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更新时间：2023-10-05 18:56:56 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
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有一天，爷爷在房间里抽烟，把我呛得难受，我就大声地对爷爷说：“您别再抽烟了，抽烟对身体不好！”爷爷说：“这么多年戒了几次也没有戒掉。”听老爷爷的话我无话可说，心想怎样才能让爷爷把烟戒掉呢？
时间过的好快，一个星期就这样过去了。我想了好几个办法，爷爷都没有把烟戒掉。有一天爷爷说头晕恶心，我们赶紧把爷爷送到医院，到了医院，医生阿姨安排了做CT，全身的检查，到下午结果出来的时候。医生一看，高血压，血脂稠就告诉爷爷以后要少吸烟，少喝酒。否则病还会再犯。爷爷听后心里很难受，在医院的这几天一直都没有要烟吸，出院后一直也没有再抽，我心想还是医生的话管用。
现在爷爷都坚持每天早晚去潘安走路，不是有句话这样说的吗？饭后百步走能活九十九。
我们家有一位吸烟大王！他就是我的爷爷。
我爷爷出门下楼走走会吸烟、吃饭后会吸烟，睡觉前也会吸两根烟！一天可能就会吸掉大半盒烟，爷爷的朋友每次看到了也会劝劝他少吸点烟。爷爷总是会说：“没事没事”然后给别人一根笑着走开了。每天我爸爸和我都为他发愁，我们都担心他的身体，这样吸下去他会扛不住的。
于是我和爸爸就想一起为爷爷戒烟，每天监督爷爷就像他监督我学习一样！
爸爸说：“你限定爷爷每天吸烟不能超过两根以上，并时刻提醒他！”
可是当我提醒爷爷的时候，他总是笑笑说：“好好知道了”
爸爸去上班了、我也去上学了。可是晚上回来后，一检查又少了一盒烟。
爸爸又让我再来想想办法，我说：我们把爷爷的烟藏起来吧！藏起来就好了。可是我没有想到，我怎么藏他都能找到！我和爸爸真的没有好的办法了！
直达有一天爷爷开始咳嗽了，一天比一天厉害！于是我爸爸带着很不情愿的爷爷去医院检查身体。我听爸爸说检查完以后，医生很严肃并且肯定的说：你以后绝对不能再抽烟了不光为了你自己的身体，也为了你的孩子们……”。
回来后，爷爷不抽烟了。很难受的时候他就去吃零食，去读书。他一直坚持着
过了一段时间后爷爷不咳嗽了，身上也没有烟味了，牙齿也好像变白了！我们都很高兴。
我永远也不会忘掉爷爷戒烟后开心大笑的样子！
放学后，我回到家里做作业，这时奶奶在做饭，爷爷在咱发上看报纸。突然，一阵刺鼻的味道冲进了我的鼻里，我忍不住咳了起来，原来是爷爷又在吸烟了。他在沙发上一边看报纸一边吸烟。“吸烟有害健康，这老头又吸烟了。”奶奶絮絮叨叨的声音从厨房传出来。
爷爷好像是没听见，一声不吭，奶奶黑着脸大步走过去。一把夺过烟，一脚就踩灭了。“让你在抽，让你在抽我看看你还抽不抽了。”爷爷说:“我抽了大半辈子烟了，身体还不是好好的。”说完，爷爷起身就要出门，奶奶走到门口拦住爷爷:“要是今天不戒烟，就别想出这个门儿！”爷爷也不示弱的说:“不出就不出，我就是不戒烟。”
