2023-06-29
2023-06-15
2023-03-19
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一个残疾人艺术家用艺术之手扮靓全国170多座城市,他的城雕作品成了城市一道道美丽风景,为人们带来美的享受。作为我省唯一受到表彰的首届全国残疾人自强创业之星,阮文龙把成绩的取得归功于创业历程中的xxx教训xxx。
xxx不懂行,不能做,要做自己懂并且喜欢的事业。xxx
阮文龙个头不高,出生在上虞农村的他,3岁时因患小儿麻痹症成了肢残人,初中尚未毕业就因贫困而休了学。但从小酷爱美术的他偷偷参加了当地美术培训班的学习,后又辗转于杭州、新疆等地,当过油漆工,干过美术装潢,生活的磨砺始终无法改变他对艺术的痴心。
尽管当时他在家乡开办的装潢厂已经有声有色,但阮文龙还是忍不住报考了中国美术学院,两次失败均没有让他动摇。1993年,凭着过人的毅力,他叩开了中国美院的大门,成为成教学院的一名大学生。
读书期间,他开始了在杭州的第一次创业。那时,他带着全部积蓄,在凯旋路上开了一家照片彩扩店。然而当全部15万元的投资变成彩扩设备后,由于不了解市场,半年时间就亏损了5万多元。
xxx这次创业的失败让我懂得了一个道理,不懂行的不能做。xxx阮文龙说,他特别要感谢那段不堪回首的创业经历,正是这段弯路,让他的创业理念走向成熟。
xxx与其说悟性和机遇是创业成功的前提,不如说坚强的意志和诚信经营理念是创业成功所必备的条件。xxx
在美院读书期间,曾协助老师做过城雕设计的阮文龙,敏感地嗅出了城市化进程中的商机。把兴趣爱好与创业结合起来,阮文龙抓住了机会。20_年9月,他创办了杭州亚龙雕塑艺术有限公司和中国第一家民办的城市雕塑设计研究院。
30万元启动资金,7名员工,阮文龙就这样再次走上了创业路。但热情并不能带来商机,3个多月时间,公司没有接到一单生意。尽管一再压缩开支,但每月2万多元的开支,还是让他感到了莫大的压力。
又过了3个月,虽然业务仍很少,但业务员不断反馈的信息还是让阮文龙看到了希望。临安市中心要建和平鸽雕塑——业务员带来的这个xxx大买卖xxx信息,让他再也坐不住了。他拖着残疾的身体,一趟趟地跑临安……
他至今仍清楚地记得,这笔业务的最终成功是他第30次到临安。那一次,负责该项目的局长刚好去外地开会,他就一直在这家单位门口等。傍晚时分,好心人告诉他局长在开完会已直接回家了,他立即与业务员把局长xxx堵xxx在了家门口,局长终于被他的执着感动了。
更让局长感意外的是,这位其貌不扬的残疾人竟然为他带来了最好也是最省钱的设计方案。
半年后,工程圆满完工,就在验收通过后的当天,原本想再回现场细细品味成功喜悦的阮文龙,意外发现了作品上的一个xxx瑕疵xxx,原来施工人员因疏忽没能将接头处的电焊疤清理干净,使焊接处出现一个个小黑点。他二话没说,命令施工队把刚刚拆除的施工架重新搭好,直到把生锈的焊迹全部清除干净。
城雕是艺术,容不得半点xxx瑕疵xxx,后来在全国170多座城市设计并建造城雕的亚龙公司,制定了售后服务规定:xxx亚龙xxx所有的城雕作品,终身免费保修。
申请创新之星事迹材料
我是常州工学院师范学院10教理的王远东，我申请的校园之星类别是“创新之星”。作为一名大三的学生，在过去的三年学习时间里，我刻苦努力，勤奋好学，在学习上谦虚、努力、虚心向同学求教。作为一名学生我深深明白学习的重要性，只有学习才能使人获得广博的知识和过人的智慧，进而能“诗意地栖息”在这个世界上。在学习方面，我积极主动，勤奋刻苦，学习态度端正，在课堂上，遇到不理解的地方也常常向老师请教。大学期间，每周坚持上晚自习，从不无故缺勤，在学习上能做到不拖拉，提前预习。她先后在班级担任学习委员和心理委员，起到了好的带头作用，并且能主动帮助其他同学解决生活学习中的难题。
在学习生活之余，我积极投入到社团活动中，加入了“崇师社”，参加了社团与“常州市天爱儿童康复中心”携手开展的一系列活动，不仅奉献了爱心，同时学会了如何关爱他人，如何带给别人温暖。我还参加了“江苏省大学生职业规划设计大赛”，为自己的大学生活以及今后的社会生活作了详细而实际的规划。
在思想上，要求上进，不断提高政治素养。平时认真学习马列主义、xxx思想、xxx理论和“三个代表”重要思想，并且努力践行“三个代表”，不断提高自身政治修养。思想健康、活跃，常常能提出一些好的意见和建议。作为一名预备党员，他认真参加每次的政治学习，而且能积极调动大家的思想，引导非团员积极向团组织靠拢，做好优秀团员向党组织推荐工作。入校后我就向党组织递交了入党申请书，定期向党组织汇报思想，处处以党员的标准来严格要求自己，通过学习和践行马列主义。
在生活中，我的班级同学和睦相处，团结友爱，相互帮助,勤俭自强，不断提高自立能力和道德品格，成为生活上的典范。作为一名来农村普通家庭的大学生，家庭经济的不富裕使我特别注意节约，做到勤俭朴素。生活上科学经营自己的支出，厉行节约，从不浪费。我利用课余时间，做家教、发传单、干促销，勤工俭学，加之学校奖学金等，自立自强，至今已为家里节约不少开支，大大减轻了家庭的经济负担。虽家庭条件不富裕，但对有困难的同学，我从不吝惜伸出援助之手。
宿舍生活是大学生活中不可或缺的一部分，作为宿舍的舍长，我积极协调宿舍成员，带头来完成清洁工作，保证大家生活在一个干净整洁的环境中。并在师范学院师范寝室评选中获得了三等奖。在宿舍内，能够和大家一起营造保持一个良好的学习氛围，我们还宿舍被评为“学习型宿舍”。对于学校组织的各种以宿舍为单位的活动，我们都踊跃参加，在师范学院组织的“读好书，见行动”情景剧表演中获得了二等奖的成绩。
我热爱科学，刻苦学习，勇于实践，努力探索，对科学有强烈的兴趣爱好，具有较强的观察能力和创新思维能力，积极参加学术科技活动、学科竞赛等。我在大二期间参加了常州工学院第二届文科自然知识知识竞赛，在竞赛前，我积极参加学校组织的培训课程，认真听课，并把老师讲的重点做笔记，在平时学习各种自然学科的知识，查阅资料，和同学们交流讨论遇到的难题，为竞赛做了许多准备，最终我获得了三等奖的成绩，虽然成绩不是很理想，但我一直保持良好的学习和创新态度，积极参加学校提供的各类创新活动。在活动的过程中，不仅仅是创新能力，个人的综合素质也得到了很大的提高，很多想法和计划也在实践中不断地得到了完善。我深切地明白社会所需的人才是复合型的人才，要求有着广阔的知识面和完善的知识结构，所以在加强专业学习的同时，还要扩展自己的课外知识。只有牢固基础才可以有更多的创新。
我在大二期间还和同学做了大学生实践创新项目，在这个项目中，我们首先选定创新课题，经过一番讨论我们决定以“大学生兼职调查”来开展项目，课题决定后，我们就开始设置问题，制定调查问卷；在问卷完成后，我们到常州各大高校散发问卷，大范围的搜集信息。我们利用暑假时间来整合和处理问卷信息。并在大三期间完成了调查报告和结题报告。在这次活动中，我明白了，任何事情都不可能轻易成功，在这个过程中，我们要坚持不懈，持之以恒，并保持热情。
作为一名师范学院的大三学生，我甚至创新的重要性，在教育中，创新有着重要的作用，它是新时代对学生的要求，只有具有创新意思的学生才能成长为社会需要的人才，而只要具有创新意识的教师才能培养出有创新意识的学生。
大学生活，我一步步踏实地走过。有多少汗水，多少泪水只有我自己知道。一次次徘徊无助，又一次次鼓起勇气重新再来，我不断完善自己，超越自己。在每一次力求完美的过程中，我一次次的历练自己，完善自己。使自己成为更优秀的人是我一直以来的目标。大学生活属于我的路还很长，相信我今后的路一定会阳光灿烂！
一切为了梦想，为了梦想的一切，我们在努力，在成长。我坚信:只有强烈的渴望以及矢志不渝的行动，一定会登上梦想的巅峰。
(一)以上是我个人上半年工作总结，俗话说：“点点滴滴，造就不凡”，在以后的工作中，不管工作室枯燥的还是多彩多姿的，我都要不断积累经验，与各位同事一起共同努力，勤奋的工作，刻苦的学习，努力提高文化素质和各种工作技能，为了单位的发展做出最大的贡献。在全体同事的共同努力下，在公司领导的全面支持、关心下，本着一切为客户服务的宗旨，围绕优化服务、拓展__和__的宣传和信息的功能，从客户的利益角度服务、业务管理、提高企业的知名度和利益最大化，通过扎扎实实的努力，圆满地完成了20__年上半年的工作。
(二)我在20__年上半年经历了很多，最后，我要感谢领导给我这个机会，让我敞开心怀说说心里话，同时给予我厚望，我在新的半年里会更加激情，更加负责的在工作中表现自己，去温暖别人，带动别人，也让别人关注自己，这是一件很幸福的事……感谢所有帮助支持我的每一位同事让我一步一步的走到了今天!
(三)当然，本人在去年还取得了很多很多的成绩，看得见的成绩、看不见的成绩都有。这些成绩令我自豪，但是我不会自满，在未来的一年里，我会更加努力，让市场四季常春，让市场活跃在一片绿色的海洋里。谢谢大家!
