负责少年宫的各项具体活动的安排、辅导及各种演出、比赛、安全教育及后勤保障等工作。

（3）本学期请辅导老师认真负责制定学习计划，填写活动记录，学生辅导总结都以电子版上交，一个月上交一次，实行辅导员签到制。辅导员并协助学校组织各种比赛，演出等活动。

三、各小组具体活动内容：

1、体育类：通过花样跳绳、乒乓活动获得技能，激发学生学习兴趣、发展个性特长，促进学生身心健康发展，组织和吸引更多的学生参加体育活动。发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。学习和掌握各项运动所需的基本活动技能，逐步培养学生完成各种练习的正确姿势。学习和掌握各种运动技能，比赛规则。在训练过程中努力培养学生守纪律、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。

2、艺术类：主要通过训练，使艺术类的全体学员都能熟练自如地掌握各自所学的项目，使他们都能产生一种自豪感、集体荣誉感，能在学习必会内容的基础上表演其他内容，能承担学校大型活动的表演，在各种赛事中取得较好成绩，争取突出。

3、科技类：通过各种实验，学习和掌握各种仪器的性能和使用方法，激发学生探究科学的兴趣、提高学生动手、动脑的实践能力，使学生的综合素质得以提升。

四、活动要求及措施：

1、树立“以人为本”的教育思想，面向全体学生，让每一个孩子都能在活动中充分展现自己的个性，学有所长，学有所用。

2、各活动小组的指导教师要选择、制定适合学生的活动内容，选择恰当的活动方法，保证活动的实效性。

3、师资来源以本单位教师为主，结合学校内外有特长的教师和人力、物力资源，联合办学，使少年宫事业能顺利开展。同时，学校要注意专业教师的培养，经常组织教师走出去、请进来，以开阔视野，丰富自己，鼓励教师再学习、再成长，让更多的教师加入到少年宫辅导教师队伍中。

4、活动要因材施教、因人而异，要把真正有这方面特长

广场舞培训计划方案范文5

I.教学任务：

1.提高学生对舞蹈的兴趣，提高学生的音乐节奏.通过舞蹈表演训练，学生能够理解和理解舞蹈

2.掌握舞蹈的方向、力量和感觉.

3. 培养学生的灵活性和协调性，培养学生大胆的个性.

4. 增强学生灵活的身体素质，培养学生的合作精神.

5. 培养学生舞台表演技能，增强表演欲望.

6. 使学生对舞蹈表演有浓厚的兴趣，善于用肢体语言表达自己最美的一面.

3. 经过舞蹈专业训练，儿童的身体得到良好的发展，使学生在舞蹈训练中感受到舞蹈的乐趣，提高审美能力.

4. 了解中国不同的民族舞蹈和具有外国特色的个人舞蹈，在基本技能训练的基础上感受舞台表演，充分发挥孩子们的长处.通过各种民族音乐学习和表演各种民族舞蹈.

II.基础培训：

1.练习：压腿（前、侧、后）、踢腿（前、侧、后）、腿部控制、腰部训练

2.中间动作：大踢腿（前、侧、后）、大跳跃、倒踢紫色和金色王冠、转身技巧和舞蹈训练.

3. 舞蹈技能训练：身体、跳跃、转身、转身等训练.

III.民族民间舞蹈，成品舞

1.学习方块舞、汉舞等

第一阶段：基础资料

1.理解舞蹈

2.舞蹈基本功训练

第二阶段：分类舞蹈兴趣培养和基本动作体验.

民族舞蹈部分：汉族民族舞蹈

第三阶段：舞蹈成套学习

1.民间舞蹈

2.形体舞

第四阶段：展示

IV.教学计划

9月：基础数据：

了解舞蹈、了解舞蹈站立姿势、优美姿势

压腿、侧踢和侧踢

把手上的后踢，地面踢腿组合

把手下叉（直叉和横叉）上的肩部张开练习

跪空腰，跪下腰

仰卧支撑，直立洗腰练习

10月：兴趣培养，分类舞蹈的基本动作和组合

汉族民间舞蹈的基本动作.一年级学生学习舞蹈（集合）

11月：完整舞蹈学习（小苹果）（火中式）

分解舞蹈动作学习

安排舞蹈动作顺序进行训练

完整舞蹈训练，音乐舞蹈培训

体育锻炼与舞蹈整合

12月-1月：舞蹈展览

整合舞蹈与展示.

