2023-07-05
2023-06-18
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2023-06-29
2023-03-19
更新时间：2024-04-30 11:04:30 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
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提及美食，大多数人都是享受品尝美食时的快乐，而我则是享受制作美食时的那份无与伦比的自豪感。
我的妈妈可是一个＂大厨师＂。正因如此，我每天看她做饭时都会偷学一些小厨艺。学会了之后便有了自己的想法一一亲自做一次饭。我跟妈妈商量好，决定做一次＂炒牛肉。＂
第一次做饭难免会有些紧张，我从冰箱里拿出一块冰牛肉放在桌上解冻，又拿出几根绿油油的葱来洗干净。接着，我要拿出最危险的武器一一刀和刀板。
以前电视上看见大师们切菜都是＂哗哗哗。＂而我却是：＂唉，怎么这么难切？＂妈妈对我也是信心满满。她径自在一旁玩着手机，丝毫没有表现出一点儿怕我把厨房给＂烧＂了的神情。
经过了＂重重难关＂，终于一碗肉切好了。饿得饥肠辘辘的弟弟在旁边已经等得不耐烦了一一因为他足足等了30分钟了。＂咚咚咚＂一碗黑乎乎的东西出现在这世上了。＂总算好了！＂弟弟忍不住大叫道。我带着试毒的心理尝了尝，还不错就是咸了点。我激动地把这碗黑不溜秋的食物端给妈妈品尝。站在旁边的我像等待客人点菜的服务员一样，＂客人＂发话了：＂咸了点＂。看来今天的新品，并不是很受“客人”的青睐呀，我得继续努力了。做饭不易啊！
虽然这碗黑乎乎的菜并没有得到很高的评价，可是吃饭时，我觉得分外的香，更给力的是最后这碗黑乎乎的菜只剩下了一碗汤汁。特别感谢弟弟和妈妈给了我极大的鼓舞，让我那满满的自豪感溢于言表。虽然我的第一次尝试不太成功，但大家都吃得很开心。
品尝美食的确能让生活更美好，不如你也试着动手去制作美食，让生活充满更多的情趣和乐趣吧！
媒介素养就是人们对不同媒介的认知能力、对媒介传播信息的解读能力、批判能力，以及运用媒介及其信息为个人生存发展和社会进步服务的能力。也就是说正确地、建设性地享用大众传播资源的能力，能够充分利用媒介资源完善自我，参与社会进步。主要包括受众利用媒介资源动机、使用媒介资源的方式方法与态度、利用媒介资源的有效程度以及对传媒的批判能力等。
20_年6月，本人对洛阳市三所高校150名学生进行了媒介素养问卷调查，本次调查共回收到144份有效问卷，大一占％，大二占％，大三占％，大四占％。由于三所大学中有一所是专科学校另外两所是新成立不久的本科学校，相对来说大四的学生较少，所以本次调查中大四的学生比例比较低。性别构成情况是男性占％，女性占％；专业构成情况是文科占％，理科占％。本文就是对这次调查数据进行统计分析的基础上完成的。
一、大学生媒介接触和使用状况
有动机才会有选择。媒介接触动机是衡量受众媒介素养高低的一个重要指标。在调查中我们以不定项选择的方式来调查大学生的媒介接触动机。结果如下：
从数据上来看，大学生在对媒介的选择和利用上呈现出积极主动的心态，目的性相对来说比较强。
由此可见，洛阳市的大学生正在通过不同的媒介以自己的方式和社会发生各种关系，媒介已经成为他们生活中重而又重的“陪伴者”。
二、媒介认知和批判分析能力
了解媒介才能正确认识媒介，并进而利用媒介为自己服务。媒介素养教育中也提到培养学生对媒介的认识和了解。
在四大媒介中，报纸仍然是所有媒介中的老大。报纸在我国拥有大量受众，也是受众接触最多、最容易、最频繁的媒介。但是，现代人工作繁忙，很少有人能够坐下细细地翻阅一份报纸，大都是匆匆浏览一遍，然后找自己感兴趣的进行阅读。所以，标题和导语在报纸中占有重要的地位，是一篇消息中最精华部分的浓缩。在调查中，％的被调查者都对标题和导语的作用有不同程度的了解（“了解”％，“知道一点”％），％的人“不了解，没有考虑过这个问题”，这表明绝大多数大学生对报纸的写作、表达有一定程度的了解，这有助于他们在阅读报纸时迅速掌握新闻内容，对自己喜爱的内容进行选择性阅读。
在我国媒介既是党和政府的耳目喉舌、宣传工具，同时也是商品。媒体单位既是事业单位也是市场经济的主体。对于媒体上的广告和媒体的资金来源，大部分人有清楚的认识。有％的大学生认为媒介的运营资金来自自身的运营收入。媒介靠什么来实现运营盈利呢，广告是最主要的收入。对于媒介上出现的广告，大学生从不同的角度对广告进行了理解。 59％的大学生认为是各方面导致媒介上出现广告的（“媒介为了赚钱的需要”“广告主需要媒介来宣传自己”、“媒介受众需要通过广告了解产品信息”）。大学生清楚认识媒介的商业性质，有助于他们正确把握媒介上的宣传内容，正确辨别媒介信息。
媒介批判能力是媒介素养的一项重要指标。它包括受众对传播内容的鉴别能力、受众关于媒介对社会和人的影响力认识。我们分别从大学生对媒介内容、媒介影响来考察。调查结果显示：当代大学生对媒介传播的内容有清醒的认识，对媒介的能力认识也比较客观，但是对媒介的社会影响力方面认识稍微有些偏颇。
对于媒介上出现的、暴力等负面信息，有％的人表示“无所谓”的态度，还有％的大学生表示不反对。虽然有一半的人（％）表示反对，但是大学生对负面信息的不抵抗态度着实令教育者担忧。
三、媒介利用情况
主动选择信息并加以利用，熟练操作媒介表达意见是衡量媒介素养高低的一项重要指标。调查看来，大学生主动利用媒介为自己服务的意识和能力比较高。
四、结论与思考
整体上来说，洛阳市高校大学生现有的媒介素养尚处于自发状态。大学生不是通过科学的媒介理论指导以及系统的训练获得媒介素养的，而是在日常接触媒介的经验基础上，通过个人的直觉感悟来培养自身的媒介素养的。
根据以上调查结论，我们认为应该在洛阳市针对大学生开展有效的媒介素养教育。
⒈高校应当是媒介教育的主要担当者
笔者认为，洛阳市的媒介教育应该一步一步来，首先应该由高校来执行媒介教育，待时机成熟政府和社会再加以推动，最后通过三者的良好协作来实施媒介教育，达到提高洛阳市大学生直至洛阳市市民媒介素养的目的。在学校、社会和政府中, 大学可发挥其学校教育特有的制度化、强制性以及良好的持续性优势，这样可以保证媒介素养教育理念和内容得到比较稳定的贯彻。对于大学生来说，利用学校和教师的权威性，系统地讲解和讨论媒介文本解读与分析的技巧，容易与周围同学形成共识，相互影响，以此达到有效利用大众媒介的作用。
⒉循序渐进、逐步推行
