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更新时间:2023-10-29 19:17:35 发布时间:24小时内 作者:文/会员上传 下载docx
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今天,我们全班同学要去后操场跳大绳比赛。我们高兴极了,奔向了后操场。原来,我们要和一班的同学比。当老师问我们有没有信心时,同学们大声说“有!”
我们先进行练习,我的心却“怦、怦”地跳着。我的好朋友鼓励我说:“没事的,你能跳过去,要想信自己!”我的心稍稍平静了些。到我跳的时候又紧张了起来,但是我想到同学的鼓励,抖擞精神,看准时机,猛地向前冲了过去……“我跳过来了!”我高兴地说。我的朋友也为我感到高兴,对我笑了笑。后来,又轮到我的时候,我轻松地就跳过去了。我真想赶快去和一班的同学比赛。
比赛开始了,我很顺利地跳过去了三轮,当我跳第4个的时候,被绳子打了一下,但是还是跳过去了。结果招来了一片嘲笑声。我说:“跳不过去也是可以原谅的,我们不应嘲笑任何一个参赛的同学。”同学们听了都不笑了。
五分钟的比赛很快结束了,我们班得了155分,一班得了112分。我们全班都欢呼起来。但是我想,我们并不能骄傲,因为还有下一次。
一年一度的达标云动会开始了。今年,我可没有像以前一样只做一名观众,而是参加了8字跳长绳比赛。
你可不要说跳长绳不是正式比赛,其实它是最考验团队合作能力的,什么甩绳的力度、快慢,跳跃的地点、速度,同学间的配合程度都决定了最后的结果。
今天一大早,方老师就带领我们进行加紧训练,之后就带着我们来到了体育馆。时间一点一点流失,距离我们上场不到三分钟了,大家既激动又紧张,不少同学手心都冒汗了。很快就轮到我们上场了,大家调整好状态就开始跳了。谁知才刚跳了两三个,其中一个甩绳的同学突然甩得跟另外一个同学节奏不一样了,这也导致我们跳的人节奏变乱了。这下完了,绊倒,重来,绊倒……这一轮只跳了一百一十九个。中场休息的时候。有些人都急哭了!
这次比赛共有两次机会,在第二轮,大家吸取了上一轮的经验,个个全神贯注,相互配合,一个紧跟着一个,很快形成了一个不间断的“8”字。我们的耳边只听见有节奏的“啪啪”声,眼前都是同学们一个个跳跃的身影。“嘀——”哨声响起,大家停止跳动,屏气凝神,只听计数员报出了一个意想不到的数字:“一百五十个!”那是我们跳得最多的一次。我们一边大口喘气,一边抑制不住地跳起来,大家的脸上都洋溢着胜利的喜悦。
通过这次比赛我们明白了一个道理:团结协作力量大无比!
每当我看到大哥哥大姐姐在轻快的跳着长绳,看他们身轻如燕的在那长绳中穿梭自如,就羡慕的不得了。现在我三年级了,也要练习跳长绳了,但是看着那长绳,心里又不由自主的有点害怕。我也能跳过去吗?它会不会打到我呢?打到了痛不痛呢?抱着害怕紧张又兴奋的心情,我也开始了我的第一次跳长绳。
今天爸爸和妈妈帮我甩绳,让我练习跳长绳。刚开始,一看到那个绳子,我就害怕的不敢往里冲。看着那绳子一圈一圈的转,半圆形的长绳,在空中划着美丽的弧线,上下飞舞着,犹如彩蝶在翩翩起舞,看得我眼花缭乱。我的心随着绳子“啪啪”的落地声也砰砰直跳,那颗悬着的心,七上八下的。爸爸妈妈叫我快点冲,我一个劲的摇头,可我心里却想:冲吧,快点冲吧。终于,我鼓足勇气,低着头往里冲了进去。“咚”什么声音这么响,原来我绳子跳过去了,但是出来的时候,却跑反方向了,结果被迎面而来的长绳拉住了脚,摔了一个大跟头。
我揉了揉摔痛的膝盖,站起来继续跳绳。在摔了无数个大跟头后,慢慢地找到了一点跳绳的感觉。一次,二次,三次……不知过了多久,我渐渐地跳的熟能生巧了,并总结了一个经验:只要听到绳子拍打到地面“啪”的声音,我就可以冲进去了,绳子再接近地面又发出“啪”的声音后,我就可以跳起来了,而且要跑出去的时候,一定要快速的从甩绳人边上“逃”出去,进出进出这样的路线连着就是一个“8”字形,跳的时候一定要跟着绳子的节奏跳。就这样,我越跳越起劲,越跳越熟能生巧了,我身轻如燕的在这绳子中穿梭自如,就犹如一只快活的蝴蝶在长绳中翩翩起舞。
这次跳绳让我明白了一个道理,做什么事情都要坚持,不能一遇到困难就打退堂鼓,坚持就是胜利,坚持才能成功!
蓝天白云骄阳,绿地跑道操场,加油声喝彩声,声声入耳,原来我们在举行跳长绳比赛。
比赛马上要开始了,体育委员带领大家做着热身运动,头部肩部扩胸,弓步压腿侧压腿高抬腿,转手腕转脚腕,站位体前屈。这时,长绳甩了起来。你看我们班甩绳的两位同学是多么的默契:双腿扎马步,用大臂画圈向运动员的方向甩绳子,只听见“哒哒哒”的声音,绳子有规律的打在地上。
裁判一声令下,跳长绳比赛正式开始,话音刚落,全场顿时沸腾起来。我们班参加比赛的十八位同学列竖队站在一位甩绳的同学旁边,第一位同学紧盯着绳子,身体跟着有规律的晃动,在绳子三次落地之后他冲了出去,冲到绳子中央奋起一跳,马上跑出;第二位同学却截然不同,他双腿呈剪刀型在绳子中央轻盈的跳了过去;接下来一个接一个的跳了过去。同学们跳的越来越流畅,我们的脸上挂的喜悦越来越多,绳子打地的声音越来越紧,到第100个的时候,全班热血沸腾起来,我们的心紧紧的连在了一起——就为了胜利!
到了下午的颁奖典礼,我们紧张的等待着自己的成绩,最终我们获得了第二名!品尝着香甜柚子的我不禁想到了伟大的思想家马克思说过的一句话:“我们知道个人是微弱的,但是我们也知道整体就是力量!”
今天班主任杜老师告诉我们,篮球要举行跳大绳比赛了,同学们都特别兴奋,我也不例外,因为我们班去年跳大绳比赛获得了年纪第一名呢!可是让我遗憾的是,老师已经定下参加比赛的选手了,我只能坐冷板凳了!
下课了,同学们一窝蜂似的冲出教师,到操场上开始训练。有的在跳小绳,有的爬双杠,有的打篮球,还有的在跳大绳。跳小绳的同学们汗流浃背,但相比跳大绳的同学那可差远了!跳大绳的同学生龙活虎——你看:刘旋第一个带头冲进大绳内,他那矫健的身姿犹如脚下上了弹簧似的.,跳了数下也面不改色。他跳出大绳之后,同学们一个接一个进入大绳。一个比一个跳得精彩!
我站在旁边暗暗着急,同时心里在默默为他们加油!我觉得这一次我们班一定能拿第一名。可是骄傲就不一定了!因为“虚心使人进步,骄傲使人落后”!我们班得全心全意投入去训练,团结一致才能取得胜利!我喜欢跳大绳,也非常想参加比赛为班级争光!我希望我明年能参加比赛,同时能取得好的成绩!
今天早晨,我们学校举行了跳长绳比赛。同学们经过几天的练习,激动人心的时刻到来了,检验我们成绩的时候了。
同学生在教练的安排下分好了组,整装待发。我和姚振飞等三个同学被分到第二组,我们几个拉拉了手,鼓励着对方。 只听见教练口哨“嘟”的一声,第一组的比赛已开始了。同学们轻轻的跳着,大家 都异口同声的数着,一下,二下,三下……心中都期待着能多跳几下。第一组的同学成绩被宣布为74下,同学们都感到很失望,希望后面几组的同学能够挽回局面。
轮到第二组了,我们相互又拉了拉手,提醒对方不要紧张。就像平时练习一样,轻快的跳起来。时间到了,同学告诉我们成绩为104下,我们兴奋的欢呼起来!
高手如云的第三组也跳了98下。
比赛全部结束了,我们班总分被评为全校第二名。听到喜讯后我们激动万分,平时的练习可没白费哦!