广场舞培训计划方案范文6

一、活动目的

1、提高员工素养，陶冶其情操，增强员工对企业的归属感和凝聚力，是员工之间的关系更加融洽，部门更加和睦，从而促进慧沣的综合发展。

2、丰富员工的业余生活，提高员工的幸福指数。

二、活动主题

多彩生活，和谐慧沣

三、活动对象：

慧沣食品厂各个部门

四、参赛项目：

广场舞（民族舞、现代舞、健身舞、健美操、爵士舞等）

五、参赛要求

1、每个车间（一、二、三、五）为一支参赛队，品管部一支参赛队，后勤管理为一支参赛队共六支参赛队参加比赛，每支参赛代表队的选手人数5-16人。

2、每支参赛代表队报名时需报所表演节目的名称，时长限5—7分钟，超过7分钟的适当扣分。

3、每支参赛代表队表演时服装统一。

4、充满活力，积极向上，有创造性，具有流畅的过渡动作。

5、必须显示身体全面的协调能力，成套动作中的舞蹈、技巧、造型和队形变化应始终保持完整性。

6、广场舞蹈的动作设计要遵循健康和安全的原则，并体现项目特点。不提倡做高难度、危险性动作（如出现选手不遵循健康、安全原则，出现意外伤害情况，组委会不承担责任）。

7、表现力丰富，富有激情、感染力强，有良好的团队配合与交流，并能充分体现团队精神。

六、活动时间及地点

1、报名时间：20xx年1月19日--20xx年1月21日。

2、报名方式：各参赛队直接到管理中心行政部报名

3、报名要求：各参赛队应于1月25日前将标明参赛队伍名称、曲目名称、曲目时长的报名表，连同交音乐交到行政部。

4、各参赛队领队于1月25日上午9:00到管理中心行政部参加会议，抽签决定出场次序。

（二）比赛时间：20xx年1月26日

（三）比赛地点：厂区大门口。

七、评分办法：（10分制）

1、精神面貌（2分）：参赛人员能较好地展现健康明快、欢乐和谐的文化特点，具有时代感、能抒发健康情怀，能够充分展示慧沣体育健身风采。

2、音乐舞感（4分）：参赛人员编排动作符合音乐旋律；音乐清晰丰满，有良好的视听效果。动作到位、富有节奏感、表情乐观自然、有较强的表现力，动作整齐一致，能充分展示本次大赛积极向上的体育健身精神。

3、艺术表现（4分）：比赛过程中队形编排新颖、流畅协调，队形变化丰富，有特色、有层次、有艺术感染力。服装造型、道具符合参赛内容和风格，与大赛主题相一致，起到很好的视觉冲击力。

八、奖项设置

团体奖：一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名；个人奖：优秀领队2名。

广场舞培训计划方案范文7

“邮爱夕阳魅力__”

主办单位：__县精神文明建设委员会办公室

__县老龄工作委员会办公室

__县文化广电新闻出版局

__县广播电视台

__县大众报社

承办单位：中国邮政集团公司山东省__县分公司

全县成立广场舞比赛组织委员会(简称“组委会”)，负责比赛的组织实施和协调工作。

主任：__县委宣传部副部长、县文明办主任

成员：__县老龄办主任科员

__县文广新局副主任科员

__县广播电视台副台长

__ __大众报社副社长

__ 中国邮政集团公司山东省__县分

公司总经理助理

职责分工：

1、县文明办负责整个活动的组织协调。

2、县老龄办负责联系各镇街老龄办做好活动的协调配合。

3、县文化广电新闻出版局负责协调各镇街文化站做好活动的组织，负责邀请决赛阶段的评委工作。

4、县广播电视台、报社负责活动的宣传报道。

5、县邮政公司负责比赛的舞台、后背景、主席台的搭建和提供评委席桌椅等工作。

(一)参赛对象

1、参赛选手性别不限，身体健康，能全程参与本次活动，年龄限制在45周岁——70周岁。

广场舞培训计划方案范文8

为更好地引导、推动广场舞活动健康蓬勃发展，推广全民健身理念，促进全县精神文明发展，丰富群众的业余文化生活，经红石湖广场舞协会研究，报临沭县宣传部文广新局批准，报临沭县公安局备案，定于20xx年8月16日至xx日举行xx杯临沭县全民健身首届红石湖广场舞大赛。

一、比赛有关情况：

1.比赛名称：xx杯临沭县全民健身首届红石湖广场舞大赛

2.比赛时间：20xx年8月16日至xx日两天

3.比赛地点：红石湖公园西大门口广场

4.顾问单位：县委宣传部、文广新局;

主办单位：临沭县红石湖广场舞协会;

冠名单位：仅此一席，期待您的加入；

赞助单位：若干名，合作共赢助力企业发展；

6.比赛分组与奖项设置：分A B C D四大组每天上午下午各一组，第一天上午A组下午B组，第二天上午C组，下午D组，每组奖励前四名，另外嘉宾再现场从未获奖的队伍之中抽出一至二名幸运队伍获奖。