(四)回想上半年年的工作情况，找差距、比贡献，工作中还存在着这样或那样的缺点，如各种学习还不够好，服务质量还不是很高，思想认识还有待进一步提高。在以后的工作中，我将不断加强学习，提高自己身心修养，努力改造自己的世界观，克服困难，力争上游，改正缺点，搞好服务，加强团结，遵守纪律，按时上下班，不早退、不迟到，诚心实意接受批评。工作中要和局里同志搞好团结，协调工作，强化安全意识和服务意识，把安全责任落到实处，爱岗敬业，一丝不苟，尽职尽责完成各项工作任务，争取做一名称职合格的好职工。
创新是遨游人生的翅膀；创新是国家崛起的基石；创新是民族傲然的资本；创新新个人成就的秘密武器。
一个国家的繁荣昌盛离不开创新。在战国时，赵国因地处北方，少数民族频频侵扰边境，即使赵军奋不顾身反击，却屡战屡败。面对如此困境，赵武灵王没有怨天尤人，归咎部下，而是冷静分析战败的真正原因。后来他发现赵国战士身上所穿的'是长袖长袍，还乘车作战，行动很不方便。于是他力排众议，对军队裝备和服饰进行大刀阔爷的改革。他带头穿胡服，学习骑射，变车战为骑战。自此，赵军的战斗力日益增强，当敌人再次侵犯时，赵军却百战百胜，敌人再也不敢来侵犯了。赵国从一个任人欺凌的弱国变成了战国七雄之一。
赵国之所以能由弱转盛，那是赵武灵王敢于创新，创新适合当时的一套装备；那是赵武灵王深知创新是一个国家强盛的基石。如果赵武灵王没有即时发现战败之因，而又没有立即创新改革，那么赵国怎么能由一个任人欺凌的弱国发展成一个有战斗力的强国呢？如果没有创新，或许赵国早已踏上亡国之路了。
由此可鉴，创新紧密连接着一个国家兴衰的命脉，一个国家要繁荣昌盛就必须要适时创新。创新对于当今时代的发展更为重要，尤其是生活在这种终身学习，创新的时代里。
对于国家，个人来说，如果不创新，那么就跟不上时代前进的步伐。一个国家如果不创新，就会落后，落后就得挨打。一个人如果不创新，就无法在竞争激烈的社会上立足，就会被社会所淘汰。创新吧！为的自己的宏图前程，也为了祖国的繁荣昌盛。
好学多问，钻研创新是学习道路上的一个警示牌，它引领我们走正确的道路，走向更灿烂的未来，看到更广阔的天空!
在学习的道路上，它像一种五味素，萦绕于心。在我中年级的时候，学习这件大事像紧箍咒一般常常锁得我头晕目眩，但只有一个原因：好学时，一定会遇到难题，反复“咀嚼”这一道题，也“品”不出答案，最后不求问，这一道题没有打开锁头，就会在学习之路上立下一道坎坷，日积月累，许多道坎坷都没有跨过，学习也愈来愈差，就好似学写毛笔字，太难了，拿笔都不会，就放弃了，半途而废，最后又错失了学会毛笔的机会。所以我们应该像杨时一样，尽管外面下着鹅毛大雪，也要向程颐学习理学。说明我们不仅要好学还要多问。
在学习的路上，不能瘸脚，想让自己一帆风顺，就必须脚踏实地，上课认真听讲，积极发言。并且将学习看作一件趣事，遇到难题，先深钻，探索深处的奥秘，如果不能满载而归，就去“求学”老师，让他赐你一份智慧。
“创新是一个民族进步的灵魂，是国家行旺发达的不竭动力。”也是我们学习道路上不可或缺的精华。国家需要创新，我们也需要创新，我们应该如齐白石一般画风重重改变;学习牛顿善于发现，深入探究，不懈努力，终于发现了万有引力。“锲而不舍，金石可镂。”我们也要有一颗创新的心，当难题挡在你面前时，解题后可以有一种全新的解题方法;在阅读方面，可以深入探究;我们在课堂上，如果有制作什么艺术品或画什么画，不一定要按原图去做去画，可以研究一种与众不同的方案，在这个物品上进行创新。在学习上，深入钻研，如今社会建筑、科技等都在创新，让我们携手带着创新力量，让祖国不落后，成为一个兴旺发达的国家!
好学多问钻研创新，让祖国在一道道风波的熔铸下，成为一个拥有发达科技的祖国。我们也应该卸下烦恼，把学习当作乐事，遇到难题要去“西天取经”，让我们望到最美的曙光!
“来买花的人时间上都是随机的，自己放下手机给顾客介绍花的品种时，就没法专心看小说。”小王苦笑着说自己的创业想法跟自己“沉迷小说”不无关系。为了不耽误看小说，同时也是为了做点不一样的事，小王选择了开无店主花店。
据小王介绍，经过他观察和调研发现，其实现在95后在很多购物场景都不是很喜欢店员的不断推销，反而喜欢比较自由的购物环境。“现在很多App就能解决选购过程中的痛点需求，比如有的顾客不认识花，只要用手机百度扫一下就能识别出来，不仅有花的名字，还有花语的介绍等等信息。而微信这样的支付方式更是提供了极大的便利。”
对于同学提出的“花是否会被盗?”的担忧，小王也早有考虑，他表示，首先自己并不是完全不管不顾，每天还是会不定期到店面看看。其次，“这个小店铺其实只是一个小本经营，即使被盗也没太大损失。现在的年轻人思维比较开放，彼此信任感也超强，我完全相信大家。当然，主要还是觉得这是一个有趣的方式，可以为自己将来的就业或创业积累经验。”
事实证明，小王的想法并不是天方夜谭， 新形式让花店的收益不错，不仅高效便捷给自己留出了更多时间，还吸引了不少顾客，甚至有一些“慕名而来”的人一睹无店主花店的风采。
在谈及这次创业心得时，小王表示，现在的大学生思维更活跃，只要勤于思考，偶尔另辟蹊径，也许就会有意想不到的效果。
之前你只是没有见过，所以无法想象的。我们总是需要，找到一个合理的机会，在一定程度上证明这些投机份子，他们也有自己的生人之处，过人之处。
想象的投机工具的重要性，是债券，特有的特性。
在供饭过这儿的时候买了这种债券个人不会承担亏钱的任何风险。不写东西了，不好中，我们也应该有所思考，昨天会才能够真正成长受益，学到一些相关内容的知识点。
很多时候他们也会突然就想到自己的成功创业，那些事国际局势和国际关系与我相关的利益的。说投机这件事情对于所有的环境变化，与国内外的情势都息息相关。
可是也并非所有的人，都能在这里体会到一种不一样的感情的，他们说看到了那些美丽的画面，给你对于现在的我们来说是暗示着完全不一样。让他们来到这里就挂住了很长一段时间之后在他的那个理解。
有时间的时候，我们应该多看几部电影和电视剧什么的，其实看电影一些有关的东西，也能够学到很多的知识点的，并不是说只有看书，才能够了解到了知识点呀。
但是我们应该，对这些过程当中学会判断，继续星期的努力是要不断地提升的，但是在这个过程当中，也要锻炼自己选择筛选的能力。
就好像最初，他们来到这里额那一场讲座，也是告诉自己，要好好珍惜。
艾灸、穴位按摩治疗失眠的护理体会 失眠中医称之为“不寐”，“不得卧”，“不得眠”，“梦寐惊悸”等，现代医学称之为“神经衰弱”。临床上老年人由于各种慢性疾病及年老体虚，从而引发的失眠多数为虚性失眠。失眠可表现为入睡困难，易醒和醒后难再入睡，在临床上是一种常见病和多发病，长期失眠者会出现不同程度的不适感，如焦虑、紧张、不安和压抑感，严重者有心率加快，体温升高，周围血管收缩等自主神经症状。很多患者长期使用镇静剂，不良反应较大。我科自20_年4月至20_年10月根据中医理论在临床上采用无不良反应的穴位按摩、联合穴位艾条灸的方法治疗失眠患者300例，取得满意效果，现报告如下。
一、一般资料
将30例患者、重度失眠（彻夜难眠）者5例、多梦、易醒者9例。
二、治疗方法：
（一）穴位按摩
1、让患者采用坐姿，自然放松，护士站立于病者前方，一手扶托患者头部后枕，另一手用拇指在病者眉心印堂穴点揉四、五下，然后沿督脉路线，向上向后逆督脉推按至后脑之风府穴，如是反复点揉推按10次。
2、双手拇指同时并按在病者前额中央，其余两手4指贴按在左右颞侧，然后用拇指分左右横抹患者前额至发际处，如是者反复10次。
3、双手拇指同时并按患者印堂穴，沿双侧眉棱骨之上缘，分左右横抹至太阳穴，在太阳穴点揉四、五下，然后转换中指从鬓角入发际经颞部绕耳背向后推至风池穴，在风池穴点揉四、五下，如是者亦反复10次。
（二）、艾灸
1、选穴：大椎、中晚、关元、气海、足三里、神阙、三阴交等穴
2、点燃艾条或者艾柱在穴位上3cm处进行施灸。
3、选用温和灸、回旋灸、雀啄灸等，各灸3-5分钟.
