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更新时间：2023-09-28 19:05:20 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
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任何一件事情，如果总是去做，日复一日，反反复复，慢慢的，久而久之，就养成了习惯。习惯一旦养成以后，就很难改变，这是事实。
这里说的是大象，在泰国，大象是很有效的运输工具，每只大象都力大无穷。载运几吨的原木或者是拖拉很重的货物，对大象而言，实在是轻而易举的事情。可是往往发现很有趣的现象，大象休息时，主人通常用一根细细的麻绳绑住大象的脚，而绳子的另一端寄在一截小木椿上。以大象的蛮力把绳子扯断或者拔起小木椿可以说是易如翻掌，但奇怪的是，大象一旦套上脚环，就会乖乖地绕着木椿，在绳子所能及的范围内活动，从来就不曾逃脱。这到底是什么原因呢？原来大象小的时候，主人就用麻绳系在他的脚上，那时候它力气小，肉皮也很薄，用力拉扯之后，往往弄的皮破血流，痛苦不堪，几次以后，小象看到劳而无功又伤痕累累，于是就再也不会为了挣脱脚环而自讨苦吃。所以，尽管长大以后，力气很大，皮也厚了，可是一旦套上脚环以后想起昔日血淋淋的教训，就自然断了挣脱的念头而柔顺地接受主人的摆布。
这就是习惯造成的结果。一个习惯在养成以后真的很难改变的。作为我们，就要努力去养成好的习惯，丢弃坏的习惯。尤其是在对待我们的孩子时，千万记得要他养成独立自主的好习惯，不要任意的娇惯他，不要让他养成对父母依赖的习惯。孩子如果对大人过分依赖，成了习惯，长大后在社会上会不适应，而我们作为父母的，也不可能老是跟着他们，这样就毁了孩子。
有一个猎人，在打猎时捡到几只小狮子，就把它们带回家精心地喂养。这几只小狮子慢慢的长大了，它们无忧无虑，有吃有喝，自在幸福，当然了，它们没有自由，是被关在笼子里的。主人设计的笼子也是温暖而舒适的。没想到，一不小心，有一只小狮子跑出去了，猎人到处寻找也没有找到。而其它几只，仍旧受到保护。一天，猎人出去打猎再也没有回来，习惯了被喂养的小狮子最后被活活饿死了。而当年那只跑出去的狮子，它已经变成了一只野狮子了。它独自在野外时，饿了自己找食吃；渴了自己找水喝；有了伤，自己学会了用舌头舔伤口；遇到敌人时，它知道怎样保护自己。正是这种独立的，不依靠别人的习惯，使它在大自然的环境中活了下来。
这就是独立习惯和依赖习惯的对比。一个孩子从呱呱落地到长大成人，成家立业，是一个从依赖到独立的习惯。如果一个孩子过分依赖父母，养成了习惯，这对于他迟早要到来的独立是极为有害的。因此，作为父母，为了孩子的未来，我们必须要从小就培养孩子独立自主的好习惯。让孩子从小就养成好习惯，是我们做父母的首要任务，也是孩子真正成长为大人所必备的素质。
依赖别人的习惯，有时候会毁了自己。
这是一个科学家在研究人类潜在生命力的实验。他在实验室里，用小白鼠做实验。每天一大早，他就把小白鼠抓出来，放在一个透明的玻璃水池里，然后，科学家在一旁观察小白鼠在水里挣扎的情况。当然，科学家没有忘记计算时间。这样的实验进行了一个星期，每天的数据显示，小白鼠的挣扎时间在增加着。有一天早上，科学家又继续他的'实验。他将小白鼠丢进水里以后，电话响了。科学家转身去接电话，电话是科学家的女朋友打来的，情话绵绵，那位科学家早忘了水池里的小白鼠。当他记起时，小白鼠已经浮在水面上了。小白鼠的死，是因为那个电话吗？当然不是。那是为什么呢？原来，每次科学家把它丢入水池后，不久就会把它捞上来，连续几天以后，小白鼠便告诉自己，何必这么辛苦挣扎呢，总会有一只手把自己捞出来的。就是因为这样，它不去发挥其潜能挣扎生存，最终被淹死了。
这就是依赖习惯造成的。有别人帮忙，是好事，可是最终的靠自己啊。所以作为父母的我们，要明白我们不可能永远和孩子在一起，我们帮不了他们一辈子。最终，路是孩子自己走的，我们给予他们最好的帮助，就是要让他们养成独立自主，自力更生的好习惯。让孩子自己去左右他们的命运和前程。这就是我们父母要做的。
我从小就不爱刷牙。尤其是每次吃完糖果后，嘴里甜甜的味道就更不想被刷掉。所以，妈妈每次让我刷牙的时候，我都三下五除二敷衍了事，或者趁妈妈不注意，把牙膏用水冲掉。
我上一年级了，我还是不喜欢刷牙。终于在一次晚饭后，我的牙疼了起来。“我的牙好疼呀！”疼得我一边跳一边叫了起来。妈妈急忙走过来，看了看说：“你的一颗牙齿坏了，明天我们要去看牙医了。”那一晚上疼得我翻来覆去地睡不着，总盼着天快点亮，希望能早点看到牙医治好我的牙疼。
终于熬到天亮，妈妈带我来到医院。医生仔细地检查以后说：“你的一颗牙齿坏掉了，要马上修一修。”于是我很不情愿地躺在了长椅上。看见医生拿出镊子钳子等工具时，我吓得攥紧了拳头，手心里直冒冷汗，心里像揣了一只兔子一样“扑通、扑通”地跳个不停。我紧闭着双眼不敢往下看。
医生阿姨让我张大嘴巴配合她的治疗，这些工具在我嘴里不知道过了多长时间。当机器在我嘴里发出“次啦，次啦”的声音时，我头上的汗珠也不停地冒了出来终于听见医生阿姨说：“可以啦。”
我浑身发抖地从长椅上走下来，还没等我坐稳，医生阿姨又笑着对我说：“以后要少吃甜食，而且每天早晚都要按时刷牙。不然，你的牙齿还会再坏掉的。”听了医生的话，我再也不敢大意。回家以后，每天早晚不用妈妈提醒，也会按时刷牙。直到现在，我再也没有长蛀牙了。
明确了修改作文的重要性后，我首先在平时的作文中推行修改的方法，指导学生在作文的立意上要明确，深刻。注重材料的取舍、选择和祥略处理，小学作文指导《培养学生养成修改作文的好习惯》。结构是否合理，是否缺少过程，段落及段内层次是否有一定的顺序。删除空洞罗嗦的字、词、句、段。
修改作文主要从上述几方面着手，慢慢培养学生的修改能力，还要注重修改后的讲评。学生的积极性被充分调动，尝到了修改的好处。在我的学生中，修改作文已是一个基本养成的习惯了。
三、坚持良好习惯，取得较好效果
在平时的作文教学中，由于重视了修改，学生的作文水平大有提高，刚开始学生的作文由于没东西写，所以文章是干巴巴的，学生对写文章的兴趣不大，现在，我的学生从不喜欢写到不怕写，再到已经有点喜欢写了。平时的大量训练，，方法的指导，学生的作文现在已初步走上了正轨。慢慢地出现了好文章。每次考试，我班学生的作文平均分都有所提高，这种情况让我深深感到：作文训练要重视修改，提高作文水平要从修改人手。培养学生养成修改作文的习惯确实很重要。
我们应从小养成良好习惯，学会与自己为中心，而不是以他人为中心。
很多人看到了别人干什么她也就干什么，别人往东他也盲目跟从，从不会自己判断，而是以他人为自己生活的根本。
就像有些同学，他们在学校听到别人在家从不做家务，看到别人的零花钱比自己多，就没有想过自己身处的实际情况，就吵着回去和父母闹啊，吵啊，而你只是照着别人盲目随从。
还有的有些同学看到一些成绩较好的同学，看到她们复习哪，他也复习哪，看到别人做什么练习，他也跟着做，没有结合自己的情况，从而这样跟从别人做什么事情是不会有收获的。
就像有个小男孩一样，她问她的父亲爸爸，班里有同学从不做家务，衣服都是父亲父母洗的，而他的父母很民主的说道：“做家务是每一个家庭成员应尽的义务，自己的事情要自己学会做，不要依赖父母”，孩子又问爸爸：“为什么我不能在吃饭的地方，像别人那样大声说话呢”，他的爸爸对他说：“孩子 一个人心里总不能总是装着自己，要考虑到身边还有其它人，要学会约束自己的言行”，孩子又问：“爸爸，我学习不好，你说我长大会有出息吗？”他爸爸说：“评价一个人有很多方面，成绩的好坏，说明不了什么，你要相信自己”。
如果上述的小男孩对他做事情都仿照别人，跟着别人的步伐去做事情，那他就不会有出息了，但他有个民主的父母时，使他学会做自己，每个人都有自己的灵魂和意识，我们应该遵从自己的意愿，而不是别人的，我们应该跟着自己的脚步走，而不是盲目的跟从别人，我们应该做自己。
我们要有主见，做真正的自己。
妈妈常跟我说，凡出众的人才都从小天生养成了众多的好习惯。好习惯与一个人的成功成长密不分。自然好习惯的培养就成了我成长中必做的一门功课。八年的成长之路，我时刻播种“好行为”也结出了丰硕的“果实”。
英国著名哲学家培根说：“习惯真的是一种顽强而又巨大的力量，它主宰人生。”是的，没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的习惯。
我也很擅于向同学学习。蓝伊靖，我班学习标兵。她有许多的好习惯。爱学习，爱写作，爱跳舞……为了学习好习惯，我经常与同学交谈，从谈说中我记住别人的做法。一赶回家，照样做。有一次，我试着同学的说法，洗起了碗筷。爸爸看见后，说我很乖。我喜得心里乐了好几天。
让我们一起来养成好的习惯吧!让好习惯伴我们健康快乐的成长，让我们的世界更加精彩!