奶奶气得涨红的脸，我赶紧站起来说:“爷爷，你也该戒烟了，都熏得我没法写作业了。奶奶你不要生气了，爷爷肯定戒烟。”这时候爷爷奶奶都笑，爷爷说:“好，我不吸了，我戒烟不能打扰我孙子写作业啊！”
爷爷戒烟了，奶奶不生气了，爷爷奶奶和好了，我开心的笑了。
爷爷很疼爱我，只要是我想做的事，爷爷都会积极帮我出谋划策；只要是我想吃的东西，爷爷都会在最短的时间里给我买回来。
偶然间，我从电视上知道了：抽烟有害健康，而且被动抽烟比主动抽烟对身体健康的影响还大。为了我们一家人都有一个健康的身体，我就有了想劝爷爷戒烟的想法。
爷爷的烟龄有几十年了，一下子戒掉有困难，可是当我把抽烟的危害告诉爷爷并建议他戒烟时，爷爷想了一会儿就坚定地告诉我：“行，爷爷把烟戒掉！以后你监督我，好吗？”我点了点头，心里知道爷爷是为了我的健康才下这个决心的！
果然，从那天以后，爷爷不抽烟了！现在的爷爷已经由“爱抽烟的爷爷”变成了“爱锻炼的爷爷”！我爱我的爷爷！
我记得前年我和爸爸爷爷去医院体检，医生检查出爷爷因为抽烟而得了病，从那天以后我和爸爸就监督爷爷戒烟了。
在监督爷爷第一天时，他的确没有抽烟，可是在傍晚，只听见叮铃叮铃手机响起来，原来是有快递要取，我走时再三叮嘱爷爷不能抽烟，但等我回来时，家里一阵一阵的烟味袭来。我问爷爷：“是不是你抽的？”爷爷吞吞吐吐地说：“没有，是串门的邻居抽烟来了。”我迅速打开爷爷的衣柜，发现了五盒烟，又打开了垃圾桶，成片的烟头，爷爷又一脸有理的说：“我不抽烟，你让我干啥呀！”我生气的说：“吃瓜子。”爷爷无语了。一天，二天，三天……爷爷最终把烟戒了，可是又一直吃瓜子了，唉，戒烟完了又得戒瓜子，我也太惨了吧！
相信经过我的努力监督下，爷爷的瓜子瘾一定能戒了。
我告诉爷爷抽烟的危害，抽烟会导致血栓引起各种心脏病，吸入香烟中的氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。所以爷爷您千万别抽烟了，不仅味道难闻对身体也有坏处，我给你买糖吃，你就不会想抽烟了。
第二天，我和妈妈一起去看爷爷，我们到门口，我就让妈妈先进去，这样爷爷就会放松警惕，再看爷爷会不会抽烟，妈妈出来以后妈妈告诉我爷爷已经放松警惕了，我现在观察爷爷会不会抽烟，爷爷的手马上就要摸到烟了，我紧张的要把门打开去阻止爷爷，就在我马上要打开的时候爷爷把烟放下了，他好像在想我不能抽烟了，在抽烟就戒烟失败了，而且还会辜负孙子，我一定要戒烟成功。
后来和妈妈一起连续观察了几天，发现爷爷还会偷偷闻闻味道，我妈妈觉得没事的，我也觉得爷爷一定能戒烟成功。
最近，爷爷总是抽烟，把全家人熏得只好去外面回避。最后，我们实在受不了了，就劝爷爷戒烟。爷爷听了我们的话后，连连点头。可是有一次，我在商店里选购东西，不经意看了一下站在外面的爷爷。我惊讶的发现爷爷在抽烟。我百思不得其解的想：爷爷不是把烟都扔掉了吗？他们哪儿来的烟呢？难道是他买的？不对呀，这附近只有这一家商店卖烟，他从没来过呀。突然，一个念头闪过我的脑海：对呀，也许爷爷家里各各角落。