2022-12-25
2022-12-13
2022-12-08
2022-12-20
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更新时间：2023-10-01 16:48:17 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
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今天是星期五，因为是下午放学，妈妈说可以在楼下玩一会儿，我把我最心爱的沙包带下去玩儿了。
我来到前院开始玩沙包了，我刚玩了几下，两只小白狗跑来一只往我身上扑，我身子一抖，把沙包一下子扔了出去。哦，忘了介绍，第一只狗是我妈妈单位毛毛的女朋友“”妞妞“”，妞妞一点儿也不好看，一只眼是黑的，一只眼是红的。另一只小白狗是毛毛的新一任女朋友，这只小狗也不好看，它本来很白，但它不在意，黑就黑吧。好像我猜它是这样想的。
不说了，我要把沙包拿回来，可是人腿也没有狗腿快啊，那个无名的小狗已经把沙包抢走了
我拼命的追那只淘气的无名狗，想把沙包抢回来，可是那只无名的狗太聪明了，一下子钻进了大铁门了，真是让我束手无策。那只狗竟然在铁门那边用挑衅的目光看着我，好像在说：“有本事来追我呀！”说完话，那只狗对我摇摇尾巴，摇完了，那只狗在铁门后开始咬沙包了。
这只狗真是让我又可笑又可气，可笑的是，我连一只狗也管不住；可气的是，它快把我的沙包咬坏了！
于是，我没办法了，只好找妈妈和一个保安叔叔来帮忙。我们把那只狗围成一个圈，让它无路可逃。那只狗一看人多了，放下沙包就跑了。我猜，它一定要找个地缝钻进去，再也不出来了！
最终，我把沙包拿回来了！
［活动目标］
1、培养幼儿参加体育活动的兴趣，鼓励幼儿大胆创造出各种不同玩沙包的方法。
2、培养幼儿的独创性、灵活性，增强幼儿的技能。
3、培养幼儿跳、躲、各种走的能力。
［活动准备］
音乐、沙包若干、*衡木
［活动过程］
一、开始部分
1、队列练习
2、在《健康歌》的伴奏下，做健康操，活动手脚。
二、基本部分
1、教师出示沙包，幼儿分散玩沙包，鼓励幼儿玩出多种花样：
（1）幼儿**玩沙包，尝试多种玩法（踢沙包、投沙包等）。
（2）教师召集幼儿讨论：沙包还可以怎样玩？让幼儿讲述并为大家演示，将新颖、有趣的玩法推广。
①夹沙包跳：让孩子将沙包夹在两小腿之间跳，看谁最先跳到终点。
②小**运粮：将沙包放在背上弓背进行“运粮”比赛。在指定时间内看谁运的.多。
③托沙包：用球拍托沙包进行竞走比赛。
④头顶沙包走*衡木。
⑤抛沙包：向空中抛沙包，锻炼幼儿抛接能力。
⑥用沙包跳房子。
⑦投掷沙包：将沙包向指定的小篮子投掷，看谁投掷的多。
⑧扔猴子：画两条线（线与线之间相距3－4米），在两条线外各站一个小朋友，手拿沙包，扔中间的4－5个小朋友，中间小朋友边跳边躲沙包。被沙包扔中的小朋友，便去替扔沙包的小朋友。
三、结束部分
听音乐、做放松动作。
四、多元价值分析
1、踢沙包是民间游戏的一种，孩子们对玩沙包非常感兴趣，沙包除了“踢”以外还有很多玩法，这就为幼儿提供了想象力、创造力。
2、玩沙包锻炼了幼儿跳、躲、抛接、各种走的能力，增强了幼儿的体能，发展了幼儿动作的协调性。
星期天，风和日丽。爸爸手中握着一个沙包，笑眯眯地对我说：“今天我俩来个沙包大战怎样啊？”“好啊！”我兴奋地一蹦三尺高。
我们走到家门口的一块空地上，面对面站好。我挑衅地对爸爸勾勾手指，大声喊：“来吧！”只见爸爸挥起了手臂，就这么轻轻一扔，沙包就像离弦的箭一样向我飞过来。面对快速飞来的沙包，我心头一慌，下意识地蹲了下来。只听啪的一声，沙包正好落到了我的眼前。我惊魂未定，拍拍心口说：“幸好没有砸到。”爸爸哈哈大笑起来。我有些不好意思，决定要奋力一搏，挽回点颜面。我捡起沙包，用力丢了出去，沙包在空中勉强飞了一段，很不给面子地落在离爸爸没几米的地方。
我垂头丧气地蹲在地上。爸爸走过来，拍了拍我的肩膀：“儿子，别灰心，我来教你。”说着做了个示范姿势。只见他身体向后仰，将握着沙包的那只手高高举过头顶，然后身体迅速前倾，同时把沙包用力掷了出去。哇，沙包飞出一道漂亮的弧线，落在十几米开外！爸爸教的方法果然有效，这回我扔得又高又远，只不过偏离了方向，飞到了邻居家的屋顶上。这下连沙包都拿不到了！我和爸爸看了看对方，都忍不住笑了起来。
扔沙包真是太有意思了！
今天，魏老师叫我们带线，针，大米，布。我想老师一定是要让我们做沙包。
果然不出所料，老师是让我们做一个沙包。我们开始缝起来，有的人心灵手巧，有的人笨手笨脚，但大家都专心致志。我可是心灵手巧哦，可有的时候针还是被针刺到手，好像尖尖的刺戳到手上一样，皮都掉了。
袋子缝好了，要把大米放进里面去了，大米放的时候总是掉出来，我费了好大的劲才把沙包做好。
老师叫我们下去试一下，我拿起沙包一扔，结果白哗哗的大米掉的满地都是，后来我把沙包重新缝结实，又拿去玩了。
今天缝沙包真有趣啊！
国庆节放七天长假，老师给我们布置了一项和以前不一样的作业——缝沙包。老师要求我们自己动手缝，不能买，也不能让家长带缝。
缝沙包这项作用我是在放假第一天下午做的。我准备了四项材料：有针、线、布、剪刀。
首先，我把布剪成一块长方形的对折，开始缝沙包。虽然针很轻，但是，对我来说却有千金重。原来我以为缝沙包很简单，其实和我想的不一样，针非常不我的使唤，我叫它往东它却向西，我费了九牛二虎之力才缝好第一针，沙包可真难缝啊！我继续缝着，一不小心手被针扎破了，先血立刻流了出来，疼的我啊哇哇叫。这时候，我想打退堂鼓了。忽然耳边响起老师说的话：“无论做什么事都不能半途而废。”经过努力，我终于把两条边缝好。我想我可真不容易啊，竟然能克服困难了。我把缝好的口袋翻了过来，装了一点米，把最后的一道边缝上，这个沙包就在我手中诞生了。我看着自己的劳动成果，心里乐滋滋的，非常有成就感。
通过这次缝沙包，我不但学会了缝沙包的本领，知道了老师布置这项作业的目的是培养我们动手的能力，还知道了做事情不能半途而废，要不然一事无成。
下课了，我和几个同学到操场上玩_沙包比赛”游戏。
游戏规则是两个人扔沙包，两个人躲闪，如果全都击中了躲闪的人，那扔沙包的人就算赢了。
开始了，由我和同伙先发起进攻，另外两个同学是我们的目标。我举起沙包，瞄准目标扔去，没打中，被我的同伙接住了，他一扔，沙包象长箭离弦般飞去，差点打中”目标”的.手。我接住又扔出去，这次倒是好了，有个同学被击中了，他退场了。还差一个，我盯着他，看准目标，果断地扔了出去，可他象”旋风”一样避开了，我的同伙反应也相当灵敏，接住沙包，趁目标来不及转身抓起沙包就扔。靓包！沙包正好击中了”目标”的头上，我们两人胜利了！
“胜利了，胜利了……”随着一片欢呼声，”叮铃铃”———————开始上课了。
今天的综合实践课，我们比赛缝沙包，不但要比谁的式样新颖，而且还要比谁缝得又快又精致。听了老师的话，我既兴奋又紧张，心想：这真是一场奇特的比赛啊!
