2023-07-05
2023-06-18
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2023-06-29
2023-03-19
更新时间:2024-05-01 10:03:01 发布时间:24小时内 作者:文/会员上传 下载docx
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伴着丝丝凉爽的微风,我校又迎来了一年一度的春季运动会,我高兴极了!
时间过得可真快呀!时光老人静悄悄的把指针指向了“八”。这时运动会开始了。过了一会儿各班开始入场,瞧!那整齐的步伐,听那洪亮的口号,那真是一浪更比一浪强啊!那整齐的方块队,像一个个活泼可爱的小精灵从主席台前驶过,这下就成了学校一道亮丽的风景线!
看呀!看呀!那一个个跑步运动员都竖起了耳朵,只听“啪”的一声,比赛开始了,运动员们好像脱了缰似的野马飞快的跑向了终点。参加女子400米跑步比赛的是我班×,她像离了弦的箭似的冲向了终点。当时她累得满头大汗,但是她并不觉得累,她说:“作为一名运动员,为班级争光是应该的,再苦再累也不怕的。”虽然有的同学跑的成绩不好,没取得名次,没获得奖品,但并没有因此而放弃。xxx失败乃成功之母xxx看着这些运动员们,不怕苦,不怕累,不怕失败的精神,使我深深地感到,人人都要有一个热爱集体不怕失败的精神。
比赛继续进行,运动员们都在进行着比赛准备……运动会在精彩中开始,又在精彩中结束,希望明年的运动会更加精彩!
在过去的半个学期中,书法协会为庆祝本协会成立十周年,开展了一系列活动:书法作品鉴赏、书法讲座、书法作品展等。无一不丰富了我校同学的课余生活。而在本次活动中我们举办了为期两周的书法大赛。本着丰富校园文化生活、继承和弘扬我国传统文化艺术这一宗旨,心得体会范文锦集我们的活动开展得有声有色。对于此次活动不论是规模还是产生的影响都是空前的。现将具体内容向院社联及各级领导回报如下:
一、活动过程
本次书法大赛于20--年4月8日正式面向全校同学征集书法作品,并于4月15日截止作品的征集。在此期间我们组织书法协会全体成员通过各种途径进行活动宣传和拉赞助工作。随后我们进入作品评选阶段。至4月21日活动结束,优秀作品展出。
二、活动自我评估
(一)“凡事预则立,不预则废”这句话在这次活动中得到充分体现。
1、准备充分:
本次大赛从上学期开始酝酿,并于本学期一开始就着手准备,本学期书法协会开展的徐州博物馆书法作品鉴赏、书法讲座两次活动,均是为这次书法大赛做铺垫、做准备。而这次书法大赛又将经过两周的时间,在此期间我们紧锣密鼓地做了一系列工作。可以说这次活动我们是做了相当充分的准备。
2、分工具体安排合理
在活动之前书法协会会长姜东明就对此次书法大赛的.********作了具体分工。活动过程中书法协会成员各司其职、井然有序。这是本次活动圆满成功的关键所在。
3、活动影响大
4、活动最大收获月21日是活动的最后一天、是优秀参赛作品展出的日子、更是活动最具震撼力的一天。是结尾更是****:我们将评选出的50多份优秀参赛作品与书法协会收藏的珍品通常展出,是书法大赛更是书法作品展;我们请了包括扬子晚报、徐州日报、都市晨报等六家媒体进行现场报道,是社团活动更像是新闻发布会;我们组织优秀参赛选手及其他书法爱好者进行现场书法演示,并特别邀请原书法指导老师赵士弘进行现场指导,是比赛也使实训。
(二)在成功的背后,我们也认真反省思考了我们的不足。作品展出时遇大风,部分书法作品受损。媒体因事误时导致书协成员急躁,从而出现一时的现场混乱。
三、活动结果及意义
My ideal is to be a reporter. My ideal is to be a navigator. Everyone should have his own ideal.
Some people have become scientists or astronomers. Yes, I do. Some people just want to be an ordinary worker and a teacher of the people.
My ideal is to be a reporter. Whenever I see the scene of TV war and true love, I naturally think of the merits of war reporters The gamble of life, wandering on the battlefield with bare hands, is just to win people's sense of peace on TV. The sports meeting is in full swing.
In addition to the athletes, everyone has the same hard work, that is, the reporter's dog. They are busy trying in front of the camera, but when people shout xxxwonderfulxxx, they see the glory of the athletes and forget the sweat of the reporters I admire the silence and selflessness of journalists. At the same time, an ideal seed germinates in my heart.
