保育员随笔之午睡

　　早睡早起精神好，中午的午休更是不可或缺的部分。下面就跟随小编一起看看孩子们的午休趣事吧。

　　保育员随笔之午睡【第一篇】：幼儿午睡很重要

　　最近我看了很多关于幼儿午睡的知识，懂得了午睡对幼儿的成长很重要，睡着以后，呼吸变得深长，心跳缓慢下来，全身肌肉放松。这时候，疲劳的细胞就会得到休息，又可以从血液里得到新的养分，体力逐渐得到恢复。幼儿正是生长期发育最旺盛的时期，年龄越小，所需的睡眠时间就越长。我经常对小朋友说：“中午好好睡觉，可以很好的长个子。”幼儿园 的一日生活中，8小时的学习游戏 ，幼儿的身体一定很疲劳，安排2-2。5小时的午睡时间是非常必要的，也是非常重要的。

　　之前我们班的午睡总体而言还好，只是有个别幼儿入睡时需要很长时间，而我有时着急做事，没有盯着，才使得个别幼儿没睡午觉。现在，天气越来越热了，流行性疾病也多了起来，加之我对幼儿午睡知识的深入了解，知道了午睡对幼儿身心健康的必然性和重要性，于是，我开始关注入睡较晚的幼儿。不管有多少事等我去做，我心里有多着急，都必须等孩子 们入睡以后再做，在这等待的过程中需要很大的耐心。我开始在心里琢磨：“有什么好方法可以让幼儿们很快很好的午睡呢？”忽然间我想起了数数，我们大人有时睡不着也会用数数的方法使自己入睡。想到方法就试试吧。第二天午睡时，我对孩子 们说：“讲完一个小故事 ，我开始数星星，我在数的时候，你们也可以在心里轻轻地数，等数到一百颗星星后，我检查谁还没睡着。”说完，我轻声的开始数了起来，一、二、三………，我真的数完一百颗星星时，再看孩子们，只有一个没睡着，看来效果还可以。我走到没睡着孩子床边，轻轻地抚摸着他的头，不一会工夫，他也进入梦乡了。接着我又用了两次数星星的方法，用得多了，方法有些不灵了，看来又要改变策略了。

　　又到午睡时间了，我走进睡房，重点关注难入睡的幼儿。我坐在奥斯旁边，抚摸着他的头，面带笑容轻声的对他说：“宝贝，闭上小眼睛，睡吧！”就这样，我一直抚摸着他的头，直到他睡着我才起身走开。这时，还有子轩没睡着，我走到他床边，蹲下来，原本一直翻动的子轩，知道我蹲在他床边，也不再翻动了，我轻轻的拍拍他，可爱的小家伙，虽然一时睡不着，但是他会闭上小眼睛，眼皮动来动去的，我一直轻轻地拍着他，过了一会，俊宏也进入梦乡了。看着睡房里熟睡的孩子们，我的心里有种无比轻松愉快的感觉，同时有种成就感的喜悦。

　　这些都是我在看幼儿午睡时得来的经验，最重要的还是要静下心来，陪着幼儿，尤其是难以入睡的幼儿，必须一个一个哄，如果不哄睡着就去做事，那这个孩子肯定会一中午不睡觉。现在无论我有多少事要做，我都不再心急了，因为能让所有的孩子入睡，才是我最重要的事，同时也能让我们由心的感到快乐！

　　保育员随笔之午睡【第二篇】：保育员随笔

　　在幼儿园，调皮的孩子会经常做出一些不贴合规则的事情，会经常犯一些小错误。经过班上老师的教育，孩子经常是当面说得很好，转身却又忘了。

　　如：贝贝在我们班是一个比较调皮的孩子，经常会犯一些小错误。有一次，孩子们去上厕所的时候，班里有个孩子流鼻血了，我就上前去看看。等我再回到厕所的时候，贝贝正和一个小朋友打闹呢，我当时很生气，应对这样的孩子，是就应批评呢还是心平气和地听他怎样说。我看着他低着头，明白他已经认识到自我的错误了，就说：“你明白自我错在哪里了吗？以后还这样吗？”他立刻回答：“老师，我明白自我错了，以后再也不这样了。”我又说：“那咱们两个有个约定，以后再上厕所和进行其他活动的时候，不能再和其他小朋友打闹了，”他点了点头。

　　午睡的时光到了，我发现贝贝在厕所的表现就很好，很有秩序的和小朋友们小便、洗手。我看到以后，及时地在小朋友面前表扬和鼓励了贝贝，他脸上立刻露出自豪的笑容。

　　保育员随笔之午睡【第三篇】：小班保育员教育随笔之守睡

　　小班新生入园，哭闹现象是必须经历的，在游戏活动中，幼儿的注意力能稍有分散，他们能暂时忘记哭闹。到了午睡环节，活动室里会哭闹成一锅粥。根据幼儿的年龄特点，我总结出了有效地安抚幼儿午睡的经验。

