2023-07-05
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2023-06-18
2023-06-29
2023-03-19
更新时间：2024-02-24 09:04:00 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
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摘要：高中开展的心理健康教育是培养高中生健全人格的重要途径，有效地开展性健康教育有利于高中生人格的自我完善，而心理健康课中性健康教育是重要的内容之一。世界卫生组织提出的健康新概念是生理健康、心理健康、道德健康，三方面构成的健康的整体概念。高中生性健康教育包括，性别角色的差异与建立；男女性生理器官功能及保健，性心理发育与保健；男女xxx往的规范与能力；自我保护；友情、爱情、婚姻与家庭的责任。性健康教育是促进高中生的素质全面提高，促进高中生身心全面发展的重要内容。
关键词：性健康；性道德；性责任
中图分类号：G41 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（20_）23-0217-02
高中生的心理健康教育是培养高中生健全人格的重要途径。而心理健康课中性健康教育是重要的内容之一。处于青春期的高中生性生理发育逐渐成熟，许多学生常常被有关“性”的问题所困惑，从而产生紧张、焦虑等心理，有的则出现早恋、不正当的xxx往等令家长和教师头痛的问题。这些问题不但影响学生的学习进步，还会阻碍学生心理品质的健康发展。因此，如何采用适当有效的方式对高中生进行性健康教育，帮助他们顺利度过这一关键期，已经成了高中心理健康教育所要解决的重要问题。
根据高中性健康教育的要求，在高中阶段性健康教育要完成的主要任务是：着重帮助学生掌握科学的性心理知识，引导学生形成文明的性道德观念；培养对爱情、婚姻、家庭的责任意识；主要包括认识和遵守异xxx往的道德规范，学会妥善处理和认识两性关系中情感问题和价值问题；了解生育的全过程和避孕的方法，认识到人工流产或在非正规医疗机构中止妊娠对身心的危害；学会尊重、理解和关爱他人，能够妥善处理人际交往中的冲突和矛盾，建立良好的人际关系。
在系统地学习和经过性健康教育知识的培训后，我们要求在高中心理健康课中逐渐尝试如何有效地开展性健康教育，探索适合高中的性健康教育的方法，取得了一定的效果。
一、以性知识讲座为主线
1.性生理卫生教育：主要讲述青春期性生理发育、性别及其特征，男女生殖系统的构造及发育；了解性传播疾病有哪些危害及如何预防。
2.性心理教育：性心理的发展过程和发展特点，健康的异性观（如与异xxx往、如何发展友谊、如何面对异性间的爱恋）等内容。这一部分应该让学生明白自己的性别角色所承担的社会责任，认同自己性别角色对自己的重要性，懂得男女平等，自尊自爱，能与异性正常交往，正确看待并处理早恋。
3.性道德、性责任与性保护的教育：性道德教育是性教育的核心和关键部分，内容包括如何培养良好的性道德规范，如何处理需要与延缓满足的矛盾以及性失误的原因与防范。让高中生树立为自己性行为负责的观念；对于女生，给予如何避免xxx、进行自我保护的指导。
通过专题的性知识讲座，帮助学生正确认识青春期性生理、性心理发展的规律以及由此产生的相应情绪和行为表现，并学习用适当的方式和方法解除有关的烦恼与困扰。
二、通过讨论与辩论澄清问题
在对学生进行性知识讲座，传授给学生相应的性知识的同时，还可以通过讨论和辩论让学生澄清问题。讨论和辩论一般安排在讲座之后，让学生针对讲座内容提出看法和疑问，也可以由教师提出学生中常见的错误认识进行讨论。如“中学生可不可以谈恋爱？”“来月经是否会影响智力？”“xxx是否会伤元气？”“脑子里常出现性幻想是否很坏、很下流？”“怎么克服与异xxx往时的紧张、羞涩心理”等等。比如同学们在讨论“中学生可不可以谈恋爱”时，有一半以上的同学都说可以谈，就让他们说出可以的理由，或者不可以的理由。讨论开始两种论点就针锋相对，后来演变成两个阵营的辩论，最后两种观点逐渐走向融合，在某些方面开始有了限定：“可以谈，但是要在不影响学习的前提下”，“可以谈两个人一定要互相帮助，共同提高”，“可以谈，但一定要把握好尺度”，这些难道不是我们老师要说要讲的吗？通过讨论和辩论的方式，结论从他们嘴里说出来，他们就能接受；否则相反。这样的教学不但可以及时获得反馈，了解学生的看法和疑问，以便有针对性地指导，同时还可以帮助学生澄清各种错误的认识。
三、游戏和演心理剧让学生在活动中获得体验
有些性知识是比较抽象、枯燥的，为了使学生加深认识与理解，寓教于乐，性教育的课堂常常采用游戏的方式，通过游戏的结果引起学生内心震撼。游戏从表面上看是儿童的专利，但事实上，它是人的本性，玩是人的天性，利用它可以达到预想不到的教育目的。心理剧就是把学生在生活、学习、交流中的冲突、烦恼、困惑，以小品表演、角色扮演、情景对话等方式进行了情景再现。表演中融入心理学的知识原理、技巧，学生表演发生在他们身边熟悉的，甚至是亲身经历的事，从中体验心理的变化，领悟其中的道理，让学生找到自己的人生角色。我们教师在指导高中生如何对待早恋问题时，还可以从中央电视台心理访谈栏目下载心理短剧《情窦初开》，让学生观看，看后让学生说说自己的感受，使学生明确早恋的危害，近而树立正确的异xxx往观。
四、把课外活动作为性健康教育的有效途径