这几天,我们班一直在练习跳长绳。每次回去,我们总是气喘吁吁的。
中午,一到学校我们就争先恐后地奔向操场,好像害怕慢一秒就赶不上了似的。同学们在操场上大显身手,一课也不停地跳着长绳。我是喜欢跳长绳的,可是又畏惧那挥舞着的长绳,所以每次跑进去总会用双手抱住头,好像一只被人类发现的老鼠,看起来有点儿狼狈。
排在我前面的同学都毫不犹豫地冲进了长绳里。我犹豫了一会儿,终于鼓起勇气跑了进去,但还是习惯性地抱住了头,侧着身子跳。没想到只跳了一个,我就绊倒了。我很失望了,不得不再跳一次。我努力克制住自己蠢蠢欲动的手,挺直了身子,又找准时机跳了过去。同学们大喊:“一,二,走你!”随着一声“走你”,我飞速跑出了圈外,蹦蹦跳跳地回到了队伍。呀,我成功了!
我再一次跳了进去,前面的同学一个接一个连跳,决不能在我这里断掉!我的心头突然涌上了一股认真劲儿,心里默默数着节拍——一、二,一、二。同学们也大喊着:“一、二,走你!加油!”好像想让全世界都知道我们练得多么认真。我笑逐颜开,一股脑儿跑向队伍,自顾自地笑起来,似乎我旁边一个人也没有似的。
我们正开心时,时间却不识趣地加快了脚步,我们只好回到教室进入课堂。虽然已经开始上课,但我的脑海里还是情不自禁地响起那绳子甩在地上的“啪啪”声。
期待已久的长绳大赛终于来了,这是体育节的第一次集体活动。
本次比赛的规则从5分钟改为7分钟。此外,教师的参与度有所提高,一名教师增加20分,最高可达50分。作为高三的老学生,我们早就习惯了一年一度的长绳比赛。所谓熟能生巧,老同学们毫不含糊地跳上长绳,像流水一样移动,捉了一条又一条的龙,非常快。但是,这次我们班大一新生比较多。大部分都不熟悉跳绳,尤其是女生,刚开始怕被绳子打到,但还是勤于练习,保持着男生“不怕打”的精神在跳舞。总会有回报的。用不了多久,姑娘们就能熟练地跳了。大一大部分都能抓到龙。
最后,正式比赛时间到了。我们三年级的学生聚集在罗马广场与时间赛跑,做比赛前的最后一项练习。随着一声口哨,比赛开始了。我前面的男生悠哉游哉,飞快地跳着。平时跳得不太好的同学,似乎被比赛激励了,打得与众不同,失误很少。偶尔有错误,会一下子碾过去。给我们争取更多时间。七分钟,慢慢加满,又是一声哨响,比赛时间结束。我们一共跳了420次。
根据比赛规则,每节课要跳绳两次才能获得最佳成绩。第二轮前休息一下。莫老师招的都是舞技不够的学生来练习。所谓临阵退缩,快也轻。很快第二轮开始了。大家都信心满满,也不是第一次紧张了,跳的更流畅了。七分钟很快过去了,我们班成绩422。很难说,但这也是我们最好的成绩。和自己比,大家都赢了。无论如何,我们都跳过了长长的绳子,一起流下了努力工作但幸福的汗水。我们不在乎比赛的输赢,我们更在乎的是跳过长绳的快乐和我们永恒的友谊。
“叮铃铃!”放学了!同学们兴高采烈地出校门,可我却和几个同学留在了教室门口的平台上……
原来,快要长绳比赛了,长绳队员们便趁着放学在平台上练习。一开始大家都有些不在状态,跳绳断断续续的,跳一个停一个,明显心不在焉。看到这情景,队长怒气冲冲地大声吼道:“认真点!”,队长的“狮吼功”果真有用,大家连忙聚精会神地跳了起来。一圈两圈……绳子在两位甩绳者的甩动下不停地晃动着,让人看了头晕目眩。
当我们慢慢开始熟练时,只见一个顽皮的同学快速跑进圈内,他把自己当成一位会轻功的大侠,抬起双臂再轻轻一跃,他幻想着自己再跑出圈外,帅气地摆个“pose”,潇洒啊,无比潇洒!可是现实却是残酷的,他被绊了!顿时,周围响起了一片嘈杂的声音,这声音里带着鼓励,但更多的是责怪,他则不好意思地摸摸头,并下定决心,下次一定不再耍帅了。
刚刚的“小插曲”并没有影响到其他队员的发挥,渐渐地,大家跳得更熟练了,断的次数少了,说话声也少了,我们像一条龙一样八字形穿梭在绳子中,绳子快了,更快了,就在我们咬紧牙关,已经坚持不住时,老师告诉我们,时间不早了,该回家了。大家纷纷擦去头上的汗珠,大口大口喝着水,向校门口走去。
跳长绳虽然让我感到疲惫,但它带给我的快乐让我将头上的汗水忘得一干二净,我最喜欢跳长绳!
今天,张老师带我们下楼去跳绳。
当陈亦然准备跳的时候,他很害怕,但是他摆好架势,闭着眼睛冲了进来。结果,他的脚被一根长绳子缠住了。秦一波把手伸进口袋,蜷缩着跳到长绳中间,但他的脖子被长绳勒住了。轮到我了。我先走到长绳子的中央,用绳子摇了几下头,准备好了就冲进去,但我还是被长绳子束缚住了。第二次跳跃时,长绳子被我的腿抓住了。在最后一跳,我终于成功地跳了三次,然后顺利地跳了出来。
我发现每个人准备跳跃时的表情都很奇怪:有些人缩着脖子,有些人身体前倾,有些人戴着帽子,心里默默地说着“一、二、三”。
这次跳绳真的很有趣、刺激又有趣。
“三年级选手下场。比赛开始。”伴着体育老师的哨声,比赛开始了!
我们先试了一圈绳,随后,紧张的比赛就开始了。我的目光紧跟着前面的同学,生怕连不上或跳坏。
在比赛的前几天,我连不上绳了,同学们大喊:“张煜涵加油!”我还是连不上。“后天就要比赛了,一定要连上啊!”但是恐惧战胜了勇气,我还是不敢跳,最后,老师让一个同学在我后面,在我不敢跳的时候推我一下。
赛场上,摇绳同学的眉毛皱着,盯着每个同学。我心想:“冲啊!”我闭上眼睛冲了过去。我跳过去了,加油!
这时,摇绳同学不小心掉了一次绳,我们立刻变得慌了。我前面的同学也跳坏了几个,我的心更加慌乱了,乱到不能自制。我想来个深呼吸,但我已经没有时间来思考了,就快到我了,我冲了进去,但我还是跳坏了。我回到队里,心想:“你怎么跳坏了?”我听到体育老师说:“不要慌,跳好下面的。”“对呀,我要跳好下面的。”绳子发出“呼、呼”的声音,该我了,我跑到圈子里,单腿一跳,就跑了出去。“还有5秒!_体育老师说。我们加快了速度。我又跳完了一个绳,当我们跳到177个的时候,此赛结束了。
虽然我们可能是第四名,但是我学会了不要总是去想那些做错的事,要想想能做好的事。
今天,三年级比赛跳大绳,我们班抽出了15名男生、15名女生,参加了比赛。
开始跳的时候,赵国清摆了一个造形,感觉很潇洒的样子,到李鸿基了他很调皮,脸蛋红红的,很紧张,跳起来很带劲。
我是第一个开始跳的,总怕跳不好。心里有点紧张了,绳子在我面前“嗖嗖”的响,我看准时机,冲上去,结果我不小心脚把绳子绊了一下。我又二次做准备我很轻松地跳起来。
王媛媛一蹦三尺高,她的头发在空中都飘起来了。
比赛结果出来了,我们班是第四名,虽然比赛结果不是很理想,但是同学们都很开心,下次一定要取得好成绩。
今天上午,我们班在操场上举行了一场别开生面的跳长绳活动。同学们个个摩拳擦掌、跃跃欲试。
来到操场上,甩绳的同学把绳子打得啪啪作响,长绳顿时变成了一条“游龙”,上下翻飞。我们排着井然有序的队伍,一个个踩着节奏,像鲤鱼跃过”龙门”一样。
很快轮到我了,我可是个“高手”!虽然我很兴奋,可是我对自己说:“不要紧张,加油”。我身体微微前倾,眼睛盯着长绳,然后深吸一口气,绳起,我飞快地冲进去;绳落,我轻巧地一跳,绳子就从我的脚下划过,一个俯冲就冲了出去。同学们纷纷为我点了个赞,我高兴得一蹦三尺高。
排在我后面的楼一宸也是个“高手”。只见她身轻如燕,身体一倾,便从容地冲进去,说时迟那时快,她熟练地腾空而起,像踩了滑板一样,还来了个耍酷动作:“360度转体”。这一连串精彩的动作看得大家目瞪口呆,同学们都一起为她鼓掌喝彩。她得意洋洋地说:“小意思”!哈哈我心想:这个高难度动作我也会,下一次我也要换个动作、大显身手一番。
你瞧,前面的黄福禄可是跳得胆战心惊。只见他缩着脖子、戴着帽子,双手抱头,眼睛死死地盯着绳子上下晃动,几次想勇敢地冲进去,可又害怕地缩了回来。后面的同学不停地喊:”快点,快点啊!“不知是谁还推了他一下。无奈之下,他只能闭上眼睛“冒死”冲了进去。可还没等他反应过来,绳子就无情地打在身上。他好像一只笨拙的“企鹅”灰溜溜地逃了出来。同学们笑得前仰后合,肚子都笑疼了!
