2022-07-14
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2022-07-13
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更新时间：2023-10-06 20:51:37 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
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终于盼来了久违的寒假，在假期里，我们经常会不知不觉的把时间浪费在电脑、电视、手机上，这会对我们的身体造成很大的伤害。因此，学校给我们布置了一项特殊的“作业”：每天坚持跳绳十分钟。于是，我便开始了锻炼。
今天中午，我吃过午饭后，拿着跳绳来到了楼下，也许是太久没跳绳了，我每次起跳后落下时都会被绊一下，不断试了好几次都是这样，我开始有了放弃的念头。这时，我看见前面也有两个人们在练习跳绳，认真地看他们跳绳的一系列动作，我得出了一个结论：甩绳时将绳甩到跟膝盖差不多高时起跳，就能完美的跳过绳了。还有，起跳时不用把腿抬到特别高，高度能让跳绳过去就行。之后我就按照这个结论跳，慢慢地，我就找回从前的那种感觉了，我又能一口气跳一百多个了。
经过这件事，我明白了一个道理：只要你付出了努力，总有一天会得到回报。是呀！当初我要是选择了放弃，恐怕到现在也没有成功。
我有很多爱好，比如画画、打球等等，而我最喜欢的是看书，因为看书可以丰富自己的知识。
我看过的书有：《三国演义》、《水浒传》、《全世界都在做的200个科学实验》、《十万个为什么》、《最新的日记、周记》、《兵器宝库大百科》、《宇宙太空大百科》等等，其中我最爱看科技类的`书，因为我的理想是成为一位科学家，所以现在要打下基础，不然就实现不了我的理想了。看不同样的书，可以丰富不同方面的知识。比如看《十万个为什么》可以增加在各个方面的知识；看《三国演义》可以了解历史故事以及历史人物，增加历史方面的知识…看《水浒传》，你会被里面人物鲜明的个性所吸引，比如**因为乐于助人的个性，所以得了一个叫“及时雨”的绰号，而乐于助人的优良的传统却是我们建设**社会所推崇的精神之一；看《宇宙太空大百科》，你会被神奇的太空里面的现象所吸引，从而激发你去寻找更多有关方面的知识…
书是人类的好朋友，我会继续读更多好的书。
在繁忙的生活中，我也有自己的一片天地。那就是——跳绳。
“叮铃铃——”下课铃响了。班里的女同学从书包里拿出绳子，争先恐后地挤出教室，三五成群地在一起比赛跳绳。我和好友在一起，决定一分高下。
只见两位同学攥紧绳子的头儿，一排的女生排在一个同学的后面，等待着。
比赛开始了。第一位选手摇摇摆摆地出场了。它一下旋转，一下单脚跳，花样真多啊！“20，21，22，23，24……”第一位选手依然跳着。突然，意外发生了，这位选手好像突然呆住了，只跳了35个就不行了，她只得下场。第二位选手——我，得意洋洋地出场哩！看我的“超级力量”！“22，23，24，25……”我跳了30个就气喘吁吁，腿也越来越重，跳也跳不动了。过了一会儿，我的汗珠不停地流下来，呼吸次数越来越多、越来越快，几乎达到了每秒钟一次的地步。“67，68，69……”我跳的次数越来越多，只觉得头晕晕的，我咬咬牙，想：坚持跳到80个！果然，这种意志力是我跳到了100个！哈哈！我真不错！
比赛结束了，冠军是我，亚军是我们的班长，她跳了80个，季军是副班长，跳了79个。啊！我爱跳绳！它给我的生活带来的无穷的`乐趣。
体育课上，老师让我们玩“花样跳绳”，你可别小瞧了这项体育活动，它不仅能使我们强身健体还能提高我们的合作能力。
一开始，老师让我和他一起合作，作个示范，没想到一次就搞定很成功。接着他又让我和其他同学一起参与跳，一个、两个、三个……一切都很顺利。我们开心得笑啊。叫啊同时还不停地跳着。可能是人数太多了吧，到第十个为止就失败了，没有先前的默契了。好多同学都泄气了，老师一看状况不对，立即采取了“措施”。他一把夺过绳子，一端塞到我的手中，另一端又塞到小方手中。他说他不再帮忙，要我们自己从头开始，并且让我们要有自信！我和方心情肯定一样，默默地喊“加油”，同学们更像是充了电似的，我们一二三往下数着，成功啦！在一旁“观战”的同学传来了阵阵掌声和欢呼声，气氛越来越热烈了！就这样我们大伙儿沉浸在欢乐之中。
抛开了长绳，拿起了小绳，我们个个都是跳绳高手。可是拿起了长绳，我们却要努力的配合，形成默契才能成功。这个道理其实很简单，只要我们齐心协力一定能把事情做好。一个人的力量是很渺小的，万众一心的力量是无法阻挡的。
大家会问，为什么那么多种运动，你为什么只喜欢跑步呢？因为跑步有许多好处。青少年经常进行跑步锻炼，对心血功能、呼吸功能的发育有很大的帮助。跑步也有许多种类型，有短跑、中长跑、超长距离跑等。跑速不同，跑距不同，对人体产生的影响也不同。通常跑步锻炼是长跑，一般是清晨或夜晚，沿着公路或在野外环境下进行，这样可以配合进行空气浴，也可以使人的大脑得到休息。对以青少年，一个良好的变换的锻炼环境，可以使他们的精神得以调节，直接接触到自然，使其在学习及社会活动中更加精力充沛、朝气蓬勃。还可以预防疾病、锻炼肺活量、促进健康等。跑步分慢跑和快跑。慢跑的好处是：慢跑属于有氧运动，能很好的提高我们的心肺功能。人体在慢跑的过程中主要的供能方式有氧化。就是主要通过分解脂肪产生能量来供给运动消耗。因此慢跑有一个很时髦的作用就是降脂减肥。而且男女适用，这就是为什么我们通常看见的马拉松运动员都是很瘦的。
快跑：快跑属于无氧运动，能够很好的锻炼我们的爆发力。人体在快跑的过程中主要的供能方式的分解三磷酸腺苷，就是主要通过ＡＴＰ分解产生能量老供给运动消耗。经常进行快跑训练人体的超量恢复机制会使得肌肉中AＴＰ含量有所增加，从而使我们的爆发力增大。这就是为什么我们通常看见的100米，运动的肌肉比常人发达特别是腿、双臂以及胸廓处的肌肉都会明显增大。
我觉得跳绳这项运动对身体很有益，所以，我很喜欢跳绳这项运动。
学校要举行跳绳比赛，可我还不会跳呢。我找出跳绳来，决定补上这一课。
我按妈妈教我的动作要领开始练习，可是，无论怎么跳，我都跳不过去，不是被绳子绊倒了，就是绳子缠在衣服上了，我觉得学跳绳太难了。一赌气，把绳子摔在地上，不跳了。妈妈鼓励我说：“学什么东西都要有一个过程，不可能一蹴而就，就像小孩子学走路，总要跌无数次脚，才能学会。要有恒心和毅力，只要你坚持练习，没有学不会的。刚买回溜冰鞋时，你不也不会滑吗？现在不是滑的很棒吗？”我觉得妈妈的话很有道理，捡起绳子继续练习。