4、以局部皮肤发红而不赶到烫为主。 三、一般护理（包括饮食、情志、用药）
1、病区环境安静、整洁、空气流通、温湿度适宜，温度在18-22度，湿度55%-65%、光线柔和。
2、保持心情舒畅，避免情志刺激。
3、保证足够的睡眠，每晚睡前用热水泡脚，以促进睡眠。
4、饮食以清淡易消化为主，多食新鲜蔬菜水果，晚餐不宜太饱。
5、中药宜在睡前2小时服用，并且要温服。
6、适当的体育锻炼，如散步，打太极拳等。
四、穴位按摩的护理
1、在做穴位按摩前先评估患者，女病人在月经期、孕期不宜做穴位按摩，做操作前要排空膀胱。
2、按摩时随时询问患者手法是否适中。
3、疤痕处不宜做穴位按摩。
五、艾灸的护理
1、施灸前及时与患者沟通，让患者排空膀胱，动作轻柔。
2、专人操作，对准各个穴位及关节或痛点。
3、采用温和灸或雀啄灸，灸至局部皮肤红润而不感到烫为止。
4、各关节均要兼顾，施灸时告知患者保持一定的体位，不要随便更换体位，并及时将艾灰弹入碗盘以免烫伤患者烧伤衣物。
六、结果
笔者对30例患者经过常规用药治疗后加穴位按摩及艾灸并给与临症施护，三个月未复发者25例子，好转3例子，无效2例。治愈率93% 七、护理体会
对30例患者在常规治疗的同时给予穴位按摩及艾灸并给以辩证施护
【摘要】 目的：通过针灸术结合穴位贴敷治疗失眠症。方法：将80名失眠病人分为治疗组和对照组．治疗组每天针灸时间为上午10―12点，并配合以穴位贴敷治疗，连续治疗4个月。对照组针灸时间也为上午10―12点，但是没有穴位贴敷治疗。以匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)~ 进行结果测定，观察2组实验的临床效果显示与治疗前后PSQI的结果变化。结果：治疗组的睡眠质量分数、愈合率都明显高于对照组，治疗组治疗后PSQI分数及睡眠质量分数都高于对照组。治疗后4个月进行跟踪采访，治疗组的睡眠质量分数、愈合率都明显高于对照组。结论：针灸配合穴位贴敷治疗失眠是一种非常有效的方法 【关键词】 针灸；穴位贴敷；失眠 1 临床资料 一般资料 所选病人总共为80例，年龄阶段为45―50岁，平均年龄50岁。其中男性40例，女性40例；发病时间大约为两年左右。入选标准：诊断符合国家^v^制定的有关“不寐”症状标准，几乎以失眠为唯一症状，伴有入睡时间长、睡眠浅、多梦、易醒、乏力、精神不佳等症状，每天睡眠不足6 h。每周至少发生四次以上，症状持续两个月以上。 2 治疗方法 针刺配合穴位贴敷组 治疗前2周及治疗期间停止服用安眠药。 (1) 取穴：神庭、百会、风府、神道、四神聪。 (2) 针刺手法：用大拇指和食指夹紧银针，与皮肤成90度夹角快速插入。所取穴位的位置与插针深度以及停留时间均参考中国中医药类国家规划教材《腧穴学》。针灸时间为每次25分钟，连续插针5次，每周进行5次治疗，周六周天休息，其余每天都在规定时间内进行，连续治疗四周，再观察疗效。 （3）穴位贴敷药膏的制备 以疏肝、安神、活血、理经为原则，选取酸枣仁、柴胡等多种中药，根据药物的主要成分，分别采用水、乙醇为溶媒剂提取挥发油、生物碱、苷类等多种成份，将提取物置放于透明钵中，加入羊毛脂研磨匀称，再用适量酒精溶解冰片后加入，然后加入白凡士林，研匀，加入适量氮酮，即制备成功。该软膏每克含生药材3．36g。 （4） 贴敷方法 选取患者的神阙穴(肚脐)，用含75％酒精的棉球进行局部消毒后，将自己制备的药膏涂抹在穴位上，贴敷直径3～4cm，厚度3mm，外用医用纱布包裹，然后用胶布固定，4～5天更换一次，与针灸治疗的时间同步，治疗一个月。 单纯针灸组 除了不需要进行穴位贴敷治疗，针刺治疗过程与时间均和治疗组相同。两组患者均根据具体情况，针对患者的个人感觉，适当调动患者的主观积极性，让患者培养良好平和的心态，配合治疗。 3 疗效观察 疗效标准：参照《中医病证诊断疗效标准》的相关“不寐”评定标准：治愈:夜晚睡眠时间长，睡眠质量好，不易醒，梦少；好转：睡眠时间增加2h以上， 伴有症状改善；无效：症状没有好转 治疗结果：治疗组和对照组前后失眠症状结果显示：治疗组的入睡时间缩短，睡眠时间延长，觉醒次数减少（). 从表1分析可知，治疗组和对照组的病人失眠状况都有所好转，但是治疗组比对照组的治疗效果更好，说明针灸配合穴位贴敷非常有效。 4 讨论 在当今这个科技高速发展的时代，人们的生活水平越来越高，但是伴随而来的却是工作压力的增加，人与人之间的竞争意识越来越强烈，夜生活的丰富多彩使人们打破了原有的规律作息时间，失眠的人数呈急剧上升趋势。此研究通过将失眠人群作为研究对象，以针灸配合穴位贴敷的治疗方法进行治疗，再根据治疗效果，得出了较为科学的实验结果。中药穴位贴敷法通过刺激体表各大穴位，以及经脉的运输与传递作用，达到活血、疏脉、养心的作用，产生良好的治疗和调理作用，达到从根本上治愈疾病的目的。本研究结果显示针灸配合穴位贴敷具有非常有效的治疗效果，入睡时间的缩短以及睡眠时间的延长说明了患者睡眠质量有明显提高。针灸的功能主要是调节脑神经细胞的兴奋度，调节大脑细胞的正常活动，疏通经脉，促进大脑血液循环，从而达到改善睡眠的作用。自制中药穴位贴敷通过刺激经络穴位达到调节机体功能的作用，从而有效地减轻患者的失眠症状。失眠症患者多有情绪障碍，在进行穴位贴敷治疗时一定要叮嘱患者避免紧张和焦虑，按时睡觉，睡前不要进行兴奋和紧张的脑力活动。综上所述，中药穴位贴敷配合针灸能有效改善失眠症患者的临床症候，功效显著，且方法简单、操作方便、经济，值得在临床上进行推广应用。 参考文献 [1]胡慧.针灸治疗失眠[M].北京：人民卫生出版社. [2]沙丽君.中药穴位贴敷治疗失眠症72例的护理体会[J].《光明中医》20_(2).389-390 [3]吕记宝 蒙珊 黄荣宁.近十年针灸治疗失眠的临床研究概况[J]．中医外治杂志.20_(1)，50-51 [4]张婷.针灸配合中药治疗失眠心脾两虚证36例[J].中医外治杂志.20_(1)，26-27
通过这几天的创业实训课，虽然时间不长但学到了很多东西。开始被选为总经理就觉得责任很重，然后和我的团队一起开了一个餐饮业的公司，开始觉得很容易，当指导老师给我们讲了一些开公司的一些基础知识后觉得开公司没自己想的那么简单，在分析运营的风险和机遇的时候觉得我们的想法很理想化，但我们团队没有放弃，经过老师的指导我们团队讨论出了一些对策并做了一些变动，能正常的运营我们的模拟公司。我们一起对我们公司的前景做了预测和规划。整个过程让我们真正的学到了团队合作的重要性，和坚持不放弃，向着自己的目标努力，就一定能够成功。而我自己也学到了，做为领导人不仅仅只有领导能力就行的，要有责任心，要学会鼓励自己的团队成员，要激发他们的积极性，要充分了解自己团队的每一位成员，适当的安排相应的工作，要学会做团队的“润滑剂”及时化解团队内的矛盾和不利因素，加强团队的合作能力。在关键时刻和突发状况时要当机立断做出正确的决定。而且在工作上要严格要求自己和团队分每个人，以身作则赏罚分明。总之，这两天的实训让我受益匪浅。
随着社会经济的不断发展和社会就业压力的不断增大，创业一词已成为人们意识中较为普及的词汇了。许多的人都在为实现自己的梦想和人生价值而努力创业，有成功的，有失败的，也有在艰难中前行的。纵观创业领域的一些数据和资料，我们也不禁可以得出这样一个残酷的结论：创业之路艰难，创业成功更加难。这是经济社会发展和社会竞争的必然结果。
在创业征途上，有马云、俞敏洪等一批取得巨大成就的创业佼佼者，从他们的创业经历中，我们可以学到很多有益的经验，而从那些功败垂成或失败的创业者身上，我们可以得出许多经验教训。结合自身创业的经历，对于大学生创业我亦颇有感想。
创业，尤其是大学生创业，很多时候都是因为一时的冲动，没有经过深思熟虑，更没有经过大量的市场和社会环境的调查分析。同时，大学生缺乏创业必备的综合素质，没有专业的技能和指导，对市场动向把握不准，过于追逐创新而偏离实际，资金匮乏，因此很多大学生创业的激情在一刚开始就被种种挫折与困难浇灭，最终失败而告终，创业需要勇气和毅力，但这样的勇气和毅力都必须建立在个人较高的创业素质和能力之上，否则也只能算是蛮干。
对于大学生创业，我认为最根本的就是在创业之初就要充分认准和把握自己创业领域的市场饱和度、市场动向和社会环境，既要考虑到社会环境、市场环境，又要考虑到自身的情况，同时要采取各种措施(如与他人合作)尽可能的使风险最小化。这是大学生创业最根本也是最基础的准备。其实，在创业基础打好的基础上，大学生创业要讲究效用，要一步一个脚印，不能够急于求成。创业必须讲究策略性与计划性，既要对创业过程与发展有一个长远的规划，又要这种创业过程中的每一个细节，要针对每一个细节做出全方位的分析和预测。再者，创业者必须时刻具有危机感，要有危机意识和潜在危机的预警性和前瞻性。在充分考虑到同行业竞争所打来的压力和危机，要预测当前行业状况的走向和可能导致的危机，创业者只有时刻具有危机意识，并对潜在的危机做出相应的预警才能够真正独立于竞争的大环境中不败。以上是我对于大学生创业的理解，我觉得大学生必须同时具备以上综合能力才能够真正开始自己的创业实践，这是创业对于一个创业者内在和外在的要求，是创业过程中所必须得到考验的。