性健康教育不能仅仅局限于课堂，在实践中，还应与各班的班主任沟通，取得他们的配合，利用课外活动适时适度地进行性教育。如：学校开展互帮互学活动，通过活动让男、女生充分发挥各自的优势，取长补短，共同进步。学校春季开展多种野外活动，如远足、登山、郊游等，让男、女生分工合作相互帮助，加强学生对性别角色的认识。通过课外活动可以给男、女生提供更多与异xxx往机会，满足他们正常的心理需求，增强相互间的了解，消除性神秘与性敏感，使学生对异性的好奇和向往转变为日常学习与活动的相互关心、体贴和帮助，从而提高他们对性道德的认识，建立起健康的友谊。事实证明课外活动是性健康教育的一个延伸。是从理论到实践，从知到行转化的一个环节。通过活动也可以进行具体的异xxx往规范的指导，使学生养成落落大方、举止得体，善于把握和控制感情等良好的行为习惯，提高与异性的交往能力。
通过一个阶段的实践笔者逐渐体会到，在性健康教育中，性健康知识讲座、讨论、辩论、游戏、心理剧表演、课外活动指导等方法是不能孤立进行的，应相互联系、相互渗透。知识讲座为讨论、辩论、课外活动指导提供了认识前提和理论基础，没有知识讲座学生对性的错误观念就不能转变，讨论和辩论也难以进行下去，游戏、课外活动也就变得盲目，难以收到预期效果。没有讨论、辩论、游戏、心理剧表演性教育就会变得课堂化或空洞的说教，难以引起学生的兴趣。因此，几种方式有机地结合起来，使性教育收到切实的效果。
先是性教育要渗透到学科教学当中。提高学生对“性”的认识，转变一些错误观念，消除怀疑和羞于谈“性”的心理。对高中生进行性教育应该是心理、生理相结合，如果思想政治教师与生物教师、卫生教师共同配合进行开展性健康教育，一定会起到非常好的效果。
在性教育开展之前曾对高一学生进行过性知识方面的调查，有很多学生受传统观念束缚，对性抱着一种错误的认识，因而在教育过程中表现出羞涩、对抗、逃避、不屑一顾等情绪和行为反应。如：在一次心理健康调查中，有一道题是问学生对性健康知识了解多少，大多数同学都不知道。只有少数学生简单的知道一点，还是私下偷偷地找一些有关性健康知识了解一点，害怕被别人发现被人耻笑，在学生心中存在性的概念有许多是不正确的，而不是进行正常及时的性健康教育来讲。做第一次知识讲座时，一提到“性”字，有的学生表现出窃笑；有的学生借故请假；甚至个别学生捂起耳朵等等。可见这是受长期的封建思想的影响，只要一谈到“性”成了不能谈的问题，这是价值观的混乱，社会的泛教育和学校缺乏专门的与“性”相关的课程开展和资料，同时家长的不重视教育和父母的刻意回避，彻底让学生对“性”产生错误的理解和尴尬。随着教育的深入，学生逐渐转变了认识，更新了观念，对性教育的态度也由冷淡、不关心逐渐转到开始积极参与、主动配合。可见教育活动收到了良好的效果。
随着高中生性生理机能的成熟，性意识的觉醒，他们的自我意识也迅速发展起来。他们开始十分关注自己的发育过程是否正常，自己的体貌是否标准，还有些学生由此而产生烦恼，通过性知识讲座和组织学生进行讨论，使学生了解到人的体貌是千姿百态的，人的高矮胖瘦各有利弊，并不会影响健康和幸福。还要让学生知道对于一个人相貌的魅力仅是一个方面，人格的魅力才是最持久的。让学生学会正确地评价自己，消除自卑感，树立自信心。
向学生介绍性知识，不仅是知识的传播，更是一种科学精神和对人自身尊重态度的传递。性教育使学生了解性意识的发展规律及同异性同学交往的必要性，从而解除思想顾虑。学校通过性教育，使男女生之间的交往更加融洽，学生的人格更加完善。开展性教育之初的问卷调查表明，有的学生表示在班级中男女同学很少交往，在班级中，男女生界限分明，互不干涉，有少数学生与异xxx往，顾虑重重怕引起非议，这种不正常的交往状态非常不利于学生心理的健康发展。丰富多彩的性健康教育使学生在活动、游戏、团体心理辅导、讨论等形式中亲身体验，相互了解，相互帮助。在交往中，男女生都比较注重自己在异性同学面前的形象和言行举止。在女生面前，男生个个彬彬有礼，有君子风度。在男生身边时女生也会一反平日嘻嘻哈哈，变得温文尔雅，大有淑女风范。实践证明，有效的性健康教育有利于青少年学生人格的自我完善。
各位领导、同志们：
大家下午好!
举办这次xxx健康知识讲座xxx，主要目的是为了增强同志们的保健意识，提高保健水平、生命质量和身体素质，引导广大干部自觉摒弃陈旧落后的思想和生活观念，普及卫生防病知识，提倡科学文明健康的生活方式和行为，培育文明健康新风。参加这次讲座的有某某机关干部职工共100多人。
今天我们很荣幸地邀请到了南街社区卫生服务中心针灸科主任、中医师某某某大夫主讲。程大夫出生于中医世家，十五岁就开始学习针灸方法，已从事临床工作20多年。程大夫多次自费到上海、北京、辽宁等地师从多位中医名家和针灸专家系统学习中医理论，潜心研习针灸医术，立志学精学深，更好地为广大患者服务，解除患者病痛。
在多年的行医生涯中，程大夫始终坚持xxx忠实于科学，服务于健康xxx的理念，在医术上精益求精，在服务上无私奉献，在工作上开拓进取，积累了丰富的保健知识和临床经验，为我区的医疗卫生事业做出了积极贡献。杨书记在南街调研时，了解了程大夫的突出事迹后，亲自邀请并安排举办这次健康教育和保健知识讲座。
举办这次健康知识讲座，既体现了杨书记对程大夫医德医术的充分肯定，也体现了杨书记对广大干部职工健康状况的关心和爱护;既是广大干部职工强身健体的实际需要，也是普及健康知识，保护大家身心健康、调动工作积极性、提高工作效率的现实需要。下面，让我们以热烈的掌声请程大夫为大家讲座。
同志们，程大夫在百忙之中抽出时间来为我们传授健康理念和健康知识，让我们以热烈的掌声对程大夫的精彩讲座表示真诚的感谢!
今天程大夫为我们进行了深入浅出的辅导，给大家上了一堂生动的卫生保健课，使我们受益匪浅。程大夫的讲座既有理论高度，又有很强的现实针对性和指导性，是指导大家加强自我保健，开启健康之门的金钥匙。通过这次讲座，我们要进一步增强自我保健意识，自觉养成良好的生活、工作习惯，加强体育锻炼，从而以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，愉快地工作，幸福地生活。
让我们再次以热烈的掌声对程大夫的精彩讲座表示真诚的感谢!
祝大家身体健康，工作顺利，生活幸福!
