2023-07-05
2023-06-18
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2023-06-29
2023-03-19
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早就听说我们班语文老师的大名了，说她的课讲得生动，尤其是那令人头疼的作文，她能让学生感到三天不写手就痒痒。
上课铃响了，杭老师走了进来。我们满以为她一定要做一番精彩的自我介绍或施教演说，谁知她只说了两句话：“我姓杭，今年由我教大家的语文。我水平有限，能力不高，但我愿意和大家一道努力。”接着就上课了。我们很失望。对以前关于她的传说感到怀疑。
几天下来，我们的疑虑打消了许多，可作文课呢？
终于到每周三的作文课了，我们都以为她会传授一套作文秘诀，早早地准备了一个笔记本。谁料，她二话没说，就布置了题目让我们写。我们写作文的时候，发现老师也伏在讲桌上，凝神写着什么。下课铃响了，老师站了起来，说：“同学们的作文本以小组为单位交给语文科代表送到办公室，我这本作文本也交给科代表，请同学们课余批阅，同学们看看可取之处或不妥的地方，请帮我勾画出来——可不要放过帮助老师的机会！”
给老师批阅作业，今天第一次听说，大家觉得很新鲜。课后，语文科代表的课桌周围围了一大群人，有读的，有议的，就是没有敢往本子上勾画评点的。一是老师的字写得工整、刚劲、大方；二是不好意思，毕竟是大姑娘上轿——头一回呀！
第二周周三作文课上，老师评讲了同学们的作文，然后让语文科代表把同学们一周来对她的作文评改情况总结汇报一下。语文科代表说同学们没敢在上面动笔。老师问：“那你们读了没有？”“读了。”“你们有没有一点看法？”“有！”“那就请你们谈谈自己的看法，好吧？”
老师看同学们都低头不说，就让语文科代表带个头。语文科代表说：“我们同学都认为：老师作文本上……错别字……不少。”
“请具体说说。”老师鼓励着。
“您把‘买’写成了‘卖’，把‘但’写成了‘胆’……”
语文科代表说着，旁边的同学小声补充着，老师在黑板上一个一个写着。六百字的一篇文章竟有近二十个错别字。接着，老师让我们把这些错别字帮着她改过来，记在各自的笔记本上，算是给她的批阅记录，并当场保证：今后如发现她再写错其中一个字，就罚她写三十九遍——每位同学罚她写一遍。
“好！”同学们兴致来了，顾虑渐渐打消了，纷纷说出对老师这篇作文的看法：有从句子角度的，有从结构角度的，有从主题角度的……我们仿佛觉得今天一节课比过去一学年明白的作文知识还多，真切感受到作文评讲课的趣味了。
此后每周都是这样：老师批阅我们的作文，我们也批阅老师的作文。
“朋友一生一起走，那些日子不再有，一句话、一辈子、一生情、一杯酒。”这首歌出自周华健的《朋友》，写出了对朋友的种种情感。
什么是朋友？是伤心时最想见的人，是打扰了，不用说对不起的人。是高升了，也不用改变称呼的人。是天涯海，都彼此挂念的人……我们之所以能成为朋友，是因为我们注定就是朋友！
我的朋友名叫龚小曼，我和她是亲密无间的好姐妹，我们每次都在一起玩耍。她是我学习上最好的帮手也是对手，她尊敬师长，待人友好，勤好学问，也是班干部中的一员，她的性格很好，善于帮助同学，我和她在周末时经常把两个小脑袋贴在一起论论题目，理解这种题型……
她有着调皮的短发，浓郁的眉毛，清澈的大眼睛，高挺的鼻梁和可爱的小嘴巴，整个人精神焕发，有如荷花出淤泥而不染的洁净，有气质。