对于条件成熟的院校，可以直接开设面向全校的媒介素养教育公共必修课程。有一定基础和条件的院校，可以先在部分专业中开设选修课进行实验，待条件完全成熟后再设为各专业的公共必修课或通识教育课程。没有条件开设媒介素养教育课程的院校，可以采取举办学术论坛、专题讲座的形式，开展一些初步的媒介素养教育活动，起到引导、带动的作用。
⒊注重媒介实践能力的培养
在这个层面上可以通过以下几个途径来实现：
充分发挥学生社团的作用。一方面可以组织学生创办媒介素养方面的社团，并开展社团活动。另外，还可以利用现有社团的力量。比如，高校校园媒体学生记者团。
另外还可以组织学生到校外参观媒体单位，让学生了解媒体生产制作流程，鼓励学生到媒体单位体验生活。
面对日益复杂的信息传播语境与格局，开展大学生媒介素养教育、提高大学生的媒介批判能力与意识，既是当代大学生自我成长成才的需要，也是大学生完全社会化、成为信息时代合格公民的需要。各个高校应该主动调查本校学生的媒介素养状况，各部门协调努力探索适合本校情况的媒介教育模式，不断总结经验，进行改革创新，完善教学模式，逐步探索一条适合本校情况的媒介教育发展之路。作为一项长期的终身教育媒介素养教育要和社会教育、自我教育、家庭教育配合起来，社会创造环境，学校提供条件和服务，自我要有自觉意识。只有多方努力，才能提高洛阳市大学生的媒介素养，进而推动整个媒介氛围，促进整个社会群体媒介素养水平的提高。
参考文献
[1]陈先元：《大众传媒素养论》[M]，上海交通大学出版社,20_
[2]郑保章：《当代大学生传媒素养建构研究》[D]，大连:大连理工大学传播学,20_
[3]马德秀：《我们是如何开展大学生传媒素养教育的》，《求是》杂志，20_(4)
[4]吕巧平：《媒介化生存――中国青年媒体素质研究》，北京：中国传媒大学出版社，20_年8月
[5]邵瑞：《中国媒介教育》，北京：中国传媒大学出版社，20_年9月
淄博一中研究性学习活动调查报告
关于中学生追星的调查报告
高20_级12班 第6课题小组
郑文荣 李文书 郑子文 曲金晓 巩酥酥 田锦凯
指导教师：李守奎 丁乃锟
时间：20xx年3月21日
一、研究背景
随着经济的发展，人们对“追星”的观念越来越丰富，在物质生活方面许多人以从众心理为主，尤其是有的同学有攀比的心理，追求时尚、潮流，这已成为社会的一种风俗。因此，许多中学生都崇拜明星，“追星”已成为一个普遍现象。有些中学生过分迷恋偶像而荒废学业，废寝忘食，用大量金钱购买有关明星的产品，对学习造成极大的影响。所以，我们想借助寒假这个机会，了解了解中学生追星的情况，同时提高自己的综合能力。
二、研究目的
A、知识目标：
1、通过活动灵活运用所学的数学知识对调查数据进行计算、统计、分析、整理，学习处理信息的初步技巧。
B、能力目标：
1、培养依据外界因素进行正确判断的能力，锻炼有条理的分析与表达的能力。
2、培养团结合作的精神和勇于发表自己观点的勇气。
3、整合信息技术，掌握多渠道收集和整理资料的方法。
4、通过调查和方案设计，培养创造性思维和实践操作能力。
美食，这个词总能勾起许多人的回忆，也许你和她在小吃街中不期而遇，也许你为了他而不远千里执着追求，有时它是一道在你心中留下痕迹的家乡味道，有时他与你结下了不解之缘，使你流连忘返，美食会让生活变得充实和美好。
大约四岁的时候，在我眼里，那些外表花花绿绿的泡泡糖便可称之为美食，天真的我认为泡泡糖多好吃呀，放一块在口里，甜滋滋的糖水在口中蔓延，立刻沁入心脾，棉花柔软的泡泡糖在唇齿间跳动，使整个人都像被糖水泡过似的，眼中的世界是美妙的，甜蜜的，每次可以吃到泡泡糖的那一天，我都高兴的又蹦又跳，每得到一块泡泡糖，先轻轻咬下一角，细细品味，再放半块入嘴，总算是品出一些味道了，最后再吃掉整块泡泡糖，顿时心里感到幸福又满足。
稍微长大一点儿，我的眼中钉转移到了一种高大上的食物---自助餐。豪不夸张的说，我可以一直吃两个小时，我身边的朋友每次都笑着打趣道：“有你在，我们就不用担心亏本了。”每次吃自助餐，看到那琳琅满目的西餐，我就按耐不住心中的激动，立即冲上前大块朵颐一顿。我想那时吃自助餐餐也许不是追求美食这个词中的“食”字，而是追求“美”，追求一种仪式感和档次吧！
现在在我眼中的美食，只不过是一些家常便饭罢了，因为我从一次旅行归来，领到了美食的真正的意义。那次我从日本旅行归来，吃过山珍海味的我和好朋友，只想吃一些炒菜和米饭，突然我们眼前一亮，发现了一家中国炒菜店，饥肠辘辘的我们就着一盘麻婆豆腐扒了四五碗米饭，吃完后，才朦胧的意识到：最朴实的才是最好的。
那一碗麻婆豆腐里饱含着中华儿女在他乡对家乡的思念，也让我感受到了美食，让生活更美好。
俗话说的好“民以食为天”。我给自己封了个“小小美食家”称号。我掌握了很多很多的美食制做方法，以致于现在，我随随便便就可以说出很多美食的名字：胡辣汤、东坡肉、麻辣小丸子、煎饼果子……但我最爱吃的，还是肉夹馍。
虽然它只是一道普通的食品，但是一旦放在餐桌上，便让人欲罢不能。白白的面饼整齐的放在两边，饱满的肉沫夹在中间，葱丝点缀着肉沫，犹如绿叶飘在空中，辣椒酱均匀地在肉沫上，就像绿叶下盛开的红花，三者结合在一起，与灰白色盘子相呼应，闻着喷香无比，咬下去，一口咬到了由松木烘烤过的松软的面皮，再通过面皮咬到了油亮亮的由红糖、面粉炸制的肉沫，真享受！美食纷纷入胃……
肉夹馍看着难做，事实不然，只需准备以下材料即可：面粉、猪肉沫、八角、麻椒、白糖、葱丝。开大火、倒入油，待油温五成热时，放入肉沫、翻炒均匀，待肉沫两面微黄时，加入八角、麻椒、炸到香气扑鼻时即可，把事先准备好的面饼下锅，炸到两面松软，放凉。然后切成两半，不要切开，将肉沫放入，倒上辣椒酱，把葱丝放在上面，美味的肉夹馍就完成了，盛出放在灰盘子里，别有一番风味。
虽然做的步骤有点儿复杂，但做出来的效果却是独一无二的。吃着自己做的美食，会有种莫名的自豪感与兴奋感。
最后，我想说，美食，让生活更美好！
俗话说：“民以食为天。”美食往往让人垂涎欲滴。今天，我要向大家介绍的，是在我看来可以高居美食家族之巅的一种家常美食——手抓饼。
记得那个周末，我早上贪睡了一会，从被窝里爬起来去上课差点迟到了。由于出门匆忙，忘记找妈妈拿午餐钱了，摸摸衣兜，还好，有五块钱。上完课，肚子早就咕咕叫了，吃点什么好呢？
我漫无目的地走着，经过一个拐角的时候，一阵香味直入我的肺腑，我加快了脚步，循着香味直奔前方，原来是一家手抓饼小食店，发现这家店外早已排着长队了，虽是一家不起眼的小店，但人气爆满，店内座无虚席。手抓饼五元一份，太好了！
我马上挤到队伍后排队，惦着脚尖往里看。只见年轻的店员拿出一个事先准备好的大面饼，放在一个十分大的平底锅上，接着飞快地转动，翻面，整个动作如水流一般，衔接十分快速，可见功底十分深厚。
