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更新时间：2023-10-23 10:59:10 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
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“卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，中华有神功！”我非常敬佩李小龙、成龙、李连杰，尤其是成龙。
我从小就希望自己成为像成龙一样的武林高手，与邪恶势力做斗争。我看过很多关于成龙的电影，印象最深的是《红番区》电影。刚开始成龙腹背受敌，但他一点都不惊慌，别看他表面笑嘻嘻，可是他的内心里很紧张，成龙眼睛一亮，开始发挥他的独门绝技—腾空飞腿，结合他那机灵聪明的智慧，他再来个空翻，真是让人赞不口诀，敌人有点害怕，敌人急忙后退，成龙很不甘心：“哪能这么完事呢？来呀！”
成龙若无其事的说。成龙握紧拳头冲过去，敌人领头喊道：“撤退”成龙又来个空中踢脚，那些敌人的鼻子流了血，整个场地血流成河，成龙晚上和朋友一起庆祝又有一次新的纪录诞生了，吃的正饱的时候两个妇女跑进成龙家，成龙问两位妇女：“两位妇女说有个流氓追我们。”“大哥快救救我们吧”两位妇女说成龙心想：不能见死不救吧。他把桌子一拍，把桌子往前一推把流氓的头给一拉来了个连环拳，把流氓踢得直叫痛，流氓走了，那两个妇女感激不尽，连忙说：“大哥太谢谢您的救命之恩。成龙抓着头笑嘻嘻地说：“没关系，这是一场不可思议的场面呀！下次要注意安全”。
中国武术精神讲求的并不是武技的高超，一个好勇嗜杀的人充其量只是个打手，并不被人认为是一个武人；长抱一颗“仁者之心”；出手是保护自己，而不是伤害别人，出手中拿捏分寸，屈人之兵而非取人生命。
早晨，明媚的阳光罩在我的脸蛋上，我打着呼噜还在床上静静地睡，突然，叮铃铃的铃声打破了夏日的宁静，我揉揉朦胧的眼睛，轻轻地站起来，打开笨重的大门，眼前是我的好朋友方振，朱晔，高峰和洪浩，他们的样子是那么的急切，让我也害怕起来。
朱晔立马说：“我发现方针家有一个大漩涡，那一定是一个大冒险，以前我们去过乒乓世界，去过宠物世界，去过未来世界，还去过恐龙世界，这次不知道是什么世界了，走!吴浩，我们去那个世界冒险吧!胜利女神会想你微笑的!”我们像得了神经病似的往前跑，因为我们相信只有多多挑战艰难的道路，那么，活得也有些意义，我们到了方振家，飞快的跳进了漩涡中，突然发出一种声音：“正在前往————武术世界。”
我们都特别兴奋，想：“呵呵，我最喜欢武术的了，说不定还可以在那儿学习几招绝世武术。”我们发现前方有一道光，于是有加快速度向前迈进，我们越来越接近那道光芒了，心中也越来越激动了，他们相信王者只有一个。
当妈妈说要我去练武术的时候，我的心情异常激动，心里立刻联想到了李小龙，叶问……
到了青少年宫，这儿环境非常优美，我们的老师来了，他先向我们介绍了一下他自己，他姓严，一双炯炯有神的眼睛，似乎能看透一切奥妙。我对他第一印象就是和蔼，和他的姓一点儿也不匹配。
开始训练了，他先让我们蹲马步，要求可严格了，一丝也不让我们放松。我的腿渐渐的软了，脚收缩了一点，可是这也逃不过他的眼睛，他立马帮助我纠正，“休息5分钟。”老师总算是大发慈悲让我们休息了，此时我已经“瘫痪”了。我看了一下表，才10分钟过去了，在我眼中，似乎已经过了3年。
5分钟转瞬即逝。我们去了下面的操场，“先跑5圈，最后5名再跑5圈。”当我们乞求的眼光看着老师时，老师依然很冷酷的看着我们。我们只好开始，大家速度很快，谁都不敢慢下来。跑完后，我们气喘吁吁，本以为老师会饶了最后的5个人，谁知老师还是履行了承诺——跑了5圈。
大家都瘫倒在了地上，老师可能也心软了，一个人都不知道去了哪里。过了会儿，老师出现了，可是摆在我们面前的确是一个个杠铃。虽然说不重，但是不停地举30次，也让我们累得够呛。2个半小时的训练时间过去了。爸妈总算来“拯救”我了。我整个人像是刚刚洗过澡似的。全身都是汗水。