I think: journalist is a glorious childhood, my ideal has changed: scientists, police, drivers, but it only wrote on the word xxxreporterxxx for several years if I To be a reporter, I will try my best to provide the latest news for the audience. Maybe I can't be a famous reporter, but I will still struggle in the position. Where there is news, I will rush to where.
As the first event brought by the audience, I want to stay in the North and south of the river. If possible, I will take out an autobiography to let you know, It's not easy for journalists without media. People can't quickly understand national and international affairs, and there's no slang after dinner conversation.
How disappointed I am that way of life. My parents told me that journalists eat youth meals. When you are old, you will have a place.
I also know that as a journalist, many people will refuse. I don't understand. But anyway, I love the media career in order to realize my reason I think, when I was a child, I should study hard and strive for my goal.
中文翻译:
我的理想是一名报告员理想是航标人生导航每个人都应该有自己的理想有些人已经成为科学家或天文学家是的我愿意,有些人只是想做一名普通的工人,人民的老师我的理想是当一名报告员每当我看到电视战争,真爱的场景,我自然而然想起了战地记者的功劳,用生命的赌注,徒手在战场上游荡,只是为了赢得人们在电视上的和平感,体育运动会如火如荼地进行着,除了运动员,谁也有同样的辛苦,那就是记者的狗,他们在镜头前忙着尝试,但人们在大喊“精彩”的同时,看到了运动员的荣耀,忘记了记者的汗水他们其实也累了,大多数时候不是人们忘记了记者,而是记者要坚定地“隐藏”起来,我佩服记者的沉默和无私,同时,一颗理想的种子在我心中萌发我想:记者,是一个光荣的童年,我的理想已经改变了:科学家,警察,司机,但它只在“记者”两个字上写了几年如果我成为一名记者,我会尽我所能为观众提供最新的新闻,也许我不能成为一名著名的记者,但我仍然会在只有位置上奋斗,哪里有新闻,我就冲向哪里,作为第一次作为观众带来的事件我想让镜头只停留在大江南北如果有条件的话,我会拿出一本自传,让大家知道,记者不容易没有媒体,人们不能很快了解国家和国际事务,也没有俚语饭后的谈话,那种生活方式多么让我失望父母对我说,记者是吃青春饭的,等老了你就有地方了,我也知道作为一名记者,会被很多人拒绝,不明白但不管怎样,我热爱传媒事业为了实现我的理想,我小时候应该好好学习,为我的目标而奋斗。
运动员加油稿(1):
奥林匹克精神佳,运动健将拼搏强。在运动场上的运动健儿们,发挥你们的特长,展示你们的风采,让你们的身影在运动场上留下优美的风景线,让你们的雄心壮志在运动场上发挥的淋漓尽致。
运动员加油稿(2):
青春是不老的誓言,飞扬是年轻的梦想,金*的十月,让我们在这长长的跑道上青春飞扬,现出飒爽的风姿,亮出真我的风采,带上同学们的热情,载着同伴们的期望,背负老师的嘱托,在这活力四*的校园里,放飞你的青春活力和运动*。
运动员加油稿(3):
在同一片晴空下,我们相聚一齐,或欢乐、或失落、或兴奋、或悲伤,尽数写在我们的脸旁。我们曾一齐悲伤,在那个败北的沙坑上;我们也一齐击掌,在这红*的跑道上。在同一片晴空下,我们拼搏,为美丽的目标;我们奋斗,为班级的辉煌。这就是团结、奋进、礼貌的03企管班。
运动员加油稿(4):
啊,运动员——你是班级的期望,你是我们的象征;啊,运动员——好好加油努力,好好把握时机;啊,运动员——要记住,你们的任务,你们的职责;那就是:把握这天,战胜明天!
运动员加油稿(5):
其实天很蓝,*云总要散;其实梦很浅,万物皆自然;其实泪也甜,当你心如愿;其实我的梦想很简单,就是期望运动健儿们在运动场上发挥水平,赛出风格,赛出水平!
运动员加油稿(6):
光,是温暖的;月,是温馨的;星,是浪漫的;风,是清爽的;鱼,是滋润的;雪,是完美的;*,是晶莹的;而我们的加油,是连绵不断的;期望你们能够加油,奋力拼搏!
运动员加油稿(7):
青春在飞扬,个*在张扬,运动场上的运动健儿们,拿出你们的热情,拿出你们的自信,让运动展现你们的风采吧!伴随着激动人心的音乐,你的心必须在跳跃着。让行动*你们的魅力吧!我们永远支持你们,无论成败,无论结果如何,你们始终是我们心中的英雄。
运动员加油稿(8):
九年级男子200米预赛即将开始,虽然你没有身高上的优势,但我们相信你的努力不会白费,在微微湿润的跑道上,尽情挥洒你的汗水吧!加油,叶志向,金忠恒!我们为你加油!