课间，同学们都拿出绳子练习，他们都跳得很好，有的跳得特别快，有的会翻着花样跳，有的几个人一组跳……唯独我一个不会跳，我懊恼极了！在练习的时候，我又不小心崴了脚，同学们都嘲笑我，骂我“大笨蛋”，我感到无地自容，想放弃学跳绳。
我把心事讲给妈妈听，妈妈爱抚地拍了拍我的头，笑着问：“别人的看法就那么重要吗？再说，你认为他们这样做对吗？”我不解地回答：“可我确实还一个都跳不过去”妈妈和蔼地说：“别忘了你是刚刚学，是、初学跳绳，能和已经有两、三年跳绳基础的同学比吗？你的同学在刚跳绳时，没准比你出的洋相还多呢……不要在乎别人说什么，况且，别人的说法又不一定对，相信自己，这很重要！”
功夫不负有心人，坚持练了几天，我终于学会跳绳了。虽然我还比不上我的同学，也可能参加不了这次比赛，但我相信总有一天我会把跳绳练的很棒。
通过学跳绳这件事，我明白了一个道理：我们做任何事都要有恒心和毅力，不要被别人的看法左右，只要我们坚持不懈的努力，总会成功的。
我的课余生活丰富多彩。尤其是学跳绳，让我的生活充满了快乐。
第一次，我在操场上学跳绳。老师说：“要踮起脚尖跳。”老师边说，边做示范动作。我就按老师说的去做，感觉很简单。原来跳绳并不难！正心里美着呢，结果一个大意，绳子绕在了脚脖子上，草地上来了一个“倒栽葱”。好不容易，才把绕在我腿上的绳，拽下来。见我出丑，学跳绳的其他同学都笑了。我感到很羞愧，老师鼓励我说：“跌倒了，站起来，继续！要学会跳绳，必须要有信心！”
我还是有些掌握不好，跳几个就踩绳，跳几个就踩绳，心里非常着急，直抓自己的脑袋，都要哭了。同化学们也都纷纷鼓励我，不要灰心。我于是按老师说的反复练习，一点也不敢大意，恐怕绳子再捆住自己的脚。
“世上无难事，只怕有心人。”经过一段时间的练习，我终于学会了跳绳，真开心！虽然跳得不是那么好，但我一定在课余时间里继续多加练习，一定要越跳越多，取得好成绩。
跳绳不但丰富了我的课余生活，还锻炼了我的身体，更重要的是告诉了我，做什么事都要专注。
首先，跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半个小时就会消耗热量，而且还能排除身体里的毒素，是一项健美运动，对各种脏器，协调性，姿态，减肥等都有相当大的帮助，是一项老少皆宜的运动。跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，也可以保持个人体态健美和协调性，从而达到强身健体的目的。跳绳运动需要的条件十分简单，只需要一条绳子，轻便的衣服和一对适当的运动鞋就行了，还有跳绳所需的地方不大不需要借助特别场地，玩花样跳绳时可以选择一段适当地方；边摇绳边跑到终点，还可以比赛速度呢！
我便因为这些爱上了跳绳，喜欢跳绳，有一件事讲了我和跳绳的事情是：有一次有几个朋友，约我和她们比一场跳绳。她们定好了地点和时间。我准时到达那里，准备的绳子都拿来了，比赛开始了，我排在第三个。我们比赛规则是谁在一分钟内跳的最多，谁就赢。我们还有奖品，就发给赢者。第一个人开始跳了，她迅速的转动手腕，跳得非常快，简直让人看不到她手中的绳子，可惜好景不长，她跳了五十多个就跳不动了，累得气喘吁吁，越跳越少，最后跳了一百多个，我觉得我一定要打败她们，就给自己定了个目标：跳了240个。我在旁边练习，但是一直没有突破240个左右，等第二个人跳完了，该我了，我紧紧握住跳绳的棍子，等她们一声令下，我开始跳了，我跳啊跳，我觉得过了该有十来分钟了吧！但是怎么会比一分钟还长，我坚持着跳了下去，当我快坚持不住的时候，时间也刚好到了，我满头大汗的坐在凳子上，心跳的很快，我过了一会才问她们我跳了多少个。她们说我跳了279个，是第一名，我领了奖品，开心的想，我突破了自己的极限，我比她们都要跳得好。
我慢慢地走回家，在回家的路上，我一直回想着刚才我比赛的事情。
这件事告诉我，做什么都要坚持不懈，不能半途而废，就算再困难，也要迎难而上不屈服。
我很喜欢跳绳，我学的也很快，只用了一个星期就学会了。
一天早上，我去姑姑家玩。到了姑姑家我玩了一会儿，然后姐姐开始练跳绳，她的速度很快，一分钟就跳了两百多个，我惊呆了，从那天起，我就决定要努力成为跳绳最好的。
我一开始总是跳快了，绳还没过去我就跳了，又怎么也接不上绳的速度，所以总是被绳打倒，打的腿红通通的。一段时间过去了，我就决定放弃跳绳。姐姐发现我的问题，就问我怎么了，我回答道：“姐姐，我是不是很笨啊，跳绳都跳不好。”我的话音刚落。姐姐就已经准备好教我跳绳了。首先摇绳，把绳摇到前面的时候再跳，经过我三番五次的练习我从十个，几十个，上百个来。
星期天的早上，吃过饭，我突然很想和我的好朋友比跳绳，我便邀请了一个好朋友来到楼下，她来了之后问我比什么。我说：“我们比连环跳吧。”比赛开始，她跳了5个就不行了，而我跳了10个。耶斯，我终于赢了你！我可以跳10个了，我真开心，我又开始跳绳了。好多人都投来了羡慕的目光，我的心里美滋滋的，从那天起我才体会到跳绳跳好了是一件多么美好的事啊！
我喜欢跳绳，跳绳就像旅行，旅途艰难，风景很迷人。
今天，我在爷爷家玩跳绳，“1、2、3、4、5、6、7……”让我意想不到的是，竟然一口气跳了87个！我太高兴了，这让我想起了几个星期前刚学跳绳的情景。
那是个星期日的下午，爸爸妈妈带我去一中操场上学跳绳。刚开始的时候，我拿起绳子，双手一摇，绳子快要抡到脚尖的时候，妈妈喊道：“快跳！”我没反应过来，慌乱之中，绳子打到了我的腿。“哎哟！”失败，再来！这次又跳得太早，脚落地时正好踩中了绳子，害得我差点儿摔跤。练习了几次，都跳不过去，不是被绳子绊倒，就是绳子缠在衣服上，我觉得跳绳太难了，差点儿失去了信心。爸爸鼓励我说；“别着急，这很正常呀！学什么东西，不可能一次就成功，不经过反复练心，是不行的。”我想起以前看过的一句话：世上无难事，只怕有心人。对！我不能灰心，一定要学会跳绳。我又重新拿起绳子，反复练习，终于能连续跳3、4个了，我的信心大增。黄昏时，我们要回家了，到了楼下，我想再试一下，竟然跳了8个！从那以后，每到双休日，我都会去楼下练习，功夫不负有心人，我跳得越来越多，动作也越来越熟练，还学会了反跳。
经过这件事，我明白了一个道理：只要你付出了努力，总有一天会得到回报。是呀！当初我要是选择了放弃，恐怕到现在也没学会跳绳。
我爸小时候喜欢玩的游戏可多了！有打仗、扔沙包、打水镖、打弹珠。 但现在凭我的条件只可以玩打弹珠，因为我弹珠很多，有红水晶、绿水晶、蓝水晶、黑水晶、彩晶、白晶......