跳长绳不仅十分有趣,而且还能锻炼我们的灵活性,增强我们的体质,凝聚我们的团队力量。我真喜欢这次活动!
今天下午,阳光明媚、万里无云,学校举行了跳绳比赛。
比赛开始了,首先出场的是六年级的哥哥姐姐,只见他们自信满满地走进了赛场。站在指定的赛区做好准备。只听裁判哨声一响,哥哥姐姐们就迅速的甩起绳来,那绳子快得我根本看不见跳绳的影子,只听见耳边传来跳绳鞭打到地上“啪啪”声,边上的老师、同学的喝彩声此起彼伏,真的是太棒了。
终于轮到我们了,我此刻的心情又紧张又期待。紧张的是:担心自己发挥失常,给班级丢脸,那我就愧对同学们给我取的“跳绳无敌手”这个称号了,也无颜面对大家。期待的是:为这次比赛,我做了充分的准备。每天坚持跳训练,从不间断,早盼望这一天,好为班级争光。当裁判报到我的参赛号码时,我深吸一口气,握紧拳头,暗暗地对自己说:我行,我一定行的!然后精神抖擞地走上赛场。哨声吹响时,我踮起脚尖,拿出看家本领飞快地甩动跳绳。手中的跳绳仿佛有灵性似的,又快又轻巧地从我头上跃过,又轻轻地落到地面,一点也没勾到脚尖,我越跳越有信心。当裁判说还有最后十秒时,边上观看的老师同学纷纷围过来,都为我加油,为我喝彩。“瞿”的一声响,一分钟计时跳绳比赛结束了,看到大家满意的笑容,看到到家竖起的大拇指,我知道,我成功了,我没有让大家失望。
通过这次比赛,我明白了一个道理:要想取得好成绩,都需要付出长期地努力,坚持不懈,才能有收获。
为了迎接跳长绳比赛,我们早上、中午都在练习。在跳长绳的练习中我觉得真有趣,而且真带劲。
老师让陆康威和唐宁来甩绳。他俩每人拿着绳子的一端,向后退了几步,然后在那个位置站定,用大臂用力甩起了绳子。只见绳子像一个美丽的彩环在空中飞舞起来,绳子碰到地面上发出了清脆的“啪啪”声。同学们排着队跳了起来。我是第一个跳,我数好了节拍,眼睛盯住绳子,一步进去,第二步起跳,第三步跳出绳子,好像战马奔腾,飞速前进。一个接一个,不能空,也不能抢上去或拉下来,十个人成为一个整体,这样才能跳得好,跳得快。我跟着最后一个同学再慢慢前移,跳进绳子,跳出绳子,就这样,我们一个接着一个地跳。我们每一个人都全力以赴,都顺利地跳了过去。
为了取得最后的胜利,我们在比赛前继续练着。我们相信:通过我们的努力在比赛中一定会取得胜利。
随着一阵阵“加油!加油!”的声音,第六届运动会拉开了序幕……
老师带领着同学来到操场,大家迈着十分整齐得步伐,同学们一个个兴高采烈,虽是下午,可每个人都热血沸腾,个个都瞪大了眼,鼓足了劲。操场上人声鼎沸,同学们神采飞扬、自信满满、傲视群雄。比赛马上开始了,第一项是单人跳绳比赛,张同学大步流星的走上了比赛场地,严肃认真的裁判员老师早已在操场等候。张同学做好了预备姿势,两手紧紧地握住绳柄,两个脚并的整整齐齐,脸上露出自信的笑容,看起来胸有成竹,两只耳朵竖起来,全神贯注地听着吹哨声,生怕错过半秒钟。我的心同样“呯、呯、呯”地跳着,手里也为他捏了一把汗。突然间,只听“咻——”地一声枪响,比赛开始了。只见张同学双手飞快地挥起了绳子,两脚也飞快跳了起来,“加油!张同学!加油!”大家呐喊助威的声音响彻云霄。不一会张同学就涨红了脸,脑门上冒出了许许多多十分细密的汗珠,手挥的速度也渐渐地缓慢,大家神情激动的望着他,仿佛每个人的心中都有一块大石头,我也更加紧张,心跳得更加厉害,好像肚子里有一只活蹦乱跳的兔子。突然张同学好像感到我们的担忧速度又再一次提了上来,显然,张同学不甘示弱,可是没坚持一会儿,速度又慢了下来,脚就好像是灌了铅一样,汗也越来越多好像断了线的珍珠,“嗒、嗒、嗒”地落了下来,还有十秒,九秒,八秒……张同学好像又恢复了状态,做了最后的冲刺。又“咻——”地一声,比赛结束了,张同学勇创佳绩,夺得一等奖,一鸣惊人,大家都众星捧月般围着张同学欢呼。
下一场是长绳比赛,究竟鹿死谁手?同学们拭目以待。参赛选手们兴致勃勃地走上了场地,大战一触即发,观众们都在目不转睛的盯着。比赛开始了,绳子打在地上发出“啪、啪”的声音,同学们鱼贯而入,上蹿下跳像猴子一样灵活,在一旁的同学们有的欢呼雀跃,有的呐喊助威,此起彼伏。班长全神贯注地看着比赛,不时嘴角露出微笑,又不时脚跟绳子打地的声音打着节拍,眼睛紧紧地盯着每个人的动作,那种坚定的眼神透露出“六(二)班必胜”,突然有同学挡住了他的视线,他急忙向旁边移动了身子,生怕错过每一个细节……比赛正在顺利地进行中,可突然,一位同学被绳子绊了一下,绳子也开始抖动,两位挥绳的同学有些紧张,这一掉绳会不会导致比赛失败……过一会儿,会不会有更多的掉绳……我们班会不会比其他班差的分更多。可不一会,绳子恢复了稳定,跳长绳的同学们又像小松鼠般灵活地上蹿下跳,又像小猴子一样左右跳跃,虽然最后的结果不太理想,但大家都比较开心仍旧意犹未尽,期待着下一次这样有趣的比赛。
跳大绳比赛很快就要开始了,体育老师在我们上体育课的时候,告诉我们,学校组织了跳大绳比赛,而且要是8字形,老师还给我们讲了怎么跳,但我并看不懂,但是之后看到被选上的正式队员怎么跳,我也明白了,而且跳的时候,要一个接一个的跳,不能让中间有间隔,而且如果绊绳了,就要马上过去 ,要不浪费时间。而且跳的时候要从中间跳,因为从边上跳绳子离地太高了,很容易绊脚。
我们在那里练习的,一开始,我想跳,但我走到绳子面前时都不敢跳,但是,后来我从妈妈那里知道,跳大绳,光听着别人教,光听别人说,是练不会的,而且也要去练习,去试一下,也可以观察一下别人怎么跳,再学习。现在,我慢慢的,敢跳了,我也试着学习被选上的同学那样连着前面的同学跳。现在我已经从害怕到连着跳了,这也靠多练习。
跳大绳比赛,我也非常想参加,但是光积极,没有这项技术也是不可以的,要跳得好的才能够参加,如果想要参加,也要多练习哦!被选上的同学,加油!
星期天,我和哥哥一起去秦望广场跳长绳。
开始跳了,由妈妈们来甩绳子。只见哥哥猛地冲向“绳圈”,有节奏地跳了起来,活像一只调皮的猴子。
看见哥哥跳得这么好,我也迫不及待地想冲进去跳个痛快。于是,等哥哥跳完了,我便准备开始往里跳,“一、二、三、进!”妈妈们大声地给我打着拍子。但当我看见绳子一下一下地甩着,听到“啪嗒!啪嗒!”绳子落地的声音时,我的心又揪了起来。我怕绳子会打在我身上……
我错过了一个又一个大好机会,一直在那里犹豫不决,心里像揣着一只小兔子砰砰直跳。“一、二……”两个妈妈和哥哥一起为我加油。终于,我鼓起了勇气,在他们“跳”字刚说出口时,勇敢地钻进了“绳圈”里,开始“咚咚咚”地胡乱蹦起来。结果我的脚不听使唤似的立马被绳子勾住了。后来我又奋不顾身地试了几次,可还是没有成功。
这次跳绳,我最终还是以失败告终,但我相信:只要我经常去练,总有一天,我会学会的。
“一二,走!一二,走!”