运动员加油稿(9):
运动员们,你们就像一只飞鸟一样,为自己的目标而不放下任何一点期望。在这么闷热的时候,在这么激动的时刻,我们为你们而欢呼,你们是最棒的,要相信自己,不管结果如何,只要你们努力拼搏,努力为自己的目标而奋斗,我们相信,胜利的结果永远属于你们,努力地向前冲吧!
运动员加油稿(10):
ibelieve,成功是一幅诱人的蓝图,滴滴汗珠,才能把它绘出;ibelieve,失败是一剂苦口良*,经历风雨,才能见到*虹;ibelieve,命运不能将我们摆布,年轻的心永不服输,我们笑着应对挑战,笑着比赛,互相祝福!
运动员加油稿(11):
每一份*劳都有一份收获,每一次的痛苦都是快乐的开始,没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈,所以你不必在乎小荷初露的恬静,我们有着春日的阳光明媚,所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼,我们是雨天的一把伞,是寒冷冬日里的一盆碳火,温暖的不只是你我,而是大家的心。运动场上的健儿,掌声属于你们,鲜花属于你们,成功也是属于你们!
运动员加油稿(12):
蔚蓝的天空下,有你们矫健的身影,热闹的*场上,有你们坚定的步伐,美丽的鲜花后,有你们*勤的汗水,我们的喝*中,有你们的骄傲和自豪!
运动员加油稿(13):
只要你努力,辉煌不是空中*楼;只要你奋斗,辉煌不是若隐若现的星河;只要你拼搏,辉煌不会与你擦肩而过;只要你进取,辉煌自然会与你亲切握手。祝运动场上的全体运动健儿们取得自己满意的好成绩!
运动员加油稿(14):
拼搏者,你是赛场上最亮的点。在你的眼中,不在乎胜利的欢乐与失败的眼泪,完全只是为了展示生命跳跃的节拍。奋斗者,你是生命乐章中最响的音符,在你的心中,只有不停奋斗的信念,用自己坚定的步伐去迈开人生新的旅程。场上的运动员,你是我们永远的骄傲!
运动员加油稿(15):
大地属于你,蓝天属于你,在你一跃的瞬间,同时跃出了我们的期望。草儿欣赏你,白云欢迎你,身轻如燕,飞跃蓝天,奥林匹克精神在你的身上体现。跳吧,跳出你的自信,跳出你的顶尖,跳出你的胜利山巅。
星期五这天,天气晴朗,万里无云,伴随着《运动员进行曲》,迎来了新教育小学第五届野斑马运动节。
我们班的运动员有的摩拳擦掌,在做运动前准备,有的深呼吸,有的交流比赛时应该注意的事项。各个都变成了“精神小伙”,心情特别激动。当裁判员报到“请四一班朱鹏瑞到检录处准备,并参加扔垒球比赛。”同学们听到后就如闪电的速度赶到比赛现场,为他加油打气。只见他摆出很熟练的架势,右手用力的往外一扔,垒球如同飞机一般飞出去,落在我们看不清的地方。一个体育老师大声说“米!”顿时,我们班欢呼雀跃,尖叫起来,因为排名第一。
接下来,还有一个项目,是我们四年级女子800米赛跑了。我们班主任选出的是我们班新转来的跑步能手——季江南同学。一开始班里的同学都有点瞧不起她,觉得她个小,不可能拿到名次,大家都替她捏了把冷汗。当信号枪“砰”的打响时,只见她使出浑身力气跑得特别快,但到第二圈时,她的速度慢了下来,我们都觉得她可能体力不支了,眼看别人就要胜利了,于是我们大声齐喊:“加油,加油,你是最棒的!”她听见我们的呐喊后,小宇宙爆发了,一口气把别的选手全超过了,奋力跑向那根红色的重点线。终于,她拿到了第一名!这让我们班同学都刮目相看。我们冲过去拥抱她,为她欢呼!
