2023-06-13
2023-06-10
2023-04-04
2022-07-14
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更新时间:2024-01-14 18:43:24 发布时间:24小时内 作者:文/会员上传 下载docx
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大家早上好!
夏天到了。游泳安全逐渐成为学校安全教育的热门话题。池塘、河流、小溪给人们带来欢乐和享受的同时,也隐藏着安全隐患。游泳前多做准备,多觉醒,能给我们带来欢笑,避免可能的遗憾和遗憾。预防小学溺水日的特殊教育活动从今天开始正式启动。
本着“以人为本”的精神,为确保师生安全,学校严格防止因游泳引发的安全事故的发生。在校期间,未经允许,学生不得在游泳池、游泳池和小溪中玩耍和游泳。学校给每个学生发了一份《致中小学生家长的一封信》。希望同学和家长认真学习背面印的《防水安全三字经》,《防溺水“六不”》,《四个牢记》的内容。
在家里,除非有父母陪同,否则不允许在水里游泳!想和父母一起游泳,需要注意什么?我们收集了相关知识。请耐心听,会有收获的。
1、下水时不要太饿或太饱。饭后一小时才可以下水,避免抽筋。
2、下水前试试水温。如果水太冷,不要下水。
3、在江河湖海中游泳,一定要有同伴,不能一个人游。
4、下水前观察游泳场所的环境。如果有危险,你不能在这里游泳。
5、不要在地理环境不清楚的山谷里游泳。这些地方的水深浅不一,很凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全。
6、潜水前,确保水深至少3米,水下没有杂草、岩石或其他障碍物。先用脚入水比较安全。
7、在海里游泳时,沿海岸线平行方向游。游泳技术差或者体力不足的人,不宜深涉。在海岸上做个标记,注意自己是否被冲得太远,及时调整方向,确保安全。
游泳前一定要热身。
你应该在游泳前考虑你的身体状况。如果你太饱、太饿或太累,就不要游泳。
游泳前,先在四肢上提起一些水,然后跳入水中。不要立即跳入水中。
如果游泳时胸痛,可以用力按压胸部,等到好转后再上岸。
腹痛时,应上岸喝些热饮或汤,以保持身体温暖。
如何保证游泳的健康安全,避免溺水?当你不熟悉水的条件时,很容易把你的生命置于危险之中。在溺水的情况下,专家应该让溺水的人不要惊慌,而是保持冷静,积极自救:
(1)对手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止。
(2)若是小腿或脚指抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚指,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直。
(3)要是大腿抽筋的话,可一样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
对溺水者,除积极自救外,还要积极进行陆上抢救:
(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物,首先应清除,保持上呼吸道的通畅。
(2)溺者若已喝了大量的水,救护者可一腿跪着,另外一腿屈膝,将溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶着溺者的头,将他的嘴向下,另外一手压在背部,使水排出。
(3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述处理外,要进行人工呼吸。可使溺者仰卧,救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另外一手托着他的下颚,吸一口气,然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后,离开溺者的嘴,同时松开捏鼻子的手,并用手压一下溺者的胸部,帮助他呼气。如此有规律地反复进行,每分钟约做14—20次,开始时可稍慢,以后可适当加快。
希望每个同学都能牢牢记住老师的教育,阔别危险,珍重自己的生命。
谢谢大家!
公司各部门、各项目部:
夏季已经到来,根据季节变化,为了使我司员工合理安排作息时间,做到劳逸结合,有利于提高工作效率,从20xx年5月1日~9月30日实行夏季作息时间,时间表如下:
上午:8:30~12:00
下午:14:00~17:30
请各部门、各项目部根据上述夏季作息时间合理安排好日常工作。
特此通知
xx有限公司
行政事业部
xx年五月一日
老师们、同学们:
大家好!