有人说：“良好的习惯乃是人在其神经系统中存放的道德资本，这个资本在不断地增值，而在人整个一生中就享受着它的利息。”因此，许多教育家都把少年儿童的习惯养成当成教育的第一要务，不少有经验的教师也把习惯培养当成工作重点，抓住不放，直至习惯养成，因为他们体验习惯养成能起到一劳永逸的作用。
那么如何养成良好的习惯呢？
笔者认为，首先要打破习惯养成的神秘感。在一些人眼里，没有坚韧不拔的意志和艰苦卓绝的努力，，是不会养成好习惯的。他们害怕吃苦，害怕受挫，不能持之以恒地坚持下去，因而没有养成良好的习惯。久而久之，便产生出一种错觉，只有成功人士才会有良好的习惯，而一般人不配谈良好习惯的。最近笔者看过韩国人写的一篇文章，大意是其实成功并不难。文章说，成功的人在给向往成功的青少年介绍经验时，往往强调他们的成功之路如何曲折，如何艰难，使青少年望而生畏。其实，在现实生活中，每个人每天都在感受着成功，如做对了一道数学难题，想出了一个好点子。如果把这些成功感汇聚在一起，每个人都能成功，成功并不是想象的那么难。正是这篇论文，鼓舞了韩国人追求成功的斗志，才有了韩国六七十年代的经济腾飞。我想习惯养成与追求成功具有同样的道理。只要有意识地锻炼，我们每个人都会养成良好的习惯。
其次，习惯的养成在于多次的重复。著名教育改革家魏书生说过，同样的事重复72次就可形成定势。有位教师受魏书生写作文体的影响，开始每天写自命题日记，不到一个月的时间，就觉得写作象吃饭穿衣一样成为一种精神需要。偶因外出没有写日记，便感到心里空落落的，抽空也要补上，还清昨日的欠帐。选准要养成什么样的行为习惯，然后坚持经常性的重复，在重复中激发兴趣，学有所得，越干越想干，最后就会到了“欲罢不能”的地步，有些人坚持一辈子记日记，完全是习惯使然。
第三，良好习惯的养成越早越好。正是因为习惯具有巨大的惯性，所以良好习惯的培养越早越好。因为在不经意间，我们每个人都可能形成一些不好的习惯，有些不良习惯无妨大碍，稍加注意即可。而有些不良习惯却是致命的，可能会影响一些人的前程甚至一生的幸福。如有的人有爱议论别人是非的习惯，经常被人找上门来，闹得心神不定，家庭不和。坏习惯一旦养成，想矫正就变得异常艰难，它会在毫无察觉的时候表现出来，令己头疼，让人生厌。如一些同志乡音很重，尽管学着说普通话，但有时一不小心，乡音便会“溜达”出来。所以要在孩子幼小的时候就应该制定良好习惯的养成规划。
我们都知道养成良好的行为习惯对我们自身是很有好处的，但是要养成良好的行为习惯并不是一件轻而易举的事，这需要我们时时刻刻严格要求自己。
首先，养成良好的行为习惯要管住自己的口。有的同学说话口无遮拦，脏话、粗话随口而出，让人听了极为反感，也伤了同学的和气；有的同学不注意保护环境，经常随地吐痰，影响室内卫生不说，在人数拥挤的教室里还容易传染疾病；还有的同学行为更糟糕，从楼上对准下面的“敌人”练习用唾沫“射击”……这些行为是多么的不好，我奉劝所有的同学都管住自己的口，让我们的嘴巴真正成为宣传我们文明形象的窗口。
其次，养成良好行为习惯要管住自己的手。环顾教室四周，我们经常可以看到洁白的墙壁上多了几个泥手印；再瞧瞧那一张黄色的课桌，被白色的涂改液涂成了大花脸，上面还赫然写着：OOO在此留言：更惨不忍睹的是楼道内不知哪个班的大哥哥对一位小弟弟正大打出手……这些，都是我们勤劳能干的双手的“杰作”，其关键就在于我们没有正确使用我们的手。
最后，养成良好的行为习惯要管住自己的脚。近些日子，我发现教室里特脏，每次打扫时还尘土飞扬，仔细一看，原来是某些同学桌子底下有厚厚的一层泥。由于操场没有硬化，老师已多次强调不准横穿操场，免得把泥土带入教室，可同学们就是不听。看来，保护环境卫生，养成良好的行为习惯还得管住自己的脚。
俗话说：“播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运”可见，养成良好的行为习惯对人生的意义是非常重大的，每一个良好的行为习惯都会为你开拓一方精神的疆土，把你带到一个崭新的境地，并使你逐步走向成功。所以，让我们每个人都行动起来，养成良好的行为习惯吧！……
我国著名的思想家孔子说：“少成若天性，习惯如自然”。的确如此，好的习惯是一笔财富，它是取得成功的秘密武器。
鲁迅先生可以说是一位“小跑走完一生”的作家。小时候，他就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻叮嘱自己凡事都要早做，最后取得成功。
在现实生活当中，好习惯对我们来说非常重要。不知何时起，我喜欢上了读书，它成了我最大的兴趣。每次下课，我捧起一本书看得有滋有味，有时连上课都不知道了呢？唉，最令人大伤脑筋的还是我的字。我的字写得歪歪扭扭的，把“人”写成了“入”，把“7”写成“1”，可冤了！我下定决心要改掉这个坏习惯，可是以后照样把字写得难看。不过，从现在开始，我的字会写得工整。
因此，良好的习惯在我们的成长中起着关键的作用，它像兀鹰的翅膀，能让我们在高高的蓝天上翱翔。那就让我们用好习惯塑造自己，成就美好的人生吧！
【【热门】养成好习惯作文五篇】
在今年的“非典”期间，我从电视上、报纸上和爸爸、妈妈那里学到了很多关于讲卫生方面意识我懂得了养成良好生活卫生习惯对每个人的身体健康非常重要。
妈妈曾给我讲了这样一个故事，让我很受启发：在战国时期，有两个著名的军事家，一个是蜀国的诸葛亮，一个是魏国的司马懿。打仗时他们俩不分上下，都想方设法要除掉对方。诸葛亮得知司马懿喜欢看书，看书时还有一个坏习惯，就是每翻一页都要把手指放到嘴里舔一下。于是，诸葛亮就给司马懿写了一本很厚的书，书的每一页都浸泡了毒药。司马懿不知道，等他看完了这本书后就中毒死了。
听了这个故事，我从中明白了一个道理：从小养成良好的生活卫生习惯对每个人来说是多么重要啊！
我养成了一个好习惯以前，我特不喜欢看课外书。因为书上有好多我不认识的生字。看不懂书上写的什么意思。查字典又太烦太累。我做完作业，就想着看动画片，有时晚上到楼下，在小区里溜冰、骑车、打羽毛球……老爸说我像个“小二流子”。我对老爸说：“我可不想做‘小二流子’。” 老爸认真地说：“那你可要改哟。”我很不情愿地对老爸说：“我总得慢慢来呀。” “对，对。‘冰冻三尺 非一日之寒’。” 老爸笑着对我说。我听不懂，“什么意思呀？”我瞪大了眼睛看着老爸。老爸怪怪地说：“这就对了。你要多看书，书看多了，你就懂了。”然后，老爸给我讲了读书的方法，布置了看书的任务。老爸特地到市图书馆，给我办了一张借书卡，借了有拼音的儿童图书给我看。我常常被书中人物的故事感动了，一个人躲在房间里悄悄地流泪。有时看了书中的故事非常搞笑，我常常哈哈大笑。妈妈笑着说我：“神经病！”现在，我最喜欢看课外书。有时，我在课间休息时看书。有时晚上，我不想睡觉，我就躲在洗手间里，坐在抽水马桶上看书。老爸常常说：“这么晚了，早点休息。不要把眼睛看坏了。”妈妈心痛地说：“眼睛已经近视了，还不注意。啊！”书看多了，我终于知道了 “冰冻三尺 非一日之寒”是什么意思：知识是慢慢积累的。我现在有了一个爱看书的好习惯。我看了很多的书，懂了很多的道理。课外书是我最好的朋友。
【有关养成好习惯作文合集九篇】
以前，我非常讨厌看书，面对一行一行的字，我就理也不想理并且我看见密密麻麻的字就总会觉得头晕。
一天晚上，我做完作业后，就陪爸爸看电视，爸爸看见了，对我说：“你怎么又在看电视了？做完作业了吗？”
“做完了。”
“那你就去看书吧，别整天不是做也就是电视，不是电视就是电脑。”
“哦。”然后，我就极不情愿地走向房间，拿起《老舍作文》，又开始看那既让人讨厌，又密密麻麻的字。我原以为我最多只能看十来分钟，后来却看了三十分钟。更令我出乎意料的是，我竟然从那时候开始，我就喜欢上了看书，爱上了看书。
自从那次以后，我就每晚睡觉前都会看二十至四十分钟的书。一次，爸爸走进来我的房间，好奇的问我：“你为什么喜欢上了看书？”我想都没想，就说：“因为看书可以使我的作文可以写得更好。高尔基曾经不是说过‘书籍是进步的阶梯’的吗？我觉得学习要进步，就要看书。”
“那你以前为什么不喜欢看书呢？”
“我也不知道，我真想好好教训一下以前不爱看书的我，看书有那么多好处，我以前为什么就不喜欢呢？”
从此，我的作文就越来越好，还写了一个名叫《公主救地球》的短篇小说，以前扣六分的作文现在只扣三分了。我真为现在的我自豪。
【有关养成好习惯作文八篇】
在别人眼里我是一个活泼。心细，做事有序的孩子，可我有时做事却丢三落四，马马虎虎。对于这个不好的习惯，妈妈不知说了多少次，我总是把它抛到了九霄云外，没放在心上。依然做自己的小马虎。
有一次，老师留了一大堆的作业，我飞奔回家后，刚要写作业，一翻书包，才发现自己的作业本和笔袋落在了班级，我一瞬间，全身是汗，全身像有火在烧着，我赶紧告诉妈妈，妈妈带我去学校，可惜大门已经关了，看门的老爷爷不让我们进入校园，说这是规定。我急得像热锅上的蚂蚁，不知所措，我问妈妈该怎么办，妈妈说：“我给你们班主任打电话吧，让她和老爷爷说一下，让我们进去拿东西。”终于，经过老师的保证，我们进去拿出了本子和笔袋。回到家，妈妈生气地说：“你真是不见棺材不落泪，我平时说你，你不吸取教训，非要弄出点事情来，你才肯罢休，还好是件小事，万一坏了大事，你后悔都来不及。”我松了一口气，这次可长了记性，时刻注意自己的行为，想要改掉这个毛病。
每个人都有一些习惯，或好或坏，习惯对我们相当重要，一个好的习惯可以使我们终身受益，可以让我们成功。妈妈曾告诉我说：“注意你的习惯，它会决定你的未来和命运。
习惯是我们长期重复地做而导致的，我要从每件小事做起，从小埋下好习惯的种子，长大后让好习惯伴随我成长。
我相信有了好习惯就像严冬里遇到了炭火;像酷热的夏天遇到了浓荫;像浮躁的心灵吹来清爽的凉风;像迷途的航船遇到了灯塔，我一定要养成好习惯，让好习惯决定我的未来。
不论是好习惯还是坏习惯，都会给人带来一定的影响。对于我家又何尝不是如此呢!