通过这次运动会,我明白了一些道理:运动和学习一样,平时要不断地去练习,要有不屈不挠,坚持不懈的精神,才能得到好成绩。
系别:
xxx
专业名称:
体育教育
届别:
xxx
学号:
xxx
学生姓名:
丁xx
指导教师姓名(职称):
xxx
论文(设计)题目:
论高校篮球队训练计划中的体能训练安排
本课题研究目的:
体能水平是篮球运动的技术基础和战术基础。充沛体能是进行高强度、高对抗篮球比赛的前提条件,它关系到运动员的技战术水平、全队战术是否能够正常发挥的关键。因此,制定科学合理的体能训练计划非常必要的。通过文献资料和调查研究等方法对高校篮球队的体能训练现状进行分析,发现高校篮球运动员体能训练存在重视程度不足、缺乏专门体能教练、训练强度低、手段单调、检测与恢复不完善等问题。为此提出改变训练计划,完善训练方法等措施,进一步提高我国高校篮球运动员的体能水平提供参考。
本课题研究的主要内容(提纲)
1、摘摘要
2、关键词
3、前言
4、我国高校篮球运动员体能训练现状
5、高校篮球运动员体能训练方法与创新
6、结论与建议
我国高校篮球运动员体能训练缺乏专门体能教练,重视程度不足。我国篮球运动训练存在重技战术训练轻体能训练现象。首先,作为我国篮球教练员培养重要基地的体育院校,600-700个课时篮球专项课只有2个课时的身体训练理论课,有的甚至没有开设。思想上与理论上的不重视直接影响我国高校篮球运动水平的提高,重技战术训练轻体能训练是我国各级篮球队普遍存在的现象。其次,通过调查发现:我国普通高校高水平篮球队目前还没有一只球队配备专门的体能教练,运动员体能训练的工作一般由主教练负责。高校篮球队的主教练一般身兼多职既负责技战术训练,又负责身体素质训练和管理全队日常生活,而且许多篮球教练员认为体能训练在技战术训练中实施就行了。由于大学生篮球运动员体能基础训练得不到保证,因此在一定程度上影响到运动员体能水平提高。
我国高校篮球运动员体能训练方法不科学,训练强度低。我国篮球体能训练中普遍存在训练方法手段简单化与盲目加大训练负荷问题。体能训练方法手段简单化反映在训练方法单一,如力量训练以杠铃为主。下肢力量的训练是蹲杠铃,上肢力量的训练是推杠铃;耐力训练以单纯田径式跑圈为主。队员跑的越多、越快就越好。只要看到球员气喘吁吁、汗流浃背就认为体能训练的目标已经完成了。对练习次数、组数以及次与组间隔等问题没有科学的体现篮球运动体能训练特殊要求和量化标准。没有科学的量化标准,机体得不到有效的刺激,专项素质没有提高,运动成绩就没有突破。因此,小强度、低水平的训练很难提高训练质量,这是造成中国大学生篮球运动员水平不高的一个重要原因。而且由于目前我国高校运动队的训练经费紧张,营养条件得不到保证,球员正常训练的量、强度很难达到高水准。
1、认为在高校篮球运动训练中必须遵循大学生篮球运动员的生理和心理特点,科学地、系统地、有计划地进行体能训练,不断提高体能训练的效果,使我国高校篮球运动水平不断提高,努力实现为国家队输送高水平篮球人才的目的。
2、提出高校篮球运动员的体能训练一定要与篮球专项技术结合,体能练习动作特征要与篮球技术动作结构特征相吻合。高校篮球运动员训练必须贯彻在每个训练周期。高校篮球运动员体能训练技术化的特点,能够保证体能训练方法的科学性以及教练在实施中的驾驭水平,从而提高体能训练的效率。
3、认为篮球运动是一项综合素质要求很高的运动项目。优良的体能是篮球运动员充分发挥技战术水平的保证,只有在平时的训练中科学地、系统地、有计划地对运动员进行体能训练,才能保证运动员在激烈、高强度的对抗比赛中合理地运用技术、战术,并且在比赛的后程发挥自己体能的优势,最终战胜对手。
4、觉得现代竞技运动一个重要特征是不断发掘运动员竞技能力的潜力,作为竞技能主导因素的体能发展水平,对运动成绩的提高起着决定作用,在篮球训练中更是如此。因此作为高校篮球的重担的全体教练人员,特别是青少年教练在培养训练运动员时必须对体能训练引起高度重视,在训练过程中使体能训练系统化、最优化,从而促使篮球训练效果最佳化。