创业需要个人的综合素质，同时也需要一定的思维高度与坚定的信念和决心。创业之路注定不平坦，崎岖坎坷。每一个创业者都必须要有对理想的坚定执着和对创业的坚定决心，才能够克服在创业过程中的种种变故与风险，坚定地继续创业之路。如果一个创业者没有这样的精神高度，首先无法在心理上战胜自己，就更不可能在一次次挫折与失败中不断挺身奋进，不屈不挠。创业需要一种精神的支撑和牵引，让你无所畏惧，为理想而翻山越岭，赴汤蹈火，创业者需要这样一种精神。与此同时，创业者必须要具备一定的思维高度，通过这种高度的思维，创业者可以通过各种以实际为基础的动向来变换自己的策略，并对区域同行业者经营动态的整合分析，以此来调整自己的经营战略，形成对自己一个较为合乎实际的优势规划，使自己始终处在一个相对平稳的发展状态。思维高度，直接服务于创业实践的每一个过程，直接影响创业的发展壮大，关系到创业的成败与否，因此，创业者需要这样的一种思维高度。
创业是一个很长的过程，既是一个完善自己的过程，也是一个融入社会、认知社会，把握行业动脉的过程。不论是以我自身的创业经历来看，还是纵观无数创业者的经历，我们都可以得出以上的结论，创业者必须具备这些，才能成为一个真正的合格的创业者，才能够为创业之路铺平道路。
公共管理学院学生会 “每月之星”
告 尊敬的团委老师，主席团：
你们好！
我是素质拓展部门的部委陈露。进入学生会已近两个月了，今天非常荣幸能够在这里向各位讲述我这近两个月的工作情况。
我作为素质拓展部的一名部委，在陈新宇部长的指导下和本部门的成员们一起完成了团委及主席团安排给我们的各项任务，下面由我来对我这一个多月来的工作做一个详细汇报。
首先，我非常幸运刚一进入学生会就参与组织了由我们素质拓展部门承办的素质拓展精英挑战大赛。我也第一次经历了一个学生活动由策划到审批，到宣传，再到开展的全过程。这一过程也让我受益匪浅。首先在反复修改策划的过程中我了解到了一次成功的活动得益于一份好的策划，而一份好的策划不仅仅体现在它形式的新颖或是它潜在的挑战性，我们更需要关注它的可行性和周密性，我们只有考虑到每一个细节的问题所在并相应提出具体的，可行性的方案，我们才能让这个活动顺利并成功的举办。为此我们整个部门在两周的时间里都在反复的开会、商讨，不断提出新问题，不断寻找解决途径。而我也在尽我所能的思考、寻找这份策划中所遗漏的或是没考虑到的细节问题，并积极提出解决的合理方案。其次，在宣传的过程中也是遇到了种种问题。由于贴出海报后并没有引起太多同学的关注，刚开始报名的人数很不乐观，为了让同学们更进一步了解这个活动，为了让他们更多的参与进来，我个人也开始了比如扫楼、在各个qq群上发布消息等一系列的宣传活动。虽然在这一过程中遭到了很拒绝，很多质疑，但是由于我依旧乐此不疲地向他们讲解，两天后我也收到了17名同学的报名表。为活动前期的宣传贡献了一份个人的力量。此后，在为期一周的活动中，我作为整个活动的监督员，负责监督两个小组的整个活动过程。我把自己的空余时间做了详细的划分，每个小组都相应的选择了几个时间段，尽可能的做到他们每一项任务的完成都有我在场陪同，真正起到监督与协助的作用。虽然消耗了个人大量的时间和精力，但在观看这些参赛同学为取得胜利而付出努力的同时我也收益颇多。当看到大赛最终那场精彩的成果展示之际，我觉得这一切都是值得的，我得到的经验、收获的感动远比所付出的时间和精力要重要的多。
另外，进入学生会后我还参与了全体大会、学干培训、多次部门例会以及组织致新杯活动、注册青志协等各种集体活动。记得在第一次全体大会上，团委老师及主席团的学长学姐以及各位部长们的发言让我获得许多有益的启示，主席汪婧学姐说的一句话深深的刻在了我的脑海里：不要总想着从学生会里自己能得到些什么，要想想自己能为学生会带来些什么。这句话让我认识到既然进入了学生会，就要把自己的价值运用到服务同学，建设学生文化之中，需要我们付出时间和精力使周围同学的生活变得丰富，快乐。
在学生会这个大集体里，我收获了许多不曾得到的经验，不仅提高了自己的组织与协调能力。也学会了如何理性的看待和解决问题，如何为别人考虑，为集体考虑，逐渐培养着自己的责任心和团队意识。
今后在学生会的日子还很长，学生会也有更多的东西值得我去学习。我会进一步在一次次的工作中提高自己的工作水平，追求新知，完善人格，磨练自己，并积极树立创新意识，参与组织更多新形式，更具吸引力的学生活动。我会用实际行动来提高自己、服务大家，力争做一名更好的学生干部。
陈露 20_年11月
穴位植线治疗失眠的疗效观察
【摘 要】本研究为了观察穴位植线治疗失眠症的临床疗效，将40例失眠症患者随机分为两组，治疗组、对照组各20例，分别采用穴位植线和常规针刺治疗，连续治疗6周后观察，结果显示：治疗组愈显率，对照组为，两组相比较，有显著差异（P
【关键词】穴位植线，失眠，疗效，观察
失眠症，指经常不能获得正常睡眠，或入睡困难，或睡眠时间不足，或睡眠不深，严重时则以彻夜不眠为特征的一种病症[1]。《黄帝内经》称为“目不瞑”、“不得眠”；现代中医学称为“不寐”、“失眠”。失眠症是临床常见的病症，发病率呈逐年上升趋势，严重影响着患者的工作和生活。
本人对医院从20_至20_年采用穴位植线治疗失眠的疗效进行观察，并收集相关数据，整理如下：
1临床资料
一般资料
20_至20_年在我院门诊、住院的失眠患者40例中，男18例，女22例，年龄33～68岁，平均48岁。全部病例经诊断符合《中药新药治疗失眠临床研究指导原则》诊断标准[2]：①有失眠的典型症状：入睡困难，时常觉醒，睡而不稳或醒后不能再睡，晨醒过早，夜不能入睡，白天昏沉欲睡，睡眠不足5h；②有反复发作史，且排除精神及重度器质性疾病所致。
治疗方法
治疗组采用穴位植线。主穴：足三里（双） 三阴交（双） 安眠（双） 配穴：心脾两虚配心俞、脾俞；阴虚火旺配心俞、肾俞；肝郁化火配期门；胃气失和配中脘、天枢；在上述穴位上植入羊肠线，操作方法：选择好体位，定好穴位后，按照无菌操作消毒后，镊取一段约1cm长、消毒好的羊肠线，放置在8号注射针管前端，后接针芯（30mm的2寸毫针），左手拇指、食指绷紧或捏起进针部位皮肤，右手持针刺入所需深度，得气后，右手推针芯、左手退针管，将羊肠线植入穴位皮下组织或肌层内，穴位处用消毒纱布覆盖，胶布封贴2-3日，每两周做治疗一次[3]。对照组按常规针刺治疗。
疗效标准
【摘 要】 目的：探讨和研究穴位植线治疗失眠的效果。方法：选取82例失眠患者，根据治疗方案不同进行分组，对照组37例采用艾司唑仑口服治疗，治疗组45例则采用穴位植线治疗，对两组患者的治疗效果进行评价对比。结果：治疗组患者总有效率为，明显优于对照组的，差异具有统计学意义（）；治疗后治疗组的睡眠质量、睡眠效率、日间功能以及总分均显著低于对照组，差异具有统计学意义（）；治疗组的不良反应发生率显著低于对照组，差异具有统计学意义（）。结论：穴位植线能够有效的治疗失眠，效果显著、安全性好且不会使患者产生依赖，值得临床推广和应用。 【关键词】 失眠；穴位植线；艾司唑仑 【中图分类号】 【文献标志码】 A 【文章编号】1007-8517（20_）12-0065-02 失眠指的是患者睡眠不足导致白天正常生活和工作受到妨碍的一种主观体验，在祖国医学中此类疾病被称为“不寐”、“不得眠”。随着社会压力的增大和生活节奏的加快，失眠的发生率近年来有逐年上升的趋势，严重的影响着患者的正常生活。有文献调查研究显示[1]，60%左右的成年人都存在不同程度的失眠现象，而50%的失眠患者存在不同程度的精神疾病。中国人的睡眠时间正在不断的减少，睡眠质量正在持续的下降，失眠已成为人类健康强有力的“杀手”。我院从20_至20_年采用穴位植线治疗失眠，并进行疗效观察，取得满意效果，现总结报告如下。 1 临床资料 一般资料 研究对象选取为20_年1月至20_年1月之间我院收治的门诊、住院的失眠患者82例，诊断标准符合《中国精神疾病分类与诊断标准》[2]中提出的失眠证诊断标准。根据治疗方案不同分为治疗组45例和对照组37例，治疗组包括男性17例，女性28例，年龄33～68岁，平均年龄（±）岁，病程1个月至3年，平均病程（±）年，匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）[3]在7～16分，平均（±）分。对照组包括男性13例，女性24例，年龄32～69岁，平均年龄（±）岁，病程1个月至3年，平均病程（±）年，匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）[3]在6～16分，平均（±）分。两组患者在年龄、性别、病程及程度等方面比较，差异无统计学意义（），具有可比性。 