7.比赛顺序：8月10日抽签决定

8.比赛方法及奖项设置：分组比赛，现场打分，获奖的队伍和幸运队伍奖品一样，都是由赞助单位提供的奖品服装。

二、有关要求：

1.各参赛队伍表演内容、选曲必须是红石湖广场舞每队参赛人数15人--30人之间。

2.比赛舞曲时间不超过3分钟。

3.比赛时手里不准拿任何器械，一切从简，不允许静态表演，服装统一。

广场舞培训计划方案范文9

一、组织机构

主办单位：县教育体育局

组织部门：体育科、计生办、工会

二、参赛事项

（一）参赛对象：县教体局机关干部及全县各校教师

（二）参赛项目：广场舞

（三）参赛要求：

（1）每支参赛代表队的选手人数不少于16人，要求每队有2名以上男教师参赛。

（2）每支参赛代表队报名时需报所表演节目的名称，时长限5—7分钟，超过7分钟的适当扣分。

（3）每支参赛代表队表演时需统一服装。

（4）比赛分两部分，第一部分必选曲目：《舞动中国》。第二部分自选曲目：自选舞蹈。

（5）各县直学校以学校为单位组队，各乡镇学校以乡镇为单位组队。

（四）参赛要求

1、充满活力，积极向上，有创造性，具有流畅的过渡动作。

2、必须显示身体全面的协调能力，成套动作中的舞蹈、技巧、造型和队形变化应始终保持完整性。

3、广场舞蹈的动作设计要遵循健康和安全的原则，并体现项目特点。

4、表现力丰富，富有激情、感染力强，有良好的团队配合与交流，并能充分体现团队精神。

三、活动时间及地点

（一）报名时间：20xx年9月10日之前。

1、报名方式：各参赛队直接到局计生办报名。

2、报名要求：各参赛队领队于9月10日前将报名表填写完整并盖章，连同音乐Ｕ盘或光盘交到局计生办。

3、各参赛领队于9月20日上午9：00到会议室参加会议，抽签决定出场次序。

（二）比赛时间：20xx年9月28日

（三）比赛地点：奥林球场

四、队列要求

（1）队形变化不得少于4次；

（2）队形变化自然、流畅、美观、清晰；

（3）整套动作要求充分利用场地；

（4）上下场整齐划一、干净利落。

五、评分标准：总分10分

（1）化妆分

（2）服装分

（3）队型编排3分

（4）整体表现4分

（5）上下场整体性3分

六、奖项设置

一等奖２名，二等奖４名，三等奖６名；优秀组织奖若干名。

七、注意事项：

1、请各单位认真做好组织工作，并填写好报名表，9月10日前，交表至教育局计生办，逾期作自动弃权处理。

2、比赛具体出场顺序由参赛单位到计生办抽签决定。

3、为确保活动安全，各单位代表队领队、教练员要高度重视队员集训、参赛的安全工作，落实安全防范措施，确保队员集训参赛的安全。

4、未尽事宜另行通知。

广场舞培训计划方案范文10

舞蹈工作计划第一部分舞蹈是美学的一个分支，是利用人体动作创造艺术形象，表达情感的视觉表现艺术。以精致、有组织、美化的人体动作为主要艺术表现手段，是一种空间、时间、综合的动态造型艺术。构成舞蹈的要素中，动作是第一位的，舞蹈把动作作为重要的表现手段。儿童舞蹈要求儿童掌握一定的技能。然后这个中间班的舞蹈兴趣小组的孩子主要是针对5-6岁的孩子，训练他们的基本功，舞蹈表演能力，完成舞蹈训练。但是，经过一个学期的学习，孩子也有一定的差异:

一、教学

1、在教学过程中，会出现接受能力的差异，导致学习的速度。

2.节奏和动作表现的差异。有些孩子很快就理解了音乐，记住了音乐的节奏，而有些孩子却达不到速度。

3.有的孩子柔韧性好，可以跨膝弯曲，有的孩子柔韧性差，需要加强，帮助懒孩子更好的掌握舞蹈。

以上三种都会影响舞蹈学习的效果。根据孩子的分析和我们这学期中班舞蹈兴趣班的要求，会确定相应的目标来提升孩子的水平。

二、目标

1.通过教学让孩子们增强对舞蹈的兴趣。

2.要求孩子掌握基本的手位、脚位、舞步，动作基本准确。

3.发展孩子的灵活性和协调性，建立孩子大胆自信的性格。

4.提高孩子灵活的体质和孩子对音乐的节奏感。

5.增强孩子之间的合作精神。

6.要求孩子具备初步的舞台表演能力，增强表演欲望。

三、措施

围绕教学目标，根据初中儿童的实际能力，我们将在教学中采取以下措施:

1.精心选材，用歌曲感动人。

精心挑选一些特色鲜明、容易被孩子接受的流行歌曲、进行曲、民谣、踢踏，随着音乐的节奏用肢体动作表达你的感受。

2.用心去开导人，用情感去感受人。

教师的情感投入和语言感染是提高儿童兴趣的关键。

3.专心构思，吸引有兴趣的人。

4.采取先练后说、示范示范、集体练习的方法，让能力强的孩子带着能力弱的孩子进行教学，然后集体练习，提高孩子的整体水平。

5.采取个别辅导。在舞蹈教学中，激发和保持儿童的注意力动机，引导注意力方向，提高注意力集中水平，是教师的重要任务。例如:以前倾、低躺、柔软的姿势面对孩子；用善良柔和的眼神直视孩子；以温柔、小巧、亲密的方式接触幼儿；用柔和、亲切、缓慢、清晰的情绪压力对孩子说话，是为了训练年幼的孩子在轻松的状态下专注于老师。老师面对孩子的姿势充满活力、多变；用友善、愉快、幽默、鼓励的眼神直视孩子；用速度和强度变化丰富的语言和孩子说话，强调语义和情感，这些方法对大孩子快速集中注意力特别有帮助。观察模仿学习法是舞蹈教学中常用的方法之一。它的应用可以保持舞蹈动作的完整性，集中儿童的注意力，不断提高儿童在学习过程中的观察、记忆、思维和舞蹈表演能力。