比赛开始了，我先拿了一块蓝白相间的大布，从上面剪下两个心形，然后把两个心形放在模具上对比了一下，用剪刀把不好的地方修去，一个沙包的面和底就做好了。接着我把两个心型反过来，一针一线地缝了起来，针缝在布上，线迹东歪西斜，好像一些顽皮的孩子在排队，我好不容易把它们“归队”了。这时，我的手心里已经渗出了一层密密的汗珠，我咬紧牙关，心想：我一定要征服你。过了好一会儿，我总算完成了这个“杰作”。环顾四周，同学们都还在埋头苦干呢。我得意地举起沙包炫耀起来。这时，一个同学小声说：“你的沙包装沙了吗?”天啊!我费了九牛二虎之力才做好的沙包竟忘了装沙，缝了一个空袋子，我的心立刻凉了半截，急得像热锅上的蚂蚁——团团转。真是半路上爆胎——进退两难啊!可光急有什么用呢?我只好乖乖拆开一条边，装好沙，一丝不苟地缝起来。
皇天不负苦心人，沙包终于缝好了。看着自己亲手做好的沙包，我心里真比吃了蜜还甜。
星期六，大家怀着激动、期盼的心情迎来了小学四年来，第一次的班级趣味运动会。
“下面的比赛是夹沙包跳”白老师拿着喇叭喊道，我们迅速的排好队来到了比赛的地方。
夹沙包跳的比赛规则是：小孩先夹着沙包跳，要跳十米，接着家长跳，跳回来之后传给下一个小朋友。
比赛快要开始了，我的心“砰砰”的跳，心里的火苗越烧越大。比赛开始了我是第一个，我夹着沙包奋力向前跳，对手张祚韬也不甘示弱，紧追其后，快到终点了，我把浑身上下所有的劲全部用了出来，终于把张祚韬甩开了，我一下子高兴了许多，心里的大石头也落下来了，渐渐地，渐渐地，对手离我们越来越远了，我高兴地蹦了起来，可是，由于几个同学跳的比较慢，所以我们的差距被追*了，紧接着，我们被超过了，我又开始担心起来，到了最后一棒，也就是章子义爸爸，他拿起沙包，两腿一夹，三两步就追*了对手，眼看对手就要到终点了，章子义爸爸一跳，直接到了终点，已一步的优势险胜对手。
这次趣味运动会虽然我们表现的不太好，只得了第四名，但重在参与嘛。
设计意图
幼儿对体育活动的兴趣是不用怀疑的。幼儿在游戏中能体验到游戏的快乐。沙包是孩子们熟悉并且经常玩的自制玩具，为了充分发掘沙包的多种玩法，激发孩子们玩沙包的兴趣，为此设计了体育游戏活动《玩沙乐》。让幼儿体会民间游戏的乐趣，发展幼儿创造力，提高幼儿动作灵敏性、协调性。
活动目标：
1、训练幼儿灵敏、协调性。
2、培养遵守纪律的好品德，提高**思维能力。
活动准备;
1.在场地中摆上各种活动器械。
2.一人只沙包、录音机一台、轻松活泼的磁带一盘。
活动过程：
一、开始部分
队形队列练习;一路纵队走、一个大圆走、十字开花走、八路纵队走等。
幼儿**玩沙包。
二、基本部分
玩沙包比赛：
把沙包放在身体的不同部位在活动器械上走，使沙包不掉地。每走过一遍要换一个地方放，如第一次放在肩上，第二次就要放在头上等，谁的方法多谁就是第一名。
游戏“带沙包走小路”
分成八组，每组前面放五个沙包，间距一米。游戏开始，每组第一位幼儿手拿沙包从第一个沙包起，把一个沙包放在身体任何一个部位，快速走过去，再快速走回来，把沙包交给第二位小朋友，这样依次进行。重复游戏时，沙包放的地方每次都不能相同。
结束活动
玩丢沙包游戏(即丢手帕游戏)，边玩边唱。
放松活动
师幼一起跟音乐全身放松动作。
活动反思
中班幼儿比较活泼好动，对一项游戏的热衷时间不会太长。根据这一特点在教，为激发兴趣启发孩子思维，活动中尽量创造宽松**的活动氛围，使幼儿在活动中体验运动的乐趣，享受成功的喜悦。
暑假里，我天天除了写作业，就是看电视。睡觉。于是奶奶给我缝了两个大沙包给我下楼玩，不要一直待在家里面，不要一直严重没有运。我拿起沙包飞快的跑下楼，找了几个朋友（包括我的妹妹姜琳）一起玩沙包比赛，一共四个人，：我。姜琳。大胖和**。我和大胖一组，姜琳和**一组。
比赛开始了，是我们队先扔，我用了吃奶的力气一扔，没想到姜琳眼疾手快，接住了一球，加了一分，我恼火的说：_这一球算你幸运，下次就没那么好了。_第二球，是由姜琳来发，她用力一抛，正好打中了我的手，我一抓，就加了一分。_真是的来全不费功夫啊！_我高兴的一蹦三尺高，姜琳的脸却一会红。一会紫——恶狠狠的说：_可恶，这仇我一定报。_我们就这样你一言，我一语男，你一球，我一球。玩了两个中头才结束。最后，我以5比6赢了姜琳，我们满头大汗。有气无力。这个比赛虽然累，但是很好玩！
沙包是怎么缝成的呢？它是靠嘴说成的吗？不，它是经过一番精心的策划，努力做成的。
有一天，外婆到我家来了，我想让外婆给我缝个沙包。外婆说：“我老了，眼睛花了，看不清楚了。如果你想要沙包的话，我可以教你。”我高兴的几乎跳了起来，外婆接着说：“缝沙包时，首先把缝沙包的材料和工具准备齐全，材料最好是柔软、清晰、有彩色的布块，布块要完好，什么图形的布都可以，还要准备针、钱、顶针和剪刀，这些材料和工具准备齐全，就可以缝了。”
“哈哈，这么简单，不可能吧？”我问外婆，外婆对我说：“你别高兴太早。”“放心吧，外婆，您应该知道我姓虎的呀，可是森林中的大王啊。”我傲慢地说。外婆又接着说：“缝沙包分以下几步进行：第一，选择自己喜欢的形状，把它们剪的整整齐齐的，剪上六块；第二，拿两块布，再把它们对的齐齐的，拿起针把这两块布缝在一起；第三，把布一块一块往下缝，一直缝到第四块布上；第四，再把另外的两块布分别在上面一块，下面一块；第五，缝最后一块布上的时候，要剩下一点缝；第六，再找一些细沙放进去；第七，就把那个口缝住了。“听着很简单呀，可谁知道我所想的跟现实中的一点也不相同，真正动起手来，还真不容易，手被针扎了两三下，好疼啊！我几乎都快哭了。的确，这缝沙还真不是件很容易做的事。外婆女对我说：“**曾经说过一句话：‘虚心使人进步，骄傲使人落后’”的确是啊，听了外婆的这番话，我认识到了自己的错误。心想：我终于学会了缝沙包，而且还从中懂得了一定的道理。这都要感谢外婆呀！
六块普普通通的彩色布块，竟然可以做成精美的玩具，而且在缝沙包的过程中既培养了自己的动手能力，又明白了一定的做人道理，真是乐趣。
今天是星期六，我和妈妈出去玩，见到小朋友玩沙包，我也希望有一个沙包，心想：买要钱，还不如自己动手做一个。
我把这个想法告诉了妈妈，妈妈答应了，并告诉我需要的材料和制作方法。做沙包要用：大米、布、针、线、剪刀。材料准备好了。我想做一个正方体的沙包要六个小正方形，怎样才能把一块布剪成六块大小一样的正方形呢？我灵机一动，一块布对折一次可以剪出两个大小一样的正方形，那么对折三次不就可以剪出六块大小一样的正方形了吗？正方形的六个面就剪好了。下面我拿起针和线，学着大人的样子眯着眼穿针，费了九牛二虎之力才把线穿好，然后在线的末尾打个结。我拿出一块正方形布，在它的四条边上分别缝上一块小正方形，然后再把四个小正方形相邻的两条边仔细的缝上，最后把第六块正方形缝在四个正方形的朝上的那一条边上。缝出来的像一排排小**，我仔细一看没有留装大米的口。我又小心翼翼地拆开一个小口，一粒一粒的.把大米往里装，妈妈看见了说：“这样装太慢了，一把一把的装快点。”我照妈**方法做，果然很快就装好了。我又把口缝上，一个可爱的沙包就做好了。拿给爸爸妈妈看，爸爸妈妈夸我做的好，拿到楼下，小朋友们也夸我的沙包好看，我得意扬扬地说：“我自己做的。”