手抓饼逐渐变黄，也开始发出“嗞嗞”的声音，这让另一边的战场也开始了，店员从柜子里拿出鸡蛋和火腿，将鸡蛋迅速打碎，把火腿放上去，不一会儿两个配料就做好了，再把这两种配料放到手抓饼中间，最后，搭配上绝佳口味的甜辣酱，一份美味的手抓饼就做好了，阵阵香味，扑鼻而来。
队伍虽长，但行进速度很快。经过大约七八分钟的等待后，我终于买到了一个手抓饼，当我一口咬下去时，又香又脆的饼，和着鸡蛋、火腿和甜辣酱，唇齿间都留香，真是妙不可言！
生活中，美味无处不见，只要你用心去品味，你会发现——美食，让生活更美好！
《社会调查方法》
课程实践报告
调查主题关于大学生饮食状况的调查报告
组长姓名 高丹学号： 11120_40109
组 员 xxx丹 学号： 11120_40111
马利铭 学号： 11120_40103
段思琪 学号： 11120_40107 学号：
班 级社工11-1班
20_年6月20日
关于大学生饮食状况的调查研究
—以东北石油大学为例
一．导言：
近些年来，随着经济的快速发展，人们生活水平不断提高，很多人对饮食健康也越来越重视。众所周知,营养素是人体从事一切活动的物质基础,也是保证人体正常生长发育的重要因素。如果营养不良或某种营养素缺乏,可引起各种生理机能下降,降低机体的适应能力及抵抗能力,甚至导致疾病。大学生是一个经济尚未独立，学习负担又重的特殊群体，属于青春发育期，此时机体生长最为旺盛,脑力活动和体力活动频繁，营养需求量大，他们的饮食能否满足其健康成长，直接影响着他们今后的学习、工作和生活，健康的饮食有助于提高大学生的身体健康和学习效率。
然而，大学生是一个特殊的群体，他们的生活不受约束，饮食随意性较大，能够按科学的方式对待饮食的学生不多，进餐不定时、无规律，随意性大，已成为普遍现象。近些年来的调查显示，大学生饮食结构的不合理已经导致部分学生营养不良，思维记忆能力下降，甚至引发肠胃疾病。因此，在大学时代掌握一定的营养知识,形成良好的饮食习惯,对保证自身健康也有着重要意义，尤其对于当代大学生，时代赋予我们的艰巨使命，要求我们必须拥有健康的体魄,具备蓬勃的朝气,才能成为国家的栋梁之材。因此,关注自我,关注自己的饮食健康也是当代大学生不可忽视的问题。
二．方法
1．调查对象
本次调查以东北石油大学的全体在校学生为主体，采用分层抽样和简单随机抽样的方法。具体抽样方法为：首先确定调查总体与抽样框，从学校相关部门获得全体学生名单。其次，计算样本容量，根据公式以及具体情况，最后确定抽取样本30个。然后，用分层抽样的方法，根据男女比例，确定分别应抽男生（20）女生（10）个。接下来，按照各学区人数比例（3个学区），确定每个学区应抽男女生多少人。最后，用简单随机抽样的方法（随机数表法），从各个学区抽取具体的人数（男女分着抽），这样就确定了我们这次调查的具体对象。
2．资料收集方法
本次调查主要采用了问卷收集方法。问卷共设计了21道题，其中20道客观题，1道主观题，主要询问了大学生目前自己的饮食习惯和饮食健康意识。所有问卷的发放与回收均为调查
者本人完成，问卷皆为当场回收。实际发放问卷30张，回收有效问卷30张，有效回收率为100%。
3、资料整理与分析
全部问卷资料由调查员检查核实后进行编码，然后输入计算机，由笔者利用spss分析软件进行统计分析；主观题资料也一并做了整理。分析类型主要为单变量的描述统计和双变量的交互分类统计。
三、结果与分析 1．基本信息
本次调查的样本为30人，其中10名女生，20名男生。在这30人中，大一8名，大二11名，
大三8名，大四3人。
2、早餐情况
从图中我们可以看出，大部分学生还是能够按时吃早餐的，但偶尔吃早餐和很少吃早餐的同学还是占有相当一部分比例。另外，从上表我们可以发现，从男女生的比例来说，女生的早餐习惯总体来说是要优于男生的。并且从下表我们可以得知，同学们不吃早餐的原因，最主要的是没有时间，很多同学因为起床晚、上课忙的原因，就把早餐给忽略了。还有一部分同学不吃早餐是因为觉得吃不吃无所谓，没有意识到吃早餐的重要性。另外一小部分同学不吃早饭是因为没食欲和减肥，其实这都是不正确的观念。
3、三餐情况
从上图我们可以看出，大部分同学的三餐不是定时定量的，只有的人三餐定时定量，大部分同学因为多种原因，三餐都不能做到定时定量。并且由于时间和个人原因，30%的同学经常会暴饮暴食，只有的人很少或从不暴饮暴食。从总体上看，仍然是女生的三餐习惯好于男生。
中国菜肴有许多流派。其中最有影响和代表性的也为社会所公认的有：鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、徽等菜系,即被人们常说的中国“八大菜系”。一个菜系的形成和它的悠久历史与独到的烹饪特色分不开的。同时也受到这个地区的自然地理、气候条件、资源特产、饮食习惯等影响。有人把“八大菜系”用拟人化的手法描绘为：苏、浙菜好比清秀素丽的江南美女；鲁、皖菜犹如古拙朴实的北方健汉；粤、闽菜宛如风流典雅的公子；川、湘菜就象内涵丰富充实、才艺满身的名士。中国“八大菜系”的烹调技艺各具风韵,其菜肴之特色也各有千秋。
一、鲁菜
鲁菜发端于春秋战国时的齐国和鲁国（今山东省），形成于秦汉。宋代后，鲁菜就成为“北食”的代表,是我国八大菜系之一。鲁菜是我国覆盖面最广的地方风味菜系，遍及京津塘及东北三省。
鲁菜历史极其久远。在周朝已有食用黄河的鲂鱼和鲤鱼的记载，而今“糖醋黄河鲤鱼”仍然是鲁菜中的佼佼者，可见其源远流长。齐鲁两国自然条件得天独厚，尤其傍山靠海的齐国，凭借鱼盐铁之利，使齐桓公首成霸业。
明、清两代,鲁菜已成宫廷御膳主体,对京、津东北各地的影响较大,现今鲁是由济南和胶东两地的地方菜演化而成的。鲁菜讲究调味纯正，口味偏于咸鲜，具有鲜、嫩、香、脆的特色。十分讲究清汤和奶汤的调制，清汤色清而鲜，奶汤色白而醇。
济南菜擅长爆、烧、炸、炒,其著名品种有“糖醋黄河鲤鱼”、“九转大肠”、“汤爆双脆”、“烧海螺”、“烧蛎蝗”、“烤大虾”、“清汤燕窝”等。胶东菜以烹制各种海鲜而驰名,口味以鲜为主,偏重清淡,其著名品种有“干蒸加吉鱼”、“油爆海螺”等。建国后,创新名菜的品种有“扒原壳鲍鱼”、“奶汤核桃肉”、“白汁瓤鱼”、“麻粉肘子”等。
鲁菜正是集山东各地烹调技艺之长，兼收各地风味之特点而又加以发展升华，经过长期的历史演化而形成的，80年代以来，国家和政府将鲁菜烹饪艺术视作珍贵的民族文化遗产，采取了继承和发扬的方针，从厨的一代新秀在茁壮成长，他们正在为鲁菜的继续发展做出新的贡献。
二、川菜
川菜发源地是古代的巴国和蜀国。据《华阳国志》记载，巴国“土植五谷，牲具六畜”，并出产鱼盐和茶蜜；蜀国则“山林泽鱼，园囿瓜果，四代节熟，靡不有焉”。当时巴国和蜀国的调味品已有卤水、岩盐、川椒、“阳朴之姜”。川菜系的形成，大致在秦始皇统一中国到三国鼎立之间。
