2023-07-05
2023-06-18
2023-07-05
2023-06-29
2023-03-19
更新时间：2024-04-21 19:30:29 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
2023-07-05
2023-06-18
2023-07-05
2023-06-29
2023-03-19
2月8日晚上，我和爷爷坐在电视机前，看跳台滑雪比赛。我们中国的谷爱凌大姐姐也参加了。
第一跳，谷姐姐的动作是向右的1440难度，发挥极好，得到了分。
第二跳，因为难度不大，是向左侧的转体1080，谷姐姐只得到了分，有点可惜。
第三跳是最关键的，成败在此一举。我好紧张啊，心跳在加速。只见谷姐姐高高跳起，这是向左的偏轴转体1620，难度系数很大。她在空中连续翻了三个跟头，还用手抓住了脚下的跳板，然后，双脚稳稳落地，太完美了!全场在大声欢呼。连国际奥委会主席巴赫先生也为她鼓掌，见证这一时刻。她得到了的高分，最终得到了冠军!
我和爷爷忍不住鼓掌，为她喝彩欢呼。
听说谷姐姐的父亲是美国人，母亲是北京人，外婆和我们一样，是南京人，还教了她一口的南京普通话。她不仅是中国人的骄傲，也是我们南京人的骄傲!
据说，这个项目是谷姐姐最不擅长的项目。我要向她学习，学习她这种不怕困难、勇于挑战、顽强拼搏的精神!
谷爱凌，一个为中国夺得第三金的天才少女，在她的身上我看到了一个优秀女孩应有的样子。
坚守初心
谷爱凌从小便对滑雪有着极大的兴趣，为了培养自己的爱好，少年时期便加入了滑雪队对自己进行苛刻的管理，即使这个过程再苦再累，她都咬咬牙，继续坚持下去，只为了能够在将来的日子里为祖国争光，取得更多的金牌，创造更高的荣誉。终于星光不负赶路人，时光不负有心人。这么多年来，她保持着自己滑雪的初心，为祖国获得了一次又一次的荣誉，更是在今年的冬奥会上为了祖国赢取了一枚金牌。
挑战自我
俗话说的好，敢于挑战，才能超越。她是历史上第一位完成1620度空中旋转的女运动员。但在这光鲜亮丽的背后，她经历的是一次又一次的失败，要知道在冬奥会上场之前，谷爱凌曾在四川反复训练，1620次后都未能成功，才有了她在赛场上的放手一搏，挑战了自己的极限，这一次，她成功了，创造了一个新的女子记录。
勤能补拙
谷爱凌并不是刚一出生就如此优秀，而是经过了后天的努力才打磨成的。当我们在房间中偷懒的时候，她已经在去滑雪训练的路上了，为了能够给自己充足的练习时间，为冬奥会做准备，她将三年的高中课程缩成了两年，其余内容全靠自己自学，尽管如此，她也做到了训练学习两不耽误，世上没有什么天才，只不过是后天的努力和自律罢了。
这就是谷爱凌，一个不一般的女子。
亲爱的谷爱凌姐姐：
您好!
前几天我在电视上看到您在20xx年冬奥会雪上大跳台这项运动中，获得了这个项目中国队的首枚金牌。这让我感到无比自豪和羡慕。赛后您的话“体育可以团结所有人，体育不需要和国籍挂关系。”您用自己的实力发扬奥林匹克精神并为国争光，您的每一个字都这么铿锵有力!
在场观看的国际奥委会主席巴赫先生都不停地为你鼓掌祝贺，现场的解说员还说：“您可以永远相信谷爱凌!”是啊!你真的太棒了!
这场比赛中，您在前两轮也是发挥的相当出色，一个是1440转体，分，第二个是1080转体分。您的最后一跳，让其他选手望尘莫及啊，您为了这枚金牌，为了实现为国争光，您也真是拼了!
爱凌姐姐，您的奋发向上的精神鼓舞着我，我一定要向您学习!努力学习，学什么像什么，争取也能为国争光!
祝：得到更多的金牌!