总之各式各样，让人看了眼花缭乱，怎么数也数不过来。我在乡下时，经常和小伙伴们聚在一起玩打弹珠，所以我可是个打弹珠的能手哦！这些技巧可都是我老爸教我的。 其实打弹珠很简单，先找一个坑坑洼洼的地方，把珠子放到一个*的地方，再用劲把弹珠陷进泥土里，使它变成一个小圆坑，然后，我们就开始打了，无论对方打中谁的弹珠，谁就得把弹珠给他，做为“战利品”。由于找不到坑坑洼洼的地方，于是我将游戏比赛规格改了一下，先找一块*地，在画一个正方形为界限，再在每个角便挖一个小圆坑，在中间挖一个大圆坑，每个人拿出一个弹珠放进小圆坑里，做“抵押品”只要谁先把弹珠头巾大坑里，那些“抵押品”就归谁了，要是弹珠出界了，那就不算，再从头来过。
我有一次用五颗弹珠赢了三十几颗弹珠呢！ 打弹珠实在是太好玩了，要不是我老爸手把手的教我，我那天就不会有那么多“战利品”了！
刚开学，体育老师就给我们布置了一个任务，让我们每天回家至少要跳绳200下。而不久之后，我们的班主任，也让大家回家后要跳绳五分钟，来加强这样作业。每天一回到家，写完作业，我就拿起了那一根陪我久经沙场的紫色短绳，叫上妈妈计时，在门前的空地上跳起了短绳。
星期二那天，我和往常一样，在平地上拿着短绳，对着妈妈点了点头。几秒过后，随着妈妈一声令下，我飞快地甩起绳子，“啪！啪！”绳子有节奏的拍打着地面，我如蜻蜓点水似的上上下下，像被包裹在紫色的光圈里一般。绳子在空中划出了一条优美的弧线，绳舞蹁跹，若隐若现。
许久之后，我的力气渐渐用完了，速度也慢了下来，猛然间，伴随着“啪”的一声，我撕心裂肺地大叫了一声。然后，就感到胳膊上面火辣辣的疼。忍着眼泪，我拿着跳绳接着跳着，心里埋怨道：好疼啊，这绳子怎么回事？短绳似乎听到了我的心声，再一次狠狠的抽了我一下，那真是钻心的痛啊。五分钟过后，我的胳膊就已经遍体凌伤了，这哪里是我在跳绳，分明就是绳子在跳我啊。
为了不让绳子继续“虐待”我，妈妈给我买了一条新绳子，可我还是心有余悸，想跳绳也不敢跳绳了。
我练习舞蹈已经三年了。三年来我经历了痛苦和喜悦，并逐渐成长。
我第一天去的时候，里面有很多和我一样大的小朋友，我们跟着老师听着音乐，开始学习。很快，我们便熟识了，变成了好朋友。我每天都去学习，虽然时间很短暂，只有两个小时，但这这两个小时却是我最快乐的时间。有小伙伴们玩，有优美的歌曲，还可以做我最喜欢的事。
直到有一天。
那天下午，老师教我们练习劈叉，刚开始，我就不行了。首先是压腿，我们在老师的帮助下，把腿使劲儿的往下压，眼看都不行了，老师还在轻轻的用力。当时有好几个都已经放声大哭，我强忍着泪水，在老师的引导下，又练习了几节课，终于学会了。
我原以为跳舞是一件很高兴的事，但后来，我才发现，并不是，其中也有痛苦，只有经历过痛苦才会更努力，不再让自己经受同样的痛。
三年的舞蹈之路，有笑声和泪水伴我度过，它们让我感觉到自己在成长。
——我喜欢跳舞英语作文5篇
以前，我不知道跳绳有什么技巧，但是，经过我仔细的观察，反复的思考，和经常的练习，还有不断的努力，我终于学会了跳绳。
昨天，我和几个玩得好的小伙伴在一起跳绳，可我无论如何也跳不好。于是，我走到旁边认真观看别人跳绳，她们跳得可好啦！只见绳子往上一甩，她们就从绳洞里一个接一个的鱼贯而入，真有趣，跳起来时也挺有节奏的。
于是，我依葫芦画瓢，一步一步练习着。刚开始，绳子往上一甩，我就勇敢的跳了进去，但一不小心，绳子打在了我身上，我失败了，当绳子再次扬起的时候，我敏捷地钻了进去，怎么也不怕被绳子打到，绳子有节奏地拍打着地板， 好象唱着一首婉转的歌，支持着我。原来跳绳不是一件容易的事情，经过我的努力，我发现这已经是小菜一碟了。这时我很高兴，心里面充满了学会后的喜悦和兴奋。
通过学跳绳这件事情，我终于明白了_有志者，事竞成_的含义，那就是：无论做什么事情，只要你能够坚持不懈，全力以赴，不怕吃苦，你将是最后的胜利者。
我最喜欢跳绳了！我经常跟爸爸妈妈在家比跳绳。
小时候我不会跳绳，没跳几个就停住了，妈妈经常笑话我，看看你跳了几个就摔倒了，其实她也不太会跳，还笑话我，我就说：_哼，你来跳跳看，你不可能会跳很多的。_妈妈_沙沙沙_跳了几个也停住了，我哈哈大笑，你自己都不会跳几个，还要嘲笑我。
我每日坚持跳啊跳，最后跳得多了，我跟妈妈比，我一下子跳了300个妈妈目瞪口呆地看着，轮到妈妈了，才跳了20来个，我对妈妈自豪地说：_我厉害吧！_妈妈直夸我_厉害，厉害，太厉害了！_
有一次，我又跟妈妈比，我一口气跳了650个，妈妈一口气跳了130个，我上气不接下气地夸妈妈：_进步了！_妈妈上气不接下气地说：_你真厉害！_
从此我喜欢上了跳绳。
我有一个非常“孩子气”的父亲。虽然他是一个成年人，但他看起来常常像一个永远不会长大的孩子。
有一次，在我父亲送我去学校后，我觉得在家很无聊。突然，我父亲想起了我放不下的模型飞机。于是，他悄悄地走向我的模型飞机，拿起模型飞机，在我的桌子上玩。我一点一点地把它撕了下来，一边撕一边思考。我担心我不能适应它。我还不时地看看钟。我担心我会回来责怪他。但是他在玩耍和困倦的时候不知不觉就睡着了。