劳累过度的我在车上就睡着了。梦中依然浮现了那一幕幕的武打场景。
放寒假以后，妈妈给我报了一个武术训练班。刚开始的时候，我以为，模仿武术动作不过是小菜一碟，一个月应该能学会好多套拳。可是第一天下来，我只学了两个踢腿的动作、跳完三圈蛙跳，就觉得腿痛极了。
过了好几天，老师终于让我开始学习初级长拳，并且对练的动作评分了。我想，这些动作都很简单，挺容易学的，而且练了这么久，肯定可以得高分的。结果事与愿违，老师只给我打了6。0分，刚刚及格。
下课后，老师问我：“你知道为什么分数很低吗?”我茫然地摇摇头。他耐心地告诉我说：“刚开始学习，成绩不好是必然的。你弓步、马步都没有站好，而且动作不干净，主要原因是还没有练好武术的基本功。只有下苦功夫，基本功扎实，才能学好武术。”
老师的话仿佛是醍醐灌顶一般，让我终于清醒过来，原来练武术并不是想像中的那样简单。从此，每天下午我都坚持练习，很少休息。虽然分数还是比较低，但是我相信只要一直努力，总会慢慢进步的。
一个月的武术学习，让我收获很多。一是锻炼了身体;二是学会了新的本领;最主要的是懂得了，任何学习都要打好基础，刻苦训练，才可能取得好的效果。
费尽千辛万苦，终于进入了学校武术队。老师宣布之后，不一会儿，我们来到了室内体育馆，开始了第一堂武术训练。
秦教练与我们刚一认识，就说了一大堆关于武德的训话，看他说了那么多，要是我总结的话，那就是这样的十六个字：尊师重道、礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈。
接下来，教练主要带我们复习了基本功、少年五步拳。基本功主要是：弓步、马步、膝步等，每个动作都要练5分钟或10分钟。一时间，大家叫苦不迭，但每个人都是小声地议论，怕大声了会被教练训斥。
尤其是练习马步时，教练还要求我们双脚内扣，双膝外张。我偷偷观察了其他同学，有的咬着牙，有的鼓着腮帮子，有的捶捶腿……猛一抬头，发现冯老师正在盯着我，我们立马吓得规规矩矩地做起了动作。
下课了，我练得腰酸背痛。听说，下节课要练单飞脚，这对于我们这些刚接触武术的“小豆包”来说，是多么艰难啊。
一直知道中国武术博大精深，这回终于知道厉害了。看来，我还真得要好好学习一番才是。
这一学期来，武术协会在各个成员的努力下逐渐强大、逐渐发展起来！我们一直秉着继承与发扬中华传统武术，丰富全校师生的校园文化生活，已达到全民习武为目标而一直不断的努力着。
武术协会现在面临三大制约发展的难题：一是武术师资力量薄弱。二是武术队伍素质不高。三是活动经费严重短缺。如不能很好的解决上述三个制约发展的瓶颈问题和抓好基础工作，武术协会将不能很好的发展壮大。
针对以上问题，我们做出了很大的努力。在师资力量上，我们很荣幸能聘请学校体育系顾燕老师冲为我们武术协会的指导老师。为了提高武术队伍的整体素质，我们还聘请了广东著名的劲拳拳师江国亮先生为武术协会的武术顾问。在管理上我们与多所高校的武术协会交流讨论。这一学期，靠全体会员，特别是武术协会中层管理人员的努力，取得了显著的成效。我协会在今年的训练模式也加大了创新与改变，并加大了会员考勤制度。
将日常训练模式统一化，正规化，人性化。在技能安排上也有所创新，在经过为期两个半月的基本功学习后，逐渐向特色转型，经过安排、动员，将拳法学习向器械训练转变，器械训练总共分为三只特色队：单刀表演队，朴刀表演队，太极表演队。通过重新分队，提高了大家训练的积极性，带动了会员的激情，此举创新，有力的推动了协会的发展壮大。
在这一年里，我协会积极加入到校园社团文化建设当中。为院因新生晚会友情演出，加强了社团间的交流。
我们的宗旨是：习武以促学，练武以强身，尚武以励志，涵武以修德。促学，强身，励志，修德是我们的最终归宿，习武乃是我们回归精神家园的阶梯，不可本末倒置。
虽说现在武术协会工作水平还有待大幅度的提高，但请相信：我们一直在努力，也一直在进步！我们武术协会在不断的努力了着，我要发展起来，要壮大起来，在不久的明天我们将成为一支实力强大的队伍！
每个人都有自己的拿手好戏，唱歌、跳舞、画画、钓鱼……当然，我也不例外，我的拿手好戏就是做鸡蛋饼了!