您的小迷妹：小仇同学
20xx年2月12日
谷爱凌在冬奥会上滑雪腾空，纵身一跃，连续回转，动作连惯，一气呵成，帅气惊艳！
人们惊呼于谷爱凌极为圆满、纯净、充实，最重要的、最根本的东西当属“健”之所在。正如我们的老祖宗说乾为“天″！她不仅给自己，还也给大家带来愉“悦”快乐。老子说“塞其说，闭其门”，谷爱凌这一跳，用开放的心态展现自已，让众人开怀笑了，开口说话了，兑德为之“悦xxx。谷爱凌空中超极回转“离中虚xxx，表达内柔顺、外刚强。在冷冷的冰雪上燃烧激情，能量释放由内往外、由此往彼，美丽、明亮！
18岁的谷爱凌潜伏于英雄之中，在雪场上飞扬，挑战世界最高难度，象征着昂仰向上，勇往直前，不甘落后，不墨守成规。比类于“木”为之“动”！仿佛种子埋于地下在春天生根发芽往上长，向内下苦功，根深蒂固，向外茁壮成长，枝叶茂盛！
冰墩墩、雪容融，融化为之“水”，外柔顺，内刚健。谷爱凌赛后接受采访的一句话道出一个道理，夺冠有“功xxx必有“苦”。飞越艮为之“动″，山不动为“止”。欣赏冠军完美表现的同时，停下来，细细思量。“地势坤，君子以厚德载物″。“坤受乾德”，忍辱负重为之“顺”，“安忍如大地，静虑可秘藏”，随顺众生，实在值得褒扬、感恩、效法！
第二十四届冬奥会正在火热的进行中，冬奥早已把我的心牵到了运动员身上，让我最敬佩的还是谷爱凌姐姐。谷爱凌姐姐，我有千言万语想对你说。
谷爱凌姐姐，我想对你说：“你在冬奥会上那惊人的动作定格在我的心中。”但我知道：台上一分钟，台下十年功。你一定为了赛场上的那几分钟付出了很多，不知你流了多少汗，受了多少次伤，跌倒了多少次，但你却都能勇敢地爬起来，我想那就是成功。
我也要像你那样有兴趣爱好，但我总是东一下西一下的，我知道你从很小的时候就爱上了滑雪运动，并一直坚持着。我想你在滑雪途中可能会想过放弃，但是我知道你一定还是坚持下来了。我也想像你一样为国争光，我也想像你一样，坚持不懈干好一件事!
在我心中我已经把你树立为我的榜样，我想成为像你一样的人，但不一定成为运动员。我要成为像你一样为国争光的人，是你为我照明了前方的路，我要谢谢你!
本届冬奥会可谓惊喜连连，众多奥运健儿为国争光，让五星红旗一次又一次升起，这其中有短道速滑的新生力量任子威，也有奥运元老徐梦桃，齐广璞，但是给我印象最深的是谷爱凌和苏翊鸣。
谷爱凌和苏翊鸣现在都仅仅18岁，获得冠军无数，但是他们在北京冬奥会上获得的金牌就是他们最好的成人礼!如果你们认为他们只是滑雪厉害，那就大错特错了。谷爱凌即将进入斯坦福大学学习，妥妥的学霸，她对运动的热爱丝毫没有减少她学习上的成绩。她的妈妈对她说，要想受人尊敬，就不能只会滑雪，要在热爱的基础上去追求卓越!而她也确实做到了!正如她所说，唯有自信，才能创造出传奇!
苏翊鸣从四岁就开始滑雪，为滑雪可以不睡懒觉、提前完成功课，有冻疮也坚持上山。他可以每天练一个动作6小时，一直重复训练。他说，有目标就大胆去尝试，努力永远不会欺骗自己!一起加油吧!
自古英雄出少年!我作为一零后，要学习他们坚韧的品质和不放弃的精神，遇到困难不退缩，用我的踏实和努力去实现我的理想。虽然我不能在奥运赛场上为国争光，但是我会从现在做起，用他们的精神来作为我前进的灯塔，做到强国有我!