【摘 要】 目的:了解中高职护生性健康知识现状，探索不同学制护生性健康知识的差异，为开展中高职护生性健康教育和行为干预提供依据。方法:方便抽样，采用自行设计性健康知识问卷，对三所职业卫生学校不同学制且均即将进入临床实习在校护生进行调查。结果:护生性健康知识得分分别为性生理知识±，性心理知识±，性伦理知识±，性行为与性病知识±，避孕知识±，性知识总分±；不同学制护生在对性健康知识的总体了解上差异有统计学意义（P=）。结论:中高职护生对性健康知识了解匮乏，难以满足其未来职业的要求，学校应加强对中高职护生性健康教育，增加相关课程设置。
【关键词】 性健康; 中高职护生
The investigation of sexual health for vocational nursing students
ZHU Bixia
Nurse School of Sichuan Provincial People’s Hospital, Sichuan Chengdu 610072, China
【Abstract】 Objectives: To understand the sexual health knowledge and the difference of the knowledge between different educational system for vocational nursing students. And to provide a basis for carrying out a sexual health education for the act of intervening. Methods: Using the self-designed questionnaire about sexual health knowledge by convenience sampling, taking the three different medical vocational school students as subjects of study, and using the anonymous way to write the questionnaire survey. Results: On sex physiological knowledge, the score is ±, on sex psychology, the score is ±, on sex ethics, the score is ±, on sex behavior and venereal disease, the score is ±, on contraceptive knowledge, the score is ±, the aggregate score of sexual knowledge is ±. There is statistical significance for the general understanding of the sexual knowledge for different educational system students (P=). Conclusion: As vocational nursing students, their knowledge about sexual health is lacking, which can not meet the needs of future career. The school should attach importance to knowledge of sexual health education, and offer the courses.
【Key words】 Sexual health; Vocational probationer nurse
青春期是人体发育的关键时期，也是性生理和性心理发育的成熟时期[1]，因此这一阶段也是人生的重要时期。全球范围内，有关青少年性行为及相关问题研究日益增多，世界卫生组织呼吁各国加强对青少年生殖健康的研究和干预。许多针对青少年生殖健康的研究表明，现代青少年对性知识的关注度呈上升趋势，但普遍存在性健康知识缺乏的问题[2]。而中高职护生作为一个特殊的群体，他们未来的职业是护理各种各样的病人，并为病人提供健康知识，传播健康理念。因此护生对性健康知识的了解不仅是自身认知的需要，更是未来职业发展的要求。为此我校申请了四川省卫生厅课题《中高职护生性教育课程设置研究》，为了解中高职护生性健康知识现状，对三所卫生学校在校护生进行了抽样调查，为课题研究和干预提供参考。
1 对象与方法
调查对象
采用方便抽样，抽取四川省人民医院护士学校、新都区卫生学校、成都职业技术学院的在校护生作为调查对象，所有对象都已完成护理专业相关课程学习，即将进入临床实习。共发放问卷355份，收回问卷342份，有效问卷315份，有效率。
调查方法
采用自行设计的“中高职护生性健康调查问卷”，调查内容主要包括性生理、性心理、性伦理、性行为与性病、避孕五大知识。
本问卷在广泛查阅文献基础上，咨询临床和教学相关专家设计而成。预调查显示问卷信度Cronbach’s alpha系数为；折半信度为；重测信度。在知情同意情况下，问卷采用匿名自填法，在规定的时间统一填写，统一收回，由研究人员逐项检查，如有漏选及时纠正。
统计学方法
数据用输入，用SPSS统计软件包进行数据分析。P
2 结 果
人口学资料
年龄阶段分布：15岁以下占1人；15~20岁252人，占； 21~25岁62人，占.学制分布：三年制中专93人，占；三年制大专105人，占；五年制高职117人，占。性别分布：女生315人，占100%。
护生性健康知识总体知晓情况
在调查的315名护生中，对性心理和性伦理知识方面的问题回答正确率比较高，最大值为10分；性行为与性病知识的知晓情况最差，最大值为8分；性生理和避孕知识的知晓情况相对居中，最大值为9分。具体结果见表1。
不同学制护生性健康知识知晓情况
不同学制护生在性生理、性心理、性伦理、避孕知识及性知识总分上，差异有统计学意义（P
不同学制性健康知识各维度两两比较情况
结果显示三年制中专与五年制高职相比，在性生理、性心理、性伦理、避孕知识上的差异有统计学意义（P
3 讨论与建议
中高职护生性健康知识总体匮乏