从小，我就喜欢在厨房看外婆做鸡蛋饼，每当吃到外婆做的鸡蛋饼时，我都会心满意足。现在，我也长大了，做鸡蛋饼也就成了我的拿手好戏!
做鸡蛋饼的方法其实很简单，重要的是要控制好火候。先把两个鸡蛋打在碗里，搅拌均匀，撒一些盐、鸡精和葱，再搅拌一下，然后把鸡蛋液均匀地涂抹在面饼上。
准备工作做完后，就要开始做鸡蛋饼了。先在锅里倒上少许的油，等油热了，再把饼放进锅里，过三十秒左右翻面。等饼上凸出很多小泡泡时，就表示，这个饼已经熟喽!此时，鸡蛋饼不仅色泽焦黄，而且鲜美味扑鼻，真令人垂涎欲滴呀!
我做的鸡蛋饼，当然是人人都爱的。吃了我的饼后，正减肥的妈妈不再减肥了，工作辛苦了一天的爸爸也不感到疲倦了，连平时嘴很挑的弟弟也喜欢吃。
大姨的小儿子也爱吃我做的鸡蛋饼。你瞧，表弟他又来了，他可怜巴巴地对我诉苦道：“姐姐，妈妈最近老是让我减肥，晚上都不给我做饭吃，你……你再给我做个鸡蛋饼呗，求求你了!”说完，他又向我眨了眨眼睛。
望着他胖嘟嘟的脸，我也不忍心拒绝他，于是我走进了厨房，给表弟做起了鸡蛋饼。
没过一会儿，一个香喷喷的鸡蛋饼就送到了表弟手里，看着手里色香俱全的鸡蛋饼，他不禁跳了起来，然后又狼吞虎咽地吃了起来。他边吃边对大姨说：“妈!你看姐姐多好!不仅会做饭，做得还比你好吃!你就快学学吧!”
每个人都有自己的拿手好戏，而我的拿手好戏就是做鸡蛋饼，你也想吃吗?想吃就来找我吧!
学武术苦中有乐500字
我们武术生要特别努力。比如降低一个竖叉，如果不用力，就下不去。如果你用力，你的肌肉会受伤。做接吻靴的时候，一不小心就会撞到墙上；做转体跳跃时，落地时重心不稳，整个身体会一下子趴在地上；尤其是做侧手翻的时候。手臂稍软，就会撞到墙上。严重的话头不会出血，还会砸大袋子。如果真的发生了，会在你眼中粉碎。这个时候很多人追着你喊“熊猫眼”。真的很烦；踢腿的时候，如果踢不到老师指定的程度，老师就会把腿往上挪，直到腿成一条直线，让你哭笑不得。做五岁拳击如果一个动作不到位，老师会罚你俯卧撑或者其他难度较大的武术动作。
练武虽然苦，但其中有乐。
如果你武术练得好，你就会出来玩游戏，当武术演员，上电视，这和释小龙一样出名。学武术不仅仅是为了成名，更是为了防身。如果你长大了，走向社会，遇到坏人，他们找你要钱或者值钱的东西，你可以自己捡几个，抓到公安局，大有作为。真有意思！
学习武术是一种乐趣。
（小学五年级，）
学武术
但是还是有很多有趣的事情。我们高高兴兴回家了！
（四年级，200字）
偷学武术的小乞丐1000字
徐浩本可以像许多孩子一样过着无忧无虑、快乐的童年，但当他上二年级时，一件不幸的事情发生了，因为他的父亲在一次车祸中突然去世。听到这个消息，我妈突然疯了，从此成了神经病。我父亲去世了，我母亲疯了，徐浩突然从天堂掉到了地狱。除了读书，他还每天照顾妈妈，做家务。就这样，两年过去了，家里吃饭的钱都快花光了，更别说交学费了。徐浩热泪盈眶，不得不辍学。每天晚上，当没有人的时候，徐浩会躲在床上偷偷哭，但是没有人安慰他。许这时已经九岁了！
为了赚钱，徐浩打算当个小乞丐。他想养活这个家。虽然当个小乞丐一天也拿不了多少钱。不知何故，我仍然可以养活我的母亲和我自己，徐浩也很满意。但是有一天，一个老人来了。他给了徐浩十块钱，非常热情地对他说：“孩子们，为什么你们年纪轻轻就想当乞丐？你应该学点自己喜欢的东西。等你长大了，你的前途就好了。”徐浩什么也没说，但他的眼里已经流下了“金豆豆”。老人离开了，但老人的最后一句话在徐浩的脑海里一遍又一遍地重复着。“是的，我喜欢武术，我要去学武术，”许向皓想。
今天早上，徐浩路过公园门口，发现公园里有一位老师和几个练习武术的孩子。他们的动作真的很标准，姿势也很美。徐浩想：我希望我能练出这么好的功夫。但是他知道在公园学武术是需要钱的。他怎么会有钱？徐浩对他的想法很兴奋。