我觉得做任何事只要努力、不灰心就可以成功。
——缝沙包作文400字5篇
活动目标：
1.在活动中练习边爬行边顶球的动作，提高身体的*衡性，协调性。
2.在小猫顶球的游戏中，体验头顶球活动的乐趣。
活动准备：
1、大小不同的彩球，数目与幼儿相同
2、自制球门6个
3、大地毯
活动过程：
一、热身运动
“孩子们，今天的天气真好啊！快跟着猫妈妈一起来做运动吧！”
（幼儿扮演小猫，跟着猫妈妈做模仿操：头部运动――颈部运动――上下肢运动――屈伸运动――腹部运动――体侧运动――跳跃运动）。
二、玩沙包
1、出示沙包：看！老师带来了什么？你会怎么来玩沙包？**玩沙包。
2.请个别幼儿演示自己玩沙包的方法。
3.学习一下同伴的玩沙包的方法。
4.尝试用站、蹲、仰、卧等姿势玩沙包。
t：“刚才你们都是站着玩沙包，那你们想不想换种方法来玩沙包，用站、蹲、仰、卧等姿势来玩沙包！”
5.请个别幼儿演示自己用站、蹲、仰、卧等姿势玩沙包的方法
6.尝试学习同伴的玩沙包的方法。
三、游戏“小猫顶沙包”
1.教师请出正在做爬行顶沙包动作的幼儿示范，引出游戏的主题――小猫顶沙包的游戏。
t：“宝宝们看，妈妈我找到了一只玩球很特别的小猫，你们看他是怎么玩的。！”（手膝着地头顶球爬行）
2.学习“小猫顶沙包”的动作
（1）教师讲解示范爬行顶沙包的动作要领：头顶沙包手膝着地边向前爬行。
（2）分组练习小猫顶沙包的动作，教师巡回指导。。
3. 游戏：顶沙包进门
从场地一端头顶沙包往前爬，直至球门将沙包顶过门。
t：“宝宝们看，这里有六个不同颜色的球门，排成六排每排第一个宝宝先出发，将沙包顶过球门之后再跑回来与后面一个宝宝拍手之后，后面的宝宝再出发。最后比一比哪组的速度最快，
四、放松运动
t：“宝宝们。刚才我们玩的有点累了，让我们，帮朋友们敲敲背、敲敲腿一起休息一下吧。
——《好玩的沙包》中班教案5篇
同学们，你一定玩过沙包，可你们有没有玩过“沙包投篮”、顶沙包、踢沙包……哈哈，快来跟我一起去操场玩一玩吧！
老师让我们4人一组，去玩出沙包的不同玩法，我和张政，高志辉，朱晨曦一组。怎么玩呢？我们先是你扔给我，我扔给他，一直轮流。时间一长，我们都觉得这样玩太单调了，决定换一种玩法。
咦，朱晨曦的衣服有个帽子，我们是不是可以玩“投篮”呢？我主意一说，队员们纷纷赞同。朱晨曦把衣服脱下来拎着放在胸前，帽子正好对着外面，我们其他三人就站在5米远的地方扔。高志辉先来，他是运动员，力气大，一下子把沙包远远地扔到了晨曦的后面，“哈哈哈”，我和张政都笑弯了腰，连“篮筐”也笑倒了。张政扔了，他也是人高马大，他吸取了高志辉的教训，甩臂动作也小了，结果——没碰到帽子，沙包就落地了！“哈哈哈”，大家又是一阵笑声！轮到我扔了，因为我个子小，力气小，所以我准备用足力气，“嘿”，我用力甩出，好像偏了，关键时刻，“篮筐”往前移了，稳稳地接住了我的沙包！“耶！”我高兴地又蹦又跳，他们两个呢，在旁边*晨曦耍赖，呵呵，真好玩！
后来，我们又想出了用头顶沙包的玩法，用脚踢沙包的玩法……操场上空回荡着我们开心的笑声！
这次玩沙包，我既玩出了快乐，也玩出了收获，那就是在生活中，我们做事要有创造力，要开动脑子去做事，用不同的方法去做事，那样就能收获更多的快乐与成功！
“叮铃铃……”下课铃响了，我们像刚出笼的小鸟一样“飞”出了教室，奔向操场做游戏。
我、李浩天、何晨萱、魏煜栋和胡楚涵一起玩丢沙包。我们分男生一队，女生一队。首先，我和胡楚涵手拿沙包，侧着身，用力一扔，这个“手榴弹”迅速地向对方飞去，李浩天敏捷地躲过了“手榴弹”，可是，沙包却顽皮地滚到一位陌生的.同学脚下，我弯下腰，准备给他们点颜色瞧瞧，但这位同学快速地捡起沙包，向何晨萱他们仍去，把他们打得满地找牙。别看我脸上挂着痛恨的表情，其实心里乐开了花，因为这位同学不仅让我省力气，而且达到了我的心愿，生气是因为让他抢了功劳。在我得意洋洋的时候，我的沙包立刻“飞”了回来，原来，何晨萱被气得怒火冲天，拿起沙包扔过来，我躲晚了，被砸得头昏目眩，何晨萱大笑：“哈哈！你这叫自作自受！”李浩天生气地说：“还有我呢！别把我无视了！”他拿起沙包，使出全身的力气一扔，？！砸中了！我们才玩了一会儿就上课了，我们依依不舍地离开操场，陆陆续续地回到教室，校园顷刻间安静下来，只回荡着朗朗的读书声。
我非常喜欢玩丢沙包，你们呢？如果喜欢，就加入我们，与我们一起丢沙包吧！
——缝沙包作文10篇
如果没有特殊情况，每个周六下午我都要去李老师的班，那里每次都会有着不一样的，不一样的乐趣，然而使我最快的是写完到楼下玩沙包。和我在班里五位同学和两位老师一块玩，这是我最难忘最快乐的事。
玩沙包必须有两个人在两边扔沙包，剩下的人在中间，不要被沙包打到，一旦被打到就会自动出局。如果中间有人接住了沙包就可以让出局的人回到“战场”上。如果是两边扔包的人接到彼此扔过来的沙包，场地中间的人就不能动了，就可能被打下场。
这就是我们玩沙包的规则。但有的时候会把沙包扔到车棚上，拿不下来就必须回到班了，尤其是班的“黄金组合”扔上去的几率非常大。有一次两个沙包都被他们扔上去了，然而这对黄金组合能打中很多人。记得还有一次，我们几个刚上场就被他们“秒杀”了，那一局应该也就一分多钟吧！我们特别不甘心。
每当想起在班扔沙包的`游戏，我的心里就非常开心。因为那短暂的课间，什么烦恼都没有了，虽然只有短短30分钟，但是这无与伦比的30分钟里带给我的快乐是无限的。
“叮铃铃，叮铃铃”下课铃响了，同学们一窝蜂似的冲出教室，来到了操场上。操场上立刻沸腾了起来。同学们三个一群，五个一伙，玩起了各自喜欢的游戏。而我则和我的好朋友任佑琪、郑雅琪展开了一场别开生面的丢沙包游戏。
游戏开始了，我们三个人先围成一个圈，然后进行沙包接龙。我先把沙包用力投给任佑琪，任佑琪娇小可爱，她像一只轻盈的小燕子往旁边一跳，沙包“嗖”得一下，从她身旁飞了过去。任佑琪迅速弯腰捡起沙包，以迅雷不及掩耳之势朝郑雅琪扔去，郑雅琪没反应过来，“砰”沙包正好砸在郑雅琪的脑门上，我们都捧腹大笑。郑雅琪不服输，她嘟着嘴，捡起沙包朝我扔来，我一低头，沙包便从我的头顶上飞了过去，砸在了其他小朋友身上。那个小朋友见我们玩得这么开心，也加入到了我们游戏当中。很快，我们的游戏吸引了更多小朋友的加入。
就这样，我们一连扔了几十个回合，虽然累得满头大汗，但是我们心里却乐开了花。我们的笑声在操场上空回荡着
“叮铃铃”上课铃响了，我们不情愿地结束了游戏，依依不舍地离开了操场。
我的课余生活像个千层百变的万花筒，有跳大绳、打沙包、拉小提琴。要说我最喜欢的还是打沙包。
今天我把沙包带到学校去玩，下课铃响了，我们一起冲出教室，我大声的喊道：“女生组，谁玩打沙包。”呵！我这一声喊，招来了许许多多的女生。