我决定先不打草惊蛇，于是，我装成不知道的样子和爷爷回老家，到了家，等全家人都睡着后，我就开始了我的行动，沙发下面、冰箱上面、抽屉底下、衣柜上面、花盆的后面等地方，最后竟然找到了七盒烟，我刚想把他们扔进垃圾桶，一个“坏主意”诞生了，我走到了桌子前，拿起剪刀、吸管，又把烟从盒子里取了出来，把里面的烟草都弄了出来，用剪刀把吸管剪成合适的长度，塞到烟里，又把烟放进盒子里。一一放回原处。我心中想着爷爷那种奇怪的表情，乐都我一中午没合眼。下午，我拉爷爷去买东西，我对爷爷说：“爷爷，我先出去按电梯。”说完，我便跑了出去，按完电梯，我跑到门口往里看，只见爷爷从花盆后面拿出我中午制作的“吸管烟”，就急急忙忙地向门口走来，我也急忙走进了电梯里，到了商店，我看到爷爷站在外面那种奇怪的表情时，忍不住哈哈大笑。
可是，我也想到，总是生产“吸管烟”会浪费很多材料。于是，我对爷爷说：“爷爷，晚上有好看的电影，记得看哦！”爷爷一听，马上两眼放光，连连点头。晚上，我调出了一个关于抽烟有哪些危害的视频，爷爷看完后，知道了烟有哪些危害，终于戒掉了他的烟瘾。
烟是一种危害人类健康的物品。长时间抽烟会有生命危险。最近烟瘾极大的爷爷居然戒烟了，这让我十分惊讶。
以前，爷爷非常喜欢抽烟，有亲朋好友来家里，爷爷抽烟更加厉害。而我只能默默地闻着那浓浓的烟味，忍受着二手烟的毒害。
终于有一天，我实在忍不住了，直接走向爷爷的房间，大声对爷爷说：“爷爷，你能不能不抽烟了？”“不行啊，抽了这么多年，我实在是忍不住啊！”听了爷爷的话，我的头都大了，看来我必须采取一些措施，不能让爷爷再看见烟了。
时间过去很快，我的行动也开始了。第二天中午爷爷吃完饭去院子里散步。眼看这机会难得，我必须立即采取措施。我站起了，小心翼翼地踮着脚尖，悄悄地走向爷爷的房间。
走进他的房间我就傻眼了，并没有发现爷爷的烟。突然，我想到爷爷的东西最喜欢藏在枕头下，而我就匆匆忙忙地在枕头下摸索起来，果然发现了爷爷的烟盒。正当我大喜过望时，忽然听见楼道里传来爷爷的脚步声。这会儿我开始心急了……正当我不知所措时，猛然看见我的箱子，就箭一般把烟盒塞到了箱子里。
“我的烟呢？”听到这句话，我假装淡定地脱口而出：“不知道！”不过最后还是被爷爷发现了。我就干脆直接给爷爷说：“您戒烟吧，抽烟对你和我们都不好。”
时间过得很快，这件事不知不觉过了好些天了，我早已忘记了。但我突然发现爷爷好几天都没有抽烟了，也不再感到有什么难受的地方。
就这样，爷爷把烟戒掉了！爷爷，祝您永远健康，长命百岁！
爷爷活了几十年，烟就跟了几十年。
我的爷爷可是烟的“忠实粉丝”，一有空闲，他便会拿起那个大烟斗，“扑哧扑哧”地吞云吐雾。
烟带给了爷爷满口的烟味、熏黑的牙齿和痛苦的咳嗽，这就是吸烟留下的“后遗症”啊！而对爷爷来说，兴许只有享受的感觉。
这不，一到家，我便闻到了刺鼻的烟味，唉，爷爷又在抽烟了，不行不行，我决定了，要帮爷爷戒烟！
“哎哟喂，爷爷！”我装作一副痛苦的样子，“爷爷啊，我肚子痛啊！”
“怎么了，怎么了？这不刚刚还好好的，是不是吃坏什么东西了呀？”爷爷中计了，焦急地问道。
“没有，只是闻到你这烟味就不舒服了。”
“小孩子尽瞎说，我抽烟你不舒服啥啊？”