当我下午放学回家时，我看到地板上一片狼藉。我心想:爸爸一定做了什么坏事！想到这一点，我生气地跑进房间，看到我熟睡的父亲和被撕碎的玩具。这时，我忍不住用狮子吼的声音叫醒了我的父亲。父亲懒洋洋地伸了个懒腰，揉了揉眼睛，说道，“琪琪，你怎么了？这么生气？”“别装了，说实话。”“什么？**？你怎么了？”。我生气地听着，问道，“难道你不知道吗？你在开玩笑吗？让我问你是谁拿走了这张桌子上的玩具。地上乱七八糟的是什么？你不知道未经他人同意拿走他们的东西是不对的吗？你是一个一无所知的孩子吗？”。我说得越多，就越生气。我像一个做错事的孩子一样责骂我的父亲。我觉得我是一个成年人，我的父亲是一个孩子。就这样，我一直挣扎到最后，但我悲伤地哭着说，“难道你不知道他们是用赚来的零花钱买的吗？但是你，但是你把它拿下来，你赔偿！你必须赔偿！”。我越说越难过，擦了擦眼泪，跑了出去。此刻，我真的很想找一个没有人能安静地呆着，好好哭一场的地方。晚上，当我到家时，我没有理会父亲的道歉。那天晚上，我和父亲都没有睡着。
在接下来的几天里，爸爸对我很好，可能是想弥补他的错误。然而，我发现我父亲这些天眼睛下面有黑眼圈。直到一天晚上，我偷偷溜进父亲的房间，通过电脑看到了他在寻找什么。啊？飞机模型装配图？他一边看着说明书，一边小心翼翼地在纸上写字和画画，生怕漏掉任何小细节。这时，我发现熬夜的爸爸太虚弱了！原来，我父亲熬夜为我修复模型飞机。我感动得流下了眼泪，喊道:“爸爸，我再也不想要模型飞机了，我想要爸爸！”我要爸爸！急忙跑过去紧紧地拥抱他的父亲，说:“爸爸，你真好，不要再找了，我的好爸爸！”
我爱他！我父亲！他深深的父爱一直感动着我！
星期四早上，我们学校举行了一场生动的跳绳比赛。
_各就各位，预备——开始！_体育老师下了口令。顿时，大家飞快地跳起来。一个个不甘落后，绳子象风车似的飞快地旋转起来。我们的双腿不停的上下跳动，两手飞快地舞动着。
我不慌不忙，越跳越快，绳子一次次从我脚下飞快地掠过。周德围数到五十多个的时候，()我的肩膀就已经十分疼了。
体育老师说：_停！_比赛结束了。我以130个的最好成绩为我们班争光。
我是多么的喜欢跳绳呀！
有的人喜欢唱歌，有的人喜欢跳舞，还有的人喜欢弹琴，而我却喜欢看书。从我开始识字起我就喜欢**看书，每当我一有空闲的时间时，我就会拿起一本书起津津有味的看起来，这样也就不会感到无聊，它也就成为了我生活中的“好伙伴”陪伴着我成长。
我喜欢看的书有很多很多，比如：《格林童话》、《安徒生童话》、《限字作文》和《十万个为什么》等等。
我喜欢看书，是因为书里有许多值得我们学习的道理，在《格林童话》书里《桂树和根》的这个故事，就让我知道了任何植物是不能没有了它的根，并让我懂得了看任何东西不能只看它的外表，因为任何物体的存在都有它自身的价值和作用这样一个道理。
我喜欢看书，是因为书里有许多科学知识。我读的《十万个为什么》里面就能告诉我许多科学知识。比如：为什么云有各种颜色？答案是：阳光照在云上时，因为阳光中的色光的波长长短不同，被散***的颜色也会各不相同，所以会出现各种不同色彩的云。
我喜欢看书，还因为书可以让我的写作水*更快的提高。例如我读的《限字作文》等优秀作文书，通过对这些优秀作文的阅读，让我对如何写好作文有了深刻的认识，使我的写作水*有了很大的提高。
书，让我懂得了许多道理、增长了许多知识，更让我感到无穷无尽的快乐。它是我生活中的“好伙伴”，我是真的喜欢它！
星期六早上，我刚做了一个作业，全身冷得都快僵了，我就出去跳绳。可我只会一般的，不会其它花样，我就请妈妈教我。妈妈一边做示范—边讲解花样跳绳的要领，手和脚要协调，多多练习就好了。
我一次接着一次的学，可还是失败了，可是我没有唉声叹气，也没有灰心，我想，只要有信心，就能做好每件事。然后我接着跳，失败好多次以后，我终于跳了一个，后来一个接着一个，一连跳了八个都成功了，我还是不满意，后来又跳了十一个，又跳了二十—个，我终于可以连续跳花绳了，我兴奋极了。
我自毫的对妈妈说:_我终干学会花样跳绳了!_我想跟您比一比!_妈妈说:_好吧。_我们来到外面，妈妈说:_开始。_双方都使出了看家本颔，累得气喘吁吁才分出了胜负，妈妈胜，我很难过，妈妈看出了我的心思说:_一次的失败不算什么，只要你以后多练习，
一定会成为跳绳高手的。_后来，我更加发奋的练，我相信总有一天我会成为跳绳高手。
失败是成功之母，只要有信心，有恒心，坚持自己的信念，就能做好每一件事。
在星期五的跳绳比赛“绳”采飞扬中，虽然我们班的整体实力不错，但我的进步那可就是大进步了。
一开始拿到跳绳时，我发现跳绳的柄是软的，试跳了一下，还挺不错的。跳完后刘羲之对我说：“刘丞博你不是地球人，我用的都不顺你用的就顺。快回火星吧。”“嘟”的一声响，开跳了。“按照妈妈教我的那个方法。我跳，我跳，我跳跳跳！”我想。我努力地跳，不知不觉跳的速度加快了许多。“啊”“哎呀”这是我被抽时发出的声音。“当然，为了跳绳，这点苦我是受得了的！”我想。“最后二十秒！”李老师喊道。“咿呀妈呀完了，只剩二十秒了”我急切地想道。“赶紧地赶紧地加快啊！跳啊跳啊跳啊！”我想。那二十秒钟仿佛过的特别慢。够我跳好几十个了。最后，我问计数员：“我跳了多少个？”她回答说：“六十二个。”搞错了吧。应该是二十六个吧。”我疑惑。“就是六十二个。”她再次回答说。“耶！我竟然跳了六十二个！”“原来是十五个，现在变六十二个了。”我兴奋的想。