川菜是历史悠久、地方风味极为浓厚的菜系。它品种丰富、味道多变、适应性强，享有“一菜一格，百菜百味”之美誉，以味多味美及其独特的风格，赢得国内外人们的青睐，许多人发出“食在中国，味在四川”的赞叹
川菜烹调讲究品种丰富、味多味美，所以受到人们的喜爱和推崇，是和讲究烹饪技术、制作工艺精细、操作要求严格分不开的。川菜烹调的特点是时间短，火候急，汁水少，口味鲜嫩，合乎营养卫生要求。菜肴烹饪看似简单，实际上包含着高度的科学性、技术性和艺术性，显示出劳动人民的无穷智慧和创造能力。
川菜主要分为蓉派和渝派两大类。蓉派川菜讲求用料精细准确，严格以传统经典菜谱为准；渝派川菜以用料大胆，不拘泥于食材，手法更新为主。一般认为蓉派川菜是传统川菜，渝派川菜是新式川菜。
蓉派川菜精致细腻，多为流传久远的传统川菜。蓉派川菜讲求用料精细准确，严格以传统经典菜谱为准，其味温和，绵香悠长。通常颇具典故。著名菜品：“麻婆豆腐”、“回锅肉”、“宫保鸡丁”等。
渝派川菜则大方粗犷，以花样翻新迅速、用料大胆、不拘泥于材料著称，俗称江湖菜。大多起源于市民家庭厨房或路边小店，并逐渐在市民中流传。渝派川菜近几年来在全国范围内大受欢迎，不少的川菜馆主要菜品均为渝派川菜。其代表作有“酸菜鱼”、“毛血旺”、“水煮肉片”和“水煮鱼”等。
三、粤菜
粤菜，即广东地方风味菜，它以特有的菜式和韵味，独树一帜，在国内外享有盛誉。广东地处我国南端沿海，境内高山平原鳞次栉比，江河湖泊纵横交错，气候温和，雨量充沛，故动植物类的食品源极为丰富。
粤菜的形成和发展与广东的地理环境、经济条件和风俗习惯密切相关。广东地处亚热带，濒临南海，雨量充沛，四季常青，物产富饶。故广东的饮食，一向得天独厚。早在西汉《淮南子精神篇》中载有粤菜选料的精细和广泛，而且可以想见千余年前的广东人已经对用不同烹调方法烹制不同的异味已游刃有余。
粤菜是以广州、潮州、东江三地的菜为代表而形成的。菜的原料较广,花色繁多,形态新颖,善于变化,讲究鲜、嫩、爽、滑,一般夏秋力求清淡,冬春偏重浓醇。调味有所谓五滋(香、松、臭、肥、浓)、六味(酸、甜、苦、咸、辣、鲜)之别。其烹调擅长煎、炸、烩、炖、煸等,菜肴色彩浓重,滑而不腻。著名的菜肴品种有“三蛇龙虎凤大会”、“五蛇羹”、“炸子鸡”、“蚝油牛肉”、“烤乳猪”和“干煎大虾碌”等。
四、闽菜
闽菜又称福建菜，在中国烹饪文化宝库中占有重要一席。最早起源于福建闽侯县，在后来发展中形成福州、闽南、闽西三种流派。其中福州菜包括泉州、厦门菜，菜肴淡爽清鲜，重酸甜，讲究汤提鲜；闽南菜包括漳州一带，讲究作料调味，重酸辣；闽西菜包括长汀及西南一带地方，偏重咸辣，烹制多为山珍，带有山区风味。因此，闽菜形成三大特色，一长于红糟调味，二长于制汤，三长于使用糖醋。这一传统即使进入上海，尽染海派风味后，依然未变。
闽菜的烹调特点是：色调美观，汤菜要清，味道要淡，炒食要脆擅长烹制海鲜佳肴。其烹调技法擅长于蒸煎、炒、熘、焖、炸、炖，尤以“糟”最具为特色。著名菜肴品种有“佛跳墙”、“醉糟鸡”、“酸辣烂鱿鱼”、“烧片糟鸡”、“太极明虾”、“清蒸加力鱼”、“荔枝肉”等。
闽菜的烹饪技艺，既继承了我国烹饪技艺的优良传统，又具有浓厚的南国地方特色。尽管各路菜肴各有特色，但仍为完整而统一的体系，不同的存在，使人感到它变换有方，损前边得法，常吃常新，百尝不厌。
五、苏菜
江苏菜，简称苏菜。主要以南京、扬州、苏州、淮安、徐州、海州六种地方菜组成。南宋时，苏菜和浙菜同为“南食”的两大台柱。而在清代的时候，苏菜流行于全国，相当于现在川菜、粤菜的地位。苏菜中的一支——淮扬菜系曾为宫廷菜，目前国宴中的大多数菜肴仍属于淮扬菜。因此，淮扬菜亦称国菜。
江苏菜的特点是：用料广泛，以江河湖海水鲜为主；刀工精细，烹调方法多样，擅长炖焖煨焐；追求本味，清鲜平和，适应性强；菜品风格雅丽，形质均美。苏菜擅长炖、焖、蒸、炒，重视调汤，保持原汁，风味清鲜，浓而不腻，淡而不薄，酥松脱骨而不失其形，滑嫩爽脆而不失其味。
苏菜在烹调时用料严谨,注重配色,讲究造型,四季有别。苏州菜口味偏甜,配色和谐；扬州菜清淡适口,主料突出,刀工精细,醇厚入味；南京、镇江菜口味和醇,玲珑细巧,尤以鸭制的菜肴负有盛名。著名的菜肴品种有“清汤火方”、“鸭包鱼翅”、“松鼠桂鱼”、“西瓜鸡”、“盐水鸭”等。
六、浙菜
浙江菜，简称浙菜，是我国八大菜系之一，其地山清水秀，物产丰富佳肴美，故谚曰：“上有天堂，下有苏杭”。浙菜富有江南特色，历史悠久，源远流长，是中国著名的地方菜种。浙菜起源于新石器时代，经越国先民的开拓积累，汉唐时期的成熟定型，宋元时期的繁荣和明清时期的发展，浙江菜的基本风格已经形成。
浙江菜的形成有其历史的原因，同时也受资源特产的影响。浙江濒临东海，气候温和，水陆交通方便，其境内北半部地处我国“东南富庶”的长江三角洲平原，土地肥沃，河汉密布，盛产稻、麦、粟、豆、果蔬，水产资源十分丰富，四季时鲜源源上市；西南部丘陵起伏，盛产山珍野味，农舍鸡鸭成群，牛羊肥壮，无不为烹饪提供了殷实富足的原料。
浙菜主要有杭州、宁波、绍兴、温州四个流派所组成，各自带有浓厚的地方特色。杭州菜其制作精细，变化多样，并喜欢以风景名胜来命名菜肴，烹调方法以爆、炒、烩、炸为主，清鲜爽脆。宁波菜的特点是“咸鲜合一”，口味“咸、鲜、臭”，以蒸、红烧、炖制海鲜见长，讲求鲜嫩软滑，注重大汤大水，保持原汁原味。绍兴菜擅长烹饪河鲜、家禽，入口香酥绵糯，富有乡村风味。主要名菜有“西湖醋鱼”、“东坡肉”、“赛蟹羹”、“家乡南肉”、“干炸响铃”、“荷叶粉蒸肉”、“西湖莼菜汤”、“龙井虾仁”、“杭州煨鸡”、“虎跑素火煺”等数百种。
七、湘菜
潇湘风味，以湖南菜为代表，简称“湘菜”。湖南省，自然条件优厚，利于农、牧、副、渔的发展，故物产特别富饶。湘菜，是我国历史悠久的一个地方风味菜。湘西菜擅长香酸辣，具有浓郁的山乡风味。湘菜历史悠久，早在汉朝就已经形成菜系，烹调技艺已有相当高的水平。
湘江流域的菜以长沙、衡阳、湘潭为中心，是湖南菜系的主要代表。它制作精细，用料广泛，口味多变，品种繁多。其特点是：油重色浓，讲求实惠，在品味上注重酸辣、香鲜、软嫩。在制法上以煨、炖、腊、蒸、炒诸法见称。煨、炖讲究微火烹调，煨则味透汁浓，炖则汤清如镜；腊味制法包括烟熏、卤制、叉烧，著名的湖南腊肉系烟熏制品，既作冷盘，又可热炒，或用优质原汤蒸；炒则突出鲜、嫩、香、辣，市井皆知。著名代表菜有“海参盆蒸”、“腊味合蒸”、“走油豆鼓扣肉”、“麻辣子鸡”等。
八、徽菜
徽菜是指徽州菜，它起源于黄山麓下的歙县（古徽州）。徽菜发端于唐宋，兴盛于明清，民国间继续发展，建国后进一步发扬光大。徽菜具有浓郁的地方特色和深厚的文化底蕴，是中华饮食文化宝库中一颗璀璨的明珠。徽菜以烹制山珍野味而著称。