操场上,我们班在跳长绳。
同学们都玩得不亦乐乎,不时爆发出一阵阵欢笑。你瞧,轮到张书恺跳了,只见他紧握拳头,在我们眨眼的那一瞬间向长绳冲了过去。可惜“帅不过三秒”,他刚要起跳就被长绳绊到了。“啪!”张书恺摔在了地上,样子就像一只只有四条腿的巨型蜘蛛,惹得同学们哈哈大笑。
接着,另一个搞笑的场面出现了。张书恺趴在地上,想要爬着回去。可是,长绳好像和他有仇似的,又“啪”的一声打在张书恺的脑门上,令他哭笑不得。“哇哈哈哈哈,哇哈哈哈哈!”同学们的笑声更大了。
不过,对跳长绳的高手们来说,简直是“蜻蜓点水”般简单。你瞧,余烨面对拍打的长绳毫无畏惧,轻轻一跃就过去了;黄奕朴从这头跳向那头,就像走路那样轻松自在呢;陈铠龙前脚跨过去,后脚马上跳起,完美跃过绳子……看得我既羡慕又紧张,我的额头和鼻子上居然冒出了点点的汗滴。我过得去吗?如果没有过去被绳子砸到怎么办呀?一大堆乱七八糟的问题如潮水般涌来。
就在这时,轮到我了。“绳子来了!”同学们叫道,我不顾三七二十一就冲了进去,用脚轻轻一跳,躲过了绳子的攻击。呀,我居然这么轻易就成功了!第二次,我不等同学喊就又躲过了绳子的猛烈进攻。
再看看,有的同学呢?他们不是像张书恺那样摔了,就是眼镜被绳子打掉了,花样百出,惹来同学们的一阵阵笑声。“叮铃铃,叮铃铃!”下课了,平时那优美的声音,现在在我们的耳中成了难听的噪音,我们极不情愿地放下绳子,离开了操场。
这次跳长绳,既锻炼了我们的体魄,又增进了我们的友谊,真是一举两得。
短绳、踢毽和长绳是我们学校冬锻三项比赛的项目,老师今天告诉我们下一课进行比赛!不参加的人在教室里上课,参加的人去操场。
听到这个消息,同学们都兴高采烈踊跃报名,只有我高兴不起来,因为我一项都不行。跳短绳我只能跳一会儿,就没有力气了;踢毽子,最多踢几个;跳长绳就更不用说了,每看到长绳在眼前晃动,我就心发虚,总害怕自己会被绳子打到。有时别人把我一推,我向前冲去,有时被绳子打个正着,疼得龇牙咧嘴直想叫,有时我从绳子下面穿过,没有被打到,还有时我鼓足勇气自己冲过去了,却没有跳起来,不算数。每当看到同学们像只小燕子一样,在长绳上轻快地上下翻飞时,我心中真是羡慕啊!
下课了,同学们都去操场活动,有的踢毽有的跳绳,却没有人陪我玩。看到他们都跳得起劲,我不禁陷入了遐想。我仿佛看到自己来到操场上,跟在同学们后面去跳长绳,我闭上眼睛往前冲,双脚一跃而起,只听见绳子“啪”地一声在我脚下响起,咦,我居然跳过去一个,还没有被打到!我内心激动极了,高兴得心都要蹦出来了。我又跟在他们后面,学他们的样子跳,又跳了一个、两个……哇!真好玩!真是太有趣了!三天后,学校发奖状啦!何煦告诉我,我们班荣获全年级跳长绳团体一等奖!全班都欢呼雀跃起来!
忽然有人叫我,我一下子回过神来,原来我是在做白日梦呢!
这一整天我的心里都充满了激动和欢乐。
今天上午老师带我们班所有人出去做游戏,在多种多样的游戏中,我选择了有趣的跳长绳。
一开始,大家都不愿意摇绳,觉得那样会很累,而且参与度不够强。我拿起绳子的一端主动来摇绳。要知道摇绳特别重要,要找两个身高差不多的人,而且还要特别有劲儿,他们要冲上来跳的嘛,所以一定要配合好!
我们开始了!我左手拿着绳端,右臂以肩膀为圆心,整个胳膊抡圆,这样,右手就能带动绳子。绳子在空中有节奏的跳起了舞蹈。就那么一眨眼的功夫,第一位同学跳了过去,真是身轻如燕呀!
我们班有一位特别胆小的女生,她害怕绳子摇到她的头上,每次到她,她都不敢跳,或者是用双手抱住自己的头,硬着头皮往上跳。会跳的同学一次次的教她、鼓励她,这一次她非常的勇敢,跳了过去。
大部分女生特别厉害,有的连跳多个,有的单脚跳,还有一位最厉害了,可以转身花式跳,我真是羡慕她们!
不知道过了多长时间,我精疲力尽,胳膊又酸又疼,所以换来了芷宁同学摇绳,我也跑到了跳绳的行列,到我了!由于我没掌握好绳子的节奏,导致我前两次没有成功。“加油!再试一次。”我暗暗给自己鼓劲。又轮到我,我眼看绳子刚刚离开地面,便飞快的跑向中点,然后随着绳子的节奏纵身一跃,尽全身力气,双脚离地,终于跳了过去。
我实在太开心了,一次两次的失败说明不了什么,要坚持下去,才能看到胜利的光芒!
随着全班同学的一阵欢呼声,大家一路小跑着来到了操场。你看,何彦杰大幅度地用力甩着两条胳膊;你再看,袁一清肆无忌惮地叫喊着;往前看,毛睿咧开了嘴,露出一行洁白的牙齿,欢乐地笑着……大家多么开心啊!
你猜猜,我们为什么都那么开心呢?原来这节体育课要进行我们最喜爱的运动——跳长绳。跑完了三圈,大家开始做准备活动,“一二三四,五六七八。二二三四,五六七八……”体委施岳琪喊着口令。或许是今天特别高兴,所以我感觉她喊口令的声音也比平时更有力响亮。“好,下面我们女生和男生分成两组。我们先选两个同学来甩绳,邓德麟、陈思哲你们甩绳。”体育老师分配好任务,男生们立刻依次排好队伍。
跳长绳游戏开始啦!我们依次从绳子下飞快地穿过,像一条长龙舞动。我跟在陆宇轩后面跳绳,每当轮到我跳绳时,我便紧张起来,生怕跳不过去,早早做好准备,看准甩绳的空隙,飞速地跳过长绳。每次跳成功后,我心里非常开心。大家欢快地跳着,这时,诸俊哲突然被绳子跘倒,差一点摔倒,同学们忍不住哈哈大笑。诸俊哲表情立刻变得愤怒起来,他指着甩长绳的同学大声地说:“你们甩得太不好,甩这么快,干脆换我甩绳算了!”他一边说,一边走回队伍,又接连跳了好几次,但都没跳成功,于是他不断指责甩绳的同学,我心想:“睡不着觉,怪床歪。”就这样,大家继续跳绳,不一会儿,沈睿之也跳失误了,其实,是因为袁一清在一旁大喊:“失败!”沈睿之分了神,受到袁一清的干扰。于是他显得很不高兴,眼睛瞪了一下袁一清,袁一清却表现得毫不在乎的样子。接着,又有几位同学跳绳时,袁一清继续喊叫:“失败!”大家都很生气,指责他不该这样影响同学们游戏。袁一清只好乖乖地闭上嘴巴。
渐渐地我们积累了很多经验,比如说,前面一位同学准备好跳绳时,自己也要提前做好准备,选好进入长绳最佳的位置;跳完后,要迅速跑出,不要被长绳甩到身体,要根据甩绳的节奏来跳绳,注意力集中。我们像一只只小燕子,轻松地穿过长绳中央,接着迅速地回到队伍,谁也没有再失误了。
这次跳绳的活动中,我们虽然遇到了不太愉快的事,但很快解决了问题,同学们玩得非常开心。我期待下一次跳长绳活动的来临。
叮铃铃,叮铃铃……伴随着清脆的上课铃声,郭老师走进了教室。她站在讲台前,对大家说:“今天我们这节课去操场上做游戏。游戏项目自选,目的只有一个,就是要玩的开心!”