四、内容安排

序列号内容序列号内容

1步敬礼①②11跑跳①②

2勾脚①②12步①②

3吸腿伸腿①②13进退吸腿跳①②

4按裆①②14朵小红花①②

5个腰部动作①②15个基础训练组合①

6按后腿①②16基础训练组合②

7蹲跳①②17基础训练组合③

8友舞①②18基础训练组合④

9波舞①②19本学期活动总结

10娃娃舞① ②

广场舞培训计划方案范文11

为进一步落实《全民健身条例》和《全民健身计划（20xx-20xx年）》文件精神，丰富全区人民的文体生活，营造绿色、健康、向上的全民健身氛围，展示全区人民健康文明、积极向上的精神风貌，福新街道宣传办、福新街道妇联定于20xx年8月份举办广场健身舞大赛。具体内容如下：

一、活动主题

“巾帼心向党建功新时代”庆“十一”广场健身舞大赛

二、活动目的

推动辖区全民健身活动广泛开展，体现广场舞爱好者热爱生活、热爱家乡、积极向上的生活态度，展示新时期广大妇女群众良好的精神风貌，丰富广大群众的精神文化生活，营造“巾帼心向党建功新时代”的良好氛围。

三、组织机构

主办单位：福新街道宣传办

福新街道妇联

承办单位：同喜礼仪

四、活动日程

1、选拔赛拟定8月25日晚，安排如下：7:00评委及观众入场7:30正式开始，主持人就位

9:00计算分数，进行排名，颁奖并合影

2、总决赛

时间：拟定于20xx年9月18日晚6:30（具体时间另行通知）

地点：河滨广场

五、组织形式

比赛采用选拔赛的形式。由福新街道组织各参赛村居进行比赛，选拔2支优秀队伍参加全区总决赛；总决赛将通过专业评审，评出最终名次。

六、参赛要求

1、比赛形式以广场舞、健身操为主，每支队伍人员应控制在20—25人。

2、参赛节目由各队自选，伴奏音乐自备。舞种不限，内容健康。每支队准备一个参赛作品，且与其他参赛队伍不能相同，曲目时间控制在5分钟以内。

3、各参赛队以抓阄决定比赛出场顺序。

4、凡报名参赛的选手必须身体健康，能顺利完成比赛。

5、每支参赛代表队比赛时需统一服装，所产生的费用由参赛村居自行负责。参赛选手交通费等相关费用一律自理。

七、评分办法

1、评委：

评审小组委员及颁奖嘉宾名单（排名不分先后，根据联络表顺序）

评审小组委员：

颁奖嘉宾：拟邀请观赛班子成员

备注：评分表提前1天发放，以便评委了解评分规则。

2、评分说明（十分制）

（1）动作编排：进退场有序、队形变化有序、过渡动作流畅。

（2）精神面貌：参赛人员能较好地展现健康明快、欢乐和谐的文化特点，具有时代感、能抒发健康情怀，能够充分展示运动健身风采。

（3）音乐舞感：动作协调标准，节拍准确，不抢拍、不拖拍，富有一定的美感和情感。

（4）表现力、交流与配合：有集体荣誉感，动作整齐一体化。

（5）服饰造型：精神面貌饱满，服装得体。

八、奖项设置

一等奖2名，二等奖4名，三等奖5名，优秀奖5名。

九、工作要求

1、加强领导。各村居要高度重视，切实加强领导，认真抓好活动组织实施，确保活动有组织、有氛围、有效果。

2、突出特色。要充分体现群众性、公益性、普惠性，扩大参与面，提升影响力，增强实效性，体现特色，力求创新。

广场舞培训计划方案范文12

一、教学任务：

1、增强对舞蹈的兴趣，提高学员对音乐的节奏。

2、掌握舞蹈方位、力度、感觉。

3、发展学员的柔韧性和协调性，树立学员大胆表现的个性。

4、增进学员的灵活的形体，培养学员群体的合作精神。

5、培养学员舞台表现能力，增进他们的表现欲。

6、使学员们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。

3、通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展，使学员们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣，提高学员们的审美能力。

4、了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈，在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。

二、基训：

1、练习：压腿(前、旁、后)，踢腿(前、旁、后)，控腿，腰的训练

2、中间动作：大踢腿(前旁后)、大跳，倒踢紫金冠，转的技巧，舞姿训练。

3、舞蹈技巧训练：身、跳、翻、转等训练。

三、民族民间舞、成品舞蹈

学习广场舞、汉族舞、等。

教学内容

第一阶段：基本内容

1、认识舞蹈

2、舞蹈的基本功训练

第二阶段：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。

民族舞部分：汉民间舞蹈

第三阶段：完整舞蹈小组合的学习

1、民族舞蹈

2、形体舞蹈

第四阶段：展示

广场舞培训计划方案范文13

为推进全民健身运动深入开展，活跃和丰富我校教职工文化生活，促进校园文化建设，定于20XX年6月9日举办 以“舞动校园”为主题的教职工广场舞比赛活动。具体方案如下：