治疗方法 治疗组采用穴位植线，主穴：足三里（双），三阴交（双），安眠（双），配穴：心脾两虚配心俞、脾俞；阴虚火旺配心俞、肾俞；肝郁化火配期门；胃气失和配中脘、天枢；在上述穴位上植入羊肠线，操作方法：选择好体位，选定好穴位后，按照无菌操作消毒后，选用8号注射针头，镊取一段约1厘米长已消毒好的羊肠线，放置在注射针管前端后接针芯（可用30mm的2寸针灸针），左手拇指、食指绷紧或捏起进针部位皮肤，右手持针刺入所需深度，待得气后，边推针芯、边退针管，将羊肠线埋植在穴位皮下组织或肌层内，针孔处敷消毒纱布，胶布封贴2～3日，每两周做治疗一次。对照组则给予艾司唑仑（北京北大药业有限公司，国药准字：H11020248）1mg/次・d口服，每晚睡前服用。两组患者治疗时间均为1个月，治疗结束后进行疗效评价并对比。 观察指标 对比两组患者治疗前后的PSQI指数和不良反应情况。PSQI指数[3]调查共包括19个自评条目，总分0～21分，分值越高则说明睡眠质量越差，所有患者均在统一指导下独立完成调查并当场回收。 疗效标准 疗效判定则根据国家中医药管理局1998年颁发的《中药新药治疗失眠的临床研究指导原则》[4]中失眠的临床疗效评定标准。治愈：患者恢复正常睡眠，或夜间睡眠时间6h，醒后体力充沛，症状消失；好转：患者睡眠时间增加在4～6h之间，症状消失；有效：患者睡眠时间增加在2～4h之间，症状显著改善；无效：未能达到以上三种标准，或出现症状加重。总有效率=（治愈+好转+有效）/总例数×100%。 统计学方法 所得数据用SPSS 统计学软件进行处理分析，计量资料采用均数±标准差（x±s）表示，组间对比用t检验，计数资料用%表示，两组之间比较采用χ2检验，以为差异有统计学意义。 2 结果 两组临床疗效对比 治疗组患者总有效率明显优于对照组，差异具有统计学意义（），见表1。 PSQI指数对比 治疗前两组患者各项数据对比均无统计学差异（），治疗后治疗组的睡眠质量、睡眠效率、日间功能以及总分均显著低于对照组，差异具有统计学意义（），见表2。 不良反应对比 治疗组患者无一例出现治疗相关不良反应，不良反应发生率；对照组患者出现口干3例，乏力2例，嗜睡2例，低血压1例，不良反应发生率。治疗组显著低于对照组，差异具有统计学意义（）。 3 讨论 从中医角度来看，失眠的病变涉及心、肾、肝、脾四脏。人体阴阳调和，运行正常则睡眠正常，阴阳失衡则易导致睡眠障碍。从现代研究结果来看，引起失眠的主要原因包括[5]：①患者合并有其他基础疾病，如甲状腺功能亢进、心血管疾病、胃肠疾病、神经系统疾病等，在疾病影响下导致失眠发生；②环境因素影响，在温度、光线、噪音等的刺激下，人体的生理机能会出现一定改变，导致失眠发生；③心理因素，心理压力过大，焦虑、紧张、烦躁、恐惧等不良因素也会造成失眠；④药物或其他物质所致，例如长期服用安眠药的患者，在停用后也会出现一段时间的失眠。 目前对于失眠的治疗研究主要包括以下几个方面[6-7]：①理论研究；②辨证分型研究；③单味中药治疗失眠的研究；④方药治疗失眠的研究；⑤针灸治疗失眠的研究；⑥其它疗法治疗失眠的研究。现代医学疗法主要给予患者镇静催眠药物进行对症治疗，但此类药物具有一定的依赖性和成瘾性，并不能从根本上解决问题。中医常用疗法有针灸、穴位植线等，但针灸疗法治疗时间长，显效慢，作用不持久，患者较难接受。本法通过辨证取穴在足三里、三阴交、安眠等具有安神作用的穴位上植入羊肠线，肠线液化、吸收产生的刺激作用持久而温和，兼有穴位刺激疗法的作用，直达病所，使穴位的安神作用效果更好发挥，标本兼治。 从本文研究数据来看，治疗组应用穴位植线治疗的治愈率和有效率达到和，这个数据显著高于对照组的和，差异具有统计学意义（）。这说明穴位植线用于失眠患者的疗效确切，这个研究结论和张晨茜等[8]报道中的数据相符。从PSQI指数对比来看，治疗前两组患者各项数据对比均无统计学差异（），治疗后治疗组的睡眠质量、睡眠效率、日间功能以及总分均显著低于对照组，差异具有统计学意义（），说明穴位植线用于失眠治疗能够提高患者的睡眠质量和睡眠效率，改善日间功能。从用药安全性方面来看，治疗组无一例相关不良反应发生，而对照组不良反应发生率为。治疗组显著低于对照组，差异具有统计学意义（）。这说明穴位植线治疗失眠患者的不良反应发生率低，安全性较好。 总之，穴位植线疗法操作简单，投入较小，但效果好，而且每两周做一次治疗，容易被患者接受，在基层医院容易推广，有利于发扬中医的特色疗法。 参考文献 [1]吴新泉，彭建.艾灸配合中药敷贴治疗失眠36例[J].中医外治杂志，20_，17（1）：32-33. [2]王成伟，康杰，周建伟，等.滚针对非器质性慢性失眠症患者生活质量的影响：随机对照研究[J].中国针灸，20_，26（7）：461. [3]罗玲，胡幼平，余曙光，等.滚针治疗失眠症临床疗效研究[J].中国针灸，20_，26（3）：183. [4]李黄彤，黄泳.薄氏腹针治疗慢性失眠62例临床观察[J].中国现代医药杂志，20_，15（5）：3211. [5]寇吉友，卫彦.调脏安神法针刺治疗失眠60例疗效观察[M].中国针灸学会临床分会第十五届全国针灸学术研讨会论文集，20_：6-9. [6]粟漩，巫祖强.针刺颈夹脊为主治疗颈性失眠166例疗效观察[J].中华现代中西医杂志，20_，3（5）：426-427. [7]周全，杨大艳，崔晓，等.脑fMRI观察电针神门及三阴交穴治疗失眠机制.中国介入影像与治疗学，20_，8（3）：204-207. [8]张晨茜，储浩然.近5年针灸治疗失眠症的现状及展望[J].中医药临床杂志，20_，22（12）：1112 -1113. （收稿日期：）
护理究研 ２ １０ ３ 年月 第 ４ ７２ 卷第 ４上期 旬 版 总第（４ ２ ６ 期 ）
Ｏ９ ５ ・
中药熏 洗 穴加 位 压按 治疗失 眠 的 果 效 察观
Ｏｂｓ ｅｒ ａｖｔ ｉ ｎ ｏ ｎ ｅｏｆ ｆ ｃ ｅｔ ｏ ｆ ｈｅ ｒｂ ａｌ ｆ ｕ ｉ ｍ ｇａ ｔ ｉｏ ｎｃ ｍｏｂｉ ｅｎ ｄ ｉ ｔ ｗ ｈ ｐｏ ｉｎ ｔ ｍａ ｓｓａ ｇ
ｆ ｅｒ ｏｔ ｅｒ ｔａ ｍ ｎｅｔ ｏ ｆ ｉｎ ｓ ｏ ｎ ｍ ｉ ａ ｐａ ｔ ｉ ｅｎ ｔｓ 翟嫦
惠Ｚｈａｉ Ｈｕ ｉｃ ｈ ａｎｇ
（Ｃｈ ｉｅｎｓ ｅ Ｔ ｒａ ｄ ｉ ｔ ｉ ｏ ａ ｌ ｎ Ｍｅｄ ｃ ａ ｌｉ ｏ ｓ Ｈｉｐｔ ａ ｌ ｏ ｆ Ｓｈ ｎｚｅｈｅ ｎ Ｃ ｉｔ ｙ， Ｇａ ｎ ｇｄｕｏｎ ｇ５１ ８ ０ ０３ Ｃｈ ｉａｎ ）
摘 ：要［ 的目］ 探讨 中 药 洗熏加 穴位 按压治 疗失 眠 的 效果观 察。 ［方］ 将 １法 ２ ０例 失眠 病 随 机人 分为 熏洗 组 、 按压组 及熏洗加 按 压 组 ，
口服在 中药 、 心理 理 的基护础 上 给予各 组 对 治应 ４疗 个疗程（ 个 月 １） ，后观 察 各 组 病人的 治 疗效 果 ［ 。果］ 结熏 组洗失 眠 治 疗 总 有效率 为 Ｏ ８． ｏＯ％ ，压按为 ８ ５ ．组 ０ 。， 洗熏 加按 压 组 为 ７ ９ ５．Ｏ ， ３组 比 差较 异有 统 计 意 学 义， 熏洗加 按 压 组 优 熏 洗 组于 按压、 ，组 组间比
较差 有统计异意学（ 均 Ｐ＜义０ ． ５０ 。） ［结 论］较 单 一 应 用 药中熏 洗 按 压或 法治 疗 失 眠 病 人， 联 合 应用 中 药 熏 洗按 和压疗 法能 明 显
高失提病人的临床疗效眠
键 词：失眠； 中 熏药洗 穴位；按 压
图中分类 号 Ｒ ： ４２ ８
文 献标
识 码 ：ｃ
ｏ ｄｉ： １ ０． ３９ ６ ／ ｊ ９．ｉ ｓ ｎ ｓ １．０ ０ ９ ６ ４９ ３ ．２０ ３ ．１ １ ０ ． ０１ ７
章号编 １ ：０ ９０ — ６ ４ ３９ （ ２ Ｏ ３ ） ０ ４ Ａ１ ０一９ ０ ５ —０ ２
失 是眠中 医 床 常临见 病 、多 发 病、 疑难病 。 中 医经 书 典籍亦 多有“ 目不 ”瞑“ 不 眠得 “”不 卧得”“ 不 ”寐 等 载记＿ １ ］ 。其 中心肾不 型交失 尤眠为 见常。 我 院 用采 中药 熏 洗 加穴 位按 压 的 法 方治 疗 眠失症病人４ Ｏ例 ， 疗 效 满意。 现 报道 如 。下 ｉ
资 料 与 方 法
１ ． ３．１ ． ２理 护理
① 心鼓励 病 人 家 与病属人 多 交 ， 使 病 流人
保持情稳绪定， 劝 慰 病
人 意注自我 调 节。 尽 量 减少 生 和活工 的作压 力， 避免精 神 度过紧 ； ②张用应 认理知论， 改 变 病 人 对 眠睡 和失 眠的认 知 念 及 信 态度 偏 ，差 使 人 认 识 病 到睡 眠 在 于 睡 眠不时 间 的 多少， 只 要次 日精 力 沛就充 表 示 眠正 睡 常 ；③ 帮 助病 建立 良人 好 的睡 眠 卫 生习惯 ，阻 断床 和失卧眠之 间 形 成的 条 件反 射，学 会 精 神和躯 体 放 松 。
１． ３ ．１． ３ 熏 与洗 按压 法 熏 方洗方 法 ：将 养神散 （ 组 为 艾方叶
１ ．１ 一般 料资
选 择
我院脑 病 心 理 住 科失院 眠 病 症人１ ０２例，
均 诊 断 为失 。眠其 中男６ ５例 ， 女５ ５ 例 年，龄 １８岁 ～ ６岁 （ ３ ４ ．５Ｏ ０ 岁 ±５ ． ２３ 岁 。） １将２ ０ 例 失眠 病 人随 机 为分３ 组 熏，洗 组、按 压
