2023-07-05
2023-07-05
2023-06-18
2023-06-29
2023-03-19
更新时间：2024-02-27 17:51:47 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
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6月5日是世界环境日，为了引导幼儿养成良好的环保习惯，萌生环保意识，xx幼儿园开展了一系列环保教育活动。
本次活动前各班教师讲解了我国环境发展存在的问题，让幼儿懂得“环境日”的意义。随后号召幼儿与家长手拉手，从身边小事做起，让绿色消费贯穿日常生活的方方面面。
小班和大班幼儿联合开展“保护环境，我们在行动”活动，教师带领幼儿在幼儿园各个角落进行了一次大清理，如花坛、走廊、操场等。同时大班幼儿走上街头进行环保宣传，号召行人和自己的父母，从身边小事做起，让绿色消费贯穿日常生活的方方面面。用自己稚嫩并充满力量的小手呵护着那一片土地，还地球妈妈一份干净清爽。
中班幼儿在志愿者助教的带领下，开展了“爱护水源，保护环境”主题活动，志愿者助教列举数字讲述了我国及世界各国水资源使用情况，通过生动的实例让幼儿懂得了地球上的水资源是有限的，每一滴水都来之不易，萌发了幼儿爱水、惜水、节水意识。活动最后幼儿制作节水标志图，谈节水护水好方法，了解到了很多日常节水小常识。
在世界环境日开展的系列环保活动，体现了xx幼儿园为了让幼儿从小树立环保意识，坚持将环保理念融入日常教学，使之常态化、长久化。此次活动的开展，进一步增强了幼儿的环保意识，孩子们理解了世界环境日的含义。活动不仅给孩子们营造了一个欢乐的节日氛围，也使他们在快乐中学习了环保知识，培养了孩子从小爱护环境、保护环境的意识。
六月五日是一年一度的的世界环境日，今年我国宣传活动的主题为“同呼吸，共奋斗”，我校根据县教育局环保局的活动要求，不断优化校园环境，并把环境教育融入到学生的`人格教育之中，对学生进行绿色教育。为了增强师生的环境意识，促进爱护环境的自觉行为，营造人人讲环境保护的良好氛围，我校开展了环保宣传系列教育活动。现将活动总结如下：
一、加强组织管理，增强环保意识。
学校领导十分重视环境教育工作，把环境教育作为学校可持续发展的重要组成部分，作为学校精神文明建设的重要内容，为保证教育的实效，我校成立了由校长任组长的环境教育领导小组，统筹安排学校环境教育工作。重视资料建设，对平时重大的活动都能拍照录像，积累文字资料。重视阵地建设，学校有宣传栏，各班有宣传板报，结合活动宣传内容，并开展手工艺品制作和板报评比活动，营造了浓郁的宣传气氛。
二、开展各类活动，注重教育效果。
1、在大课间，结合6月5日世界环境日进行环境保护重要性的教育，增强环境保护的意识。同时对学生们发出环保倡议。
2、利用班会课开展环境保护主题班会，同学们以讲节能小故事、节约小窍门和自己怎样节约等形式广泛宣传珍惜自然资源、限制使用塑料购物袋等，树立学生们的节能环保意识。
3、走出校门，高举横幅，进行环保宣传的实践活动，增加学生和自身感受。
4、利用校园广播站进行环保知识宣传，利用校园宣传栏。
5、各班级围绕环保主题出一期黑板报，进行宣传。
然而，环保教育工作任重而道远，虽然通过活动我们学生的环保意识增强了，但要真正地、自觉地落实到行动上，的确不是一朝一夕的事情。有部分学生仍然是说一套做一套。因此，在今后的环保教育中，我们将进一步的发挥家长学校的作用，更深入地开展各项活动，使学生、家长的环保意识共同提高，为保护我们的环境作出一份贡献，让我们赖以生存的天更蓝、地更绿、水更清！
今天上课的时候观看了一个xx市某学校初三某班的一个主题为“共创美好未来”的主题班会，收获颇多，感受蛮深刻的。对以后当班主任如何策划开展好每一个主题班会颇为有用。首先，简单回顾一下这个班会的全过程，首先是由两位主持人宣布班会开始并引入主题“共创美好未来”，接着提问了几个学生关于他们的理想目标，学生简要的描述了一下自己的近远期目标，接下来的一大环节是通过一些个人的才艺展示，如唱歌、跳舞等，还有小组形式的一些活动，如朗诵、手语等，活动环节的最后一个节目就是全班同学一起朗诵梁启超的一篇短文来升华情感，班会的最后由班主任总结肯定整个班会同学们的精彩表现。
从班会的整个过程来看，总体上开展得不错，我个人认为，此次班会优缺点同在，首先，做得好的地方，一是活动内容的丰富多样性，既有学生个人才艺展示的机会，也有小组合作进行的节目，更有全班同学共同参与的朗诵，这样充分调动了学生的积极性和主动性，充分锻炼了他们的协作能力，毕竟小组形式的活动在排练过程中总会有沟通合作的需要，所以这种以小组进行活动的形式值得肯定，有其存在的必要性。另一方面，班会选取的歌曲如相亲相爱一家人、奔跑等歌曲都是宣传一种正能量的东西，是一种励志性的歌曲，有利于鼓励学生为创造美好未来而努力奋斗，所以，在资源的选取上是积极向上的，可见班主任策划班会策划得较好。
然而，这样的班会还是存在一些缺陷，首先，个人认为，作为一个主题班会，应当让学生既能得到适当的放松又能在轻松的环境中学到或悟到一些对他们自身有益的知识或道理，或者能引起他们情感的共鸣，而在这个主题班会中，班会的全过程娱乐性的节目过多，到最后或许没能很好地达到教育效果。其次，在提问学生未来梦想的时候，学生的回答不够具体，仅仅是轻描淡写，或许没有达到让学生都明确自己的目标并树立为之奋斗的信念。再次，对于其中学生进行爵士舞表演这一节目，个人认为有点超越了初中生这一年龄阶段的学生的身心发展规律，不适合在班会课上在全班同学面前表演。最后，整个班会过程最终没能引起全班同学的情感共鸣，没能引起一种思想的碰撞。
关于对这次班会的改进意见，首先，适当删掉一些活动性的节目，比如那个跳爵士舞的节目可以考虑删掉，然后用其中的时间来扩充一下关于学生谈自己理想的环节，让他们谈得更具体点，或者适当考虑小组讨论，交流一下自己的梦想，然后班主任在价值观方面做出合理的引导。另外，准备一些学生家长对子女未来的希望的视频，现场播放给学生看，引起他们的情感共鸣，产生思想碰撞。此外，增加一个每一位学生都用小纸条记录下自己的梦想的环节，班会后收集好张贴在教室的墙上，让他们时刻铭记自己的梦想并努力为之奋斗。
实习的这段时间对我来说是非常的重要和宝贵的，在公司的工作当中，我也学到了很多，对于很多自己的专业以及工作上的能力都提升了不少，我也非常的感谢公司愿意给我这样一个机会，通过公司以及公司的同事对我的帮助和栽培，我也已经可以顺利的完成自己的工作了，在自己的工作过程当中，我的工作能力和职业素养都得到了提高，我也相信自己在实习过后的工作当中也一定会更加的优秀和努力的。
新媒体运营是近几年新兴出来的.一个工作岗位，也是一个新的行业，对于我这样的实习生来说，能够来到如此有发展和前景的公司，是我的荣幸，我也很珍惜这来之不易的工作，所以在自己这段时间的实习工作上面，我也在认真的完成自己的工作，起初，我是一个什么也不会，做一个简单的工作都需要花费很多的时间，在工作的进度上面也跟不上公司的团队，所以很多的时候我就只能自己在其他的时间来摸索，我对于素材在哪里找，有什么需要注意的地方，以及发表的东西或是文章需要怎么排版都一概不知，我一开始就做好了会很难的准备，但是工作开始之后，我才意识到工作的难度，但是幸运的是自己遇到了一群友好的同事，经过他们的帮助以及公司系统化的培训，我也慢慢的了解了自己的工作内容和工作性质，之后自己也慢慢的一点一点的开始了自己的工作，我也知道开始会很难，但是贵在坚持，我也一直都没有选择放弃，哪怕是在自己做的东西都不合格，自己在工作上面也是处处碰壁的时候，我也丝毫没有选择过放弃，我也一直坚持下来了。
现在自己的实习工作已经结束，我也完全的融入了公司，懂得了新媒体运营这份工作的不易，但是我也更加的坚定了自己要一直努力的信念，我相信自己在这个工作岗位上面可以越来越好，虽说自己来到公司只有短短的几个月的时间，但是我也学到了很多，在工作上的知识，以及在职场上的道理，我都懂得了很多的道理。
实习虽然非常的辛苦，但是我觉得这一切都是值得的，不管自己在工作上面所遇到的什么难题，我都可以坚持下去，都可以成为一个优秀和出色的工作人员，我也相信公司会是一个很好的平台，我也可以在这里尽自己的一份力量，在之后的工作当中也可以为公司贡献出自己的一点力量。
自贡市社区护理理论学习总结
根据《四川省全科医学教育培训管理办法》及《自
贡市卫生局管局举办全科医师，社区护士岗位培训班通知》要求。我教育点结合实习，全力对部分学员年龄偏大。及临床工作任务重，个别学员技能基础差的情况，分别从视频教学，教学辅导，阶段考试的方面促进学习圆满完成教学任务，现总结如下。