一、组织机构

主 办：新密市市直第一初级中学

校工会负责广场舞比赛活动实施和协调工作。

二、职责分工

1、工会负责比赛的组织、实施工作。

2、各工会小组负责做好安全工作、现场应急工作。

3、各工会组长负责做好现场秩序维持和上下场工作。

4、后勤负责做好演出场地的音响保障工作。

5、办公室负责做好会场布置、现场评分、宣传报道工作。

6、^v^锋负责摄影工作。

7、体育组负责场地划分、队伍集合。

三、参赛事项

(一)参赛对象：女教职工

(二)参赛项目：广场舞(民族舞、现代舞、健身舞、健美操、爵士舞等)。报送作品2个。

(三)参赛要求：

(1)全体女教职工参加。以各工会小组为单位。凡报名参赛的选手，在比赛期间如有遇身体不适者，请不要勉强参赛，否则一切后果自负。

(2)每支参赛队的人数少1人扣1分，累计3人不参加，最后集体名次降一等级。

(3)每支参赛代表队报名时需报所表演节目的名称，时长限八分钟以内，超过的适当扣分。

(4)每支参赛代表队表演服装自定、化妆自理。

(四)参赛动作艺术性要求：

1、充满活力，积极向上，有创造性，具有流畅的过渡动作，丰富的队形变化。

2、必须显示身体全面的协调能力，成套动作中的舞蹈、技巧、造型和队形变化应始终保持完整性。

3、广场舞蹈的动作设计要遵循健康和安全的原则，并体现项目特点。不提倡做高难度、危险性动作。

4、表现力丰富，富有激情、感染力强，有良好的团队配合与交流，并能充分体现团队精神。

四、比赛时间及地点

(一)报名时间：20XX年6月7日。

1、报名方式：各参赛队直接到办公室报名。

2、报名要求：填写好报名表。

(二)比赛时间：20XX年6月9日。

(三)比赛地点：学校操场。

五、组织工作

(一)评委：校级领导和中层男领导担任评委，评委做到熟悉广场舞项目特点，理解广场舞竞赛规程和评分规则，并能公正评分。

(二)评分说明：(10分制)

1、动作编排：进退场有序;

2、现场完成：

3、技术舞感：动作协调标准，节拍准确，不抢拍、不拖拍，富有一定的美感和情感;

4、表现力、交流与配合：有集体荣誉感，动作整齐一体化;

5、音乐与服饰：精神面貌饱满，服装得体。

具体项目按评分标准执行。

六、奖项设置

一等奖1名，二等奖1名，三等奖2名;按工会活动要求量化积分。

七、相关要求

(一)高度重视，精心组织。各工会小组要高度重视、认真负责，指定专人负责，组织、选送好本次广场舞比赛参赛作品。要给予时间、参赛人员等方面的大力支持，做好参赛作品的日常排练协调等工作。

(二)明确责任，通力合作。各工会小组要明确职责，加强协作，密切配合，共同努力，确保广场舞比赛活动有序开展。

广场舞培训计划方案范文14

一、办班指导思想

舞蹈是人体的动态艺术，是以人体的动作为表现来形象的表达人们的思想感情的艺术。人们通过学习舞蹈，可以使肢体在力量、速度、耐力等方面受到锻炼，提高身体的协调性、敏捷性、灵活性;使同学们的形体、气质得到训练。

二、具体实施方案

(一)、培训目的：

1、丰富大学生的业余生活，帮助大学生更好的发掘自己的舞蹈才能，让大学生的生活更加精彩。

2、在大学生中造成良好的反响，让他们在学习之余能够体验舞蹈的乐趣，在舞蹈中激发对生活的热情，让他们在舞蹈中放松自己，锻炼自己。

3、新学期开始了，以后系里和院里会多次举行各种文艺比赛和晚会，这样就需要我们提前为培养下一批会舞蹈的大学生做准备，更好的为学校服务。

(二)、培训对象：全校在校学生。

(三)、教授内容：芭蕾，爵士，肚皮，民族舞，拉丁舞等等。

(四)、教授课表：每周活动一次，每学期16课时，于每周周末和星期二下午学校舞蹈教室。

(五)、所需资源：5个舞蹈老师，需要灯光或者音响设备，场地

(六)、资费问题：学费320元/人，上交学校15%的学费

(七)、教学重点、难点：

1、解决基本功腿部、腰部和胯部的软开度，达到教学要求。

2、动作协调、节奏准确的完成舞蹈等级考试教学内容。

(八)、教学方法：

教师示范为主，根据学员不同程度由单一到局部的分解动作授课，使学员能够边唱边跳，独立完成组合。

(九)、教学计划：

1、舞蹈基本功训练：完成舞蹈手位，脚位，蹲，擦地练习。

2、舞蹈基本功训练：前抬腿，前扳腿，旁抬腿，旁扳腿，后抬腿，前旁大吸腿，平转，踏步翻身。

3、舞蹈等级考试教材：波浪，压胯，前踢腿，后踢腿，单手位，双手位，碎步，勾绷脚，东北秧歌，二拍舞步，三拍舞步，半蹲，掂脚走蹦跳步，踏点步，弯腰，吸伸腿，手眼动作，小跳(一)，小跳(二)，点步转，结束动作。

4、成品舞蹈教学：

(1)芭蕾舞班：快乐芭比;

(2)肚皮舞班：异域天使;

(3)民族舞班：我学弟子规;

(4)爵士舞班：优感爵士;