炎热的夏天即将到来,为了避免和减少学生溺水事故的发生,增强学生的安全防范意识,提高学生的自护自救能力,现进行防溺水知识教育。
学生不野浴,不私自下水游泳,不擅自与同学结伴游泳,不在无家长带领的情况下游泳,不到无安全设施的水域游泳,不在水塘边推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品。
1、必须在家长的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题,如果你的同伴不是家长(成年人),在出现险情时,很难保证能够得到妥善的救助。
2、身体患病时及精神疲倦,身体无力都不要去游泳。因为此时参加游泳运动,不但容易加重病情,而且还容易发生抽筋、意外昏迷,危及生命。
3、参加强体力劳动或剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋、感冒等。
4、不到水质不好的游泳馆、浴场去游泳。
1、在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热,不做准备活动马上入水,水温、体温、气温相差很大,聚然入水,毛孔迅速收缩,刺激感觉神经,轻则引起肢体抽筋,重则引起反射性心脏停跳休克,很容易造成溺水死亡。
2、如何准备:
通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2——4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。
做徒手操:(体育课老师经常采用的)使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备,以防受伤。入水前用冷水淋浴一下,以适应水温,然后下水。
水上准备工作。入水后不宜马上快速游泳,更不宜马上流入深水区。应在浅水区适应一段时间后,再逐渐加速。
1、应该相互关照、相互关心,而不应该相互嬉水,或捉弄对方。
2、到天然游泳场所(浴场)游泳,应该有家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。
3、要注意休息,不要长距离游泳,不要远离伙伴。如果感到身体不适,要告诉同伴并上岸休息,在岸上观看同伴游泳,留心他们的安全。
4、小学生不游潜泳,更不能相互攀比潜水的时间谁更长,潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。
1、抽筋:是肌肉不自主的强直性收缩,水温过低或游泳时间过长,都可能引起抽筋,发生抽筋时最重要的是保持镇静,不惊慌。
2、一般处理办法。
(1)如果发现有抽筋现象,应马上停止游泳,立即上岸休息,并对抽筋部位进行按摩。
(2)如果在深水中发生抽筋,且自己无力处理,而周围又无同伴时,应向岸边呼救,千万不要慌张。
3、在水中解脱抽筋的方法,主要是牵引抽筋的骨肉,使收缩的肌肉伸展和松驰。
同学们,近几年来,每年我市都有中小学生溺水死亡的事故发生,给家庭带来难以抚平的伤痛和巨大的伤害,希望同学们能够珍爱生命,防范在先、警惕在前,必须要树立高度的安全意识,人人讲安全,时时讲安全,事事讲安全,必须要筑起思想、行为的安全长城,确保人人平安,构建和谐校园。
谢谢大家!
亲爱的家长朋友们:
您好!我园于20xx年5月2日(星期二)开始,实行调整后的夏季作息时间,具体如下:
1、早晨送园时间:7:50-8:10
(学前班早晨送园时间:7:20-7:40)
2、晚上接园时间:17:20-18:00
(学前班下午接园时间:17:15-17:35)
请家长朋友们无特殊情况下,尽可能的不要让小朋友迟到早退,培养小朋友养成遵守时间的好习惯,确保全面参与幼儿园的一日各项活动。
为了更好的方便您接送小朋友,更为确保安全、文明、有序接送您的孩子,接园时须按每个班级接园时间持接送卡有序接园,接园开始时间分别为:
学前一班、学前二班:17:15从幼儿园北门接园
黄一班、黄二班、黄三班、蓝班:17:25
红一班、红二班、红三班、红四班、红五班:17:30
粉一班、粉二班、粉三班、蒙文班:17:35
接园结束时间为18:00,此通知自20xx年5月2日起实施,请各位家长朋友们给予支持与配合。
特此通知!
xxx幼儿园
尊敬的各位家长:
幼儿园夏季作息时光从4月3日起做调整:
1。上午:时光不变。
2。下午:幼儿入园时光为2:20离园时光为:5:20
3。每周五为教师学习时光,离园时光4:30
望家长们按时接送,多谢您的配合与支持!!
蓝天幼儿园
20__年3月30日
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