1、视频教学
视频教学的时间从20_年3月2日学习，历时2近
个月，学时350个，依据《社区护理学》的学习资料及大纲要求进行培训。
2、教学辅导
根据视频教学的进度安排，分别由温小平、徐慧娟、周金梅，黄文英进行了《社区健康教育》，《糖尿病的护理与康复》，《社区紧急救护》，《社区老年人保健》的辅导，使全体学员观念，了解社区了功能。
3、阶段考试
于4月23日举行了阶段考试，参加人员48人。经
过上述理论培训，严格管理，绝大部分学员转变了观念，明确了社区的功能，从理论上对慢病健康和教育等有了更清晰的认识。下阶段将加强辅导学习，指导临床管理，为争取20_
级社区护士全体过关而努力
科管处
20_年5月20日
六月份以来，我镇以宣传贯彻《安全生产法》为主线，以开展“安全生产月”宣传活动为契机，通过多种渠道，采取多种形式，广泛深入地组织开展了此项活动。查思想、查制度、查管理、查责任，不断推进安全生产责任制的落实到位，取得了显著成效。
一、强化领导，健全组织
今年的“安全生产月”宣传活动，镇党委、政府高度重视，召开全体干部职工大会，传达贯彻上级文件精神，并结合本镇实际提出具体要求，制定了我镇安全生产月宣传活动安排。为切实加强对此次活动的领导，我镇成立了以副镇长为组长，司法所所长为副组长，各行政村和学校的负责人为成员的“安全生产月”活动领导小组。领导小组下设办公室于司法所，具体负责“安全生产月”宣传活动的组织实施，并指导各行政村和学校开展“安全生产月”宣传活动。
二、广泛宣传，全面动员。
按照镇“安全生产月”活动领导小组的统一要求，各行政村和学校在本单位悬挂了“安全生产月”活动宣传标语、彩旗、条幅、板报，大力宣传安全生产方针政策、法律法规，对“安全生产月”进行专题宣传。活动期间全镇共张贴宣传标语100多条，悬挂横幅12条，黑板报25块。通过深入宣传，使广大干部群众充分认识到了安全工作的重要性和必要性，提高了安全生产意识，营造了“关爱生命、关注安全”的活动氛围。
通过全镇干部职工的努力，我镇在“安全生产月”宣传活动期间取得了一定的成绩，进一步增强了广大干部群众对安全生产工作重要性的认识，提高了安全意识和安全素质，达到了预期目的。但安全工作永无止境，我们必须牢固树立安全第一，长抓不懈，警钟长鸣的思想意识，继续发扬严、勤、细、实的工作作风，把安全工作做到实处，促进全镇各行业安全形势的稳定，为我镇经济快速发展创造了一个安全、健康、稳定的环境。
安全工作重于泰山。我校一直以来都非常重视抓好学校安全工作，将这一工作作为学校工作的重中之重。领导安全意识强、教师安全意识强、学生安全意识强，形成了从上到下重视安全的良好风气。
学校还组织开展了“我把安全带回家”的活动，通过学校给学生上一堂安全知识课、发放一些安全小常识卡片、给家长一封信、制作一张安全祝福明信片等形式，带动家长重视学习安全知识，从而形成学校、家庭和全社会都来高度重视、切实关注安全文明的氛围。为了使活动效果更好，我校还开展了以“安全伴我行”为主题的演讲比赛。学校师生非常重视，在比赛中赛出了风格，赛出了水平。使安全意识更加深入人心。
学校通过各种比赛和宣传教育活动，进一步提高了师生安全意识，推进了校园安全文化建设，提升师生员工防范各类灾害和逃生自救互救能力。进一步营造浓厚的“关爱生命、安全发展”的良好氛围和社会风尚。进一步强化师生安全意识，提高安全防范能力。
在20xx年世界环境日来临之际，xx市xx学校统筹设计，精心组织“四个一”系列行动，提高学生环保意识。
一是开展一次环境教育。学校首先利用周一国旗下讲话进行宣传发动，同时要求各班级组织上好一节“环境教育课”，开展一次专题教育活动，结合学生特点制作图文并茂的课件，全面介绍本次世界环境日的主题、活动设计、活动内容等，帮助学生了解环保的重要性，帮助学生提高环保意识。
二是确立一个活动主题。结合本年度的世界环境日主题，学校把本次活动主题确定为“美丽校园，我是行动者”，专门制订活动方案，通过校园广播向全校师生发出活动倡议，印发“致师生家长的一封信》进行广泛宣传，学生人人在活动承诺书上签字，共同行动起来，用双手创造更加美丽的学习、生活环境。
三是参与一次环保实践。学校分年级组织学生走上街头，分发环保宣传材料，清理绿化带等地的塑料包装盒、塑料袋等垃圾，劝止毁绿、乱扔垃圾等不文明行为。同时，在校内开展“节约一张纸，节约一度电，节约一滴水”专项活动，组织师生全面清理“卫生死角”，用自己的实际行动为美丽校园建设贡献力量。
四是争做一名“环保宣传员”。学生除积极参与学校组织的环保行动外，还根据居住情况，自主组建“环保小分队”，在本社区、小区等地开展环境清理、环保宣传等活动，广泛宣传环保知识，让环保行动走出校门，产生更大社会效应。
我们小组这次的影片从最初的拍摄到最终的剪辑合成和最后的配乐后期等工作，共耗时一个多月，最后这不短片的成品也是我们全组人员共同的心血的结晶。从编写剧本到拍摄镜头运用到后期剪辑中都还有许多的不足，在这些过程当中也会有很多磕绊，但是在看到最后的结果的时候，我们觉得不虚此行。不仅学会了一门专业技能，也从中懂得了很多。
影片的拍摄我们分了两个时间段，分别为雨天和晴天，分别照应年老时和年轻时的场景。拍摄完成之后，我们就开始了影片的剪辑和后期相关制作。从影片素材到一部完整的电影作品，在剪辑上我们经过了经过初剪、复剪、精剪乃至综合剪等几个步骤。初剪时，我们根据剧本，把人物的动作、对话、相互交流的情景等镜头裁剪开来;复剪是在初剪的基础上进一步修正，讲裁剪开的片段分别归位，组成一个大概的剧情构成;精剪是经过对画面反复推敲后，结合蒙太奇结构进行的更为细致的剪辑;综合剪是在全片所有场景都拍摄完毕，各片段都经过精剪之后对整体结构和节奏的调整，在这遍完成之后，整个影片的剧情发展都已经清晰明确了，以便于后期的配乐和修整。在整个剪辑过程中，既要保证镜头与镜头之间叙事的自然、流畅、连贯，又要突出镜头的内在表现，即达到叙事与表现双重功能的统一。由于我们小组的剧本剧情跳跃性较大，所以视频的原始片段达到将近五十个之多，而之间的过渡也不甚流畅。基于此，我们几乎在所有需要转折的地方都加入了视频转折特效，黑场和白场是最常用的转折叠化效果。在后期效果加入之后，整部短片的过渡效果就比原先更显流畅了。
在剪辑和特效制作完成之后，就是对于影片原有声音的消音以及后期配乐。消音是由于我们现场拍摄时导演会对演员有相关提示，而在保留原音的基础上(比如雨天的雨声、教学楼里学生走过的脚步声等)，让如何视频的声音显得自然也令我们苦恼了好久。最后我们研究出一个方法，将其他地方的类似声音代替覆盖原有的声音，同时在各个声音的片段之间也加入声音淡入淡出的特效，这样使得整个视频的音频效果也有所提高了。再之后便是将配乐插入，由此也铺垫了整个视频的音乐感情基调。
学习视频制作心得体会3
学无止境，作为两委的干事，更应该树立“活到老学到老”的学习态度。视频制作和ppt制作一样，是两委干事必须具备的一项基本技能。只有学好视频制作，才能更好地完成自己分内的工作，才能更好地服务两委。学习视频制作把我带入了一个新鲜的世界，颇具动感的画面，强大的功能都把我深深地吸引住了。以前看到别人做的视频，精彩无限，自己却只有羡慕的份儿。现在分团校特意请人给我们讲解视频制作，当然要做到认真学习，好好把握这次机会。学长详细地为我们讲解了视频制作的各项功能，加上实际的操作，让我们对视频制作有了初步的了解，对各项操作也有了一定的认识。任何事情都是看起来容易做起来难，视频制作也是如此，它包含很多方面的内容，有安装，录制，剪辑，转码等。每个方面又涉及到很多的操作，这就要求我们不断地尝试和摸索，在实践中熟悉和掌握各项操作。俗话说“实践出真知”，动手操作、投入其中，可以提高自身视频制作的能力，可以让制作出来的视频有声有色，夺人眼球。学习视频制作，不仅增加了我们的一项基本技能，还增长了我们的知识，拓宽了我们的眼界，丰富了我们的业余生活。在科学技术日新月异的时代背景下，作为当代大学生，我们更应该做到全面发展，积极进取，不断提升自己各方面的技能，为将来步入社会做好准备。
我们在宣传视频拍摄前，除了考虑影视学的各种因素，如剧本-演员-场景-设备-工作人员-后期制作，首先是要了解要宣传的xx剧内容，进行总结和剧本的创作，但重点是先深入了解目标消费者-xx家长和xx们的目标人群特征，进行消费者教育的工作，xx剧营销的核心也是营销的核心，能够从根本上帮助客户解决问题，产生重要的价值，没有价值的宣传片，就是失败和无用的。