(5)拉丁舞班：双人拉丁

(十)、活动流程：各参与成员需要按时到达指定教室，并且服从安排。练习开始后大家先进行二十分钟左右的热身运动如压腿、踢腿等，以及对先前学习的舞蹈的复习。在每次学习时都应感受音乐的节奏。然后由每次安排的负责指导教舞成员教大家舞蹈。每次舞蹈培训时间到点后各成员应该清理场所卫生后离开。

(十一)、注意事项：

1、大家应该爱惜教室内东西，不准损坏财物。

2、所有参与学习者来时需要穿宽松的裤子和舒适的鞋子。

3、学舞成员应该注意安全，避免拉伤韧带。

4、大家应该认真练习，服从指导老师的安排，私下应该练习。

5、成员必需清理卫生后离开。

广场舞培训计划方案范文15

一、总体设想

广场舞秉承“强身健体，寓教于乐”的宗旨，在提高成员的身体素质和身形的同时，更注重培养成员在团队合作方面的意识。本学期，社团的主要任务是按照培训安排，让全体社团成员经过集体训练后，能够连贯的跳两到三支舞蹈，并在他们的学习生活中感受到个人的力量在团队中是很重要的，团队的成功离不开每一个人的努力。

二、活动目的

让每一个团队成员都能在舞蹈中找到自信，舞出青春，展现自我，让每一个团队成员在繁重的学习中都能找到一个合理的`恰当的“宣泄”途径，让每个成员的个性得到充分展示。

三、活动安排

1、课程安排：每周一次（如有变动，提前通知）

2、活动时间：每周日下午3:00--500

3、活动地点：三楼教室

4、指导老师：黄丽华

四、内容安排

1、基本舞种的介绍：街舞，迪斯科，弗朗门戈，现代拉丁等

2、舞蹈的训练：在音乐中将各种舞种充分融合，完美的衔接。

3、设置专门的训练场地，规定专门时间由教师进行系统训练。

五、活动要求

1、参加活动时，要遵守团队纪律要求，做到任劳任怨，相互帮助，相互学习，尽量保证每位成员都能在最短的时间内学会广场舞的基本动作。

2、及时印发相关广场舞社团资料，便于社团成员学习。

3、根据实际安排组织活动，以增进成员感情，团结凝聚力。根据成员表现适当给予奖励。

六、社团管理

1、招新制度

本着“让每一个人都能跳舞，都能跳好舞”的原则，本社团对成员能力及兴趣特长无任何的要求，只要愿意展现自己，愿意在团队活动中贡献自己一份力量，均可以参加。总人数控制在80名左右。

2、考核制度

依照广场舞社团章程实行考核制度，确保活动顺利开展。所有成员不得无故缺席，如有特殊情况须提前请假。

广场舞培训计划方案范文16

一、指导思想

以贯彻党的十八大和十八届五中全会精神为指导，全面落实党和国家对文化工作的有关要求，培育和践行社会主义核心价值观，围绕纪念中国^v^建党95周年、红军长征胜利80周年和弘扬优秀传统文化，挖掘、展示和宣传我区丰富的社会文化资源，丰富广大市民精神文化生活，为加快构建现代公共文化服务体系、不断繁荣群众文化事业营造浓厚氛围。

二、活动主题

全民健身、幸福台儿庄 20XX年全区广场舞大赛

三、组织机构

主办单位

^v^台儿庄区委宣传部

承办单位

台儿庄区文广新局 台儿庄区广播影视中心

协办单位

区文化馆 各镇(街)文化站

四、参赛范围

各镇(街)、区直部门、区事业单位以及城区各健身团队为单位组织报名参赛。

五、报名时间地点及方式

1.报名时间地点

20XX年8月 16日— 26 日在XXX区文化馆办公室报名。

广场舞培训计划方案范文17

舞蹈教学是促进幼儿体、智、德、美全面发展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生动活泼、感染力强，是幼儿十分喜爱、易于接受的一种艺术形式。中、大班的幼儿通过以往的音乐教学已经具有初步的手脚协调能力，为更好地让他们掌握身体协调性，促陶冶幼儿的情操，我们开设了舞蹈兴趣小组，旨在通过活动，培养幼儿的表演能力，促进身心和谐发展。

九月：基本训练

第四周：基本训练：地面压腿，绷脚、踏步

第五周：基本训练：腰部练习、勾脚、碎步

十月、十一月、十二月：学习舞蹈《小妞妞》、《交朋友》

第七周：基训练习：手位练习1－4，脚位练习1、2、5位、欣赏舞蹈音乐

第八周：基训练习：手位练习5－8、学习舞蹈基本动作

第九周：继续学习舞蹈基本动作，学习舞蹈简单队形

第十周：基训练习：地面压腿、合成舞蹈，完整表演舞蹈

第十一周：基训练习：复习舞蹈《早晨》、欣赏舞蹈《交朋友》、学习手位动作

第十二周：基训练习：地面压腿、继续学习手位动作、学习腿部动作

第十三周：继续学习腿部动作

第十四周：基训练习：地面压腿、协调手部与腿部动作

第十五周：基训练习：腰部练习、学习舞蹈简单队形

第十六周：基训练习：腰部练习、合成舞蹈，听音乐完整表演

第十七、十八周：总复习

广场舞培训计划方案范文18

那今天就和学习跳舞的小伙伴们说一说，上舞蹈课前后或者跳舞健身前后都需要注意哪些问题。

一、热身活动很重要

大多数人对于热身活动并不在意，通常是随意去做而不是认真跟着老师所教的动作去跳，有些时候还有不做热身直接就跳舞的。热身活动其实就是让你的身体各个部位“热起来”，这样跳舞时才不容易受伤，因为跳舞很多时候会用到大家平时不常用甚至没有用到的肌肉和筋络，所以，跳舞前做好热身活动是很重要的。