玩沙包的人可真多，有的人在中间、有的人在两边、还有的人当裁判，我当的就是裁判。游戏还没开始前我对大家说了游戏规则：“中间的人每人十条命，如果每捡到一次沙包就增加两条命。”激烈的一场比赛就这样开始了。
我喊：“一、二、三、开始。”大家你争我抢，都想给自己多得两条命，就在这种情况下，大家一直玩到上课。大家都感觉没玩过瘾，并异口同声地说：“下课继续玩，一言为定。”
这就是我们开心的课余生活！
今天中午我和同学们一起玩了丢沙包，这个游戏很有趣，我们都很喜欢。
因为人多，我们先分了组。我、都凌和宋子豪是一组，王文政、高峻明还有叶航宇一组。我们首先因为谁先丢，吵得个不可开交，两组都想在里面躲，谁也不甘示弱。最后，还是决定用“石头、剪子、布”的办法，来决定谁在里面躲。我们各派出一个**，结果还是我们组手到擒来，赢得了胜利。
游戏开始了。丢的同学可能是因为刚才先输了，所以“进攻”的特别猛烈，把我们打的我们措手不及，来回跑的也特别狼狈，连头都转的有些晕了。又过了一会儿，我觉得自己快坚持不住了，他们丢的劲特别大，而且速度也和快，我们都不敢冒险去抓住它。我正想着***抓一个增加保险系数的时候，我就看着沙包已经快速地向我飞过来了。我就想：“接住它！”，接着又冒出一个念头：“别接！还是躲开吧！”。结果，就在我左右为难，犹豫不决的时候，我已经被沙包击中了……又过了一会儿，我们组就全部光荣“下岗”了。
课余时间和同学们玩耍嬉戏我觉得特别高兴，我很喜欢玩这样的游戏。
目标：
通过玩沙包游戏，训练幼儿动作的灵敏性、协调性。
提高**思维能力，培养遵守纪律的好品德。
活动准备；
1、设计活动场地：在场地中摆上各种活动器械。
2、人手一只沙包、录音机一台、轻松活泼的磁带一盘。
活动过程：
一、开始部分
队形队列练习；一路纵队走、一个大圆走、十字开花走、八路纵队走等。
幼儿**玩沙包。
二、基本部分
引导幼儿把沙包放在身体的任何一个部位，（如头顶上、肩膀上、手心上……等）然后从场地中摆的各种活动器械上走过，使沙包不掉到地上。
玩沙包比赛：要求幼儿把沙包放在身体的不同部位在活动器械上走，每走过一遍要换一个地方放，如第一次放在肩上，第二次就要放在头上等，看谁的方法多谁就是第一名。
游戏“带着沙包走小路”
幼儿分成八组，每组前面放五个沙包，间距一米。游戏开始，每组第一位幼儿手拿沙包从第一个沙包起，把一个沙包放在身体任何一个部位，快速走过去，再快速走回来，把沙包交给第二位小朋友，这样依次进行。重复游戏时，沙包放的地方每次都不能相同。
三、结束部分
玩丢沙包游戏（即丢手帕游戏），边玩边唱。
今天下午在学校我们玩了一个游戏-------投沙包。
郭盈孜和高晓玉担任投手，我们其他人则站在中间，他们投中谁，谁就下场，如果接到了沙包，就算得到一分。你可别小看那一分，那一分就相当于一条“命”。这条命可不是真的命。
现在投沙包的游戏正式开始了，他们投的速度非常快，我们左闪右躲，但是有几个人还是没有躲过沙包，被迫下场。我可是非常的努力才成为最后一个人。我暗暗为自己的能力而感到高兴。
我的体力已经下降了许多，但是我一下也没有被击中。他们投的速度也慢了许多，，我乘机多接了几个，而夺得了几分。他们见此情景，又开始发威，投的速度也开始快了。这使我躲闪不及。幸好她投 偏了，要不然的话，我肯定被击中的。
最后实在不行。闪都闪不过来，突然，我看见沙包向我投来，我一跳不好，由于跳得太低，沙包正好击中了我得脚部，我也被迫下场了。不过我很满意，因为我为自己而战了。
就这样，一场精彩而激烈得投沙包游戏结束了。
我的课外生活非常丰富，我最喜欢玩丢沙包。
今天，下课铃一响，我便和同学们到操场上玩丢沙包。两边的人用沙包打中间的人。我们先剪包锤争当中间人，因为当中间人又刺激又好玩。分完了我们才开始玩丢沙包。刚开始，我连接了好几个沙包，存了几分，心里非常得意。当一个沙包向我打来时，我像只猴子似的，机灵地躲了过去。我正高兴着呢，突然一个沙包向我打来，我没来得及反映，被打中了。我非常难过，这时，又一个沙包打中了我，就这样我连丢了两分，真是大意失荆州啊！还剩一分我觉得自己没有把握，我就送给别人了，那他就可以当中间人了。
丢沙包很有意思吧，你们玩过吗？
下课了，老师走进教室，手里拿着个大沙包，老师跟我们说去玩扔沙包，我们高兴得一蹦三尺高。老师选好扔的和躲的。我们簇拥着老师到操场去，兴致勃勃地玩了起来。游戏开始了，扔沙包的同学站在黄线外面，齐心协力地朝里面躲包的同学发起了猛攻。一个同学瞄准一个躲包的同学，使劲一扔，沙包像箭一样射了出去。那个躲包的同学向上一跳，“嗖”地一下，沙包从脚下飞了过去。扔包的同学连忙用脚挡住沙包，捡起来，以迅雷不及的速度朝一个同学扔去。
那个同学来不及转身，就被沙包击中了后背，壮烈“牺牲”。扔包的同学赢得了小胜利，高兴地手舞足蹈。最有趣的是郑松松，它假装扔向一个同学的左边，其实沙包还捏在手里。那个同学马上跳到右边，说时迟，那时快，郑松松连忙扔出去，不偏不倚，正好击中。郑松松得意地说：“这是声东击西。”大家举起手，竖起大拇指，夸郑松松真聪明。郑松松笑了，大家都笑了，连老师也笑了。扔沙包真好玩，给我们带来了无限的快乐。我爱扔沙包。
“叮铃铃，叮铃铃”随着下课铃声刚刚响起，我们飞快地奔向操场。
“我们今天玩打沙包”，有人说。我们同意啦，果云涵、李世恒、耿泽宇、周笑宇、丁睿、宋沛龙和我就准备玩打沙包。还没等大家开口说话，果云涵和宋沛龙就大声叫道：“我要打包！我要打包！”大家争不过她们，只好同意。
开始打了，我们都准备随时开。可没想到，果云涵不打我们，却把沙包让给了宋沛龙。我们像被老鹰追赶的小鸡一样，拼命地朝果云涵跑。宋沛龙早就瞄准好目标了，她一下把沙包扔了过去，马上就要打着我的背的时候，幸运的我一躲，只见那沙包又在倒霉的李世恒的后面“安了家”。没办法，她只能下去了，李世恒一边走，一边垂头丧气。我想：“她肯定怪自己身体不够灵活，太笨了_。她一打下去，我们都说要接包把李世恒救上来。那“小桃子”丁睿像要什么东西一样伸着两只手准备接住沙包。可那沙包就是不理丁睿，向别的目标“奔”了过来。可能是因为沙包跟扔它的那个主人一样：就是不让人接。
这还有一件好笑的`事呢！为了把李世恒救上来，两个不会接包的小同学——耿泽宇和周笑宇摆了个好笑的动作：“四只手”。上面两只手，下面两只手。可是因为不高的原因吧，每次沙包都跳过她们的头，所以我偷偷地笑了笑。
打沙包真有意思，那么好玩的事，那么搞笑的同学，让我深深地记在了心里。
今天，我和陈静茹他们一起打沙包。我们先配出两个边—丛欣缘和陈静茹，剩下的人自然就是中心啦。