所以，我们在宣传视频制作中，在脚本创作阶段，就精心整合要宣传的xx剧精华是什么，xx的收获和成长是什么，能够孩子喜闻乐观的形式，在镜头中，用反转、夸张等形式充分表现出来，深深吸引xx和家长的注意力，通过长期的积累，切实提升剧院品牌的影响力，在客户的心中，形成一个完整的品牌价值链符合，不只为了单剧的宣传，更是为了价值链的形成。实现了短期效益和长期效益，经济效益和社会效益的挺好结合。
据统计，自从xx剧宣传视频项目启动以来，对上座率的帮助，年提升幅度在10%以上，费用投入方面，我们开源节流，投产比控制在1：左右，压缩成本，提升品质，同时，由于我们积累了丰富的脚本创作和剪辑经验，后期可以外接社会项目进行盈利实验。
3原理图初步设计a——原理图环境下菜单说明
一、1、新建一个PCB工程
2、保存一个工作空间（project也会保存）
3、新建一个原理图文件
4、删除一个原理图
PS：从工程中移除一个原理图，并没有将它从内存中删除~~~~
二、DXP菜单是对系统信息的设置，我们不用考虑。
三、File是对文件进行操作的一些选项。 File——New：新建各种文件的说
File——Import Wizard：输入向导，可以将其他厂商的文件转换到Autium文件。
四、Edit——复制、粘贴（只能粘贴）、选择等操作。
五、View
1、控制缩放
2、Toolbar选择显示某些工具栏
3、Workspace Panels里面的条目和品目右下角的条目是一摸一样的4、屏幕下方转太烂和命令状态的显示，Grids设置格点
设置格点大小、显示与否
5、Toggle Units对左下角的坐标单位进行切换（英制单位mil,inche//国际单位cm）
七、Project
1、编译原理图，编译整个项目。
2、Design Workspace新建项目。
3、Add New to Project添加新原理图，新图库文件等······
4、显示多通道
5、项目设置
八、Place
1、Place——Directiyes
No ERC 不进行编译
compile Mask编译面罩，可以框起来一部分元器件选择是否对它们进行编译。在原理图设计提高的部分还有其他指令的讲解哦~~~
2、Notes类似于文本框，比文本框更有趣，可以收缩成很小的小三角~~~~
九、Tools
1、Parameter Manager参数管理器
2、Footprint Manager封装管理器
3、Annotate Schematics 自动编号
4、Reset Schematics Designators 复位原理图中器件编号
5、Annotate Schematics Quietly快速自动编号
十、Reports
1、Bill of Materials 材料清单
2、component Cro Reference 元器件交叉参考
3、Report Project Hierarchy报告项目级别
4、Simple BOM 简单材料清单
5、测距
十一、Window 对软件窗口进行管理
3原理图初步设计b
一、Document Options 对原理图的基本设置
1、Sheet Option
Orientation 选择纸张的方向（有横向和纵向之分）Title Block 标题区域 Border 边框
Sheet Color 纸张颜色
通过这次的实训使我们学到了很多，同时也让我们意识到我们要学的更多。从程序的设计到编写、画图、调试、修改、完善、到最后的实训报告，每个人都付出了时间和精力去做好自己的任务帮助队友，所以团队的合作和队友之间的相互协助非常重要。通过实训让我们更深一步的对自己的专业，对自己的能力，对自己所学的有正确的认识，并且能在以后的学习工作中不断提高和完善自己。实训台上的接线我们比较乱，这也是我们接线检查困难的主要原因，才导致出现了一些接线问题。
总的来说，这次实训还是比较成功的，无论是个人动手能力还是团队协作能力都得到了很好的锻炼。在实训过程中老师也交给我们很多简单实用的技巧。我们也学到了，做好做对一个项目固然重要，同时美观程度也是必不可少的，无论是从参观者的角度还是自己看的角度都很重要。
今年的6月5日是第xx个世界环境日，为认真做好xx街道“六五”世界环境日宣传活动，在辖区营造全民参与环保宣传的浓厚氛围，现结合实际制订实施方案：
一、宣传内容和形式：
1、加大宣传。
“六五”世界环境日当天，社区以宣传展板、发放宣传资料等形式宣传纪念“六五”世界环境日主题。社区群众行动起来，共同为XX区绿水蓝天做贡献。
2、进一步增强公众环境意识。
强化环境执法观念，普及环保科普知识、弘扬环境文化，纪念和庆祝“六.五”世界环境日，社区搞好宣传活动，让今年世界环境日主题“践行绿色生活”人人皆知，让更多的人积极投入到环境保护中。
二、宣传活动安排：
1、时间：20xx年6月5日。
2、地点：xx小区。
3、宣传方式：
（1）街道办以现场安排桌椅位置、布置摆放展板、现场向社区及群众散发新修订的“环境保护法”宣传手册，环保宣传传单、现场发放环保购物袋等形式，搞好此次以“践行绿色生活”为主题的宣传活动。
（2）在世界环境日期间，已宣传环保知识，以此倡导绿色观念，培养居民、群众树立“保护环境，人人有责”的环保意识。世界环境日活动总结世界环境日活动总结。
三、宣传要求：
1、街道及圣地亚哥社区要高度重视“”世界环境日的宣传工作。
加强领导，周密策划，落实责任，精心组织，确保“”世界环境日宣传活动取得良好的宣传效果。
2、做好“”环境宣传情况的安排总结。
信息报送，并与6月7日前上报区环保未央分局，作为街道年终环保目标考核依据。
今年6月5日是第xx个世界环境日，为认真做好xx街道“六·五”世界环境日宣传活动，在辖区营造全民参与环保宣传的浓厚氛围，现结合实际制订实施方案：
宣传内容和形式
(一)加大宣传。“六五”世界环境日当天，社区以宣传展板、发放宣传资料等形式宣传纪念“六五”世界环境日主题。社区群众行动起来，共同为未央区绿水蓝天做贡献。
(二)进一步增强公众环境意识，强化环境执法观念，普及环保科普知识、弘扬环境文化，纪念和庆祝“六.五”世界环境日，社区搞好宣传活动，让今年世界环境日主题“践行绿色生活”人人皆知，让更多的人积极投入到环境保护中。
宣传活动安排
时间：6月5日
地点：xxx小区
宣传方式：
1、街道办以现场安排桌椅位置、布置摆放展板、现场向社区及群众散发新修订的“环境保护法”宣传手册，环保宣传传单、现场发放环保购物袋等形式，搞好此次以“践行绿色生活”为主题的宣传活动。
2、在世界环境日期间，已宣传环保知识，以此倡导绿色观念，培养居民、群众树立“保护环境，人人有责”的环保意识。
宣传要求
(一)街道及圣地亚哥社区要高度重视“”世界环境日的宣传工作，加强领导，周密策划，落实责任，精心组织，确保“”世界环境日宣传活动取得良好的宣传效果。
(二)做好“”环境宣传情况的安排总结，信息报送(所有信息必须图文并茂)，并与6月7日前上报区环保未央分局，作为街道年终环保目标考核依据。
今年以来，我单位按照上级安全生产主管部门有关文件要求，结合自身实际，采取了多种形式，扎实开展了安全生产宣传教育工作，大力宣传了安全生产法律法规和安全生产知识，组织了安全生产专项检查，开展了安全隐患治理活动，成效显著，极大地促进了我系统安全生产工作。现就主要情况总结如下：
一、领导重视，机构健全
安全生产宣传教育是做好安全生产工作的重要一环，单位领导高度重视，从学习实践科学发展观、构建平安市场的高度，将此项工作纳入重要议事日程，专门组织召开了班子会，成立了以一把手为组长，其他班子成员为副组长，相关股（室）、所负责人为成员的安全生产宣传教育活动领导小组。领导小组认真研究制定了《安全生产宣传教育方案》和《安全生产宣传规划》，对安全生产宣传教育活动进行了周密的部署，提出了具体要求，并将两个文件下发到相关股（室）、所，确保了此项工作的扎实有效开展。
二、大力宣传，营造了浓厚的社会安全宣传氛围
为了广泛宣传“安全第一、预防为主、综合治理”方针和安全生产标本兼治、重在治本的各项政策措施，唱响“安全发展”主旋律，推进“平安市场”创建及安全生产各项工作措施的落实，不断提高全民的安全意识，提高全民的安全文化水平，我单位组织全体干部职工认真学习了《安全生产法》、《河南省安全生产条例》、《消防法》及相关的法律法规。 为了营造浓厚的社会安全氛围，增强全民的安全意识，单位专门组织人员深入到各个市场向商户及购物市民发放安全知识资料，并现场接受咨询，让安全生产知识走进千家万户，让“安全发展”科学理念深入人心，大大地提高了商户及市民的安全文化水平。
三、注重实效，检查督导和隐患治理有机结合