组 熏洗、按压组各 加４Ｏ 例 。 ３组 在性 别 、 龄年、 床临分 型 等 方面 比 较， 异差统无学计意义（ Ｐ Ｏ＞． ０ ） ，５ 有具 可比 性 。
０ ３ 、 ｇ硝 芒１ ０ ｇ 川 、Ｉ芎２ ０ ｇ、 夜交 藤 Ｏ ３ ｇ、 五 味子 １ ０ ｇ、合欢皮 ２ Ｏ
ｇ 、女贞 子１ ０ ｇ 、 旱 莲草１ ｇ ５ 煎取） ５ ０ ００ ｍＬ， 先 将 人双病足隔 药
１ ． 纳入２排及标准
除纳 入标准： ①符 合 中 国《 神精障 分 类碍
蒸， 待 药 温度 冷液却 至 ４ ℃ 左Ｏ 右 ，将 双足放 药 人液中浸 洗 ３ ０
ｍ ｉｎ ￣ ０４ ａ ｉ ｒ ， 每ｎ天 晚早各 １次 ，７ 为ｄ１ 个疗 程 。 按压 方 法：
诊与断 标 准》 中 单 性 纯失 的诊 断眠 标 ｌ 准２ ②； 中 医 诊 断 为 寐 不 排 除。 准 ： 标 不① 合符西 医诊 断 标 及准 中 医 证 辨标准 ； ②龄＜ １年 岁６或 ＞７ 岁Ｏ 的人 群 ；③ 原发 失 性眠其 他继 或性失 眠 （ 与发精 神 障 有 关 的碍失 、 眠于由 科内疾 病 所 致 睡 眠 碍障 物、质 所 致睡 眠 障 碍） 、睡卫眠不生良、 环境 性眠睡障 、 碍差 时化变综 合 、 倒征班 工
余水、男、汉族、1975年07月出生，家住湄潭县抄乐乡落花屯村，我是一名普通的农村子弟，生在一个普通的农民家庭，在我年少的时候，由于家境贫寒，初中毕业就开始为生活而奔波，家庭的重担就落在我的头上，在刚踏入社会的时候，为了养家糊口，我做过零零散散的小工，开过拖拉机、小货车，但由于自己年轻缺乏社会经验，最终血本无归，不但没找到钱，反而欠下了很多的债，这段日子，别提我多灰心丧气了，干什么都没有兴趣。过了一段时间，因生活所迫和在亲人的鼓励下，并凭借自己几年的磨练，或多或少的社会经验，我开始谋求自己的自主创业之路。 一个人要想成就自己的事业，实现自身的价值，除了有过人的胆识外，就是要能敏锐的觉察到创业的时机和找到生财点，在当时，农村经济在蓬勃的发展，农民的物质文化生活水平在日益的提高，很多农村家庭都在搞房屋修建，由于那时抄乐没有一家砖厂，他们修建房屋需要到很远的地方运砖，我认识和看准了这一点，于是东拼西凑了一点资金，在自己家旁边开了个砖厂，自己亲自动手干，只要别人需要用砖，我是拚了命，没日没夜地工作，咬牙坚持力争在第一时间为大家解决问题。
在一年的时间里，我不但还清了以前的债务，自己也有了一些积蓄。“吃得苦中苦，方为人上人”，这是过去鼓励读书人发奋图强的一句俗语。创业也是一样，只有把勤劳当作一种资本，比别人在身心上付出得更多，才会取得更大的收获。经过自己一年的辛勤努力，自己的付出没有白费，得到乡亲的一致好评。 在尝到第一次创业的甜头之后，更增强了我创业的信心和动力，于是，我扩展了自己的业务范围，我雇佣了几名工人，开了一个预制厂，因为我知道，农村搞建设，不但需要砖，还需要预制板盖房，通过我自己两年多的奋斗和努力拼搏，最终得到了回报，我花了二十多万元，修了一栋属于自己的楼房。
机遇总是给有准备的人。只有巧妙地利用各种条件来发展壮大自己，借外在的力量完成发展的扩张;“先谋于事”，借势造势，才能以最优的配臵整合更多的资源，以最快的速度创造最佳的机遇，以最少的投入创造最大的利润。我不能满足现状，取得一定成绩后，我开始思考如何才能壮大自己的事业，经过认真的思考，20_年我向银行贷了款，在湄潭县抄乐乡梨子坡开了一个石场，投入资金100多万元，现年收入100多万元，截至目前，我总共雇佣了10多名员工，包吃包住，每人每月工资都在1000元以上。
经过自己十几年的打拼，由于我独有的人格魅力，诚信待人，才结交了大量的朋友，朋友多了，合作的伙伴也多了，这些“熟人经济”中蕴藏着巨大的金矿，只要善于挖掘、巧于利用、长于合作，就会创造出双赢的良好局面，就能为自己带来巨大的收益，取得长足发展。只有巧妙地利用各种条件来发展壮大自己，借外在的力量完成发展的扩张;“先谋于事”，借势造势，才能以最优的配臵整合更多的资源，以最快的速度创造最佳的机遇，以最少的投入创造最大的利润。
创业如浪中行舟，要坚定信心，矢志不移，果敢地搏击冲浪，就能到达成功彼岸，这是我对创业的感悟。风雨几载，始终锐意向前，虽然创业的过程是艰辛的，但创业成果却令人欣慰，也让人刮目相看，成为当之无愧的致富带头人。在我创业历程中，一个“创”字是最好的注解。正因为有了这个“创”字，我的事业才能在经历了一番风雨的洗礼之后，绽放出绚烂的光彩。作为一名有志青年，饮水不忘挖井人，自己虽然摆脱了困境，生活一天比一天富裕，我心中有一个愿望也越来越强烈，那就是让身边的乡亲们也能过上好日子。但看到自己周围的一些村民、朋友生活还很拮据，我主动帮助他们，尽自己最大努力使他们就业，或给他们提供就业思路。
近年，我将继续扩大规模，大力扶持贫困家庭青年工人，以自己的实际行动真正为老百姓带来实惠。
逐渐富裕起来的我不忘记回报社会，我是从苦日子中走过来的，希望我的微薄之力能为别人解决一些燃眉之急。我以我的'成功作为示范，把经验和理念传授于人，让大家一同致富，是我理所应当的义务。我要在改革开放的潮流中，勇于拼搏、开拓进取，对事业认真负责，诚实待人，成绩是开拓者艰难跋涉的记录，荣誉是对开拓者执着追求的奖赏，辉煌是理想与价值的燃烧，我苦苦追求的事业，必将不断取得新的辉煌。
我在人事部担任总监工作也有一年了，我逐渐在部门的工作中逐步转入正轨，现就接手后的人事总监一年工作总结如下：
行政人事部是公司的关键部门之一，行政人事部人员虽然少，但在这一年里任劳任怨，竭尽全力将各项工作顺利完成。
一、管理运作方面
1、逐步完善公司监督机制。员工不会做你要求做的事情，只会做你监督要做的事情。基于这个原因，本年度加强了对员工的监督管理力度。
2、完善公司现有制度，使各项工作有法可依，有章可寻。顺应市场的发展，依照公司要求，制定相应的管理制度。在日常工作中，及时和公司各个部门、门店密切沟通、联系，适时对各部门的工作提出些指导性的意见。
3、加强团队建设，打造一个业务全面，工作热情高涨的团队。作为一个管理者，提高团队的整体素质，树立起开拓创新、务实高效的公司新形象。
4、逐步理清各部门工作职责，并要求各人主动承担责任。
二、行政工作方面
1、对内做好办公用品的采购，严格审查各部门的办公用品的使用状况，并做好物品领用登记，以节约降低成本为第一原则，合理地采购办公用品。
2、办理好各门店的证照并如期进行年审工作。
3、协助各部门做好菜牌、菜谱、点心部的点心纸的设计跟进工作。
4、办理好公司车辆如期进行正常年审工作。
5、加强员工饭堂管理，加强员工饭堂餐具卫生管理等
三、人事管理方面
1、规范了各部门的人员档案并建立电子档案，严格审查全体员工档案，对资料不齐全的一律补齐。
2、根据部门人员的实际需要，通过各种渠道，有针对性、合理地招聘一批员工，以配备各岗位。
通过人事总监一年的工作总结，我对20_年行政人事部将从以下几个方面着手工作：
1、加强培训力度，完善培训机制。
企业的竞争，最终归于人才的竞争。目前公司各门店及部门人员的综合素质普遍有待提高，尤其是酒家各部门主管及部门中层管理人员，加强对员工的人性化的管理，留住员工，留住人才，他们身肩重责。需根据实际情况制定培训计划，从真正意义上为他们带来帮助。另外完成新员工入店手册。
2、完善公司制度，向实现管理规范化进军
成功的企业源于卓越的管理，卓越的管理源于优异、完善的制度。随着公司的不断发展，搞好公司管理制度无疑是其持续发展的根本。因此，建立健全一套合理而科学的公司管理制度便迫在眉节，为了进一步完善公司制度，实现管理规范化。
网络工程师小朱放弃优渥工作，想做螃蟹专业户，这听起来似乎荒诞不经，但他深思熟虑的背后，其实也为当下毕业生开辟了一条新的就业道路——用专业去创业。
无独有偶。取得美国耶鲁大学的全额奖学金的秦玥飞，揣着一张《湖南省选聘大学生村官报名登记表》、一张录用通知书，坐着绿皮火车，来到贺家山村，成为了一名“村官”。他为村里修水渠，对敬老院做了改造，街道硬化和照明、为村里几所学校搭建信息化教学平台……他利用自己的专业特长去为每一个项目做详尽的预算和规划，一开始在公共服务领域就已经做出了成就，现在他越发坚定了自己的人生方向。在他眼中，农村是一个大课堂，虽然复杂，但是出现的也是很正常的现象，学会利用专长去适应、学习分析，就有可能实现初衷。
低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯懦，它是清醒的嬗变。用专业去创业的人只是低下头去欣赏鲜为人知的秘密土壤了，是无意于大家都喜闻乐见的美丽星辰的。放低姿态，做一此不符现状的事，要是科学、合理，也能凭一己之力做出一番事业来。换句话说，这不是一次挑战全新自我的机会吗？一次又一次去尝试看似不可能的事，即使希望渺茫，也是有很大可取之处的。有时候稍微低下头，或许能发现更多平日忽视的风景，或许我们的人生路会因此而更加精彩，我们的能力也会有长足的进步。