“一跳夺金，创造历史”说的就是18岁“冬奥”顶流的谷爱凌，她凭借超常发挥，以94。5为中国雪上运动夺得首枚金牌，谷爱凌也为此付出了许多努力。
20xx年6月，谷爱凌将原本的美国国籍改成中国，从此以后，她为国而战，她夺得的每一枚金牌，都属于中国谷爱凌固然有滑雪的天赋，但也离不开她的重复和用心。站上领奖台的那一刻是非常耀眼的，但那是台下是日复一日的枯燥训练造就的，有对时候，一个滑雪动作可能要重复无数遍，才能成功一次。但无论训练多累，重复的动作有多么无聊，谷爱凌从不叫苦，也不抱怨，也从来没有想过要放弃滑雪，反而更加用心去做，去完成更加高难度的动作。
她在9岁那年，就成为了美国少儿组滑雪冠军。短短3年时间，谷爱凌就获得了50多枚金牌。除此之外，谷爱凌还是一名学霸，她以1580的高分考上了世界名校斯坦福大学。她为了备战冬奥会，申请推迟一年入学，在高中时就用两年完成了学业。她在父母和整个家庭的影响下，她不止爱上了滑雪，还树立起考上斯坦福大学的人生目标。谷爱凌的努力是值得我们每一个人学习的，他曾在雪场上摔断过胳膊，重度脑震荡，比赛前高烧不退，但这并没有阻挡她，她内心有无比坚定的目标，每一次胜利和成功，都必须付出非凡的代价，没有什么东西是可以轻轻松松得到的，谷爱凌如此，我们亦是如此。
Chapter 20Philip was moved into the Sixth, but he hated school now with all his heart, and, having美文赏析
Chapter 19At first Philip had been too grateful for Rose’s friendship to make any demands on him H美文赏析
Chapter 11Next morning when the clanging of a bell awoke Philip he looked round his cubicle in asto美文赏析
【全国各地公棚】全国各地20_届高三上学期开学考试政治试题汇总
[3年高考2年模拟20_]【3年高考2年模拟】20_届高三历史一轮复习专题汇总
五年模拟三年高考_五年高考（20_-20_）政治试题分项精析版
【五年模拟三年高考】三年高考（20_-20_）政治试题分项精析版
在夺得金牌后，有记者问谷爱凌，你成功的秘诀是什么?她说：xxx我觉得我跟所有人都一样，只不过我对一件事有很大的热爱，也有很大的梦想。xxx她对滑雪的热爱源自3岁那年。那时，酷爱滑雪的母亲在美国加州一家度假滑雪场做兼职滑雪教练，她常把爱凌带到滑雪场。在母亲的影响下，爱凌对滑雪产生了极大的兴趣。很快，她就能在雪地上娴熟地穿梭在山林间，完成猫跳这样专业的动作，甚至还能自如地进行后空翻。
在她看来：xxx滑雪不是每天去打仗的样子。滑雪本来是飞翔，是好玩，是创造。每天出去在太阳下面，在美丽大自然中跟朋友们去享受在空中的感觉。xxx正因如此，她从不害怕失败，因为对她来说，滑雪并不是为了打败别人，赢得比赛;而是为了挑战自己，看看自己究竟能把这个雪上游戏玩到什么程度。
抱着这样的想法，她才会在大跳台决赛的关键时刻，放弃妈妈的保守建议，向高难度动作发起挑战。很多人因为害怕失败，对未知的事物望而生畏。因为害怕失败，不敢追求喜欢的人;因为害怕失败，不敢尝试自己真正想做的事;因为害怕失败，所以放弃努力，宁愿躺平。之所以如此畏惧失败，大概是因为我们从未真正热爱过什么吧。什么是真正的热爱?真正的热爱，其实源自一种感知力。谷爱凌所热爱的，是一种在户外自由玩耍的感觉。她热爱的是在雪上飞翔的感觉，是在山林自如穿梭的感觉，是在大自然中自由自在做自己的感觉。而滑雪恰恰给了她这样的感觉。这种感知力，是通过不断体验、不断感受而变得越来越敏锐的。
专栏作家山本美芽提出了xxx感官抽屉xxx这个概念，就是把你体验到的各种感受积累起来，从中找到你真正热爱的事。当我们真正热爱一件事的时候，就会忘记恐惧、忘记失败，只剩下好奇、专注和享受。
拥有自信的力量，不畏惧人言自信，是一种自我肯定的力量。精神科医师水岛广子，曾把自我肯定比作xxx心灵的氧气xxx，可见其重要性。缺乏自我肯定的人，总觉得自己不够好，必然会慌慌张张找寻自身的缺点，企图通过外界对他的评价来确定自己。在这样的状态下，人会变得消极、退缩、烦恼不安。自我肯定程度高的人，总有一种xxx没关系，车到山前必有路xxx的安全感。
谷爱凌是单亲家庭长大的孩子。很多人会觉得，单亲家庭对孩子的成长不利，容易养出内向、自卑的孩子。事实上，这不过是一部分人的偏见而已。一个人成功与否，并不完全取决于他的家庭是单亲还是双亲。单亲家庭的谷爱凌，从姥姥那里学到了她勇猛的、好胜的天性，从母亲那里学到了判断力和职业道德。这些恰恰变成了她身上的闪光点，也促成了她的成功。