记得有一次，我们一起去爬山，当快要到顶时，我实在很累，已经走不动了，但是小曼却对我说：“慢慢来，我等你！朋友，我们一起走！”通过她的鼓励，我又充满了活力，我们一起“翻山越岭”一起走遍了大山。在下山时，我一不小心被树枝刮伤了手臂，她立即帮我包扎，我真的很感谢她！
如今，我和小曼依然是最好的姐妹，希望以前现在以后都是依然如旧，我们的友谊永远地久天长！
朋友，我们一起走！
梁启超说过:“少年智则中国智，少年强则中国强。”在这里我要说：“少年文明，则国家昌盛。”在一个国家中，个人是主体。对于个人来说什么最重要呢?我想首先应该是具备文明素质，只有每一个人都具备了文明素质，那么这个国家的整体素质才能提高。
但在我们身边，有许多不文明的现象，例如：在我们周边随处都能看到有人乱丢果皮纸屑;随地吐痰，但更严重的是粗言秽语。
中国是个礼仪之邦，自古以来讲究文明礼貌用语。但随着社会的不断发展，语言也在不断的变化，曾经的文明礼貌用语逐渐消失，粗俗的语言却广泛“运用”在人们的生活中。不文明用语已经成为了习惯，文明礼貌成为了一种难得可贵的精神。
我国著名文学家鲁迅先生也曾在一篇文章中提到过“无论是谁，只要在中国过活，便总常听到牵涉到别人母亲的语言或其相类的口头禅。我想：这话的分布，大概就跟着中国人足迹之所至罢;使用的遍数，怕也未必比客气的“您好呀”会更少。假使依或人所说，牡丹是中国的“国花”，那么，这就可以算是中国的“国骂”了。”
在我们中国，上至几十岁的老人，下至十几岁的孩子，可能都会粗言秽语。我们都没认识到文明用语的重要。就拿前几天新闻上的那位浙大的博士生来说，虽然他学富五车，但行为和语言却不堪入目，就这一条就可以忽略他的好。可以说言语成为了这位“大才子”的硬伤。其实这也完全可以理解，在生活中，一个能力超强的人脏话连篇，他就是有再大的才能也不见得别人喜欢吧!毕竟中国人骨子里是很看重礼的。
其实粗言秽语不仅对我们个人有影响，还对周围环境的人有影响。中国有句古话说:“近朱者赤，近墨者黑”想想看，一个人的家人个个都是脏话连篇的，就算他再高尚也会在时间的推移下学会吧。
所谓“一言以兴邦，一言以丧国”所以从现在开始让我们礼貌待人，文明用语你我他;让小手拉着大手，共同创造美好交流环境!让我们做一个有礼貌的人，有道德修养的人!
美丽的校园是我们的家，最近育红小学校组织各年级开展“小手拉大手、文明齐步走”活动，各班级老师组织同学们从力所能及的身边小事做起。
我们学校一年级组织各班同学，一起开垦校园内的小菜地。同学们有的负责带工具，有的负责带种子，分工明确按部就班的将准备工作做好。老师一声令下“开工”，同学们中，男同学负责锄地、运水；女同学负责播种、培土；老师在一旁做指导。大家的欢笑声、争吵声、还有歌声伴随耕种的全过程。
学校二年级组织的活动是有些难度的，在育红小学校前操场上有几棵百年老树，这几棵老树见证了育红无数学子的成长。学校为更好的保护几棵老树，为它们做了几个花坛，希望它们能更加健壮的成长。二年级的任务是家长和同学们用神奇的画笔DIY每个花坛。圆圆胖胖的花坛先被粉刷成淡淡的浅绿色，以班级为单位，各自美化自己分担的花坛。有的班级在花坛边用红色彩笔画出一朵朵美丽的郁金香，鲜艳夺目的郁金香在绿叶的陪衬下非常漂亮；有的班级把花坛想像成鱼缸用各色彩笔画出一条条可爱的小鱼，自由自在游弋的小鱼们带给我们无限的欢乐。同学们在美化花坛的同时，还将生病而残留的大树桩装点成光芒万丈的太阳公公。同学们能和父母在学校一起用手中画笔，绘画出心中美丽的画作是新奇的、是快乐的、是难忘的！
“小手拉大手、文明齐步走。”育红小学校在此次活动中不但培育我们良好的社会责任感，还提升了我们的创新精神。引导我们在实践活动中，养成“心向党、爱劳动、有礼貌”的好习惯。
