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更新时间：2024-05-23 10:43:50 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
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网球是一种比较时尚的健身运动，很多年轻人都喜欢来进行练习，今天小编就来为大家详细的介绍一些关于打网球的一些教程，下面就来和小编一起来了解一下网球培训教程吧。
网球是一种比较时尚的健身运动，很多年轻人都喜欢来进行练习，今天小编就来为大家详细的介绍一些关于打网球的一些教程，下面就来和小编一起来了解一下网球培训教程吧。
在很多情况下，我们并不是提倡网球爱好者自学网球，因为每个人的情况不一样，有的朋友网球基础扎实一些，有的朋友网球技术可能会差很多。所以在没有教练的`情况下，我们无法判断每个人的具体情况不一样，比如说没有掌握到动作要领或者说练习的时候是错误的动作，这样就无法指正，对于目前球场上的高手而言，没有人是自学而成的!但是，如果您的确想学打网球，又喜欢自学的话，下面这些方法会对您有所帮助，下面跟随小编一起来分享下自学网球的方法吧!
球拍不一定很好，任何球拍都可以。
建议选择专业的网球鞋，如果没有，一定要穿运动鞋，所有的球场都拒绝皮鞋入内。
建议购买一罐新球。
任何网球场，只要能看清楚线且球网完好。
其实，在开始阶段，任何空地都能进行你的自学计划。
你应该找一个与你一样有自学兴趣的朋友一起。
球感培养在开始接触网球的最早几个小时，我们应该以熟悉球感为主。比起一开始就学习动作，这样做的效率会高很多。
练习一：颠球 将球向上托起，并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。注意，感觉球落在球拍不同部位时的感受有何不同。目标：连续颠球50次。
练习二：拍球 向拍皮球一样用球拍将球打向地面，当球弹起时，将它压下。重复进行。目标：连续颠球50次。
练习三：近距离弹球 从现在开始，你不得不找一个练习搭档了。双方站在离网两米的位置。一方将球打给另一方，另一方等球着地并弹起后将球打回。重复并连续进行。注意，击球时尽量将速度放慢。拍面基本朝上。我们的目的是将球来回连续击打。目标：连续击打30个来回。
近距离对打
以下所指场地为半个发球区的场地。底线指发球线，边线指发球区的边线。
正手动作
握拍：右手半西方式握拍，左手伸出以保持平衡。
拉拍：将肩膀转向右边并把球拍往后拉出。
击球点：击球点是球拍接触球的空间位置(不是指球拍上的甜点)。正手击球点在身体右前方，高度在腰部以上肩膀以下。
挥拍：挥拍时将球拍从下往上，从后往前绕身体挥击。
随挥：当球拍接触球后，让挥拍的惯性带着球拍继续运动，直到球拍到达图片所时示位置。
站位：在拉拍时，将左脚向右前方踏出，形成这样的站姿。重心略微靠近前脚。
远距离对打
同样采用阶段二的三个练习，区别是现在不再使用小场地而是整片场地。现在你离球网更远了，并且要照顾更打范围的场地。难度自然大了许多。
要领1.适当提高球的过网高度，使球落到底线与发球线之间的区域。
2.适当加快挥拍速度。如果你的做法正确，前两个阶段你的用力不应该超出自己极限的50%，也就是以很轻松的方式击球。而现在，由于场地变大，你需要使用更多的力把球打远。但要注意，我们的原则依然使把球打得尽量慢。并把球打到对方容易接到的位置。
3.注意力集中，你的注意力要始终集中再球上。
4.腿要动。不要站死在一个地方。准备击球时脚后跟稍微离地。
在日常学习、工作和生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文根据体裁的.不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编为大家收集的关于自学英语作文，欢迎阅读与收藏。
教学设想
教学重点：
①细腻生动的描写，清晰明了的思路。
②正面描写与侧面描写的有机结合。
会中国古代民间艺术的精深奇妙。
安排两课时。
第一课时
教学内容和步骤
一、课文导入 ，调动情绪。
演。同学们读后一定会有如治其境、如闻其声的感觉。
二、教师有感情的范读课文。
生带人描写的情境当中。
要求：①学生边听边划出疑难字词。
②了解课文内容的基本轮廓。
三、学生自读课文。
要求：1.形式不定，可默读、轻读、放声读。
2根据注解掌握有关字词读音和释义，疏通文句内容，有疑即问。
四、教师指导学生落实以下内容。
1.掌握下列加点字词的读音。
犬吠： 呓语： 叱儿：chi意少舒：
中间： 曳屋： 几欲： 齁声：
2.理释下列加点字词的含义。
①会宾客大宴：会：适逢，正赶上。宴：宴请，用作动词。
②但闻屏障中抚尺一下：只。
③当是时：这个时候。
①以为妙绝：以为：认为。绝：极点。
⑤宾客意少舒：稍微，读shao3。
③中间力拉崩倒之声：夹杂。
.