陈静茹队长说了一下规则：“我和丛欣缘是边，对吧？剩下的人就是中心。釆用‘打着谁谁下’的规则，也可以用‘九连定’，清楚了吗？游戏开始！”陈静茹一个急闪，跳了起来，扔出沙包，丛欣缘那是个“张飞吃豆——小菜一碟”，一抬手就接住了。接着，丛欣缘忽闪忽闪的，使出了“趁人不备”法，打中了刘栗妃。“刘栗妃，下场！”陈静茹挂着喜悦的表情，大声宣布。丛欣缘真不愧是“武林”高手呀！而刘栗妃呢，则低着头，耷着脸，弓着背，垂头丧气地走出了中心，找了一块空地蹲下。可能刘栗妃正想着：“哎，真倒霉！哎，真倒霉！”继续，陈静茹以迅雷不及掩耳之势的速度要打中姜勇锋。可姜勇锋不但没被打到，还用他的“二帽神功”接住了沙包，只见姜勇锋左手一个帽，右手一个帽，沙包“唰”的一声，进入了姜勇锋左手的帽子。陈静菇见此情形大为不妙，急忙大喊道：“姜勇锋，把球还给我！”而姜勇锋则是一脸的不屑一顾，“切”了一声，从帽子中拿出沙包，把沙包扔给了陈静茹。陈静茹又扔起沙包，给了丛欣缘。丛欣缘有了前车之鉴，决定只打那些溜神的同学了。于是，这次丛欣缘就直接扔给了陈静茹。陈静茹捡起掉在操场上的沙包，眼珠子“滴溜溜”地转着好像在想∶“嘿嘿，既然丛欣缘都这样了那我就……”可惜，沙包只传了一半，众人的脸色骤然一变，转身就往操场中心跑。“咦？这是怎么了？”我愣在原地，傻呆呆地痴望着丛欣缘捡起沙包，拍了拍自己身上的灰，也向操场**跑去。直到听见了一个熟悉的声音，我恍然大悟：“同学们，准备！集合！”接下来是一阵阵奏乐声。我也慌了神，也像一支离弦的箭般冲向操场**。
虽然这次“无敌沙包PK赛”还没有结束，不过我明白了一个道理：要做生活中的有心人，要去学会如何充分恰当的运用好你的才智，否则你就会一事无成。因此，我最喜欢这个富有好寓意又强身健体的游戏啦，你们喜不喜欢玩呢？
——沙包作文400字5篇
活动目标：
1、培养幼儿参加体育活动兴趣鼓励幼儿大胆创造出各种不同玩沙包方法
2、培养幼儿独创性、灵活性增强幼儿技能
3、培养幼儿跳、躲、各种走能力
活动准备：
音乐沙包若干*衡木
活动过程：
一、开始部分
1、队列练习
2、在《健康歌》伴奏下做健康操活动手脚
二、基本部分
1、教师出示沙包幼儿分散玩沙包鼓励幼儿玩出多种花样：
（1）幼儿**玩沙包尝试多种玩法（踢沙包、投沙包等）
（2）教师召集幼儿讨论：沙包还可以怎样玩？让幼儿讲述并为大家演示将新颖、有趣玩法推广
①夹沙包跳：让孩子将沙包夹在两小腿之间跳看谁最先跳到终点
②小**运粮：将沙包放在背上弓背进行_运粮_比赛在指定时间内看谁运多
③托沙包：用球拍托沙包进行竞走比赛
④头顶沙包走*衡木
⑤抛沙包：向空中抛沙包锻炼幼儿抛接能力
⑥用沙包跳房子
⑦投掷沙包：将沙包向指定小篮子投掷看谁投掷多
⑧扔猴子：画两条线（线与线之间相距3－4米）在两条线外各站一个小朋友手拿沙包扔中间4－5个小朋友中间小朋友边跳边躲沙包被沙包扔中小朋友便去替扔沙包小朋友
三、结束部分听音乐、做放松动作
教学反思：
本次活动的设计目的是可以通过沙包的多种玩法培养幼儿的跳、抛、踢、等多种能力，而且沙包对于农村幼儿来说也是非常熟悉的一种玩具，通过集体活动使幼儿之间分享不同的玩法，并从中体会快乐。在活动过程中，我让幼儿自己寻找各种玩法，通过多角度开展运动，让幼儿运用不同方式去运动、去创造，幼儿的主体性得到了充分的尊重，幼儿在活动中锻炼了体能，发展了抛、跳、接等能力。在个别幼儿遇到困难时，我们能及时**几名幼儿协助解决，并取得了一定的`效果。总之，本次活动可以说是成功的，幼儿在活动中既培养了各种能力，又获得了不少的快乐。当然在活动中也有不足之处，导致个别幼儿容易违反游戏规则，在以后的游戏中一定要引导幼儿遵守游戏规则。
如果让我再次上这节课，我将会把这个游戏的**权交给幼儿，使幼儿在整个活动过程中获得更多的知识与能力。
在我童年中，玩的游戏是不计其数，比如那有惊无险的老鹰捉小鸡，靠耳听的“蒙瞎子”，快速灵巧的“踩脚”……但我的童年中记忆忧新的游戏是那左躲右闪的扔沙包。
课余时间终于盼到了，我与几个小伙伴在操场上拉开了阵势，准备扔沙包。当然，锤子，剪刀，布是不可缺少的，真是苍天有眼，我们一连获胜，把他们全部打败了。我站在中场上，忽然一个东西猛地向我飞来，我急忙把头一歪，幸好没打着，却打到了身边的赵兴，真是前轮不准后轮准。
时间如逝，小伙伴们渐渐地从场上退出了，最后就剩下我这颗独苗，我望着那小沙包，心想：呵，这小小的沙包竟然会“砸死”那么多人，真是“天有不测风云，人有旦夕祸福”。我就不信，这沙包能奈我何。风呼呼地吹着，沙包向我猛飞来。俗话说得好，爱拼才会赢，敢接就会赢，我双手往外一伸，手随意一抓，歪打正着，我竟然接住了，这真是出乎我的意料，成功的喜悦充满了我的全身。
从此，我迷恋上了扔沙包，因为是它给我了接球的勇气，是它给了我一大堆乐趣。我们常在阳光下，跳啊，笑啊，学校里留下了一串串银铃般的笑声。
设计意图
沙包是幼儿园常见的游戏器械，就像我们幼儿园的宝贝们也非常喜欢玩沙包。沙包较小方便携带，不受场地的限制我园的幼儿也非常喜欢，沙包的玩法也非常的多。在沙包游戏中幼儿不仅可以提高幼儿的想象力，而且还可以培养幼儿的规则意识。根据《3—6岁幼儿学习与发展指南》对中班小朋友动作的要求以及本班幼儿的发展，我选取了***省幼儿园运动中《好玩的沙包》这一活动，希望小朋友能在这次活动中身心得到锻炼。
活动目标
1、探索“沙包”的多种玩法，并将新的玩法分享给其他人。
2、学会双脚夹包跳起前掷，体验活动成功的喜悦。
重点难点
活动重点：探索“沙包”的多种玩法，并将新的玩法分享给其他人。
活动难点：学会双脚夹包跳起前掷，体验活动成功的喜悦。
活动准备
大小沙包若干、拱形玩具两个、梯子两个、轮胎四个、小兔子头饰若干、大树道具、**头饰。
活动过程
一、导入
1、今天天气真好我们去小松鼠家玩吧，兔宝宝跟随兔妈妈一起入场。
2、发现沙包。
小朋友们我们一起看看沙包是用什么做成的呀！（外面是布、里面有的是粮食有的是棉花）
二、探索沙包的多种玩法
1、幼儿探索
小朋友们小松鼠给我们留下了这么多的沙包，谁能帮老师想一想这些沙包都怎么样玩好不好？小朋友**的探索沙包的玩法。
教师小结：老师发现了小朋友们相出了这么多种沙包的玩法，你们真棒。沙包可以头顶着、背着、夹着跳等等。
2、朋友合作探索沙包的玩法
刚才老师发现小朋友想的玩法都是自己玩的，下面小朋友们能不能想一想和你的小伙伴能怎样一起玩沙包那。
教师小结：沙包可以两个小朋友夹着玩、相互扔着玩、丢沙包等。
三、学习双脚夹包跳起前掷
1、老师这有一种沙包的新的玩法，双脚夹包跳起前掷。介绍动作要领：把沙包放在两脚之间，双腿弯曲向前跳，同时把沙包掷出去，两臂随之自然摆动。
2、幼儿体验
四、帮助小**运粮食
1、小**背着粮食入场
2、帮小**运粮食，教师讲解游戏规则。先夹包走过独木桥，再背着沙包钻山洞，最后用双脚夹包跳起前掷的方法把粮食送回**的家。同时还要躲避狐狸。
3、幼儿游戏
五、小结
1、教师小结本次活动
2、放松活动
活动反思
本次活动时间分配合理、符合中班幼儿的年龄特点，幼儿的.参与性很高，能按照老师的要求进行活动，小朋友们在轻松、愉快的氛围中完成了本次。在活动的过程中，我没有强调安全问题，在学习双脚夹包跳起前掷的过程中有的小朋友没有掌握动作要领，在跳起的时候摔倒。其次是在帮助小**送粮食的环节中我加入了指令性游戏“狐狸来了”，在这个环节中我找一位老师或者小朋友扮演狐狸，小朋友们的游戏的兴趣会更好。在今后的活动中我会及时的更正这些不足，使以后的教学活动变得更加完善。