在我上小学时，我家来了一位新成员弟弟，他叫梅宇涵。
弟弟的出生给全家人带来了欢喜。小小的他在婴儿床里哭着，小脸皱着，让人心生怜爱。他是那么小，只有我的三分之一长，小巴掌只有一个橡皮那么大，全身粉粉嫩嫩的，可爱极了。妈妈躺在病床上开心地望着我，好像在说：你有弟弟了，要好好照顾他哟！那一刻我决心当一个爱护弟弟的哥哥，让弟弟拥有更多的幸福感。
后来，妈妈出院了，涵涵也慢慢地长大了，他开始展现了婴儿好动的本色，常常像小动物似的在家里爬着，不时还想爬上沙发，妈妈总是笑着把弟弟抱到床上去。每次我放学回家把书包一放就去看涵涵。我迫不及待地抱起弟弟，他用他那双肉乎乎的小手搂着我，用天真无邪的眼睛望着我。我开心极了，虽然我的作业还等着我，但我还是忍不住和他多玩一会儿。
涵涵开始认字了，他第一个说的字是：哥。我高兴极了，比任何时刻都高兴，因为弟弟居然说的第一个字是哥，他一定是感受到我对他的爱了。
而现在，弟弟是一个小坏蛋，经常把我的笔盖给弄不见，把我的字典撕掉一张，把我的作业画得乱七八糟总是让我哭笑不得，但转念一想，我也是调皮捣蛋过来的呀，他不过是好奇心比较强而已，又有什么可责怪的呢？
成长路漫漫，我要拉着弟弟一起走，在阳光下，一长一短的影子在我们身后
蓝蓝的天，清清的水，我们像是快乐的鸟儿在飞，像是活泼的鱼儿在游……
四月份，我们全校师生都行动起来，积极为创建文明城市做贡献。做志愿者、捡垃圾、走上街头作宣传、提醒大家注重文明礼仪……用实际行动贡献一份力量。在社区里，居民们也行动起来，清扫街道、栽花种草，使我们生活的环境更加美好。
上周我下楼时，看到楼梯的墙壁上贴满了小广告，楼梯扶手上也沾满了灰尘，楼梯的拐角处堆满了废旧物品，把楼梯堵得上楼都困难。我把看到的这些情况，告诉了爸爸妈妈。妈妈说：“明天是周六，我们全家把楼道打扫一下吧。”我和爸爸异口同声地说：“好！”声音里充满了激情和力量。
第二天早上，我们拿着扫把、簸箕、抹布，提来了三大桶水，一起打扫楼道的卫生。妈妈是总指挥，给我们分配的任务，我负责擦楼梯扶手，爸爸负责楼梯上的废旧物品，妈妈负责刮小广告。妈妈一声令下，我们分头开始干活，不知不觉，一个小时过去了，我们也干得差不多了，相互看了看，哈哈，都成了花脸猫了！
虽然这天我们都很累，但是我们的家园变美了，我的心里非常的快乐。如果我们大家都奉献出一份力量，那我们的城市就会变得更加美好。让我行动起来，小手拉大手，文明齐步走！
让我们一直往前走，一直往胜利的方向走去，一直向成功的终点走去，让我们坦然面对生活、面对对手、面对未来，让生命活出光彩，因此，我们要一直往前走，向前挺。
一直往前走，我们只要奋不顾身、毫不犹豫地往前走，不管前方是什么，不管是庞大的阻力，还是许多困难和挫折，我们不能气馁，也不能退缩，要坚持不懈，争做一个成功者，所以我们要一直向前挺。
所谓向前挺，就是不顾前方有多大的势力、多大的阻挠，也要毫不丧失信心，要与困难抗争到底，一路上，冲破重重阻碍，冲过重重包围，总而言之，我们一定要一直努力向前游，游向成功的彼岸。
许多成功人士也是在成功的道路上经过了千万磨难，最终才取得了成功的。这一路的险境只有自己清楚，一路上的坎坷会给你带来成功，一路上的信念会给带来希望，一路上的考验都是上天给予你的机会，让你从平凡走向成功，从灰心变得自信满满，让你从愚昧变得智慧，让你的冷漠变为满腔热血，让你的一生都充满成功的喜气。