我单位始终把监督检查、隐患排查、督查整改作为安全生产宣传教育的工作重点，围绕市场设施安全、防火防灾安全、食品质量安全等重点方面，开展了深入细致的检查活动。
我单位成立了督导检查组，由各市场分管领导任组长，定期深入各个市场针对需要重点防范的重点部位和关键环节进行了专项检查，尤其在五一、国庆等重大节日更是进行了深入细致的重点检查，及时发现安全隐患和事故苗头，第一时间提出了整改要求，并按照安全隐患排查和专项整治有关规定，对重大安全隐患做好记录和上报工作，在限定时间内抓好整改落实，确保了全年安全无事故。
1、各类型数字音频参数的了解
VOC：Creative公司的声霸卡(Sound Blaster)使用的波形音频文件格式。MID：Windows的MIDI文件（MIDI Audio）存储格式。MP3： MP3压缩格式文件。
MP3的全称实际上是MPEG1 Audio Layer-3
MP4：基于MPEG-2 AAC技术的文件压缩格式。
CD格式：cda文件，大小为44字节，只是一个索引信息，并不包含真正的声音信息。Aif、snd：Apple计算机上的声音文件存储格式。
2、熟悉MIDI规则，生成，生成流程，协议
MIDI定义：将乐器演奏时的音高、音长和力度等指令信息通过MIDI控制器输入计算机，以文件的形式存储。回放时经过合成器把指令信息转换成声音信号，再由混音器生成声波。MIDI协议：乐器数字化接口（用于在音乐合成器、乐器和计算机之间交换音乐信息的一种标准协议。）
产生MIDI乐音的方法主要有两种：一种是频率调制(FM)合成法，另一种是乐音样本合成法
3、声音数字化及声音数字化最常用的方法 声音的数字化：把模拟声音信号转变为数字声音信号的过程称为声音的数字化，它是通过对声音信号进行采样、量化和编码实现的。
4.采样：每隔一个时间间隔在摸拟声音波形上取一个幅度值，这称之为采样 5.量化：把某一幅度范围内的电压用一个数字表示，这称之为量化。
6.编码：把量化后的值写成有利于计算机传输和存储的数据格式，这称之为编码。 数据率=采样频率（Hz）*量化位数(b)／8*声道数
音频信息文件所需存储空间为：存储容量=采样频率*量化位数／8*声道数*时间(B)7.录音设备：磁带式数字录音设备，磁光盘，录音笔，声卡，goldwave，Audition 8.声音的3个重要指标：振幅（amplitude）、周期、频率 人类听力的大致范围在20Hz~20K Hz 9.声音处理软件：sound forge /hero 3000/gold wave
sound forge特点;录制声音、采集声音、声音段落的选取与删除、声音的插入与移动、声音的分解与合成、美化声音，对声音做多种效果的处理(去噪声、合唱、混响/回声/延迟、动态（压限/门/扩展）、镶边、升降调、颤音、失真、淡入/淡出等等)。/声音文件在效果处理前，如果声音文件中只有一部分或一个声道中的一部分被选定，则效果处理只对选取的部分有效，否则将对整个声音文件起作用。
中国电信“我的E家”杯_市首届青少年FLASH大赛，这是我进公司以来第一个接手负责的活动页面。前期的工作大部分早已完成，而后期的工作主要是页面的内容补充与修正。在这次专题的跟踪中，个人表现自我非常满意，在源代码页面样式修改或添加，我都可以自行完成。在与技术沟通过程中还算比较顺利，遇到不懂的问题会第一时间予以解决。在同事的帮助下，这个活动专题第一阶段工作完工。此外，还花了两天的时间，第一次利用PS做了一个_博客群的页面草稿图!
三、超大容量增加题库。
在5月25日，接到公司任务，需要在6月15日之前准备6000道带选项以及答案的题库，题库题目不限定，只要求做单选题。截止月底完成1500道，因为每天必须保证有300题的量增加才能更好地完成任务，负责人为了减轻我的工作压力，给我分配几个助手，小郭的表现出色为了减轻工作量。而我本身对于这项工作有高度责任性，所以还是会精心去选择每一个题目以及增加的答案选项。还好，随着时间推移，慢慢地找到了一些技巧，才得以找到一些释放的时间给自己养足精神。
四、存在不足
五、下月计划
针对五月份工作总结中的不足，进行有针对性地改进。因为6月份一个重大的任务就是继续完成题库，所以要想尽办法竭尽全力保质保量完成。等到这个工作忙完之后，才能有更多的时间去学习需要补习的知识面。对于新闻通稿的写作，只能是增加写的机会，多多修改才能不断提高写作水平。六月份具体工作安排，主要是配合完成活动专题内容、题库内容增加工作、资讯中心更新工作、热线首页论坛调用、娱乐频道新闻更新等工作，以及其他未知的待定任务，希望自己在六月的工作表现能够更加出色。这份工作工作也算是试用期工作总结一部分参考资料!
个人总结
一、通过视频学习讨论获得安全经验：
通过观看视频我感触很深，我们都知道电力行业是高危行业，但我们也知道每次事故都是可避免的，观看了这些电安全生产事故短片,我再次对几起引人深思的人身安全事故进行深刻的回顾和反思。
我们每一位电力人在踏入电力行业这道大门时，就开始接受安全教育，“安全第一，预防为主”“不伤害自己、不伤害他人、不被他人伤害”严格按照规章制度办事等等。但翻开一页页的事故历史，每一份都是血淋淋的教训，为什么时至今日，同样的事故还在反复发生？其实，在这些事故的原因中，也不外乎就是因为某某安全意识淡薄、严重违反《安规》、违反“两票三制”、某某责任心不强、“违章、麻痹、不负责任”。有资料显示，在人的责任事故中，90%以上的责任是由于心存侥幸。如果我们每个人都能够树立“安全只有满分”的理念，检查到位,不漏过任何一个细节，措施到位，不放过任何一个疑点，那么许许多多的事故就可以避免。
安全对于每一个都很重要，对一个从事电力工作的人来说，更是生命存在的关键所在。如果不注意安全，不把安全时时刻刻记在心头，那么我们的生命就会受到威胁，大家都知道“水火无情”，但如果对安全麻痹大意，电就象一个杀手，更是无情，能让我们瞬间毙命。我更想说的是，工作在生产一线的电力工人责任更大，每一个人都关系着一个家庭的幸福，我们的安全，牵系着母亲的心，牵系着儿女的心，更是维系着幸福家庭的纽带！我真心期望，每一位电力工人，在工作的时候，千万要当心，为了自己，为了家庭，为了孩子，保护好自己，千万不要违章作业，杜绝一切悲剧发生，真正的做到：“高高兴兴上班去，安安全全回家来”，因为安全责任重于泰山。公司大力提倡安全，让全体员工在工作中，把“一切事故都可以预防”的安全理念落实到具体的工作中，目的也就是提高全员安全防范意识，让员工严格执行安全生产法律、法规，确保电力设备和电力职工的安全。
二、工作中存在问题：
通过视频学习我反省我个人觉得我们工作中存在这一些问题。
1、习惯性违章。习惯性违章是我们工作中常出现的，比如在工作时没带安全帽、高空作业很少使用安全带、坑洞作业不装设围栏等一些认为是小细节而常被忽略的事情，但往往存在巨大安全隐患的行为。
2、工作票执行制度的缺陷。认真执行工作票是保障工作安全的一大组织措施，工作票的实施需要三种人来完成，可我们工作中极少按规定来实施工作票，其中最大的问题环节在于工作的许可，有部分许可人都不清楚如何来检查工作的正确性和如何来许可。
3、工作负责人存在不到位现象。工作负责人是该工作的重要监护人，可因检修人员缺失导致部分工作工作负责人不能很好的履行自己的监护职责；还有工作负责人对工作中技术、安全措施交代不够彻底，存在危险点分析不到位的情况。
4、工器具及防护用品。工作中常出现安全工器具及防护用品的使用不当，比如电动工具的使用，起子、扳手、万用表等常用工具的使用都多少存在着使用不当的情况，也存在防护用品使用不当的。还有防护用品的种类的缺失，比如缺失在使用角磨、电磨等工具时使用的面罩、一些可以过滤空气的口罩等。
三、总体工作思路及措施：
经视频学习有了感想有了问题就要有工作思路及措施，我总结以下几条工作思路及措施：
1、今后工作中需随时加强自身的安全意识，定期进行自我反省，总结工作中常出现的习惯性违章行为，评估自我的安全意识情况，从而改正。在加强自身的安全意识同时也要紧抓班组安全，结合实际进行安全学习，观察每个的安全意识情况，定期进行评估和教育，不间断的提高班组全体的安全意识。
2、自我约束，认真学习并实施工作票制度，尽量做好每次工作负责人，也同时提醒本班其他工作负责人履行自己的职责。
3、提高自身业务技术水平，重抓班员的技术培训，尽快使每人都能适应自己的工作，可以独当一面。
4、规范安全工器具及防护用品的使用，结合工作情况组织学习、讨论正确的使用方法。在工器具及防护用品损坏或缺失的情况下，主动提出更换
王笑云