其实，我们每个人身上，都有属于自己的独特性。很多时候，这些独特性，恰恰就是我们的价值，也是我们自身的闪光点。自20xx年谷爱凌正式代表中国对参赛至今，她在世界极限运动会、自由式滑雪世锦赛、世界杯美国斯廷博特站比赛、北京冬奥会等各项赛事中，夺得了一块又一块金牌。但也被贴上了各式各样的标签：xxx天才少女xxxxxx斯坦福学霸xxxxxx时尚界的新宠xxx……这些标签并没有让她产生思想包袱，她也从未把自己想成标签中的样子。在她看来，成长中最重要的就是，不要活在别人给你的标签里，活成别人期待的样子;而是做好自己，做自己所能做到的那个的自己。
有人说，毁掉一个人最快的方式，就是给他贴标签。当别人给你贴上xxx孩子气xxx、xxx任性xxx、xxx不考虑别人感受xxx的标签时，你的特点就变成了缺点。缺乏自我肯定的人，会感到自卑，甚至真的变成一个有着孩子气、任性、不顾别人感受的人。而当别人给你贴上xxx天才xxx、xxx完美xxx、xxx学霸xxx的标签时，你的特点就消失了。缺乏自我肯定的人，会看不清自己，迷失在他人的期待中。
但是，自我肯定度高的人，同样可以把xxx孩子气xxx、xxx任性xxx定义为xxx感知力敏锐xxx、xxx充满创造力xxx、xxx尊重自己xxx;把xxx天才xxxxxx完美xxx定义为xxx即使感到恐惧，也仍然因为热爱选择尝试xxx。自信的人，就是具备能够定义自我能力的人。撕掉那些别人给你的标签吧，谁也无权篡改你最宝贵的闪光点。别因为他人的话畏惧不前，相信自己，你的人生，只有自己能定义。
加入中国国籍，代表中国征战 20_冬奥会
谷爱凌从小在旧金山长大，身边只有母亲一个中国人。但每到暑假，母亲谷燕就会带她回到中国，去尝试国内热门的户外运动，去胡同里聊天闲逛，交中国的朋友，报名学习一些短期课程等。
在源源不断的中国文化熏陶下，谷爱凌认为自己就是“胡同里长大的北京妞”，她有一口流利的中国话，走到哪里都会跟别人介绍：“我是个中国女孩。
20_年，原籍美国的谷爱凌宣布自己加入中国国籍，代表中国征战 20_ 年北京冬奥会。在祖国的土地上，为国争夺冬奥金牌，是天才少女谷爱凌的终极梦想。
人们称她为“天才少女”，但她在接受访谈时却说：
“我只有的天赋。”
这的天赋，就是谷爱凌对滑雪倾注的全部热爱。
在空中的那几秒，她说自己像鸟儿一样自由，那种感觉很美妙。
为了达到完美，她每天都要训练十几个小时。
在缆车上吃饭成了常态。
伤痛更是难免的。
12岁的时候，谷爱凌的锁骨就摔断了，现在摸上去，还有凸起的一块。
15岁，脚骨断裂，但是她依然忍着疼痛，坚持训练。
最严重的一次就是20_年，备战世锦赛前。
她摔断了右手，造成粉碎性骨折，大拇指也出现韧带断裂，情况不容乐观。
然而，在大跳台决赛中，为了抓住更多赢的可能，她临场决定“做一个从来没做过的动作”——左右双空翻。
这个从未在任何赛事上有过经验的动作，帮助谷爱凌赢得了一张铜牌。
这也是大家喜欢她的一个重要原因：在逆境中也不轻言放弃。
不管面临的挑战多么难，她都会瞬间调整自己的状态，不放弃每次机会。
这也是她这次能夺金的最主要原因。
滑雪明星出圈
是斯坦福学霸，也是时尚界宠儿
从谷爱凌的家到雪场大概要4个小时。
她就学会了在车上写作业，在车上睡觉，车上换衣服，车上吃饭。
不浪费每一分每一秒。
为了不耽误一点时间，她经常拎着大包小包出现在学校。
下了课直接去训练，训练完直接去上课，是她的常态。
就这样20_年，谷爱凌以全A、SAT1580分(满分1600分，超越的考生)的成绩被斯坦福大学录取。
如果说运动有天赋的加持，那么优异的成绩就真的是她自己努力得来的。
从小谷爱凌都是“别人家的孩子”，她也因此被贴上了各种标签，面对这些赞美她却说：
“这些标签都是别人选择性地贴在我身上，但我没把自己想象成这样。成长过程中做好自己，这是最重要的。”
对于年轻的谷爱凌来说，学习同滑雪一样，是她生活的重要部分。20_年，在满分为1600分的美国高考SAT考试中，谷爱凌获得1580分，被各大媒体成为「学霸」、「天才少女」。
为了留出更多的时间备战冬奥会，谷爱凌提前以全 A 的成绩修完了高中课程，并且还申请到了斯坦福大学的 offer。
【谷爱凌作文素材积累 谷爱凌作文素材精选20_】
精益求精，追求完美。“对谷爱凌来说，赢一直都很重要。”科比也说过：“总有人是要赢的，那为什么不是我呢。”谷爱凌说：“我进入任何一个比赛，都必须有可赢的希望。”她在北京冬奥会上的表现，完美地诠释了她的信条。她兑现了自己的诺言：“想要拿金牌，但更想做到自己的最好。”不满才是向上的车轮，这就是精益求精，追求完美精神的体现。正因为有了这种精神，我们才能看到更多的可能，留下更多的回味。
谷爱凌是谁?像刹不住的滑雪板一样，她的名字这两年越来越多地出现在公众的视野中。“天才少女”、“滑雪公主”、“斯坦福学霸”、“别人家的孩子”……她被各种标签裹挟，被人云亦云的称赞所神话，一起来看看多面的谷爱凌吧!