让给他做沙包。我听见了，也对说：“，要。”
“都大了，还玩沙包。”生气地说。
“，我不用你做。你只要给我剪好布，剩下的工作由我来。”我大声说。
“你行吗？”微笑着问我。
“不缝个小沙包吗？小意思。你就等着瞧吧！”我满乎地说道。
给我剪好布后，我就动手做。我先剪下一段长长的线，学着穿针的样子，把线头嘴里用唾液湿一下，左手拿针，右手拿线，打算把线**针眼里。我试了次，线头却也穿不。我想：是线头还湿吧！我又把线头嘴里舔，可不行。这，我心里真有点恼火，：“不一根小小的线头吗？我非把你穿到针眼里去。”我又信心十足地拿起线头，往针眼里塞。总算还不错，线头总算穿一点点。我正想把线头拉，一看，却犯难了，我手拿针，手拿线，腾出手来拉线头呢？我灵机一动，张开大嘴用牙齿去咬线头。牙齿太大，线头太小，结果让调皮的线头又缩了回去。唉！真是气死我了。没办法，向搬救兵了。
说：“你的线头穿不，是你老是把线头往嘴里含，把线头弄得又软又湿，它能穿呢？你应该用手指沾一点唾液，再用拇指和食指将线头捻一下。线头又尖又细，就可以穿了。”
我说的方法一试，结果还真灵，一下子就穿了。我高兴得跳了。
接缝制了。我在线头上打了结，把两块布对齐，沿着一边开始缝。我笨拙地把针从布的这边穿，把布反，再把针拉。就翻一下，拉一针；再翻一下，再拉一针……一针一针吃力地往下缝。费了好长，才缝了一点点。看见了，说：“你缝太慢了，不布翻来翻去的，只要一面，将针一上一下地往前穿，针上快穿满了时，再将针拉出，缝才快。”
我试着用讲的办法缝下去，嘿，还真比刚才缝得快多了。我很快缝好了一边，又学着刚才的样子把另布对好缝。
费了九牛二虎之力，我终于把沙包缝了。皱皱巴巴的沙包，我不禁了话：容易难。这话确实有道理！今后做事，不但要想方法，找窍门；还应该有恒心，有毅力把。
今天，我很开心，因为我下楼玩扔沙包，每一次我都赢了。
我从楼上望下去，想解解闷。我一下看到了几个同学正在楼下玩，于是我抓起沙包，向妈妈说了一声就下楼了去玩了。刚下楼，同学门就看到我了，就飞快的跑来和我打招呼。我便问：“我们玩二什么呢?”他们都说不知道，然后，我边拿出沙包边说：“我们来玩丢沙包吧!”“好!”“太棒了!”他们欢呼着。于是，丢沙包开始了。
我是在中间躲包的。中间躲包的同学非常沉着，眼睛盯着沙包飞来的方向，左躲右闪。沙包飞来了，只见一个同学灵敏的一抬腿，沙包“嗖”的一声从裤边飞了过去。沙包又从背后飞来了，我猛地一转身，来了个“海底捞月”抓住了沙包。同学们都非常羡慕我，给我起名为“沙包女王”。瞧，我得意的像一位刚打了胜仗回来的大将军。
我又变成丢沙包的了。看，两边丢沙包的同学发起了猛攻。躲包的同学又蹦又跳，可是，都被我打中了，只有一位同学了，我把沙包使劲向他扔去，他也想学我那样，可是，一不小心，不仅没有接到，自己反而被打中了。“我们胜利了!”我大声的欢呼到。
今天，我太开心了。
一天，爸爸和我聊起了他们小时候常玩的一些游戏，滚铁环，攻城，斗鸡，打沙包等等，好多玩具都是自己亲手做的……他说得是滔滔不绝，对打沙包的游戏更是记忆犹新。我想：既然沙包这么好玩，我为什么不能自己亲手做一个呢？
我当然不知道怎么做沙包了，怎么办？我眼睛一亮，忽然想到了我们家的“老裁缝”——奶奶，她衣服都会做，小小的沙包当然不在话下。我急忙去把奶奶找来，让她教我做沙包，奶奶毫不犹豫地当起了我的老师。
奶奶先找来一块布，让我剪成一块大小合适的长方形，然后指导我说：“把布对折，这样下面连着的这一边就不用缝了，只需要缝其他三面就可以了。”刚开始，我缝的线是稀稀拉拉，歪歪斜斜，奶奶看了以后说：“你这么毛毛糙糙地缝，装在里面的东西非漏出来不可。”说完，便手把手教我怎么用针，怎么把线缝直，怎么把布边缝得紧密……
看了奶奶的示范，我终于知道缝沙包也是一个细活，要细心才能做得好。于是，我静下心来，一针一线认认真真地缝了起来……正缝得来劲，突然听见奶奶大叫一声：“小傻瓜，你这样把三面都缝起来，怎么往里面装东西呢？”我恍然大悟，急忙停了下来。我往沙包里面装了一些沙子，再细心把剩下的一面缝好，一个精致小巧的沙包就这样做成了。
我迫不及待地跑到院子里，和小伙伴们一起玩打沙包的游戏，心里别提有多高兴了，这可是我初显身手，亲手做的第一个针线活，一个精致小巧的沙包。
我相信大家都爱做游戏吧！今天，我们一家也玩了一个有趣的游戏——丢沙包。
游戏开始了。我第一个上场做好准备工作，手不停地甩动，用力一扔。_啊9米_爸爸在一旁叫着。这时妈妈也鼓起勇气第二个上场了。她也和我一样飞快地甩着手一扔。：_哈哈！才7米啊_爸爸笑着说。
这时，我也笑得前俯后仰，有点沾沾自喜。_这下看我的了_只见爸爸搓了搓手，拿起沙包随手一扔，我和妈妈异口同声：这么远！_测量一下，哇噻！18米。爸爸当然也有和我一样的喜悦。可想而知这次比赛的第一名非爸爸莫属了。
我想：爸爸这么轻而易举地一扔比我化九牛二虎之力还好，就是因为他个子高，力气大。我相信只要我每天都坚持锻炼身体，将来一定会成为一个力大无比的男孩！
户外活动的时候，小班的幼儿正在阳光下玩沙包。我也来凑热闹。
我将沙包向高处抛，想让孩子跟我学。乐乐却说：“你看我，这样仍。”她将沙包远远地扔了出去。我也学她的样子往外扔。又来了一个小朋友莎莎，她将沙包向我投来，我捡起沙包告诉她别动，我在再扔给她。乐乐不喜欢这样扔来扔去，自己玩去了。莎莎却愿意跟我玩，我们互相扔了两个回合。我告诉她用手接，她伸出了一只小手，我给她示范用两只手。她将两只手并在一起一动不动等我扔，当然她接不住。于是她又扔，我来接，结果我接住了。她高兴地“耶，耶，耶！”地跳了起来为我庆祝。我们又是几个回合，我尽量将沙包往她怀里送，她终于抱住了，我及时伸出了大拇指，她笑得那样开心，纯纯的。她向我扔的积极性更高了，可惜我没接住，这回她又乐了，“幸灾乐祸”地说：“耶，没接住。”这小家伙，一会的功夫就长心眼了。呵呵。
这时又有几个小朋友来凑热闹，呀，阳光暖暖的，笑声纯纯的，同孩子们一起做游戏，真幸福！
【游戏名称】
玩沙包
【活动年龄班】
【活动目标】
1、锻炼幼儿手腕的**能力，创新多种玩沙包的方法。
2、发展幼儿的创造力和动作的协调能力。
【活动准备】
塑胶场地，每人一个沙包（沙包上缝一根布绳）。
【活动玩法】
幼儿在塑胶场地上分散站好。
踢：幼儿右手提沙包上的布绳，用右脚内侧去踢沙包，看谁踢得多。
走：幼儿将沙包放在头顶上向前走；幼儿用下巴（或双腿膝盖、双脚、）夹住沙包向前走（或跳）……
投：幼儿站在起始线上朝墙掷沙包，比比谁的沙包落地后离墙最近或最远。
抛：幼儿将沙包当流星球，朝上抛，试试能不能接住。
【游戏实录】
周一，根据老师的要求，每个小朋友都带来了一个缝有布绳的沙包。我没有急于告诉小朋友沙包可以怎么玩，而是启发孩子们自己动脑筋想一想。有的说可以踢着玩，有的说可以当作流星球扔着玩……说归说，用于实践又是另外一回事，在孩子们急切的目光中，我带他们来到场地上。