一阵敲门声把我从椅子上拉起来。我轻吁一口气，难道那些人都不喜欢文明吗?敲门，敲门，这声音又杂又难听。我朝门走去，边心里嘀咕着。门铃已经安了一星期了，可总是没有人想去用它，真是的。门开了，爸爸走了进来。
“爸爸，怎么不按门铃?”我办着鬼脸气呼呼的问。爸爸一摸脑袋，笑呵呵的说：“老是忘记，敲门都敲习惯了。”
“下次一定要改!”我余怒未消，这口吻有点像下通牒。
“一定改。”爸爸笑着走向房间去了。
我刚坐下来对付那讨厌的数学题，不料敲门声又响了起来。“又是哪个健忘鬼?这回真不应该轻易放过他了。”我暗暗想。
妈妈的脑袋伸进来了，见我一副气急败坏的样子，忙问：“怎么啦?”
“还说呢，你们怎么老不按门铃?”
“这可是习惯的影响，对不起哦。”妈妈忍俊不禁了。
“这是借口，你们怎么可以被习惯左右呢?”我回到桌旁继续做题。
我眼睛望着题，心里却思索这怎样才能是他们改掉这个敲门的习惯。对，门上贴张纸条吧，说干就干，我剪了一张纸，龙飞凤舞的写下四个字，“请按门铃”，然后拿起纸和胶水，奔到门外，带上门，把这纸条贴在最醒目的地方。
“小家伙，你干什么呀?”邻居问我。我笑着回答：“提倡文明。”说完，我忙敲门：“妈妈，开开门……”
妈妈笑呵呵的站在门口：“你怎么不按门铃?”
我望了望那四个醒目的大字，尴尬的笑了，不禁喃喃的说：“习惯的影响真是……”
人的语言决定于他的知识，人的思维取决于他的动机，而人的行动大多取决于他的习惯。一位成功企业家曾感触：“一个好的习惯比哈弗学位重要多了。”对于我们学生而言，学习习惯的好坏决定了学习成绩的优劣，教会你学习生涯中的人生哲理。
书中由三十四个习惯哲理故事组成，有“自信让你成功”，“别让嫉妒蒙蔽了你的双眼”。
“主动质疑——多问为什么”……其中我最喜欢“自信让你成功”这个故事，其中讲述了拳王每次比赛，都在天花板写上“是的，我能行！”几个大字，令他每次在赛场上，始终相信自己，发挥出最大的潜能去击跨对手，赢得比赛。
仔细想想，我们是否很多时候也缺乏自信呢？是否每次考试前，都没有信心，紧张不已，使自己在考试中发挥欠佳？又或者某次画画时，都觉得自已的画画得不够完美而不敢拿出来？只要我们在生活中、在学习中养成好的习惯，在每天一点一滴中进步，才能使我们有信心去迎接明天，迎接美好的未来。
同学们，要知道好习惯是人生成功的资本，是提高学习的关键，加油！
生活中，人人都会养成许许多多的习惯，有好习惯，也有坏习惯。好习惯让你一生受用不尽;坏习惯让你一生追悔莫及。我有一个好习惯，那就是写完作文，用大声的朗读的方法进行修改。
听了爸爸妈妈的话后，我恍然大悟。心想：我每次作文缺少的不正是这一步吗？想到这，我立即跑回了房间。大声的朗读起来。不读不知道，一读吓一跳，因为我发现了许多以前都没有发现的错误。就这样，我就养成了一个好习惯。
我的学习习惯还有很多，比如：读书、写日记等等，我每天都会去做。俗话说得好：“少成若天性，习惯成自然。”拥有好习惯，一定会离成功很近。
习惯是一种力量，通常，一般思想能力的人就能辨认出这种力量，但一般人看到的往往是不好的一面，而是不美好的一面。下面这两种说法很确切：“所有的人都是习惯的产物”习惯是一种电缆，我们每天在它外表编织一条铁线，到后来，它变得十分坚固，我们在也无法拉它。”
在一个豪华的居民区里有两个小孩，他们分别姓吴和王。他们是从乡下搬进城的。虽然父母没读什么书，但很通情达理，人际关系处理很好，在公司的工作也很顺利。由于自小在乡下长大，来到繁华的城市，两个小孩性格都有点内向，起初并不怎么活泼好动姓王的小孩有不服气的劲头，好争强好胜。
虽然在城里难免有点受冷落，平时和周围邻居来往很少，不过这也不能怪他，似乎门对门都不认识对方已经成了城里的一条规侓。但他很有抱负心。下定决心要干一番大事业。在学校里，老师同学都比较看重学习成绩，他就努力学习，成绩总是名列前茅，老师同学都对这个小不点刮目相看。想当初他进来的时候，英语和语文都没及格，数学也才七十几分。大家都戏称他是傻小子。那种滋味难以明说，可想而知，对于刚进城的人，她多么的孤单，多么渴望被照顾，没人主动找他谈话，没人关注他。他也几乎到了崩溃的地步了。父母也很着急，不过也没什么用啊，这是只有他自己才能改变，别人有什么用啊，路在自己脚下，每天早上他都早起，站在阳台上读英语的重点句子，另外他还努力参加体育锻炼。他最喜欢的运动是篮球，最喜欢的篮球运动员是现役NBA超级巨星——伟德。一个从美国贫民窑中出来的小男孩，受尽人间磨难，经过自己不断努力，成了受万人敬仰的篮球巨星。
痛一辈子。好好把握，好好加油。努力建立一个新的好习惯，考上理想的高中的高中。
生活中的一点一滴，总是令人难忘，而一个个伴随我们一生走向成功的，总是那一个个不起眼的好习惯。它可能只是一句话、一个动作让我们养成的，可它们是那样宝贵。助人为乐，默默奉献，从那一滴滴春雨里得来的。
春天来了，人们总会去称赞那些美丽的花，娇嫩的芽，可谁又会想到那为我们无私奉献的春雨呢？是春雨唤醒了春天，让青蛙睁开惺忪的双眼，重新振奋精神，唱起了歌；是春雨滋润了万物，让那些花儿、草儿探出了头，张开了笑脸；是春雨融开了快乐，为春天敲响了振奋的锣鼓……春雨的无私奉献让我从中受到了深刻的启发。
它落到了结冰湖面上，拍响了春姑娘的小锣，让稚弱的鱼儿探出了头，撅起了嘴，不满地责怪雨滴敲坏了它们心爱的明镜，它们不知道春雨的一片苦心。它落到了屋顶上，打响了春姑娘的腰鼓，不一会就使屋檐下的燕子愉悦地飞出巢，陶醉地聆听春天的脚步。它落到了花朵中，敲响了春姑娘的银铃，不，那声音啊比银铃还动听！花儿成了水晶酒盏，春雨成了美酒，任万物贪婪地吮吸。不久，春雨停了，雨后的世界一片生机——花儿盛开出自己最灿烂的微笑；小草探出好奇的小脑袋感受春天的气息……谁都不知道，这都是春雨的功劳。
我独自在小雨中走，受到了深刻的启发，从那以后，我常在人们需要帮助时给帮助，在人们受伤时给他们安慰，我终于明白：给予是快乐的，帮助别人，快乐自己。
这就是我在春雨中领悟到的一个好习惯。啊！我愿变成一颗春天的小雨滴。
【有关养成好习惯作文6篇】
生活中有很多能源，如：风、火，水、电、纸……今天要说的就是——电能。
电能在生活中几乎天天都要用到，而你却看不见，摸不到。如果没有电，夜间就不能照明，可汽车无法照明，就会出现危险；教室没有电眼睛容易近视；家里没电看不了电视，冰箱里的东西会变味，大件被褥不好洗；楼道里没有电，不能坐电梯，楼层多高都要爬；摄像头没电居民的安全会无法保障……总之生活中，电是多么重要。
而有人却大量浪费，有时学校所有人走后，楼道、卫生间的灯却没有关。我每次晚上经过学校经常可以看见有的楼道灯在亮着。
据我了解，如果一个人每个月要节约一度电，全国就可以省12亿多度电。一度电可以炼四十千克钢，灌溉1小时田地……可见，节约用电是多么重要的呀！我建议在学校的开关处贴上一张“节约用电，随手关灯”的警示，让大家随时注意节电。