谷爱凌放弃了美国国籍，选择了中国国籍，再冬奥会上也是一鸣惊人了，为祖国获得了金牌，而谷爱凌可以说是作为一位优秀而又特别的存在了，让国人也是激动跟自豪的，同时也在冬奥会的历史上留下了一个美丽的传奇；谷爱凌也是拿下了她自己的第一枚冬奥会的金牌；同时这项金牌也是中国运动员第一次参加了冬奥会中大跳台的比赛，同时也是首次获得了该项目的金牌，其中更令人们惊喜的就是，她也才只有十八岁，而且这也只是她报名参赛的三个项目之一了，可以说是她的弱项，而且这个项目她也仅仅训练了一年多一点，因此换句话说她的拿手好戏还在后头呢。
在这次比赛她在一上来的时候就跳出两个王牌动作，就是两周偏轴转体1440跟两周空翻转体1440，其中收获了分跟分，如果但看这两次分数这也只能让她得到一枚银牌，那么什么时候显身手呢？
只见谷爱凌此时不搏，在临赛前的五分钟，确定了要运用超越自身极限的偏轴空翻转体1620，最后她成功了，挑剔的裁判也打出了分，也是全场的最高分，她也几乎是在最后一跳里面逆袭摘金了。
谷爱凌团队便选择到成都去训练，谷爱凌每天的训练时间是上午11点到下午的4点，她一直都在大跳台上，可以说是不吃不喝不休息，一直专注地训练。那么她的饮食又是如何呢？在结束了雪山的训练之后，她会吃一点小东西，然后马上继续她的体能训练。”而且在要离开成都上飞机的最后一天里面，她还尝试了好几次1620的动作；
可是都没有成功，在最后一次还被摔哭了，即使我们没有亲眼所见这一幕，但是我们也不难想象，从那么高的高度不断的去摔跤，一个仅仅只有十八岁的女孩，她并不是钢铁侠，肯定是很痛的，而事实上，在很多时候，她感觉自己已经非常的接近并且掌握了某一高新的技巧；但是却始终差那么一点，因此她就会掉眼泪了，这并非是因为身体的疼痛，而是因为自己的内心沮丧，但是这位内心非常要强的女孩，她是永远不会被挫折给击倒的，因此她就开始“变本加厉”地训练了，有的时候还忘了时间，教练也只能无奈地说，“我也不知道该怎么办了，电梯已经停了。”
我们从冬奥会上十七岁的苏翊鸣，到十八岁的谷爱凌，我们可以看出他们的一个共性，就是他们疯狂地喜欢跟专注的热爱，他们在比赛的时候是很轻松并且没有负担的，他们更在乎的是发挥跟挑战，而恰恰奖牌也往往就是为了这些人而准备的。
也是为了把兴趣跟爱好玩到极致的人而准备的，我们谷爱凌，很多人都以为第三跳的时候，谷爱凌一定会保守一点，稳一点的，可是没想到她竟然来了一个高难度的挑战，她所呈现出来的谷爱凌，根本不是要战胜所谓的对手，而是在战胜自己，在比赛以后，她也去安抚了失误的对手，她心里的比赛也是很单纯的，对于她来讲就是用实力说话了。
热爱也是我们本身最好的老师了，在其中我们最值得思考的就是，我们的社会其实并有没有给孩子们提供更五彩缤纷的无限热爱，而对于我们的教育提供也得要自己足够热爱！
并且通过努力就可以通往人生巅峰的赛道，我们的家长也是不敢给孩子提供选择跟对于喜欢的无限可能，我们的孩子在除了考分必争的压力以外，偶尔贪玩的游戏是不是也会有挑选更多爱好的自由呢。
在目前谷爱凌已经收获了22年北京冬奥会上女子自由滑雪大跳台的金牌，后面她还将参加U型场地跟坡面障碍技巧两个项目的争夺赛，我们也祝她好运，也祝中国冬奥会好运！
清晨，朝霞喷薄而出。迸出万道金光，空气似乎不会流动，风球静静的，似乎预示着一位伟大的运动员将在首钢大跳台诞生。
中国选手谷爱凌站在跳台上，50m的跳台宛如一条巨龙，坐落于山水之间。