同学们在一阵欢呼声中飞快地跑出教室,来到了操场上。我们开始做准备,从体育用品教室里拿出来跳绳,进行跳大绳。第一个开始的是鑫淼同学。她很紧张,吓得手脚冰凉,跳了几次都没有成功,在一次又一次的练习下终于成功了。然后其它同学们一个接一个地跳起来,感觉他们跳的是那样的轻松,真替他们高兴!终于轮到我上场了,心里很激动又很紧张,手心和额头都出汗了,同学们好像看出来我很紧张,齐声呐喊:“加油!加油”听到了同学们的声音,我内心充满了力量,拼尽了全力冲了上去。不用怀疑,第一次以失败而告终!又轮到我来,这时我更加紧张了,我开始调整自己的状态,做深呼吸,让自己平静下来,告诉自己,杨程策加油!你可以的。这几句话不停地在耳边响起。我再次准备好,迈起了有力的步伐跑了上去,顺着伙伴们摇绳子的节奏轻快的跳了起来。一下,两下,三下……成功了,我终于做到了!大家为我欢呼跳跃着。我高兴极了!
这次跳绳,我明白了一个道理,无论做什么事情,都不要气馁,要相信自己,一定能做到。
星期四下午,王老师带我们去操场上跳长绳。
午唱课刚刚下课,王老师就让我们排队去操场上。到了操场以后,王老师让我们班里的男生排在后面,女生排在前面。期中有一个男孩子,他叫聂振宇,他实在太激动了,就躺在了地上。恰巧,他躺在女生的队伍里,这一幕又恰好被王老师看见了,因为排在女生的队伍里,就是女生,所以王老师叫他“聂红红”。当王老师说出“聂红红”这三个字时,全场都笑翻了,连我也忍不住大笑起来了。半晌,王老师严肃地说:“男生和我去北面,女生跟着任晗悦。好,现在跳长绳。”长绳由王欣怡和王思琪来甩,他们俩配合得十分默契。跳长绳开始了,第一个跳的是我,我深吸了一口气,然后在心里默默地说:“三、二、一,开始!”因为我是第一次跳长绳,当我睁开眼睛时,我的右脚已经被长绳勾住了。我有一点灰心,不过俗话说:“失败乃是成功之母。”我心想:咱们不能灰心,咱还要继续努力,加油!当我第二次跳长绳的时候,我在心里对自己说:“放轻松,不用紧张,放轻松,不用紧张,放轻松……”,果然,这一次我跳过去了。
自信,是自身最宝贵的东西,有了自信,就有了成功,有了自信,就有了收获。
过几天,学校的运动会就要开始了。于是,平时老是在窗前看看风景的同学们都奔向了操场,开始练习跳长绳。
吃过饭,洗完澡,我们初一(7)班的学生三三两两的聚集起来,准备跳长绳。今天,我不和以往一样跳,而是当起了甩绳手。因为我觉得一个人应该全面发展。
跳绳开始了,我和王锐不紧不慢摇着长绳,“敢死队”队长王嘉或首当其中,轻轻松松跳过去了,后面的何旭也四平八稳地跳过来。“敢死队”果然名不虚传,全部十分迅速有节奏的过去了,没有一个人触到了长绳。这时,轮到杨宇康跳,他跳的时候还转个圈,虽然这样很潇洒,但是我还是不支持这种方法
轮到小个子邹强跳了,他显然有点害怕绳子抽到他,用手掩住了额头不停看着长绳,犹豫再三,终于鼓起勇气冲上去,跳了过去。跳过去之后,邹强还拍拍胸,长呼了一口气。接下来又轮到平时一直不敢跳的李孜了,这家伙又一成不变的在那不敢跳,在他眼中,长绳似乎是一条不可以挑战的,奔腾不息的河流
,又像是一条能上天入地的神龙;又像蜿蜒盘旋的万里长城。她终于下定决心了,“抱头鼠窜”过去,可惜还是失败了,同学们一片“嘘”声。
接下来就是连跳训练了,王平一一马当先,杨宇康紧随其后,罗朝桦是第三。“十一!十二······”同学们随着连跳的次数越来越多,声音也越来越大。“十七!十八!十九!二十······”同学们还跳着,可我的手掌被长绳卷紧了,不过为了大家的记录我只能忍着。“二十七!二十八!二十九!”同学们有默契的连跳了二十九个,再次刷新了我们班记录,我好高兴。
长绳摇啊摇,我们仍在进步中,为比赛做准备。
今天是个晴空万里,万里无云的好日子。我们早早地来到操场上,跳长绳。
施琰夕和郑泽彦,解开绳子,她们各在绳子的一头,用手绕了三四圈后,开始甩绳。一开始,施琰夕往右甩,可郑泽彦往左。搞得跳长绳的同学十分无奈。过了一会儿,甩绳的两位同学默契地甩了起来。
小巧玲珑的俞梓欣打头阵。她嘴里喊着:“三、二、一。”在她喊“一”的时候,飞快地跑了进去。她跳的时候,还摆了个“耶”的姿势,然后飞快地冲了出去。第二个是姚卓伶,她轻盈地跑了几步,双脚并拢向上一跳,也摆了个“耶”的姿势。
我在队伍中,看着一个个同学接连不断地从长绳外进去,又从长绳内出来,真是羡慕极了。到我了,我一开始很胆怯,怕绳子会甩到我,身体往后倾,手放在胸前。甩了一个空绳后,我鼓起勇气,深深地吸了一口气,闭上眼睛,冲了进去,之后,蹦了起来,我刚落地,就迅速地跑了出来,才把吸出来的气呼了出去。哎!真是虎口逃生。
但我们后面的`同学并不顺利。陈滢跳的时候左脚一跳,右脚一抬,结果被绊倒了。刘伊佳更倒霉,她不仅被绊了,而且还摔倒了。虽然,跳的时候很顺利,可出来的时候,因为她跑得不及时,正巧绳子又甩了一次,当她跑的时候,正好被绊倒。
有趣的跳长绳,还在同学们的欢声笑语中继续。我们也渐渐明白了一个道理:勇往直前,才能有机会取得胜利。
今天天气晴朗,我们年级组举行了一年一度的跳绳比赛。
随着一声哨响比赛开始了,第一个同学女同学动作轻盈像小燕子一般,两脚轻轻一抬,就跳了过去。我心里如同十五的吊桶打水——七上八下,紧张极了,我能跳过去么,要是跳不过去怎么办啊?想着想着,不知不觉就轮到我了,不想这么多了,我猛地向前一跑,轻捷的一跳,然后迅速的跑出绳子,啊!我居然跳过去了,真令我大吃一惊!我心里再也不害怕了,又轮到我的时候,我还象刚才那样子又跳过去了。
时间过得真快,一会儿,一半时间就过去了。突然,“扑通”的一声,一个同学绊倒了,趴在那里了,我们一下子都焦急了,一个劲地喊道:“磕破了吗?快起来呀,快起来呀!”只见那个同学奋力得爬了起来,继续跳,只听到“咚”的一声,比赛结束了!
我们班跳大绳进步了,一共跳了348个。通过跳大绳让我懂得了一个道理:“做事情要不怕困难,坚持不懈,事情才能成功,否则将一事无成。”
这是一节体育课,因为级部要组织跳长绳比赛,所以我号召大家都来跳长绳,刚跑完1600米的男生似乎有些劳累,只跑了1200米的女生先组织了起来。过了一会儿,渐渐的,几个男同学慢慢站起来,我以为他们要向这里走来,我抑制不住自己激动的心情,可是我错了。他们拿起了篮球,走向了篮球场。我以为他们只是稍微放松一下,可是过了很久,他们依然在那儿快乐地打着篮球,于是我就把希望转到了做游戏的男同学身上,可是我再次错了,他们只贪图“简单的生活”,不去干那些“繁重的劳动”。
最令我失望的是G,他说:“我不会跳的啦!”我说:“你不会学吗?”结果他再次以那尖酸刻薄的话让我伤心。在我无助时,我一眼看到了团结的女生,H已经组织女生排好队,开始跳了。我下定决心,再次走向篮球场,男生不会比这些“弱女子”还差吧?当我走过去时,大家仿佛都无视了我,只有M对我说了句:“如果你想加入,还要再去找个人。”突然,面对篮球我仿佛有了希望,我拿起篮球扔了出去,然而换来的只有咒骂和诅咒,望着又已离去的男生,我大喊道:“你们就不能为我们的班级做点儿贡献吗?”我趴在地上,泪水忍不住流出了眼眶。接着,在长绳边等待支援的另一位“爱班志士”C也痛哭了起来。我想“我们的班级就只能这样吗?”很快,同学们都围了过来,问我怎么了,我低着头,什么也没说。很快同学们自觉地排好队准备跳长绳。这时,下课铃响了。
我想:不,不会这样了,为了我们的班级,为了我们自己更好。
今天是星期四。晚上我们吃完晚饭。突然,_呜_的一声,_咦_这是舍么声音?_哦_原来是有人发妈妈微信呀!_妈妈有人发你微信!__谁呀?__是林仪宸妈。__她说舍么?__她说今天晚上七点小河边见。_好,那出发吧!_
我和妈妈骑着自行车来到小河边约定的集合点,一眼就看见林仪宸了,她跑过来说:_走,我们去跳长绳。_我说:_好的。_林仪宸先从长绳的斜旁边冲进去,一个,两个,三个,然后林仪宸从另一边冲出来。到我上了,我只听_砰_地一声,就冲了进去,一个,两个......_呀!_快了几秒,on不。但是,失败是成功之母。我相信只要我再接再厉,一定会成功的。在第2次跳时候,我不敢相信我的眼睛,我跳了20个!第三次,因为我太骄傲了,结果又失败了!林仪宸对我说:_骄傲是失败之母。不要骄傲。_我一跳了一次一个......25。成功了!但我时刻提醒自己不要骄傲。
光阴似箭,转眼就到了8:30,我们依依不舍的离开了。
最近,天冷了下来,我们的“长绳队”也活跃了起来,这不,大家正跳得热火朝天哩!