大学毕业至今已经有四年的时间了，四年的时间我成长了很多。在大学毕业的时候，我只是一名普通大学中文系的毕业生，工作很难找，还好自己通过不断的努力成为了一名报社记者，我会在今后的工作中继续努力下去的，我相信自己能够做好。四年的时间，我成长多太多，自己都无法具体的说出来，不过总体感觉自己就是变化很大。
自从从事新闻工作以来，时间转瞬即逝。尤其是在20_年的工作中，时间更是过得特别快。回顾这一年的工作，我个人可谓感受良多。在这一年中，我与《新消息报》的同事和领导们，共同经历了很多新闻事件的报道和活动的组织、版面策划以及落实，从中体会到了团队精神的重要性，尤其在领导的部署和指点下，完成了很多意义深远的工作任务。一年来，我本着踏踏实实做事，实实在在做人的原则，认认真真地去从事每一项工作。不论是思想上，还是工作上都有很多的收获。
1、成绩之外少不了不足之处，我作为一个部们的主任，在平时的管理上可能存在一些缺陷，主要是不太适应现在报社的管理体制，有想法不能落实，希望这样的工作环境能够很快得到改善。
2、在思想、学习方面有了较大提高。我认真深入的学习xxx精神和xxx同志的讲话。为了尽快提高自己的理论水平，我还从电视、报纸中了解当今的国际政治形势，社会动态及xxx的指导方针等。积极参加单位组织的各项学习活动，用先进的思想指导自己的日常工作。我深知，平时的勤勉积累对于新闻工作起着至关重要的作用，抓住一切可以利用的时间，广泛涉猎各方面的知识，不断完善自己的知识结构，为做好工作打下了良好的业务基础。
3、严于律己，遵章守纪。在单位严格遵守单位的各项规章制度，坚持以诚待人、以信处事。工作兢兢业业，谦虚谨慎，注意向同事们学习，取长补短。
4、业务能力不断增强。从踏上记者岗位的第一天起，我就深知“业精于勤荒于嘻”的道理。工作中的“勤”使我能及时洞悉世事变化，而善于“思”则使我源源不断地获得灵感。通过不懈努力，我的一些版面策划在全国获奖。整整8年，在一个岗位上摸爬滚打，在版式设计上也形成了自己的个性和理论水平。可如今很快就要在新的岗位上工作。相信我有这8年的经验和个人的工作能力，下一个8年也许正是我大展宏图时。是金子在任何地方都会发光的。
今后的工作打算
六月五日是一年一度的的世界环境日，今年我国宣传活动的主题为“思前、食后、厉行节约”，为了增强师生的环境意识，促进爱护环境的自觉行为，营造人人讲环境保护的良好氛围，我校根据活动要求，开展了主题为“同呼吸，共奋斗”环保宣传系列教育活动。现将活动总结如下：
一、加强组织管理，增强环保意识。
学校成立了以校长为组长的世界环境日宣传周领导小组。
二、参与各类活动，注重教育效果。
1、利用班队会课开展环保教育，让学生了解环保成就，增强学生环境保护的信心。
2、在国旗下讲话中，结合6月5日世界环境日进行环境保护重要性的教育，增强环境保护的意识。
3、争当“绿色卫士”活动也是少先队组织的一项环保教育活动，全积极投入到活动中，教育学生从我做起，从身边事做起。当看到水龙头在滴水时或者没人时灯仍亮着，就顺手关掉;生活用品用完后，就分类处理而不随手扔掉;购物时，能自觉不使用超薄塑料袋，不制造白色垃圾;不用一次性筷子……用实际行动美化环境，净化心灵。
4、学校“绿色卫士”积极参与绿化、净化、美化校园的劳动，他们每天巡逻卫生清洁和保洁工作，为校园的绿化、美化、香化、净化尽心尽力。
5、利用早会课教育学生进行爱护花草树木、保护益鸟益虫等野生动物的教育。教育学生不乱涂乱写，不追逐狂奔，不大声喧哗，自觉维护校园正常的教学秩序。
在今后的环保教育中，我们将进一步的发挥家长的作用，更深入地开展“小手牵大手“的活动，使学生、家长的环保意识共同提高，为保护我们的环境作出一份贡献。
公司视频培训总结
随着科技的不断发展，一种神奇而又让人诧异的“怪物”出现了，那就是红叶科技硅胶模具，记得有一次去商店被同学拿着一条用硅胶做的蛇吓得围着商店跑了几圈，从那以后“胆小鬼”的外号就一直跟随着我。自从看了画皮让我心中不禁一颤，原来硅胶可以把面具真的可以做到如此完美，做到让人真假难分，从那以后心里总是希望能亲眼看下硅胶摸具的制作过程，把心中怀疑的影子给抹去。然而天随人意，就这样我来到了红叶上班，记得第一天对什么都充满好奇，听经理说硅胶可以制造出很多模型，动物、植物、人物等，这么一听更加的激起我对硅胶的好奇心。
由于硅胶模型的制作过程很复杂以至于不能亲眼去目睹模型的制作过程，只有看他们生产硅胶模型的视屏，拿到视频的我们就如获至宝一刻不停的观看起来，他们刚开始需把一个很复杂的模型用硅胶给复制出来，看着那个模型当时我都有一种放弃的感觉，心里不停的默念这么怪的模型怎么能作出来，想着还白了一眼那个看是羊又不像羊，看是鹿又没有太多鹿的特征的怪东西。
就这样随着时间的推移视频在一点点的前进，看着他们是如此的认真，每一个步骤都如爱惜生命一样去小心翼翼的抚平每个多出来的棱角，就这样他们一遍一遍的去按次序按流程的做着，每一个动作都是那么的完美，渐渐的一个成型了的硅胶摸具出现在我们眼前，看着是如此的逼真，完美的没有任何瑕疵，依照硅胶固有的特性，那个“怪物”碰一下都会弹起，就如活物一般，就这样视屏一段接
着一段，不同的硅胶模型都显示着不同的神态，瞬间有一种神奇的感觉，我不禁感叹人皮面具的逼真也是一种必然。
我们小组这次的影片从最初的拍摄到最终的剪辑合成和最后的配乐后期等工作，共耗时一个多月，最后这不短片的成品也是我们全组人员共同的心血的结晶。从编写剧本到拍摄镜头运用到后期剪辑中都还有许多的不足，在这些过程当中也会有很多磕绊，但是在看到最后的结果的时候，我们觉得不虚此行。不仅学会了一门专业技能，也从中懂得了很多。
影片的拍摄我们分了两个时间段，分别为雨天和晴天，分别照应年老时和年轻时的场景。拍摄完成之后，我们就开始了影片的剪辑和后期相关制作。从影片素材到一部完整的电影作品，在剪辑上我们经过了经过初剪、复剪、精剪乃至综合剪等几个步骤。初剪时，我们根据剧本，把人物的动作、对话、相互交流的情景等镜头裁剪开来；复剪是在初剪的基础上进一步修正，讲裁剪开的片段分别归位，组成一个大概的剧情构成；精剪是经过对画面反复推敲后，结合蒙太奇结构进行的更为细致的剪辑；综合剪是在全片所有场景都拍摄完毕，各片段都经过精剪之后对整体结构和节奏的调整，在这遍完成之后，整个影片的剧情发展都已经清晰明确了，以便于后期的配乐和修整。在整个剪辑过程中，既要保证镜头与镜头之间叙事的自然、流畅、连贯，又要突出镜头的内在表现，即达到叙事与表现双重功能的统一。由于我们小组的剧本剧情跳跃性较大，所以视频的原始片段达到将近五十个之多，而之间的过渡也不甚流畅。基于此，我们几乎在所有需要转折的地方都加入了视频转折特效，黑场和白场是最常用的转折叠化效果。在后期效果加入之后，整部短片的过渡效果就比原先更显流畅了。
在剪辑和特效制作完成之后，就是对于影片原有声音的消音以及后期配乐。消音是由于我们现场拍摄时导演会对演员有相关提示，而在保留原音的基础上（比如雨天的雨声、教学楼里学生走过的脚步声等），让如何视频的声音显得自然也令我们苦恼了好久。最后我们研究出一个方法，将其他地方的类似声音代替覆盖原有的声音，同时在各个声音的片段之间也加入声音淡入淡出的特效，这样使得整个视频的音频效果也有所提高了。再之后便是将配乐插入，由此也铺垫了整个视频的音乐感情基调。
今年，在公司领导的大力培养和支持下，在各位同事的关心帮助下，我本着全心全意为顾客服务的宗旨，以公司的效益为准则，踏踏实实，努力工作，给公司树立了良好的形象，为公司效益的不断增长贡献了自己的一份力量，圆满完成了领导交给的各项任务。现将这一年来的工作总结如下。
一、主要工作
1、加强修养，提高职业道德。一个公司员工的修养和职业道德反映了公司的管理水平和业务状态。好的职业道德不仅可以为公司赚得更多的利润，还可以让顾客满意，为公司打下坚实的基础。因此，在工作中我时刻严格要求自己，真正做到让顾客满意，让领导放心。每次工作后，我都会及时的让顾客反馈一些消费信息，如满意度、是否下次还愿意合作、有什么地方做的不好等。这样我就可以不断的从每次的工作中吸取教训、总结经验，为下次更好的`开展工作做好准备。经过自己的不懈努力，在良好的职业道德的牵引下，业务水平有了很大的提高，获得了领导和顾客的一致好评。
2、团结互助，营造好的工作环境。在公司里，一个良好的和谐的工作环境可以让大家工作的更加愉快，更有激情和动力。在每天的日常工作中，我与领导融洽相处，与同事们团结互助、共同进步。当别人遇到困难事情时，我会及时地关心帮助;当看到垃圾未倒时，我会很自觉的把垃圾清理掉;当同事累了，我会及时的送上一杯热开水。大家在一起相处的很愉快，都是好朋友，彼此关心，坦诚相待。为公司创造了良好的工作环境，也给公司营造了一种健康、向上、积极地公司文化。