她双手下垂，顺着雪坡一跃而下，雪板高速滑行，大跳台将她抛向焦，点，翻转、翻转、翻转、翻……身体的转旋将她的视线拽向万里无云的天空，4周半，1620度，在此之前，历史上没有女孩挑战过的一个动作，包括谷爱凌自己。
12秒，落地的瞬间，雪镜布满雾气，眼泪夺眶而出。
雪板在赛道划出两条流畅的.痕迹，在终点线前摩擦出一团团的细雪，欢呼声回荡在永定河东岸的茫茫雪野中，那个敏捷的身影好像还在空中翻腾。
她获得了人生第一枚奥运金牌，也改变这项运动。
这一刻，她整整等待了7年。
我们可以想象。谷爱凌付出了多少的努力，从一接触滑雪运动开始。谷爱凌：就对滑雪产生了超予常人的热爱。因为热爱，她追求卓越。因为热爱，要求完美。
对谷爱凌来说，赢一真都很重要”。谷爱凌说：”我进入任何一个比赛，都必须有可能赢的希望，“她在北京冬奥会上的表现，完美的诠释了她一的信条，她兑现了自己的诺言。不满才是向往的车轮，这就是精益求精，追求完美精神体现，正是因为有这种精神，我们才能看到更多的可能：留下更多的回味。
谷爱凌夺冠，将写下中国女子滑雪史上一页新的篇章，成为一个传奇为世人铭记。
20_年，谷爱凌出生于美国旧金山，父亲是美国人，母亲是中国人。8岁那年，谷爱凌加入专业滑雪队。
爸爸是美国人，毕业于哈佛;
妈妈是中国人，毕业于北大化学系本科，斯坦福生化硕士，上学时是北大短道速滑队队员兼滑雪教练。
受家庭的熏陶，谷爱凌从3岁开始就接触了滑雪。
4岁的时候就可以自由穿行在针叶林之间。
妈妈也是看到她的天赋，在谷爱凌8岁的时候，把她送到了太浩湖地区的专业滑雪队，成了当时队里唯一的女孩。
▲ 小时候的谷爱凌谷爱凌从来没有停止过滑雪训练，她在冰冷的雪场上摔倒了无数次，但下一秒她就会站起来，重新投入训练。多年来，谷爱凌也经历了各种伤病。但对滑雪的热爱，让她坚持到现在。▲ 日常滑雪训练14岁时，谷爱凌就已经获得了9个全美冠军，夺得约50枚金牌。20_年，在瑞士洛桑举行的冬季青年奥林匹克运动会上，谷爱凌收获2金1银。在世界杯加拿大卡尔加里站比赛中，谷爱凌收获了两枚金牌。
16岁，她宣布正式转为中国国籍，成为中国滑雪首位归化运动员。
回归到祖国的怀抱后，她没有松懈，依旧续写着自己爽文女主的故事。
滑雪大跳台世界杯美国斯廷博特站比赛中，18岁的中国选手谷爱凌上演赛季首秀，以总分分夺冠。比赛中，谷爱凌成功完成两周空翻转体1440度的动作，成为世界上首位在正式比赛中完成这一动作的女运动员。在20_年3月举行的自由式滑雪世锦赛中，首次征战的谷爱凌斩获2金1铜，获得20_北京冬季奥运会的参赛资格。适用话题：自律，努力，勤奋
换国籍后，她遭到了很多谩骂。被问到这么做的原因时，谷爱凌说：她从小就经常和母亲回北京生活，因此她认为，自己其实是“北京胡同里长大的妞儿”。
所以，当她看到自己终于在滑雪比赛上出成绩的时候，她就希望能代表中国参加比赛，并向世界展示中国运动员的风采。
“一跳夺金，创造历史”说的就是18岁“冬奥”顶流的谷爱凌，她凭借超常发挥，以94。5为中国雪上运动夺得首枚金牌，谷爱凌也为此付出了许多努力。
20xx年6月，谷爱凌将原本的美国国籍改成中国，从此以后，她为国而战，她夺得的每一枚金牌，都属于中国谷爱凌固然有滑雪的天赋，但也离不开她的重复和用心。站上领奖台的那一刻是非常耀眼的，但那是台下是日复一日的枯燥训练造就的，有对时候，一个滑雪动作可能要重复无数遍，才能成功一次。但无论训练多累，重复的动作有多么无聊，谷爱凌从不叫苦，也不抱怨，也从来没有想过要放弃滑雪，反而更加用心去做，去完成更加高难度的动作。