当然，变废为宝，自己发电，也可以节约用电的。有一年夏天，我和父亲做了一个太阳能小电扇。我们首先把坏遥控汽车的电机取下，接着取下计算器上的太阳能板，然后准备钢丝、钳子、塑料瓶、电焊。我先把瓶子剪成两个长方形小条，然后歪着一折，接着、打孔；穿在电机柱上，在电机下面的两根线各接上一根铜丝，最后一步把太阳能板翻过来，用铜丝穿上，孔又小又多，最后用电焊在上面各点一下，所有线便和太阳能板连在一起。在太阳光的照射下风扇动了。我十分兴奋，因为我没有用家里的一点电。
电在生活中很重要，希望大家都能养成节约用电的习惯呀！
【【实用】养成好习惯作文9篇】
我的习惯有好，也有坏，我要把坏习惯养成好习惯。
每次放学回家，我把书包一丢，倒在沙发上津津有味的看起电视，我已经把写作业的事情抛到九霄云外去了。当妈妈来叫我吃饭时，我不情愿地把电视关了，慢慢吞吞地走到餐桌，我边吃饭边想着：明天有两节科学课，真的是太棒了！我还时不时的笑一笑，妈妈说我像一个呆子傻笑一样。
饭后，我还是倒在沙发上，继续没头没脑的看电视。
最后我已经磨叽到八点多了，才不耐烦地去写那让人呕吐的作业。我睡觉的时候已经十点多了，妈妈老是说我明天怎么起得来呀，这样对你身体不好……
有一天，我下定决心，一定要改掉这个坏习惯！
我每天放学回家就立刻写作业，写完作业才能吃饭，吃完饭要预习明天上学的内容。不过，我遇到了困难，回家后，我的手不由自主的拿起了遥控器，按下开关，我连忙关上电视，把自己关在书房里写作业。
晚上，我预习明天的内容，预习完后，我一看表，才九点，那睡觉吧。
回家先写作业的习惯让我有了预习的好习惯，我要把这个好习惯一直保持下去。
【实用的养成好习惯作文九篇】
“好习惯”是什么，字典说“好习惯”就是长期重复的地做，逐渐养成的好习惯。今天的我已经养成了爱查字典的好习惯，提起这事儿，还有一段难忘的经历呢！
那是上小学一年级的时候，那时候，我一遇到不会写的字儿，就去问妈妈。刚开始，妈妈都会告诉我这些字该怎么写，可后来，妈妈就不跟我说了，她让我自己去查字典。于是，我便死皮赖脸地恳求她：“妈妈，这是最后一次了，求求您告诉我吧，我保证以后再也不烦您了”！妈妈被我缠得不耐烦了，只好告诉我，说完还不忘加上一句：“以后可一定要记住查字典啊！”可是，我还是没把妈妈的话放在心上。
有一回，我写作业时遇到几个我不会的词组，便像往常一样拿着作业找妈妈问，只见她的眼睛骨碌碌地转了一圈，便答应了，咦？不对啊，妈妈怎么答应的这么快，我在心里想着，心中不禁升起几分疑惑，但除了相信妈妈我还能怎样呢？第二天，在老师把作业发下来后，我原本以为这次作业一定能全对，但没想到结果却令人大失所望。这些词组中我居然错了3个，而且这错词还都是妈妈告诉我的！我十分恼火，心里一个劲地嘀咕：“回家非批评妈妈不可！”突然，我回想起妈妈昨天奇怪的举动，顿时恍然大悟，原来是我上了妈妈当。她故意告诉我错误的答案，好让我养成自己查字典的好习惯呀！
从那以后，我一遇到不认识的字词，便主动向“字典老师”求救了。渐渐地，渐渐地，我认识的字越来越多，成绩也越来越好。
字典就像一位知识渊博的老师，在默默地给我们传递知识。字典就像一位形影不离的朋友，陪我们度过这繁杂的学业。
从古到今，无论是什么人，不管是小孩，还是老人，都离不开吃。现在的科技比以前发达了，有些人利用科技制作了不少的食品，大部分是对人的健康是有害的。
以前，我的饮食习惯非常的不好，基本上一餐或俩餐的主食都要加糖，而且饭量非常的少。要是主食不加糖，就不吃了，闹脾气，父母也拿我没办法，他们就如我的意，餐餐都给我碗里加糖。但我也特别的爱吃零食，问爸爸要钱，好去小卖部买零食，买的都是垃圾食品。就这样过了几个月，牙齿就出现问题了，有好几颗牙变成了蛀牙，就哭着跟爸爸说:^v^爸爸，爸爸，我的牙齿好痛啊，爸爸，爸爸，我好难受啊。^v^爸爸就很生气的说:^v^谁让你每天都要吃糖，知道教训了，让你亲身经历，才知道爸妈是为了你好，好了好了，说多了你也记不住，只好让你亲自体验。^v^^v^下午爸爸带你去看牙医^v^爸爸很无奈的说了一句。我的蛀牙被牙医用什么东西补了，吃东西就不会痛了。
经过那次教训，以前的坏习惯都改了。现在什么油炸食品，腌制食品，罐头食品等等，通通都不吃，因为油炸食品不容易消化，而且用的油可能不安全。腌制食品吃多了容易致癌。罐头食品的保质期一般情况会很长，添加的防腐剂一定非常的多。应该多吃健康食品，比如说:有机蔬菜、水果，豆类等等。一天的饮食也得注意，要多为自己的身体着想，不要让他渐渐地受损。不是有这样一句话吗?^v^人是铁，饭是钢，一餐不吃饿得慌。^v^
在我的家庭里，好习惯是处处都有的，在这就向大家介绍我的好习惯吧。有一次，我在家里，看到地上有好几张糖纸，我随手拿了起来，扔进了垃圾箱里，我想去书房玩电脑，进来一看，地上全是纸，我大吃一惊，急忙把纸拿起来，可是太累了，于是我拿扫把扫啊扫啊扫，干了一上午，家被我打扫的干干净净，、使用顿号漂漂亮亮的。
使用句号我很高兴，可是妈妈回来了，我不能再玩电脑，只好乖乖的删除地写作业去了，。使用句号妈妈说：“儿子，过来看，我给你买来了什么！”我一看，原来是鱼香肉丝，我洗洗手，就大口大口的删除地吃起来，我本以为去写作业，而不是大吃一顿，删除吃完后我发现地上有纸，我又拿扫把扫了起来，知道删除直到快睡觉的时间了，才扫完，今天可累死我了，。使用句号我想：终于可以睡上一个香美得觉了！真是太难忘了！我醒来的时候，发现垃圾箱不知怎么倒了，垃圾撒出一大片来，我真是气死了，可我只好重新开始扫了。这一天让我养成了扫地的习惯。
【养成好习惯作文汇编9篇】
在这篇文章中有个记者向诺贝尔奖获得者问了些他们是如何成功的问题。一为白发苍苍的学者出人意料地回答说在幼儿园里。幼儿园里学到什么呢?他说：“把自己的东西分一半给小伙伴们;不是自己的东西不要拿;做错了事情要及时道歉并及时改正;要注意观察周围的大自然;东西要放整齐;饭前要洗手……从根本上讲，我学到的全部东西就是这些。”从这为学者的话中我知道了，要做一个成功的人，首先要有一个好习惯，如果你只有坏习惯，没有好习惯是成功不了的。
我想，在生活中我们要保持良好的习惯，不要让坏习惯毁了一生。在生活中，使我们成功的或多或少都有一个好习惯。事实上，我们可以看到，拥有越多好习惯的人，他成功的可能性也就越。我以前做作业时有一个坏习惯，一遇到难题就问爸爸妈妈，爸爸妈妈也非常耐心地教我。可是每次考试成绩都不理想。我去问了余老师，老师说：“一遇到难题就去请教别人，久而就之，就会养成习惯—不会独立思考，考试自然考不好。”于是，我坚持自己独立完成作业，遇到难题，先自己思考，真的不会，再请教爸爸妈妈，直到改正这个坏习惯。
我国伟大的教育家孔子曾说：“少成苦天性，习惯如自然。”说的就是小时侯样成的习惯回和他的天性一样自然，这个时期养成的习惯决定了一个人的人格。这也足以说明习惯对人的重要性。
愿我们每一个人都养成好的习惯!