⑤不能名其一处也：说出，用作动词。
③几欲先走：跑。
五、学生齐读一遍课文，理清课文结构。
全文可分三个部分：
第二部分：第2、3、4段，描绘口技表演的精彩场面。
第三部分：第5段，写表演结束，再次强调所用道具的简单。
六、分析第一部分。
1.齐读第1段。
2.学生口述表演的地点、道具、气氛。
3.思考：
这些数字的运用有何作用？
说明表演地狭小、道具简单，衬托表演者技艺的高超。
②“满坐寂然，无敢哗者”一句说明了什么？
无敢哗者”，暗示表演者名声之大，技艺之高无人不晓，无人不服。
七、布置作业 。
1.读熟课文。
2.完成练习四。
第二课时
教学内容和步骤
一、请三位同学分别朗读第2、3、4段。
说明：应要求学生朗读得生动，有感情。
二、教师分发下列表格，要求学生完成。
说明：鼓励学生讨论、商量。
│场景 │声音种类 │声音特点│作者评论 │听众反应 │
│ │大啼、妇呜、絮絮、│由外到内│ │默叹，以为妙绝 │
│ │大叱 │由小到大│ │ │
│ │( 一时齐发） │ │ │ │
│ │鼠作作索索、倾盆器│ │ │ │
│ │（声） │ │ │ │
│ │咳嗽 │ │ │ │
│ │（以响衬静） │ │ │ │
│ │吠、力拉崩倒、火爆│由少而杂│ │两股战战 │
│ │声、风声、求救声、│ │ │几欲先走 │
│ │抢夺声、泼水声（无│ │ │ │
│ │所不有） │ │ │ │
三、讨论分析，理解描写上的有条不紊、层次分明。
1.口技表演描摹了几幅图画？请进行简略概括？
说明：让学生自己进行概括，意思对即可。
三幅图画场景：梦中惊醒、渐入梦乡、火起群乱。
变化有何特点？有什么好处？
人心弦，体现出表演者高超的技艺。
四、齐读第5段、理解课文结尾一段的作用。
第1段相重复，作者为什么要这样写？
的礼物
侧面描写？有何作用？
出神入化般的表演所带来的巨大艺术扭力。
六、课堂练习：完成课后练习一。
七、布置作业 。
举止，要求抓住特征，描摹细致。
板书设计 ：
口技
林嗣环
善
道具：一桌、一持、一扇、一抚尺
场景：梦中惊醒：小～大（伸颈，侧目，微笑，默叹）
十
渐入梦乡：小（意少舒，稍正坐）
十
火起群乱：大（变色离席，奋抽出臂，两胜战战）
（马骏）
教学设计（b）
第一课时
教学内容和步骤
一、课文导入 。
种艺术。不信？让我们一起来看《口技》这篇课文。
二、教师范读课文。（要求同“教学设计（a）”）
三、学生默读课文，结合注释，疏通文字，并提出疑难字句。
四、教师解答疑问，并强调掌握重要字词的读音、释义。
五、齐读课文。
要求：①高声朗读，熟悉课文情节。
②体会课文语言特点。＿
六、请一位同学上讲台复述课文。
说明：①最好用讲故事的形式，尽量扣难课文内容。
②教师应进行点评。
七、自由朗读第2、3、 4段，争取能背诵下来。
八、布置作业 ：完成课后练习第四题。
第二课时
教学内容和步骤
一、分析第2、3、4段，理解课文描写层次的有条不紊。
1 齐读第2、3、4段。
2.思考：这三段描写了几个场面？
恐
的变化有何特点？
4思考：课文第3段的描写可否省略？这一段有何作用。
二、分析课文开头和结尾两段。
1.请两位同学分别朗读这两段。
2.思考：课文第一句“京中有善口技者”在全文起何作用？
绕“善”来展开的。
重复？为什么？
无穷，对表演者的敬意油然而生。
三、分析理解侧面描写的作用。
有侧面的描写，请—一指出，并谈谈侧面描写有什么作用？
艺，使文章表现手法富于变化，增强了感染力，显得真实可信。
入，生动而细腻地刻画出听众的心理变化过程。
四、揣摩语言，领会主旨。
1.课文中写犬吠用“遥闻”，写鼠声用“微闻”，有什么好处？
得恰如其分，符合人们在生活中的听觉感受。
2.课文写小儿“含乳啼”，大儿“絮絮不止”，好在哪里？
准确传神，让人一下子就在脑海里浮现出这幅画面。
3文中用了许多表示时间的词语，这些词语有何作用？
制造出的声响种类和听觉效果，表现出其技艺之高深。
五、总结课文主旨。
艺。
六、背诵课文。
七、布置作业 。
完成课后练习一、三题。
板书设计 ：
口技
善
正面
场景：梦中惊醒由醒入睡失火纷乱
声音：小～大～小～大
侧面
道具：一桌、一持、一扇、一抚。
听众
伸须侧目微笑默。
意少舒稍稍正坐
变色离席奋袖出臂两股战战
（马骏）
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