我们是活在新世纪的人们，不要只将眼光局限于个人专业所属的职业上。所谓人活着就要活得出彩，活得意义非凡，因此就应当将视野扩大，再扩大，直到能清清楚楚看见身边的机遇，去创造它，利用专业去打造它，这样就有可能会收获更多，也许能在将来铸就一个传奇。
李可染说过：“踩着前人的脚印，最佳结果也是亚军。”
俗话说：“第一个用鲜花比喻少女的人，是天才；第二个套用比喻的人是庸才；第三个是蠢才。”创新是巍巍大厦的桥梁，没有它，就只是一堆散乱的瓦砖；创新是滔滔大江的河床，没有它，就只有一片泛滥的波浪；创新是远洋巨轮的主机，没有它，就只剩下瘫痪的巨架。
齐白石本来是个木匠，从小就喜欢画画，最后靠着自学，成为画家，获得世界和平奖。但是，面对已经获得的成功，他还是不满足，而是不断吸取历代名画家的长处，改变自己画的风格。他60岁之后的画，与60岁之前的不一样；70岁之后，他的画风又变了一次；80岁之后，他的画风再次改变。齐白石老人在成功后依然马不停蹄，所以他晚年的作品比早期的更为成熟，也形成了自己独特的风格。
他认为画家要我行我道，我有我法。就是说，在学习别人长处时，不能直接照抄，而要创造性地运用，不断发展，才能赋予艺术鲜活的生命力。
其实还有很多，比如鲁班无意间观察小草，发明了锯子。所以，从现在开始要勇于创新，因为只有创新，才会成功。
科技给人类带来的冲击实在是太大了，科技所涉及到的方方面面实在是太广了，那么今天我仅就时下最时髦的一个话题——创新，来谈谈我对科技走进生活的感受。朋友，你还记得人类历史上第一台电子计算机吗？那可是美国的宾西法尼亚大学创造的人类一大奇迹啊！可是它的机身太笨重，有好几间房子那么大，而且内存少、速度慢，于是聪明的人类对其创新改造，于是电脑便一代比一代好，一代比一代强，直到今天，笔记本电脑应运而生。目前，最具有创新代表性的则要数移动式奔4处理器，它的机身更薄、更轻，就像一个手提式的公文包，上班族随时随地的工作，无论是在户外还是在户内，都毫无差别；这大大地提高了工作效率。我曾经问过中国计算机科学研究所所长李国杰院士电脑的发展趋势，李院士说：“电脑的发展趋势是，你就不知道你家里有多少电脑，并且用起来很方便，让你忘记电脑的存在。”电脑的发展，经历了一个不断创新，不断改造的过程。人类得益于科技，科技得益于创新。其实人类得益于创新又岂止在电脑一方面。
一年来，在单位总经理、财务副总经理、监事会，财务部主任及相关领导的亲切关怀和指导下，我在财务部内审的岗位上，严格按照年初制定的内审计划，紧紧围绕单位提出的“加大检查、审核、监督力度，确保各项制度深入落实”这一工作目标，积极主动地在单位内部开展了审计工作。经过审计组同志们的共同努力，取得了一定成绩，充分发挥内审的监督和服务职能，为单位领导及时提供决策依据。全年共开展审计工作24项，在深化单位改革，促进廉政建设，加强财务管理，提高经济效益等方面，起到了一定的作用，也取得了一定的成绩，但这与领导对我的期望和要求还存有较大的差距。不过我相信有单位领导的信任和大力支持，再加上我们审计组人员的勤奋工作，单位的内审工作一定会一年比一年有起色，同时也会能得到单位领导和同志们的认可。下面我从三个方面总结汇报工作：
一、20_年的主要工作
1、结合新岗位制定内审年度工作计划。财务内审是一个新设的岗位，领导寄予我们厚望，同志们也关注着我们的发展，我深知责任重大。为了使内部审计工作在单位管理中得以顺利开展，在成立内审岗位后，就根据工作需要立即制定了年度工作计划;为了加强供电所财务管理，纠正经济活动中不规范、不合法等违纪违规问题，保证会计信息真实可靠，制定了供电所财务收支审计工作计划，为了防止税务稽查增加税负，制定了经济业务审计工作计划，为了规范供电所的收费行为，制定了农电收据检查的计划;并从工作纪律、工作作风、工作态度、工作形象和工作结果等五个方面提出了具体的要求。这些基础工作的进行，为我们全年工作的顺利展开打下了扎实的基础。
2、积极开展内审工作。对各供电所的收费规范行为进行了检查，通过检查，发现部分供电所在收取用户电费时没有给用户开农电收据，及部分收费员没有按规定保管收据，出现了丢失收据的现象，我们审计组及时向单位领导反映情况，并对相关供电所和个人进行了经济处罚，收缴处罚金额____余元。
3、完善财务管理制度，加强财务审计检查，规范财务行为。20__年财务管理工作以抓制度建设和基础管理为重点，为了加强供电所的财务管理，进一步完善财务管理制度，规范财务管理行为，推行司务公开和阳光理财，单位出台了《供电所财务收支管理办法》，监督和管理的职责落在了我们财务部，为了使单位制定的管理办法得到贯彻和落实，财务部制定了定期财务检查的制度，内审在单位纪检监察室的配合下对各供电所的财务进行一次全面检查，检查点放各所的财务收支、费用开支、工资分配、物资采购、生产经营、电价政策、收费标准、等关系到供电所稳定、发展的重点、热点的问题上，检查面为____;并对个别财务管理较为混乱供电所进行了专项审计检查，针对审计中存在的问题限期整改，并检查其整改落实情况，从根本上规范了供电所的财务行为，杜绝了违反财经纪律现象的发生。
二、工作中存在的不足
20_年财务内审工作取得了一定的成绩，然而，在看到成绩的同时，我也看到了不足，内审有很多应做而未做、应做好而未做好的工作，审计工作还不够深入、细致，还有待在以后的工作中加以改进，比如在经济业务审核、各项经营费用的控制上，实施财务分析等方面都相当欠缺。这些都应该是20__年财务内审要重点思考和解决的主题，作为财务人员，我应在单位加强管理、规范经济行为、提高单位经济效益等方面还应尽更大的义务与责任。我将不断地总结和反省，不断地鞭策自己，加强学习，以适应时代和单位的发展，与单位共同进步。
三、20_年财务内审工作设想
20_年，是单位面临形势最严峻的一年，如何使单位能够进一步规范管理、开源节流、减本增效，是摆在单位决策层和全体员工面前的新问题，因此，作为内审我们认为必须做好如下几个方面的工作：
1、加强内部审核工作，努力作好税企财务衔接工作，使稽查税额控制在最低限额内;努力降低生产成本，减少费用开支，做好开源节流工作，提高单位经济效益，使各项费用的开支控制在财务预算范围内。
2、进一步完善财务管理制度，加强制度执行的检查与指导，狠抓会计基础工作与财务管理，对各经营单位，综合部门执行单位的财务制度的情况定期检查，检查面为____，使财务制度得到贯彻落实。
3、加强学习，与时俱进，开拓创新，强化监督机制，不断扩大内审监督的工作面。
4、适应改革要求，逐步推行所长任期经济责任及离任审计。
5、督促各供电所建立健全规章制度，堵塞管理漏洞、纠正工作失误、减少损失，达到加强管理、提高经济效益的目的。
朱泳燚，当代语文学家，生平不详。
１、相关资料：
千百年来，我国劳动人民在生产实践中根据云的形状、来向、移速、厚薄、颜色等的变化，总结了丰富的“看云识天气”的经验，并将这些经验编成谚语，方便人们判断。所以为了享受快乐的户外生活，我们在收听天气预报的同时，需要掌握一定的气候知识，学会看云识天气，使自己能从容应对天气的异常变化。
２、语文知识：
说明文要想说清楚事物的特征，达到说明的目的，还要研究说明方法。常见的有分类别、下定义、举例子、列数字、打比方、作比较等。例如：本文为了说清楚云的形态变化对天气的影响采用了许多打比方的说明方法，这样就把云写得生动形象，给人留下深刻的印象。运用这些方法时，要适应文章的内容，同时又要看读者对象。就是说，写说明文同写别种体裁的文章一样，既要掌握一些方法，又不能被方法束缚住，应该根据实际需要灵活运用。
回顾近几年的工作，对照德能勤绩四项标准，能尽心尽力做好各项工作，较好地履行了自己的职责。现将主要情况小结如下：
一、主要工作情况
1、重视理论学习，坚定政治信念，明确服务宗旨。
认真学习^v^理论、“三个代表”重要思想和党的xx大精神，积极参加局机关组织的政治活动，能针对办公室工作特点，挤出时间学习有关文件、报告和辅导材料，进一步明确“三个代表”要求是我党的立党之本，执政之基，力量之源，是推进建设中国特色社会主义的根本保证，通过深刻领会其精神实质，用以指导自己的工作。时刻牢记全心全意为人民服务的宗旨，公道正派，坚持原则，忠实地做好本职工作。
2、加强业务学习，提高工作能力，做好本职工作。
重视学习业务知识，积极利用参加培训班等机会聆听专家的指导，向专家请教学习，提高自己的业务能力。紧紧围绕本职工作的重点，积极学习有关经济、政治、科技、法律等最新知识，努力做到融汇贯通，联系实际。在实际工作中，把政治理论知识、业务知识和其它新鲜知识结合起来，开阔视野，拓宽思路，丰富自己，努力适应新形势、新任务对本职工作的要求。
3、勤奋干事，积极进取。
认真做好本职工作和日常事务性工作，做到腿勤、口勤，使票据及时报销，账目清楚，协助领导建立健全各项制度，保持良好的工作秩序和工作环境，使各项管理日趋正规化、规范化。完成办公日常用品购置、来人接待、上下沟通、内外联系、资料报刊订阅等大量的日常事务，各类事项安排合理有序，为办公室工作的正常开展提供了有效保证。
4、成绩斐然，争取长足进步。