当然，这也归功于妈妈上次教我的双脚跳。这在比赛中帮了我大忙！
我们班快要参加跳绳比赛了。就在星期二下午的阳光活动课上，三年经进行了跳绳比赛。
比赛前夕，我们都练了很长时间，几乎每一节课下课后都要去练，直到自己确定不会再出差错的时候，才肯罢休。
很快就开始正式比赛了，我们的心情都非常激动，也很紧张，希望被选上的同学能跳好，为我们班争光。正在我们非常激动地时候，突然，广播上说：“跳绳比赛正式开始的时候”第一轮同学正在准备，“预备，开始，同学们毫不犹豫的跳起来了。
比赛进行了很长时间，我们也在旁边不停地喊:_加油！加油！”比赛激烈的在进行中，女生中跳的最好的是×××男生中跳的最好的是××××这两个同学表现极 为突出，尽管这样，我们班还是排在第五名，不过，没关系，下次跳大绳还有机会嘛！只要尽自己最大的努力就行了。
我喜欢跳绳比赛！
跳绳可以给我们带来快乐，它还可以起到保暖、增强体质的作用。
要说我喜欢跳绳这项运动，还要从一个故事讲起：在我上一年级的时候，我还是一个活泼无知的小朋友。刚开始上学的一天，我看见几个小哥哥在跳绳，我便好奇地上去问：“哥哥，这里什么呀？”他们说：“这是跳绳，它的玩法可多了，可以花样跳，双脚跳，跑跳等等。”我听了，心里对跳绳的事顿时扎了根，想我也跳跳看吧。
双休日又到了，我也叫妈妈给我买跳绳，妈妈同意了，到了家，我在妈**指导下，学会了一个一个地跳，跳的时候，我屁股一撅才跳了几个就已经满头大汗了，上气不接不气了，我心里想跳绳看上去非常简单，其实还是挺难的`嘛！于是我把跳绳带到学校练，渐渐地我会了连起来跳了，过了几天我可以跳得非常快了，又过了一段时间我可以花样跳了，最后我跳绳的时候，绳子在我手里好像活了一样，我中它慢它就慢，叫它快它就快。我也很爱惜我的跳绳，上面有灰尘的时候，我就会用布小心地擦着它。
每次我跳绳的时候，身上一会儿就会热乎乎的，肉也动起来了，都感觉到肉在不断减少。
我喜欢跳绳，靠你的了跳绳，我把我减“小将军肚”的事包给你了！希望你能帮我顺利地完成。
从小学一年级开始，老妈就让我每天晚上都要坚持跳绳。我不同意，玩的时间都快不够了，哪有时间跳绳呢？但老妈则抛出跳了非常有道理的理由：
1、我平时太懒，在学校肯定都不怎么运动，跳强可以保证每天的运动量。
2、学校里有测试，在家里每天练习，到时候也有准备。
3、现在是长身体的时候，跳强可以长得更高。好吧，综合以上几点，我不跳绳有点说过不去呢！
连续跳几天可能可以坚持下去，可每天都坚持，可是一件相当不容易的事了，每天写完作业后就要跳绳，以前小一点还好，作业少，有大把时间，从三年级始，主科增加成了四门，那么多作业，写完都不早了，还要看一小时的课外书，哪有时间看课外书呢？更何况，老妈的要求都提升到每天跳整整1000个了！尽管作业变多，但老妈的要求始终不变，在她的强硬要求下，我能仍坚持着跳绳……坚持就有收获，在学校测试中当别人为跳60个一分钟而烦恼时，我已经能跳每分钟160个了。甚至有一年，我两次成绩都在200个以上。跟他们“疯狂”练习对比，现在的我到轻松许多，这就是所谓的“先苦后甜”吧。
虽然我事到如今对跳绳这事仍没有充满“热爱”，但至少我已终对它习惯了……
我爱跳绳，因为长得像林志玲一样高是我一生的愿望。
在刚进小学之初，体育老师要求我们至少要会连续跳20下，当时我连跳3下都觉得辛苦，更别遑论跳10或20下了。回家后我气急败坏的告诉妈妈，今天我在学校遇到的困难。妈妈说：“这是非战之罪，2元的跳绳怎么能学的好！”话一说完，妈妈便马上带我去买一条品质好的跳绳。我们选的是耐用不易捲曲的棉质跳绳。用心良苦的妈妈，为了培养我对跳绳长久的兴趣，也为了让我熟练跳绳的基本动作和发展身体的协调性，我们还上网搜寻资料，举凡跳绳运动的相关知识，如历史的起源、活动方式以及跳绳对身体健康的好处等等，妈妈都一一为我解说。最令我感到惊讶的是——远在中国唐朝甚至可追朔到北齐的时候，就有文献记载， 当时就发明了跳绳运动，只是以前的称呼是跳索或跳白索。原来古圣先贤早有智慧，已能利用轻便容易移动的跳绳作为游戏和活动。
现在的我，每天都会利用下课或放学时间练习跳绳，至少都能跳100下。以后我还要挑战交叉跳及向后跳，也要增加到200下。有空时妈妈也会和我比赛，真的是乐趣无穷！相信在我和妈妈的努力下，我一定会一天一天长高，也会更健康，更期盼将来能有模特儿般曼妙的身材。
我喜欢小猫、小狗、小兔等许许多多的小动物，但是我最喜欢的小动物是小乌龟。我之所以喜欢小乌龟，是因为它小小的身体却背着一个**的壳，小小的脑袋，短短的四肢和细细长长的尾巴，可爱极了!
我家里就饲养着这样一只小乌龟，我给它取名叫“小小”。它住在一个透明的房子里，房子里还盛有少量的水。虽然房子不大，但是它可以在房子里**活动。它如果受到惊吓的`话，就会迅速地把头、四肢和尾巴全部都缩进它的壳里去，此时它就像一个黑色的小馒头一样。我发现它的壳上还长有花纹呢，漂亮极了!就像是有人故意画上去的一样。它底部的壳体是有点向内凹陷的，大部分都是黄色，里面长着一些排列非常整齐的绿色的圆斑，看上去美丽极了!