在去操场的路上,同学们个个高兴地欢蹦乱跳,到了操场上,长绳“啪!啪!”地甩了起来,我看着那又粗又大的长绳后,不禁害怕了起来:“哇!一年了,我不知道会不会跳了呢?如果不会……这长 绳打在身上会很疼的!要不要退出?不行,会被大家笑话的……”容不得我多想,要命了!我前面只剩两个人了!大家都过关了。轮到我了,我只得暗下狠心,不能丢脸!我闭着眼睛冲了进去,就觉耳 边传来了长绳发出的“呼呼”声,心里只想着千万别打在我的身上,我猛地向上一跳,“啪!”的一声,长绳拍打到了地面,这样我快速冲了出去,睁开眼睛一看,我竟然顺利地跳了过来,我成功了!
有了这次成功,我便有了自信,第二次我便睁着眼睛,随着长绳的甩动很顺利地跳了过去,一次,两次,三次……我跳得越来越熟练和自在。
绳子越甩越快,我希望我们的进步也越来越快!
今天的天气真好呀!晴空万里、碧空如洗你。体育课上,老师让我们做一个跳长绳的游戏。听到这个消息,同学们都欢呼雀跃起来,大家都纷纷竖起了“兔耳朵”,嘴里叫着:“耶。”
在积老师的带领下,同学们排着整齐的队伍来到操场上。老师让我们选出两名甩长绳的同学因为甩长绳是个力气活,需要两名力气大个子高的同学才能胜任。大家不约而同的都叫了起来:“徐群岚、伏天智。”
同学们站在绳子的一边,排好队伍。“啪、啪、啪”绳子在徐群岚和伏天智的手上甩了起来,胆子大的同学像一只只轻盈的燕子,如一条条灵活的小鱼,有节奏地跳了过去。胆子小的同学站在那里不敢跳,我刚开始跳胆子也很小,看到绳子在空中不停的甩动,又想跳过去,又怕被绳子打到,心里紧张地“砰砰”直跳。同学们在一边为我加油鼓劲,我看到绳子落地了,心一横,眼睛一闭向绳子冲了过去。第一次没有成功,但是有了第一次跳到经历,第二次轮到我跳的时候,心里就不那么害怕了。其实跳长绳并没有我想象的那么难,只要在绳子落地的时候,往那边冲过去,刚好等绳子再一次落地,双脚一抬,就能很轻松地跳过去。胆子大一些,跟上绳子的节奏就可以了,我现在不闭着眼睛也能跳过去。虽然有时候我也会被跘到,但我相信,平常多多练习,一定能够跳得更好。
星期四下午课间活动是同学们盼望已久的跳大绳比赛,我既兴奋又高兴。
到了比赛的地方我紧张极了,心砰砰直跳。比赛开始了,只见第一个同学盖贇婷一点脚,再一跳就过去了,像一只小燕子一样轻盈、灵活。紧接着,鲁明洋又跳了过去。第三个、第四个……大家都跳了过去。
我越来越紧张了,心里像揣了一只小兔子。马上就该轮到我跳了。我紧紧地跟着王相森,学着他的动作,左脚一点,右脚一跳也过去了。我大大地松了一口气,说:“幸好我没有跳坏。”同学们大声喊着加油!加油!这使我信心倍增,再一次成功地跳了过去。
同学们越跳越好,越跳越熟练。董老师和申老师不停地摇着大绳。大绳在半空中画了无数个大圆圈。申老师摇地渐渐快了起来,同学们有些不适应,有三四个同学跳坏了。
时间一分一秒的过去了,激烈的比赛终于结束了。我们班一共跳了214下。同学们都大声欢呼起来,有的说:“太好了!”还有的说:“真棒!”大家不停地说着我们的比赛成绩。我心里特别的高兴,脸上乐开了花。比赛结束后大家有说有笑地走回了教室。
通过这次跳大绳比赛,使我明白了一个道理:只要大家齐心协力,就能取得一个好的成绩。
在这秋高气爽的九月里,我们迎着秋日的'阳光,伴随着收获的季节,迎来了欢快精彩的校跳长绳比赛。
也许这只是一件很微小的东西,而对于初一的我来说,那就是一件“比天还大的大事啊”!而这就像是天注定了似的我非常荣幸成为这其中的一员!
接下来就是紧张的训练了,也许你时常会看到一群人忙碌的身影,那便是我们了,“一,二,三,……”我们从开始的几下逐渐增加到十几下,几十下。一颗颗晶莹的汗珠从额头流到下巴这,紧接着是“吧嗒”的一声。俗话说:一分汗水一分收获。这其中凝聚着我们多少的汗水,多少的努力啊!而老师也为此付出了许多的心血。一次次地跳跃,又一次次地落下,反反复复地重复着相同的动作……
跳长绳比赛的日子就在眼前了。我的心也时刻在变化,变得越发紧张了,伴着心里的压力,我们还是一如既往地在训练着,也许会有抱怨,有放弃的念头,但是……
星期五一眨眼就到来了,好像连老天爷都期待着我们的“表演”似的。滴答滴答时间一分一秒地过去了。现在是下午13点11分整,也正是我们比赛的时间,我们一直在心里默念老师的“教导”:要把握第一次的机会因为你第一次没发挥好,那你第二次就会没力气的,接下来我们就只有慢慢地难受了,记住了吗?“遵命。”我们响亮地回答,但其实我有点底气不足。因为我怕自己的不小心会为班级抹黑;因为我怕自己会拖大家后腿;因为我怕万一失败了,会留下一个罪人的头衔;因为我怕……那一刻,我犹豫了。但最终我还是打消了这个念头,因为我认为:如果不试一试,那么成功的机率是0%,而如果你抱着试试看的心理去的话,那么成功的机率就是50%了,那何乐而不为呢?“加油加油,尽力而为就行了,加油加油!”我的耳边不断重复着他们的加油声。
我的心紧绷着。“嘟嘟”随着一声震耳欲聋的哨声,比赛就开始了,本以为“至少可以跳40下吧!”也就是这样我们失利了才跳了23下。这下我们的士气大减,我心想:哎,这下完了,我们肯定是最后一名了。我低着头瞄了蒋老师一眼,只见蒋老师眉头紧锁,一副失落的模样,我看后,心中不由有一种莫名的力量在支持着我。第二次的时候,我们提高了“警惕”不像第一次那么自以为是了。“38,39,40”说实话,其实我在40下的时候就没力气了,还能坚持,而到了50下的时候,我实在是筋疲力尽了,我再一次犹豫了,后来啊,我鼓励自己说:“别人都还能坚持,那我怎么可以先倒下呢。不行,我要坚持!直到后来我们跳到67下的时候,我们才心满意足地“放弃”了。比赛过后,我才纳闷了:咦?我不是早就坚持不住了的吗?怎么……
跳长绳比赛结束了,我们取得了第一名的佳绩。这次的跳长绳比赛只是我们人生道路上的一小部分,但是从这件事中我明白了一个看似再简单不过却威力无穷的道理:团结就是力量。只要我们心往一处想,那么就会出现“奇迹”!
还记得一场长绳赛跑吗
刘(5)南京雨花台实验小学班亮
329!329!我们终于赢了!我们班打败了二班,我们班不再是千年老二,我们班赢了!我们班赢了!