【关于养成好习惯作文5篇】
怎样养成良好习惯
美国心理学巨匠威廉·詹姆斯有一段对习惯的经典注释：“种下一个行动，收获一种行为；种下一种行为，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一种命运。”
习惯是一种长期构成的思维方式、处世态度，习惯是由一再重复的思想行为构成的，习惯具有很强的惯性，象转动的车轮一样。人们往往会不由自主地启用自己的习惯，不论是好习惯还是不好的习惯，都是如此。可见习惯的力量——不经意会影响人的一生。
一般来说，习惯能够在有目的、有计划的训练中构成，也能够在无意识状态中构成。而良好的习惯必然在有意识的训练中构成，不允许也不可能在无意识中自发的构成，这是好习惯与不良习惯的根本区别。相对于其他习惯而言，不良习惯构成以后，要改变它是十分困难的，俗话说：“江山易改，本性难移。”从根本上说，任何一个好习惯的养成都不会是轻而易举的。
要培养一个好习惯，首先务必要研究它的重要性，正因只有明白了它的重要性，才会有培养这个习惯的强烈愿望。
二是对所培养的习惯进行必要性，可行性的分析，从某种好处说，克服一个坏习惯，培养一个好习惯是人生最难的，而又是对人生最有价值的。因此，要培养一个习惯，开始前的可行性的分析很重要，这样使你建立在理智和科学的基础上。否则，头脑一热，盲目去做，常常会半途而废。
三要培养好习惯，就要：“统筹安排，逐一击破。”我们知道，人的习惯实现是一个庞大的体系，它像一棵大树一样，有干、有枝、有叶。它能够是我们工作方面的习惯，也能够是学习方面的，健康方面的，感情方面的。与人相处方面的各种习惯，也能够是思维方式的习惯，也能够是行为方式习惯。因此当我们明白习惯对我们人生和命运的重要性后，要对准备培养的习惯作统筹安排。这样能够分清主次，明确先后，然后有步骤的去培养，就会更有成效。
从根本上说，任何一个好习惯的培养都不会是轻而易举的，因此，我们必须要循序渐进，由浅入深，由近及远。尤其开始是我们要宁少勿多、宁简勿繁、宁易勿难。先找一个比较容易做到的，做起来有兴趣的，很快就能尝到甜头的，而且能不断受到自己和周围人激励的习惯开始，而且下的功夫要大一些，花的时刻要长一些，这样就容易成功。
第一个习惯养成了，必须会使你品尝到成功的喜悦。既然是好习惯，它就会在你无意识中自动为你管理，为你服务，而且为你效忠终生。
四是关键前三天，重在一个月。当我们下决心要培养一个好习惯之后，成功的关键在于前三天，个性重要的是前一个月。
俗话说：“万事开头难”“好的开端是成功的一半”，培养习惯也是一样。至于说培养习惯重在一个月，这是指度过前几天，真正的是一个习惯的养成，这过程差不多要一个月左右。正因根据美国科学家
的研究，一个好习惯的养成成为21天，90天的重复会构成稳定的习惯。因此一个观念，如果被别人或自己验证了21次以上，它必须会构成你的信念。
习惯培养法之五——习惯仿佛像一根缆绳，
美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每一天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”正因好习惯每一天缠上一股，要不了多久就会牢不可破。
习惯培养法之六——坚持不懈，直到成功。
做为一名红领巾小少年，就比需要养成好习惯。
以前，我是一个丢三落四的人。在家里我的房间是最脏的，书桌上、床头柜上、桌子底下……到处是吃完零食的包装纸袋。因为妈妈规定过自己房间里的地板自己擦，自己房间的电脑键盘自己擦，自己房间的书桌自己整，总而言之，自己房间的所有东西都要自己弄干净。每一次，妈妈催我擦地，我总是说明天，我就每天混着过日子。
每一天，我已做完作业后，就把本子摊在桌子上，没关台灯就出去玩了。回来时看见台灯还开着，才想起出门时忘了关灯了。早上，我急匆匆的背起书包，赶往读英语的地方。等到要交作业本的时候，我才想起来昨天晚上做完作业就把作业摊在桌子上，因为早上太急了就把本子忘带来了。害的妈妈又跑一趟。
晚上我睡觉时，我想:“我丢三落四、混着过日子的坏毛病还不改的话，那我岂不要一辈子都要在垃圾堆里生活?不行，我必须要养成好习惯。
于是，每次别人叫我出去玩时，都要先问问自己作业做完了没有？书包整理好了没有？如果有一样没做好的话，就不可以出去。每一次不等妈妈说，我就要整理好房间。
坏毛病像鼻涕一样跟着你，无论你怎么使劲的甩也甩不掉。那就要养成好习惯，争做文明小学郎。
【精选养成好习惯作文5篇】
养成良好的写作习惯对于提高学生的作文水平是非常重要的。好的写作习惯主要指多看、多读、多说、多写、多改。
一、多看
“留心各样的事情，多看看，不要看一点就写。” ——鲁迅
那些作文时感到没有什么可写的同学，他们的症结就在于平时没有留心观察生活，没有积累好写作素材。因此要想写好作文，一定要做生活的有心人，养成善于观察的好习惯，勤于思考，多多感受体验生活。大自然五彩缤纷，你是否认真观察过月亮的圆缺、天气的阴晴、大山的雄伟、小溪的潺潺、植物的构造、动物的习性……对于身边的人和事更要细心观察感悟。轰轰烈烈、惊心动魄的大事要关注，平平常常、司空见惯的一些小事也要注意，哪怕是一个细微的动作表情和细节都有可能成为我们写作中极宝贵的材料。留心生活、勤于观察是积累写作材料的有效途径。 “问渠哪得清如许，为有源头活水来。”可见养成多看常思的习惯是多么的重要。
二、多读
“读是写的基础。读得好，才能写的好。” ——叶圣陶
由于社会经历较少，对中学生而言，间接经验的学习就显得十分重要。在间接学习中，广泛阅读很有效。通过阅读美文佳作，学生的视野开阔了，知识丰富了，大量的好词佳句得以积累。读是学习、吸收的过程，也是积累写作素材的一种重要方式。 巴金在回忆他创作的基础时，念念不忘幼时大量的阅读。处于高龄的他还能熟背出多篇古文。古人云：“读书破万卷，下笔如有神。”要想写的好，就一定离不开大量的阅读学习。著名财经作家吴晓波笔耕不止，每隔几年就有本专著问世。在他看来，每写一个字，就需要有17个字的阅读量作基础，毕竟人的脑袋不可能无缘无故产生思想和智慧。所以要培养学生的读书兴趣，让他们养成多读书、会读书的好习惯。
三、多说
“作文就是用笔说话。” ——叶圣陶
说，是口头表达；写，是书面表达，二者关系很密切。就一般而言，说话流利的学生，他的作文常常较顺畅，说话无条理的人，他的作文就较杂乱。
但这里讲的“说”，可不是随便地说。在说之前一定让学生想一想，我要说什么，怎样说，为什么要这样说；先说什么，再说什么，然后说什么，不求句句斟酌，但大致轮廓一定要清楚。说完之后还要及时反思，哪些地方说的好，哪些地方还有不足等等。老师可以让学生开展互评比赛，这样既锻炼了学生“说”的能力，又明白了自己哪些地方观察的不够细致，表达得不够准确。对自己的观察能力做了必要的补充，可谓一举两得。
四、多写
“每天必写，天天拿笔，哪怕是写几十个字也好。” ——老舍
任何技能都需要反复练习，写作也一样，必须让学生养成勤动笔的习惯。部分学生之所以怕写作文，一个重要原因是写的少，练得不勤。可通过讲名家初学写作时的例子，帮助学生树立信心，让他们明白勤于动笔、熟能生巧的道理。
学生平时可以采用多种形式，如作文、日记、读书笔记、评论、读后感等进行练习，教师也可以有计划地对学生进行科学的训练。训练中，对学生的点滴进步都应给予鼓励，对写得好的习作要大力表扬，可用办优秀习作展，向报社投稿等方式让学生体会到写作的乐趣，从而激发学生的写作积极性，养成勤于动笔、多写多练的好习惯。
五、多改
“写完后至少看两遍，竭力将可有可无的字、句、段删去，毫不可惜。” ——鲁迅
很多学生认为作文只要收笔，就万事大吉了。就是从头到尾看一遍都懒的做，更不必说进行认真仔细的修改了。俗话说，文章不厌百回改。只有反复推敲修改，方能出佳作。修改是写作的延续，是写作过程中不可或缺的一环。从本质上说，修改也是一种写作，而且是一种高级写作，成熟的作家都很重视文章的修改问题。如曹雪芹写《红楼梦》就“批阅十载，增删五次”，托尔斯泰创作《安娜·卡列尼娜》前后经过十二次精心修改才最终完成。
《语文课程标准》也指出：“养成修改自己作文的习惯，修改时能借助语感和语法修辞常识，做到文从字顺。”老师要培养学生养成写后修改的习惯。就一般文章来说，修改的内容与范围主要有：首先立足全文全篇，看内容是否真实、观点是否正确，是否合乎事理，有什么纰漏，是否违背生活常识；看所写材料是否恰当，有无多余等；看结构是否合理，各段之间是否衔接紧密，有没有可有可无的段落，有没有过渡不自然的现象，段和段之间的内部逻辑关系是否恰当等；整体把握一下文章的语言特色、文面表达问题；然后是对文章的加工润色工作。具体方法，老师可结合具体作文详加指导。
除以上几点外，养成认真书写、规范行文的习惯，养成精于选材、善于剪辑的习惯等也是很重要的。良好的写作习惯可激发学生写作的兴趣，提高学生的写作水平，但这种习惯不是短时间轻易就能做到的，是需科学训练、逐渐养成的。
本学期，我班推行了“值日生”制度，每天轮流选两个小朋友当值日生为大家服务，做些力所能及的事情，让孩子体会到能为小朋友和老师做些事情，是很快乐的事情。能当上一名光荣的值日生，成了孩子们最期盼的事情。