接下来就说说我和“小小”发生的趣事吧!有一次，我把它拿出来放到地上，翻了个底朝天，想看看它是怎么样翻过了的。刚开始它一动不动，过了一会儿，它突然把脖子伸得长长的，向地面定去，尾巴也伸了出来，与一侧的前肢和后肢同时用力向另外一个方向一扬，就这样翻了过来。我感觉它翻过来还是比较轻松的。还有一次我把它放到地上，想让它出来活动活动，不一会，它就从我视线里消失了，我趴在地上找了好半天，才从沙发下把它抓了出来。我给它投喂食物的时候，我将饵料投放在水里，饵料就会漂浮在水面上，它发现食物后，它会先缩回脖子沉下水面，轻轻地游了过去，生怕把食物吓跑了。到了饵料的下方，它猛的一伸脖子，伸脖子的同时张开嘴，一口就将食物咬住后，它又会沉下水去，在它认为安全的水里享用美食。
这就是我家可爱的乌龟——“小小”。
我在报纸上读到一则新闻:跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美和协调性，从而达到强身健体的目的。跳绳运动的装备十分简单，只需一条绳便可；此外，跳绳所需的地方也不大，无需租借特别场地，而且参与人数不限，可单独一人或多人进行。没有过多的要求，只需注意一点，要在吃完饭后半个小时后进行。由此可见，跳绳是一项简单方便，容易参与的运动。
读完了这则新闻，我便找出了跳绳，开始了运动。妈妈为我规定了时间，1分钟100个，我顿时呆住了，我的肢体不是很协调，之前1分钟最多也就能跳80个。100个，怎么可能呢？妈妈说：“你要相信自己，100个不是很难，就算你先天肢体不协调，后天也是可以弥补的。”我听过妈妈的话，开始了运动。第一次，我抱着很大的希望，开始了，但是，最后的结果是我只跳了88个，妈妈说，我之前最好的记录才80个，这次跳了88个，也是很不错的。我虽然听了妈妈的话，心里好受了很多，但未免还是会有些灰心。接着，我开始了第二次、第三次、第四次……虽然还是没有理想的效果，但是一次比一次有进步，我就这样继续练着，直到这一天，我还是一如既往地拿起跳绳，计时开始了，我跟往常一样的跳着，最后的结果却出人意料，我跳了103个。“耶”，我大叫一声，心里的喜悦难以言表，妈妈的脸上也露出了笑容。所以我相信，只要坚持，就会往目标走的越来越近，跳绳是这样，生活不也如此吗？
跳绳是一项有趣的运动，能给我们带来活力和一个健康的身体，但不练习，怎么能做到“身轻如燕”呢？怎么能感受到跳绳的乐趣呢？所以，做什么事都必须下苦功夫，所谓“天下无难事，只怕有心人”正是这个道理。
我家养了一只小乌龟，这是我爷爷送给我的。有一次，爷爷带我去公园玩，看见有卖乌龟的，爷爷问我：“你喜欢乌龟吗？给你买一个！”我高兴地说：“特别喜欢!”于是我挑了一个最喜欢的，还买了一个装乌龟的盒子和粮食。爷爷说：“你买了就要好好的养它，要负起责任来，每天给它换水，还要喂粮食。”我严肃地点了点头。
我的乌龟有一双又黑又小的眼睛，小小的鼻子，一张**的嘴巴和一个长长的脖子，还有一个小尾巴，背上背着一个又黑又硬的壳，壳上还有许多的花纹。就像漂亮的地图一样，好看极了！这个壳对乌龟来说是非常重要的，遇到危险时就会把头缩进去，别人就伤害不到它了。
有一次，我回老家一个星期才回来，我赶紧去把它拿出来看看。我担心它被**了，于是我用手敲了敲它的壳，它的头伸了出来，一会又躲进去，好像生气了，仿佛在说：主人你怎么才回来，我都快饿扁了。我又敲了一下，对它说，小龟快出来吧，给你好吃的。它仿佛能听懂我说的话，头很快就伸出来了。妈妈跟我说乌龟很耐饿的，不会那么容易**的'，我赶紧给它放到水池里洗澡，它在水池里游来游去，欢快极了。然后我把它的盒子洗干净，换了干净的水，喂了粮食，我给它的粮食很快就吃完了，我也就放心了。
乌龟还有一个美称，＂千年的王八＂它的寿命很长。
这就是我的乌龟，我很喜欢它！
寒假来临，妈妈为我布置了一项特别的任务，锻炼身体练习跳绳。在众多的体育锻炼项目中，跳绳可是我最“短板”的一项了，在这个假期里我可要加强练习，将势在必得地提升我跳绳的水平。
在一个晴朗的早晨，我和妈妈一起来到小区的花园里，刺骨的寒风吹得我脸生疼，干巴巴的树枝在风中发出“呼啦呼啦”的响声，“来吧小毋，开始吧”，我和妈妈来到一处平坦的地方，随着妈妈一声令下，我拿出跳绳开始快速地跳起来。
我手拿跳绳，跳绳绕过头顶，到脚边，脚再抬起来。“33、34、35、36”，妈妈为我数着数...刚开始的练习，我还一直保持快速地跳，但因为太快，总会被绳子绊住，每分钟跳不了几下。渐渐的，随着上下四肢的肌肉不断传来酸胀的感觉，我跳绳的节奏就渐渐慢了下来。“坚持、坚持”，我不断给自己打气，半个小时过去了，我从刚开始的每分钟跳30多下进步到每分钟跳70多下。而且，还学了新花样，我把跳绳握在了手里，像只小鸟雀跳了起来，我跳向空中，有了一种很自在的感觉，我在空中到落下跳了2个，这就是双摇。妈妈说跳绳不只是练习速度，手脚整体的协调性非常重要，还有最最重要的就是“坚持”。
其实，早在唐朝时期就有了跳绳了，古人叫“跳索”。单人跳在南北朝的时候也有了，多人跳是在明代有了记录。
还记得第一次我学习跳绳的时候，刚开始我不敢跳，因为我怕被跳绳的绳子绊住，慢慢的一次次尝试，就渐渐学会了。在这个假期我有时间就练跳绳，我发现我的跳绳技术越来越好了，绳子在空中划过的美丽弧线让我难以忘记。
跳绳永远是我的好朋友。
一个阳光明媚的早晨，一只长颈鹿在小河边悠闲地吃着嫩嫩的树叶。突然，长颈鹿听见森林里传来一片欢声笑语，几只小动物蹦蹦跳跳地跑来问长颈鹿：“要和我们一起比赛跳绳吗？”长颈鹿爽快地说：“好啊！”
比赛开始了，小动物们跳得又快又灵巧，而长颈鹿太高大了，动作有些吃力，跳得汗如雨下。比赛结束了，小动物们都好奇地问长颈鹿：“跳了几个呀？”长颈鹿害羞地说：“我只跳了五个。”小动物们哈哈大笑。