在一个风和日立的下午,学校举行了第三届长绳比赛。我们班赛前做了充分的准备,为了打败校绳队—— 5班(2)。五年级比赛,所有队员都去操场,赵老师的位置响起了哨声,每个班开始了30秒的绳子测试。在这30秒里,我的心情不自禁地紧张起来,我们班都快不行了。我能怎么做呢?五(2)节课一节接一节,像活泼可爱的兔子,极其灵活。30秒的试绳结束,随着第二声哨响,比赛正式开始:
看,场上的运动员就像活泼聪明的小猴子。他们很可爱。看,我们班那两个扔绳子的多认真啊!他们的身体向前倾斜,眼睛盯着绳子,双手使劲摇晃。哨声一响,像离弦之箭一般飞了出去,只看到他的右脚微微抬起,身体在空中划出一道从跃起到落下的优美弧线。在鲁的后面,是我们班的一名赛跑运动员。他曾经有过50米8秒的好成绩。不仅跑步成绩突出,跳绳也很强!卢氏七跳的过程中,眼睛盯着长绳子,卢氏七的脚刚落地,就冲上去了,速度惊人。眨眼间三分钟过去了,我们终于以329-326赢得了比赛。
训练时的汗水、泪水、鲜血,此刻变成了我们幸福的笑容,全班同学兴奋的互相拥抱,大家开心的跳啊跳啊…
仔细观察,换来细致入微的描述。激烈的比赛场面真的很刺激!
——陈老师
(六年级,600字)
在春暖花开的日子里,小猪和猴子会在河边的草坪上跳绳。小猪说:“跳绳需要三个人,但我们只有两个人。我们该怎么办?”小猪灵机一动,想出了一个办法。他对小猴子说:“我们可以把长绳子的一端绑在树上。”。小猴子也同意它的想法。于是他们把长绳子绑在树上,高兴地跳了起来。
这时,兔子从河的另一边上来了。看到小猪和猴子在跳绳,他也想和它们一起玩。他大声问道:“两位好朋友,我可以一起玩吗?”?”小猪和猴子欣然同意。但是我面前有一条河。我怎样才能过河?小猴子说:“这很容易。”说完,小猴子和小猪就找了一块大木板,把木板放到了河边,木板就成了一座小桥。就这样,兔子顺利地过河了。结果,他们高兴地一起跳过了长绳子。
在这温暖的冬日,我们沐浴着灿烂的阳光,迎来了欢快精彩的校跳长绳比赛。为了这次比赛,运动员们起早贪黑,艰苦训练。今天,就在今天,我们要把能量全部释放,好期待啊!
虽然我只是一个拉拉队员,但是我却无比地激动!看,运动员们正做着准备工作呢!他们吃着一大块一大块的巧克力来补充能量,还不时咂咂嘴,感觉浑身充满了力量。一旁的家长忙着给运动员“化妆”:瞧!那位阿姨正聚精会神地给女生扎头发,她仔细地给她们盘好头发,生怕比赛时她们的头发散了,影响发挥;那位叔叔正细心地给男生整理衣服,把他们的衣服塞进裤子里,系好鞋带,做着最后的准备。我们每个人都默默地祈祷,希望能取得成绩。
轮到我们班了,我随着大部队来到了操场。站在场外,我的内心一直无法平静,我努力抑制住自己激动的心情,试着放平心态,把心里的石头放下。“哔——”哨声响起,我心中的石头不由得又悬了起来。这是在我们心中幻想过无数次的哨声,在这一刻终于响起了!只见运动员们一个劲儿地往里冲,虽然惧怕被绳子打中,但为了班级的荣誉,我知道大家都拼了!绳子不停地甩着,运动员们不停地冲。我感觉时间过得特别慢。突然,一位同学的左脚被绊了一下,没能及时冲出去,紧接在后面的同学一齐冲进来,绳子里突然就有了三个人。这时,绳子重重地甩在了运动员的身上。绳子断了!什么?断了?我简直不敢相信。那停顿的软绳顿时像一把剑,深深地刺穿了我的心。正在我伤心的时候,运动员们很快就调整了过来。你看他们:一个接一个冲进去,一个接一个跑出来,速度更快了,阳光下,他们就像一群花蝴蝶在飞舞。我紧张的心情顿时被快速流动的跳绳队伍化解了不少。一旁的家长在不停地指挥:“快,快,冲,走,冲,跑……”甩绳的声音、指挥的声音、跳绳的声音、拉拉队员们加油的声音……都拧在了一起,奏出了一曲动听的交响曲。
“哔——”随着哨声响起,比赛结束。大家一拥而上,询问成绩:“哇!三百九十四下!”这是个相当不错的成绩!我们欢呼雀跃,一蹦三尺高,简直比中了五百万还高兴。我的心啊,几番浮沉,欢喜得只知道傻笑。 这是一场多么激动人心的比赛啊!
“上下翻飞穿云燕,高低辗转腾海龙”,运动员们赛出了成绩,赛出了风采!这次的跳长绳比赛只是我们人生道路上的一件小事,但是从这件事中我明白了一个看似再简单不过却威力无穷的道理:团结就是力量。只要我们心往一处想,劲往一处使,那么就能创造“奇迹”!今后,我在学习生活中将会面对更多各种各样的比赛,我们将发扬这种精神,争取一个又一个辉煌的成绩。
今天下午,阳光明媚,我骑着车,兴高采烈的去上学,因为今天有我们班举行的跳大绳比赛。
下午的第二节课,就开始了一场激烈的比赛。这一场比赛还有四、八班的同学观看呢。比赛分三个组,分别是男生队、女生队、表演队。我参加了男生队。男生除了前面的挺流畅,后面的都笨笨拙拙的,5分钟我们共跳了129个。随后出场的是女生队,女生比男生稍好一点,但是后半段时间,还是中断了好几回,女生5分钟共跳了151个。最后出场的是表演队,表演队一共有20个同学,是白老师精挑细选出来的。表演队在5分钟里,健步如飞,风驰电掣。一共跳了312个!可能是前面的两个队表演的太慢了,所以看表演队的比赛给人一种酣畅淋漓的感觉,底下传来了经久不息的掌声。
这真是一场激烈的比赛啊!
今天有点小紧张,因为学校举行一年一度的跳大绳比赛,我们的目标是打败其他班,得全年级第一!
我的心一直在扑通扑通的跳着,感觉就像要跳出来了一样!宋俞菁拍拍我们的肩膀说:“放轻松点啦!没什么好紧张的,只要努力就可以了啊!”看看身边的同学一个个生龙活虎,不甘落后的样子,我也就不太紧张了,我们互相鼓励着,摩拳擦掌做着赛前准备。
比赛开始了!我们全神贯注的看着绳子一上一下的晃动着,可能是因为太紧张,在一开始的时候就出现了一些小的失误。但是这并不影响我们的比赛成绩,因为出现了失误所以我们返而更专心了!我们在绳子中间来来往往地穿梭着,像小兔子一样蹦跳着,我们的汗水沾满了整张脸,甩绳的人也加快了速度,我们一个连一个,在“嗖嗖”声中结束了这场比赛。同学们听见宣布结果后都高兴的一蹦三尺高!因为我们打破了校记录,赢得了级部第一的好成绩。
从这次跳绳比赛中,我知道了没有什么东西是做不到的,只要我们努力,我们完全可以做到最好!