这一天，阳阳当值日生。她带上红胸卡显得非常精神，兴奋、喜悦之情溢于言表。下午，我让阳阳给小朋友发桔子时，宇宇跑过来告状：“阳阳给苗苗和她自己发大桔子。”我正忙着给小朋友喂药，就随口说了一句：“什么大的小的，都能吃。” 宇宇没再说话。
过了一会儿，我正在给孩子们梳头，听到几个孩子私下议论：“阳阳给她自己和她的好朋友挑大桔子，郑老师也不管！”“下次轮到我当值日生时，我也给自己挑大的发……”看来，我对这件事的处理，引起了孩子们的不满。桔子的大小虽是小事，但我的处理方式对孩子的负面影响却很大。仔细考虑之后，我组织孩子们讨论“你喜欢什么样的值日生”。孩子们讨论得非常热烈：“应该是先想到大家，后想自己。”“对待其他的小朋友要跟对待自己的好朋友一样。”“做事情要公平，不偏心。”……经过讨论，孩子们都明白了应该怎样做值日生，什么样的值日生才是大家喜欢的值日生。
一场值日生风波就这样平息了，我也相信今后的“值日生”一定会做得更好。孩子身边无小事，我们老师和家长一定要注意自己的言行举止，认真对待孩子的每一件“小事”，引导孩子养成良好的行为习惯。
好习惯养成的10个步骤
改变不是大而空的口号，除非你从每一天都做的一些事情入手，否则，你的生活只能一如既往。10个步骤助你养成好习惯，成功的秘密就隐藏在你的日常行为中。
人们日常活动的90％源自习惯和惯性。
只有主动去改变潜意识，我们的生活才有可能发生改变，否则，我们只会继续那种我们以往一点一滴构筑起来的生活方式。
事如其人，你每一天做的事情就决定了你自己是什么样的人。就这么简单，不论你是变好还是变坏，抑或什么也没有变，都是你日复一日的行动决定的，可见你的日常行为真的很重要。
我们无法掌控发生在我们身上的所有事情。我们能控制的事情只有一件，那就是我们每一天怎样做。我们能够去选取，每一天、每月、或是每个时刻，我们都在做出行动的选取。问题只是，我们时常是选取“不去选取”。
1、列出了一些好习惯，不妨再一一列出自己的不良习惯，然后，让好习惯代替你自己清单中的每一项“恶习”。
2、每一天都尝试去做一点儿你原本不喜爱的事吧，就当成是对自己的磨练。这样，你便不会为那些真正需要你完成的义务而感到痛苦，这就是养成自觉习惯的黄金定律。
3、自我评估
我此刻是什么样的人？我期望成为什么样的人？你的哪些习惯在阻碍你进步？你注意过它们吗？我们培养好习惯和构建富有成效的日常行为规律的第一个步骤便是自我评估。首先，你务必确切知道你期望培养的好习惯，以及你亟需改掉的坏习惯究竟是什么。
你也能够利用一系列的自我调查问卷来找出那些阻碍你进步的不良行为。比如，著名的赫曼博士的潜能开发和全脑优势系统（HerrmannBrainDominanceProfile），DiSC评价系统，以及梅耶——布雷格斯（MeyersBriggs）性格测验等等，都是很好的自我调查问卷。
4、自我评估结果
请你花几分钟时刻，列举几个自己期望改掉的坏习惯，以及期望养成的好习惯。
5、替换，而不是抹去，用习惯去克服习惯。
习惯不可能根除，只能够被替换。换句话说，你只能够替换、而不是抹去一个坏习惯。替换，而非抹去，二者之间的区别很重要！因此，我们在着手改掉坏习惯之前，务必仔细地思考究竟就应选取哪些好习惯来替换它们。
6、准确的辨明我们需要替换的习惯，就能够更有把握地着手实施。
这很关键，要知道，如果你还不具体了解你的坏习惯到底是什么的时候，又谈何改掉它呢！一旦清晰界定了坏习惯，那么我们用好习惯替换它们的可能性将大大增加。请你花几分钟时刻，列举几个自己期望替换的坏习惯，以及替换这些坏习惯的的好习惯（越详细越好）。
7、人为设定结果，引起潜意识的注意
请你花几分钟时刻，列举一些后果（正面的以及负面的），这些后果能有助于你改掉坏习惯。
8、心理预演
当你注意到这个坏毛病，并确认它发生的具体时刻，就是你改掉这一坏习惯所迈出的第一步。那么，你的下一个步骤则是，确认自己期望用来代替这一负面习惯（注意：是代替坏习惯，而不是抹去坏习惯）的正面习惯是什么。一旦坏习惯以及坏习惯发生的场合得以确定，并且具体确定了自己今后究竟就应如何应对类似的场合，你下方要做的，便是心理预演的工作了。
在内心预演自己将如何应对特殊场合，对于改掉坏习惯来说至关重要。匹兹堡大学和卡耐基？梅隆大学的研究人员发现，如果我们在执行任务的时候，事先在内心对理想结果进行过预演的话，那么，我们的额叶大脑皮层——大脑的一个部分——将被全面调动起来，极大地激发我们去用心的行动。（名人名言lz13）心理预演越充分，任务执行状况就会越好。
事实上，对大脑的医学研究也证明——心理预演，即对某种行为的生动而具体的想象，将有助于调动那些操作实际行为的大脑细胞。研究人员同时还发现，人们在力图以好习惯代替坏习惯时，心理预演尤其重要。正因，当人们准备克服某种习惯性的反应时，额叶大脑皮层将变得十分活跃，它将全身心地关注即将发生的事情和所有的反应。
在额叶大脑皮层休眠的状态下，人们就很容易去做那些根深蒂固的行为。反之，当我们进行了必须的心理演练，使额叶大脑皮层相应被激活后，再应对类似场合，我们将更倾向于去实践我们的预演，以及预演中的那些期望中的反应。
9、一天中两个最重要的时刻
（1）早晨
你每一天早晨的想法将决定你一整天的表现。如果你有目的地在每一天的早晨设定好一天中自己期望的行为模式，那么，这意味着你向着自己期望的生活迈出了重要的一步。如何度过每一天的早晨，正是我们自我检验控制潜质的试剂。
（2）晚上
在心中默默整理和评价一下自己一天中完成的事情，并规划好自己第二天就应做的事情，对于第二天早晨是否能够正确做好计划，以及是否能够拥有一个良好的开端至关重要。制定一天的计划，并坚持执行计划，将让你的工作变得效率更高成绩更大。如果，每一天你都无法完成自己期望完成的事情，那么，你就应反躬自问一下，症结或许就在于缺乏计划。
请你花几分钟时刻思考，并列举出自己在早晨和晚上可能出现的日常行为规律。
10、用笔记下前进的脚步
记录的过程中，我们头脑中的抽象思维需要转变成为具体的书面语言——这一过程让我们的计划和具体实施方法变得更加详尽更加现实。书面记录自己的计划还将正因它具有很强的确定性，而显示出更大的威力。
不仅仅书面记录下自己的计划很重要，跟踪自己实现目标的进程也同样至关重要。同样根据Hase-Schannen研究机构的调查显示，在有助于人们成功实现目标的诸多要素中，首当其冲的便是“定期考评自己实现目标的进度”。
李钦亮
大家下午好！
我是六〈一〉班的王雪漫。最近，学校开展了一项声势浩大的活动----“养成好习惯，取得好成绩”。开展这次活动的表现了我校领导对我们学生的关心与关爱。主要目的是让我们找出自己学习上的优点，继续发扬光大；查出自己学习上的缺点，先要认识到它的危害性，然后改正。下面，我就从我们班查起，找找我们班所存在的不足以及需要继续保持的优点。
我们班有许多好的地方。比如说，同学们在课堂上积极发言，大家都开动自己聪明的大脑，都具有自己独特的见解，答案不是千篇 一律，同学们的口头表达能力都很强，善于组织语言。大家的上进心也很强，班上自然而然地就形成了一股学习风，同学们都能在每次的进步或后退中认真地分析原因，学习成绩一升再升。而且同学们互相提醒，互相提出不足，且互相改正。
当然了，在学习这片汪洋大海中，不仅有许许多多在知识海洋中尽情游动的小鱼，也有一些浮躁的浮萍漂在海面上不能踏踏实实地在海里汲取养分。比如有个别同学上课说悄悄话，老师进行教育，还做出一副满不在乎的`样子，再不就是做一些怪动作，有的把眼睛瞪得又圆又大，好像在示威；有的将身体来回摇晃，表示不服气；有的甚至和老师顶嘴。还有就是有的同学不认真对待作业，页面不整洁，再有就是拖拉作业；更有甚者，不动脑筋，遇到难题就空在那儿不写，或是抄别人的作业。再有就是上课注意力不集中，老师提问后，就不知所云，再不就是不带齐学习用具，上课向别人借，影响课堂纪律。作文
俗话说得好：“玉不琢，不成器；人不学，不知道。”这句话是说玉不经过一番精雕细琢，是不会成为精美的器物的；人若是不好好学习，就会一无所知，无法成材。”的确，今年的6月18日我们就要毕业了，这对于人生来说，是一个重要的转折点，如果不能改掉这些坏毛病的话，将会给人生带来严重的影响。因为以后不论是入初中，上高中，考大学，还是找工作，这些看起来微不足道的小毛病可能会误了你的一生！比如说抄袭别人的作业，如果不尽早改掉，久而久之，就形成了一种依赖的不良思想，然后就会对自己失去信心，变得越来越胆小，内向。可见，一个小缺点会让你越陷越深，最后不能自拔。
针对以上的所存在的不足，我们班开展了一系列的措施：“一帮一”活动中，一个比较优秀的学生，帮助一个不太优秀的学生把学习成绩给提高或是两个学习不相上下的人互相弥补不足。从自身查起，找出自己的缺点，而且“软硬兼施”，先讲道理，也就是进行思想教育，让他认识到这个缺点的危害性，如果改正缺点便罢；一而再，再而三地犯同样一个错误而且不思悔过的，就要联系家长共同进行教育，直到改掉这个缺点为止。作文
说起来容易做起来难我并不否认，但只要你下决心改掉自己的缺点，无论是什么障碍，相信你一定会有办法去克服它们，最终改掉这些缺点，成为一个更完美的人。