“你是不是不想让爷爷抽烟啊？行行，爷爷依你的就是了。”
“哦耶！”我内心窃喜，“计划成功！”
爷爷真的开始了戒烟之路。他抽烟的次数愈来愈少了。然而，对于一个嗜烟如命的人来说，戒烟似乎并不是那么简单的事。渐渐地，我发现爷爷又开始抽烟了，只能宣告我的第一计划失败了！
后来，事情发生了转机。一支队伍来我们村宣传吸烟的危害，还专门开了一个讲座。爷爷凑热闹也去听了一番。没想到，回来后，爷爷感悟了很多，“专家说吸烟对人体的肺不好，吸多了容易得肺炎、气管炎……可严重了！早知道就戒烟了，拖到现在，害人害己啊！”
真的，从此，家中就不见了爷爷抽烟的情景。爷爷为了锻炼身体，天天爬山散步，可精神了！
帮爷爷戒烟，可真不容易呢！
有一次，我突然想到了一个好办法，就是把爷爷的烟全部都给藏起来，不让爷爷发现就行了，本来以为帮爷爷戒烟这么简单，可是还是被爷爷发现了。爷爷生气的说：“你这个小兔崽子敢藏我的烟。”我吓得赶紧跑到奶奶的后面。
奶奶又想到一个好办法，是什么呢？那就是让爷爷一直猛抽烟，抽多了烟爷爷的嗓子不舒服了，最后他自己也知道了，不能抽烟了，抽烟多了他自己不好受，我听了奶奶的话连忙点头表示认同。所以我们就不管爷爷抽烟了，最后爷爷的嗓子不舒服了，去医院大夫说以后不能这么抽烟了，害人害家你要把烟戒掉了。爷爷听了大夫的话就再也不抽烟了，不抽烟后的爷爷很快就好了。从那以后爷爷再也不吸烟了。
我和奶奶终于成功了。爷爷戒烟成功了。
我们一家立刻忙了起来。妈妈忙着炒菜。爸爸忙着整理家务。我忙着倒茶。妈妈似乎想起来一件事。她一边擦手，一边从茶几下拿出一个烟灰缸递给爷爷。我一见赶快用手捂上鼻子。因为爷爷哪里都好，就是好吸烟，是个大烟鬼。但是，出乎意料的是爷爷摇摇头，拒绝了。妈妈很惊讶，哥哥只是在旁边偷笑。我也纳闷了。
哥哥说：“还是让我来讲一讲这件事吧。”原来上周哥哥生病了。医生说这次生病是因为家里的空气太差了。爷爷想了想说：“好吧，孙子，我为了你的安全和健康，决定戒烟了。”以后，爷爷主动把自己的烟和烟灰缸都扔了，主动清扫家里卫生，定期开窗通风。爷爷还让哥哥把自己买烟的钱都拿走了。这样，爷爷戒烟了。
我懂得了一个道理：只要坚持不懈，不管什么困难都能克服！
一想起6岁的一件事情，我就想笑。
星期天，在吃饭的时候爷爷说：“我咳嗽了好几天了一会儿去医院看看”。吃完了饭妈妈带着我和爷爷去到医院，把症状和医生简单的说了一下，医生说：“主要因为吸烟引起的，爷爷听到后说以后不吸烟了。”我们也医生说起吸烟照成很多不好的影响，于是我、妈妈、爸爸、奶奶设定了一个计划，决定帮爷爷戒烟。
第二天，我们给爷爷就制定了4个计划:1每天想吸烟了就吃一个苹果2、想吸烟了吃瓜子3.出去多做运动4把所有的烟和烟有关系的东西全部收起来。
爷爷知道我们都是为了他身体健康好，爷爷说：“我知道了。”尽自己的能力争取把烟给戒了。说起来容易做起来可没这么简单，毕竟爷爷吸了几十年了，就在下午我上学回来坐在沙发上，正在看书，我感觉在屁股下面坐着难受，我摸了摸沙发，就摸到了一包烟，我猜可能是爷爷背着我们偷偷又吸烟了，于是我跑楼上问爷爷:“这是么西”爷爷不好意思的说：“这是——这是————这是—包烟。看到这样我没多说什么话，看爷爷的样子他也知道错了。我就赶紧把烟收了起来。