去年的一天下午,我们学校在大操场举行了一场激烈的跳绳比赛,我们每个班都参加了比赛。先是跳小绳比赛,跳完了就是跳大绳比赛。
开始跳大绳了,规定的时间是两分钟。轮到我们班比赛的时候,我们班一共上去了二十个运动员。我们的对手是五(二)班。比赛进行了一段时间以后,我们两个班跳的个数不分上下,几圈以后,快轮到我了,我很敏捷跳了过去。我回头一看五(二)班有一个运动员重重的摔了一跤,而且是个女生,他们班的跳绳速度明显的放慢了。而我们班呢?却越跳越好,越跳越快,一个连着一个跳,比赛结束,裁判宣布我们取得了胜利。结果我们班跳绳的个数是五(二)班的两倍,他们班跳了99个,我们班跳了198个,我们班赢了。大家都情不自禁地欢呼起来。班主任艾老师高兴地叫我们上楼回班去,我和同学们一路唱着、笑着向我们的教室走去。我在栏杆边休息了一会儿,才走进教室。
这次跳绳比赛我们班赢了,所以我感到很高兴,我认为跳绳比赛很有趣。
星期三上午的体育课,我们进行跳大绳比赛,目的是增进同学们之间团结协作的能力。
班里的同学都积极参加这次活动。摇大绳的同学在锻炼怎么才能摇得均匀,参加跳大绳的同学积极配合摇绳的同学,大家齐心协力共同迎接这次比赛。
老师按照小组把我们分为四大组进行比赛。比赛前进行热身,前面的同学一个接一个的跳过去了,轮到我往进跳时有点犹豫,虽然跳过去了却不料我的辫子被钩住了,像香蕉一样挂在树上;第二轮我跳过去了但是没接上去;第三轮我顺利地跳过去了,并对自己有了信心,相信我一定行。比赛正式开始了,同学们拿出百倍的精神进行比赛,加油!加油!呼喊声回荡在操场上空……
比赛结束了,老师宣布了结果,我们组得了“顽强拼搏奖”。我想我们尽力了,得不上第一名没关系,下次再比赛我们一定能赢,只要我们有信心,我们一定能行。
紧张的时刻终于来临了,我盼望着却又担心着的跳长绳比赛,终于开始了。随着三年级比赛的结束,我的心里就像打起了一面小鼓,心跳急速加快:咚咚咚,咚咚咚……
轮到我们四年级上场了,黄老师和另一位老师站好位置,同学们也迅速排好队伍,这时长绳在黄老师手中已经飞舞起来了,在空中划出了一道道优美的红色弧线。广播里的口令已经发出:“3、2、1,开始!”同学们鱼贯而入,又鱼贯而出,就像一条摆动的长龙。
马上要轮到我了,那一刻,我有些犹豫,心里更加忐忑不安了。因为我怕自己的不小心会为班级抹黑;因为我怕自己会拖大家的后腿;因为我怕万一失败了,会留下一个“罪人”的头衔;因为我怕……但我飞快地打消了这个念头,我在心里为自己加油打气,尽力而为,勇敢尝试,我一定能行。
为了这次比赛,黄老师早在两个星期前就开始组织我们训练了。由于我的运动细胞极不发达,我“荣幸”地成为了黄老师心中最担心的人。黄老师没有放弃我,总是在我身边帮助我,鼓励我,甚至是“威胁”我,使我终于顺利进入那条弧线。妈妈也为我准备了长绳,每天晚上在家里的客厅里陪我训练。熟能生巧,跳长绳不是不可能完成的任务。
操场上绳子越转越快,同学们的热情也越来越高,我们班终于不负众望,得到了第一,我心中的石头落了地,心里就像吃了蜜一样甜。
跳绳比赛结束了,而我也深深地体会到:人都有自己的弱项,勇于尝试,敢于拼搏,弱项也会变强项。
“叮叮叮”,下课了,我们大家用风一样的速度冲了出去,兴高采烈地来到操场上跳长绳。
孙金鲁和任家和的力气大,他们两个人来甩绳。其他人争先恐后的排好队,生怕一不小心就漏掉了自己。第一个上场的是顾予薇。只见她灵巧地一蹦就钻过去了。紧接着是吕雨钥、赵一呈等同学,她们像灵巧的小燕子一样,跳了过去。
下一个就是我了,我既期待又兴奋,而这期待和兴奋里还夹着一点紧张。
终于轮到我了。我快速的跑了过去,跳了一个以后,又用最快的速度跑了回来。
压轴好戏当然是最后才有的。轮到朱俊帆的时候,你猜怎么了?哈哈,他不但没踩准节奏,还摔了个狗啃泥,全班已经开始哈哈大笑了。他自己也跟着笑了起来,真个操场一片欢声笑语。
“叮叮叮”,上课铃声准时打响了。明天,只要是晴天,我们还会来到操场上跳长绳。
今天,阳光明媚。下午综合课时,我们兴高采烈地跑到了教室门前的空地上跳长绳。
大家来到了空地上后,就开始议论纷纷。我看见了有的愁眉苦脸地说:“我最怕跳长绳了。”有的眉飞色舞地说:“我最喜欢跳长绳了。”我想,不管怎么样,玩一下挺好的。
老师把我们分成三组,每组一条长绳,老师又叫了两个身强力壮的男生来甩绳。一个同学走到了绳子旁边后,绳子便开始甩起来。两位甩绳的同学,把绳子碰到了地上,发出“碰碰”的声音,是很有节 奏地打起来。那位同学一口气跳了二十个,累得气喘呼呼了。他说:“我快累死了。”大家笑了,我也笑了,队伍越来越短了,快要轮到我了,我心里不禁紧张了起来,如果我像他一样上气不接下气怎 么办呀!想着想着,就轮到我了,我勇敢地走了上去,心里暗暗地说:“加油!加油!我一定行的。”说完后,绳子便开始甩了,我开始跳了,最后跳到了三十个,我高兴地笑了。大家也给我鼓掌,我 自豪地走到了队伍里。这时铃声响了,我们开心地走进了教室。
今天玩得真开心啊!
今天老师要让我们练习跳长绳。我是新来的同学,一听到”跳长绳”三个字,我的脑海里就充满了无数个问号:什么是跳长绳?长绳怎么跳?有多少个人跳?……不一会儿,我就带着满脑子的疑问来到了操场。
只见两位同学熟练地甩起了长绳,其他的同学则像小老鼠一样,一串串灵敏地钻进去又钻出来。转眼间就轮到我了,我一看傻眼了,我看到这条绳就仿佛看到了恶魔的鞭子一样,想着甩到身上一定很疼,甩到手上疼,甩到脚上疼,甩到脸上更疼,瞬间,我害怕得在原地不动了。最后在同学们和老师的鼓励下,我像一只无头苍蝇一样冲了进去。结果呢,我不仅没跳过去,还狠狠地被绳子绊了一跤,摔倒了,同学扶我去了医务室。就是这次,长绳给我留下了阴影,但我还是下定决心在周末要好好练习练习。
周末到了,我请妈妈、奶奶帮我练起了跳长绳。运用屠老师告诉我的一个小技巧:踩着节拍,不要迟疑,贴着甩绳同学的侧面冲进去,然后再从侧面跑出来。我练习了无数次,终于,我可以灵活地进出长绳了,我恨不得现在就冲到学校里和同学一显身手了。
终于到了星期二,到了下午的阳光体育,到了我们跳长绳的时间。我们开始跳长绳了。当老师和同学们看见我轻快利落地跳进了长绳,又灵活的跑出来时,大家纷纷给我竖起了大拇指,说我进步很大,我心里美滋滋的。
今天下午,阳光明媚。沈老师在综合课上说要带我们去教室前面的空地上跳长绳。同学们一听全都兴高采烈。
游戏开始了,沈老师先把我们全班分成三个组,再在每个小组里选出两个强壮有力的男生来甩绳子。其余的`同学一个接一个地进入绳的中间,连续抬脚跳三下再出去。由于我们是第一次做这种游戏,大 家掌握不好节奏,因此一开始绳子打到了俞洋的腰上,还打在了朱佳仪的辫子上。这时沈老师走上来对大家说:“甩绳的时候要注意节奏,绳子甩到地上要有啪啪的响声!”
在沈老师的指导下,我们一会儿像小松鼠一样上窜下跳,一会儿像小猴子一样左右跳跃。我们轮流跳呀跳,越跳越有劲,越跳越整齐,配合的也越来越默契了。“咔嚓!咔嚓!”沈老师用照相机拍下了 我们最精彩的瞬间!
通过跳长绳,我明白了一个道理:参加集体活动时要有团队精神,要服从安排,大家齐心协力才能把事情办好!
星期五下午,阅读课的铃声响了,许老师走进教室,笑着对大家说:“今天,我们有一个有趣的小活动跳长绳。”听到这里,同学们都在下面窃窃私语,有的说:“今天要跳长绳啊,可是我还不会跳呢。”有的说:“要跳长绳啊,我最怕甩到头了。”还有的说老师仿佛看透了我们的心思,对我们说:“大家不要紧张,也不要担心。只要记住两点:当绳子甩到地面时,你马上跑进去准备跳。另外跳的时候尽量往中间跳,这样绳子就不会甩到你了。”听到这里,大家都暗暗松了一口气。
很快,老师带我们来到了操场上。她和一位同学各拿着绳子的一头,站在两边,甩动起绳子来。绳子在空中画出一条美丽的弧线,像一条正在空中飞舞的龙。同学们排好队,紧紧地盯着在空中飞舞的绳子。第一位同学在绳子碰到地上时,马上跑了进去。只见她双脚腾空,用力一跳,就轻轻松松地跳过了。第二位同学也紧随其后,她跳得身轻如燕,也轻松地过关了
终于轮到我了,我也像他们一样跑了进去,呀!我的脚被绳子绊住了,绳子停了下来,我挑战失败了。我心里有点难过,但转念一想,只要肯努力,就一定会有收获。不是有句话叫做“失败乃成功之母”吗?于是,我又排好队,准备第二次挑战。很快又轮到我了。我眼睛紧紧地盯着绳子甩动的方向,当它再次碰到地面时,我飞快地冲了过去,跑到中间。当绳子又一次碰到地面时,我轻轻往上一跳,绳子从我脚下穿过。耶!我成功了。
时间过得真快,转眼间就下课了。跳长绳真是一项快乐的运动啊!
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