来吧！让我们一直向前冲，因为总有一天会冲向终点，一路上的小灾小难不要在意，它是你通往成功道路的必经之路。珍惜每一次机会，让我们大展身手吧！加油吧！珍惜吧！让信念和考验以及坎坷伴随我们走向成功吧！
他们总是天还没亮就出现在街道上，收拾着清洁车上的工具。路上只有几辆卡车从身边飞驰而过。
终于，天微微亮了，他们就开始打扫了。他们拿着一把又重又大的扫把，在水泥地上飞舞着！扫起的灰，随着扫把的摆动在地面上舞动着！灰尘漫天撒来，有些人来不及躲闪。于是，沉浸在了灰海里。
我躲到了他们的背后，清楚地看见，他们的手已是长满了老茧，背也弯了，衣着破旧，有一些的头发也十分凌乱，有时还被她人辱骂。
这不，某一些被灰尘淹没的人们，脸上早已是愤愤不平，并如遇见了瘟神一般地将身子闪开。这一段路每天都有许多的大型运泥土的卡车经过，它们时不时会掉下一些泥土。车多了，泥土被打散了飞向了天空，落在地上。
可是，它们却不埋怨，还是一天一天的扫。
每日，她们繁忙的身影总是会出现在城市中的每一个被人遗忘的角落。每日，她们都无怨无悔为了美化城市做出了第一步。
以前，武汉就开始了“城管革命”，虽然，在“城管革命”的调动下，一部分人改掉了坏习惯，可是，仍然还有一部分人在制造着垃圾。在“城管革命“之下，环境变好了，客人城管们只是管了部分乱丢垃圾的人，而其他一些乱丢垃圾者大有人在。
如果，每人每天少丢垃圾，城市美容师的工作就会轻松很多，那么“城管革命“就结束了。路上就没有了喧嚣，社会也安宁了，人也舒服了；城市变美了，地球少掉一滴泪了；我们的生活与生命就长了。
让我们小手拉大手，文明齐步走！
在别人的印象中，男生比女生力气大、男生比女生体育好……
可是，我们班却打破了人们司空习惯的常规。我们班的男女生各不相上下、人人平等、实力相当，所以我们班的男女生平时
水火不相容，头都昂得高高的，谁也不服谁,非的证实以下自己！(不过,有时男生好象弱了点)
下课了，我们就露出自信的表情，不分男女，找个合适的对手，开始彼此挑战，扳手劲,以前总觉的不好意思,带手套,而现在先甩甩手，灵活一下僵硬的手腕，然后就开始和对方比赛。我们的手紧握在一起，有的为了使出更大的力气，脸上露出奇里古怪的表情，有的龇着牙、咧着嘴，全身冒汗；有的脚在桌子底下乱蹬，另一只手企图越轨要帮助那只战斗的手，可是因为比赛规定，不允许帮忙，无奈，只好把手收回来,但有时女生们会调皮的帮忙,弄的男同胞干着急。
就这样，我们常常会僵持直至十分钟，直到上课铃响，才十分不情愿地放下手来，抱怨着上课铃声怎么打得这么早，并用轻蔑的语气对对方说：哼！下节课，我们再来，一定赢你。”其实这种结果我们早“已意料到，可是我们依然抱着胜利的希望，好在班级里称霸.一上体育课我们不管是男是女，看见体育老师就跑上去，争着抢篮球。
也因为保持男女公平的原因吧，体育老师让我们女生和女生打，男生和男生打。可我们并没有完全听从老师的安排，而是男女生各分一队，开始“激烈的对xxx”。不是我们有意违抗老师的命令，我们也有自己的苦衷，因为，我们正是要挑战男生！男女生的进球率是你追我赶，违规情况都是一样。所以我们经常是打到下课铃响，还分不出胜负。
最近一段时间，我们班流行编手镯,用软皮的水晶线,挺PP的。常常能够看到几个女生围在一起，比谁的手镯编得最好？谁的花纹最美丽？可是令人想不到的是，为了与我们竞争，男生也开始向我们学习。有时，我们在编的时候，男生会凑过来，偷偷“取经”。
有一次,上英语课都在认真xxx练习xxx,结果...汗...想起来都好笑：“堂堂男子汉，也想编手镯？呵呵！”不过你还别说，他们还真用心，编得也不差，真不比我们手笨！从前总认为女生是最厉害的,但现在发现旧观点也得改改.