4、踏实工作，上好每一次班。这一年来，我始终公司领导的话和顾客的要求为工作标准，在自己的本职岗位上兢兢业业，时刻严格要求自己，每天按时上班，及时打卡，经常利用晚上和周末的时间来公司加班加点。每次摄像拍片回来后，作为后期的我们，就需要给片修饰，完成最后的工作。这是很重要的一个环节，是整个制片过程必不可少的，如果有差错，就可能将前期的工作毁于一旦。而且这项任务难度大，技术复杂，要求工作人员有很好的耐心和吃苦耐劳的精神。所以自己必须认真细致的做好每一个步骤，对照客户对宣传片的要求，力争把它做的完美、精致。
有一次，领导一次性拿过来好几个片子。一般而言，很难在规定的时间内完成任务，但顾客的要求就是命令，必须在规定的时间内交付。这对于自己提出了很大的挑战，我每天给自己打气，相信自己一定可以按时完成。就这样，我连续两周，每天中午和晚上都在公司吃饭，吃完后就立即投入紧张的工作中。晚上加班至少到十二点，还有几晚甚至通宵。当把所有的工作以很高的质量按时完成时，自己如释重负。在这期间，自己瘦了很多，但却为公司赢得了顾客的赞叹，给公司创建了良好的信誉，同时自己对以后的工作更有信心，在自己的岗位上更加努力，做好本职工作。
二、存在不足
由于自己工作的单一性，每天工作基本上都是重复的，因此长期以往，有时候会有一种厌烦的心情。在夏天，天气炎热，心情也更容易烦躁，难免会出现消极的情绪，工作效率也因此偶尔有所下降。上班有时候会有迟到现象，由于我们部门的工作性质，决定了我们必须经常晚上进行加班甚至通宵达旦的工作，这样就使得自己第二天没有充足的精力，在早上就很难起来，因此很容易迟到。自己的知识面还不够广，虽然对于本职工作已经很熟悉了，但其他部门的工作自己却不擅长，这样容易给工作上带来不必要的困难，还需要经常麻烦别的同事。
三、来年打算
一如既往的做好自己的本职工作。对今年自己做的好的地方继续发扬，对做的不好的药努力去克服，总结经验、吸取教训，认真分析工作中存在的不足，为来年更好的开展工作打下坚实的基础。恪守职业道德，视公司的利益高于一切，为公司创造更多的效益。拓展知识面，提高专业素质。虚心向领导和同事们学习，取长补短。没有，只有更好。对于自己的工作要不断地精益求精，时刻保持那种昂扬向上的战斗精神，不断克服工作中存在的问题。不断创新，锐意进取。在工作中，我要积极发挥自己的主观能动性，多观察，勤思考，争取在工作中更上一层楼。
有好的方面，也有不足之处。我会按照上面的打算在来年的工作中更加努力、刻苦，为公司的不断成长和进步贡献自己的力量。
在繁忙的工作中不知不觉又迎来了新的一年，作为一名电视后期制作的工作人员，在年里基本上完成了公司和中心既定的相关任务，如今回过头来理清这一年内完成的任务时，却发现存在着不少的缺点。为了更好的对工作进行细分和改进，所以特对年完成的工作和收获进行总结。
一、视频转码工作
回顾这一年的工作历程，我有很多的感想和体会。首先感谢xx在这一年能给我展示才能、实现自身价值的平台。感谢技术制作中心在这一年给我工作上的谆谆教诲。也感谢周边所有的同事在工作中在日常生活中对我的辅导和帮助。
“工作之中也是一个很好的学习的平台”，这是我在视频转码工作中得出的经验。面对转码软件和后期制作遇到困难时，我有幸得到了领导和同事的指教，在指教的过程中我不懂就问，不会就学。把实战联系到操作之中，把理论联系实践在工作中结合起来，强化了我多动手，多动脑的学习方式，这对我认知新知识，消化新知识起到了很好的作用。如今这些新技术，新软件在我平时的工作中可以得心应手的熟练使用，都是受益于部门领导的栽培和周边同事的赐教。
二、后期制作工作
年初的时候，面对VOD视频转码中碰到的EDIUS和捷成两款转码软件时，我不知何从下手，同事们说道：不懂就问，问中求懂，这样才能把两款软件摸透，摸清。之后的时间里，我独自在工作中去领悟，在休息中去揣摩。功夫不负有心人，经过操作和实践，我终于熟练了这两款视频编码软件，但我高兴的为时过早，进入后期数字编码，面对那些调试等相关精准的码率，心烦意躁的我时不时在工作中遇到难处。
坚定信心的我没有被这些精准的码率xx，而是耐下心思去调控去测试，在无数次的测试和琢磨过后，一些准确的视频码率出现在我面前。现在当我回过头来看着这一些符合播出标准的视频时，心中非常的有成就感。当然这些成功得意于领导和同事们的大力支持和协助，所以我非常感谢杜伊楠同事在这一年里对我的教诲和辅导。
三、不足之处
在一些技术技能上取得全新进步的同时，但我也认识到自己的不足之处。在实际操作中，我知道自身的素质和后期制作的方向感在那些老同事的眼力还有一定的差距，但我能够克服困难，自己去领悟，自己去努力，在学习中认识自己的缺陷，在请教中增进自己的不足。
在这一年的工作中，我感觉自已上了一个新的台阶，领导给的每一项工作我都有了明确的计划和安排，行动有了方向那么工作就有了目标和认识，现在面对那些棘手的技术问题时，我心中都有自信的去面对，处理起来条理清楚，得心应手，从根本上摆脱只顾埋头苦干，不总结经验的现象。在工作的同时，我还明白了为人处事的道理，也明白，一个良好的心态、一份对工作的热诚及其相形之下的责任心是如何重要。我在这一年的工作中接触到了许多新事物、产生了许多新问题，在处理问题的同时我也学习到了许多新知识和新经验，这都对我在技术上的认识有了全面的提高和进一步的完善。
新的一年里，面对工作的同时，我不仅仅要埋下头来去勤奋的工作，每完成一份工作时，都要对每一个细节进行检查核对，对每一次出现的问题和解决好的问题要进行总结分析。在明年的工作中，我应该多向领导汇报自己在工作中的思想和感受，及时纠正和弥补自身的不足和缺陷。在明年的工作中我还要时刻提高制作标准、严格要求的对待自己，力求做到技术过硬和道德素质双提高。明年会有更多的机会和竞争在等着我，我也会一如既往的向其他同事学习，取长补短，相互交流好的工和经验，共同进步，争取展现更好的工作成绩。
一、加强组织，增强环保意识。
学校成立了以校长为组长的世界环境日宣传周领导小组。
二、参与各类活动，注重教育效果。
1 、利用班队会课开展环保教育，让学生了解环保成就，增强学生环境保护的信心。
2、在国旗下讲话中，结合6月5日世界环境日进行环境保护重要性的教育，增强环境保护的意识。
3、争当“绿色卫士”活动也是少先队组织的一项环保教育活动，全积极投入到活动中，教育学生从我做起，从身边事做起。当看到水龙头在滴水时或者没人时灯仍亮着，就顺手关掉；生活用品用完后，就分类处理而不随手扔掉；购物时，能自觉不使用超薄塑料袋，不制造白色垃圾；不用一次性筷子用实际行动美化环境，净化心灵。
4、学校“绿色卫士”积极参与绿化、净化、美化校园的劳动，他们每天巡逻卫生清洁和保洁工作，为校园的绿化、美化、香化、净化尽心尽力。
5、利用早会课教育学生进行爱护花草树木、保护益鸟益虫等野生动物的教育。教育学生不乱涂乱写，不追逐狂奔，不大声喧哗，自觉维护校园正常的教学秩序。
在今后的环保教育中，我们将进一步的发挥家长的作用，更深入地开展“小手牵大手“的活动，使学生、家长的环保意识共同提高，为保护我们的环境作出一份贡献。
一个好友常苦恼于决心了许多事情，但最后总是坚持不下去。报高级电工课程学起来太难，没听几节课便放弃；学习钳工时，发现实操耗精力，每一天一鼻子灰太累；办了健身卡，不是遇到工作忙，就是身体不适。一开始都是兴致冲冲地下定决心死磕到底，可稍微遇到一丁点困难，便在设定目标线一退再退，除了扼腕叹息却无济于事。
吸取前车之鉴，第一节短训课后立即回去将软件Adobepremiere（简称PR）的安装上，每一天拿出一个小时研究。
视频完成后导出媒体是比较麻烦的，因为要耗费超多时间转地址码，往往视频时间多长，导出的时间也多长，或者更多，当然这需要取决于电脑配置，一般6gb以上的运行内存加固态硬盘效果较好。如果是另存的话，并不代表是保存了作品，毕竟文件显示大小只有几十kb，因为这只是保存了读取地址，而源文件素材若被删除，那么素材就会显红而无法修改。当然了，这个软件对于动画的制作毕竟十分有限，若要操作复杂的特效，推荐辅助学习Ae修改器。
在轨道工具栏中，个性是音轨部分，透过波纹修改工具和滚动修改工具，可在剪辑速度持续音频音调。
视频部分的处理，需要设置好出点和入点，外滑针对自己调节，与内滑针对序列调节工具，再运用钢笔工具，选取正确的裁剪形状。
字幕，则是透过添加文字工具和关键帧（下一帧组合动画），旧版标题（新建字幕）填充色彩，不透明度滚动字幕缓入缓出，效果选项滑出，将两个轨道切换，白场过渡、胶片溶解、翻转，这一系列的效果最常用于片尾介绍演员表中。