同学们，我们是祖国的未来，祖国的希望，只有从小养成“改正缺点，发扬优点”的好习惯，从小磨练自己，勉励自己，牢记“八荣八耻”，才能有资格争做优秀毕业生，将来成为祖国的栋梁之材！让我们从现在开始做起,争取每个方面都做到最好吧！
古人说过：习惯可以成就一个人。没错，这就可以证明，习惯的力量是强大的，我们应该好好地控制好习惯。
我们中国是世界四大文明古国之一，所以讲文明是每个小学生必须养成的习惯。
在公交车上，看到行动不方便者，应该主动让座，而不应忽视其，与人发生冲突，不应“先下手为强，后下手遭殃”，而是“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，与人争论，不应“出口成脏”，而是“出口成章”。
一个人的言行举止可以体现一个人的品质，所以一个人要注意自己的言行举止。作文
自己的衣服要整齐，要干净，不要盲目地追求时尚。衣服脏了，要立即去换。
自己的语言要说得文明，不要“出口成脏”，注意自己的言行举止要优雅。作文
我们应当记住，只有具备良好习惯的人，才是能在社会上立足的人。
湖南省邵东县两市镇二完小五
在小学四年的学习生活中，我有很多坏习惯。比如：上课不认真听老师讲课；写作业时粗心大意；不喜欢看课外书……但最坏的是学习不自觉。
可是一个衣架却改掉了我的坏习惯。事情是这样的，我是一个学习不自觉的孩子，每天回家都要先玩够了才写作业，总是拖到很晚才完成。妈妈看见了都会很生气，每年开学妈妈都会亲切的对我说：“孩子，你已经长大了，要自觉学习，新的学期要有一个新的开始，记住了，别再像过去一样要爸爸妈妈盯着，好吗？”我不假思索就回答：“知道了！”
新学期的第一天放学回家，我还是先玩累了再写作业。妈妈下班回到家，看见我刚开始写就生气的对我说：“雷喻晗，赶快写作业！你已经长大了还这样不自觉。”我就立刻去写，可心里却毫不在意。第二天，我还是老脾气，妈妈看见了就怒气冲冲的对我说：“我不是给你说过了，你把我的话当耳旁风了吗？”我又立刻去写作业。心里还是满不在乎，一点也没认真听。又过了一天，我依然是先玩再写，这时，妈妈火冒三丈的对我说：“你简直是个惯犯了，犯错只许有再一再二，不许有再三再四，没见过你这样不长记性的孩子！”然后就气冲冲的找来一个铁衣架，使劲往我腿上抽了几下，暴跳如雷的对我说：“下次再这样我就抽死你，不要你了！”此时我真被吓坏了，心想：“我下次一定要把这个坏习惯改了，不能再做一个不听话的孩子，让妈妈生气。”然后我轻轻的把衣架放在一个非常显眼的地方，从此，我每天回家看到那个曾经打过我的衣架，我就会赶快完成作业，不久我的学习成绩直线上升，期末我就就是爸妈的乖孩子，得到了老师和父母的夸奖，我很开心！
这就是我，从一个衣架让我养成一个好习惯，我将和我的“坏习惯”说再见！作文
贵州省六枝特区实验小学四
以前，我觉得读书占用了玩的时间，而且读书很枯燥，上面的故事没意思，所以我不喜欢读书，每次只读半小时，多一分钟，不，多一秒都不行。
有一次，我参加一个同学的生日聚会，主持人组织了一个游戏，名字叫：看图猜书名。游戏开始了，图上出现了一幅画：一个小男孩在窗边望一堆泡泡。我举起了手，主持人叫我回答，我说：“它的名字是《小泡泡》。”同学们发出一阵狂笑，我马上意识到自己错了。
回到家，我深刻地回想起奶奶对我说的话：“读书要认真，像你这样，怎么学得好呢？”我这下终于明白奶奶说的话，于是，我拿起书本，认真地看了起来。看着看着，我笑了起来，原来，读书也有快乐。我认真地看了三个半小时才睡觉。
从此，我发愤图强，不但把家里的书都看完了，还买了四十多本课外书。不知不觉，三年过去了，书架上已有一百五十七本课外书了。现在的我，每天读两个小时，上厕所要看书，每天晚上睡觉前也要看一会儿书。书看得越来越多，知识也越来越丰富，我养成了了爱读书的好习惯。
【【精华】养成好习惯作文九篇】
我记得肖恩曾经说过一句这样的话：“习惯不是造就你，就是毁灭你!”习惯是什么呢?习惯就是一个不用刻意去做，就会表现出来的动作。一个好习惯，会使你受益匪浅，让你向成功迈进最大的一步!
我有这么一个好习惯——关上身后的门。可能在普通人看来，这不算是什么好习惯，人人都会。可这确实是个好习惯：如果不过不关上身后的门，那会是在房内写作业时被屋外的人打扰?还是被小偷盯上?如此看来，关上身后的门是一个好习惯，虽然也是最简单的习惯，但，他却令我受益无穷。做作业时，关上身后的门，使我能够静下心来，专心致志的写作业;出门时，关上身后的门，是我的家安全而又温馨，从未被小偷光顾。
当然，不止这些，我习惯关上生命记忆中身后的门。成功是，我欢乐过后会把身后的门关上，重新努力学习，忘记往日的荣誉;受伤了，我伤心过后也会把身后的门关上，重新振作，忘记昔日的泪水!有一次，我考试考砸了，当知道成绩的那一刻，我伤心得几乎忘了哭泣，反应过来时，已是泪流满面，慢慢的，我的眼泪差不多都流干了，就开始反省，反省哪里做得不够，反省为什么做错题，反省有什么没学好。这件事过后，好习惯有时我关上身后的门，把失败的伤痛关在门里，封锁在记忆的轮回里。忘了失败的伤心与泪水，但不要忘了失败的教训!到了成功之时，你会知道，关上身后的门会使你不骄傲，不气馁，一步一步走向成功!
关上身后的门，不单单是一个好习惯，也是一个给你指明人生道路的启蒙老师。因为只有先关上身后的门，才能从中走出去，不论是真门也好，心门也好，所以，要习惯关上身后的门!关上身后的门，这个好习惯，你习惯了吗?
好习惯可以从一个人的一举一动上反映出来，生活中那些看似不起眼的小习惯在某些时候却成为决定我们命运的关键。
福特大学毕业时，到一家公司应聘，这家公司实力很雄厚，在所有的应聘者中，也就数他的学历最低，因此，他非常不自信。
前几个应聘者从董事长办公室出来，一个个胸有成竹的样子。接下来轮到他了，当他推门而入的时候，发现地上有张纸，很自然地，他弯腰将纸捡了起来，只是一张废纸，便顺手扔进了垃圾桶。他刚说了一句：“我是来应聘的福特。”董事长就表示他已经被公司录用了。原来就是这一个小小的动作让福特得到了这份工作。后来，福特开始了他的辉煌之旅，直到后来将公司改为自己的名字并使其名扬天下，不仅使美国的汽车产业在世界上独占鳌头，而且还改变了整个美国的国民经济状况。
习惯是一个人下意识的行为，所以一个人的习惯往往反映了他自身的素质，一个高素质的人总会受到别人的青睐，所以要时刻注意自己的言行。叶圣陶先生说过：“心里知道该怎样，未来就能养成好习惯;必须练习怎样做，才可以养成好习惯。”所以说，好习惯是培养出来的，生活中要时刻提醒自己养成一个良好的习惯，有时一个小小的习惯就可以改变一生。
人人都有习惯，只不过各人有所不同。习惯是有好坏之分的，我们要养成好习惯。
有人喜欢读书，走到哪里手上都捧着书，读书长知识，是好习惯，但只知读书，不求甚解是坏习惯。有人喜欢聊天，走到哪里张家长李家短，说个没完没了，这是坏习惯，但如果把这样能说会道的人用于咨询、公关、营销等工作，坏习惯就变成好习惯了。
现在的孩子坏习惯不少，比如不爱劳动、爱玩电脑、喜欢挑食等。对此，我们必须正确引导。对不爱劳动、挑食的，坚决让他们改正。对贪玩电脑的，可以把学习与玩电脑结合起来，现在的学习软件、教程很多，寓教于乐的效果也很好。但对沉迷电脑游戏的，做父母的还是必须态度坚决，帮助孩子摒弃这个坏习惯。由此可见，在孩子养成好习惯中，家长肩负重担。
好习惯是慢慢养成的，我们期待人人都养成好习惯。因为，具备好习惯的人，正是建立文明社会所需要的。
同学之间的友谊是珍贵的，从同学成为朋友则更加珍贵。有了朋友，生活就多了一份色彩；有了朋友，烦恼就多了一个人替几分担；有了朋友，快乐就都多了一个人与你共同分享。既然有了朋友能有这么多好处，我们为什么不珍惜这份珍贵的友谊呢？
我喜欢处在同学、朋友感情融洽，和睦的环境中，我喜欢这种友谊特有的感觉，所以我才格外珍惜同学间的友谊，我也就最看不惯，或者说最不想看到同学之间搞分裂。
前段时间，我们班的部分女同学因为某些误会，闹起了不和，搞得全班气氛很恶劣，空气中充满了火药的气息，好像只要一不小心就会爆炸似的。原本充满了欢声笑语的教室一下子变得冷冷清清的，充满了仇视的目光，让人感觉很不舒服。一部分同学荒唐地签起了什么所谓的绝交书，把气氛弄得越来越僵硬。最后，还是班主任出面，解决了问题。老师可是苦口婆心地说了一大堆大道理，她们才勉强同意不再闹下去。
同学们，好好想，这是何必呢？我们已是六年级的学生了，就要毕业了。也许以后，我们不在一个学校读书，很难见面了。我们为什么还要在这小学阶段仅剩的一点点的时光中闹不和呢？这样又有什么意思呢？我们应该团结一致，友好相处，快快乐乐地度过这仅剩的时光，让这段时光成为我们一生中美好的回忆吧！
过去，我有一个非常不好的缺点：平常哥哥去学校了，所以，家里的爸爸妈妈把我当宝贝供着，含在嘴里怕化了，捧在手上怕摔了，我也认为我在这个家里最大，父母都宠着我，我想吃什么，就给我什么。爸爸妈妈每个月都给我几百块零花钱，但每个月都花的一块不剩，买零食，买衣服，只要有商店，我都去买。