来到场地上，我没有急于让孩子们按我预设的计划玩，而是让他们**探索沙包的玩法。孩子们有的踢着玩，有的用头顶着玩，有的抛着玩，玩得非常兴奋，小小的沙包到了孩子们的手里，好像有了生命。面对这个小小的玩具，孩子们充满了好奇，虽然没有我的介入，活动照样进行的有声有色。
【反思】
孩子们初次接触沙包，内心充满了好奇，并且很容易就想出了各种各样关于沙包的玩法，加之老师没有干涉他们的活动，使他们有了最大的**发挥的空间。由于沙包玩法多样，接连玩了几天，孩子们的兴趣依然不减。
孩子们热情高涨的玩了挺长一段时间，当他们再也想不出更好的玩法时，便没有再专注的游戏了，除了少数幼儿还在玩沙包，孩子们有的在塑胶地垫上滚着玩，有的围着场地跑着转圈，活动开始有点乱了。这时，仍在玩沙包的几个小朋友的玩法吸引了我。
“岳阳，这次我来踢，你来帮我数吧。”佳睿一边说着，一边提着沙包的布绳很努力的踢了起来，虽然有时脚踢空了，可她又努力的等下一个。佳睿踢了5个，便累的喘起来，就又换**康妍……最后，是岳阳踢得最多，8个。
他们的玩法启发了我，我把孩子们集中起来，以竞赛的方式玩踢沙包的游戏。我讲了游戏的规则：两个小朋友一组，在自己体力允许的情况下，比比谁踢得多。孩子们的积极性重又调动了起来，游戏又大张旗鼓地进行起来了。
【反思】
**游戏幼儿虽然不受限制，但时间久了，幼儿就会感到乏味。教师及时发现了这一点，改进了游戏的玩法，缩小了游戏的范围，只选取了幼儿比较感兴趣的“踢”的玩法，并设定了游戏的规则，游戏规则中的.竞争意识重又调动了幼儿参与游戏的积极性。
玩沙包的游戏再次进行，问题又出现了，由于教师预先设定的游戏规则中对时间的限制不明显，幼儿体力消耗过大，一轮游戏下来，孩子就有点吃不消了，于是，又有小朋友嚷道：“哎呀，老师，累死了！”而且，由于场地大，孩子们站的比较分散。发现了问题就得赶紧解决，场地问题好解决，塑胶地垫上画有小朋友做操时站的小圆点，要求每个小朋友找一个小圆点站好，就比较紧凑了。在游戏的规则中，又加**对游戏时间的限制：两个小朋友一组轮流踢沙包，在3分钟时间内，比比谁踢得多，多者为胜，奖励一朵小红花。另外，学期末，踢沙包个数多的小朋友将被评选为年度“健康宝宝”。
规则改好了，游戏再次进行，有了前进的目标与方向，孩子们的积极性可高了，非常认真努力的踢了起来。现在，我们班的小朋友有的能连续踢到30个，有的还能左右脚轮流踢，玩出了新花样，玩沙包的游戏已经成了我们班的特色游戏。
【反思】
游戏中，教师意识到了规则中存在的问题，并立刻进行解决，将原先宽泛的规则进行了细化，加之教师意识到了踢沙包游戏有点枯燥，又给了幼儿一个长期奋斗的目标，有了前进的方向，再次调动了孩子参与游戏的积极性和主动性。
“扔快点儿！”“别往高打！”“唉，真笨，又给人一分！”楼前，打沙包正在激烈地进行。扔包的，满脸通红，汗流浃背，躲包的，轻如飞燕，灵巧敏捷。
我用袖子抹了抹汗，捡起包来掂了掂，狠狠地说：“我就不信打不着你。”说完，嗖的一声把包扔出去了。张欣轻轻一抬腿，沙包就从她腿下飞过去。她笑嘻嘻地说：“你扔的什么包，连根毫毛都碰不着！”我一听急了，可又有什么办法呢？谁让咱笨呀；都半个小时了，反倒让人家得了三分。这时，对面的曹芸冲我嚷道：“你显什么能，用那么大劲儿，老让我捡！”我正有气没处撒，一听这话，火冒三丈：“你没吃饭呀！包扔到半截就掉下来了！”我们俩你一言我一语，争得脸红脖子粗。打包心不在焉，又让对方乘机接了好几分儿。
旁边的王婷可看不过去了，她是我们这一伙的，因个子小先在一边观战。她说：“你们俩吵，鹜蚌相争，渔翁得利。我看只要密切配合，一定能把他们打下来。”
我寻思着：对呀！团结就有力量嘛！我拿起包，眼珠却在转着，见张欣正跟同伙说话，我嗖的一声朝她打去，重重地打在她腿上。曹芸一见，振作起来，迅速捡起包扔过来，我一把接住，又打中了一个人。就这样，我和曹芸密切配合，沙包在我们俩之间穿梭似地飞来飞去。“好，又打中一个！”我情不自禁地喊起来。一计算他们的分快打光了，我对曹芸说：“快胜利了，咱们得再加把劲儿啊！”“行！”曹芸爽快地答道。对方早慌了，手脚也不像先前那么利落了，一个个像一只只笨拙的小鸭子，再也躲不开了。
果然不出我的所料，十分钟左右，对方败下阵去。我把包往空中一抛，冲王婷一竖拇指：“真有你的！”
活动目标：
1、 在探究沙包的多种玩法中获得快乐，知道玩沙包是我国一项传统的民间游戏。
2、 在投掷沙包的过程中发展目测能力，锻炼手臂力量。
3、 掌握投掷的动作要领，尝试保持一定距离向目标投掷。
活动准备：
人手一个沙包，纸盒或塑料桶。
活动过程：
一、热身运动。
二、**玩沙包，体验民间游戏的快乐。
（1） 幼儿**探索沙包的不同玩法，教师观察并提醒幼儿注意安全。
（2） 请幼儿展示各自不同的玩法，并相互学习。如：顶沙包、双脚夹跳、向上抛、
两人轮流抛接、投远。
（3） 教师请幼儿示范投掷的标准动作，共同学习要领。
三、再次玩沙包，巩固向目标投掷。
（1） 布置场地：距离起点线米、2米、3米处分别放置一个纸盒。
（2） 幼儿**选择一条起点线排队站立，然后依次走到起点处将沙包用力投进纸盒，
教师鼓励幼儿尝试在不同的距离处投准，并根据幼儿的`情况调整距离的远近。
（3） 请部分幼儿介绍自己的经验并进行示范，幼儿再次练习。
四、分组游戏。
五、小结、放松活动，收拾材料，结束活动。
玩沙包的多种玩法：
①夹沙包跳：让孩子将沙包夹在两小腿之间跳，看谁最先跳到终点。
②小**运粮：将沙包放在背上弓背进行“运粮”比赛。在指定时间内看谁运的多。
③托沙包：用球拍托沙包进行竞走比赛。
④头顶沙包走*衡木。
⑤抛沙包：向空中抛沙包，锻炼幼儿抛接能力。
⑥用沙包跳房子。
⑦投掷沙包：将沙包向指定的小篮子投掷，看谁投掷的多。
⑧扔猴子：画两条线（线与线之间相距3－4米），在两条线外各站一个小朋友，手拿沙包，扔中间的4－5个小朋友，中间小朋友边跳边躲沙包。被沙包扔中的小朋友，便去替扔沙包的小朋友。
‘一二三四五、上山打老虎，老虎不在家、放屁就是他’。在隆老师的童谣声中，我们的‘扔沙包’比赛拉开了序幕。
孩子气的隆老师插了一段‘广告’说游戏规则；一共有三轮，‘存活’下来的最后第三个加一颗五角星，最后第二个人存活加二颗五角星，最后第一个人存活加三颗五角星。这时同学们个个都摩拳擦掌。好不容易等到了隆老师‘金口玉言’下达的命令，比赛正式开始了。场上的气氛也随着越来越紧张了，林腾‘投包手’投出了比赛的第一球，早有准备的‘选手’躲过了，唯独陈溢的‘命运最可怜’，当了我们的‘替罪羊’下了台。而我呢，好几次都躲过危险，没有被炸到的我，真为此暗暗自喜的时候，林腾一个突击猛球，不正不偏地打在我脸上。我被无情的淘汰出局了。
我总觉得不公平，可无论我怎么向裁判老师诉苦，都被老师一球打回来。
到了第二轮，我吸取上次的教训，显得更加谨慎，生怕因为一个不小心而被沙包打到淘汰出局。果然谨慎对我有利无害，我竟然没有随着那些‘战士’英勇牺牲，而是一直坚持到了场上只有我一人的时候。面对‘敌人’的猛烈攻击，我的行动更加敏捷，利用了自己个子小的优势，使用‘遁地术’，躲在地上，而‘敌人’打出的‘炸弹’都从我身边滑过，把我惊吓的魂飞魄散。最终还是被‘炸弹’扔着了，那时我才发现自己已经是大汗淋漓了。