我衷心地祝愿，男生女生齐步走，男生女生一同进步！
《齐步走与反思》教学反思
教师：杨始兴
由于第一次讲体育公开课，在组织的过程中还存在很多不足，在教学生学习“齐步走、立定”时可能是由于齐步走与立定内容枯燥，导致部分同学们注意力不够集中。出现了一下几个小问题：
1、齐步走行进时学生姿态不端正，臂腿不协调，摆臂不够自然大方，不能定型定位，步速，步幅不准确。
2、在分组练习中体现小组长培训不到位。
3、学生由于前后间隔距离较近的走动中听到“立定”二字后，后面的同学刹车不及而拥挤上来。
4、有的同学在队伍里边总喜欢搞怪，刻意的跺脚，摆臂幅度很大，他们认为这样很好玩。
5、小组PK时统计分数时间过长。
6、课时把握的不够好。
为此我先讲了队列练习“齐步走立定”的重要性，而后采用循序渐进的方法进行教学：
1、指导学生先把队伍站好，看齐时要在一条线上，纵队向前看齐时要顶着前边同学的后脑勺。
2、口令“立”和“定”分别在自己的那条腿上，通过学生自己体会，熟记在步调一致的情况下，口令“立”在左脚上，口令“定”在右脚上，听到“定”以后左脚在原地踏一步，右脚迅速向左脚靠拢，成立正姿势的正确动作要领。
3、我反复让学生体验平时的走路：平时是怎么走的，现在就应该怎么走，以前没在意，现在在意一下，但要注意姿态。
4、反复给学生讲解“一二一”的口令相对应的脚应该是“左右左”，并多次给学生示范。
5、让这些爱搞怪的学生，先观看一下做得好的同学的做法，然后慢慢的让他们明白，自己的行为是不好的，和大家不一致是永远不能“齐”步走的。
通过这次反思，我发现了教学中存在的问题，如果有学生在学习中碰到问题，那么老师一定要先考虑你的教学方式是否正确，发现不对一定要及时去想办法改正过来，不然学生一方面学不会，另一方面也会减少他们学习的积极性。只有反思中教学，在教学中反思，我们的课堂才会充满活力和激情。
今天是军训的第三天，教官继续教我们齐步走。
在昨天练习“原地摆臂”的基础上，教官又让我们练习“原地踏步走”，说是只有练好了踏步走，才能练好齐步走。
教官让我们前三排的同学蹲下，然后在前面做示范，边示范边讲：“先摆右臂，出左腿，再摆左臂，出右腿，手摆到肚子前约30厘米处，与衣服的倒数第二个纽扣对齐，向后摆的胳膊要摆到最向后，也就是能摆多远就摆多远。步子要迈的不大不小。好，现在大家开始自由练习。”在自由练习时，我们每个人都认认真真的练着，练了一会儿，觉得自己走的很好了，而且认为大家一定可以走齐了。可是到教官让我们全体齐步走时，不是这个快，就是那个慢，不是这个步子大了，就是那个步子小了。好像每个人都和别人走不到一块儿。
后来，教官想了个办法，让我们一排一排地走。当一排一排的走齐时，再全班一起走。这样一来，我们的整齐度果然提高了不少。最后，在我们的共同努力下，终于可以走得整整齐齐了，还真有点军人的气势呢！
从学习齐步走的训练中，我明白了一个道理：不管做什么事情，我们一定要集中精力，注意每一个细节，这样才能做得更好。在集体的活动中，要有集体精神，注意相互配合，不能只顾自己，不顾别人，只有相互合作、协调一致才能更快更好的完成任务！
曾几何时“西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥”的情景在眼前徘徊;曾几何时“明月松间照，清泉石上流”的诗句在耳畔回响。现如今，那白鹭，那桃花流水，那明月，那清泉又何去何从?