二、课前要复习

做好热身后，要把上节课的内容再练习几遍熟悉动作，可以有效的保证你这节课能跟上老师的教学进度，而且能以轻松的心态进入到下一单元。

三、课前30分钟内不宜吃大量食物

如果在跳舞前吃很多东西的话，跳舞时就会影响到胃的消化功能，慢慢地就会对胃造成不好的影响，而人在跳舞时也会感觉不舒服，直接影响人在跳舞时的情绪，所以跳舞前30分钟内应当尽量避免吃太多的食物。

四、跳舞后应该全身放松做舒缓活动

舒缓活动会让身体的每个部位的肌肉完全放松下来，否则的话，肌肉总处在紧张的状态，就容易受伤或者引起抽筋，因此跳舞后做舒缓活动也是很重要的，它是保护身体一种必要措施。

五、跳舞后注意避免着凉生病

跳舞后大多数人都会汗流浃背，跳舞时穿着的衣服全都是汗，有些朋友会一直穿着带汗的衣服在空调房里休息或者聊天，但往往这时候肩膀、背部一不注意就会着凉。所以跳舞后尽管很热都应该穿上外套或者换上干净有袖不会露出腰腹的衣服，保护好肩膀、背部、腰腹，以免这些部位受凉后生病。

六、课后也要下功夫

课后的练习也很重要！除了可以熟能生巧让舞蹈跳的更好，也可以以轻松的状态进入到下节课的教学。

广场舞培训计划方案范文19

为充分展示我市幼儿园教职工的魅力风采，进一步丰富广大教职员工的业余生活，提高健身意识，激发健康美丽、昂扬向上的精神风貌，经研究，决定在十二月下旬举办以“舞动师魂·健美人生”为主题的幼儿园教职工广场舞比赛活动，具体要求通知如下：

一、参赛对象：

全市各级各类幼儿园在岗教职工。

二、比赛时间和地点：

十二月下旬，体操场地（具体时间、地点另行通知）。

三、名额分配：

以直属学校，镇乡（街道）教办、中心学校（包括非直属的私立幼儿园）为单位选拔优秀选手组成代表队送市参赛。具体名额如下：

暨阳街道6个，店口、大唐、枫桥、浣江、荣怀幼教集团各2个，其余乡镇单位、实验、海亮幼教集团各1个。

四、比赛要求：

1、内容与形式：自选，以公众可以广泛参与的广场舞为主导，不分舞种，可从各种广场舞中自行选定并加以改编（健身操、韵律操、艺术体操、专业舞蹈等不参与竞赛）。允许使用安全、美观的轻器械道具（舞台背景道具及具有伤害性的器械不允许使用）。

2、人数：每代表队必须控制在35人之内。

广场舞培训计划方案范文20

【活动内容】

舞蹈欣赏《娃哈哈》

【活动目标】

1、初步学会欣赏新疆民族舞蹈,感受民族特色

2、学习基本的垫步、翻腕等基本动作,尝试跟随乐曲旋律表现舞蹈

【活动准备】新疆特色图片、律动曲、新疆舞蹈动作的图谱7张

【活动过程】

一、律动进场,激发幼儿的兴趣

师:今天老师带你们去新疆摘葡萄,你们开心吗?(模仿摘葡萄动作随律动进场)

二、出示新疆的特色图片,了解新疆的民族特色

师: 小朋友们,我们看这是哪个民族的服装啊?(新疆)新疆的`人们在干什么呢?(摘葡萄)新疆的风景很美,而且新疆的叔叔阿姨很会跳舞,他们这次也想请你们一起来跳一段舞蹈。我们有没有学过哪些新疆的舞蹈动作?()

三、欣赏新疆舞蹈,学习舞蹈动作

1、播放音乐,自由表演

师: 老师带来了一段音乐,你们边听边想一想可以用什么动作来表现这段音乐的。

2、欣赏教师跳第一遍,找出美的动作。

师: 你们觉得这段音乐听起来感觉怎么样啊?现在我们来欣赏一下老师是怎么跳这段舞的。看一看、想一想你觉得哪个动作最美。(小朋友说出最美的动作,教师展示相应的动作图谱)

3、第二遍欣赏视频,重点观察较难的动作。

师: 小朋友刚刚看了老师跳的新疆舞,我们再来欣赏一遍舞蹈的视频。仔细看看你都看到了哪些动作?你觉得哪个动作比较难?(看着图谱一起学动作)

4、观看视频,跟随音乐学习舞蹈

师:小朋友们可真聪明,现在我们一起看着视频,听着音乐来跳一遍。

师:(跳完)刚才老师发现( )动作做的不好,我们一起来跳一遍。

5、跟随音乐复习舞蹈动作

现在小朋友都会跳了,那么现在我们不看视频,只听着音乐一起来跳一遍。

四、结束

今天我们都学了这个舞蹈,都跳得不错,回家后可以跳给爸爸妈妈看。

广场舞培训计划方案范文21

一、活动目的

值此江阴华地百货成立10周年之际，特组织此次广场舞活动，与民同庆，以表谢意!