徽菜的主要特点：烹调方法上擅长烧、炖、蒸，而爆、炒菜少，重油、重色，重火功。著名的菜肴品种有“符离集烧鸡”、“火腿炖甲鱼”、“腌鲜桂鱼”、“火腿炖鞭笋”、“雪冬烧山鸡”、“红烧果子狸”、“奶汁肥王鱼”、“毛峰熏鲥鱼”等上百种。
一部中国饮食史,从中可以看出中华民族的发展历程。中国的饮食何以能有如此大的魅力,是与其中的文化内涵休戚相关的。中国饮食文化博大精深,本文把八大菜系分析的淋漓尽致，从中也显现出xxx人民勇于创造历史、开创辉煌文化的精神！
“叮铃铃！”下课铃响了，我飞奔出教室，迫不及待地想逃离校园，寻找到心里的归宿。抬头望望天空，蓝得不能再蓝，没有一点儿瑕疵，淡金色的夕阳从层层楼房穿透树梢照在绿色的操场上。看看还在踢球的同学们，心里生出一丝小小的庆幸。
出了校园，直走再左拐。“阿姨，来一碗冰凉粉，不要山楂，要椰果，可乐味道的。”“好的”。当冰凉的口感在口腔内蔓延时，心里的满足感驱使我忘了周围的世界，全心感受甜而不腻的味道和椰果满满的颗粒感。吃完最后一口后，我意犹未尽，深深地吸了一口气。
和家人制作冰凉粉的感觉也不错呢！将粉末用沸水煮开，搅拌均匀，熬制5分钟，再冷却，接着加上自己喜欢的配料，地道的气味弥漫整个客厅。你一口我一口就吃了起来，也将家人之间的爱筑进了美食里。
天气入秋，逐渐变凉。我像往常一样，在放学路上总要吃点什么。挑挑拣拣，后来来了一碗热乎乎的麻辣烫，热气腾腾的麻辣烫在清冷的空气中冒着白色的热气，热气缓缓升腾好似一股青烟。一串海带吃下去很有厚实感，再喝一口葱花麻辣汤，简直是“山珍海味”！方块状的鱼豆腐浇上汤汁儿，泛着淡黄色的光，一口咬下，里面鲜美的汁水就溢出在口里，香气充满整个鼻腔……正吃得起劲儿，心想：“不会撞见爸爸或妈妈吧？他们肯定不让我吃！”心里不由得不安起来，每看见一个人，心里都在打鼓。天呐！妈妈来了，惨了！谁知，她走过来笑眯眯的，她不会中了什么邪吧？“你在路上吃东西，下次记得给我带一点哦！”原来，我有“吃”音了！心里不由得乐开了花！于是，我和妈妈分享完了这一碗麻辣烫。
这些吃了无数遍的东西，整日牵肠挂肚的感觉，终将会烙印在心底，成为最美好的回忆。
生活中经常会有一些不顺心的事，而让心情愉悦的方法很多，对我来说，没有什么比吃上一顿美食更能让我恢复好心情了。
刚上完培训班，心里烦的很呢，老师又布置了两张卷子，这么多，要做到猴年马月才能做完啊！对于动作这么慢的我，这些作业还必须一个晚上写完，肯定完不成了。想起了自己今晚注定悲惨的下场，我不由得叹了口气。
时间过的真快，转眼间，吃饭时间就到，虽然，我百般地不情愿，可是作业归作业，晚饭还得吃啊。我慢慢的走向餐桌，但是，在我看清楚桌子上摆了什么菜的时候，我的不情愿就都一扫而空了，口水都快流下来了，离我最近的是一盘土豆丝，只见土豆已经成金黄，土豆丝粗细均匀，长短合适，加入了些许孜然粉，还放入翠绿的葱花调味增色。再看看旁边是娃娃菜粉丝汤，汤里有色泽鹅黄，鲜鲜嫩嫩的娃娃菜，有嚼劲的粉丝，会爆浆的牛肉丸，这三者煮成一碗汤，味道不但鲜美而且也十分健康。最重要的就是梭子蟹炒年糕了，下午4点刚买的梭子蟹，确保了蟹肉的新鲜，还有软糯的年糕，炒在一起，再加上佐料，十分美味可口。
有这么多美味的饭菜，立马就让我幸福感爆棚，把那些烦恼全部忘光，哼哼，两张卷子算什么，看我把你们当成牛肉，一个个把你们都消灭掉。
美食，可以大大的提高我的幸福感。
美食一直都是人们的好朋友，无论身在何处，身在何时，都能令从心窍神迷，欲罢不能。
春天，万物复苏，泉水融化，淙淙流淌。在这花团锦簇的季节里，春节也随之远去。春节食物的油腻，总需要什么来冲淡。此时，野菜必定是不二之选。将采摘下来的新鲜荞亲、苦菊等洗净，便可以吃了。光闻一闻，使有股清香直入鼻腔。轻嚼一日，清凉的汁水在味蕾流淌，食物的油腻全都不复而存。
夏日炎炎，骄阳似火，连纺织娘都不再出门，这更加剧了人们的烦躁，蝉鸣声人也搅得人心烦意乱。此时，一杯冰饮定能浇灭你的火气。端上冷饮，凉气直冲筋脉，渗不骨髓，沁人心脾，轻啜一口山，饮品便流消于肺腑，令人平静。
秋天，中秋佳节，桌上除了月饼外，最常出场的就是螃蟹了，热气腾腾的螃蟹一出锅，便能俘获无数人的心。螃蟹全身通红，更令人垂涎欲滴，剥开蟹壳，吮吸蟹黄，这香味在舌尖跳动，勾人心弦。尤其是那蟹肉糯滑可口，使人的神迷。
冬天，寒气肆虐，人们被冻得瑟瑟发抖，火锅就成为了人们抵御寒气的最佳食品。火锅要吃重庆的农锅，辣而不燥，往火锅中放入麻辣底料，桌上放着干碟，通上电，热气升腾起来，火锅便“咕嘟咕嘟”地沸腾了。吃火锅要放毛肚。毛肚一出锅，那样子，就使人狂咽口。蘸上料，不顾烫，便放入口中。着实爽滑可口，滑入喉咙，又香又辣，又麻又美，真是人间不可多得的绝味。
岁月的风铃吹走了光阴，摇落了四季，今后只愿，发月静好，时间不老。而我便美食相伴，拨动味蕾，打开心门。
俗话说：“民以食为天。”美食往往让人垂涎欲滴。飘香四溢的美食让人挪不开脚也移不开眼。今天我要介绍一种在我看来可以称为顶级美食的食物—“拉面”。
记得有一天早上，我独自一人在街上，还没吃早餐的我饥肠辘辘。刚拐了个街口，就有一股浓厚的香味扑鼻而来，顺着香味我看到了一家拉面店。咦！人真多啊！我不知不觉地走到店里。
店里年轻的师傅正在拉拉面，只见他左肩微下，右肩上扬，麻利地搓着面团。揉了一会儿面团后，他随手抓过一把面粉撒在面团上，又洒了点水，紧接着两手抓着面团，甩开双手开始拉面。一系列动作连贯又迅速，可见其功底深厚。只见拉面师傅拉着两头，双臂弯曲又迅速地张开合起，仿佛手中拉的不是面团，而是“弹簧拉力器”。不一会儿功夫，面团变得又细又长，拉面师傅将面条往锅里一放，它们便在水中嬉戏开来。时间一到，师傅熟练地拿出碗，加上汤料、配料。两根长筷一捞，将面条放进碗里，撒上葱花、香菜，一气呵成。宛如《舌尖上的中国》的录制现场，于是一碗热腾腾、香喷喷的拉面就成了。
看着拉面师傅娴熟的技艺，让人闻着欲罢不能的香气，我赶紧点了一份，迫不及待地想尝尝。不一会儿，一碗拉面就出现在我的眼前，如果说这碗拉面是一幅山水画，那羊肉、葱花就恰似绿树怪石，那汤汁就如一泓清泉。这哪里是一碗拉面，分明就是一幅山水画啊！这拉面，色香味俱全，抵不住诱惑，我开始狼吞虎咽起来！
在生活中，美食无处不在，只要你去品尝，去感受，就能体会到美食让生活更美好！
日本的饮食文化受到其自然环境、传统文化和社会发展等各方面的影响，具有其独特性。了解其饮食文化，是了解日本社会生活的重要环节。日本饮食，作为世界上最健康的饮食，其形成与日本的地理特征是分不开的，日本是一个岛国，资源相对匮乏，但同时也给日本提供了丰富的海产品，形成了日本独特的饮食文化，日本的饮食即和食也分为主食、副食。主食是以米饭和面条为主；副食主要是新鲜的海产品，饮食时常配以独特的日本酒。在日本的饮食中最具代表性的是刺身、寿司、天妇罗、火锅、石烧等。