古代的文人墨客游走千山万水，饱览美景万千，写下多少千古名篇，让后人赞叹不已，而如今，雾霾、废气充斥着我们的城市，垃圾填埋于我们的大山。
自改革开放以来，我们祖国大好河山受到了严重的环境污染，沙尘暴在我国一次又一次发生，它们掩埋草地，吞毁家园，严重地影响了人民的生活，使我们难以生存。人们乱砍乱伐，森林遭受严重破坏，绿地变成沙漠。这样我们将没有快乐，没有幸福，连我们赖以生存的地球也将会没有了。
我们作为地球一份子，我们难道就可以袖手旁观吗?我们难道只能看着这美丽而脆弱的地球永远消失在宇宙吗?从此，我们还能看到风吹草低见牛羊，白云下面马儿跑的那种景象吗?虽然我们只是中学生，但是我们还可以为家园做出一点贡献。
曾几何时，人们的乱砍乱伐，使大自然的生态平衡遭到破坏。沙丘吞噬了万顷良田，洪水冲毁了我们的青春家园，大自然的报复让人类尴尬哑然。一味地掠夺自然，征服自然，只会破坏生态系统，咎由自取，使人类濒于困境。曾几何时，人们乱捕乱杀，使人类的朋友惨遭灭绝。“千山鸟飞绝，万径人踪灭”.这就是对捕杀动物后果的真实写照。曾几何时，战争的爆发，使我们赖以生存的地球满目疮痍。炮火对植被的破坏，核辐射对生命的摧残。尽管广岛和长崎上空的”红蘑菇”已经散去半个世纪，可那里依然还是草本不生之地。
甘哈曼曾说过：“人们常常将自己周围的环境当作一种免费的商品，任意地糟蹋而不知加以珍惜。环境的保护不是一个人和几个人就能完成的，是需要大家共同的努力才能做到的。所以让我们一起行动起来，让我们一起小手拉大手，让文明与世界同在。
俗话说：“千里之行，始于足下。”要走更长的路，得靠自己脚踏实地的去累积经验、去锻炼，迈向成功的大门。我们组织的国防教育便是如此。
8月24日，军训的第二天，最辛苦的一次。脚很疼，背很酸，对我来说，“艰辛劳累”最适合来形容此行了。每次的军姿站立、稍息立正、360度转立、跨立立正、蹲下起立、齐步行、跑步都是考验耐力、定力、毅力的活。
特别是非常口渴、顶着大太阳的时候。全班汗流浃背，一遍遍练习齐步行。我们都累的摇摇摆摆，走得非常不整齐，教官也发着脾气。来来去去，去去来来，从左走到右，从右回到左。脚抬不起来了，手摆不高了，我低着头，让阳光尽情欢舞地跳在背上。汗滴流下来了，从脖子到脚，整个被汗蒸融了，偶尔用余光望下跑道上的水杯，一种渴望油然而生。我默念：“坚持住，坚持住呀。我可是一个兵！”一咬牙，用力伸直手、抬起脚……
终于休息了，坐在地上，望着天，手里拿着瓶子。咽下最后一口水，不禁感慨万分。我战胜了自己，学会了坚持。我就是一个兵！
如今，我慢慢的想，慢慢的写，偶尔望向窗外，想起操场上的大汗淋漓，渐渐勾起了嘴角。我进步了，战胜了，收获及毅力，懂得“坚持就是胜利”。沉思片刻，写下最后一句话——
一次难忘的国防教育。
文明像一缕阳光，温暖着我们的心田；文明像一眼清泉，滋润着我们的心灵；文明像一盏明灯，照亮着我们的心头。
—— 题记
文明在我心中
自开学的第一天起，班主任王老师就教导我们要做一个文明的少年：信守家庭美德，在家里做个好孩子；恪守学生道德，在学校做个好学生；遵守社会公德，在社会做个好公民。在社会，我诚实守信，遵守社会公德，以自己的行动践行“文明”二字。无论是在校园，还是在公共场合，发现乱扔的果皮，纸屑，我都会捡到垃圾桶内。“对不起”、“没关系”、“谢谢”是我的口头禅。看到长辈，我总会微笑着打招呼。我为自己是文明的孩子而高兴！
争当文明使用
现在安庆市上下正在创建全国文明城市，我们学校开展的“小手牵大手共创文明城”活动如火如荼。我很荣幸被选上“小小文明监督员”，戴上红红的绶带格外地自豪。我要在身边的小事中践行文明行为，并发挥小小宣传员、小小监督员的作用，用自己的一言行带好同学们养成文明习惯，提升文明素养，从而为文明创建贡献出自己的一份力量。我为自己是文明的使者而自豪！
让文明常相伴