综合以上来看,体能训练对于高校篮球发展尤为重要。在以体能为主导的篮球对抗性项目中,体能的因素可以被看成取胜的关键。现代生理学、解剖学等学科知识与训练学理论紧密结合,并渗透到篮球体能训练和界定当中,形成了一套以各自学科为主体的理论体系,为篮球专项体能训练手段的确定和选择提供了科学的依据。本论文将探究高校篮球队训练中的体能训练,讲进行详细阐述和补充。
一年一度的春季运动会终于来了,同学们个个都喜气洋洋,跃跃欲试,争当运动员,想为班级争光添彩,运动场上的作文.运动会十分精彩,各班运动员都尽显其能,在简陋的操场上,画出一道道美丽的弧线,演绎辉煌的成就,舞动着青春之曲.在男子400米赛跑中,我们班的任星辉选手随着各就位——预备——啪!的一声枪响,向前冲去.他如同离弦的箭一般,飞快地冲了出去,他的步伐矫健而轻快,脚掌刚一踏地,便立刻弹了起来,两条胳膊在身体的两侧有理的摆动着,半程过后,他的头忽然使劲一仰,胸脯猛地一挺,咬着牙,奋力向前冲刺,其他选手也不示弱,紧随其后.快到终点了,我们班的拉拉队的加油声一浪胜过一浪,在操场上空徘徊,在欢呼声中,任星辉选手胜利冲过终点线,轻松登上冠军宝座.当然,有成功就有失败.那是我见过最遗憾的一场比赛.短跑比赛中,有一名女孩脱颖而出,遥遥领先,可就当要冲向终点的那一刻,只有一步之遥,她在全场期待的目关之下摔倒了.所有人都以为已无法改变局势,可就在一瞬间,马上改变了,这不禁让我为她的遭遇鸣不平,也感受到了比赛的残酷.运动场上,龙腾虎跃,运动员各显身手,不甘示弱.最后,我们班获得了第七名的奖项和一个遵守纪律奖.伴随着矫健的步伐,奏出希望的乐章,和着悦耳的运动员进行曲,运动会完满闭幕.这次的运动会真是惊心动魄,异彩纷呈,叫人拍手叫绝.这次运动会,虽然是我们在初中运动会上的终点,但也是我们拼搏向上的起点,我们班定会从此开始,走向更大的辉煌.运动场上 星期四学校举行了春季田径运动会,我们都非常高兴.更令我高 兴的是,我被分在了 1500 米得长跑项目.开始时,各班都踩着有节奏的步伐进行着入场式,看着整齐的 队伍,我有一种军人的感觉,倍感自豪.比赛项目开始了,看着一个个项目顺利的进行,一个个运动员 在跑道上加速的冲刺,我内心无比激动.当我看到在进行 400 米项目 的小红在关键的时刻超越自我得了第一名,我内心更是心潮澎湃.接下来是 800 米,200 米,400 米,接力、、、还是没到 1500 、、米的比赛项目.我很担心,我怕会错过了.可是老师说:1500 米 在下午比,初中作文《运动场上的作文》.我很高兴,终于放下了一直悬着的心.可我又担心我会 在关键时候超越不了自我呢?因为我从来没有当过运动员,而且还是 1500 米,我很担心.下午,1500 米比赛项目终于开始了.我因为感冒,刚跑第一圈 头就很晕.到了第四圈,我喘不过气了,但我还是一直坚持跑,老师 看了陪我跑,同学们也为我加油,我很感动.在老师与同学的帮助与 鼓励下,我跑完了全程.那时我头晕眼花,都有点站不稳,同学赶紧 来扶我,激动的泪水从眼眶流出.这场运动会给我留下了永久的回忆.四年级一班 方贤丽 运动场上 昨天我们举行了 20_ 年田径运动会,期间时候发生了许多事情,有高兴的,有痛苦的,也有激动的.老师让小辉和小宇执勤,一起去看看一年级和二年级有没有不遵 守纪律的同学,上午他们也让我和丽丽一起去帮忙,当我管那些低年 级的小朋友的时候,他们都叫我:大姐姐好!虽然没有机会认真看 完比赛,但我听他们的问好,内心既高兴又激动!我在运动场上最敬佩的是小婷,她在跑 1500 米的时候,特别勇 敢,她的拼搏精神非常值得我们学习!还有就是小娇,她跳高第一,跑四百米也是第一,但是在跑 1500 米的时候受伤了,却没有人愿意 代替她,我现在想想,很遗憾没有代替她.过一会儿,女子组 1500 米结束了,我的朋友小梦也受伤了,我 立即跑到操场去扶她,她已经很疲惫了,脸上露出痛苦的表情,我能 理解小梦当时的心情,就像齐校长给我们讲的话:我运动!我健康!我快乐!我幸福!虽然没能上场,但我们能在下面给运动员加油也很 开心.比赛结束了四年级二年级胜了,我们既伤心又失望,还有更多的 不甘心.但我觉得成绩的好坏并不重要,重要的是你是否参予进去了.同时我也觉得友谊第一,比赛第二.。
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