一、日本的饮食特征
（一）生鲜海味
日本饮食以清淡为主，讲究新鲜。日本人的观念是新鲜的东西是营养价值最丰富的，最适合食用的。日本人喜欢生吃食物，无论是新鲜的蔬菜和植物还是生鱼、肉、鸡蛋等，认为食物最佳食用期就是它的新鲜期。在日本料理中有一条原则就是美味不能超过材料原有的滋味，所有的食物都应该保持它原有滋味，日本人喜欢吃海味，而生鲜海味则是日本饮食最大的特征，这也主要是与日本的地理环境相关，四面环海，海鲜产品丰富多样，成就了日本的生鲜海味饮食。
（二）杂食性
杂食是人类独具的一种特质，是人类维持生存的重要的手段，日本的饮食同样的也体现了杂食这一特征。在二战前，日本的饮食一般都是以稻米、蔬菜、鱼虾为主，这主要是受日本的地理环境与日本当时的思想观念影响的，但是在二战后，日本思想观念受外来思想的影响，他们的饮食更加的丰富多彩，畜牧产品逐渐出现了日本人的餐桌上，而且日本饮食文化受中国阴阳五行说的影响深厚，认为食物要阴阳平衡，并且日本人始终坚持杂食的阴阳平衡，使杂食成为了日本的又一大因素特征。
（三）注重形
日本饮食的另外一个特设就是日本的菜讲究它的艺术性，注重的是色、形、味不同于中国的注重口味，讲究色、香、味日本的饮食更加偏向于食物制作的艺术性和优雅感，在日本大多数的菜肴都是以自然景观相关的，食品的名称很多都是直接采用景物的名称命名的。所以对于日本的菜肴一般都是赏心悦目的。
二、日本的饮食习惯
日本人的饮食注重的是保全食物的营养与减少毒素的产生，她们宁愿每天去买新鲜的食材保证营养，也不愿多买预存，因为她们认为冰箱只能保险，并不能防止食物中营养的流失。日本十分注重家庭饮食，注重营养之间的搭配，关注家人身体体重，对菜类的选择上要求高。
1.日本以黑为贵，黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、乌鸡等只要食物与黑挂钩，一般价格都比较高。2.日本的料理以鱼、虾等海海鲜为主料，口味清淡，稍带酸甜和辣味，主食是白米饭，日本人爱吃鱼、海鲜、鸡、鸭以及蔬菜、豆腐等，但是不吃羊肉、猪内脏及肥猪油，有冷、热、生、熟各种食用方法。3.日本人喜欢喝茶，无论是餐前餐后都喜欢饮茶，一般以清茶为主。4.日本人习惯吃咸的东西，甜的东西部普遍。
三、日本和食中的代表性食物
（一）刺身
1.刺身的由来。很久以前，日本北海道渔民在供应生鱼片的时候，由于鱼在去皮后，品种辨认比较困难，所以一般渔民会取出一些鱼皮，用竹签刺在鱼身上，方便辨认，于是被称为刺身。在日本饮食的发展中，虽然刺身的制作方法不一样了，但是仍以刺身为名。2.刺身的材料。刺身的主要材料是鱼，多数是海鱼，但是刺身并不是只以于为材料，有：螺蛤类、虾、蟹、海参、海胆还有鸡肉，甚至会出现鹿肉和马肉等。3.刺身的形状。刺身的形状一般根据材料而定，选择片、条、块。如：鱼肉细腻可以切成薄片，一些比较大的鱼，肉质粗糙的可以切成块状，而如牡蛎、螺肉这种尺寸小的类别，一般直接整个食用。4.刺身的佐料。刺身的佐料有：酱油、山葵泥、醋、姜末、萝卜泥、煎酒。
刺身是日本的传统食品，很受日本人的欢迎，味道偏清淡，以新鲜的鱼。贝、肉类为原料，根据相应的刀法加工，然后培养佐料使用，简单方便。一般都是一菜一碟，是日本用餐里的一小部分。
（二）寿司
寿司是日本人最喜爱的传统食物之一。据记载，寿司是由中国流传到日本，后来在外邦中发扬光大，但是却从中国的菜谱中消失。寿司和其它的日本料理一样，色彩都非常鲜明，把新鲜的材料如：新鲜的海胆黄、鲍鱼、牡丹虾、扇贝、金枪鱼、三文鱼等切片放在醋调过的冷饭上，一揉一捏之后再抹上鲜绿的芥末，在使用的时候要整个吞进去，将寿司的饭香与配料味相融合，这样才能够体会到寿司的美味。
（三）天妇罗
天妇罗不是单指某一种食品，而是对油炸食品的总称。制作方法是将面粉、鸡蛋、水等材料合成浆，然后将这些浆包裹在食材上，放入油锅中炸。天妇罗又分为蔬菜天妇罗、海鲜天妇罗、什锦天妇罗等，在食用时蘸调制好的酱料，味道鲜美，香而不腻。
天妇罗的烹制方法也是来自于中国，名称来自于荷兰，一般以鸡蛋面糊最为普遍，炸法多样化，在制作的过程中主要的三个标准是：挂糊要薄，沥油要净，要又脆又香。
（四）面食料理
日本面条主要有切面、荞麦面条、龙须面条以及拉面等。日本全国各个地方有代表性具有特色的面条有：山梨县的地方菜甲州名产面条秋田县的道庭面条等，其中荞麦面条营养丰富、食用方便，是日本关东地区最受欢迎的大众食品。荞麦面分冷食、热食两种，冷食主要是夏天使用。龙须面细而长，在夏天制作成凉面，是日本人在夏天受欢迎的面条之一。而拉面，则是日本面食料理中最据代表性的，据说日本拉面是在中华街的中国餐厅发祥的，后来逐步的演变成了具有日本特色的拉面。
日本对饮食的质量要求高，在饮食制作和选择上就能体现日本对饮食的重视度。对调料的选择谨慎，追求食物的新鲜度和营养价值，同时，一般料理色泽和味道都保持原始纯正，而且对于器材的选择上也要结合当时的季节与环境，护饮食的平衡，日本人对饮食的追求完全是一种对自然的尊重，对艺术的追求，体现出一种对美和自然的向往。
四、日本的餐桌礼仪
日本重视和尊重饮食也可以从日本餐桌礼仪上看出。首先在用餐前，要先表示对食品的欣赏，用餐后要觉得满足，感谢款待者；其次，在用餐期间，要注重用餐顺序，不能单一的挑选一样菜品吃，而是依次的，应顺序循环的吃每道菜，保证菜吃完的时间都维持在一定的时间内；再次，用餐方式，日本的用餐方式并不像其它国家一样细声细语，而是允许吃饭发出声音，因为这表达对厨师的一种赞赏，同时也可以用手拿寿司蘸酱，直接放入口中等。依次，日本人喜欢饮酒，一般比较正式的日式饭都备有米酒，通常在相互祝酒后才开始用餐，而且就算客人不想喝，也希望其假装喝一小口；最后，日本人喜欢饮茶，饭前喝绿茶，饭后喝煎茶。
五、总结
日本饮食文化受中国文化影响深远，但是随着时代变迁，两个之间的饮食文化都发生了差异，日本善于吸收外来的事物，通过借鉴和引用，形成具有日本独有特色的文化，日本饮食文化，在世界饮食界中都占有一定的地位，它以其特色，向全世界传达日本的思想和文化，日本的饮食特征和饮食习惯，都是由日本地理环境、思想观念和自然资源影响的，了解日本饮食文化也是对日本文化的一种了解，从而加深对日本的物质、经济、政治和思想的认识，尊重彼此的文化，有利于国家之间的和谐发展，对于两国之间的交流起到十分重要的作用。
除了学习，我最爱的就是让人流口水的美食了。