调查发现，作为护理专业的中高职护生对基本的性健康知识了解不系统，不全面。得分相对较高的性伦理知识平均值为（±），性心理知识平均值为（±），这与我国几千年的传统文化和护生现阶段的心理发展情况密切相关。护生大部分是女生，而本次调查女生占100%。中国传统的男尊女卑，男主女从的思想在性观念方面留下了深深的烙印[3]。反映到性伦理方面传统的观念要求女生要矜持、温柔顺从，否则就是“坏女孩”。而这一阶段的护生年龄在16~22岁之间，身心都处在成长阶段，对性的具有强烈的好奇心理，他们从报刊、杂志、宣传册、电视等渠道了解到一些很肤浅的关于性的知识，从而形成了他们现阶段不成熟的性心理。例如：青年人渴望被异性青睐是正常的表现，性欲望的产生无法避免，但可以控制。回答“是”的占53%，“否”的占18%，“不清楚”的占29%。说明护生还需要大大提高自己性心理知识，为正确了解系统的性知识做好心理保障。
护生性行为与性病知识的知晓情况最差，得分为（±）。当代护生处于一个性信息相对开放的时代[4]，外来文化与传统文化的冲突十分强烈。然而在开放文化的影响下，虽然他们知道婚前性行为会影响男女双方的前途、名誉，“人流”对女性健康会造成很大危害。但有感情就可以有性行为的观点仍然为大多数护生认同，他们并不反对婚前性行为。性行为与性病知识密不可分，调查表明，护生对性病的种类和传播途径认识较清楚，而对拥抱、接吻是否会传染性病的认识模糊不清。作为护理专业的学生，由于他们与医学相关特殊性，学校更应让他们全面系统的了解性健康知识，一方面通过系统的讲解性生理性、性心理、性伦理的知识，使护生理智的对待身理和心理的的变化，另一方面为护生讲授性行为、性病及避孕方面的知识，使护生能够真正掌握健康科学的性知识。
不同学制护生对性健康知识的知晓有差异
调查发现，不同学制护生对性健康了解情况有所不同。这与他们的学制、年龄、成长环境，主观学习意愿等因素有关。学校应因材施教，根据学制对护生进行系统全面的性健康知识教育。
大力加强三年制中专护生的性健康知识教育 本研究三年制中专护生在性健康知识的了解上总体最差。他们是调查对象中学制最低、年龄最小的，都是初中毕业就到卫生学校学护理。在家时衣食住行有父母包办，生活平静安稳[5]。然而离开父母住在学校过集体生活，便暴露出他们在生活上、学习上自理能力的不足，有失落感，缺乏自信，从而导致他们主观学习意愿不强。加之学生获取性健康知识的渠道多样，知识零散，对知识的正确与否没有明确的判断标准。学校应根据三年制护生的特点，努力开发学生身上存在的种种能力和自助潜力，提高学生积极的情绪智力。同时从三年制中专护生的专业要求上，多角度，多层面，生动形象地加强性健康知识教育，两方面双管齐下，使学生用积极的态度获取必要的知识。
提高对五年制高职、三年制大专护生性健康知识教育 调查表明，五年制高职、三年制大专护生在对性健康知识的了解上较三年制中专护生好，但实际得分率仍未过半，对性健康知识的认知水平仍需提高；同时五年制高职与三年制大专护生在不同学制性健康知识各维度两两比较中除性伦理知识外，其它部分均无差异无统计学意义（P>）。说明五年制高职和三年制大专护生两者对性健康知识的认知水平相当，可以作为同一相似对象讨论。调查对象中，五年制高职和三年制大专护生年龄都在18~25岁之间，尚处于青春发育后期，生理发育接近成熟，性意识活跃。对恋爱、婚前性行为有很高的接受度[6]。学生开放的性行为和性态度背后，却没有足够的性健康知识与之相结合，有资料显示，大学生的性行为几乎与所有健康危害行为均呈正相关关系[7]。调查显示，五年制高职和三年制大专护生在性行为与性病、避孕知识的了解上较性生理、性心理和性伦理差。并且学生对知识的了解缺乏系统性、完整性。学校可以请相关专家进行性健康知识讲座，短时间高质量地让学生了解性健康知识；可以自制实用型性健康小手册，帮助学生了解性病、避孕等知识。
增加护生性教育课程设置
护理专业的学生是未来护理行业的主力军，他们所了解的性健康知识不仅要满足自身需求，还要满足未来职业的要求。因此，开展中高职护生性健康教育，优化其性心理，引导其性行为，提高其性健康水平是一项系统工程。在中高职护生中增加性教育课程设置，对学生全面、系统地了解性健康知识具有重要意义。这种性健康教育模式符合我国以人为本，人与社会和谐的可持续的科学发展观[8]。并且积极的性健康教育模式也将是未来学校性健康教育发展的主导方向。
参考文献
1、2李红，周幸，丁永刚，等.重庆市郊县高中生性知识现况及开展学校性教育态度的定性调查[J].中国计划生育学杂志，20_,（3）： 159-161.
3 罗映光，廖怀高.性伦理的嬗变与艾滋病传播的互动[J].中国性科学，20_,18（5）：14-17.
4 魏秀燕.石河子大学学生生殖健康知识与态度调查[J].中国学校卫生，20_,25（5）：567-568.
5 胡晓东.中专卫校护理学生心理健康状况与影响因素分析[J].安徽卫生职业技术学院学报，20_，3（3）：89-90.
6 罗纯，邓丽，周宗林.高职生生殖健康KAP调查分析[J].适用预防医学，20_,17（1）：64-66.
7 许俐，龚露霞.青少年生殖健康服务需求及影响因素分析[J].中国妇幼保健，20_,21（1）：95-96 .
8 葛鑫，王媛.医学中专生焦虑与生活事件相关性研究[J].中国健康心理学杂志，20_，18（7）：843.
［收稿日期：20_-08-08］
同学们、老师们：你们好!
很高兴，能有机会和六年级的同学们在一起，每次在校园里看到大家，就会心生感慨：年轻真好!健康真好!
在活动开始前，我想先给同学们分享个故事：
一名妇女发现三位蓄着花白胡子的老者坐在家门口。她不认识他们，就说：“我不知道你们是什么人，但各位也许饿了，请进来吃些东西吧。”三位老者问道：“男主人在家吗?”她回答：“不在，他出去了。”老者们答到：“那我们不能进去。”傍晚时分，妻子在丈夫到家后向他讲述了所发生的事。丈夫说：“快去告诉他们我在家，请他们进来。”
妻子出去请三位老者进屋。但他们说：“我们不一起进屋。”
其中一位老者指着身旁的两位解释：“这位的名字是财富，那位叫成功，而我的名字是健康。”
接着，他又说：“现在回去和你丈夫讨论一下，看你们愿意我们当中的哪一个进去。”妻子回去将此话告诉了丈夫。
丈夫说：“我们让财富进来吧，这样我们就可以黄金满屋啦!”
妻子却不同意：“亲爱的，我们还是请成功进来更妙!”
他们的女儿在一旁倾听。她建议：“请健康进来不好吗?这样一来我们一家人身体健康，就可以幸福地享受生活、享受人生了!”
丈夫对妻子说：“听我们女儿的吧。去请健康进屋做客。”妻子出去问三位老者：“敢问哪位是健康?请进来做客。”
健康起身向她家走去，另外两人也站起身来，紧随其后。
妻子吃惊地问财富和成功：“我只邀请了健康。为什么两位也随同而来?”两位老者道：“健康走到什么地方，我们就会陪伴他到什么地方，因为我们根本离不开他，如果你没请他进来，我们两个不论是谁进来，很快就会失去活力和生命，所以，我们在哪里都会和他在一起的!”