几年来，坚持工作踏实，任劳任怨，务实高效，不断自我激励，自我鞭策，时时处处严格要求自己，自觉维护办公室形象，高效、圆满、妥善地做好本职工作，没有出现任何纰漏，取得了一定成绩。
二、存在不足
一是政治理论学习虽有一定的进步，但还没有深度和广度。二是事务性工作纷繁复杂，减少了调研机会，从而无法进一步提高自己的工作能力。三是工作中不够大胆，总是在不断学习的过程中改变工作方法，而不能在创新中去实践，去推广。
三、今后努力方向
不断加强个人修养，自觉加强学习，努力提高工作水平，适应新形势下本职工作的需要，扬长避短，发奋工作，克难攻坚，力求把工作做得更好，树立办公室的良好形象。
为切实为提高小学生消防安全防范意识和避险自救能力，根据县教育局文件精神及中心学校20xx年安全教育工作的安排，共同携手，保障我校学生平安、健康、快乐地成长，在全国第21个消防日开展“人人参与消防，共创平安和谐”消防主题教育活动，为确保“119”消防日活动有序开展，特制定如下方案：
一、组织领导
组长：xx
副组长：xxxx
成员：xx
二、活动主题
远离火患，幸福平安
三、活动内容：
1、营造好宣传气氛。学校在校园醒目位置设置消防宣传标语牌，利用校内、班内板报、宣传栏等宣传工具，丰富消防宣传形式和内容，增强宣传的针对性、知识性和趣味性。
2、开展好“六个一”活动。即召开一次全校师生消防安全教育大会(11月5日国旗下讲话)；上一堂消防安全知识主题班会课；观看一次消防事故逃生自救宣传片；出一期消防安全宣传栏(黑板报、挂横幅)；进行一次“消除在你身边的火灾隐患”消防安全专项检查活动；组织一次师生疏散演练活动。
四、活动要求
1、领导到位。为了确保消防宣传日活动的顺利开展，学校应成立由校长任组长、各班主任为组员的宣传活动领导小组，具体负责本次活动的开展。制定切实可行的活动方案，精心组织，真正把开展消防日宣传活动纳入“平安校园”创建的重要内容，作为确保学校和广大师生安全的重要措施，抓实抓出成效。
2、查改到位。在安排专项检查时，要围绕灭火器等器材设施配备不足、疏散通道和安全出口不通畅、疏散指示标志设置不合理、用电线路布线不规范、电线老化等问题进行重点查改，彻底消除校园内存在的消防安全隐患。
3、宣传到位。发挥校内各种媒体的作用，营造舆论氛围，增强师生消防意识。各校将活动方案、图片、总结等材料于11月13日通过OA上报中心学校。
摘要：目的：观察耳穴治疗失眠疗效。方法：把因生活，学习，工作紧张及其它因素导致较长时间失眠分为心脾血虚，阴虚火旺心虚胆怯，痰热扰心，脾胃不和五种证型。采用耳穴为主，另选配体穴为辅，进行治疗。十五天为一疗程，两个疗程作一评估。结果：第一疗程显效9 例。第二疗程显效17例。总计显效26例，好转11例，无效4例。关键词：失眠症 耳穴治疗【中图分类号】R-3 【文献标识码】B 【文章编号】1008-1879(20_)03-0208-02社会的高速发展导致生活节奏加快。生活，学习，工作压力尽一步加大，各种原因引起失眠渐增。随着生活水平提高，药物的副作用及依赖性突显，无副作用的绿色的物理疗法受到睛睐。我在临床上从2004年1月―20_年12月两年间采用耳穴留针为主的方法对42例失眠证进行治疗取得满意疗效。报道如下：1 临床资料 病例选择：42例患者都源于我科门诊，以长期失眠为症主的患者。 一般资料。男性19例，女性23例。年龄最小16岁、女性；最大73岁、女性。病程最长5年，最短15天。 诊断标准：全部符合《中国精神科学会精神疾病分类方法及诊断标准》中失眠诊断标准［1］，并据此标准诊断：轻度12例，中度18例，重度12例。2 治疗方法 治疗总则：补虚泻实，调整阴阳。虚则补其不足益气养血，滋补肝肾；实则泻其有余，消食化痰；实证日久，气血耗损转实为虚。虚实夹杂补泻兼施。 治疗方法：选取以下耳穴为主，并分为两组：①神门、皮 下、肾、下脚端；②内分泌、交感、脑、心。每组四穴交替进行。选用电阻测定法在耳相应的区域找到穴位，然后用图钉型揿针刺穴，外用胶布固定。冬天留针5天，春秋天留针3天，夏天留针2天。留针期间间断用食指及拇指按压揿针一次每2h每次1min，15天为一疗程。第一疗程结束休息两天继续第二疗程,体穴根据不同证型来选配：心脾血虚选神门、心俞、三阴交、脾俞；阴虚火旺选三阴交、心俞、肾俞、太溪；心虚胆怯选神门、心俞、胆俞丘墟；痰热上扰选神门、肝俞、间使、太冲；脾胃不和选神门、胃俞、足三里。隔日一次，毫针刺穴，运用传统手法。
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第 ２ 卷第 ４ ８ 期
２０ ０ ８年 ８月
医 学
ｌ ２ ⅣＤ． ｆ ８ ． ４
Ｊ ＯＵＲＮＡ Ｌ ＯＦ ＧＡＮＮ ＡＮ ＤＩ Ａ ＭＥ Ｃ Ｌ ＵＮＩ Ｒ Ｉ Ｙ ＶＥ Ｓ Ｔ
ＡＣ ２ ｏ 『 ０８ Ｇ．
耳 穴揿 针 治疗 失 眠 ６ Ｏ例
幸小玲
（ 江西 省赣州市人民医院 康复科 ， 江西
中图分类号 ： ２ ６２ ，２ ５ ３ Ｒ ５ ．３ Ｒ ４ ．２ ３ 文献标识码 ： Ｂ
赣 州 ３ １ ０ ４０ ） ０
文章编号 ：０ １－ ７ ９ ２０ ） ４－ ６ ３一 １ １０ ５７ （０ ８ ０ ０ １ Ｏ
失 眠是临床最常见主诉 之一 ， 笔者运 用耳穴揿针 治疗本
病６ ｏ例 ， 现报告如下 。
揿针 组 愈 显率 ７ ． ％ ， 照组 愈 显率 ４ ． ％ ， １７ 对 ６ ７ 两组 比
较， 差别 具有 显著性意义（ ４ ３ Ｐ＜ ．５ 。 ｘ ＝ ．６， ０ ０ ）
ｌ 临床 资料
１１ 一般 资料 ． 本组 ９ ０例病例 ， 随机 分成 两组 ： 揿针 组 ６ ｏ
３ 讨
失眠 中医学称为 “ 不寐 ” 以入 睡困难或 睡 中易醒 ， ， 醒后
难 以再睡 ， 则彻夜不眠 为主要症状 ， 甚 伴有多梦 ， 忘、 健 头晕 、 乏力 、 纳少 等症 ， 或有易惊 、 恶梦 、 或烦躁 、 头痛等 。我们采用 耳穴揿针治疗 ６ ０例 ， 临床愈显率达 ７ ． ％ ， １７ 疗效满意 。 现代医学认为 ， 睡眠 是个 复杂 的节律 性生理 现象 ， 于 关 睡眠 ， 如何赋 予脑部休 息 ， 尚无深入 的认 识 ， 肯定与神经 系 但 统及 内分泌系统 的调节有关 。现代神经系统解剖 学认 为 ， Ｊ 耳廓不仅有颈上部骨髓 节段 来 的耳大 神经 和枕小神经 的支 配， 而且有来 自５ ７ ９ １ 、 、、０四对脑神经 的分支分 布 ， ７ ９ １ 而 、 、０ 是脑神经中神经 纤维成分最复杂的神经 。作用于耳穴 （ 耳廓
例， 其中男 ２ ８例 ， ３ 女 ２例 ， 龄最小 １ ， 年 ９岁 最大 ７ ２岁 ， 程 病 最短 ２个月 ， 最长 ６年 ， 年龄 ２ ６ ５～ ｏ岁 ４ ５例 ， 中从事脑 力 其 劳动者 ２ ７例 ， ６ ％ ， ５ 占 ｏ 有 ０例患 者有 不 同程度 的头 晕 、 头 痛、 倦怠 ， 入夜兴奋不能入睡等 ， 针刺组 ３ ０例 ， １ ， １ 男 ７例 女 ３
例， 两组 年龄 、 病情 、 病程等差异无显著性意义。
１２ 诊 断标准 ．
（ ） 据＜ １根 中国精神科学会疾病分类方案与
诊断标准》 Ｃ ＭＤ一 （Ｃ ２一Ｒ） 。（ ） … ２ 未使 用精神 药物或停 药
２星期 以上 。（ ） ３ 排除器质性疾 病及 精神疾病 者。
１３ 治 疗方 法 ．
１３ １ 耳 穴
揿 针组 ．．
（） １ 材料 ： 环球牌 ， 揿针 ， 规格 ０ ２ ｍ ．２ ｍ
反应点 ） 的良性刺激传人 冲动 ， 传至相关的神经核 ， 发生 使之
问生态抑制 ， 从而 阻滞 了原 来 的病理 性传人 冲动 ， 或者 产生 了强烈 的兴奋性 ， 优势原 则 ， 按 使邻 近 的原 有 的病 理兴奋 灶 被抑制 ， 代 之 以正 常 的 生 理调 节 ， 而 使 病 患病 轻 或 消 而 从 失Ｊ 。而揿针属埋针 ， 可起 到持 续刺激 ， 巩固疗效 或防止 复
发 的功用。
× ．ｒ 。（） １５ ｍ ２ 耳穴 ： 门 、 、 ａ 神 交感 皮质 、 肾、 、 心、 肝 垂前 、 背 耳
心。（ ） ３ 操作 ： 用探 棒按压所取 穴位 ， 出最敏感 点 ， 揿针 找 将 埋于其点 ， 即按压 １５ ｉ ， ． ｍ ｎ 刺激 强度 以患者感 酸胀 、 木 、 麻 灼 热、 能耐受为度。嘱患者 每 日睡前 ３ ｍ ｎ 必 须按 压一次 ， ０ ｉ， 隔
日１ ， 次 左右耳交替 ， ５次为 １ 疗程 。 １３ ２ 针刺组 ．． （ ）取穴 ： １ 四神 聪 、 门、 眠 、 神 安 四关 穴即合
对 于服安 眠药维持 睡眠 的患者 ， 应令 其停 服 ， 晚上确 不
谷 （ ） 太 冲 （ ） 照海 、 双 、 双 、 申脉。 （ 针 法 ： 补 平泻 留针 ２） 平
３ｒｎ隔 日 １ ， ０ ｉ， ａ 次 ５次为 １ 个疗程 。
能入 睡时减少用 量直 至停服 。
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