RGB曲线模式就是过时的三基色调节，色彩校正可在lumetri模式中HSL辅助，在单反中需要晕影矫正。偷偷告诉你，如果要制作电影这种需要超多的字幕，能够运用Photoshop中的图层交错方式，然后将制作好的文件批量导入至视频中，这样别人可能需要一整天修改的任务量，你可能只需一个小时。
特效是视频制作中常用的手法，要在小成本制作中实现大片的效果，就要添加一些“五毛钱特效”来实现。视频效果色彩平衡，可将不同的色彩进行叠加，到达缤纷的色调；时间重映射，又能够调节其入景的快慢节奏，使得突出表现特色；不透明度的调节，便能够在衔接过程中产生虚化效果，不显突兀；阈值级别调整呈黑白效果，这在回忆桥段就能够清楚显现人物面部表情及状态，是个不错的选取。
万事开头难，下定决心去做，便成功的一半，毅力加持，何愁不成？
为进一步加大安全生产宣教工作力度，推动落实安全生产主体责任，全面提高企业员工安全素质，有效防范和遏制重特大事故发生，根据集团公司《xx路桥建设集团有限公司关于印发20xx年“安全生产月”活动方案的通知》(晋路桥集团发【20xx】56号)精神，结合公司生产实际，紧紧围绕“生命至上，安全发展”的活动主题，制定“安全生产月”活动方案，聚焦责任落实、宣传教育等扎实开展活动。现将“安全生产月”活动落实总结如下：
一、领导高度重视，精心部署
为确保本次“安全生产月”活动的各项工作有效落实，使活动收到最大实效，公司高度重视，成立“安全生产月”活动领导小组，全面负责所属各单位“安全生产月”活动的组织领导，设立活动组委会办公室，指定活动联络员，确保活动经费的投入。
同时，所属各单位召开安全例会成立活动领导小组，对本单位“安全生产月”和“安全生产宣传咨询日”的活动安排部署。
公司及所属各单位根据文件要求制定活动内容和实施方案，以保证“安全生产月”活动的有效开展，真正做到有组织，有领导，有条不紊地开展“安全生产月”活动。
二、广泛宣传，注重实效
为了做好今年第十七个“安全生产月”活动的宣传工作，公司按照集团统一部署，开展了一系列喜闻乐见、形式多样的宣传活动，营造了浓厚的安全氛围。
公司安委办根据交控集团《关于组织播报生命至上科学救援主题公益广告的通知》(晋交控安办函【20xx】18号)要求，在公司微信公众号、QQ群等平台进行《生命至上，科学救援》主题公益播报，组织所属各单位认真观看。
公司于活动期间积极搜集、整理各项安全月活动资料，并及时下发公司办公群进行宣传、学习。各项目部通过微信管理群推送宣传“安全生产月”各类活动信息及施工安全生产常识。同时，各在建项目部将“安全生产月”活动主题和相关宣传标语，制成宣传横幅和安全知识展板，布置于项目办公及施工现场醒目位置。在6月16日安全生产宣传咨询日当天，公司协同各项目部通过深入施工现场设立安全咨询点，发放安全宣传手册、现场解说安全知识等形式对施工作业人员进行安全宣讲，大力推广安全生产知识，普及了安全操作要点和应急处置措施。开展“平安交通”安全普法宣传活动、条幅签字及宣誓活动，最大范围的使职工及一线作业人员了解安全生产月活动内容，增强了全员安全意识。
公司积极响应集团“全国有了安全月的`味儿”随手拍宣教作品活动，组织所属各单位将活动期间的拍摄记录剪辑成腾讯小视频，发布在国际公司微信公众号和公司工作群，充分展示了公司各项目部浓厚的“安全月”活动氛围。
三、积极开展安全知识教育培训活动，不断提高员工安全素质
公司及各项目部组织对全员分层次进行安全知识教育培训，一是通过组织公司管理人员学习贯彻xxx新时代中国特色社会主义思想、xxx、xxx和省委省政府关于加强安全生产工作的决策部署、安全生产法律法规标准规范、政策规定和建立并落实全员岗位安全生产责任制，使管理人员牢固树立科学发展、安全发展的理念，提高履行安全管理职责的自觉性，依法、按章、规范地抓好安全生产管理。二是项目部组织对员工进行公司安全管理规章制度、岗位安全操作技能、安全生产事故典型案例和现场应急处置预案等内容的安全培训和警示教育，使员工能够熟练掌握岗位安全技能和自救互救措施。三是公司开展“安全生产月”活动知识测试，在国际公司微信公众号和公司工作群发布二维码，请公司全体员工积极参与知识测评，并欢迎广大社会人士积极参与，共同学习安全知识。同时公司全员积极参加交控集团及集团公司组织的安全知识竞赛试题答题活动。通过答题活动，提高了安全意识，并且学到了很多法律法规及应急常识等基本知识，受益颇多。四是部分在建项目部联合举行活动，通过讲安全小故事、安全主题演讲、“我为安全献一策”活动等职工喜闻乐见的形式，培训安全生产法律法规和安全生产技能常识，谈出自己关于安全生产工作的、理解、建议、经验交流等。此项活动既提高了职工的安全意识、增强了管理人员的责任心，又激发了广大员工学习安全文化知识的自觉性，增强自我保护意识，取得了令人满意的效果。
四、组织事故演练，提高全员风险防范意识和应急救援能力
为加强对突发事故应急处置和员工自救互救能力，在“安全月”活动期间，公司所属项目部有选择性的开展了防汛演练、施工现场高空坠落应急演练、交通事故应急演练、应急逃生救援演练以及通过抢险保通应急救援作业进行的实战应急演练，进一步提高了员工的事故防范意识和事故救援与处置能力，锻炼了应急救援队伍的实战能力。为进一步健全完善公司事故预警和应急处置机制打下了良好的基础。
五、以安全月为契机，落实隐患排查，注重实际效果
为了将本次“安全生产月活动”落到实处，公司各级管理人员经常深入生产现场进行安全检查，及时指导、督促。主要从安全责任制落实、现场安全管理、安全管理制度制定等方面检查考评，共查出安全隐患11余项，通过对整改落实情况进行梳理，强化整改责任，对整改的完成情况做到了心中有数，做到不留死角、不漏隐患，对不能立即整改的，制定防范措施，落实责任、限期完成治理，有效防范了安全事故的发生。
六、存在的问题
1.通过“安全生产月”活动的开展，暴露出公司的安全宣传工作及员工的安全意识还有待进一步加强和改进;
2.各项事故应急救援预案还需通过不断的演练来进一步完善，提高应急处置能力及自救互救能力。
总之，通过今年“安全生产月”活动的开展，增强了全公司员工的安全意识和事故防范与处置能力，强化了企业安全文化建设，进一步夯实了安全基础管理工作，我们将以这次活动为契机，持续推进安全生产工作，达到以月促年，杜绝各类安全事故的发生，为公司安全生产持续、平稳的运行提供坚实的保障。
每一次学习，都将是一种小小的人生积淀。我静心倾听了袁老师、左老师等十余位专家，关于师德、班主任工作等多个角度的讲座视频。其中，林老师的讲座主题——做最好的自己成最美的事业，看着听着......就陶醉其中。
这是一场蕴含文化的讲座，林老师提及《孝经》、《三字经》、《四大名著》......谈到庄子、南怀瑾、苏霍姆林斯基......无论是林老师所阅读的书目，还是她流露出的教育理念，款款道来中，就得知了阅读对于教师个人成长的重要。
这是一次不断按下暂停键，记录笔记的讲座。诸如“广泛的读书是最好的备课。”“六年相约同行，一生智慧发展。”“相信每一块顽石中，都藏着佛。”“做最好的自己，每天跟自己比，每天都向最好靠近。”每一句都渗透着一个经历过努力的故事。
林老师引经据典，她引用xxx的名言“谁肯认真工作，谁就能做出许多成绩。”她引用宫崎骏的话语，“有些事情，不是看到希望才去坚持，而是坚持了，才会看到希望。”这样的话语，原本那么的单调，通过林老师结合“探索日记与青少年实验研究”的课题研究过程，不断地点醒我——行动，在教育中的重要。
xxx说过，“情况是在不断的变化，要使自己的思想适应新的情况，就得学习。”让阅读成就自我；让爱，温暖孩子的心灵。
按照迁钢公司《关于开展安全生产月活动的通知》要求，在电力分厂各级领导的正确指导下，紧紧围绕首钢迁钢公司安全生产月活动倡导的“弘扬安全文化关爱生命健康坚持安全发展促进生产建设稳定”的主题，深刻领会的科学内涵，把的指导思想融入安全生产的具体工作中。班组各成员时刻牢记安全生产责任重于泰山，克服困难，脚踏实地，为安全生产工作做出了极大的努力，并取得了显著的成效，现对六总降在安全月中的工作做出总结如下：
1、积极有为的加强的学习，为安全生产打下良好的理论基础
积极组织深入学习贯彻落实，坚持“安全发展”科学理念和“安全第一、预防为主、综合治理”的工作方针，坚持以人为本，把保护人们的生命和健康作为安全生产工作的出发点和落脚点。以统领安全生产全局，创新形式，创新手段，把的科学思想落实到安全生产的工作实际当中，具体问题具体分析，解放思想，务实创新，不断深化和扩大在安全工作中的指导作用和影响。使得安全生产工作目标统一，方向明确。
2、实实在在的加强安全生产的宣传和培训，进一步强化安全意识