同学们很聪明，一定知道老师想说什么，那就是：“人生的幸福之一，是保持了你的健康。”
女性健康讲座演讲稿
（与幻灯片结合使用）
开头语：(要营造轻松氛围，简短)例1：大家好，刚才一进会场看到有几位男士，我这心里喜滋滋的，为什么？现在全世界都在讲“构建和谐社会”，如果没有男人参与，光女人怎么能和谐呢？（开玩笑）说实在的我非常高兴，女人的健康只有女人的关注是不够的，只有男人也来关注女人的健康，女人才真正有救，大家同意吗？好，建议所有在场的女同胞给我们身边的男士一个热烈的掌声，感谢他们。例2：大家好：
首先问大家一个问题，你们今天来干什么？噢，有人说听课，有人说学习。那听什么学什么呢？“女性保健”其实最近几年随着琳琅满目的保健品如雨后春笋般上市，大家的养生保健意识逐渐增强，这是社会和经济发展的必然产物，可是作为女人，又有多少人对自己妇科这一亩三分地了解呢？谁能告诉我女人的下体有几个出口？……（听下面回答）“两个”
“三个”，说两个的请举手，知道吗？两个出口那是男人！其实大家也别难为情，不知道自己下面有几个出口，不是你的过错，这是个历史问题，是封建社会的后遗症，人人谈性色变，保守、落后。我们中学上的生理课，老师给我们讲什么皮肤啊、骨骼啊讲得头头是道，可是到生殖系统时只让我们自己看书，而我们又不好意思看，当年落下的这一课就成了我们的一个很大的空白，以致于很多人都孩他娘了还不知道孩子是怎么怀的，从哪里生的？更别提什么妇科病了，对妇科病的早期信号漠然无知，等受不了再去找医生，病已很重了。今天我的肩上有个重大的责任，就是给大家把当年落下的这一课补上，让女人知道女人，让男人更加关爱女人，好吗？ 幻灯片
13、这朵花艳不艳丽？那大家看我这株花靓不靓？虽然老了点但是还有几分姿色吧？俗话说女人如花，女人的脸就像这花朵一样，大家爱不爱美？哪个女人敢说自己不爱美？我们天天往脸上擦什么膏啊霜啊，上美容院一掷千金，现在的高消费已经是一掷万金了，为的是什么呢？想让自己的脸白些、嫩些、斑点少些，皱纹浅些，一句话就是为了美。可是大家都知道花的鲜艳是因为有健康的根，如果这朵花烂根了，长虫了，花儿还能如此鲜艳吗?女人也是如此，女人的脸是否白皙红润光泽要看女人的根是否健康，养分是否充足，经络是否畅通，女人的根在哪里？大家可能常听说男人的根，其实女人也有根，就是女人的生殖系统。幻灯片
14、大家看这幅图就是女人生殖系统切面图，这个是子宫，正常的子宫如鸡蛋大小，重量50g，形状如倒置的鸭梨，子宫下面相连的是阴道，子宫位于盆腔中央，两侧两根小辫子似的是输卵管，子宫在体内是荡秋千一样，靠两侧的输卵管及韧带固摄，子宫前面是膀胱，开口于尿道，后面是直肠，开口于肛门，这下知道女人下面几个口了吧，是不是三个啊？阴道的前面是尿道后面是肛门，能不受污染吗？随着年龄的增长，人体的衰老，细胞弹性的下降，子宫就会下垂压迫到膀胱，加上尿道括约肌弹力下降，所以老年女性会出现一个咳嗽、喷嚏都会尿湿裤子，尿频尿急等。建议在座的粗心的儿女们关心一下自己的母亲，说不定她此刻正忍受着尿湿裤子的尴尬，女性还有一个重要的生殖器官是乳房，好多人会感到奇怪，乳房怎么会是生殖系统呢？大家想想是不是好多人来月经前乳房会发胀？怀孕期乳房增大，胎儿分娩半个小时吸吮就会有乳汁分泌？就是因为乳房和子宫是一个系统的，他们有个共同的领导人就是体内的性激素。性激素哪里来的？对女性而言，性激素主要是卵巢分泌的。卵巢位于输卵管的两段，拇指大小，灰红色，状如脑，是孕育、排出卵子及分泌性激素的场所。幻灯片
15、身为女人，谁不希望自己的皮肤光洁如玉、腰身窈窕、风华绝代、魅力逼人呢？可年过三十，皱纹与色斑在脸上悄然出现，甚至失眠、焦躁、健忘等与你相伴，当看过医生、吃遍药，这种状况仍然无法改变时，心里的压力苦闷向何人诉说？知道吗？其实这一切的改变均源自卵巢，卵巢是位于女性盆腔内的一对生殖腺，新生儿出生时卵巢大约有15-50万个卵泡，成年后大约只有400—500个卵泡发育成熟，其他的均退化，绝经后皮质内基本无卵泡；成年妇女的卵巢重约5—6克，绝经后卵巢萎缩变小，大约是原来的1/2－1/3。幻灯片
16、卵巢的两种主要功能：一是产生卵子并排卵，体现其生殖功能；一是合成并分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素等20多种激素和生长因子，控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的400多个部位，维持这些器官的青春和活力。
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17、卵巢功能衰退对生殖系统的影响首当其冲，大家不要忽略这个小小的卵巢，它关系着你和你老公的关系是否和谐，换句话说影响着社会的安定，你想啊，为什么四十多岁有点成就的男士在外面会有“二奶” 当你骂那个狐狸精的时候你知道吗？你应是最有资格做这个狐狸精的，可今天为什么你老公不愿意回家？除了野味给他的新鲜感以外，你有没有想过自己的原因？你们的性和谐吗？你有主动过吗？大家别忽视性，有太多太多的女性会说老公一辈子不碰自己才好，你这不明摆着把老公送到狐狸精那里吗？有关资料调查结果，离婚人群中44%的是因为性生活不和谐。你们看有的夫妻外人看起来恩恩爱爱，不吵不闹，可是说离就离了，为什么？性生活不和谐；同样有的夫妻老是吵架可就是不离婚，因为他们性生活和谐。而决定女性性欲和性高潮的是女人的卵巢，只有卵巢功能正常了，分泌的性激素平衡了，女性的性生活品质才高，所以女人要看好自己的老公就一定要看好自己的卵巢，选择恰当的行之有效的卵巢保养方式是当前的燃眉之急。卵巢功能衰退会导致（1）生殖系统：月经不调、阴道萎缩干涩、排卵率低、性生活障碍和性冷淡等；（2）植物神经系统：潮热、易怒、抑郁、失眠等；（3）体形：发胖，小腹臃肿、臀部下坠、水桶腰等；（4）皮肤、毛发：干燥、失去弹性等、脱发、光泽减退；（5）免疫力降低：易感冒、感染炎症或患慢性病等；（6）心血管系统 ：动脉粥样硬化如心肌缺血、心肌梗死；（7）泌尿系统：尿道萎缩，尿多、尿频、尿失禁等；（8）骨骼：颈椎病、风湿病、关节炎，骨质疏松症等;（9）消化系统：胃部不适、食欲减退、便秘等。幻灯片