文明就在我们身边，离我们很近很近，近得触手可及。随手捡起被丢在地上的垃圾；红灯停，绿灯行；进入别人房间时先敲门；坐公交车时给老人让座；游览景区自觉排队……只要我们每人迈出文明的一小步，社会将迈出文明的一大步。文明是一种力量，好像奥运火炬手传递一样，经过每个人的手中，都能汇聚、释放所有人的热情。我为自己是文明的传递者接力！
地球会因文明而美丽，生命因文明而精彩！牵起你的手，牵起我的手，文明齐步走，让文明传遍大街小巷，传遍大江南北，让文明之花开满整个世界！
齐步走→立定
教学目标
1、通过本课的学习，培养学生正确的走姿和摆臂的动作。
2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。
3、提高学生的身体协调能力和反应灵敏度。
4、培养学生的组织性、纪律性和协同一致动作的集体观念与意识。
5、培养学生良好的意志和品质。教学重点和难点
1、齐步走——立定的正确方法和技巧。
2、集体动作的协调一致性。
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动： 队列：原地踏步立定。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、学生认真听讲动作方法和要领。
5、学生集体练习。
6、学生分组练习。
三、结束部分：
1、放松运动。
2、教师小节。
3、宣布下课。
跑步走→立定
教学目标：
1、培养学生跑步走的正确姿势，提高跑步走的能力和自控能力。
2、发展学生灵敏、协调素质和时空感与观察力。
3、增强学生的组织性、纪律性和集体协同一致动作的集体意识与观念，培养 良好的意志与品质。教学重点：
在跑步练习中，要求学生注意保持前后距离，提高观察力和自控能力。教学难点：
在跑步练习中，动作协调一致。教学内容：
跑步走→立定 教与学步骤：
一、准备部分
1、体育委员整队，教师宣布本节课的内容。
2、队列练习，立正、稍息、向右转，向左转，向后转等。
3、准备活动：绕操场跑一圈。
（一）导学提纲
1、教师讲解动作方法，并做师范。
2、跑步走、立定动作的分解练习。“立定”口令必须落在右脚上，口令是“立定------1、2、3、4”。当听到动令时，“
1、2”继续跑两步，“3”时，右脚向前迈大半步，两手握拳至腰间，“4”时，右脚迅速相左脚靠拢，同时两手迅速放下，成立正姿势。
1、导入设计：首先讲述国庆阅兵的整齐步伐，为什么这么整齐？因为他们都是练出来的。
二、基本部分
（一）自学导纲
1、采用曲臂前后摆动，做原地踏步动作，当听到“立定”口令后，原地做“立定”仿动作。
2、曲臂前后摆动跑步，当听到“立定”口令后，学生呼“1、2、3、4”口令，并作出立定的分解动作。
（二）合作互动
1、采用原地跑步开始的练习。即在原地跑时，听到“立定”口令，随即向前做“1、2、3、4”拍的立定动作。
2、横队排列或做二路纵队沿大圆圈站队，连续做小步慢跑的立定练习，并让学生自己边喊口令边做立定动作。
（三）导学训练
1、按正常节奏进行跑步、立定练习。
2、立定动作还可以采取个人练习、小组练习和整体练习。
三、结束部分
1、放松运动
2、教师小节
3、宣布下课
挫折既是一个摧残人又是一个使人发愤图强的东西，虽然有人很怕它，但是也有人把它作为动力，使自己努力向前。
傍晚的天空上，透着些许凄凉，几片血红色的云朵挂在上面，不时有几只黑色的乌鸦从眼前掠过。残阳普照大地，想要征服世界，我站在残阳下，仿佛要与它一决高低。
一次，月考马上就要到了，我因为准备不足而倒退了十几个名次。听到这个消息的时候我想：我怎么会有这么差的成绩？我简直不相信我的耳朵，但这就是事实，我必须接受。
不得已把自己的成绩告诉母亲，说着说着我渐渐地低下了头，涨红了脸，怀里像抱了只兔子，跳个不停。
我等待着世界末日的降临，但母亲却只说了一句话：“做个不服输的人！”是啊！无论挫折多么强大，一定要战胜它，做个不服输的人！母亲说完以后，我抬起了头，看着母亲那温柔的目光，给了我自信心；那微笑的嘴唇，给了我动力。
终于，我通过不懈的努力，赶了上来，比以前的成绩更好了！