从那以后，他每天早上都偷偷和这些人一起学习，回来后，他很努力。三个月后，徐浩的武术比正式的年轻学生好。不过他偷武功也被老师发现了。其实这个老师就是初级体校的武术教练。当他看到徐浩如此认真地练习武术时，他走过来问他：“你想学武术吗？”徐浩低头尴尬的说：“我没钱交学费。”“你住在哪里？你父母呢？”，老师关切地问。徐浩的眼睛湿润了，他温柔地告诉老师他的生活经历。老师沉默了，抬头看了半天天空，然后用手轻轻抚摸着徐浩的头，深情说道：“跟我来，孩子。”
从那以后，一个新的武术明星加入了少年体校。
（小学六年级，）
武术的起源可以追溯到原始社会。那时人类即已开始用棍棒等原始工具作武器同野兽进行斗争，一是为了自卫，一是为了猎取生活资料，后来人们为了互相争夺财富，进而制造了更具有杀伤力的武器。
因此，从广义上认识，武术不仅是一种运动项目，而且是一项民族体育，是中国人民长期积累起来的一定宝贵文化遗产。我喜爱武术，妈妈就让我去学武术，在学习的过程中，教练给我们讲了一些武术的知识，学习武术对人体速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等身体素质要求较高，经过长期锻练，可以培养刻苦、人们勤奋，果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德，在学习武术最重要就是刻苦。教练还告诉我们武术就象一种爱好，只要你认真学习就一定会成功。
每一次三师兄教我们打拳的时候，每次练习要倒立十分钟，下叉二十分钟，腰要弯多少度，我都认认真真的学习。每一次训练武术回家全身感到象散了架似的非常的疼痛，我都不想去学了，可是一想起之前我答应妈妈一定要把武术学好，所谓男子汉大丈夫，说话要算数，我就每一天都坚持去训练。通过大家的辛苦训练，结于学成了武术。最后我们还进行了比赛，我得了第二名，教练不仅表扬我，还发了一张“优秀学员”的奖状，我心里高兴极了！
武术运动蕴涵丰富，技理相通，入们之后会有“艺无止境”之感，武术通过体育竞技，文化交流等途径，在与世界各国人民友好交往中发挥着越来越大的作用。所以我们要把中国武术发扬广大，让祖国更加强盛。
据说，我生下来劲就经一般婴儿大，在我妈肚子里我就开始学习武术了，那天，我妈正在睡觉，突然肚子巨烈疼痛，原来呀！我正在我妈肚子里大闹天宫，一到医院，就有专医迎接我。
我一到人间就拳打脚踢，全病房的人都为我喝彩。
我刚会说话，就和爸爸妈妈强烈要求要去学武术，每天缠着他们叫嚷，终于他们满足了我的请求。在我三岁的时候上了昌盛少年宫的武术班。
我到了那里后，在最后面站着，看其他人怎么练，跟他们一起学习就这样，我不知不觉的就学会了。
我们每天要进行压腿、翻跟头、爬楼梯等大量体能训练，就翻跟头一项有单手翻、双手翻、正翻、侧翻，压腿都可以压到180度，渐渐的，我在各项基本功训练上都取得了不少的成就，可以说小有建树，呵呵有点老王卖瓜的味道了！经过刻苦训练确实练就了不省真本领，也强壮了身体，最重要的是磨练了我钢铁般的意志。
说这些都台下话，真正的比赛是我在五刚进坐近两小时的飞机到广州，为的就是参加全国青少年宫武术大赛，那时我的九根手指都受了伤，经过简易包扎就上场了。现在想起来，当时真是男子汉，中国的武术精神一直支撑着我，最后在比赛中取得了单项第二的骄人成绩，通过这几年的锻练学习，从中明白了一个道理：中华魂——武术是不可磨灭的。它让我学会了坚强，铸就了坚忍不拔的意志，养成积极乐观向上的生活习惯，促进了学习的进一步提高，心中的精神支柱。
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