18、女人的一生其实就是卵巢的一生 幻灯片
19、大家看这个图是生殖器官正剖面图，中间这个是子宫，两侧是输卵管，输卵管伞端与卵巢相连，这是宫颈口，与阴道相连。我们学习女性健康常识，首先要认识月经的形成：当卵巢排卵的同时，在雌孕激素作用下，子宫内膜开始一层层增厚，为形成胎盘做准备，当卵子排出后，没有受精，雌孕激素分泌水平急速下降，增厚的内膜脱落，毛细血管破裂，从阴道流出，形成月经，这个周期是每隔28-30天一次，提前或推后都不属于正常现象，正常的月经是鲜红色，无痛感、无黑块，行经3-5天，小于3天多于7天的均不正常。月经失调是女性内分泌失调的标志，是妇科疾病的前期，大家不要忽略，认为痛经是正常的，反正疼过一两天就好了，实际“不通则痛”，女性要身体健康，首先要从卵巢开始，从月经开始，不要等有严重疾病后才想去医治，要重视疾病的早期信号，这个时候去调理是花小钱办大事。太多的女性不会算账，认为前期小毛小病不要紧，拖拖吧，就把疾病攒起来，等的结果是什么？临上手术台的时候，还要给医生递红包“求求你，好好给我开刀”！生活中太多这样的例子了，中国妇女健康促进工程就是要号召大家早些行动起来，从疾病的早期开始调理，关爱自己。其实关爱自己才是关爱家人的最好方式。幻灯片20
下面我们要探讨的是生命的孕育过程，就像我刚开始说的，有的女性孩子都上初中了，还以为怀孕是在卵巢里。卵巢排卵后，输卵管伞端像人的手一样捡拾卵子，沿输卵管向宫腔移动，在输卵管壶部遇上精子，形成受精卵，受精卵继续向宫腔移动，在宫壁着床，这个时候一个新的生命就开始了，经过280天的孕育呱呱落地。在这280天里，胎儿通过脐带从母亲的胎盘中吸收营养，所以孕妇要注意饮食营养搭配，还要避免一些药物，大家都知道现在只生一个，要优生优育，可为什么有的小孩先天体质差，几个月的小孩总是感冒发烧，甚至有的孩子先天缺陷，除了精子质量之外，其中绝大多数原因在于母亲的体质，尤其是母亲的妇科是否有炎症。你想啊，如果子宫有炎症，孩子和炎症在一起生活280天，他的体质会好吗？所以，要优生，就要做到计划怀孕，怀孕前3个月一定要把妇科失调、炎症等问题调好以后再怀孕。还有一种情况生活中也多见，就是小两口结婚好几年不怀孕，不怀孕的原因有多种，除了先天性的原因外，其中常见的是输卵管堵塞，输卵管的狭部只有针眼那么大，这个地方有一点炎症就会堵塞，这一堵，精子与卵子就成了牛郎织女不能见面，人就不怀孕，通常医生会做什么呢？输卵管通水，就是通过气压和水压结合，冲开炎症，做通水后，医生会告诉你三个月内赶紧怀孕，否则怎么样？又堵上了是吧。因为通水就像通下水道似的，堵了不通了给通开，但堵的原因没除，它还会堵。还有一种情况是宫外孕，凡是在子宫腔以外的地方着床统称为宫外孕。宫外孕是女性的一大杀手，百分之九十的宫外孕与妇科炎症有关，盆腔炎患者宫外孕的危险比健康人高倍，危害是易造成输卵管破裂，腹腔大出血，抢救不及时会造成死亡。一个小小的炎症感染可能送走一条人命。所以等问题发生了才解决问题就晚了，亡羊补牢又能怎样？丢失的那只羊永远也回不来了，被切除的子宫、卵巢、乳房永远回不来了，人不就是个完整的人，在此，提醒育龄女性，如果出现停经或阴道不规则点滴出血，一定要及时去医院检查，排除宫外孕的可能，早发现早治疗，避免危险。幻灯片21
刚才我们知道了生命的孕育，280天后胎儿娩出，结束孕育过程，在这个过程中，我们的子宫从鸡蛋大小变成西瓜大小，重量从50克变成1000克，生完小孩后，子宫回缩大概要6个周的时间，这时间会有恶露排除体外，若发现凝块较大或有恶臭意味着子宫受到感染，应及时治疗，但子宫的收缩就像一个气球一样，吹大了以后，放了气，气球变小了，虽然小了但变的皱皱巴巴的，子宫也一样，回缩后的子宫内壁布满皱折。大家看这是子宫内环境，看这些沟，这是生完小孩后留下的。我们计划生育只生一个，这些沟折再也撑不开了。那大家想想每个月在来例假的时候，沟里的子宫内膜能否完全排出？久而久之，就会形成垃圾堆积，就会形成炎症繁殖的温床。子宫内膜炎、子宫内膜增厚、子宫内膜异位症都跟这些垃圾有关系。大家想想你自己的体内堆了几年的垃圾了？知道为什么女人会有臭味了吗？那些内膜死皮，长年处于温热潮湿的地方能不腐烂吗，所以，臭女人，其实是体内有垃圾有烂肉。幻灯片22
这些垃圾日积月累，产生毒素，在体内就像一座座小山一样堆积。
如果不能及时清理出去，留在体内就变成了
久而久之就会产生病变，于是形成了 癌。幻灯片23
常常听说子宫肌瘤，但很少有人见过。这个图是几种常见的子宫肌瘤，有浆膜下的、粘膜下的、肌壁间的。是依赖雌激素生长的肿瘤，是一个实质性的球形肿块，表面细腻或有凹凸，说白了就是一个瘦肉疙瘩。浆膜下肌瘤生长常常没有症状，所以容易被忽略。粘膜下肌瘤常常伴有子宫出血、痛经、腹痛，肌瘤过大会有尿频、白带增多。肌瘤有单个发生的，常见的是多发性的肌瘤，有人多达多个（可以举身边的例子）。子宫肌瘤的癌变率不高，所以不要惊慌，但需要3-6个月复查一次，若发现瘤体生长迅速，则要留意恶变的可能。子宫肌瘤5公分以上者，医生建议切除子宫，以防后患。要知道，切除子宫意味着人工绝经。我们的其他器官没有作好准备，会造成身体代谢紊乱，造成体质下降，而且成了不完整的女人。幻灯片24