第三轮，激烈的战争又将开始……唰……呼！这真是惊险又好玩的游戏啊！
活动目标：
练习单手肩上用力的投掷，发展全身协调力。
活动准备：
投掷用的沙包，场地一端画一起点线，距起点线5、6、7米处各画三条线，在起点线前2米处系一高米左右的`绳子。
玩法：
（一）幼儿集体练习投掷，要求幼儿按操作要领做，用上蹬腿、转身挥臂的综合能力，将沙包从前面的绳上投过。
（二）幼儿分组比赛，可同时五六个儿童一起投，投到5米线得一分，投到6米得二分，投到7米得三分，没有投到线的不得分，投到后把三次所得的分加在一起为总分。最后比赛谁得分最多谁为优胜者。
（三）顶沙包走。
（四）游戏讨论：沙包不掉下来还要走得快应该怎么办？
1．保持头部不动腿要快走。
2．练**顶沙包。
3．几个人一起比赛，从起点到5米处返回来看谁快。（沙包掉了必须捡起来顶上。）
星期六我和李晨露、李英涵还有妈妈去广场玩丢沙包的游戏。
手心手背我和妈妈一组，石头剪子布，我们赢了先上场。游戏开始啦！她们沙包扔向我们，我和妈妈左躲右闪。后来妈妈被砸下场了，我还在中间呢！我尽最大努力，接了一个沙包，妈妈可以上场了。妈妈总想多接分，没接好又被砸下场了。“欲速则不达。”妈妈惋惜的说。我还想再接一个沙包救妈妈，忙乱中没接好，也被砸下场了。该她们上场了。
不知不觉天色已晚，该回家了。虽然我们累得满头大汗，但是我们玩得很高兴！我们约好了下星期再玩丢沙包的游戏。
我的沙包踢破了，妈妈没有在家，我只好学着妈**样子自己缝一个沙包。
我先从抽屉里取出一根针，又找来线、剪刀、顶针。我用剪刀剪下一块布，我把它剪成了六个正方型的小布块后就开始缝沙包了。我用舌头舔了舔线头，就往针眼里穿线，可是我怎么穿也穿不进去，累的我满头大汗，我把吃奶的力气用**才把线穿了进去。这时的我别提有多高兴，因为可以马上开工了，我就在线的末端打了个结，把顶针戴在食指上后就拿起布开始缝，虽知小小的针就是不听话，几次扎在了我的小手上，痛得我直咧嘴。可是我坚信自己能行，我坚持一针一线的把几块布缝在了一起，成了一个小口袋。然后我把米粒装进了口袋里，这下它便变得鼓鼓的，我看到大功即将告成，我心里美滋滋的，我急忙将最后一关口缝好，可是越着急越不能得心应手，急的我直冒大汗，可是我仍然小心翼翼的一针一线地缝，最终在我的坚持不懈的努力下大功告成，一个漂亮的沙包终于被我缝好了，我用脚踢了踢还蛮结实呢。
通过缝沙包这件事使我认识到“世上无难事，只要肯攀登”，只要自己付出劳动，终有成果汇报。
今天，老师和我们玩了一个游戏——丢沙包。
同学们来到了操场上，排好队，老师给我们讲了游戏规则：“全班分成两组，每组选两个投手，其余队员躲沙包。我们采取淘汰制，对方打中你的手或脚，你就被淘汰，如果你接住投过的沙包，你则可复活一位队友或自己多一次生存机会。”原来丢沙包是这样玩的。
游戏开始了，我们神气十足地走到圈内，让对方投手攻击。不一会儿，投手气势汹汹地走到了圈外老师定的位置，我们看到投手来势汹汹，一下子愣住了，但我还是信心十足。对方瞄准我旁边的小媛，他猫着腰，向后退一步，一扔，沙包像一根利箭般飞向了小媛，小媛没反应过来，来不及躲闪，一下子砸中她的手，小媛被淘汰了。沙包在空中飞着，我和伙伴躲闪着，尖叫着，跳跃着，伙伴们一个一个也被打中了，圈内只剩下我一个人了，他把沙包向我扔来，我立刻像一只淘气的猴子一样躲过了这一击，“呀！又一个闪电球！”我连忙跳了起来，就这样，连着一击又一击，使我连喘气的`机会都没有。不行，我得接沙包！我暗想。又来一击，我盯着前方，看着沙包飞来，我腾空而起，双手一捧，接住了沙包。我高肖极了，我解救了小媛，就这样，我和小媛一起解救其他的同学们……
“我们赢了！我们赢了！”同学们欢呼着。这真是我难忘的一次游戏。
耶，中啦，中啦！教室里传来一阵欢呼声，原来大家在玩掷沙包的游戏。
老师先教我们玩，一个人站在中间，两边的人同时用沙包射他，被射中的人**，然后躲开，然后继续游戏。开始了，施旭先打了，他脸上露出凶光，让人见了就闻风丧胆，手臂不停地前后飞快地转动着，手中握着球，嘴里大喊：啊！沙包迅速从手中脱离，极速地在空中划出一道弧线，说时迟，那时快，在这电火时刻，中间一个人还没来得及反应，就被当活靶子射中，观众发出了阵阵欢呼声，手舞足稻，欢庆胜利。
轮到我上场了，我一手紧紧的拿着沙包，睁着一只眼，闭着一只眼，瞄准目标，接着手高高扬起，使出全身的力气孤注一掷，本以为掷中对手，没想到对手灵巧躲开，成功地破了我的招，**光靠力量是不行的，要用脑子了，又轮到我们了，这次空气中弥漫着火药味，我先摆好架子开始恐吓，我右扔一下，又左掷一下，那位同学呆若木鸡，愣愣地看着我。很显然，他还不知道怎么回事。炮制此方法，我又成功地扔中了好多人，成了常胜将军，每当我要扔沙包时，我都能闻到空气中的火药味，我势如破竹，开启了扫荡模式，而那扔中的同学只得唉身叹气地走**去休息。
哲学家黑格尔曾经说过：存在的就是合理的。这个古老的游戏，之所以能够留传下来，一定是因为扔沙包的游戏比电子游戏要更有趣，更考验体力吧。
今天，妈妈拿出来好多五彩缤纷各种各样的花布给我，我觉得漂亮极了。
这时，我轻轻的走到妈妈身边说：“哇，这么多布这好看！”妈妈面带微笑地说：“好看吧，你想缝沙包吗？”我点点头坚定的说：“想，妈妈你来教我吧！”妈妈想了想，点了点头默许了。
说干就干，妈妈拿来一把剪刀：“宝贝，看着妈妈先剪一个正方形，你也像我这样剪五个就好了。”我二话不说，右手拿起剪刀，左手紧紧的抓着布我把妈妈剪好的一块布，放在一个大布上照着妈妈剪的剪，莎莎剪了一个。就照着样子一共剪了五个正方形的布，有的有点大，有的有点小，一点儿也不对称。妈妈看了亲切的说：“来，妈妈给你修剪修剪。”“好的。”我迫不及待的说。一会儿妈妈把5块一样大小的花布摆在我面前，“妈妈修剪的真好。”我高兴的说，妈妈笑了笑。
妈妈修剪好了，妈妈说要先把针线递给她，只见妈妈右手把线拉开左手拿着针，妈妈叫到：“欣冉，过来把线穿进针眼里。我心想这真是一个艰难的任务，我必须全力把任务完成。
我第一次没穿进去，第二次也是，第三次、第四次、第五次、第六次、我静下心来一穿，啊！终于穿**，这个任务完成。“妈妈好了。我开心的说。妈妈也开心的说宝贝真棒。
我看着妈妈把两块布反着对在一块沿着边一针一针缝起来，缝的很仔细。我看得真入迷的时候，妈妈突然说：“来，你来试一试’。我二话不说就接了过来。
我一手抓着针一手拿着布，第一针缝的还可以缝着缝着，一下子扎到手了 ，鲜血从被扎的手指上流了出来。我的眼泪在眼眶里不停的打转，终于，泪水还是情不自禁的掉下了下来。妈妈温柔的安慰着我。最后在妈**鼓励和帮助下放好了沙包，末了留一个口子把花布翻过来，正面花朝外往里放豆子，放好了再缝上。一个沙包终于完成了。
——丢沙包作文10篇
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