她在9岁那年，就成为了美国少儿组滑雪冠军。短短3年时间，谷爱凌就获得了50多枚金牌。除此之外，谷爱凌还是一名学霸，她以1580的高分考上了世界名校斯坦福大学。她为了备战冬奥会，申请推迟一年入学，在高中时就用两年完成了学业。她在父母和整个家庭的影响下，她不止爱上了滑雪，还树立起考上斯坦福大学的人生目标。谷爱凌的努力是值得我们每一个人学习的，他曾在雪场上摔断过胳膊，重度脑震荡，比赛前高烧不退，但这并没有阻挡她，她内心有无比坚定的目标，每一次胜利和成功，都必须付出非凡的代价，没有什么东西是可以轻轻松松得到的，谷爱凌如此，我们亦是如此。
18岁！冬奥会首秀！夺得中国冬奥历史上首枚女子雪上项目金牌！今天，在北京20_年冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，中国小将谷爱凌凭借第三跳的完美发挥，以总分分的成绩夺得冠军，创造多项历史！
本场比赛，谷爱凌第一跳拿到分，排名第二。第二跳，谷爱凌得到分，两跳过后排名第三。最后一跳，谷爱凌成功挑战转体1620度的高难度动作，得到分的.全场最高分，并最终获得冠军。值得一提的是，这一动作是她此前从未做过的，能在冬奥会如此紧张的赛场上挑战自我，令人叹服。
“我参加比赛不是为了打败其他选手，我是要做到自己最好，我觉得无论(平稳)落(地)还是不落(地)，都会让我感到非常骄傲，所以我还是选择最后一跳做这个新动作，让世界看到我的比赛精神。”赛后，谷爱凌如此解释为何自己会挑战这一超高难度动作。
本赛季，谷爱凌状态出色，在冬奥会之前的一系列比赛中，她取得了6金2银1铜的骄人战绩。北京冬奥会是谷爱凌个人的首届冬奥会，对于冠军，这位年轻人同样非常渴望。
在赛后的混合采访区，谷爱凌向记者们展示了自己的手机屏保，那是北京冬奥会金牌图案。“这两个月来，我的手机屏幕就是奥运金牌，这是我最大的梦想！今天能拿到金牌，我非常非常高兴！”
夺得冬奥会大跳台冠军，也让谷爱凌成为中国首位在雪上项目上获得冬奥会金牌的女选手。对于这一突破，谷爱凌表示：“打破界限、打破历史、打破纪录，永远是我最大的目标。希望今天我拿到金牌后，也能有更多的女孩觉得她们也可以做到。”
尽管已经成为冬奥冠军，但谷爱凌直言自己和同龄人一样，“我和你们一样，我也要上补习班，我们都是朋友。我能拿到这枚金牌，不是因为苦练，而是因为我热爱这项运动。”她说，“我希望大家都能去体验运动的魔力，这真的是一件可以改变人生的事情。”
8日上午，在北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，中国新星谷爱凌三跳都出色完成，并最终以完美表现拿到了一枚金牌，这是全能少女谷爱凌本届冬奥会收获的第一枚奖牌，也是第一次有中国健儿在这个项目里站上冬奥会领奖台，实现了历史性突破。
在前一天的资格赛中，谷爱凌以排名第五晋级决赛。决赛和资格赛规则一样，12名参赛选手每人完成三跳，取其中成绩最好的两跳分数相加进行排名，决出最后的胜负。而本日的决赛堪称该项目全世界最高水平的巅峰对决，多名高手都跳出了超高难度动作，高分纪录一次又一次被刷新，上演了真正的'“神仙秀”。
身着“金龙战袍”的谷爱凌首轮第八个出场，在她之前出场的英国队名将克里斯蒂·穆尔已经跳出了的高分。而谷爱凌果然不负众望，更胜一筹，第一跳就选择了曾在上赛季世界杯比赛中帮助她取得过冠军的1440难度动作，并十分顺畅地完成，凭此一跳拿到了的高分，令人惊艳。不过预赛第二的法国名将苔丝·勒德在第一跳拿出了自己的看家本领、代表目前这个项目最高难度的1620动作，且也顺利完成，从而以的最高分略胜谷爱凌，领衔第一轮。