女性常见的妇科疾病除了子宫肌瘤以外，再就是卵巢囊肿。大家看这个图上面是正常的卵巢，下面是卵巢囊肿。对于肌瘤和囊肿的治疗，因为口服和注射药物达不到治疗效果，所以医生可以说是一点办法没有，只能回家养着，养到一定的大小就手术摘除。有可能切除输卵管、卵巢、附件，甚至全子宫。术后极有可能出现疼痛、腹水及肠或输尿管梗阻等症状。所以手术治疗的弊端不容忽视，那怎么办呢？大家说怎么办？办法只有一个“不得病”。幻灯片25
乳腺疾病是女性的又一杀手，内分泌紊乱是乳腺增生的原因，那些什么情怀不畅、上火、生气，都会引起内分泌紊乱。很多增生在月经前肿胀疼痛，甚至腋窝、肩背部都有疼痛。发病率占育龄妇女的28%-40%。乳腺增生经历轻度增生-高度增生-非典型增生-细胞突变-癌性增生的过程，也就是细胞增生在量变的基础上会发生质变，但这只是少数的人，千万不要认为乳腺增生是乳腺癌的前期，以免增加精神负担，对康复不利。但又不能掉以轻心，毕竟他们的临床症状都是以肿块为主，都与雌激素过高有关，而且乳腺增生是乳腺癌的多种危险因素之一，也不可忽视，尤其要注意经前乳房胀痛是不正常的现象，是腺体不通的表现，要及时调理和治疗，避免发生成乳腺增生甚至是乳腺癌。
幻灯片26 大家看这是正常宫颈：圆润光滑，弹性很好，未生育的宫颈呈圆形，右图也是正常的宫颈，区别是大家看到这儿有两条黑线，实际这是“T”型环的尾丝，这样取环方便，但这尾丝的摩擦会使一个好端端的宫颈在大约半年左右出现宫颈炎。幻灯片27 宫颈炎和口腔溃疡都是粘膜组织发炎，大家看右图这个部位就是宫颈炎，是不是与口腔溃疡一样？可是大家有谁看到过这么大面积的口腔溃疡？为什么没有？因为米粒大的口腔溃疡就会非常疼，所以会采取不吃辣多喝水、喷点药物治疗等各种措施，可是一样的病症长拇指大在宫颈，却认为自己没病，为什么？因为不疼！宫颈口处几乎没有痛觉神经，等你感到疼痛的时候病已经很厉害了，这就是妇科病不易及时发现的原因。所以号召大家定期查体，一有问题采取及时预防和治疗，千万不要等疼了再去看医生，弄不好拖晚了，医生只能给你把子宫切除。幻灯片28 宫颈糜烂的发病率很高，每4个人中就有一个宫颈糜烂的，宫颈糜烂患者的癌变率比正常人高10倍，所以大家不要掉以轻心，要抓紧时间治疗，早发现早治疗，当然没有宫颈糜烂做到早预防是更好的。导致宫颈糜烂的原因有很多，比方性生活过于频繁、男士的包皮过长、反复的人工流产、不当的阴道清洁等 幻灯片29 宫颈疾病的发展过程：
宫颈炎-1度糜烂-2度糜烂-3度糜烂-肿大肥厚-癌变。我国每年死于宫颈癌的人数5-6万人，宫颈癌是目前唯一找到致病菌的癌症，也就是说宫颈癌是可以治疗的，可为什么仍然那么多的女性同胞死于宫颈癌！原因只有一个，发现太晚了！告诉大家一个好消息，世界上已经有了宫颈癌疫苗，现在正在试用期间，但我们不能等！我们的身体不能等！从现在开始，从自己开始，关爱自己，让疾病远离我们！让健康美丽伴随我们，这才是我们追求的。
幻灯片30-33 有了病怎么办呢？找医生，一般医生常采用的西医治疗手段：大家看这是红外光治疗、微波、电灼，还有激光冷冻等。这些方法是利用超高温或超低温将炎症部位烫死或冻死，然后结痂脱落，这是一种治标不治本的方法，往往半年后去复查，炎症又有了，这时候不知道是上次手术不彻底还是复发了，你想啊，在烫的时候，一烫皮肤结痂了，就不知道这个深浅是否合适，烫浅了就治疗不彻底，那么怎么办呢？还有一种方法： 幻灯片34-38
就是宫颈锥形环切除术。大家看这图片，和电灼等的区别是这种方法是把糜烂的宫颈剐掉，就象削烂苹果，剐掉一块，发现里面还有烂的地方，再来一刀，这比电灼的方法来得彻底多了，但同时，一定会把健康组织切掉一部分。幻灯片39-43
乳腺癌切除术。把乳房病变四周切口，把病变组织取下，有必要时再把肋骨刮一刮，以免遗留癌细胞，术后怎么补这个洞呢？从肚皮上取块皮补上，也有从大腿上取块皮补上，这还不算，更痛苦的是这种手术很难彻底，往往半年后转移到另一个乳房，或转移成肺癌，是女性死亡的一大杀手，大家熟知的陈晓旭，在她得知自己乳癌后拒绝了治疗，选择了出家，因为她信佛，要保留完尸，实际等于选择了死亡，几个亿的资产又怎样？可我们老百姓又有多少人因为没钱看不起病而选择死亡呢？现在我们在这里听课，学习女性健康知识，可是此刻又有多少女同胞躺在手术台上呢？ 幻灯片44-48
大家知道现在比较流行一种微创手术，医生宣传的是不开刀、3mm微创不出血没刀口，下面大家看看微创子宫切除术和子宫肌瘤剥除术，这是切除子宫。其实微创就是把肚子里打上气，让肚皮鼓起来，让里面器官分开，然后在肚皮上打三个3mm的小孔，每个小孔下去一件仪器，边切割边烧灼，所以宣传说“不出血”，把子宫边缘的韧带筋膜切断，然后把里面的金属避孕环取出，再把子宫绞碎吸出，然后缝合。大家看着害怕，我能理解，可这是事实。幻灯片49-54 图50 大家看这中间是子宫，正常子宫外壁是较光滑圆润的，可这个子宫因为长满了多发性肌瘤，看上去好多“角”。这是腹腔镜切除子宫肌瘤。图51 先把子宫外壁切口
图52 切口切大些后看到一个很大的肌瘤 图53 把肌瘤拽出
图54 从肌瘤根部把肌瘤烧掉，然后绞碎吸出。幻灯片55-60
清宫术，一般用于人工流产、崩漏，子宫内膜过厚等情况。这是子宫的内环境，大家看到的是厚厚的沟壑状堆积的子宫内膜。图58是清宫用的环形刀。
图59环形刀上的白色块状物是切下的子宫内膜
图60是一个整形美容过程，就是把切割之后的子宫内膜像压道机一样压平。幻灯片61 现在相信大家对女性生理结构、病因、各种妇科病及手术都有了了解，为什么要大家看这些可怕的图片呢？目的只有一个，警醒大家不要让她们的痛延续„„
幻灯片62 中国妇女健康促进工程服务中心的任务就是:(念一遍)认真落实中国妇女健康促进工程公益活动的具体任务。进行妇女健康知识宣传和教育。推广健康有效的妇女健康产品。在组委会的统一指导下开展贫困妇女救助。