我最爱吃油煎臭豆腐。大部分人都喜欢这种有点“臭”的食品，因为它“闻着臭，吃着香”。小时候，臭豆腐在我家附近并不常见，家人也不让我经常吃街边摊儿上的臭豆腐。我不听话，常常哭着闹着想吃臭豆腐。没办法，爷爷只好从菜市场上买回压得半干的豆腐，用自己家的卤水泡，腌个十几天，再取出来放在热好的油里炸到外皮金黄诱人，就做好了。将臭豆腐盛到碟子里，咬一口，里面的豆腐发青，外酥里嫩，满口留香，真是可口又鲜美！
螺蛳粉也是我刻苦学习后唯一的慰藉。每周五课外班放学后，我和妈妈都会光顾公交车站旁的一家“柳州螺蛳粉”店，品尝这里的“正宗原味螺蛳粉”。点好餐后，不到八分钟，一碗热气腾腾的螺蛳粉就被老板放到桌上了。螺蛳粉的汤中布满红油，细滑的米粉上都是金黄的炸腐竹、切成细条的黑中透紫的木耳、碧绿新鲜的生菜和酥脆的花生，隐隐约约还能看见在汤底翻滚着的香菜和葱花。下一秒，我便大快朵颐起来：米粉极有弹性，木耳和炸腐竹脆极了，再吃几粒花生，满口生津。很快，米粉和配菜就全被我吃光了。其实，螺蛳粉的精华不只是粉，还有汤。用勺子舀起一勺汤，先轻轻品一品汤底的味道，酸中带辣，真是好一番别样的滋味！这汤融合了生菜和木耳的鲜美，香菜和葱花别样的香味也成了汤底的加分项。不一会儿，碗见底了，我擦擦嘴，站起身来走了。我的一天就在这碗美好的螺蛳粉中结束了。
美食，是劳累后的一份慰藉，是心情愉悦的“开心果”，也是让生活更加美好的调味剂。美食，我爱你！
美食让生活更美好——美食的酸、甜、苦、辣可以让人感到幸福;美食可以让人忘记烦恼;美食可以让人忘记令人不开心的事。
有一次，端午节的时候我想吃豆沙味的粽子，于是我跟妈妈讲:“妈妈我想吃豆沙味的粽子，你能不能帮我去超市买呀？”话一说完，妈妈就连忙点头答应:“好，好！”妈妈说完就直奔超市。过了一会儿，妈妈买了一大袋东西回来，其中不仅有粽子，还有我喜欢吃的面包。那时候我让我感到无比幸福、美好。
早餐吃着美味的肠粉、包子、面条;午餐还可以吃到父母做的美味饭菜;晚餐吃着可口健康的米饭。有时候还可以到外面的餐馆吃到更美更加美味的食美食，如:披萨、火锅、甜品……这样的生活难道不美好吗？
美食味道——甜。当我每次想到美食中有什么是甜的呢？接着我想到了一大堆，
甜食:奶茶，面包，蛋糕冰淇淋……各种各样我喜欢吃的美食呈现在我的脑海中。我为什么那么喜欢甜食？因为甜食能让人忘记烦恼，能让人忘记不开心的事。但是，甜食要少吃，吃多了会降低智商，引起肥胖、糖尿病等症状。
美食味道——酸。有时候很热吃一些酸的东西，比如酸酒鸭，这样就不会感到那么热了。
美食味道——苦。例如苦瓜，虽然不好吃，但是对身体好。
美食味道——辣。有时候吃一些辣的，可以调味道，可以让自己增加食欲，不会那么厌食。
说起美食，那可是我的强项啊，我是宇宙第一小吃货，什么食物送到我的眼前都会一分钟消失。
当然我可不是只会吃哦！我还会做美食呢。周末我约了几个同学一起来家里做好吃的，经过商讨我们打算做一个蛋糕和西红柿炒蛋，最后再加个清汤面，完美！
准备开始喽！蛋糕需要面粉。鸡蛋。果汁。糖等我拿出鸡蛋取蛋黄，结果一不小心把它的“外衣”也磕在碗里了，我决定再试一次，还是没做好，弄得不得不让小石来打鸡蛋了，打鸡蛋不行，搅拌鸡蛋液我还是可以的，接着倒入面粉。糖搅拌均匀即可！该做西红柿炒蛋了，在做西红柿炒蛋的同时就可以把蛋糕放在烤箱里蒸了。这次又需要打鸡蛋了，小宁说她也不会，做事还笨手笨脚的，那好吧，还是让小石来打鸡蛋吧，小宁把一个锅倒入油加热，另一个锅倒入水，突然她把油倒在水里时，那水里火冒三丈，不一会锅里就起火了，还没等放鸡蛋时水就烧干了，连锅都糊了，这次做美食以失败告终！
这做饭可真辛苦啊，可想而知妈妈每天做的一日三餐得有多辛苦，我饭虽然做的不是很好，但是吃我还是很牛的。
有一天，姐姐买了一大堆好吃的放在桌上，我就一包一包的把它们一个一个的消失。姐姐回来后就问她的美食跑哪去了，我就揉着肚子念到：“把我的肚子挖开不就知道了。”我这句话就让姐姐无言以对。食物是肚子最好的伙伴，没了她肚子怎能受得了？所以一定要按时吃饭，偶尔吃点零食，但不要过量啊！
我吃零食的时候一定要喝上点水，不然会很干的，你们也一样，一定要多喝水，嘴唇才会舒服。
我喜欢零食，喜欢吃饭，喜欢好多好吃的特色美食，我爱你“美食”，吃货，加油！
随着人们生活质量的提高，大家对于食物的追求已经上升到了一个新的阶段，不仅仅是果腹那么简单了。色、香、味俱全的美食，能让我们的生活变得更美好！
记得那年寒假，我是在姥姥家度过的。由于一路颠簸，所以我心情很糟糕。姥姥见我闷闷不乐，便走进厨房，不一会儿，就像变魔术似的端出一碗热气腾腾、散发着诱人香味的西红柿鸡蛋面。我被那阵阵香味吸引了，便轻轻地拿起筷子，夹起几根面条放进嘴里。哇，被淡红的汤浸泡过的面条，富有弹性，嚼劲十足；那红彤彤的番茄被姥姥精心地烫掉了皮，切成了大小均匀的几块；那白色和黄色相间的蛋花使我唇齿留香；就连那不起眼的绿白色的小葱花都变得美味无比，让我吃了一口还想吃第二口。
看着我狼吞虎咽的样子，姥姥笑眯眯地说：“你这个小馋猫，吃那么快，小心噎着了！”不大一会儿，姥姥又盛出一碗同样的面条来。我快吃到碗底的时候，惊喜地发现碗底还有几片被均匀切开的火腿肠！这些火腿肠的味道可不普通，它们经姥姥的烹饪后，变得晶莹剔透，味道丝毫不比面条差！两碗美味的挂面下肚，我开心地说：“谢谢姥姥！”原来，美食可以使人变得开心起来！
除此之外，食物的味道在每个人的眼里都是不同的。我偶尔会在大人的帮助下，尝试做几道简单的小菜请家人品尝。同样的一道菜，有人觉得稍咸，有人觉得稍淡，还有人觉得稍辣……不过，一家人聚在一起分享我做的小菜，难道不是一件令人快乐的事吗？
美食，能让人快乐；美食，能让人与人之间少一份陌生，多一分亲近；美食，让生活更美好！
摘要：山东饮食，整体说来属于北方类型，地近京津，受京津影响和影响京津都较 深刻。沿海和海岛渔区、山区、平原、湖区、城市、古镇又因自然环境不同，生产情况不同，传统文化不同，个个呈现出自己的饮食习惯，从而使山东饮食风俗深深地烙上了地域的印痕。
关键词：山东；地域；临沂；饮食文化
一、山东饮食的文化背景
山东古称齐鲁，是中华民族群构时期的策源地之一。史前期的仰韶文化、大汶口文化、龙山文化及齐家文化的沉积，夏、商、周三代的兴盛与文化的纵横积淀，使得北方饮食文化中的齐鲁饮食文化区获得了显著发展，并因此成为众多区域文化区中影响最大的文化区。这里不仅有陆地所有的五谷蔬果、水陆杂陈，也有内陆极其匮乏的鱼盐及山珍海味。丰富的原料物产、发达的铁器冶炼技术和城市商业及历史文化优势，更兼及通达辐辏的交通往来，使得以齐鲁文化为重心的黄河下游广大地区成为重要的民族文化和饮食文化的发达地区。山东是孔孟之乡，儒学的发源地，以孔子为代表的儒家思想，几乎支配了整个封建社会，对中国的传统文化影响深。孔夫子的中庸之道，赋予了山东饮食“和”的最高境界。其饮食本身也达到了敦厚平和，大味必淡的至味境界。