随着相关设备的不断安装到位，根据施工进展和工作计划要求，时刻把对人员的安全和技术培训工作作为重点来抓。加强对设备的学习，以老带新，互教互学。结合设备生产厂家的技术人员来现场进行技术讲课的机会，对人员进行设备的结构原理、技术特性、操作要求、注意事项等方面的重点培训，使人员对设备有一个比较全面的认识，为今后操作、调整打下牢固基础。同时，结合现场实际，对新设备的技术参数认真核对，查找现编技术规程上的不足及空白，不断提高技术水平，使得新设备技术培训工作做到及时有效。
4、坚定不移的推进六总降施工建设
施工现场是一个动态复杂的工作现场。不论对安全多重视，管理制度多严格，安全教育多完善，在日常工作业当中依然会存在许多安全隐患及违规违制现象。这就要求我们在工作中要把施工现场的安全工作放在重中之重，防止意外情况的发生。同时要严把施工质量关，每天对现场进行细致的检查，对发现的不符合电气设备安装要求及施工要求、设计要求的问题，及时向上级领导反映，根据有关规范标准并结合现场实际情况提出整改措施，加强和施工单位和设备厂家的协调、交流、沟通，避免整改后无法满足安全生产要求现象的发生。
“安全生产月”活动即将结束，但安全生产是企业发展亘古不变的话题，我们在总结“安全月”活动所取得成果同时，应进一步认真分析存在的问题和不足，进一步夯实安全生产基础。
为增强全民交通安全意识和法制观念，预防和减少本地区的道路交通事故的发生，为佛山市顺德区全面建设小康社会创造良好的道路交通环境，根据上级关于开展20xx年“全国安全生产月”活动的精神及要求，近日，顺德区各镇街交警中队举行了形式多样的交通安全宣传活动，借“安全生产月”的东风，把交通安全知识送下乡、送进村、送入校、送给千千万万的群众。
6月7日下午，均安交警中队联同镇派出所在建安中学开展了题为“建安中学二00六年度第二学期法制安全教育”的专题教育讲座。建安中学初一、初二级全体师生共1500多人参加了此次专题教育。均安交警在讲座上通报了今年以来均安辖区各学校和学生发生的交通事故情况，并结合校园周边的交通情况，分析了事故成因及参与交通的注意事项，宣传民警还要求同学们充分发挥“小手拉大手”的作用，教育和监督家长外出时要注意遵守交通规则，不要贪一时方便而违反交通法规。同学们除了认真做好听课笔记外，还积极回答民警提出的问题，现场气氛十分活跃。这次法制安全教育专题讲座进一步提高了同学们的法制观念和交通安全意识，受到学校领导、师生的一致好评。
6月9日上午，杏坛交警中队在镇内举行了以“保护生命、安全出行”为主题的巡游活动。早上8时30分，在交警巡逻汽车和警用摩托车的护卫下，由胡宝星职业学校师生驾驶130多辆自行车组成的宣传巡游队伍，准时从胡宝星职业学校出发。巡游队伍在主题宣传车的带领下途径河北路、建设大道，然后返回河北路、齐新路作教育宣传，途径路段还实行了临时交通管制。巡游过程中，主题宣传车用广播宣传酒后驾车的危害性，并在车上摆放因发生交通事故而造成严重损坏的车辆供群众观赏，骑车的师生还在车头插上印有交通安全宣传内容的彩旗、在肩上斜披印有交通安全宣传内容的绶带。巡游车队醒目温馨的口号、鲜艳的服饰和飘扬的彩旗徐徐穿越杏坛的主要街道，让群众在视觉、听觉、触觉上全面真实地接受了一次交通安全教育，并更深刻地了解了守法、文明交通的重要性。为切实保证巡游活动的交通安全，杏坛交警中队提前与镇安委办、教育组及胡宝星职业学校协调落实工作，制定了详细的实施方案，并根据辖区实际情况，提前做好后勤工作，保障了此次活动的顺利进行。
为纪念世界环境日，广泛深入地宣传我辖区的环境保护基本政策，鼓励公众积极参与、投身环保实践活动，不断提高全社会的环境保护意识，按照区委、区政府的安排，我中队结合实际，认真组织开展了形式多样、内容丰富的世界环境日宣传教育系列活动。现将宣传活动开展情况总结如下：
一、加强领导，精心组织
为开展好今年的世界环境日宣传工作，领导高度重视，多次召开办公会进行专题研究，提前进行了周密的安排部署。领导对“世界环境日”的宣传工作十分重视，号召大家行动起来，积极投身环保活动，建设人与自然和谐相处的绿色家园。确保了今年世界环境日宣传系列活动有条不紊地开展。
二、围绕主题，突出重点
今年世界环境日宣传的主要内容：一是宣传以人为本的科学发展观、构建和谐社会以及循环经济等新理念；二是重点宣传《环境影响评价法》、《噪声污染防治法》、《固体废物污染防治法》等环保法律法规；三是宣传介绍环保工作在生态保护、污染治理、城市环境综合整治等方面取得的成效和今后的一些工作措施况。
三、形式多样，注重实效
今年的世界环境日宣传活动力求在创新和实效上下功夫，通过发放资料、设置标语、走上街头摆摊设点，向过往群众大力宣传环保知识，呼吁全社会行动起来，共建美好绿色家园等形式开展宣传，营造浓郁的宣传氛围，确保宣传活动取得实效，。
通过期间的集中宣传，掀起了新一轮环保宣传高潮，充分营造了“人人参与，共建绿色家园”的宣传氛围，使公众的环保意识得到较大提高，社会反映较好。今后，我们将建立长效的宣传工作机制，把集中宣传与经常性宣传结合起来，以期取得更加明显的宣传效果，促进我区环境保护事业不断向前发展。
在进行这节课观摩之前，我学习了足球普修课，在我学习的普修课的时候，上课的模式基本是不变的，一样的热身运动，然后复习之前学习的内容，在进行新的内容的学习，然后总结。相对来说，课程是能比较细化的，每个方面的很到位，只是比较枯燥无味，比较死板。这一节的观摩课，我看到了另外的一种上课模式，没有太多的限制，很随意，很轻松，整个课程下来都是以游戏和竞赛的模式进行的，多了很多的乐趣，提高了学生的学习热情。有效发展学生的个性化和自主创新能力，没有限制学生个人能力的发展。这是好的一方面，不好的在于，目的没有明确，导致有的学生不明白如何学习，不知道学了什么。还有一个方面就是，假如是学习基础技术的时候，这样的模式要如何进行呢，因为基础的技术是要很细化的，手把手教才可以，要把动作的细节部分学好，多加练习，才能把基础的技术动作学好，学到位，而这一方面是这位老师没有考虑的一个很大的缺面，那么，要如何才能取两个教学模式好的方面结合起来形成一个新的教学模式呢。
假想一下，这两个的教学模式的优缺点都是很明显的，那么我们把它们的优点结合起来，然后尽量避免两个方面的缺点，形成新的一个教学模式是不是可以呢。
在基础技术学习的时候就把每一个细节动作学好，这样练好基础
技术动作，然后经过一段时间的系统训练之后，我们再加进去这种自由模式的元素，以游戏和竞赛的模式来开展课堂，同时强调进行的时候用标准的基础技术动作来进行。这样既能注重了基础技术，又能发展学生个体的能力，提高了学生学习的积极性和自主性，提高了课堂的学习效率和学习质量。
不过一个新的模式的诞生不是一加一那么简单，而每一个教学模式都是经过无数次的优化和完善才出来的，肯定有它很大一方面的长处，我们要做的也是要随着时代的.进步，不断把新的元素加进教学里面，这样才能提高教学的质量，这样才能不断的创新教学的手段方法，做好教学工作，为学生服务好。
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从六月开始我便开始了时长三个月的工作。
首先我觉得要从面试这一块儿说起，这一部分相对而言还是蛮重要的。我从老师开始说要工作后便开始搜索工作信息。首先思考的是自己要找的是什么岗位的工作，设计我是不太行的，所以不太愿意去通常的广告公司。我一直都比较喜欢新媒体，认为新媒体的发展前景很大，能玩转线上的广告也很厉害，所以决定工作去做新媒体运营。先在知乎看如何找工作的，下载了五八同城、boss直聘、工作僧等一系列APP，然后整体用下来感觉BOSS直聘相对好用些，在面试前可以与人事做直接的沟通。其次我也学着如何做一份漂亮的简历，让聘人单位眼前一亮。自己去面试时也会带上一份，虽然后面发现很多公司会要求当场写简历，但有准备总归是好的。
我当时一共答应面试四家公司，但在第三家时当场就答应了会在他家工作。其实在面试也是对一家公司的初步探索。第一家公司是一家主要做房地产广告的公司，人事是个比我年长几岁的小姐姐，她问了我一些专业的问题，现在看来我觉得自己当时的回答非常差劲，然后她说回去等通知。两天过去了没有等到通知，我便知道了自己没被聘上，于是又开始了找下一家。
第二次和第三次面试都是在同一天。第二次是一个集合性广告公司，人事跟我说我的工作内容就是在他们的公众号里插入商家的软文广告，但在对话中我觉得人事连各部门的职责都不是很清楚，不免对这个公司产生了些
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