幻灯片63 下面先向大家介绍健康女性的日常保养方法1定期查体：35岁以上每年两次，35岁以下每年一次；2注意日常卫生：每天用温开水清洗外阴，忌用皂类；xxx单独洗，洗后太阳暴晒或蒸煮消毒；同房前双方清洗外阴，包皮垢是宫颈糜烂的直接因素；选用合格的卫生纸卫生巾；3注意充足的睡眠，合理的饮食，愉快的心情；4自我检查：仰卧，摸肚子和乳房是否有硬块 幻灯片64 观白带识病变.1正常白带应该是乳白色或无色透明，略带腥味或无味；2无色透明粘性白带，一般是慢性宫颈炎；3白色或灰黄色泡沫状白带伴有外阴瘙痒，为滴虫性阴道炎；4豆腐渣样白带或凝乳样白带一般为霉菌性阴道炎；5脓样白带色黄或绿，粘稠有臭味，多为急性阴道炎、宫颈炎、宫颈癌；6血性白带，多为宫颈癌、子宫内膜癌、宫颈息肉、粘膜下肌瘤或安放节育环所致；7水样白带且奇臭为癌症晚期
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妇科病的发展过程:首先“经络失调”造成“内分泌紊乱”造成毒素不能很好的代谢而产生“炎症”.炎症日积月累而成“多发性疾病”甚至是癌症.幻灯片66 既然多严重的疾病都起源于经络失调,那么经络是什么?经络是运行全身气血、沟通上下内外、联络脏腑枝节的通路。所以人体经络失调导致营养供不上,毒素排不出,那么人体要健康不生病,首先要保证经络畅通.幻灯片67 何谓“上工不治已病治未病”？就是好的医生不去治已成形的病而是未病时提前预防.还有一句话说:中医治人西医治病,意思是说西医是头疼治头,脚痛医脚,往往治标不治本,中医不是治病而是治疗让人生病的环境。就象木头上长蘑菇,它一定是有一定的湿度和温度,要想让木头上不长蘑菇,西医是摘掉蘑菇,中医是改变木头,你们喜欢哪一个? 幻灯片68
讲了这么多,大家告诉我,你们要等着治病还是提早预防?那从什么时候开始?事不宜迟,从现在开始!中国妇女健康促进工程向大家推荐一款非常有效的产品—深谷幽兰康美洗液.就是这个盒子(拿实物给观众看,指着实物介绍)这个套装是一瓶康美洗液,9粒康美丹,1瓶全息经络按摩精油组成的,他们三个相辅相成，康美洗液用来清洁阴道及外阴，有抑菌杀菌作用；康美丹用来排出子宫阴道垃圾毒素，可以疏通经络；精油用来做卵巢保养按摩，促进卵巢的分泌。幻灯片69 康美丹是三十多味纯中药与高科技结合而成的小丹丸,纳入xxx,利用人体的温度和湿度使药的气味挥发.中药有四气五味,这五味与人体的五脏相关连,而气味是无孔不入的,随着细胞间隙随经络循环至身.任脉起源于胞中(子宫)沿人体前胸正中上行至龈交穴,主一身之阴经,主血.督脉起源于胞中沿小腹正中下行穿过会阴沿脊柱中央上行过头部正中线至龈交.主一身之阳经,主气.任督二脉首尾相接.呈圆形.起于胞中,止于龈交,这就是气血循环.这下大家知道为什么讲话多了会口干舌燥?为什么练气功的人要舌抵上颚收腹提臀?如果练气功时张嘴说话,阴阳二气不能汇合.同样若子宫里有了垃圾如:肌瘤、囊肿、内膜炎、阴道炎等各种症状都会导致阴阳二气在胞中穴接触不良,导致气血不和,形成不良循环,所以女性健康关键要排除体内积聚的垃圾毒素.幻灯片70 大家看这些就是使用产品后从阴道排出的子宫阴道垃圾,当然人的个体差异较大,会有不同颜色不同形状的垃圾毒素排出.排毒的过程同时又是一个自查的过程.用上产品后排出泡沫状的东西说明有滴虫,要男女同治.排出豆渣状物体一般是霉菌性阴道炎,排出脓痰状物体一般为宫颈糜烂,排黑色血渣是积聚在宫腔没有排出的经血„„等等.具体的情况可以详细咨询我们服务中心的工作人员,或是拨打我的电话,我们的共同使命就是服务广大女性朋友,你们的健康就是我们的心愿!幻灯片71 大家天天洗脸、洗屁股、洗脚,有没有想过给子宫洗个澡呢?人类的第一个家园终生在那个阴暗潮湿的角落长霉菌长炎症.你怎么就没想给它洗个澡呢?这款产品就是给子宫洗个澡,不但可以洗出健康洗出美丽,还可以洗出性福生活,真是一举多得.幻灯片72 好,有一个手机短信与大家共享：漂亮点吧太惹眼.不漂亮吧拿不出手.学问高了没人敢娶,学问低了没人想要,活泼点吧说怕招蜂引蝶,矜持点吧说装腔做势,会打扮吧说是妖精,不会打扮说没女人味,自己挣钱男人忘而却步,男人养吧说是傍大款,生孩子吧怕被老板炒鱿鱼,不生孩子吧怕被老公炒鱿鱼,唉!这年月做女人真难,所以要对自己好一点,对自己宽大一些,一定要吃好喝好玩好睡好,因为一旦死了,就会有别的女人花咱的钱,住咱的房,睡咱的老公,泡咱的男朋友,还打咱的娃!
轻松一笑
祝愿各位朋友不仅要好好活着，还要活出健康，活出美丽,活出家庭的幸福!再见!
做检查还是要医生为患者制定一个标准，盲目的做检查会花冤枉钱。目前常用的乳腺检查方法有：触摸，血清肿瘤标记物的检测，B超，红外线检查，钼钯摄片检查，病理检查等，各种检查中都有自身的优势，也有一定的局限性，因此女性朋友根据自己的实际情况，结合医生的建议，选择合适的检查方法。
宫颈癌的发病率始终位于女性生殖器官恶性肿瘤的首位，在我们国家每年的新发病例可以达到13万，占世界发病率的1/3，每年约5万人死于宫颈癌。如果定期做宫颈细胞学检查，有助于发现早期宫颈癌及癌前病变。首先积极治疗慢性宫颈炎可预防宫颈癌，对肉眼看不到的早期癌也能达到彻底治愈的.目的。宫颈涂片还是比较可靠的一种检测方法，液基细胞学检查可提高检查阳性率，HPV检测也将成为宫颈癌筛查的必要程序。宫颈癌的发生也是一个连续的，渐进的和缓慢的过程，早期宫颈癌通常是是没有症状的，即使妇科检查时，医师肉眼也难以鉴别宫颈糜烂与早期宫颈癌。晚期可出现阴道的大量排液，这种液体的形状可以是米汤样或者是血性。通过宫颈涂片以及阴道镜活检，很容易做出早期诊断，及早手术治疗。早期宫颈切除，中期子宫拿掉，晚期性命难保。那么，
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