长颈鹿想：“我也要学会跳绳，这样就能和小动物们比赛跳绳。”长颈鹿灵机一动，想到好朋友长颈鹿娜娜会跳绳，长颈鹿满怀希望地问娜娜：“你愿意教我跳绳吗？”娜娜满口答应。长颈鹿学着娜娜的样子，可是它还没跳几个，就被绳子绊倒了，费了好大的劲才站起来。长颈鹿生气地把绳子甩得远远的说：“我永远也学不会跳绳！我再也不要学啦！”娜娜把跳绳捡了回来，耐心地和长颈鹿说：“跳绳要专心，还要勤加练习，才会越跳越好。”长颈鹿听了，又认真地练起跳绳了。
又是晴空万里的一天，跳绳比赛又开始了。长颈鹿跳得飞快，得了第一名。小动物们惊讶地问：“你是怎么做到的？”长颈鹿笑着说：“只要勤奋练习，就能取得好成绩。”
大课间做完操，我们班的同学一起到操场上跳绳，我们开心极了！
蔡馨乐同学站在操场的正中央，把绳子轻轻甩到前面，双脚踮起，手又开始匀速甩着，而且是往后甩的，然后开始，越来越快，越来越快，脚还抬得很高很高，辫子也甩了起来，像只小蝴蝶，裙子也甩了起来，像只大蝴蝶在云彩间飞舞，目不转睛地盯着前方。我在心里默默地说着：“一定不要断！一定不要断！”我还在心里说：“蔡馨乐加油！蔡馨乐加油！”突然，绳子不听使唤，绊到脚了，绳子就到了脚的后面，也又深深地叹了口气说：“怎么说断就断啊！还不到一分钟呢！”说着，她又开始跳了来。
轮到我跳了，我拿起绳子的两旁，甩到后面，我像火箭一样飞速地跳起来，手臂快速地甩着……一分钟到了，我一共跳了289个，我刷新了我们班的大记录，我擦擦汗，露出了满意的笑容，我不仅刷新了全班的记录，还刷新了跳绳大王徐靖恺的记录呢！我的跳绳技术还是没有退步呢！哈哈！你敢跟我比吗？
操场上真热闹，那么多小朋友在开心地跳绳，我们班的同学都喜欢跳绳，你呢？
我最喜欢的小动物是我家的小乌龟。
小乌龟全身是黑色的，有一个半我的手掌大。它背着一个重重的壳，壳上有着各种各样的花纹，行动起来特别迟钝。它的尾巴很灵活，像个小鞭子，扫来扫去。
它吃食的时候特别有趣：若是喂它吃饲料，它会张开嘴，啊呜一口把饲料吞进肚子，而且不管给它倒多少饲料，总是被它吃得片甲不留；若是喂它吃虾，它也会一口气把虾吞肚子里去，神奇的是它还会把虾壳给吐出来。
小乌龟有时会在鱼缸里悠闲自得地游来游去，好像在散步；有时会把鱼缸里的小石子翻得沙沙响，似乎在着急地找东西；更多时候它趴在鱼缸的一角一动不动，仿佛在睡觉。
我非常喜爱它。每天放学回家，我看到鱼缸里的水脏了，就会把它捞出来，把鱼缸洗干净，换好水，重新把小乌龟放回去，让它的家焕然一新。
小乌龟是我的好朋友，我喜欢它。
在一年级的时候，老师让我们跳绳。什么是“跳绳”？我想着，看着老师，老师给了我一根绳子，然后教我跳绳，可我怎么也不会。就这样，我每次跳绳考试都是不及格，我做梦也没想到三年级的时我会跳到149个，而且是一分钟！
你想知道我是怎么练的吗？哈哈，我这就告诉你！
一个学期过去了，放假了，我告诉爸爸：“爸爸，我体育又是不及格。”爸爸说：“从今天起，你要开始努力练跳绳！来，爸爸教你。”我爸爸先是让我看他跳，然后让我跟他一起跳。那天妈妈有事出门了，等她回来，我当着太阳公公的面跳了一个绳。太好了！我会了！我心想。接下来的几天，爸爸进一步加强我跳绳的个数，慢慢的，我可以跳十个了，假期快结束了，我可以十二个了！
好了，二年级上结束，最高记录一分钟五十个；二年级下结束，最高记录一百零三个；三年级上开始，最高记录一百一十一个；三年级上的期末，最高纪录一百六十三个；三年级下，最高纪录两百一十一个。怎么样，我是不是一直在进步？
还有，学跳绳让我知道了“万事开头难”。刚开始很难，岛后来就会容易起来的道理。
我喜欢的体育运动有跳绳、跑步、跳皮筋、游泳……，我最喜欢的体育运动是跳绳。
我记得有一次，是星期六的上午，我把作业写完了。就拿起了跳绳，哥哥帮我计时，等哥哥说：“开始”的时候，我就飞快地跳了起来。不一会儿一分钟到了，我才跳了86个。哥哥的声音在我背后响起：“别灰心，以后还可以在练习嘛！要不，哥哥给你跳一跳？”我高兴的说：“好呀，我要给你计时”！哥哥说：“当然可以啦。”
我拿起计时器，对哥哥说：“预备，开始”哥哥飞快地跳了起来，我看着他的脚，哇，我都看不见啦！一分钟很快过去了。我大声说：“时间到”哥哥停下来说：“我跳了203个。”“哥哥你好厉害哦”。我崇拜地说。哥哥微笑着说：“你只要多练习，掌握跳绳的技巧，以后也会跟我一样，甚至比我还强。”我听了以后，赶紧拿起跳绳，开始练，哥哥给我计时，我飞快地跳着。练了一会，我的成绩竟然到达了169个。还是我目前的最高纪录，我对哥哥说：“哎呀，累死了，我想休息了。”哥哥说好，我把电视打开，我们一起看电视吧。我们度过了一个美好的上午。
打那以后，我每天晚上坚持跳500个。
湖北省武汉市 武汉市武昌区千家街小学一(五)班 何曼妮 神农架是一个有名的风景区，传说神农曾经在这里搭架采药，由此得名。我可真想去看看呀!前天，我终于来到了神农架!
我们首先来到香溪源，传说王昭君在溪边洗脸时，一不小心把一串珍珠掉到水里，溪水变得又香又甜，所以取名香溪源。这里山清水秀，有的地方没有路，只有又陡又窄的独木桥。我们走上一座木桥，桥的栏杆像是巧克力做的，真打算尝一口，仔细一瞧，原来是水泥!
第二天一大早，我们兴冲冲地前往风景垭，正巧，天下起了大雾，前面的山、后面的水全都看不见了。一下车，一阵冷风吹来，我们虽然穿着棉袄，还是冷得直发抖，雾水还帮我洗了个头。有两个**来的叔叔，穿着短袖，冷得不敢下车。真有趣呀!
车接着带我们去金猴岭，拐过一个弯儿，咦，天晴了，阳光明媚!古人说东边日出西边雨，我说这里是东边太阳西边雾!金猴岭的瀑布真是飞流直下三千尺，比水帘洞还要漂亮，难怪金丝猴住在这里，还挺会欣赏的嘛!
听说神农架还有野人，野人见到人会啧啧啧地打招呼，可惜我们没有见到。我长大了，一定要来神农架探险，寻找野人的踪迹!