按照策略，谷爱凌在第二跳选择了较为稳妥的两周半转体1080难度动作，这个动作也帮她赢得了分。不过由于第一轮排名第四的瑞士选手玛蒂尔德·格雷莫得在第二轮完成了一个更高难度的动作，分数反超了谷爱凌。同时首轮第一的苔丝也继续高质量完成动作，一举拿到了分，继续巩固了第一的位置。谷爱凌第二轮过后排名第三。
如此一来，谷爱凌第三轮放手一搏，做出了一个她自己从没公开做过的1620难度动作，且十分出色地完成了这一最高难度动作，而这一动作也为她拿到了的全场最高分。跳完这个动作后，谷爱凌自己都显得十分激动、难以置信，毕竟大跳台项目准确来说并不算是谷爱凌的最强项，也是她相对来说训练时间最短、参加大赛经验最少的项目。如今第一次参加冬奥会就能完成这么高难度的动作，对于她来说已经是一次超越自我的过程。
而最后一个出场的法国人苔丝也试图挑战难度，但最后落地时出现小失误，同时在她之前出场的瑞士选手玛蒂尔德也落地摔倒，最后一跳过后，谷爱凌凭借完美的表现实现超越，夺得了冠军。谷爱凌赛后表示，“今天是我最高兴的一天，最高兴的一秒，我的动作从来没有女孩挑战完成过。”
值得一提的是，比夺金更令人感动的是，在看到最后两个竞争对手先后出现失误后，谷爱凌都第一时间上前给两人送出拥抱，并关心地查看她们是否受伤，充分展示了她的友爱精神。接下来谷爱凌还将出战自己的两个主项自由式滑雪U型池和坡面障碍技巧，其中U型池被公认为是谷爱凌最有望夺金的项目。
2月8日，在冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，18岁少女谷爱凌夺冠。这也是中国冬奥历，雪上运动的首枚金牌。
在决赛的最后一跳之前，谷爱凌排在第三，已经可以登上领奖台了。妈妈建议她做个左边的1440，确保拿到一块银牌。但她没有采纳妈妈的建议，而是跳出了目前世界难度的左转双周偏轴转体1620。这一跳，让谷爱凌反超泰丝·勒德，排名升至第一。相比坡面障碍技巧和U型池，大跳台并不是她的项，训练时间也是最短的。但她却敢于放手一搏，选择在最重要的时刻挑战自己的历史，做出了一个她从没公开做过的高难度动作：1620。
谷爱凌的勇气并不仅仅来自于她过往的经验和实力，更多的是一种对未知无所畏惧的心态。在受邀为《纽约时报》撰文时，她在文末这样写道：xxx在恐惧面前，我永远是一个无可救药的浪漫主义者。xxx从这个18岁女孩的身上，我发现了克服恐惧的三种力量。
年 正式代表中国队参加各项赛事。当时，这一决定震动了美国体育界。谷爱凌说，她认为自己的成功可以鼓励成千上万的中国人参与滑雪运动，考虑到这一潜在的巨大影响力，她毫不犹豫地做出了选择。她认为，自己可以成为冰雪运动与中国女性之间的桥梁，让更多中国女性投入到这项运动中。适用话题：体育强国02.长久以来，滑雪运动一直都是白种人的天下。但谷爱凌凭借实力，打破了这种传统。翻看谷爱凌的滑雪之路,瞬间就会理解什叫“一路开挂” 9岁就拿到全美少年组滑雪冠军，15岁登上雪联年度积分榜前三，至今已拿到60多枚奖牌。
获得这样的殊荣，事实上，和很多一周训练5天甚至7天的选手不同，她每周只训练2天。每年雪季的周末，妈妈会来回开车载着她前往雪场集中训练。在这种相对低强度的训练之下，她能够在同龄选手中脱颖而出，用她自己的话来说，关键是靠兴趣驱使下的高度专注。适用话题：兴趣 效率
将本文的Word文档下载到电脑
推荐度：