就这样，一天又一天，一年又一年，我吃零食的瘾越来越大。过去一天一小包，现在一天三包都不够，爸爸妈妈开始担心了，就打算不给零花钱了，我开始闹，他们也没办法，只好给我钱。一次上课前，我买了一包零食在书包里，上课时，突然肚子痛了起来，老师带着我去医院，医生说要打针，我不喜欢打针，爸爸没法店里，只能照顾我，我也没有上课，这时我才知道事情有多严重。
我意识到吃零食的坏处，每次都想克制自己，但是，每天经过超市门口，零食都在向我问好，我口水都快流下来了，突然想起吃了要打针，我的手又缩回口袋，坚持回到学校。
一天，妈妈买了一个储钱罐，外形是一只小猫，有多可爱都不知道。妈妈说：“只要你的储钱罐有钱，你想买什么都无所谓，但是零食不行，零食吃了对身体不好。”听了这番话，我决心不吃零食了。
有一天，妈妈买了一大堆零食放家里，我想到了我上次许下的诺言“不吃零食”就一定要遵守。我开心地回到房间。
又一年过去了，储钱罐满了，我捧着它去商店买衣服，多好啊！
我叫包丁一，每次过年、过生日时，父母都会送几本书给我，所以，我从小就和书结下了“不解之缘”，是个地地道道的“小书迷”。
我读的书种类可多了，有科普文学、散文、童话、小说……我的书架上满是书。我觉得，看书“杂”一点很有好处，字典让你识字，自然科学类书带你一起遨游自然天堂，游记让你领略自然风光……这正所谓：读一本书，就像和许多高尚的人讲话！
我看书的地点很多：坐在抽水马桶上，我一边排出“旧能源”，一边“吸进”“新能源”；在吃饭时，我时常会边吃边看，饭粒散满桌子，但知识装进心灵；晚上我倘若不看书，是绝对不会睡觉的，尽管妈妈说靠在床上看书容易影响视力，但我照旧看……
或许是由于受家庭文化的影响吧，我觉得，读书、看书，已经成为我生命中不可缺少的一部分，一天没看书，我仿佛就像却了什么东西似的。读书不仅可以增加知识，还可以使你写作的功夫更上一层楼。读书有说不尽的好处，您也可以尝试读一读了，真的，相信我，没错的！
我再告诉你一个小秘密：在看完一本书以后，你还可以写一点读后感，这样可以让你加深对书的印象，试一试吧！
希望大家都能让读书成为一种习惯！
【【必备】养成好习惯作文8篇】
一谈到习惯，一些人立即会想到“饭前便后要洗手”这类人人皆知的习惯，他们并不了解习惯的真正含义。习惯是指人们自然而然地完成某些动作的行为方式。叶圣陶先生说过：“习惯不嫌其多，只有两种习惯养成不得，一种是不养成什么习惯的习惯，又一种是妨害他人的习惯”。习惯是要分好坏的，坏的习惯正如叶老先生所说的两种。包括一切的不好习惯在内，我们应该坚决地加以唾弃。
我们是提倡大家发扬好的习惯而去改掉坏的习惯的。
然而，凡事都是说着比做着容易。高尔基曾经谈到：“把语言化为行动比把行动化为语言困难得多”。我们总说要改掉坏习惯又没有恒心，习惯不是一会儿就有的，也得逐渐样成。在没有养成的时候多少是需要用一些强制性的措施来约束自己的行为。这就是我们同学的难处了——没有毅力给自己长期施加一种强制力。然而坏习惯是不需要这种强制力的，所以养成一种坏习惯比养成一种好习惯容易得多。
但是如果我们有毅力，有恒心，时时警觉，时时克制自己。时间久了，习惯一经养成就会自然而然的沿袭下去，这便是“习惯成自然”了。不用强制与警觉，也能行所无事的做去，这就养成了终生受用的好习惯了。
一但我们养成了坏习惯就会不益于身心健康，学习和工作的顺利完成，不益于社会影响。对我们是有百害而无一益的。相反地，我们会终生受用于我们所养成的好习惯，就有助于我们的学习的进步，身心的健康，对我们是有所裨益的。
既然如此，我们又何乐而不为呢?
习惯是从小养成的。妈妈和老师们常说：“没有规矩不成方圆”。习惯就像规矩一样，非常重要，拥有一个好习惯，就能受益终身。
幼儿园时，老师们经常培养我们坐的端端正正，背挺的直直的，好像有句话是这么说的“坐如钟，站如松”我牢牢记在心里，无论在课堂上还是走在路上，我都按这个标准要求自已。每逢走在路，偶尔听到“看，这小家伙走路真有活力”，心里就美滋滋的。当然站的直，坐的端正，也可以预防疾病的发生，比如我们常见的：腰间盘突出，脊椎病等等。
小学时，老师们常教导我们要好好练字，因为字代表了你这个人怎么样，字如其人。不知道你有没有仔细观察身边的好学生，不但成绩好，字写的也很棒。那我们还等什么，我们也在做到学习练字两不误，养成好习惯。
中学时期，老师又教育我们要“静以修身，俭以养德”。因为我们逐渐进入了青春期，内心火热，急燥，按捺不住自已的习性，所以老师也让我们静心练字，修养身心。正所谓“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。我们要在这个时期养成好的做人做事习惯，磨炼自已的意志，健康的成长。
我深知好习惯的养成，需要我们坚持不懈，时刻铭记于心，做事端正，习字用心，把心沉浸在读书的海洋中，早日实现心中的理想！
这个星期是我们班值周。我是在前门查纪律和迟到的。通过这五天的观察、分析，我深深地感到：生活有规律是学习的保证。
这个星期迟到人数比上星期有所减少。星期三、五早上学校有广播，星期三迟到人数仅有十名左右，星期五的人数却较多，近三十名。为什么星期五迟到人数比星期三要多得多呢？我分析了一下，下雨是一个原因，但大多数人是因为，走到半路又回去取下午歌咏比赛的服装而迟到的，属这种情况的人近10个。一个同学气喘吁吁地跑进学校，看看表，无可奈何地说：还是晚了，要是不落衣服就好了。有的同学甚至晚了半个多小时，影响了上课。
第二节课课间，也有人拿着老师的批条回家取东西，他们多数在第三节课上课前赶不回来，也影响了上课。
其实，我认为这种现象是完全可以避免的。如果同学们都有良好的生活习惯，就是；头天晚上准备好第二天要带的东西，放在固定的地方，第二天上学前检查一下再走，是无论如何不会迟到或丢三落四的，即使遇到象举行歌咏比赛这样的特殊情况，也不会忙忙叨叨、束手无策了。星期五这么多同学迟到，说明同学们还没有养成良好的生活习惯。这对我们的学习以至将来的工作都会带来影响。因此我认为：生活有规律是学习的的保证，希望同学们都有个良好的生活习惯。
我有一个好习惯，就是平时早早起。这个好习惯是怎么养成的呢?是我爷爷帮我养成的。
以前，我睡得都很早，但起来的时候总想赖在床上，觉得是那儿最舒服的地方。就这样在床上赖着不起，赖上一会，再一看表，都8点多了，急忙跳下床穿衣服吃饭。上学的时候也无精打采，什么也没听进去。我爷爷发现了我的这个坏习惯，想帮我改正，于是，每天早上7点半，我爷爷就把我叫起来，一开始我非常困，连眼睛都睁不开，把脸洗了之后，我就开始看书，可是眼皮不争气总打架，我就揉一下揉一下，继续看书。一开始，爷爷得叫我很长时间，但时间久了，我不用爷爷叫，自己也能起来看书。慢慢的，我养成了这个好习惯。这个好习惯，让我上课充满精神，让我上课专心致志。我有时候起早了，还会到楼下跑步，这也是一个好习惯。
我的这个好习惯，是爷爷帮助我养成的，我非常感谢爷爷。我会继续坚持下去的。
我有一个好习惯，就是每天睡觉前都会看10至20页书。
一天晚上，我正玩得开心的时候，突然，妈妈对我说：“女儿，10点半了，要睡觉了。”我说“哦。”我一躺下床，一闭上眼，就想起了今天开心的场面，兴奋得难以入睡。妈妈看我睡不着就说：“小旭，看一会儿书呵！”我说：“好吧，反正我也睡不着。”说着，我拿起了今天刚买的《科学之谜》出来，津津有味地看了起来。过了二十分钟，我觉得眼睛很涩，而且有了睡意，我立刻放下书，一躺来就睡着了。我每晚睡觉前都看一会书，就能很快睡着。
睡前看书，还给我带来益处呢！比如，我常在睡前看《大名人小故事》这本书，我只看了两遍，就可以把每篇文章的主要内容背下来了。有一次，老师在班里开展名人故事会活动，我还得了一等奖呢！
正如有人说：“一个好习惯可以成就一个人，一个坏习惯可以毁掉一个人。”
“对饮食，勿拣择。食适可，勿过则。”这是奶奶一直挂在嘴边的话，奶奶常常引用这句话来教育我，说：“不要挑食，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，这样身体才会健康。”
尽管奶奶常常对我这样说，但我却总把它当作耳旁风。过年的一天里，舅舅回来了，从深圳带回了许多各式各样的零食，什么旺旺大礼包呀，雪饼啊，可乐呀，看着这些，不禁垂涎三尺。
晚上，我偷偷地潜入厨房，抱了一大堆薯片，想要回到房间一饱口福。我小心翼翼地回到房间，轻手轻脚地打开电脑，身边有这些“美食姐妹”陪伴，真是美好的一个夜晚啊。
我吃了一个晚上的零食，第二天早上就高烧不退了，爸爸不得不带我到医院打针……
唉，和“美食姐妹”相处还是要适可而止呀，毕竟，“多给对方一些空间。”
我的烧刚退，妈妈就做了一盘的鸡肉，还有一些青菜蔬果给我补身子。妈妈做德克是我最喜欢的盐焗鸡呀，我又开始了“嘴巴大作战”，可是旁边的那些青菜我却瞧也不瞧，爸爸看见了，狠狠的把我批了一顿，我既委屈又害怕“你这孩子，刚生完大病，就知道吃肉，青菜是补营养的，奶奶的话你忘了吗‘对饮食，勿拣择，食适可，勿过则’不要挑食。”我惭愧了低下了头。结果，第二天，我发现我的脚丫子开始脱皮，看来，这真是挑食的后果呀。
“对饮食，勿拣择，食适可，勿过则”谨记这句话，我终生受益。
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