学会跳绳可不是件容易的事。
这天早晨，我来到同学家，她正和几个朋友在外面跳绳，看见他们不断变换花样，让一根跳绳上下飞舞，我羡慕极了，心想：“要是我也能跳得这样美就好了！”我迫不及待地问同学：“你能教教我吗？”她爽快地答应了。刚开始，我有点害怕，真害怕绳子打在自己身上。这时，同学好像看出了我的心思，说：“加油哦，你要对自己有信心，胆子越大越容易成功。”
同学的鼓励让我对自己信心十足，握紧拳头，站在绳子的旁边，当绳子到半**时，我赶紧跳了一下，过了，我太高兴了。紧接着是第二下、第三下……我都跳得特别棒。后来，我就跟上节奏了，我左蹦一下，右跳一下，像小兔子一样上蹿下跳。我玩得满头大汗，汗流浃背。这时，我也明白一个道理：原来在我眼中那么难的一件事，竟然这么简单，一会儿就学会了。真是难者不会，会者不难。这件事也告诉我：世上无难事，只要肯登攀。
这一天，我的收获可真不少呀：既学会了跳绳，又明白了很多道理。
自从**小学，我就有了一个很大的缺点：门门成绩都好，就是体育不行。什么立定跳远啦，立卧撑啦，跑步啦，几乎都全班倒数前五名。但是，体育其他项目我不好，唯独跳绳跳得很快。这是为什么呢？让我来告诉你吧。早在我刚上小学的时候。妈妈就让我跳绳。那时候还不会跳，一分钟只能跳五个。我和妈妈也没在意，直到现在老师给我们寒假布置了一个作业，就是一分钟跳150个的任务。我先把绳子解开，在往上一提，绳子正好到我的小腿。然后让妈妈开始计时。开似乎跳绳了，我把狮子向前一甩，绳子快到脚的时候我飞快的跳了起来，绳子从我脚下轻轻划过，生病在我手中迅速的画着圈。我在心里快速的数着数，11，.突然绳子搬到脚了，然后挺下来接着跳。过了一会。时间到，我离歌挺了下来，问妈妈自己的成绩。一分钟跳了76个，我心理很失望，才跳这么点连100下都没跳到。妈妈还是鼓励我说你还不熟。多条几次你肯定能调好。于是我接着着努力1次、2次、3次、4次、11次、12次经过不泄的努力，我跳到了176个我心理贴别高兴。这次长时间的跳绳，让我懂了坚持就是胜利！
动物是人类的好朋友，我们都应该爱护它，保护它。
我喜欢的小动物有，活泼可爱的小兔，聪明伶俐的小狗，还有不畏困难的乌龟。其中我最喜欢的是和兔子赛跑坚持不懈，厚积薄发获得第一名的'-------乌龟。
我养的一只小乌龟，他有碗口那么大，他长着小小的脑袋，一双炯炯有神的眼睛，四只粗壮的小腿，还有一条滑稽的尾巴。别看乌龟的身体很小，但它的寿命却很长，有的能活100多年，有的甚至能活300多年，大家都称它是长寿龟。
乌龟主要以肉食为主，它吃鱼.火腿肠.鸡肉.牛肉等等，每到星期六没事的时候，我都会去给小乌龟捉鱼，这是我一天最开心的事。看着它大口大口吃鱼样子，我感到很满足，因为我的劳动成果能让它美美的吃顿大餐。
我爱我家的小乌龟，因为它给我带来了很多乐趣，每当我不想学习，闹情绪时，都会想到乌龟都那么坚持，何况人呢 ?我就又有了信心。
在我上二年级的时候，我对跳绳这项运动产生了浓烈的兴趣。由于班里的同学都在跳绳，跳的都很不错，心里有种新阿姆嫉妒恨的感觉，因此决定下定决心学习跳绳。
都说完事开头难，不仅仅是跳绳这项运动，我想其他任何事情都一样。之后自己在课余时间，周末的时候自己开始练习跳绳。刚刚开始，总是不尽人意，由于绳子缠住了我的脚差点让自己摔个大跟头。然后又继续如此的双臂张开，用力甩着绳子，两脚一蹦，还是没有成功。心里总有些莫名的失落。
后来班里的同学对我说：“不要灰心，熟能生巧，你以后多练练就会跳的很棒。”听了同学的这番话后，让我受益匪浅。心想，刚刚开始，谁都不会跳的那么棒。自己多多练习才对，坚持多练练，肯定会有效果的。
从那以后，每天回家自己都会联系半个小时，还可以强身健体，每次跳的都满头大汗，但是觉得值得，因为我喜欢这项运动。再苦再累都没有关系，随着练习的次数越来越多，时间越来越久，自己的技术也慢慢提升，学会了好多种跳法，但是其中的过程是很艰苦的，但是心里却是甜的，因为自己喜爱跳绳。
到了三年级的时候就有了跳绳比赛，虽然自己学会了跳绳，但是速度没跟上。所以后来我又开始练习提升速度，一次次的练习，慢慢的掌握技巧，速度很快的提升上去了。
在三年级跳绳比赛的时候，我不负众望取得了一个很不错的成绩，心里美滋滋的。通过自己的女里取得了不错的成绩，只要有辅助就会有回报。跳绳不仅增加自己的弹跳力，还能增加自己的协调能力灵活能力等。
通过学习跳绳这件事，让我明白了只要有付出，就会有回报。任何一件事都是如此，世上无难事只怕有心人。我就是要做那个有心人。
幼儿园的时候，老师天天让我们跳绳，对于体质差的我来说觉得很累，每次都想逃避，不喜欢参加这样的活动，不过，这是以前的我。现在我上小学了，还参加了学校的跳绳社团，学到了更多的跳绳花样，有双脚跳、单脚跳、双人跳、开合跳、提膝跳和互交绳，我的跳得越来越好了，身体也越来越棒了，而且在一年级跳绳比赛中得了全校第三名！
放暑假了，虽然天气很炎热，但是我还坚持每天跳绳，因为妈妈告诉我跳绳对身体带来的益处有很多：跳绳能促进血液循环，保护我们的心脏，提高肺活量。早上跳绳，可以使头脑清醒，精力充沛；晚上跳绳，会让你睡得更香。
每次我跳绳的时候，妈妈都在旁边数数，我想偷偷地告诉你们，妈妈现在也和我一起跳绳了，爸爸和哥哥也加入了，我们现在一说跳绳，就全家总动员一起去！
今天下午一放学，我就拿着我的钢丝绳来到跳绳队，和我的朋友们一起完成老师交给我们的任务：单摇累积跳200个，双摇累积跳200个。
不一会儿我和几个朋友轻轻松松就完成了老师交给我们的任务。
这时我们跳绳队的老师来了，她让我们的小组长张浩去拿竹节绳跳交互。
交互就是两个人在两边摇绳，一个人站在一个摇绳人的旁边，等绳子在上空的时候，进去再换双_换跳，这就是交互跳。
本来上次因为我们不安静没给我们发学习星，我们心想，这回我们一定不要说话，要安安静静的跳。
我们这回都把嘴巴紧紧的闭上谁也不说，安静的练习。
最后老师果然说我们练的认真给我们发了一颗学习星，并鼓励去我们再努力。
通过这一件事我想，在做一件事情的时候一定要认真，要不就不会成功。
常言道：萝卜青菜，各有所爱。每个人的兴趣爱好各不相同，有的喜欢唱歌跳舞，有的喜欢跑步打球，还有的喜欢下棋画画。我最喜欢的要算跳绳了。
记得在幼儿园刚学跳绳的时候，我真是笨猪一头，手甩了脚就不动了，脚跳了手就不甩了，手脚不协调，怎么也跳不好。后来在妈妈的耐心指导下，我坚持不懈地练习，终于学会了。现在可以自豪地说，我的跳绳水平在班级里名列前茅，一分钟能跳将近二百下。我还会跳各种花样：顺着跳、倒着跳、双脚跳……
我最喜欢跳长绳，由两个同学各拿长绳的一头，站在东西两边，朝同一个方向使劲地甩着。刚开始，绳子很不听话，不是从手上滑下来，就是甩得有快慢。后来，他们甩得越来越好，绳子一下又一下，很有节奏地在空中划出一条条美丽的弧线。我和其他同学一个接着一个，随着绳子甩在地上“啪啪”的响声鱼贯而入。我们就像一只只轻盈的小燕子穿梭在长绳当中，真有趣！
跳绳不仅可以提高协调能力，增强体质，还给我的课余生活带来了无穷的快乐。我爱跳绳！
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