　　一、睡前抱一抱

　　小班幼儿离开家人的怀抱来到幼儿园，面对陌生的老师和小朋友，他们没有安全感，所以，在小班幼儿刚入园进行午睡时，他们不愿意睡觉，他们哭闹。我说：“不哭的宝宝老师就抱抱你。”快速发现没有哭闹的宝宝，走过去很亲热地抱一抱他，并对他说：“宝贝真乖。”其他幼儿就很羡慕，有的幼儿会边哭边说：“老师抱抱我。”小班幼儿很渴望、依恋妈妈的怀抱，老师用抱一抱的方式，让幼儿对老师产生亲近感、安全感，找到老师像妈妈的感觉，对安抚他们的情绪起到了稳定的作用，幼儿非常愿意让老师抱一抱。

　　二、上床讲故事

　　幼儿的情绪安定下来了，我说：“老师给小朋友讲好听的故事，小朋友闭上眼睛，耳朵听。”故事不要选择大灰狼之类幼儿觉得凶险的角色，要选择情节比较平静的题材，如《小猪变干净了》、《两个好朋友》等，听起来不会让幼儿的情绪有波动，有利于他们顺利进入睡眠，有时候两个故事还没有讲完，有的幼儿就睡着了。

　　三、播放轻音乐

　　在听完老师讲故事后，一部分幼儿已经进入了梦乡，还有一部分幼儿还没有睡着，但是他们的情绪已经完全平静，已有睡意。适当地、小声地播放轻音乐，营造出睡意朦胧的氛围，对幼儿能起到“催眠”的作用。

　　我用这些方法经验组织幼儿睡觉，效果很好。所以，在工作中，遇到难题，只要以幼儿为思考中心，总会找到好办法的。

　　保育员随笔之午睡【第四篇】：午睡趣事

　　有一次，俞科仰的奶奶小心翼翼得问我：“老师，我孩子在幼儿园午睡情况怎么样？”我不假思索地说：“科仰午睡很乖的。”她奶奶点点头就走了。

　　分析与反思：事情过后，我和班里的老师讲起科仰奶奶的问话，觉得其中肯定有原因。下午接孩子时，我请她先带孩子玩一会儿，等家长把孩子都接完了，我们再聊。在交谈中，我才知道，她奶奶早上问我话的真正用意是担心孩子午睡时不脱衣服裤子，我及时向她作了我们老师午睡时对孩子的保育工作，并请她以后有什么事，尽管直说，老师和家长的愿望是一样的，一切都是为了孩子。

　　启示：这件事给了我们很多的启示。一些家长由于不了解幼儿园中的有些做法而产生误解，他们常常以委婉的方式提出来。如果老师此时不做个“有心人”，听不出话中的潜台词，只从表面上去理解问题，不但得不到家长的认可，还会引起家长的误解。我们在与家长沟通时，不光要注意语气和语言的委婉，还要“多个心眼”，听懂家长的潜台词，这样才能收到事半功倍的效果。

　　保育员随笔之午睡【第五篇】：幼儿午睡中的常规要求和指导要点

　　从医学保健角度讲：幼儿睡眠时呼吸变得深长，心跳也缓慢下来，全身肌肉得到放松，氧和能量的消耗最少。这时候，疲劳了的细胞得到休息，又可从血液里得到新的养分，保护脑神经细胞免于过度疲劳而损坏，体力也逐渐得到恢复。另一方面，幼儿期又是肌体生长发育迅速的时期，睡眠状态下的内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍。因此，睡眠问题直接影响着幼儿的身体健康、生长发育、学习状况。根据幼儿的生理特点，在幼儿园一日生活中，在长达l0 个小时的学习游戏过程中，安排午睡是非常必要的。从幼儿独立成长的角度讲：在幼儿园独立入睡以及午睡前后穿脱整理，不仅满足了幼儿手眼协调、精细动作发展的需要，更为其生活自理能力的养成提供了良好的锻炼机会，帮助他们形成自我服务意识，体验到了成功感，增强了独立性。

　　甜蜜午睡时—午睡环节中的常规要求和指导要点：

　　午睡是幼儿园一日生活不可或缺的重要环节，那么，怎样实现甜蜜午睡呢？教师首先要明确午睡过程中不同年龄段幼儿应达到的目标要求和具体内容，抓住睡前、睡中、睡后潜在的教育价值，采用温馨有趣的指导策略，充分发挥午睡环节在幼儿自身成长和发展中的特殊作用。午睡环节对幼儿的常规要求：

　　◆喜欢在幼儿园午睡，能独立入睡。

　　◆懂得午睡对身体有益，养成按时午睡的习惯。

　　◆做好情绪、入厕、物品等方面的睡前准备。

　　◆知道脱衣入睡舒服，能正确穿脱衣服、鞋袜。

　　◆入睡时盖好被子，避免着凉，保持安静，尽快入睡。

　　◆知道正确的睡姿有益健康，入睡时能保持睡姿正确。

　　◆睡醒后不打扰同伴。

　　◆有便意、身体不适或发现同伴有异常情况时及时告诉教师。

　　◆按时起床，不拖拉，不等待，学习整理床铺。

　　甜蜜午睡时：午睡环节的教师指导要点：

　　不同年龄段的幼儿在睡前、睡中、睡后的状态是不同的，教师应根据其特点给予具体、细致的指导。

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