二、主办单位：江阴华地百货

三、参赛事项

1、活动时间：下午13:00

2、活动地点：江阴华地百货南门广场

3、参赛项目：广场舞

4、参赛要求：

1)每支参赛代表队的选手人数20人以内。

2)每支参赛代表队需上报所表演节目的名称，时长限5—7分钟。

3)每支参赛代表队表演时需统一服装，体现团队特色。

4)每支参赛代表队需准备各自的口号，作为赛前的风采展示，并计入最终成绩。 四、舞蹈编排要求

1、充满活力，积极向上，有创造性，具有流畅的过渡动作。

2、必须显示身体全面的协调能力，成套动作中的舞蹈、技巧、造型和队形变化应始终保持完整性。

3、广场舞蹈的动作设计要遵循健康和安全的原则，并体现项目特点。不提倡做高难度、危险性动作。

4、表现力丰富，富有激情、感染力强，有良好的团队配合与交流，并能充分体现团队精神。

五、评分规则：(100分制)

1、精神面貌(30分)：参赛人员能较好地展现健康明快、欢乐和谐的文化特点，具有时代感、能抒发健康情怀，能够充分展示体育健身风采。(赛前风采展示10分)

2、音乐舞感(20分)：参赛人员编排动作符合音乐旋律;音乐清晰丰满，有良好的视听效果。动作到位、富有节奏感、表情乐观自然、有较强的表现力，动作整齐一致，能充分展示本次大赛积极向上的体育健身精神。

3、艺术表现(50分)：比赛过程中队形编排新颖、流畅协调，队形变化丰富，有特色、有层次、有艺术感染力。服装造型、道具符合参赛内容和风格，与大赛主题相一致，起到很好的视觉冲击力。

六、评分规则

1、比赛当天进行第一轮的现场评分，根据评委的评判产生的前三名获奖团队，将分别赠与一定的基础票数，作为后期参与投票的基本票数。

广场舞培训计划方案范文22

一、指导思想

为了更好的配合学校搞好素质教育,进一步展示我校的艺术风采和文化底蕴，丰富学生的校外文化生活,激发学生学习音乐的兴趣,培养学生的音乐审美能力、艺术修养及表现能力,弘扬学生个性发展。学校组建了电子琴兴趣小组，并且力求整个活动能够顺利、高效地开展。

二、学生情况分析：

本学期舞蹈兴趣小组的成员来自一二年级。由于本学期加入的学生较小，无基础且也无舞台经验因此，我们将从多方面启发、开导，培养学生在形体、气质上的自我审美能力，并且使学生自身体现出一种对舞蹈的热爱，从而愉快地进行训练和舞蹈。

三、活动设想

丰富学生的课余文化生活，提高学生的音乐感受力和表现力，使学生掌握一定的舞蹈技巧，开阔学生的视野，促进学生素质不断提高。

四、活动措施：

1、教育学生严格遵守训练纪律，保证每次训练时间。

2、热身运动：在训练的几分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。

3、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：

(1)脚背和膝盖的训练

(2)肩的开度和前腿的软度训练

(3)旁腰和旁腿的软开度训练

(4)胸腰和腹肌的训练

(5)脊椎和胯骨的训练

(6)胯部和臀部的训练

(7)胯部和腿部的综合训练

(8)节奏和方位的训练

(9)后腿和背肌的训练

(10)踢腿和力量的练习

4、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

5、排练几个舞蹈，通过这些组合来锻炼学生，同时为演出比赛做准备

6、学习一部分少数民族的舞蹈，让学生感受各个少数民族舞蹈的特点，能够表演简单的舞蹈。

五、活动目标：

1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。

2、训练扎实的基本功如：腰、腿、胯的软度及开度

3、培养孩子听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，跳舞有自娱感。

4、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的.心态。

5、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。

六、活动内容安排

第三周：召集、了解学员，提出注意事项，布置活动内容，严格活动纪律。基本训练。

第四周：基本训练：压腿、踢腿、下腰。

第五周：基本训练：简化的芭蕾训练。

第六周：学习舞蹈《茉莉花》。

第七周：基训练习：学习扇子舞基本舞蹈动作。

第八周：基训练习：继续学习扇子舞基本舞蹈动作。

第九周：继续学习舞蹈基本动作，学习舞蹈简单队形。

第十周：配音乐整合动作，跟音乐做动作。

第十一周：基训练习：复习舞蹈《茉莉花》、欣赏舞蹈、学习手位动作。

第十二周：学习傣族舞蹈动作。

第十三周：继续学习傣族傣族舞蹈动作。

第十四周：配音乐整合动作。

第十五周：配音乐整合动作。

七、活动时间安排

每周三、四的中午14：00——14：30。

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