星期二，我上学去了，监督爷爷戒烟的事交给了奶奶。奶奶边做家务边和爷爷天。眼看着爷爷的烟瘾又上来了。奶奶赶紧拿糖和瓜子，又端茶倒水的，可还是不管用。爷爷急的不行，难受的不得了，奶奶忽然想到个好办法，就和爷爷聊起来我小时候的事，因为爷爷很疼我。对我小时候发生的事都记得很清楚。在这有回忆起来非常的感兴趣，说着说着就把烟的事忘在一边了。后面还发生了很多很多分散爷爷吸烟的事，我就不一一说了。
经过一段时间爷爷的坚持和我这个小小监督员的监督。爷爷总于把烟瘾给戒了。我们全家都很高兴。爷爷身体不受烟的影响，会越来越好的。
不知为什么，爷爷总也不愿意戒烟。记得在中午的时候。爷爷鬼鬼祟祟的从外套的口袋中，拿出一包烟溜进了厨房，本以为，是去给我们做饭，原来爷爷没有在做饭，而是打开了油烟机，拿出了从外套口袋中的那包烟用打火机点上了烟，靠在墙壁上就吸起了烟。
爷爷应该还是不知道，他把厨房门都没有关紧，还以为自己的“计划”天衣无缝呢，就这样爷爷在厨房吞云吐雾的景象被我尽收眼底，而且烟味也被我和奶奶闻到了。这时奶奶冲进厨房就说：“你怎么还敢吸烟呀。”爷爷吓的忐忑不安，还以为有人在故意吓唬他呢。爷爷一看是奶奶，这才放下那颗提到了嗓子眼的心，依依不舍的灭掉了手中的香烟，把油烟机关掉，走向沙发坐了下来说：“你以后不要咋咋呼呼的，吓死人啦。”奶愤怒地说：“我说的不让你吸烟，你怎么还吸？”这时爷爷听不得奶奶的唠叨，所以说了一句：“你如果再这样唠唠叨叨的说个不停，就不要再想让我戒烟了。”奶奶气极了。
看着两个人快要打起来了。我连忙站在他俩中间说道：“你们不要再吵了，再吵下去我可受不了了。”由于我说的话还有几分道理，再加上爷爷奶奶对我的疼爱。所以奶奶回到房间，而爷爷也回到了那柔软的沙发上了。
我走到沙发旁对爷爷说：“爷爷，奶奶对你说好话呀，你为什么不听呢？吸烟对身体不好，奶奶也是为你的身体健康着想呀？”爷爷听了我说的话脸一下就红了。
爷爷终于戒烟了，家里的空气也清新多了。
家里人听了我的提议都很赞同。但是只有爷爷自己不同意。他说到你们不喜欢但是我喜欢，为什么不让我抽？我大声说：“就凭吸烟对身体有害。”爷爷还说小孩子懂什么。这时爸爸也说话了，还说我说的对，让爷爷今天开始烟戒。“你们人多我说不过，就听你们的吧。”爷爷终于答应了。
有一天爷爷趁着我们不注意偷偷拿了一盒香烟跑到了卫生间，我听见厕所里有“咔嚓”的声音，我以为是爸爸在卫生间，就没在意。直到从厕所里窜出了烟味儿，这才发现。是爷爷在厕所里偷偷吸烟。我赶紧夺走香烟把它锁起来。还有一次，爷爷出去买菜，又买了一包香烟吸了一根儿。放进了一个盒子里，还用锁锁了起来。好几天我们都没发现，这天爷爷悄悄拿来钥匙打开箱子，正好我经过，看到了这一幕，我气呼呼的来到了爷爷屋里，再一次把爷爷的烟拿走。爷爷最终在我们的监督下把烟戒掉了。
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