挫折就像一个头脑简单、四肢发达的巨人，而我们就像一个小矮人，但我们有聪明的大脑，可以通过不懈的努力来战胜它。
“天才是1%的灵感加上99%的汗水。”我们每个人都要学会与挫折一起走，这样才会使我们变得更强大。挫折是我们终生的伴侣，让我们不断地努力提高自己；挫折是我们的指路明灯，给我们指引正确的方向；挫折是我们的老师，让我们吸取教训，做得更好！
今天的军训，可以说是很累的了。到底训练些什么东西，让我慢慢地向大家一一讲述。
今天上午主要练的是齐步走，齐步走的重点是整齐和有力，整齐又是重中之重。可是我们班的同学们蹋得七零八落，不成样子。不是他出脚慢了，就是你的手摆乱了，反正是步调很混乱，你的脚步声接着他的脚步声，手摆动地同一个节奏，你的手在上面，我的手在下面。经过教官好几次纠正错误，并耐心地教给我们方法，我们的步伐才渐渐地整齐了起来，手臂也开始摆动地有规律了。举着红旗回到了班上，我坐在自己的座位上，沉思着：我们为什么在齐步走的时候走得七零八落？是因为我们没有一起踏步，没有一起摆动手臂。为什么我们没有这样？是因为我们缺乏团结合作的精神。有个故事想必大家都知道吧！说的是一位农夫，他的儿子们搞分裂，他在临死前让儿子们折一根筷子，结果一折断了，他又让他的儿子们折一把筷子，结果无论怎么折都折不断。这个故事的意思十分明显：团结合作才是真正的力量。如果我们在练习齐步走的时候，团结合作，把自己的脚步溶进集体的节奏里，我们的齐步走一定会练习得很棒。
下午我们在沿着街道上大步流星地进行拉练军训时，总有那么几位同学不按四人一排的顺序走，一路上大声喧哗，说说笑笑，仿佛这是一场免费的旅游。更有甚者，不跟随大部队，私自在车辆的右边自己“开辟”了一条通道。且不说邱少云忍受烈火的煎熬而一动不动所遵守的纪律，一些同学连学生应有的纪律性都没有了。没有了纪律，我们就会像一盘散沙，根本就不会主动地去做一件事。有了纪律，同学们上课才会专心；有了纪律，士兵们训练才会用心；有了纪律，行人过马路才会放心。
今天的军训，使我不但强健了自己的体魄，还使我感悟到很多很多，明天的军训，我将更加用心，还会感受到很多很多的东西……
“咱矿拍摄的《对违章操作说“不”》微视频真的很有安全教育意义”。
近期，职工朋友圈又被新的安全形式刷爆，引发了广大干部职工的转发及点赞热潮。该矿充分发挥“新媒体”传播速度快、影响面广、资源共享的优势，快速迈进了“新媒体+安全”时代，跨界融合、创新驱动、形式开放，唱响“安全主旋律”，打造“新媒体+”安全特色文化，为职工搭建更加丰富多元化的学习平台，提高职工安全学习教育效果，让矿区真正成为职工成长成才的基地。
该矿组织职工利用休息时间自导自演，生动演绎安全行为的“正与误”。视频中“演员们”表演得惟妙惟肖，展示了职工在上班期间的各种违章致使自己受到的各种伤害，利用集趣味和视听于一体的新媒体安全宣教方式，让职工在轻松愉快的氛围中主动去学习安全知识，遵守安全规程，在提升职工安全警惕意识的同时，也使安全宣教更加深入人心。
“亲情连线”架起安全幸福桥
“我认为最大的幸福就是你每天高高兴兴去上班，平平安安回家来。”这是发生在该矿亲情助安的一幕。
该矿不断创新安全教育方式方法，深入基层区队班组，开展贴近实际和生产的安全宣教活动。矿工会、团委组织人员在井口、学习室等地开展各种形式的“亲情协管嘱安全”“入户帮教”“安全文艺演出”“安全知识答题”等活动，为干部职工送去安全的叮嘱和美好的祝福，叮嘱职工一定要按章作业，做好自保、互保、联保，时刻绷紧安全弦，在工作中上标准岗、干标准活、做安全人。
同时，不定期开展“事故案例讲评”活动，用同行同类人的不同案例进行剖析教育，从个人安全、家庭幸福，企业发展等方面进行理论和亲情教育，让“三违”人员深刻感受到“三违”的严重危害，心灵上受到深刻洗礼，警示教育职工引以为戒，将安全生产铭记于心，形成全员参与、齐抓共管的良好局面，为矿井高质量发展提供有力的安全保障。
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