具体说，山东的文化背景又分三个特色较为突出的区域。古运河文化饮食区、齐鲁文化饮食区和海洋文化饮食区。古运河文化饮食区，主要是指山东古运河两岸城乡的饮食文化。这个区域穿鲁西而过，横跨了鲁西北、鲁西南、鲁南等地区。北连政治、经济、文化中心一一北京；南到苏杭二州，自北向南，把燕赵文化、齐鲁文化、荆楚文化、吴越文化如珍珠一般，全部穿在运河这条文化丝带上了。加上黄河东西的流淌，使得运河与之交汇中又溶进了xxx文化的精灵。就具体饮食来说，运河区域诸城乡的广大居民几乎有着共同的节日饮食习俗，且各地的固有的饮食习俗个例，也因运河的南北流动而广泛交融了
齐鲁文化饮食区，在这里指的是一狭义上概念。就是济南、泰安、淄博以及鲁北、鲁南等地区的饮食风俗。潍坊以东的半岛地有明显的海洋饮食文化特征，故从泛齐鲁饮食文化中分出一道；鲁西及鲁西北、鲁西南(包括鲁南部分地区)有运河通过，其地方饮食受运河的食风影响颇甚，前面已经论述，故也将其划分为一支。
作为山东的第三区域饮食文化，即海洋饮食文化，主要是指山东半岛地区的饮食文化。本区域从历史上说，当属齐文化的故地，重“鱼盐之利”，就是指的本地区。海洋给予人的恩惠，在这个区域表现得尤为突出。鱼盐之利之下的饮食特征为：重渔、重海味、重自然的鲜味，甚至吃地瓜也用海蜇来佐食，胶东人逐渐形成了具有海洋饮食特点的胶东饮食风俗。
二、山东临沂特色饮食介绍
1、 糁，临沂地区的风味小吃。因其香辣可口、肥而不腻、祛风除寒、 开食健胃实为众人所喜爱，早晨喝糁系临沂传统食俗。“糁”(临沂方言中念sá)在文字上讲是用肉作成的汤羹，仅在临沂或临沂人的饭店中才能见到。相传是古代西域回族的一种早餐食品。最初由元朝大都一对xxx夫妇来临沂经营，当时叫“肉糊”，后来仿制者越来越多，明朝时期定为“糁”。
据临沂县志记载，糁是明朝末年临沂人创造的，几经演变改进逐步形成独具一格的沂州名吃。解放前临沂城有八家著名糁铺，今已发展至百家专营糁铺。喝糁有四大讲究，即热、辣、香、肥。一碗热糁配以油条、烧饼、烤牌等食用是美好的早餐享受。糁有牛肉糁、羊肉糁、鸡肉糁三种，以牛肉糁、鸡肉糁最为正宗、普遍，羊肉糁为珍。
2、临沂煎饼，是沂蒙山区民间传统家常主食，也是久负盛名的地方土特食品。临沂煎饼历史悠久，相传孟姜女哭长城，所带食物即煎饼。清代蒲松龄在其《煎饼赋》中写到，“煎头则合米豆为之，齐人以代面食”，“圆如银月，大如铜缸，薄如剡溪之纸，色如黄鹤之翎，此煎饼之定制也。”食用煎饼需要较长时间的咀嚼，因而可生津健胃，促进食欲，促进面部神经运动，有益于保持视觉、听觉和嗅觉神经的健康，延缓衰老，不失为一种保健食品。
煎饼是我们家乡的主食，和馒头米饭是同等地位。在北京也见到很到有“山东煎饼”招牌的店铺，但其没有山东煎饼原来的特色，失去了原本的家乡风味。 独特的沂蒙饮食文化，是辛勤的沂蒙人民用自己的智慧和勤劳的双手实践的结果，我们应该弘扬沂蒙传统饮食文化，使之不断得到继承和完善，为沂蒙饮食业的繁荣做出自己的贡献。
总之，在了解了山东的整体饮食文化的背景以及家乡临沂的特色饮食文化，不难得出这样的结论：饮食的问题，不仅可以反映社会的物质文明程度，也可以反映出一定的社会状况，一定的生活水平以及消费质量的提高在促进这饮食的发展。在山东人民长期的生产和生活实践中，利用有利的资源与文化背景，形成了丰富多彩的饮食文化，给中华的传统文化增添了奇光异彩，是发掘和弘扬中国传统文化的一块风水宝地。这些独具特色的饮食文化正在展现其独特的魅力。
三、参考文献：
【1】 王赛时.中国饮食文化的精髓——和【J】扬州大学烹饪学报，20_.
【2】 邓天杰，陈煦娟.中国饮食文化中的哲学思想【J】上饶师范学院学报，20_.
【3】 陈涓.地理环境对我国饮食文化的影响【J】福建教育学院学报，20_.
美食让生活更美好美食是人精神上的支柱，吃到好吃的东西心情也会很好，而我就是这样的一个人，但是我不止会吃，我还会做。
在一个阳光明媚的上午，我听妈妈说爸爸以前当过厨师，我想：爸爸以前当过厨师，那他应该会做很多菜吧？我可得让爸爸好好教我一下。我哭着吵着让爸爸教我，无奈之下爸爸只好答应了我。他教我做“龙井虾仁，”先找到一些好的上等的茶叶，然后用镊子把一些炒坏的茶叶，然后用开水冲泡。之后，我们开始做虾仁了，先去买一些上等的河虾，然后把虾洗干净，现在就要开始把虾壳去除了。
先用剪刀把虾须剪掉，然后把虾头也用剪刀剪掉，把虾背的后面剪一条长长的线，之后把虾线挑出来，再把壳去掉就好了。我们把除好虾壳的虾放在碗里，然后加淀粉·蛋清·盐·放一会儿，虾就准备好了。最后，我们开始炒虾仁。先开火，在锅里面放一点猪油，锅热到四成了之后，放入虾仁用筷子打散。等到虾仁炒到稍微有一点红了之后，倒入泡好的茶水，茶叶也要放进去，之后，让虾仁煮一会，就好了。我把做好的虾仁拿去给爸爸品尝，爸爸拿了一个虾仁放入嘴里尝了尝说：“很好吃，就是味道有点淡，不过第一次做成这样已经很不错了，再接再厉。”
做美食是一种让人开心的事情，做或者吃都要细细的品其中的乐趣。
“哇！好香呀！老妈你今天又做什么好吃的？”一进家门我就迫不及待喊道。可老妈没有回答我，因为她在做她的“硬菜”……
在生活中，我以为最不可缺的就是美食，幸好我老妈就是一位美食高手，什么“红烧狮子头”、“炸肉串”、“手打牛肉丸”、“麻婆豆腐”……样样精通，在家族中、微信群里可是家喻户晓的“食神”。她不但技艺高超，而且还不小气，只要她的朋友们有需要，老妈一定会把菜谱写在纸上发给她们。
瞧，今天早餐是藕粉圆，一个个晶莹剔透、均匀圆滑，色泽透明而呈深咖啡色，不大不小刚好一口一个，馅心甜润爽口，汤汁带有浓郁的桂花味，满口清香可口，而且非常Q弹有嚼劲，还不粘牙。吃完后带着满足的心情去上学。
桌上的午餐则十分丰盛：“宫保鸡丁”真是色彩缤纷，胖胖的花生、绿绿的豆子、黄黄的玉米就像一颗颗耀眼的宝石；一条条红干椒像一条条鲜艳的绸带；红红的萝卜块像一个个泛着光泽的小果子；一块块金黄的鸡丁饱满诱人，看得我口水直流。“红烧狮子头”浇上暗红的甜酱，甜而不腻，肉质饱满十分美味。接着是“炸肉串”“牛肉丸”……
晚上是妈妈最拿手的硬菜“麻婆豆腐”。豆腐切成方方正正的小块，米粒大小的肉沫，红彤彤的辣椒在锅里炖上40分钟左右，再浇上麻油、小葱、香菜……看着晶莹透亮十分诱人，最后再加一点点芝麻做陪衬。这还是美食吗？不，这就是一件艺术品。麻婆豆腐入口即化，滑滑的、嫩嫩的，略微带点麻麻的、辣辣的感觉当真是回味无穷。悄悄地告诉你，吃完麻婆豆腐后我的家庭作业准确性都会很高哦。
美食让我的生活更充实，更美好。我爱你亲爱的“食神”！
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